¿Cómo podemos PREPARACION “Año del dialogo y la reconciliación

beneficiarnos de estos
Para la Masa: Nacional
alimentos?
1.En un tazón, mezcle la
Además de poder consumir harina con la sal y el I.E.N°81770 “María
estas dos deliciosas Inmaculada Concepción”
azúcar.
frutas, podemos preparar
postres como uno de las 2.Agregue la mantequilla y
siguientes: la manteca poco a poco
hasta que se vaya
PIE DE ARANDANO
formando boronos.
Para la masa: 3.Incorpore agua suficiente
para amarrarla masa,
 3 tazas de harina
forre una bola y envuelva
 1 cucharadita de sal con papel plástico para
refrigerarla un par de PROPIEDADES DEL
 1 cucharada de azúcar horas. ARANDANO Y EL
4.En una superficie
MARACUYA
 1 1/2 barras de harinada, estire la masa
mantequilla con un bolillo, colóquela
en el fondo de un molde
Para el Relleno redondo
Para el relleno:
 1/3 de taza de
1.En un tazón, mezcle los
manteca vegetal
arándanos, las moras, el
limón, el azúcar, la Come arándano y
 3 cajitas de
canela y la fécula de maíz maracuyá y verás lo bien
arándanos. que te sentirás
2.Agregue esta mezcla
sobre el molde y la masa
 2 bolsitas de moras Integrantes:
sobrante realice unas
 PRESENTACION ¿Cuáles son los nutrientes
¿Qué es alimento que aportan el arándano y el
Los estudiantes del 3° “A” nutritivo?
maracuyá?
de la institución educativa Arándano: es una fruta que
Es aquel que aporta al
N°81770 “María contiene un alto nivel en B3, B6,
organismo los nutrientes, B12, por lo que aporta las
Inmaculada Concepción” siguientes propiedades:
las vitaminas, las calorías
tiene el agrado de y además lo necesario
presentar el siguiente para tener un rendimiento
tríptico con la finalidad de óptimo a lo largo del día.
dar a conocer estos dos Pero también son los
valiosos alimentos como lo encargados de
son el arándano y el mantenerlos en un buen
maracuyá, los cuales so estado para el adecuado Maracuyá : es una fruta rica en
productivos en nuestra vitamina A y en Vitamina C, que
funcionamiento de gracias a sus propiedades
localidad para el beneficio antioxidantes previene el
nuestro organismo
envejecimiento, protege contra
de cada uno de nosotros y daños soares y fortaleceel
así tener una mejor sistema inmunológico.
Además ayuda a los siguientes
calidad de vida. Por ello, problemas de nuestro cuerpo.

incentivamos a la
población educativa ha
consumir estos dos
valiosos frutos.