DESAYUNO SALUDABLE CEIP.

POSIDONIA

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

FRUTA BOCADILLO LÁCTEOS BOCADILLO FRUTA

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LÁCTEOS AGUA FRUTOS SECOS AGUA LIBRE
/FRUTA SALUDABLE

Fruta o vegetales: Bocadillos : Fruta o vegetales: Bocadillos : Fruta o vegetales:

manzana, mandarina, Aceite, tomate, jamón, manzana, mandarina, Aceite, tomate, jamón, zumos de frutas,
plátano, fresas, pepino, pechuga de pollo o pavo, plátano, fresas, pepino, pechuga de pollo o pavo, manzana, mandarina,
zanahoria, aguacate… salmón y queso, tortilla, zanahoria, aguacate… salmón y queso, tortilla, plátano, fresas, pepino,
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Lácteos : yogur natural, (humus, espárragos, Frutos secos: nueces, (humus, espárragos,
queso fresco, daditos de aguacate, crema de pistachos, anacardos, aguacate, crema de LIBRE SALUDABLE:
queso. cacahuete). almendras, nueces de cacahuete). * Chocolate ( +70 % )
macadamia, avellanas, * Nocilla casera
Sugerencias: Uvas con cacahuetes… * Galletas caseras
queso, batidos caseros de * Bizcochos
frutas naturales, Lácteos: yogur natural, * Tortitas de arroz, maíz.
macedonia de frutas con queso fresco, daditos de * Cereales
yogur,.. queso.

Sugerencias: batidos de
frutas con frutos secos.