FAKTA TENTANG KANKER PAYUDARA WANITA YANG BERISIKO TINGGI
MENDERITA KANKER PAYUDARA
1. Di Indonesia, kanker payudara
menduduki peringkat ke-2 dari semua
jenis kanker
2. Angka kejadian kanker payudara di
kalangan wanita adalah 1 berbanding 8
3. Sekitar 60-80% kasus ditemukan pada
stadium (tahapan) lanjut dan berakibat
pada kematian
4. Pria juga dapat menderita kanker
payudara meskipun jarang terjadi
TANDA DAN GEJALA
1. Benjolan di payudara atau ketiak
2. Perubahan bentuk dan ukuran payudara
3. Kerutan atau lekuk yang tidak biasa
pada payudara
4. Puting payudara tertarik ke dalam
5. Perdarahan atau keluar cairan yang tidak
DOKTER MUDA normal dari payudara
ILMU KESEHATAN MASYARAKAT
KEDOKTERAN PENCEGAHAN FKUB
PUSKESMAS DAMPIT
1. Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol,
konsumsi lemak berlebihan, dan jarang
olahraga
2. Riwayat keluarga dengan kanker
payudara
3. Pernah menderita kanker di salah satu
payudara
4. Menderita tumor jinak payudara
5. Tidak punya anak
6. Periode menstruasi lebih lama
7. Tidak pernah menyusui anaknya
8. Usia tua
Anda perlu waspada terhadap
semua benjolan dalam payudara, dan
perlu konsultasi dengan dokter atau
bidan Anda dengan segera jika Anda
merasakan benjolan yang
tidak normal, perubahan pada benjol
an yang timbul, perubahan tekstur
kulit dan bengkak pada kulit, puting
susu yang tenggelam
dan payudara terasa nyeri.
 Hidup Sehat Mengatasi Kanker Payudara posisi kedua lengan lurus ke bawah di bawah kepala. Gunakan tangan kiri
disamping badan. Anda untuk memeriksa payudara kanan
1. Melakukan pemeriksaan payudara sendiri. .Gunakan telapak jari-jari Anda untuk
2. Konsumsi makanan yang rendah lemak. memeriksa sembarang benjolan atau
penebalan secara melingkar

2. Periksa payudara dengan tangan

3. Senam atau olahraga secara teratur.
3. Berdiri tegak di depan cermin dengan
4. Kurangi makanan tinggi garam.
5. Menyusui bayi Anda merupakan cara untuk
mengurangi resiko kanker payudara.
4. Menegangkan otot-otot bagian dada
6. Konsultasi ke dokter, bila Anda
menjumpai kelainan pada payudara Anda.
diangkat di atas kepala. Dengan maksud
untuk melihat perlekatan kulit atau
perlekatan tumor terhadap otot
6. Menggunakan kedua tangan, kemudian
tekan payudara Anda untuk melihat
adanya cairan tidak normal dari
puting payudara.
tangan disamping kanan dan kiri.
Miringkan badan ke kanan dan kiri
untuk melihat perubahan pada payudara
7. Letakkan tangan kanan Anda ke
samping dan rasakan ketiak Anda
dengan teliti, apakah teraba benjolan
tidak normal atau tidak.
dengan berkacak pinggang/ tangan
menekan pinggul dimaksudkan untuk
menegangkan otot di daerah ketiak.

7 LANGKAH SADARI (PERIKSA

PAYUDARA SENDIRI)
5. Mulailah dengan payudara kanan.
1. Melihat perubahan bentuk dan Baring menghadap ke kiri dengan
besarnya payudara, perubahan puting membengkokkan kedua lutut Anda.
susu, serta kulit payudara di depan kaca. Letakkan bantal di bawah bahu kanan
Sambil berdiri tegak depan cermin, untuk menaikan bagian yang akan
diperiksa. Letakkan tangan kanan Anda