IMPORTANCIA DE LOS RITUALES

EN PSICOTERAPIA

Kamukala
Los símbolos pueden ser muy poderosos y hacernos modificar el
modo en que pensamos, sentimos y nos comportamos; por
ejemplo, ¿qué significado le damos y qué sentimos al ver "una
cruz"?:
Los rituales se usan desde los inicios de la humanidad.

Son símbolos que están anclados en el imaginario social, que

consolidan nuestra identidad y nos unen con nuestro grupo
social.

Muchos rituales tienen funciones sociales, por ejemplo:

• legitimar relaciones (matrimonio),

• reconfirmar creencias (bautismo, Bat
Mitzvah, día de muertos),
• unir a la familia (navidad),
• hacer transiciones (XV años, credencial
de elector, funerales)...
PASOS PARA UN RITUAL DE RESOLUCIÓN
DE CONFLICTOS:
1. Escribir de manera concreta cuál es el propósito del ritual y qué es lo
inconcluso para la persona.
2. Buscar un símbolo que represente el asunto inconcluso, por ejemplo
una foto de una persona relacionada con el problema, un dibujo de la
situación a resolver, un objeto físico que nos recuerde el tema a tratar,
etc.
3. Escribir una carta de despedida, en la que se manifiesten todas las
emociones guardadas relacionadas con ese evento o hacia esa persona
(ira, dolor, miedo, tristeza, frustración, etc.), o bien hacer un dibujo o
esculpir un objeto en el que se puedan manifestar todas esas
emociones.
PASOS PARA UN RITUAL DE RESOLUCIÓN
DE CONFLICTOS:
4. Realizar una actividad que simbolice el cambio para dejar atrás la
situación inconclusa (quemar, enterrar, romper, tirar a la basura o a un
río), y depedirse de la situación al momento de quemar la foto o
romper el objeto que me recuerda el evento, y quemar la carta que
escribimos, mientras nos despedimos del dolor o la ira causados por la
situación.
5. Escribir una carta de agradecimiento por haber atravesado esa
situación y sentirse renovados al haberse despojado de tanto
resentimiento.

Es importante buscar dónde, con quién y cuándo

será el momento ideal para llevar a cabo el ritual.