Professional Documents
Culture Documents
1. Beszélt a témára
Lazíts most, lazítson. Hagyja, hogy jó, kellemes érzés jusson az egész testére. Hagyja, hogy minden
izom és minden ideg olyan laza és enyhén lágyuljon, és így nyugodt legyen. A fegyverek most
limpengenek, mint egy rongybaba. Az jó.
Most küldj kellemes pihenési hullámot az egész test felett, a fejtetőtől a lábujjhegyekig. Csak hagyja,
hogy minden izom és ideg ellazuljon, limpuljon és nyugodjon meg. Minden könnyű lélegzetednél
nyugodtabban érzed magad.
Droopy, álmos és álmos. Oly nyugodt és nyugodt. Pihentetsz többet a szíved minden könnyű
ütemével ... minden könnyű lélegzetvételnél, amit veszel ... minden hanggal, amit hallasz.
2. Beszélt a témára
A karjaid lazaek és lustaak, mint egy rongybaba. Ahogy felemelem a kezed, csak hagyd, hogy minden
súlyom lazán lógjon az ujjaimban. Amikor eldobom, küldje el a pihenés hullámát az egész testén.
Ahogy úgy érzed, hogy kézzel érzed a testedet, küldje el a pihenés hullámát a fej tetejéről egészen a
lábujjhegyekig.
3. Beszélt a témára
Egy pillanatra teljesen elmélkedni fogok. Egy pillanatra elkezdem számolni visszafelé 10-ről 1-re.
Abban a pillanatban, amikor a 10-es számot mondom, megengedi, hogy a szemhéjai zárva
maradjanak. Abban a pillanatban, amikor a 10-es számot mondom, az elméjében szemmel nézed
magad egy kis lépcsősor tetején.
Abban a pillanatban, amikor mondom a 9-es számot, és minden további számot, egyszerűen csak
megmozdulsz azon a lépcsőn, amely jobban pihentet. A lépcső alján egy nagy tollágy található,
kényelmes tollpárnával.
Abban a pillanatban, amikor azt mondom az elsőnek, egyszerűen leülsz az ágyra, és a fejedet a
tollpárnára pihentem.
Hét ...
Négy ...
Két ... A következő számon, az első, egyszerűen csak az ágyba süllyedve, egyre nyugodtabban,
békésen, nyugodtabban ...
Egy ... Összerakodva a tollágyba, hagyd, hogy minden izom limpuljon és laza legyen, amikor nyugodt,
békés relaxációs állapotba süllyedsz.
4. Beszélt a témára
Emelje fel és merevítse meg karját. Összeressen. (Súgó tárgya elérje ezt a pozíciót, majd engedje el)
Ez jó. Mint egy acél rúd, merev és erőteljes. Olyan merev, merev és erőteljes, hogy minél inkább
megpróbálja lehajtani vagy kanyarodni a karját, annál merevebb és szorosabb lesz. Próbáld meg
leereszteni vagy kanyarodni a karodat, és találd meg, hogy merev; merev és merev. Minél
keményebben próbálod meg, annál nehezebb lesz.
Rendben van. Amikor megérintem a homlokát, a karod lassan leesik és mélyebben aludni kezdesz.
(Érintse a homlokot)
INDUKCIÓ
Hipnotizáló utasítások
Ez az indukciós (vagy mélyülő) technika megköveteli, hogy a hipnotizáló mérje fel a javaslatok
ütemét a téma válaszához.
Beszélt a tárgyra
Egytől 20-ig számolok. Ahogy én is, könnyű, könnyű, kellemes érzés mozog a jobb kezedbe és a jobb
karodba. Ahogy továbbra is számolok, ez az érzés egyre erősödik és erősebb. Hamarosan érezni
fogod az ujjaid első kis mozdulatát, az izmaizmokat. (Ezen a ponton érintsd meg az alanyok karját, és
mutasd meg, hogyan fog mozogni, ahogy folytatja a következő javaslatokat). Akkor kezed emelkedni
kezd. A karod emelkedni kezd. Továbbra is mozog, felemelkedik és felemelkedik, amíg pihent a
testén.
Most, amikor érezni a mozgást a kezedben és a karodban, ne próbálj meg ellenállni. Ellenállhatsz, ha
úgy döntesz, hogy nem itt vagy itt. Csak engedje a tudatalatti elme tökéletes munkáját. Rendben,
most már készen állunk.
Első szám - Az első könnyű, könnyű érzés a jobb kezed ujjai közé kerül.
Míg a Tízes számon a jobb kezed egyre könnyebb és könnyebb lesz minden egyes számmal, amit
számítok; éppoly könnyű, mint egy toll, amely a szélben lebeg és még könnyebb. Olyan könnyű, mint
a gázzal töltött ballon. Ahogy egy gázzal töltött léggömb felemelkedik, és úszni fog a mennyezet felé,
ugyanúgy, amikor elérjem a húszas számot, a jobb kezed mozog, felemelkedik, felemelkedik és
lebeg.
Tizenkettő, tizenhárom - ismét gondolkodj a bal kezeddel. A bal keze olyan nehéz, hogy olyan nehéz,
mintha márványból vagy kőből készült volna.
Most tizenöt éves - Az ujjhegyektől egészen a könyökig a kezed nőtt könnyű, könnyű és szabad.
Kezdetben felemelkedik. Mozgás, emelés, emelés és lebegés.
(Ezen a ponton, ha a kéz nem mozog, óvatosan emelje fel a kezét, hogy elinduljon)
Rendben, tizenhat éves - Most a karod mozog, felemelkedik és emelkedik. És amint a karod
felemelkedik, egyre mélyebbre és mélyebbre hatol a hipnózisban.
Húsz - Most a kezed nyugodott a testére, és ugyanakkor a szemhéjaid olyan szorosan zárva vannak,
minél többet próbálsz megnyitni a szemhéját, annál szigorúbb zárva vannak.
Automatikusan megtörténik ... Szóval most nem kell gondolnod ... És nem fogod tudatosan
ellenőrizni, hogy mi történik ...
Anélkül, hogy gondolkodnátok róla, hamarosan mély, békés, hipnotikus transzba lépsz,
erőfeszítés nélkül ... Semmi fontos, hogy a tudatos tudatod ...
Nincs semmi igazán fontos, kivéve a tudatalatti elméd tevékenységét ... És ez ugyanolyan
automatikus lehet, mint az álom ... És tudod, milyen könnyen elfelejted az álmaidat, amikor
felébredsz ...
Nagyon jól reagál. Anélkül, hogy észrevennéd, már megváltoztattátok a légzésedet ... Sokkal
könnyebben és szabadon lélegezhetsz ... És olyan jeleket mutatsz, amelyek azt jelzik, hogy
egy hipnotikus transzba kezdesz ...
Nagyon élvezheti a pihentető és egyre többet, és a tudatalatti elméje hallgat minden szóra,
amit mondok ... És egyre kevésbé fontos, hogy tudatosan hallgasson a hangomra ...
Továbbra is egyre inkább egy önállóbb államba sodródsz, ahogy magadban vizsgálod a saját
elmédben ... Titkokat, érzéseket, érzéseket és viselkedésedet, amiről nem tudtad, hogy volt
... Ugyanakkor teljesen hagyta ... Saját elme megoldja ezt a problémát ... A saját tempójában
... Olyan gyorsan, amilyennek érzi, készen állsz ...
Ahogy tapasztalja ezt a mélyebb kényelmet, nem kell mozogni vagy beszélni, vagy hagyni,
hogy bármi zavarja ...
A saját belső elméje automatikusan reagálhat mindazokra, amiket mondok neked ... és
kellemes meglepetés lesz a folyamatos fejlődéssel ...
Nagyon közelebb vagyunk egy mély, hipnotikus trancehez ... És kezditek rájönni, hogy nem
törődsz vele, hogy egy mély tranzthoz mentél vagy sem?
Hipnotizálás mindig nagyon élvezetes, nagyon kellemes, nyugodt, békés, teljesen pihentető
élmény ...
Mindig élvezni fogja az érzéseket ... A kényelem ... A nyugalom ... A nyugalom ... És minden
más érzés, amely automatikusan jön a csodálatos élmény ...
Nagyon örülsz, hogy úgy döntöttél, hogy hipnotizálsz neked ... ahogy folyamatosan
tapasztalod a fokozatos megértést a te részeden ...
Te is megtanulsz valamit magadról ... A saját terápiás technikáidat fejleszted ... Anélkül, hogy
tudod, hogy fejlesztesz ... Előre vagy utána meglepődhetsz ... egy nagyon kellemes
meglepetés ...
Képzeld el magad egy olyan helyen, amelyre nagyon tetszik ... Egy tó, vagy az óceán ... Lehet,
hogy óvatosan úszott egy vitorláson egy békés tónál ... Egy meleg, nyári napon ... Folytasd
hogy még ennél is többet lazítson ... És még mindig kényelmesebbé válsz ...
Meg fogja találni, hogy bármikor, ha önnek szeretne pár percet eltölteni, pihentetni, és
nagyon kényelmes és nyugodtnak érzi magát, akkor automatikusan visszatérhet ahhoz az
érzéshez, amelyet most tapasztal.
Beleheted magad ebbe a világba bármikor tetszik ... Vannak esetek, amikor ezt a nyugodt
érzést akarod ... És a tiéd, amikor csak akarod ...
Folytassa élvezni ezt a kellemes élményt, mivel a tudatalatti elme mindent megkap, amit
mondok ... És örömmel fogod érezni, ahogy automatikusan válaszolsz mindent, amit
mondok.
Beszélt a témára
Ahhoz, hogy felkészülhessen erre az élvezetes, hasznos élményre, győződjön meg róla, hogy
minden szűk ruhát lazítottál, majd pedig olyan kényelmes helyzetbe kerülsz, amennyit csak
tudsz ...
Most zárja be a szemét és mély lélegzést, és tartsa meg három vagy négy másodpercig, majd
lassan exhale (Szünet, ahogy a téma reagál)
Ismét mély lélegezni és lassan kiürülni ... folytatni ezt az öt vagy hat alkalommal ...
Belégzéskor több oxigént hozol be a szervezetbe, és ahogy kilégzésed van, a tested egyre
többet pihent ... (Szünet és megfigyelés)
Ön olyan jeleket mutat be, amelyek azt mutatják, hogy nagyon mély, nyugodt pihenési
állapotba lépsz ... ahogyan továbbra is beszélgetek veled, nyugodtan pihentethetsz ... nem
törődve arról, hogy milyen mélyen pihensz, csak boldogan, nyugodt, békés és nyugodtabb ...
továbbra is könnyedén és szabadon lélegezve ...
A tudatalatti elméd mindig tudatában lesz annak, amit mondok neked, így egyre kevésbé
fontos, hogy tudatosan hallgasd meg a hangomat ...
A tudatalatti elméd és a belső elméd minden szintje hallhat és megkapja mindazt, amit
mondok, és a tudatos tudata teljesen ellazulhat.
Ön továbbra is tökéletes nyugalmat érez, és úgy érezheti magát, hogy átmegy a helyzetbe,
amelyet leírtam Önnek ... automatikusan megtörténik, és még csak erre sem kell gondolni.
( Opcionális: Indítsa el a madarak és a víz háttámaszát, majd 30 másodpercig szüneteltesse a
háttérzene felvételét)
Most azt akarom, hogy elképzelje magát, hogy kényelmes helyzetben fekszik egy friss, tiszta
víz mellett, egy gyönyörű erdőben, tökéletes nyári napon ...
Van egy meleg, szelíd szél, és a levegő friss és tiszta, a csendes patak hangja nagyon
pihentető ...
Itt fekszel, kényelmesen pihentető ... annyira békés, hogy még mindig nyugodtabb érzésed
lesz, mint valaha az egész életedben ...
Ahogy továbbra is élvezi ezt a békés, kellemes élményt, megnyugtató álmosság érkezik egész
testére, a fejedelem tetejétől a lábad aljára ...
És most, miközben a szemed csukva fekszik, olyan nyugodt és kényelmes és boldog, hogy
folytatod a békés, szétbontottabb államot ...
Vannak esetek, amikor úgy tűnik, hogy a hangom messze van ... és lehetnek olyan idők is,
amikor veled beszélgetek, hogy nem fogod tudatosan felismerni a hangomat, és ez rendben
van, mert a tudatod az elme mindig kap minden szót, amit mondok, és igazat tesz, amit
mondok ...
Az alábbi gondolatok jönnek neked ... nyugodt, biztonságos és nyugodt vagyok ... kényelmes
és nyugodt vagyok ... Mindig irányítok magamról ... felelős vagyok a testemért, és mindig jól
kezeli a testemet ... az elmém lehetővé teszi számomra, hogy nyugodt és nyugodt legyen,
miközben mindennapi életem tevékenységét folytatom ...
Amikor a belső elméje megérti, mi okozta ezt a problémát, és rájön, hogy rendben van, hogy
megszabaduljon ettől a problémától, a jobb kezed egyik ujja felemelkedik a mennyezet felé,
és addig marad, amíg meg nem mondom, hogy menjen vissza le.
Azt akarom, hogy alaposan hallgassa meg, amit most mondok neked, anélkül, hogy a fejét
mozgatnád. Csak feküdjön vissza a székre, és igyekszik kényelmesen élni, aztán azt akarom,
hogy felnézzen a mennyezet felé, és keressen egy apró helyet. Ez a hely különleges
jelentéssel bír majd számodra. Ez segít relaxálni, és észreveheti, ahogy figyeled a helyszínen,
hogy megkezdheti alakjának megváltoztatását. Mondd el, amikor észreveszi, hogy a mágia
megváltoztatja az alakját ... (Szünet a válaszért)
Ahogy figyeled ezt a helyet, még tovább lazítasz, és hamarosan észre fogod venni a
szemhéjaidat pihentető, és a szemed úgy fog érezni, mintha közelebb akarna lenni ...
Mozgás nélkül mozgassa a szemét, és keressen egy másik mágikus foltot a mennyezeten, és
vegye észre, hogy a szemhéjaid egyre inkább bezárulnak, amint észreveszi a másik mágikus
foltot, és észreveszi, hogy még mindig láthatja a helyet a szemed lezárult ...
Amint szemmel tartja a szemét, észreveszi, hogy láthatja, hogy a helyszín megváltozott, és
nagyon szép. Lehet, hogy csillogni vagy ragyogni kezd, és folyamatosan változik az alakja,
miközben szemmel tartja a szemét, és továbbra is nézni fogja ...
Minél többet figyelsz a csukott szemmel, annál inkább pihensz ... és hamarosan észre fogod
venni, hogy a mágikus folt egyre kisebb és kisebb ... mondd el, amikor észre veszi, hogy
egyre kisebb lesz ... (Szünet a válaszért )
Most már észreveheted, hogy teljesen eltűnik, és egyre szédül, ahogy a helyszín eltűnik ...
Beszélt a témára
Csak tartsd nyitva a szemed, amíg meg nem mondom, hogy nyisd ki őket. És azt akarom,
hogy meséljen a kedvenc TV-műsoráról. Amint egyre nyugodtabban és nyugodtabban
érezted magad, azt szeretném, ha elmondanád a leginkább a televíziós műsorról ... (Szünet a
válaszért)
Egy pillanat múlva, szemmel csukva, elkezdi látni a kedvenc TV-műsorát ... nyugodt, nyugodt,
békés, biztonságos és biztonságos lesz ...
(Ezen a ponton megpróbálhatod tesztelni a gyermek állapotát, ezt elérheted azzal, hogy azt
mondod: "Ahogy az órád a műsorodban, az egyik ujja a jobb és a baloldalon egyenesen
kiugrott," Várjon válaszra "
Egy pillanat múlva a program befejeződik, és megváltoztatjuk a csatornát ... folytatjuk a még
mélyebb, álmos állapotba lépést ... egy olyan programot fogsz látni, amely megmutatja,
hogyan lehet legyőzni ezt a problémát és megszabadulni teljesen ...
A kép egyre világosabbá válik ... te megérted, és felismeri, hogy teljesen megoldja a
problémát ...
Később, amikor kinyitod a szemedet, egy egészen éber, teljesen éber állapotban leszel,
nyugodtan és boldoggá válhatsz. Észre fogja venni a javítást, és napról napra tovább javul.
Először a jobb kar a könyök felé hajlik, hogy a kéz kissé befelé és lefelé (a jobb könyök
egyidejűleg kifelé nyúlik). A hipnotizátor ezután balra mozog, és ugyanolyan módon ismeri
meg a téma bal karjának mozgását. Minden mozdulat után néhány másodpercig megáll, és
figyeli a testtartást. Ez lehetővé teszi számára, hogy mindkettő megfigyelje a téma
reakcióját, és lehetővé tegye az idő megváltoztatását a testtartás új változásaihoz.
Ismét a téma jobb oldalára mozog, és a jobb karját kissé lefelé állítja. Ezután pár másodperc
alatt a bal oldali hasonló beállítással egyeznek meg. A karok és kezek posturális beállításai
állandóan "befelé és lefelé", "befelé" az önmagunk felé továbbítják, és lefelé haladnak egy
tudatosabb tudatszint felé.
Végül, amikor a kezek majdnem együtt vannak, és alig éppen az ölében vannak, a hipnotizáló
mindkettőt határozottan a csuklóján fogja meg és erőteljesen lecsökkenti őket gyorsan. Ezen
a ponton a szeme általában bezárul és fejét a mellkasára csúszik. Ha ez nem történik meg,
akkor a hipnotizáló lehúzza a szemhéjakat, és a fej hátsó lenyomása után végezze el ezt a
végleges erőteljes javaslatot, amely azt jelenti: "Menj befelé és lefelé, csukd be a szemedet,
és lépj mélyen nyugodt, hipnotikus állapotba! "
Nem verbális indukciót végezhet bármely olyan egyénnel, aki készen áll a hipnózis
megtapasztalására. A hipnózis indukciójának egyik kulcsa a pre-hipnotikus javaslatok helyes
alkalmazása. Az alábbiakban bemutatjuk az indulás előtti javaslatokat.
Tárgy: Igen
Ha a téma közvetlenül a szemébe néz, lassan emelje fel, és a karot kb. Három-négy
hüvelykre csökkenti. Tartsa szemét a kliensek szemébe.
Térjen vissza a kar felfelé és lefelé mozgatásáig, amíg az ügyfél újra nem villog. Ismét, amikor
a tárgy villog a szemükben, kissé lefelé nyomja a karját.
Fel fogjátok fedezni, hogy néhány mozdulattal a szem teljesen le fog zárni. Dobja le a karját
az oldalukra
Tesztelés
1. Szem Catalepsy
2. Spinning Hands
révület
1. Mentális semlegesség / amnézia létrehozása
2. A transzt megszűnésének jelei