TRABAJO DE APLICACIÓN

1. ¿Qué son las habilidades interpersonales?

Las habilidades interpersonales son las interacciones con otras personas, buscando
socializar. La palabra “inter” que significa entre e interpersonal significa entre
personas.

2. ¿Cuál es la diferencia de las habilidades interpersonales e intrapersonales?

La diferencia es hacia donde se dirige la habilidad, las interpersonales es la

interacción con otras personas y las intrapersonales que las habilidades
intrapersonales se producen dentro de la mente de una persona; es decir dentro de
uno mismo.

3. ¿Qué aspectos se fortalecen con el desarrollo de las habilidades intrapersonales e

interpersonales?

Fortalece la dignidad humana, la cual necesita de cuatro condiciones que son

competencias emocionales:
 Autoconciencia
 Autorregulación
 Motivación
 Empatía
 Destrezas sociales

4. ¿Las habilidades interpersonales pueden ser aprendidas?

Las habilidades intrapersonales e interpersonales pueden ser aprendidas. Son

habilidades donde se requiere de una práctica diligente por varios meses.

5. ¿Qué se necesita para dominar un nuevo comportamiento?

Para dominar un nuevo comportamiento, se requiere repetición y práctica.

Se debe mejorar la inteligencia emocional, la asertividad y la autoestima también
se debe cambiar aquellos hábitos de limitan de alguna manera el desenvolvimiento.
Mientras más se repita una secuencia conductual, más fuertes se tornan los
circuitos cerebrales subyacentes.
6. ¿Cuáles son las recomendaciones a seguir para un correcto equilibrio
intrapersonal e interpersonal? Explique cada una de ellas

Las recomendaciones son:

1. Visualización: es una habilidad intrapersonal utilizada por atletas, actores y

artistas musicales para prepararse y dar el mejor rendimiento del que son
capaces de dar. Las habilidades mentales de preparación son consideradas
importantes como las habilidades físicas en una evaluación del desempeño en
general. Las habilidades mentales son las que impulsan las físicos, y la actitud y
la confianza son consideradas cruciales para un rendimiento superior.

2. Reconocer la negatividad: tener un exceso de pensamiento negativo puede

producir negatividad la vida. Es muy importante ser consciente y corregir
patrones de pensamiento negativo a medida que ocurren. Tener una actitud
positiva nos permite obtener buenas ideas y generar cosas muy positivas en la
vida.

3. Compasión: Tener compasión por los demás es una habilidad intrapersonal que
te permite ver las cosas desde la perspectiva de los demás. Algunas personas
tienen una habilidad natural para la compasión, mientras que otros necesitan un
poco más de orientación.

4. Afirmaciones positivas: Usar afirmaciones positivas es parecido al uso de la

visualización para cambiar los patrones que ocurren dentro de un diálogo
intrapersonal.

5. Tomar decisiones positivas: La toma de decisiones positivas es una habilidad

necesaria intrapersonal para muchas profesiones. Cuando te enfrentas con el
proceso de toma de decisiones, debes ser capaz de considerar cada alternativa y
llegar a una decisión práctica sin conflicto interior y confusión.

7. ¿Cuáles son las competencias interpersonales y como nos sirven?

Las competencias interpersonales son las capacidades individuales y destrezas
sociales que buscan facilitar los procesos de interacción social y cooperación.
Las competencias individuales nos sirven para tener la capacidad de expresar
nuestros propios sentimientos, también las habilidades críticas y de autocrítica.
Mientras las competencias sociales nos sirven para tener habilidades
interpersonales, capacidad de trabajar en equipo y expresión de compromiso social
y ético.

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8. ¿Cuáles son las 3 principales habilidades personales?

Son: La empatía, las emociones y la sociabilidad.

9. ¿Qué es el FODA personal?

Es la técnica que permite diagnosticar cuatro aspectos básicos de cada uno entre
ellas nuestras fortalezas, debilidades, amenazas y oportunidades, con la finalidad
de analizar, evaluar y mejorar cada aspecto detectado.

10. Realice una Matiz FODA personal con la ayuda de una persona de su confianza.

FORTALEZAS DEBILIDADES

 Solidaria  Insegura
 Responsable  Autoexigente
FODA  Sociable  Nerviosa
 Respetuosa  Poco paciente
PERSONAL
 Persistente  Ansiosa
 Organizada  Tajante

OPORTUNIDADES AMENAZAS

 Ingreso de nuevas empresas  Aumento de requisitos para la

 Tener contactos en el ámbito
laboral
 Me desempeño bien en equipos
de trabajo
 Ingreso de nuevas tecnologías
para la administración
 Mayores ofertas de empleo
creación de empresas
 Aumento de la delincuencia
 Problemas de salud
 Competencia desleal por parte
de las empresas
 Nuevos profesionales
 Contratos por poco tiempo por
parte de las empresas

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11. ¿Cuál es la diferencia entre equipo de trabajo y trabajo en equipo?

El equipo de trabajo es el conjunto de personas asignadas para cumplir una meta bajo la
conducción de un coordinador.

El trabajo en equipo se refiere a la serie de estrategias, procedimientos y metodologías que

utiliza un grupo de personas para lograr una meta.

12. ¿Cuáles son las principales características que deben reflejarse en el trabajo en
equipo?

Las principales características son:

 Es una integración armónica de funciones y actividades desarrolladas por
diferentes personas.
 Para su implementación requiere que las responsabilidades sean
compartidas por sus miembros.
 Necesita que las actividades desarrolladas se realicen en forma coordinada.
 Necesita que los programas que se planifiquen en equipo apunten a un
objetivo común.
 Aprender a trabajar de forma efectiva como equipo requiere su tiempo,
dado que se han de adquirir habilidades y capacidades especiales necesarias
para el desempeño armónico de su labor.

13. ¿Qué aspectos son necesarios para un adecuado trabajo en equipo?

Los aspectos necesarios son:

 Liderazgo efectivo
 Promover canales de comunicación
 Existencia de un ambiente de trabajo armónico

14. ¿Para que un grupo de personas se transforme en un equipo de trabajo que

conceptos deben elaborarse y explorarse?

Se deben elaborar y explorar los siguientes conceptos:

1. Cohesión: es la atracción que ejerce la condición de ser miembro de un
grupo
2. Asignación de roles y normas: todos los grupos asignan roles a sus
integrantes y establecen normas.
3. Comunicación: una buena comunicación interpersonal es vital para el
desarrollo de cualquier tipo de tarea.

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 4. Definición de objetivos: es muy importante que los integrantes del equipo
tengan objetivos en común en relación con el trabajo del equipo.
5. Interdependencia: por la interdependencia positiva entre las personas las
hace responsables tanto de su propio aprendizaje como del aprendizaje
del equipo.

15. ¿Qué condiciones debemos intentar reunir entre los miembros de un equipo?

Tienen que reunir las siguientes características:

1. Ser capaces de poder establecer relaciones satisfactorias con los integrantes del
equipo.
2. Ser leales consigo mismo y con los demás.
3. Tener espíritu de autocrítica y de crítica constructiva.
4. Tener sentido de responsabilidad para cumplir con los objetivos.
5. Tener capacidad de autodeterminación, optimismo, iniciativa y tenacidad.
6. Tener inquietud de perfeccionamiento, para la superación.

16. ¿Cuáles son las principales técnicas en el desarrollo de un equipo?

Las técnicas son:

 Los procedimientos para luego de identificado el problema, buscar las
soluciones, optimizar la mejor de estas y decidir cuál es la más adecuada.
 Caminos que orientan al equipo sobre cómo debe trabajar, y que le indican
la ruta a seguir.
 Las maneras, procedimientos o medios sistematizados de organizar y
desarrollar las actividades del equipo.
 Los medios o los métodos empleados en situaciones grupales, buscando la
interacción de todos los miembros de un equipo a fin de lograr los objetivos
propuestos.

17. ¿Qué estrategias nos ayudan a fomentar un correcto trabajo en equipo?

Las estrategias que ayudan a un correcto trabajo en equipo son:

 Entregar toda la información para que el equipo funcione
 Generar un clima de trabajo agradable
 Definir claramente los tiempos para lograr la tarea

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18. ¿Cuál es la importancia de la inteligencia emocional?

La importancia es porque radica en utilizar positivamente nuestras emociones,

orientarlas hacia la eficacia de nuestras actividades personales, y hacia las
relaciones que tenemos con otras personas.

19. ¿Qué es la conciencia emocional?

Es la capacidad de reconocer la manera en que nuestras emociones afectan a

nuestras acciones y la capacidad de usar nuestros valores como guía en el proceso
de decisiones.

20. ¿Cuáles son las características de las personas que manejan una correcta
inteligencia emocional?

Las características son:

 Saben que emociones están sintiendo y por qué.

 Comprenden los vínculos existentes entre sus sentimientos, sus
pensamientos, sus palabras y acciones.
 Conocen el modo en que sus sentimientos influyen sobre su rendimiento.
 Tienen conocimiento de sus valores y sus objetivos vitales.

21. ¿Cuáles son los elementos de una emoción?

Los elementos son:

 Pensar: desarrollo cognitivo. Una situación, que genera sentimientos, ideas
o recuerdos.
 Sentir: desarrollo emocional. El estado de ánimo consiguiente.
 Actuar: desarrollo conductual. La conmoción orgánica expresada en gestos,
actitudes, risa.

22. ¿De qué nos sirve tomar conciencia de nuestras emociones?

Nos sirve para observar de manera racional como reaccionamos frente a una
determinada circunstancia, estimulo o persona y poder determinar los motivos y las
características de estas reacciones.

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23. ¿Qué es la inteligencia organizacional?

La inteligencia organizacional es la capacidad de una organización para tomar

decisiones efectivas, como resultado del conocimiento adquirido y el conocimiento
generado, a partir de la información interna e información externa.

24. ¿Cuál es el principal recurso de una organización?

El hombre es el principal recurso de una organización y a través de él la empresa

logra tener la expresión de la inteligencia corporativa.

25. ¿En que 5 habilidades esenciales se concretan las competencias emocionales?

Las 5 habilidades son:

a) Autoconciencia: La conciencia de uno mismo es una habilidad que nos
permite controlar nuestros sentimientos
b) Autocontrol: nos da la capacidad de demorar la gratificación momentánea y
sofocar la agresiva impulsividad
c) Motivación: es una fuerza que nos impulsa
d) Empatía: La empatía puede desarrollarse si se pone especial interés en
comprender e interpretar los canales de comunicación no verbal que
acompañan a toda comunicación.
e) Habilidades sociales: generar unión en las personas, observando al grupo y
conociendo sus expectativas y habilidades.

26. ¿En qué consiste afrontar un problema?

Consiste en mirar al problema de frente y buscar soluciones, analizar todos los

aspectos que involucra el problema para poder tomar decisiones de solución.

27. ¿Por qué es importante tener una visión realista y positiva de la vida?

El mantener una visión realista y positiva nos ayuda a tener un perspectiva distinta
donde hayan ideas de mejora e innovadoras, donde existan futuros proyecto que
nos generen una motivación.

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28. ¿Qué entiende Ud. Por adaptación al cambio?

Adaptación al cambio es la manera positiva con la cual nos enfrentamos y

aceptamos los cambios que puedan existir superando el miedo y la incertidumbre
al cambio.

29. ¿Cómo se relacionan nuestra adaptabilidad al cambio y nuestra zona de confort?

La capacidad de adaptación al cambio está relacionada con nuestra zona de confort,

al ser más capaz de adaptarse más grande será la zona de confort. Pero al lograr
adaptarse la zona de confort será mucho más agradable.

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