CONSELHOS PARA VENCER A DEPRESSÃO

A depressão é um problema que afeta muita gente hoje em dia. Chamada de “doença da
alma” costumo também identificá-la como “Enfermidade dos sentimentos”. Foi o patriarca Jó
que fez um diagnostico muito simples e verdadeiro sobre esse problema, pois ele fala sobre
“amargura da alma”(Jó 10:1) e amargura do coração (Jó 21:25) Davi também citou o vale da
sombra da morte, um lugar de tristezas e inquietações, sabemos que é assim, porque logo
após sua declaração ele conclui que a vara e o cajado do bom Pastor consola ele (Salmos 23:4).
Eu gostaria de compartilhar com você alguns conselhos sobre esse o problema, e espera que
ajude a superar a sua dor emocional, ou pelo menos lhe dê a capacidade de ajudar outros que
sofrem com a depressão. Primeiro desejo dar uma peq uena ênfase sobre as lagrimas. Chorar
é algo bom, faz parte da vida, e serve como terapia natural para amenizar os sentimentos que
muitas vezes ficam aprisionados dentro do coração. Chore suas dores, recolha em seguida suas
lagrimas, e regue o jardim da esperança. Em seguida posso prosseguir nos conselhos. As
aflições são um grande desafio para a humanidade. Todos sofrem, em maior ou em menor
grau. Mas a dor emocional gera um problema maior, porque ela não pode ser diagnosticada de
forma comum. Há outro problema ligado a depressão, seu modo de remedia-lo. Uma vez que a
doença é da alma, aplica-se remédio a ela, anestesiar os sentimentos é um processo
complicado, inclusive com conseqüências terríveis, quando o depressivo fica dependente de
medicamentos. O melhor caminho seria a ajuda espiritual, já que dentro de uma perspectiva
bíblica, podemos entender a depressão como uma doença de âmbito espiritual, por ser
afetada a alma e não o corpo (I Tessalonicenses 5:23). A verdade é que nunca devemos nos
prostrar diante das batalhas da vida, devemos prosseguir lutando, até que a dor fique
prostrada diante de nossa paciência. Isso é correto, porque em parte, a dor e as aflições fazem
parte da vida nesse estagio de existência. Aqui, estaremos sempre lidando com esses
problemas, e as vezes precisamos entrar no caminho do desespero, mesmo contra nossa
vontade. Mas devemos entender que nunca devemos desistir de esperar contra toda a
esperança, porque essa sempre foi a condição necessária para forjar os grandes heróis da vida.
A história de muitos heróis, é escrita em grande parte com as lagrimas que foram vertidas em
suas lutas. A honra é uma medalha que pertence aqueles que superam suas dores e aflições ,
através de uma confiança paciente na providencia divina.

O que fazer quando a dor da alma chega?

O fardo das amarguras não pode ficar atado ao coração, de outra forma, a nossa alma afunda
no abismo do desespero. O chamado de Cristo é “Vinde a mim os sobrecarregados” (Mateus
11:28) quando as aflições nos alcançam, devemos imediatamente alcançar a presença de
Deus, pois somente Ele tem o consolo eterno para curar as nossas feridas interiores e
verdadeiro consolo para as nossas dores passageiras. Além disso, é colocando nossa esperança
em Cristo, é tendo a Cristo como Senhor e Salvador, como nosso maior tesouro, que
estaremos recebendo consolo divino. Nosso coração não deve estar posto sobre nossas
feridas, deve estar posto sobre o nosso tesouro: Deus. A dor da alma nunca pode obstruir o
poder da graça de Deus. Sofrer com Cristo é viver o evangelho, Cristo sofrendo conosco é a
plenitude da consolação. Segue o conselho, devemos nos aproximar mais de Deus, devemos
buscar mais a presença de Cristo. Quanto mais olhamos para as nossas feridas do coração,
mais dores encontraremos nelas, quanto mais olhamos para as feridas de Cristo na cruz, mais
encontraremos cura para as nossas feridas interiores. Observemos com paciência: as mais
furiosas ondas do mar nunca alcançam as montanhas, as ondas não podem remover as
montanhas, assim as aflições nunca podem remover a doce esperança daqueles que crêem em
Cristo. E é pela superação das aflições que permaneceremos mais fortes, pois Cristo passou
por grandes angustias, mas elas foram um pedestal onde Cristo, nosso Salvador, alicerçou os
grandes ideais da redenção. Aqui está um bom conselho, enfrente suas dores ao lado de
Cristo, porque Ele nos dará as forças necessárias para superarmos as aflições da alma

O caminho bendito do perdão.

O caminho da cura pode ser simples, pela fé levamos nosso coração ferido até o trono da
graça, pela fé aceitamos o perdão de Cristo, e por santa atitude começamos a perdoar a todos
os homens á nossa volta, por meio disso virá a cura para muitos de nossos males sentimentais
e emocionais. Parte do problema das angustias que tornam-se em complexas feridas na alma
são conseqüências de falta de perdão. Não é o caso de todos, mas a maioria dos problemas de
depressão podem ser diagnosticadas a partir dessa perspectiva. Creio piamente que a fonte da
felicidade eterna é Deus. A cura da alma vem através de uma entrega incondicional a Deus, a
felicidade se experimenta em aceita-lo como nosso tudo. Mas, todavia, a entrega ao Senhor
vem por meio do perdão. Perdoar é o ato mais elevado do amor de Deus, e perdoar nosso
semelhante é o ato mais libertador para o ser humano. Assim, entendemos que a dor no
coração de um homem sábio é uma lâmpada acesa que ilumina a misericórdia de Deus. Assim
como o perdão de Deus é maior do que as nossas ofensas, e a misericórdia de Deus é maior do
que as nossas falhas, assim também as promessas de Deus são maiores do que nossos
temores, e o remédio de Deus mais poderoso do que as feridas abertas pelos pecados. Eu
aconselho, perdoe sempre, assim como nosso Pai celestial perdoa nossas ofensas, devemos
perdoar sempre aqueles que nos ofendem e nos maltratam.

Olhando para os Benefícios do Senhor.

Você não deve se render as feridas, nem deve centralizar a dor na sua vida. O centro da sua
vida deve ser Cristo (Efésios 1:10) Em seguida, há de contar os benefícios do Senhor, pois
solitária que seja a noite, há estrelas que acompanham na caminhada, por mais escura que
seja a noite, as estrelas não brilham diante de nossos olhos? Olhe para as estrelas e não para a
escuridão, e seu coração contemplará as maravilhas de Deus ao invés de ficar desconsolado
com a noite escura. Na verdade, sabemos que a vida é feita de alegrias e aflições, foi Jesus
mesmo quem disse que no mundo teríamos aflições (João 16:33) mas todavia, se contarmos
todos os benefícios do Senhor, não sobrará muito tempo para contar as nossas lamentações.
Assim, olhando para a graça divina, olhando para a grande misericórdia de Deus, para suas
bênçãos e para a vida eterna, quando olhamos para Cristo e para a redenção, encontraremos
razão de sobra para viver momentos de alegria. Olhai para os lírios do campo, disse Jesus.
Quantas maravilhas na natureza, quantas promessas no evangelho, quantas providencias para
a vida eterna. Quando olhamos para as aflições e por sabedoria olhamos também para os
benefícios do Senhor, encontramos meios de consolo, bálsamos para nossas feridas interiores.
O homem para ser sábio e crescer em sabedoria, precisa também aprender através das dores e
das aflições. A graça divina e a infinita misericórdia de Deus são fontes de perpétuos consolos.
O fogo intrépido da dor pode ser apagado, quando contamos todos os benefícios e todas as
maravilhas de Deus. A pequena flor que desabrocha no nosso caminho será sempre uma
mensagem favorável ao nosso coração. Orar, cantar, ler as Escrituras e ter comunhão com
pessoas santas, nos ajudam a superar os momentos de sofrimentos. Nenhuma escuridão
espiritual pode prevalecer no coração que recebe a luz do evangelho da graça de Deus. Na
cruz, o Senhor morreu por nós, e assim Ele convida “Vinde a mim todos os cansados e
sobrecarregados”

Não escolha o Suicídio

Por ultimo, gostaria de falar sobre algo extremamente importante: o suicídio. Tal ato é uma
infâmia contra a vida. A vida é preciosa e não pode ser escoada pela obscuridade do
desespero. Se você não tem a luz da esperança, o suicídio então é uma maneira de jogar a sua
alma num abismo de incertezas. Se uma gota de dor faz do seu coração um rio caudaloso de
sofrimento, saiba que o suicídio causa na família um oceano tempestuoso de sofrimentos.
Nunca opte pelo suicídio porque tentar abortar a vida de si mesmo, para se livrar da própria
dor, você acaba dando aos amigos e familiares, a multiplicação de seus próprios sofrimentos.
Na hora do sofrimento intenso, vá aos campos e conte a flores que desabrocharam para você e
a noite conte as estrelas. E para cada estrela e para cada flor, liberte o coração para agradecer
a Deus por cada uma delas.