¿Qué es la radiación ultravioleta?

Es la radiación ionizante es un tipo de energía liberada por los átomos en forma de

ondas electromagnéticas, cuya longitud de onda está comprendida
aproximadamente entre los 400nm y los 15nm, esta radiación es parte integrante
de los rayos solares y produce varios efectos en la salud al ser una radiación entre
no-ionizante e ionizante, nos proveen de vitamina d y ayudan a mejorar los
estados anímicos pero también tienen sus contradicciones, quienes se sobre
exponen demasiado producen aspectos negativos en la salud.
 Hay tres tipos principales de rayos uv:

 Los rayos UVA: envejecen las células de la piel y pueden dañar el ADN de
estas células. Estos rayos están asociados al daño de la piel a largo plazo,
pero también se considera que desempeñan un papel en algunos tipos de
cáncer.

 Los rayos UVB: Tienen un poco más de energía que los rayos UVA, estos
rayos pueden dañar directamente el ADN de las células de la piel, y son los
rayos principales que causan la mayoría de quemaduras de sol. Asimismo,
se cree que causan la mayoría de los canceres de piel.

 Los rayos UVC: Tienen más energía que los otros tipos de rayos, pero no
penetras nuestra atmosfera y no están en la luz solar. No son normalmente
una causa de cáncer de piel.

¿Qué es la UVI y para qué sirve?

La UVI es el índice de radiación ultravioleta, parte de la radiación emitida por el sol
pertenece al espectro de las ondas ultravioletas, la radiación aumenta en verano y
en zonas altas. Hay que tener en cuenta además que la radiación aumenta si nos
encontramos junto a superficies que la reflejen, como es el caso del agua y en
particular de la nieve. Esta puede hacer doblar su valor.
 Este índice indica la radiación máxima diaria bajo un cielo despejado.
Puede variar de 0 a 16, y tiene cinco rangos:
 Bajo 1 o 2
 Moderado 3, 4 o 5
 Alto 6 o 7
 Muy alto 8, 9 o 10
 Extremado 11 o mas
Efectos de las radiaciones ionizantes en la salud

 El daño que causa la radiación en los órganos y tejidos depende de la dosis

recibida, o absorbida, que se expresa en una variedad llamada gray (GY).
El daño que puede producir una dosis absorbida depende del tipo de
radiación y de la sensibilidad delos diferentes órganos y tejidos.

 La exposición al sol y los rayos ultravioleta, son un riesgo principal para la

mayoría de los cánceres de piel.

 Daños provocados en nuestro cuerpo

 Enrojecimiento
 Inflamación de la piel
 Dolor
 Ampollas
 Fiebre
 Escalofríos
 Debilidad, confusión o desfallecimiento
 Sequedad, comezón y desprendimiento de la piel después de la quemadura

¿Cómo podemos protegernos?

El protector solar es fundamental y es de mucha ayuda, ya que su objetivo

es protegernos de la radiación ultravioleta y así evitar el eritema,
enrojecimiento de la piel, herpes bocales, y prevenir algunos tipos de
cáncer de piel. Como también el sol facilita la aparición de infecciones
virales.

 También puede ser importante el patrón de la exposición, por ejemplo,

 las quemaduras frecuentes en la niñez pueden aumentar el riesgo de

algunos tipos de cáncer de piel muchos años después o incluso décadas
después.
 ¿Cuántos minutos antes debemos ponernos el bloqueador?

 Es necesario aplicar el bloqueador unos 20 minutos antes de exponerse al

sol, también es mejor escoger un bloqueador para el rostro y otro para el
resto del cuerpo.
 Es importante tener en cuenta que la protección no aumenta
proporcionalmente con el número del FPS. (factor de protección solar)

 mientras que un producto con

 FPS 15 bloquea alrededor del 94% de los rayos UVB
 FPS 30 bloquea alrededor del 97% de los rayos UVB
 FPS 45 bloquea alrededor del 98% de los rayos UVB

 Medidas de protección:

 Sombrero
 Lentes de sol
 Prendas de vestir oscuras (no protegen lo necesario)
 Es necesario evitar el sol de las 10 de la mañana, a 4 de la tarde
 Los bebes siempre en la sombra
 30 minutos antes de exponerse al sol (repetir cada 2 horas)
 Menores de edad utilizar protectores que estén autorizados
 Menores de 6 meses no deben usar protector solar
 Niños menores de 2 años no exponer al sol
 Trabajadores que se expongan al sol usar protector solar entre 15 y 50+
 Protegerse igual los días nublados ya que la radiación ultravioleta igual
traspasa.

Según la OMS:

 La OMS ha establecido un programa sobre las radiaciones para proteger a

los pacientes, trabajadores y a la población contra los riesgos para la salud
al exponerse al sol, este programa se centra en los aspectos de salud
pública contra la radiación y abarca actividades relacionadas con la
evaluación, gestión y comunicación de los riesgos

 Su función es de establecer normas y promover esta iniciativa, a cerca de

su aplicación en la práctica, hacia la población y trabajadores.