LAPORAN

OBSERVASI UKS DAN SOSIALISASI

PENTINGNYA AKTIVITAS OLAHRAGA
BAGI KESEHATAN
OLEH :

I DEWA GEDE GINADA DARMA PUTRA

RANGGA SAPUTRA LOMBONE

IBNU TAUFIQ MOLANU

DWI FEBRIANI A. OLII

UNIVERSITAS NEGERI GORONTALO

FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN

S-1 PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN OLAHRAGA

2017
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat tuhan yang maha esa atas segala rahmatnya sehingga
makalah ini dapat tersusun hingga selesai. Tidak lupa kami juga mengucapkan
banyak terimaksih atas bentuan dari pihak yang telah berkontribusi dengan
memerikan sumbangan baik materi maupun pikiran.

Harapan kami semoga makalah ini dapat menamah pengetahuan dan bagi
para pembaca. Untuk ke depatnya dapat memperbaiki bentuk maupun menambah
isi makalah agar menjadi lebih baik lagi.

Karena keterbatasan pengetahuan maupun pengalaman kami, kami yakin

masih banyak kekurangan dalam makalah ini, oleh karena itu kami sangat
mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi
kesempurnaan makalah ini.

19 Oktober 2018

Penyusun
 BAB I
PENDAHULUAN
A. LATAR BELAKANG

Di zaman modern ini berbagai olahraga dan latihan telah berkembang pesat
dan sangat mudah di temukan. Entah untuk berbagai usia maupun gender.
Melakukan gerak fisik untuk memperbaiki kesehatan / mengoreksi cacat jasmani.
Exercise sendiri merupakan aktivitas tubuh yang mempertahankan atau
meningkatakan kemampuan tubuh mulai dari fisik , kesehatan maupun
memperthankan kebugaran tubuh. Banyak yang kita ketahui bahwa exercise
sendiri banyak yang membuat stres karena terlalu berfikir menjaga kemolekan
tubuh. Stres dapat menyakiti tubuh dan dapat membuat kita cedera. Stres menurut
dorland (2009) yaitu kekuatan yang dikerahkan secara paksa. Apabila stres ini
berlanjut menjadi stres ekstrim dan terus melakukan aktivitas, maka hal ini akan
mengakibatkan kematian ( Guyton & Hall ).

Menimbang dari kasus diatas adapun kami melakukan observasi untuk memantau
kegiatan olahraga yang dilakulan di SDN 88 KotaTengah. Kegiatan itu dilakukan
untuk menyelesasikan tugas yang diberikan oleh dosen pengajar. Dalam hal ini
kami melakukan Observasi UKS Dan Sosialisasi Pentingnya Aktivitas
Olahraga Bagi Kesehatan. Untuk lebih jelasnya pada bab berikutnya,

B. RUMUSAN MASALAH
1. Jelaskan Pengertian UKS ?
2. Apa Tujuan Dan Fungsi UKS ?
3. Apa Fungsi Olahraga Bagi Siswa-Siswi Khususnya Siswa SD ?
C. TUJUAN OBSERVASI
1. Untuk Mengetahui Pengertian UKS
2. Untuk Mengetahui Tujuan Dan Fungsi UKS
3. Untuk Mengetahui Fungsi Olahraga Bagi Siswa Khususnya Siswa SD
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Pengetian UKS

Pengertian Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) adalah upaya membina dan

mengembangkan kebiasaan hidup sehat yang dilakukan secara terpadu melalui
program pendidikan dan pelayanan kesehatan di sekolah, perguruan agama serta
usaha-usaha yang dilakukan dalam rangka pembinaan dan pemeliharaan
kesehatan di lingkungan sekolah.

Sedangkan menurut Departemen Kesehatan Usaha Kesehatan Sekolah adalah

usaha kesehatan masyarakat yang dijalankan di sekolah-sekolah dengan anak
didik beserta lingkungan hidupnya sebagai sasaran utama. UKS merupakan
wahana untuk meningkatkan kemampuan hidup sehat dan selanjutnya membentuk
perilaku hidup sehat, yang pada gilirannya menghasilkan derajat kesehatan yang
optimal.

Usaha Kesehatan Sekolah merupakan bagian dari usaha kesehatan pokok yang
menjadi beban tugas puskesmas yang ditujukan kepada sekolah-sekolah dengan
anak beserta lingkungan hidupnya, dalam rangka mencapai keadaan kesehatan
anak sebaik-baiknya dan sekaligus meningkatkan prestasi belajar anak sekolah
setinggi-tingginya.

B. Tujuan UKS

Untuk meningkatkan kemampuan hidup sehat dan derajat kesehatan peserta

didik serta menciptakan lingkungan sehat sehingga memungkinkan pertumbuhan
dan perkembangan anak yang harmonis dan optimal dalam rangka pembentukan
manusia Indonesia seutuhnya. Untuk memupuk kebiasaan hidup sehat dan
meningkatkan derajat kesehatan peserta didik yang mencakup:
1. menurunkan angka kesakitan anak sekolah
2. meningkatkan kesehatan peserta didik baik fisik, mental maupun sosial.
3. agar peserta didik memiliki pengetahuan, sikap dan keterampilan untuk
melaksanakan prinsip-prinsip hidup sehat serta berpartisipasi aktif dalam
usaha peningkatan kesehatan di sekolah.
4. meningkatkan cakupan pelayanan kesehatan terhadap anak sekolah.
5. meningkatkan daya tangkal dan daya hayat terhadap pengaruh buruk
narkotika, rokok, alkohol dan Obat berbahaya lainnya.

C. HASIL OBSERVASI
a. Sosialisasi Pentingnya Berolahraga

Kami memberikan beberapa materi yang kami anggap salah satu cara untuk
bersosialisasi yang sangat mudah dimengerti. Kami memberikan materi tidak
hanya formalitas, akan tetapi kami memberikan materi secara bercanda akan tetapi
mengena pada kehidupan sehari-hari mereka, pertama-tama kami menjelaskan
pengertian olahraga, kemudian fungsi dan apa yang didapatkan dari olahraga itu.
Mereka pun dengan antusis sangat mengerti dengan apa yang kami bicarakan
walaupun sidikit yang bisa kami bagi kepada siswa-siswi yang ada di SD 88 Kota
Tengah.
 b. Obsevasi UKS

Dalam observasi ini kami merasa terhormat karena di dampingi oleh guru
olahraga yang berada di SD 88 Kota Tengah. Kami melakukan pengecekan
bagaimnakah suasana UKS . sesampainya kami di uks kami langsung mengecek
perlengkapan apa yang ada didalam UKS. Mulai dari obat-obatan yang digunakan
untuk pusing-pusing, magh dan obat untuk luka-luka seperti betadin kasa, kapas
alkohol dan lain-lainnya lagi. Kami pun bertanya kepada guru olahraga yang ada
di SD tersebut. Kami bertanya tentang apakah program khusus untuk UKS.
Mereka mengatakan kami memamntau pertumbuhan khususnya tinggi badan dan
berat badan yang di lakukan 1 tahun sekali. Kami juga bekerja sama dengan
puskesmas terdekat. Kami tidak hanya mengecek UKS , kami juga mengecek
ruang belajar dan kantin. Kami pun bertanyaa saat di kantin. Di kantin pun
makanannya terjamin. Karena makanan yang berada dikantin sudah diperiksakan
di badan POM. Dengan kata lain sekolah ini layak. Kami juga tidak menannyakan
hal ini kepada guru olahraga semata akan tetapi kami bertanya kepada wakil
kepala sekolah.
D. Fungsi Olahraga Bagi Siswa Khususnya Siswa SD
 Meningkatkan kesehatan Para peneliti di Centers for Disease Control
mengungkapkan, salah satu masalah yang dialami anak-anak di Amerika
adalah obesitas. Masalah kelebihan berat badan ini akan meningkatkan
faktor risiko penyakit diabetes dan darah tinggi tiga kali lipat saat dewasa.
Salah satu cara yang paling dianjurkan untuk mencegahnya adalah dengan
berolahraga. Aktivitas fisik ini akan membantu membakar kalori yang tak
dibutuhkan tubuh, dan mencegah obesitas.
 Meningkatkan kecerdasan Menurut para peneliti di Michigan State
University's Institute, anak yang gemar berolahraga terbukti lebih cerdas
dibandingkan yang tidak. Mereka mengungkapkan, olahraga bisa
membantu mengajarkan anak untuk konsentrasi pada tugas, dan mengatur
waktu lebih efektif.
 . Lebih sportif Kalah dan menang merupakan hal yang biasa dalam
permainan. Namun dalam olahraga, mereka diajarkan untuk bisa
menghargai kalah dan menang dengan sportif. Mereka bisa berjabat
tangan dengan lawannya, tidak peduli apa pun hasil pertandingannya.
Ketika dewasa, sikap sportif ini akan terbawa dan membuat mereka lebih
menghargai teman dan berusaha melakukan yang terbaik dan sportif.
 Sarana sosialisasi Olahraga bisa menjadi sebuah jaringan sosial instan
bagi anak-anak. Bagi anak-anak yang cenderung tertutup dan minder,
olahraga bisa jadi cara yang baik untuk meningkatkan kepercayaan diri
dan pergaulan mereka. Tim olahraga menawarkan persahabatan dan
kekompakan antaranggota, dan ini akan membantu anak untuk menjalin
persahabatan.
 Membangun percaya diri Olahraga bisa membantu meningkatkan
kepercayaan diri anak, apalagi jika mereka bisa menghasilkan sebuah
prestasi. Olahraga memberikan kesempatan anak untuk belajar,
berprestasi, dan berpikir positif tentang diri sendiri melalui
pengembangan keterampilan. Aktivitas fisik ini akan menumbuhkan citra
diri yang sehat dan penilaian positif terhadap diri sendiri.
 Mengajarkan kerjasama Beberapa jenis olahraga berkelompok seperti
sepakbola membutuhkan kerjasama tim yang baik. Olahraga akan
membantu anak untuk bisa bekerjasama dengan anggota lain, memahami
aturan, dan mendengarkan pelatih agar berprestasi. Menjadi bagian dari
kelompok dan belajar melakukan apa yang terbaik untuk tim menjadi
salah satu manfaat berolahraga.
 Membantu menentukan target Dalam olahraga, target akhir yang ingin
dicapai adalah membawa pulang piala kejuaraan, memenangkan
turnamen, dan mencetak skor maksimal. Namun, sebelum meraih itu
semua, para pemain harus menguasai teknik dasar dan keterampilan
olahraga. Melalui proses ini, olahraga memberikan pengalaman berharga
bagi anak-anak untuk menentukan tujuan jangka panjang dan pendek
dalam hidup mereka.
 Membina ketekunan Anak-anak yang mengikuti berbagai kelas olahraga
pasti punya kata-kata tertentu untuk menyemangati dirinya sendiri. Dan
kata-kata ini biasanya terbawa untuk menyemangati dirinya saat gagal
melakukan berbagai hal. Anak yang gemar berolahraga sudah terlatih
untuk menghadapi luka, kekecewaan, dan kekalahan. Mereka diajarkan
untuk menghadapi kegagalan mereka dengan tenang, dan berusaha lebih
tekun di pertandingan berikutnya.
 Menghindarkan tindak kriminalitas Kosongnya beberapa jam di sore hari
tak jarang membuat anak cepat bosan. Daripada keluyuran tak jelas,
sebaiknya ajak mereka berolahraga karena hal ini bisa menghindarkan
mereka dari pergaulan tidak benar, dan juga tindak kriminal.
 Memberi kebahagiaan Bagaimanapun juga, olahraga adalah permainan.
Permainan bertujuan untuk memberikan kegiatan yang menyenangkan
bagi anak. Sebagai langkah awal memperkenalkan olahraga pada anak,
ajak mereka berlari, melompat, melempar, menangkap, menyelam,
berenang, dan lain-lain. Lakukan ini agar mereka tahu bahwa olahraga itu
menyenangkan, sehingga lebih mudah membuat mereka berolahraga.
 BAB III

PENUTUP
A. KESIMPULAN
Meningkatkan kesehatan Para peneliti di Centers for Disease Control
mengungkapkan, salah satu masalah yang dialami anak-anak di Amerika
adalah obesitas. Lebih sportif Kalah dan menang merupakan hal yang biasa
dalam permainan. Namun dalam olahraga, mereka diajarkan untuk bisa
menghargai kalah dan menang dengan sportif. Dengan berolahraga daya
tahan tubuh anak didik akan semakin kuat dan tidak lupa untuk meningktakan
kebersihan dan kesehatan mereka. Karena bibit yang sehat akan
menghasilkan buah yang berguna dan mans.
B. Saran
Tatkala ada pengetikan, bahasa dan kata-kata yang salah kami mengharapkan
kepada bapak dosen unutk memberikan masukan yang membangun