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En mi familia intente ayudar a que llevásemos una mejor dieta que sea variada y balanceada, ya
que, en general, llevamos una dieta a base de harinas y carne, seguido por lácteos y dulces . En
menor cantidad frutas, verduras, y pescados. Yo personalmente cambie mis hábitos alimenticios,
debido a que hace varios meses atrás, tuve que operarme de la vesícula, y tenia algunos trastornos
digestivos por lo que ya no podía continuar la dieta que se acostumbra en mi familia.
Pero si bien esto es cierto actualmente en mi familia se lleva a cabo una actividad física regular,
aunque de bajo impacto, yo por mi parte seguí con esa practica por que ya no cuento con el
tiempo suficiente como para ir a un gimnasio.