INSTITUCIÓN EDUCATIVA EL TOBAL
EVALUACION FINAL 1 PERIODO EDU. FISICA
1. ¿Por qué es importante desde la adolescencia
implementar las prácticas deportivas?
a. Cuando un adolescente practica un deporte, primero
que todo está previniendo estos problemas, está
fortaleciendo sus músculos, huesos y mente.
b. para conocer gente y ganar competencias
c. por qué multiplica por mucho, la posibilidad de sufrir conseguir encestar?
enfermedades cardiovasculares
d. cuando un adolescente practica un deporte es menos
activo
2. Por qué realizar deporte aporta mayores beneficios
sobre el estado físico del organismo?
a. por qué nos obliga a alimentarnos mejor aportando
más nutrientes al organismo
b. previene la obesidad y la diabetes, mejorar los niveles c. Dobles.
de colesterol, aumentar la masa muscular, mejorar la
respiración.
c. nos volvemos más perezosos
d. para mantener la juventud
3. ¿Qué sucede cuando el ejercicio es excesivo?
a. Cuando el ejercicio es excesivo se presenta una
sobrecarga en el organismo y se pueden presentar
lesiones como desgarros musculares y esguinces de
ligamentos.
b. los músculos se fortalecen y se adquiere mejor salud.
c. se mejora las capacidades físicas.
d. los músculos crecen mas
4. ¿Por qué es importante desde la adolescencia
implementar las prácticas deportivas?
a. Para evitar, en lo posible, la impresionante pérdida de
resistencia, fuerza muscular y movilidad de las
articulaciones que se da con la edad en las personas
sedentarias
b. Está demostrado que el ejercicio físico frecuente
protege contra el riesgo de tener un infarto u otro tipo
de accidente cardiovascular
c. para mejorar su forma física, para poder hacer con
más facilidad las tareas de la casa, y porque les ayuda a
bajar de peso y a sentirse mejor
d. para socializar y ser más divertidos
5. ¿Qué problemas a nivel de salud a futuro se pueden
generar por no hacer ejercicio en la juventud?
a. Posibilidad de padecer diabetes y colesterol
b. Osteoporosis y dolor en las articulaciones
c. Disminuye la autoestima y acumulas estrés
d. dolor de cabeza y cuerpo
6. De las siguientes respuestas, indica 2 partes del
cuerpo prohibidas en baloncesto:
a. Puño, golpeando.
b. Manos.
c. Pie.
d. Dedos.
NOMBRE: NOTA
GRADO: ONCE
7. ¿Cuánto ha de medir un campo de baloncesto?
a. 20 x 15 metros
b. 30 x 15 metros
c. 28 x 15 metros
d. 100 x 20 metros
8. ¿Cuánto tiempo de posesión tiene cada equipo para
a. 10 segundos.
b. 24 segundos.
c. 1 minuto.
d. No hay límite.
9. Cuando un jugador bota el balón lo coge y lo vuelve a
botar. ¿Qué pita el árbitro?
a. Nada.
b. Canasta.
d. Pasos.
10. ¿Puede un jugador sujetar a otro que no tiene el
balón?
a. Sí, pero no muy fuerte.
b. Si, si no tiene el balón.
c. No, es falta
11. Que es el doble ritmo en el basquetbol?
a. es cuando un jugador pelotea dos veces
b. es cuando un jugador pisa la banda
c. es pelotear el balón y dar tres pasos hacia el lateral y
lanzar
d. es pelotear el balón con las dos manos
12. en el baloncesto cuando un jugador bota el balón lo
coge y lo vuelve a botar. ¿Qué pita el árbitro?
a. Nada.
b. Canasta.
c. Dobles.
d. Pasos.
LEA EL SIGUIENTE TEXTO Y RESPONDA LAS PREUNTAS
13 Y 14
ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES
Las enfermedades no transmisibles (ENT), también
conocidas como enfermedades crónicas, no se
transmiten de persona a persona. Son de larga duración
y por lo general evolucionan lentamente. Los cuatro
tipos principales de enfermedades no transmisibles son
las enfermedades cardiovasculares (como ataques
cardiacos y accidentes cerebrovasculares), el cáncer, las
enfermedades respiratorias crónicas (como la
enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el asma) y
la diabetes. ¿Quiénes son vulnerables a estas
enfermedades? Las ENT afectan a todos los grupos de
edad y a todas las regiones. Estas enfermedades se
suelen asociar a los grupos de edad más avanzada, pero
la evidencia muestra que más de 16 millones de las
muertes atribuidas a las enfermedades no transmisibles
se producen en personas menores de 70 años de edad;
el 82% de estas muertes «prematuras» ocurren en
países de ingresos bajos y medianos. Niños, adultos y
ancianos son todos ellos vulnerables a los factores de
riesgo que favorecen las enfermedades no
transmisibles, como las dietas malsanas, la inactividad
física, la exposición al humo de tabaco o el uso nocivo
del alcohol. Estas enfermedades se ven favorecidas por
factores tales como el envejecimiento, una urbanización
rápida y no planificada, y la mundialización de unos
modos de vida poco saludables. Por ejemplo, esto
último, en forma de dietas malsanas, puede
manifestarse en forma de tensión arterial elevada,
aumento de la glucosa sanguínea, hiperlipidemia, y
obesidad. Son los llamados "factores de riesgo
intermedios" que pueden dar lugar a una dolencia
cardiovascular, una de las ENT. El consumo de tabaco, la
inactividad física, las dietas malsanas y el uso nocivo del
alcohol aumentan el riesgo de las ENT.
13. ¿Qué impacto socioeconómico tienen las ENT?
a. La pobreza está estrechamente relacionada con las
ENT. Se prevé que el rápido aumento de estas
enfermedades será un obstáculo para las iniciativas de
reducción de la pobreza en los países de ingresos bajos,
en particular porque dispararán los gastos familiares por
atención sanitaria.
b. A fin de reducir el impacto de las ENT en los
individuos y la sociedad, hay que aplicar un enfoque
integral que fuerce a todos los sectores
c. Las personas más adineradas tienen mucha más
opción de sufrir de enfermedades crónicas no
transmisibles
d. motivan a la realización de actividades sedentarias
14. explique con sus palabras ¿por qué es importante el
deporte para prevenir enfermedades no transmisibles?
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15. ¿Quién inventó el baloncesto? ¿Por qué motivo?
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16. Como puede beneficiar la actividad física en su vida
diaria?
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17. ¿Cómo se denominan los puestos específicos del
baloncesto? ¿qué función tiene cada uno de ellos?
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18. Qué compromiso respecto a la actividad física
realizara usted en pro de mejorar su salud?
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19. A un curso llega un niño nuevo, Paco, que viene de
otro país. Cuando le presentan a otro niño, llamado
Tulio, Paco lo saluda dándole un beso en la mejilla. Tulio
lo empuja y le grita: “A mí no me gustan los
Hombres”. Paco, sorprendido, le dice: “A mí me
enseñaron a saludar así”. ¿Qué situación podría haber
Originado el malentendido?
A. Que en todos los países los niños saben que se deben
saludar de beso.
B. Que Tulio quería que le presentaran a Paco.
C. Que hay países en donde se acostumbra que los niños
se saluden de beso.
D. Que Tulio sabe que las niñas se saludan de beso.
20. En el salón de clases están a punto de escoger los
equipos del torneo, pero antes de comenzar, el
capitán de un equipo dice: “Solo jugarán quienes hayan
nacido en mi región; somos los mejores”.
Los estudiantes de regiones diferentes de la del capitán,
probablemente
A. estarán en desacuerdo con él, porque los mejores
jugadores siempre son de una región diferente
de la de él.
B. estarán de acuerdo con él, porque el capitán tiene
derecho de armar el equipo como prefiera.
C. estarán en desacuerdo con él, porque discrimina a
jugadores de las demás regiones.
D. estarán de acuerdo con él, porque el capitán quiere
que ganen el torneo