Universidad abierta para adulto

Asignatura
Terapia conductual.
Unidad V

Desensibilización sistemática.

Participantes:
Martina Corporan
15-2789

Facilitadora:
Ramona Jiménez.

Fecha
7/2/2018
Después de leer el capítulo II de la página 70-100 del libro de texto realiza
lo siguiente:

1- Realiza un resumen sobre la desensibilización sistemática y sus

características.

La desensibilización sistemática, conocida a menudo como DS, es una técnica

de tratamiento psicológico cognitivo-conductual. Se utiliza principalmente para
tratar fobias específicas: animales, agua, aviones…esta fundamentalmente en
el principio de habituación. La eficacia de esta técnica depende de la práctica
repetida.

Desensibilización Sistemática (DS) es una técnica desarrollada por Joseph

Wolpe (1958 y 1969) Primera técnica de exposición en Terapia de Conducta, la
terapia cognitivo-conductual. Que tiene como objetivo terminar tanto con las
respuestas de ansiedad como con las conductas de evitación propias de los
trastornos ansiosos.

Dado que estas conductas son especialmente importantes en el mantenimiento

de los trastornos fóbicos, se trata de una técnica muy empleada en su
tratamiento.

La DS, tal como la propone Joseph Wolpe, se basa en el condicionamiento

clásico. El principio consiste en que la intensidad de una respuesta como la
ansiedad puede ser reducida a través de la emisión de una respuesta
incompatible, como podría ser la relajación. La aparición de ciertos estímulos
fóbicos produce respuestas de ansiedad. Determinados estímulos produce de
forma automática respuestas de ansiedad. De forma conjunta, se pretende
provocar una respuesta automática de relajación que interfiera con el
malestar del estímulo aversivo.

La DS, tal como la propone Joseph Wolpe, se basa en el condicionamiento

clásico. El principio consiste en que la intensidad de una respuesta como la
ansiedad puede ser reducida a través de la emisión de una respuesta
incompatible, como podría ser la relajación. La aparición de ciertos estímulos
fóbicos produce respuestas de ansiedad. Determinados estímulos produce de
forma automática respuestas de ansiedad. De forma conjunta, se pretende
provocar una respuesta automática de relajación que interfiera con el
malestar del estímulo aversivo.

Wolpe se basa en el principio de Inhibición recíproca: Si el miedo se aprende,

puede desaparecer de la misma forma.

La DS tal y como fue propuesta y desarrollada por Wolpe está basada en los
principios del condicionamiento clásico, de tal forma que la intensidad de una
respuesta condicionada como la ansiedad podía ser reducida estableciendo
una respuesta incompatible con la misma, frente al estímulo condicionado por
ejemplo un sapo; es decir, la presentación de un estímulo ansiogénico (EC)
cuando no puede producirse la respuesta de ansiedad (RC) facilitaría la ruptura
de la asociación estímulo-ansiedad.

Lo anterior nos hace referencia a la forma de revertir el condicionamiento

clásico y fue denominada contra-condicionamiento por inhibición recíproca.
Este concepto de inhibición recíproca procedía del concepto fisiológico de
Sherrington propuesto en 1961, donde establecía que no pueden darse
simultáneamente dos estados fisiológicos incompatibles: relajación y ansiedad

La idea básica de la Desensibilización Sistemática consiste en enseñar al

paciente a relajar los músculos voluntarios durante una confrontación
imaginaria con el estímulo del miedo.

Característica:

Se entrena al paciente para la relajación (= la relajación actúa como

antagonista de Ansiedad)
Se establece jerarquía de objetos / situaciones según la ansiedad que
producen en el sujeto.
Se somete al sujeto a las situaciones de menor a mayor, se repite hasta
que desaparece la ansiedad. (Muy empleada en Fobias)
 2- Elabora un caso real o simulado de una persona con fobia
específica, describiendo la aplicación de la técnica, siguiendo los
pasos para su aplicación, incluyendo el proceso de relajación
muscular progresiva.

Pasos

1) Entrenamiento en la relajación progresiva de la musculatura;

2) Construcción de una jerarquía de miedos;

3) La desensibilización propiamente dicha que consistirá en repetidas

presentaciones imaginarias del estímulo de miedo de forma gradual
mientras el paciente se encuentra en una relajación muscular
progresiva.

Caso real

Informe del caso

Nombre: M.C.T

Edad: 42 años

Sexo: femenina

Ocupación: visitadora a medico

Motivos de consulta: fobia

Ella cuenta que un perro la mordió estando suelto, en su urbanización, la

verdad es que la herida no fue profunda, pero sintió un pánico terrible.

A partir de ahí, desarrollo autentico terror a los perros. Cada vez iba a más y
llego un momento en que no podía salir de casa. No podía verlos ni de lejos
aunque su dueño lo llevase atado y el perro fuese diminuto.

Recuerda esa época (que duro más o menos cuatro años) con autentico terror.
Su padre la pusieron en tratamiento psicológico porque mi vida estaba ya muy
limitada. Ya para ella al principio se resistía porque era inconcebible perder ese
miedo, pero la verdad es que decide buscar ayuda

Primero

Aprender la técnica de Relajación Muscular.

Elaborar una Jerarquía de Eventos productores de Ansiedad.

Contra-condicionamiento: Llevar a cabo la Relajación Muscular y ya estando

relajado, imaginar gradualmente las escenas de la jerarquía, de las que
producen menos a las que producen más ansiedad.

De manera que pueda lograr el estar completamente relajados, a pesar de

imaginar vívidamente la escena en turno.

Si es capaz de imaginar las situaciones temidas y no alterarse, será más

probable que cuando ocurran en la realidad, se esté mejor preparados e
incluso podamos responder con relajación, en esos casos, y no con la tensión y
el temor anterior.

Para esto se debe buscar un lugar tranquilo y en penumbra.

Ponerse ropa cómoda o afloje la que le apriete.

Acuéstese boca arriba en el piso (no frío), sin almohada y con los brazos a los
lados.

Tome aire y presione todo su cuerpo contra el piso (como si quisiera

enterrarse).

Afloje y hágalo 2 veces. A la segunda ocasión, al sacar el aire, afloje todo su

cuerpo y manténgase así, respirando tranquilo por 5 minutos. Si dormirse

Luego se trata de relacionar lo que le provoca esa ansiedad a algo bueno o

algo que le haga sentirse en estado de relajación.
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ca+y+sus+características