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单元:小小体操员

第一课:跳箱小精灵
内容标准:1.1,1.2,2.2,2.2.1,5.1,5.2
学生能够:1.1.1 能够进行分腿腾跃的动作。
1.2.1 能够在进行分腿腾跃后做出平衡身体的动作。
2.2.1 能够说明支撑位置的稳定性。
5.1.4 能够确认有关空间可以安全地进行活动。
5.2.4 能够接受挑战,享受整个活动的过程。
活动 :1. 引起动机。
2. 教师引导学生进行分腿腾跃的动作及做出平衡身体的动作。
3. 学生进行同样活动并说明支撑位置的稳定性。
4. 教师及学生说明及确认有关空间可以安全地进行活动。
5. 进行评估。
反思:

单元:小小体操员
第一课: 腾跳转体小精灵
内容标准:1.1,1.2,2.1,2.2,2.2.1, 5.1
学生能够:1.1.2 能够进行腾跳转体的动作。
1.2.1 能够在进行分腿腾跃后做出平衡身体的动作。
2.1.1 鉴定屈膝着地时力的吸收。
2.2.1 能够说明支撑位置的稳定性
5.1.4 能够确认有关空间可以安全地进行活动。
活动 :1. 引起动机。
2. 教师引导学生进行分腿腾跃的动作及做出平衡身体的动作。
3. 学生进行同样活动并说明分腿腾跃后做出平衡身体的动作。
4. 教师及学生说明及确认有关空间可以安全地进行活动。
5. 进行评估。
反思:

5 能够很正面地接受输赢 活动 :1.1 确认做摆动时身体和脚的姿势。 5.3 能够在动作中实践垂悬和摇荡的概念。 5.2. 5.2 能够采用不同的方法来支撑位置的稳定性。 5.2 能够在在地板上和机械操长凳上做出平衡身体的动作。 2. 学生能够有信心地进行各种有技能的动作。 5. 2.2 能够有信心地进行各种有技能的动作 活动 :1. 热身运动。 2.2.3. 学生进行同样活动时能够采用不同的方法来支撑位置的稳定性。 4. 进行评估。 .1 学生能够以正手、反手及正反手握法握稳铁杆, 摇摆身体及转圆圈。 2.单元:小小体操员 第一课: 叠罗汉 内容标准:1.3.2 学生能够:1. 教师引导学生进行握稳铁杆,正确的姿势摇摆身体。 3. 引起动机。 2. 进行评估。 反思: 单元:小小体操员 第一课: 摇摆自如 内容标准: 1. 学生能够有信心地进行各种有技能的动作。 5.2 进行活动时,能够表现出自信与责任感。 学生能够: 1.2.3 能够握稳铁杆,正确的姿势摇摆身体。 2. 教师引导学生在地板上和机械操长凳上做出平衡身体的动作。 3.2. 学生进行同样活动及确认做摆动时身体和脚的姿势。 4.2.2.

1 能够随着旋律及利用道具,创造有主题的创意动作 1.反思: 单元:小小体操员 第一课: 一摇三摆 内容标准: 1.2.2 根据身体摇摆的方向,鉴定适合的握法。 5. 学生进行同样活动及确认做垂悬和摇荡。 4.5.3 能够握稳铁杆,正确的姿势摇摆身体。 2.5. 进行评估。 反思: 单元二:舞动爱心 第二课:花蝴蝶 内容标准:1.5 能够实践随着旋律做出动作的概念。 5.2 学生能够在双杠上正撑,双脚向前后摆动。 2. 学生能够有信心.2.2 进行活动时,能够表现出自信与责任感。 学生能够:1. 热身运动。 .2 进行活动时,能够表现出自信与责任感。 学生能够:1.1 根据旋律,在创意动作中确定适当的动作。 5.3.3 能够在动作中实践垂悬和摇荡的概念。 5.4 能够接受挑战,享受整个活动的过程。 活动 :1.4 能够接受挑战,享受整个活动的过程。 活动 :1.2 随着旋律及利用道具,做出有主题的创意动作。 2.5.3. 教师引导学生进行握稳铁杆,正确的姿势摇摆身体。 3.5 能够随着旋律,做出各种动作。 2.责任感地进行各种有技能的动作。 5. 热身运动。 2.

5.5. 学生能够接受挑战,享受整个活动的过程。 5.5 能够随着旋律,做出各种动作。 2. 热身运动。 2.2 随着旋律及利用道具,做出有主题的创意动作。 2. 教师引导学生进行基本舞蹈活动,能够随着旋律及利用道具, 创造有主题的创意动作。 3.5 能够实践随着旋律做出动作的概念。 5. 进行评估。 反思: 单元三:球类 第三课:十字游戏 .5. 进行评估。 反思: 单元二:舞动爱心 第二课:嘛嘛档 内容标准:1.3 分工合作地进行活动。 活动 :1. 学生自由进行同样活动,随着旋律及利用道具,做出有主题的创 意动作。 4. 学生自由进行同样活动,随着旋律及利用道具,在创意动作中确定 适当的动作。 4.1 根据旋律,在创意动作中确定适当的动作。 5.4. 教师引导学生复习进行基本舞蹈活动,能够随着旋律及利用道具, 创造有主题的创意动作。 3.1 能够随着旋律及利用道具,创造有主题的创意动作 1. 学生能够接受挑战,享受整个活动的过程。 5.4 能够分组,并互相合作的进行活动 学生能够:1. 2.

6 能够实践基本球类技能(攻击)的概念与原则。 5.2 利用正确的身体部位和用具接球。 2. 进行评估。 单元三:球类 第三课:十字游戏 内容标准:1.6.1 利用正确的身体部位和用具传球。 1. 教师引导学生利用正确的身体部位和用具传球 .4 能够分组,并互相合作的进行活动 学生能够:1. 学生自由进行同样活动及确保传球的方法是正确的。 4.6 能够实践基本球类技能(攻击)的概念与原则。 5.2 利用正确的身体部位和用具接球。 2.6 能够正确地做出基本球类技能(攻击的技能) 2.6.4 能够分组,并互相合作的进行活动 学生能够:1.1 能够与组员融入活动中。 活动 :1.6.6. 热身运动。 2.6.1 利用正确的身体部位和用具传球。 1. 热身运动。 2. 学生能够接受组员融入活动中。 5. 教师引导学生利用正确的身体部位和用具传球 3.6 能够正确地做出基本球类技能(攻击的技能) 2.内容标准:1.4.6.4.1 确保传球的方法是正确的。 5.1 确保传球的方法是正确的。 5.1 能够与组员融入活动中。 活动 :1.

3 能够在限定的空间内盘球。 2. 学生自由进行同样活动及确保传球的方法是正确的。 4. 学生自由进行同样活动及确保传球的方法是正确的。 4.6.6.1 利用正确的身体部位和用具传球。 1.4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1. 进行评估。 * 进行 Segak 评审 反思: 单元三:球类 第三课:百变篮子 内容标准:1.6 能够正确地做出基本球类技能(攻击的技能) 2.6 能够实践基本球类技能(攻击)的概念与原则。 5.6. 热身运动。 2.2 利用正确的身体部位和用具接球。 .4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1. 学生能够接受组员融入活动中。 5. 进行评估。 反思: 单元三:球类 第三课:十字游戏 内容标准: 1. 教师引导学生能够在限定的空间内盘球,同时确保传球的方法是正 确的。 3.1 确保传球的方法是正确的。 活动 :1.2 利用正确的身体部位和用具接球。 1.6. 3.6 能够正确地做出基本球类技能(攻击的技能) 2.6 能够实践基本球类技能(攻击)的概念与原则。 5.6.1 利用正确的身体部位和用具传球。 1.6.

3 能够在限定的空间内盘球。 2. 教师引导学生能够在限定的空间内盘球,同时确保传球的方法是正 确的。 3.1 确保传球的方法是正确的。 活动 :1.6. 热身运动。 2.2 利用正确的身体部位和用具接球。 1.3 能够在限定的空间内盘球。 2.1 确保传球的方法是正确的。 活动 :1.6.6. 教师引导学生能够在限定的空间内盘球,同时确保传球的方法是正 确的。 3.6 能够实践基本球类技能(攻击)的概念与原则。 5.6. 热身运动。 2.6. 1. 进行评估。 反思: . 学生自由进行同样活动及确保传球的方法是正确的。 4. 学生自由进行同样活动及确保传球的方法是正确的。 4.4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1.6 能够正确地做出基本球类技能(攻击的技能) 2. 进行评估。 反思: 单元三:球类 第三课:百变篮子 内容标准:1.6.1 利用正确的身体部位和用具传球。 1.

6 能够正确地做出基本球类技能(攻击的技能) 2.3 能够在限定的空间内盘球。 1. 学生自由进行能够实践基本球类技能(攻击)的概念与原则。 4. 热身运动。 2.1 能够与组员融入活动中。 .7.6. 教师引导学生正确地做出基本球类技能.2 进行活动时,能够表现出自信与责任感。 学生能够:1.7 能够实践基本球类技能的概念与原则。 5. (攻击的技能) 3.6.2 确认击球点与球移动方向的关联。 5.6 能够实践基本球类技能(攻击)的概念与原则。 5.4 能够想象对手的动作,以做出拦截的动作。 2.7. 进行评估。 反思: 单元三:球类 第三课:小藤球手 内容标准:1.2.5 能够很正面地接受输赢。 活动 :1.4.1 能够正确地击球。 2.4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1.单元三:球类 第三课:小龙门 内容标准:1.6.7 能够正确地做出基本球类技能。 2.1 确认击球点。 5.

8 能够实践基本有场地的球类技能的概念与原则。 5. 学生自由进行能够实践基本球类技能(攻击)的概念与原则。 4.8 能够正确地做出基本有场地的球类技能。 2.1 能够与组员融入活动中。 . 热身运动。 2.8.8. 进行评估。 反思 第五课: 双龙出海 内容标准:1.1 能够做出顺时钟方向直手投球。 2. 热身运动。 2.活动 :1.4.3 能够在不同的情况下以不同的方式和队友沟通 学生能够:1.3 能够击球并跑去规定的地点(安全区/本垒)。 2. 进行评估。 反思 第五课:十字投掷 内容标准:1.3.1 说出直手与侧向投球时手的动作。 5. 教师引导学生正确做出顺时钟方向直手投球。 3. 学生自由进行能够实践基本有场地的球类技能的概念与原则。 4.2 能够承认同伴的能力及接受同伴的弱点。 活动 : 1.8 能够实践基本有场地的球类技能的概念与原则。 5.2 确认球与棒的接触点。 5.8. 教师引导学生正确地做出基本球类技能. (藤球) 3.8.8 能够正确地做出基本有场地的球类技能。 2.4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1.

5 能够进行侧向投掷球。 .1 能够遵守及实践管理及安全的元素 学生能够:1.同时确认当在不同的部位接 球时手的位置。 3.8 能够实践基本有场地的球类技能的概念与原则。 5.3 确认当在不同的部位接球时手的位置。 5. 热身运动。 2. 学生自由进行能够实践基本有场地的球类技能的概念与原则。 4. 进行评估。 反思 第五课: 旗鼓相当 内容标准:1.活动 : 1. 学生自由进行能够实践基本有场地的球类技能的概念与原则。 4. 进行评估。 反思 第五课: 短打积分 内容标准:1.8.8 能够正确地做出基本有场地的球类技能。 2.8 能够实践基本有场地的球类技能的概念与原则。 5.8.4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1.8. 热身运动。 2.8 能够正确地做出基本有场地的球类技能。 2.4.5 能够服从组长的指示。 活动 : 1. 教师引导学生正确击球并跑去规定的地点。 3.4 能够利用木拍或棒挡球。 2. 教师引导学生正确利用木拍或棒挡球.

1 能够确保学生进行正确的全速跑技术。 2. 教师引导学生正确进行指定的距离全速跑。 3.9.9.1. 热身运动。 2.9.热身运动。 2. 进行评估。 反思 单元四:田径 第六课:全速跑 内容标准:1. 2.1 能够遵守及实践管理及安全的元素。 学生能够:1. 学生能够遵守进行正确的全速跑技术及手摆动的姿势。 4. 学生能够遵守活动地点的安全规则及能够把体育用具归类 并收好。 4.4 确认当在不同的部位投掷球时手的位置。 5.1.9 能够做出基本及正确的跑步动作。 2.8.9 能够实践跑的动作基本概念与原则。 5.1.4 能够确认有关空间可以安全地进行活动。 活动 : 1.1 能够在指定的距离全速跑。 2.3 能够遵守活动地点的安全规则。 5.2 能够确保学生在全速跑时,手摆动的姿势。 5. 进行评估。 反思 单元四:田径 .2 能够把体育用具归类并收好。 活动 : 1. 教师引导学生正确进行侧向投掷球并确认当在不同的部位 投掷球时手的位置。 3.

2 进行活动时,能够表现出自信与责任感。 学生能够:1.9.1.9 能够做出基本及正确的跑步动作。 2.9.跨越橡皮筋.第六课:全速跑 内容标准:1.1 能够遵守及实践管理及安全的元素。 学生能够:1.3 能够以正确的脚步和摆手动作连续越过障碍物。 2.9 能够实践跑的动作基本概念与原则。 5.热身运动。 2. 引导学生确认脚和手的姿势来越过障碍物。 4.3 能够确认适合的距离以进行给与接用具。 5.9.3 能够遵守活动地点的安全规则。 活动 : 1. 进行评估。 反思 单元四:田径 . 教师引导学生正确的脚步和摆手动作连续越过障碍物。 3.4 能够确认脚和手的姿势来越过障碍物。 5.9 能够做出基本及正确的跑步动作。 2. 内容标准:1.9 能够实践跑的动作基本概念与原则。 5.热身运动。 2. 学生能够确适合的距离以进行给与接用具。 4.2 能够在指定的位置接力跑。 2. 进行评估。 反思 单元四:田径 第六课:全速跑. 教师引导学生正确进行指定位置接力跑。 3.4 能够接受挑战,享受整个活动的过程。 活动 : 1.2.9.

2. 学生能够:1.10.10 能够做出基本及正确的跳跃动作。 2.跑格子跳远.1 能够在进行活动前做好准备。 活动 : 1.10.1 根据一定的方式跑和跳跃。 2.10 能够实践跳跃的动作基本概念与原则。 5.热身运动。 2.第六课: 跳水沟. 进行评估。 反思 .10 能够实践跳跃的动作基本概念与原则。 5.跨越障碍.2 能够有信心地进行各种有技能的动作。 活动 : 1.2 能够进行剪刀式跳高。 2.1 能够确认跳跃的角度。 5. 教师引导学生能够进行剪刀式跳高。 3.1 能够遵守及实践管理及安全的元素.10.10 能够做出基本及正确的跳跃动作。 2.10.2 进行活动时,能够表现出自信与责任感。 学生能够:1. 教师引导学生正确根据一定的方式跑和跳跃。 3.热身运动。 2. 进行评估。 反思 单元四:田径 第六课: 跳篱笆,剪刀式跳高 内容标准:1. 引导学生确认确认跳跃的角度。 4.1. 引导学生确认着地的方式。 4.2 能够确认着地的方式。 5.三式跳远 内容标准:1.

1 能够确认腰部转动与投掷距离之间的关系。 2.1 能够确认腰部转动与投掷距离之间的关系。 2.2 能够确认释放用具的高度与投掷距离之间关系。 5.11.1 能够以丢铅球的方式进行投掷活动。 1. 引导学生实践投掷的动作基本概念与原则。 4.热身运动。 2.11.4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1. 教师引导学生能够进行基本及正确的投掷动作。 3.2 能够确认释放用具的高度与投掷距离之间关系。 5.11 能够做出基本及正确的投掷动作。 2.11 能够实践投掷的动作基本概念与原则。 5.11.2 能够以掷铁饼的方式进行投掷活动。 2.11.4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1.4.11.11.3 能够互相合作地进行活动。 活动 : 1.4. 进行评估。 反思 单元六欢乐营 第六课: 毽子接力赛 内容标准: 1.单元四:田径 第六课: 投掷手榴弹,远程导弹 内容标准:1.11.1 能够以丢铅球的方式进行投掷活动。 1.11 能够做出基本及正确的投掷动作。 2.11 能够实践投掷的动作基本概念与原则。 5.3 能够互相合作地进行活动。 活动 : 1.热身运动。 .11.2 能够以掷铁饼的方式进行投掷活动。 2.

11 能够做出基本及正确的投掷动作。 2. 2.1 能够确认腰部转动与投掷距离之间的关系。 .3 能够互相合作地进行活动。 活动 : 1. 进行评估。 反思 单元六欢乐营 第六课: 毽子接力赛 内容标准: 1.1 能够确认腰部转动与投掷距离之间的关系。 2.1 能够以丢铅球的方式进行投掷活动。 1. 进行评估。 反思 单元六欢乐营 第六课: 毽子接力赛 内容标准: 1.11 能够做出基本及正确的投掷动作。 2.11.4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1.11.2 能够确认释放用具的高度与投掷距离之间关系。 5.11.1 能够以丢铅球的方式进行投掷活动。 1. 引导学生实践投掷的动作基本概念与原则。 4.2 能够以掷铁饼的方式进行投掷活动。 2.4.4 能够分组,并互相合作的进行活动。 学生能够:1. 引导学生实践投掷的动作基本概念与原则。 4. 教师引导学生能够进行基本及正确的投掷动作。 3.11 能够实践投掷的动作基本概念与原则。 5.热身运动。 2.11.2 能够以掷铁饼的方式进行投掷活动。 2.11.11. 教师引导学生能够进行基本及正确的投掷动作。 3.11.11 能够实践投掷的动作基本概念与原则。 5.

引导学生实践投掷的动作基本概念与原则。 4.2 进行活动时,能够表现出自信与责任感.1.2 能够实践有氧运动容量(kapasiti)的概念。 .1.1 能够做出可以提升身体的体温,呼吸率,脉搏跳动 率,肌肉弹性。 3.2 能够做体操以提升有氧运动的容量(kapasiti)。 4. 引导学生能够在进行体力活动时,实践敏捷概念。 4. 热身运动。 2.11. 教师引导学生能够进行提升身体的体温,呼吸率,脉搏跳动 率,肌肉弹性。。 3.1 能够在进行体力活动时,实践敏捷概念。 5.热身运动。 2. 进行评估。 反思 单元七:晨练 第九课:滚双球 内容标准:3.3 能够互相合作地进行活动。 活动 : 1.2 能够确认释放用具的高度与投掷距离之间关系。 5.1 能够分辨热身和冷却(cooling down)活动。 4.1.2.2 能够做出使身体降温(cooling down)的活动。 4.4. 进行评估。 反思 单元八:健康之路 第十课: 体能活动 内容标准: 3.1 能够做出敏捷概念的体力活动。 4.2.4 能够接受挑战,享受整个活动的过程。 活动 : 1.2 能够说明热身与冷却身体的重要性。 5. 教师引导学生能够进行基本及正确的投掷动作。 3. 学生能够:3.1.

2.2 能够确认可以提高有氧容量的体操特征。 5. 热身运动。 2.1 能够说出有氧的高容量可以帮助恢复运动后的呼吸 与脉搏跳动率。 4.2.2 进行活动时,能够表现出自信与责任感 学生能够:3.1 能够说出有氧的高容量可以帮助恢复运动后的呼吸 与脉搏跳动率。 4.2 进行活动时,能够表现出自信与责任感 学生能够:3. 教师引导学生在一定的时间内做体操以提升有氧运动的容量 (kapasiti) .2 能够实践有氧运动容量(kapasiti)的概念。 5.2 能够确认可以提高有氧容量的体操特征。 5.2. 引导学生说出有氧的高容量可以帮助恢复运动后的呼吸 与脉搏跳动率。。 4.1 能够记录体能测试的资料。 活动 : 1.1 能够记录体能测试的资料。 活动 : 1. 5.2.2.2.1 能够在一定的时间内做体操以提升有氧运动的容量 (kapasiti) 4. 教师引导学生在一定的时间内做体操以提升有氧运动的容量 (kapasiti) 3.1 能够在一定的时间内做体操以提升有氧运动的容量 (kapasiti) 4.2. 热身运动。 2. 进行评估。 反思 单元八:健康之路 第十课: 体能活动 内容标准: 3.2.2 能够做体操以提升有氧运动的容量(kapasiti)。 4.

热身运动。 2.2.2 能够确认进行静态伸展运动的有效时间。 4. 进行评估。 反思 : .3. 学生做出正确的伸展体操以增加肌肉的柔韧性。 3.3.1 能够做出正确的伸展体操以增加肌肉的柔韧性。 4. 引导学生说出进行伸展运动时主要肌肉的名称。 4.3 能够做体操以提升身体的柔韧性。 4.1 能够说出进行伸展运动时主要肌肉的名称。 4.1 能够记录体能测试的资料。 活动 : 1.3.3 能够实践柔韧性的基本概念。 5. 进行评估。 反思 单元八:健康之路 第十课: 体能活动 内容标准:3. 引导学生说出有氧的高容量可以帮助恢复运动后的呼吸 与脉搏跳动率。。 4. 3.3.2 进行活动时,能够表现出自信与责任感 学生能够:3.3 能够确认经常重复做的动态伸展运动。 5.