You are on page 1of 21

23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

Psicología Neurociencias Relaciones Bienestar Cultura Trabajo Cursos Tienda

Portada » Psicología » 19 tipos de terapias psicológicas


19 tipos de terapias psicológicas


 Valeria Sabater ·  20 octubre, 2017

 Insomnio por estrés: cuando las preocupaciones pesan en la almohada


Nunca imaginarías que estos son 7 síntomas de depresión
Géza Róheim y la amalgama entre psicoanálisis y antropología

8   
Compartidos

Terapias psicológicas hay muchas, pero dejando a un lado sus diferentes perspectivas,
enfoques y teorías originarias, todas buscan una mismo objetivo, una misma meta
terapéutica: facilitar el cambio hacia el bienestar. Así, en lugar de preguntarnos cuál de
estas estrategias psicológicas es mejor o cuál peor, deberíamos preguntarnos primero
qué es lo es
Tu privacidad que necesitamos.
importante para nosotros
Tanto nuestros partners como nosotros utilizamos cookies en nuestro
sitioSi establecemos
web esta jerarquía
para personalizar contenido enproporcionar
y publicidad, los interrogantes es por una razón muy sencilla. En
muchas ocasiones, cuando una persona toma conciencia de queS debe EGUIR ir aN un
AV psicólogo,
EGANDO
funcionalidades a las redes sociales o analizar nuestro trá co. Haciendo
clic consientes el uso de esta tecnología en nuestra web. Puedes cambiar
siguey personalizar
de opinión manteniendo ideas erróneas
tu consentimiento siempre quesobre
quieraslo que son las terapias psicológicas. A
volviendo a esta web Más información

Powered by

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 1/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

menudo, tiene en mente la clásica escena de un paciente tumbado en un sillón (diván)


con el terapeuta situado detrás de él tomando nota.

La clásica imagen del psicoanálisis sigue pesando muchísimo en el inconsciente


colectivo. Asimismo, es común que muchas personas no sepan todavía que existen
diferentes técnicas, métodos y escuelas psicológicas. De ahí que sea habitual la clásica
pregunta de “pero, ¿cuál es mejor?”… Por tanto, antes de caer en el error de enfatizar una
terapia por encima de cualquier otra, debemos aclarar algunas ideas.

“Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al


intentar perseguir una meta más alta”

-Viktor Frankl-

Cada modelo utiliza una serie de técnicas distintivas que se ajustarán mejor a unas
personas y no a otras. A su vez, tampoco podemos olvidar que muchas de ellas se
enfocan en un tipo de objetivo determinado que otras no suelen trabajar. Asimismo, es
importante tener siempre presente cuál es el propósito general en el que coinciden todas
las terapias psicológicas.

El propio término “terapia” proviene del griego “therapeutikós” y signi ca “aquel que


cuida de otra persona”. Ahora bien, quien cuida es un profesional entrenado y
capacitado para tal n a través de una serie de estudios y prácticas. Su propósito no es
exactamente “cuidar”, sino facilitar estrategias adecuadas y herramientas para que las
personas puedan por sí mismas alcanzar el equilibrio y el bienestar mediante un cambio
determinado.

Estamos ante un proceso activo y proactivo entre dos o más personas. Es una relación
de trabajo intensa, dura a veces, un viaje de descubrimientos, de creatividad y de
dinámicas interpersonales donde no vale quedarse quietos, donde el terapeuta no se
limita a dar consejos o directrices sobre lo que su paciente o cliente está obligado a
hacer. Tal y como nos explica Richard Lazarus, “el objetivo de la terapia es enseñar a ver
los problemas como desafíos y no como amenazas”.

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 2/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

Tipos de terapias psicológicas


Problemas emocionales, miedos, traumas, crisis personales, problemas de pareja,
trastornos infantiles… El motivo que nos mueva a buscar un psicoterapeuta puede ser
múltiple; sin embargo, nunca está de más conocer las diferentes estrategias
terapéuticas que tenemos a nuestro alcance.

Todas ellas, si son llevadas por profesionales competentes, capacitados y bien formados
pueden ser efectivas. Sabemos ya que como pacientes o clientes debemos asumir un
papel activo; a su vez, es necesario saber qué enfoque utiliza cada terapia psicológica
para intuir al menos si ese encuadre terapéutico puede ajustarse a nuestras
características y necesidades.

Veamos ahora cuáles son las principales terapias psicológicas y lo que nos pueden
ofrecer.

A. Terapias Cognitivo-Conductuales
Las terapias cognitivo-conductuales se basan en comprender la forma en que las
personas pensamos (enfoque cognitivo) y el modo en que nos comportamos (enfoque
conductual). El objetivo de este enfoque es enseñarnos que el cambio es posible, pero
que para lograrlo debemos aprender primero a mejorar nuestros pensamientos, actitudes
y comportamientos.

En este tipo de terapia, el especialista buscará identi car los problemas del paciente,
sirviendo de guía para a cambiar los patrones de pensamiento disfuncionales.
Para lograrlo, se procede a un análisis funcional de la conducta con el n de
averiguar cuáles son los comportamientos “desadaptados”.

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 3/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

Una vez identi cados, el terapeuta cognitivo-conductual utilizará diversas técnicas


para entrenar a la persona en la resolución de problemas, en el entrenamiento de
habilidades, en la reestructuración cognitiva, etc.

La terapia cognitivo-conductual resulta muy e caz en el tratamiento de depresiones,


fobias, trastornos de ansiedad, procesos traumáticos…

Asimismo, si nos preguntamos ahora si este tipo de terapia es efectiva cabe señalar que
cuenta con una alta tasa de éxito. Tal y como nos revela un estudio realizado en la
Universidad de Boston y publicado en el el Journal Cognitive Therapy and Research, es
efectiva para tratar un gran número de problemas y trastornos psicológicos.

Por otro lado, dentro de las terapias cognitivo-conductuales se incluyen otras líneas
terapéuticas que es importante conocer.

1. Terapia de aceptación y compromiso

La terapia de aceptación y compromiso es e caz en el abordaje de la depresión.


Su objetivo es entrenarnos en la exibilidad psicológica para mejorar el enfoque de
nuestros pensamientos y favorecer el cambio.
Se utilizan una serie de ejercicios prácticos con el que reconocer el problema
emocional, ver el efecto que tienen sobre nuestros pensamientos y comportamientos
y asumir así un compromiso auténtico y pleno con nosotros mismos.

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 4/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

2. Terapia conductual

La terapia conductual es útil en el tratamiento de fobias y adicciones.


La terapia conductual, como el propio nombre indica, busca hacernos ver nuestros
comportamiento aprendidos o condicionados para ver el impacto que ellos pueden
tener en nuestra vida.
Una vez identi cados, el objetivo es claro: ayudarnos a “desaprender” para
“recondicionarnos” hacia actuaciones y comportamientos más saludables e
integradores.

3. Terapia analítica cognitiva

Muy útil en tratamientos breves y puntuales (se basa en 12 sesiones) para mejorar
determinados comportamientos, pensamientos distorsionados, problemas de
conducta…
Suele estar implementada en las áreas de salud mental de muchos hospitales.
La terapia analítica cognitiva une a terapia cognitiva con la psicología analítica.
El objetivo es ayudar al paciente a comprender por qué piensa como lo hace o por
qué se comporta del modo en el que lo hace. De esta manera, se le facilita diversas
técnicas de afrontamiento para que ponga en marcha el cambio.

4. La Terapia Racional Emotiva-Conductual

La terapia racional Emotiva- Conductual de Albert Ellis es útil para el tratamiento de


la ira, la ansiedad, las frustraciones, la fobia social, la timidez y las disfunciones
sexuales.
Según el Journal of Clinical Psychology, es a día de hoy un tipo de  intervención
sólida y efectiva, además de uno de los es uno de los principales pilares de la terapia
cognitivo-conductual.
Su objetivo es resolver problemas emocionales y conductuales mediante un enfoque
más directivo, más losó co y empírico.
Se utiliza a la razón y a la racionalidad para que la persona logre tomar conciencia
de sus emociones, así como de esos pensamientos destructivos y limitantes. Esos
que a menudo están en un plano más inconsciente o automático y que la propia
persona no suele identi car por sí misma.
Más tarde, el psicoterapeuta facilita estrategias para que el paciente haga uso de
pensamientos más constructivos.

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 5/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

B. Terapias psicoanalíticas y psicodinámicas


Una de las terapias psicológicas más conocidas es sin duda la que responde al modelo
teórico que Sigmund Freud hace casi un siglo. A pesar de que por sí misma dibuje esa
iconografía tan cercana y familiar para la población en general, es necesario conocer
cuáles son sus dinámicas, sus principios y objetivos antes de elegir iniciar una terapia
dentro de este encuadre.

Veamos algunas de sus características.

La terapia psicoanalítica parte del principio de que en ocasiones los seres humanos


manifestamos una serie de con ictos inconscientes que se originan en nuestro
pasado, especialmente en la niñez.
Gran parte de nuestros problemas son el resultado de impulsos instintivos mal
reprimidos en el inconsciente.
La nalidad del psicoanalista es facilitar que todos esos con ictos inconscientes
asciendan al mundo consciente. Para ello, se hará uso de la catarsis emocional o la
hipnosis, facilitando la posibilidad de que los identi quemos, desnudando esos
mecanismos de defensa que la mayoría utilizamos para esquivar el problema
original.
La investigación cientí ca sobre su e cacia, nos demuestra por ejemplo que es muy
útil para tratar miedos y fobias. Por ejemplo, un estudio llevado a cabo en la
Universidad de Columbia, nos revela que es efectiva en los trastornos del pánico.

Estas serían las principales terapias psicológicas que se encuadran dentro de este
enfoque.

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 6/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

“Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde
de peores formas”

-Sigmund Freud-

5. La Terapia Psicoanalítica

La terapia psicoanalítica es útil para tratar traumas de infancia, fobias y


depresiones.
Esta terapia explora, tal y como hemos indicado, la mente inconsciente y cómo esta
in uye en nuestros pensamientos y comportamientos.
Sobre todo centra sus esfuerzos en analizar experiencias de la infancia, intentando
identi car cómo esos hechos puntuales han impactado en la vida de la persona.
Este tipo de terapia suele extenderse mucho en el tiempo.

6. Terapia interpersonal dinámica

La terapia interpersonal dinámica nos ayuda a mejorar nuestras relaciones con los
demás.
Es limitada en el tiempo y nos facilita poder entender determinados vínculos
problemáticos que podemos estar manteniendo con ciertas personas.

7. La terapia junguiana
La Terapia junguiana o el análisis de Jung es otro de esos tipos de terapias psicológicas
especialmente útiles para tratar las adicciones, la depresión y la ansiedad, e incluso
para favorecer el propio crecimiento personal.

El objetivo de Carl Jung era ahondar en el inconsciente de la persona a través de


esos arquetipos inscritos en nuestros sueños e incluso en nuestras expresiones

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 7/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

artísticas.
Este tipo de terapia se basa en la conversación entre el terapeuta y el paciente
donde se busca establecer entre ambos una relación de con anza, de igualdad,
apoyo y colaboración.
Se realizan análisis de los sueños, pruebas de asociaciones de palabras y
actividades creativas donde auto-expresarnos.

C. Terapias humanistas
Las terapias humanistas están de actualidad. Es un enfoque muy apreciado, útil y uno de
los preferidos por los profesionales y personas en general por la gran amplitud de
técnicas que utiliza y las estrategias terapéuticas en las que se basa.

El precursor de este enfoque fue Carl Rogers. Ya hemos hablado en más de una ocasión
de este gran experto en el comportamiento humano, que buscó por encima de todo traer
el optimismo a la psicoterapia, favorecer nuestro crecimiento personal y acercarnos
hacia el cambio para alcanzar así nuestro máximo potencial humano.

Asimismo, a pesar del clásico interés que despierta este tipo de enfoque hay un hecho
que señala un extenso estudio realizado entre 1990 y el 2015 y publicado en el Journal
Psychoterapy Research: se necesitan terapeutas bien entrenados. Personas altamente
capacitadas para poder generar ese cambio, esa oportunidad de crecimiento en el ser
humano.

Estas serían algunas características de este tipo de una de las terapias psicológicas más
usadas en la actualidad.

En lugar de profundizar en nuestros sufrimientos o traumas, la terapia humanista


se preocupa más por facilitarnos alternativas a estos estados. Nos capacita para ser
agentes activos de nuestros cambios.
Buscan ofrecernos también una visión más esperanzadora de nosotros mismos. Los
terapeutas humanistas creen en la bondad del ser humano, en el bienestar y la salud
como tendencia natural. Así, el propósito último es por tanto ayudarnos a dejar a un
lado esas “desviaciones” que a veces nos alejan de ese punto mágico de equilibrio.
para hallar el auténtico sentido de nuestras vidas.

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 8/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

En el modelo humanista se valora el presente como momento perfecto para resolver


los problemas. El pasado, a diferencia del psicoanálisis, deja de tener tanta
importancia.

8. Terapia existencial

La terapia existencial nos ayuda a hallar un sentido, un propósito vital. Lo hace al


invitarnos a re exionar sobre la propia existencia.
Facilita el que podamos asumir responsabilidades y nuevos retos personales para
alcanzar el éxito.
Entiende a las di cultades emocionales, los con ictos internos y nuestros miedos
como esas piedras que nos obstaculizan el camino hacia nuestras metas; además, lo
hacen en “el aquí y el ahora”.
 Los terapeutas existenciales nos ofrecen estrategias para vivir de un modo más
auténtico, hallando signi cados a nuestras vidas y dejando a un lado lo super cial.
Al menos, intentándolo.

9. Terapia Gestalt
El objetivo de la terapia Gestalt es trabajar la autoconciencia para que podamos
resolver nuestros problemas con mayor seguridad. El objetivo de los procedimientos
que plantea es que dejemos a un lado angustias vitales, que alcancemos la libertad
personal y adquiramos la determinación su ciente para alcanzar nuestro máximo
potencial.

La terapia gestalt fue desarrollada a nales de los años 40 por Fritz Perls. Asumía
por ejemplo que cada persona es un todo, ahí donde un pensamiento, una sensación,
una emoción o una acción no podrán darse nunca de forma aislada.

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 9/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

El terapeuta procurará siempre que sus clientes se sientan cómodos, que sean
partícipes en todo momento para poder ver sus propias resistencias y ser
plenamente conscientes de la importancia de sus emociones, pensamientos, ideas,
recuerdos…
Se usan técnicas creativas que faciliten el auto-descubrimiento.
Se anima también a los clientes a tener una responsabilidad consigo mismos y con
la propia sociedad.

10. Terapia Centrada en el Cliente

La terapia centrada en el cliente nos ayudará a entender nuestras necesidades para


potenciar nuestro crecimiento personal.
Estamos ante una de las terapias psicológicas más interesantes dentro de esta área,
donde el terapeuta humanista nos ayudará ante todo a clari car necesidades, a
potenciar los valores que nos identi ca, a facilitar nuestra aceptación y a trabajar
nuestras fortalezas.
Asimismo, es importante recordar que estamos ante un tipo de terapia no directiva:
el propio cliente, y no el terapeuta, es quien tiene el peso de gran parte del proceso
terapéutico.
Durante todo el proceso priman tres dimensiones clave: empatía, Aceptación
positiva incondicional y Autenticidad o Congruencia.

11. Terapia Breve Centrada en Soluciones

Como el propio nombre lo indica, la terapia breve centrada en soluciones es limitada


en el tiempo y busca cambiar algún tipo de pensamiento disfuncional, mejorar la
https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 10/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

relación entre parejas o familias o ayudar al cliente a encontrar su equilibrio


emocional y social.
Así, en lugar de centrarse en las debilidades y limitaciones de la persona, la
terapia centrada en soluciones busca potenciar nuestras fortalezas y
nuestras posibilidades para ayudarnos a avanzar.
La terapia se basa en una serie de preguntas donde se facilita el proceso de re exión
y auto-conocimiento.

12. Análisis Transaccional

El análisis transaccional es una terapia muy efectiva para mejorar el bienestar


psicológico y facilitar la reestructuración y el cambio personal.
Cabe decir además, que este enfoque es muy utilizado en muchos hospitales
psiquiátricos para el tratamiento de diversos trastornos.
Fundada por Eric Berne a nes de la década de 1950, la terapia o análisis
transaccional se basa en la teoría de que cada persona tiene tres estados del ego:
padre, adulto y niño.
El propósito del terapeuta es ayudarnos a que hagamos uso de una personalidad
más integradora en base a estas transacciones psicológicas. Así, por ejemplo, el
adulto representa el área más racional, el niño se vincula a lo espontáneo y el padre a
lo normativo y a lo ético…

13. La psicología transpersonal


La psicología transpersonal es un enfoque desarrollado por Abraham Maslow en la
década de 1960. Su objetivo es ayudarnos a descubrir el auténtico sentido de nuestras
vidas, resolviendo necesidades en función de la jerarquía que marque precisamente este
sentido.

En esta rama de la psicología se enfatizan aspectos como la conciencia, la


espiritualidad, el conocimiento interior profundo, la compasión, la fraternidad universal…

El terapeuta adquiere aquí un papel muy concreto. Debe tener una mentalidad abierta,
gran respeto, inocencia y capacidad para maravillarse. Debe mostrar a su cliente que
todo lo que le dice, que todo lo que le comunica es nuevo y es valioso. Así, la
metodología utilizada para impulsar este proceso terapéutico tan singular es una
combinación de tradiciones espirituales, donde es común que se haga uso de alguna de
estas dinámicas:

Yoga.
Escritura creativa.
Visualizaciones guiadas.
Meditación.
“Encuentro” con nuestro niño interior.
https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 11/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

Arte simbólico.

D. Terapias artísticas
Es muy posible que dentro de los diferentes tipos de terapias psicológicas, al gran
público le pasen desapercibidos este tipo de enfoques tan catárticos, liberadores y
sanadores a la vez. Tal y como hemos señalado al inicio, cuando buscamos algún tipo de
estrategia terapéutica, es muy importante identi car qué queremos y qué mecanismo
terapéutico puede ir mejor con nosotros.

La expresión artística es un canal, un universo de posibilidades donde dar forma a


nuestras emociones, donde liberarlas, donde favorecer el auto-descubrimiento y un
abordaje diferente a muchos de nuestros problemas.

Veamos qué tipo de terapias artísticas tenemos a nuestro alcance.

13. Psicoterapia artística


La arteterapia o la psicoterapia artística utiliza herramientas como los lienzos, la pintura
o la arcilla para que las personas puedan expresar sus universos internos. De este modo,
salen al exterior problemas y con ictos que más tarde pueden abordarse de otras
formas. Lo bueno de este tipo de ayudas es que le ofrecen una forma de expresión al
paciente que quizás es mucho más natural para él, posibilitando que diga más y se
guarde menos.

14. Dramaterapia

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 12/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

Este tipo de terapia hace uso del arte dramático para conferir alivio y favorecer la
integración física y emocional.
Se hace uso de improvisaciones teatrales o de guiones especí cos para que la
persona profundice en su universo personal, mejore sus habilidades sociales y
adquiera mayor seguridad.

15. Musicoterapia
La musicoterapia es un tipo de terapia creativa muy versátil, muy intensa a la vez que
sanadora. Los cambios son casi inmediatos, y esto es algo que se puede ver con mucha
frecuencia en pacientes con trastornos de espectro autista, con demencias o ansiedad.
La persona responde al segundo y experimenta todo un torrente de emociones y
sensaciones.

E. Otro tipo de terapias psicológicas


Tal y como hemos podido ver, gran parte de las terapias psicológicas pueden
encuadrarse en 4 enfoques muy claros. Sin embargo, a nuestro alcance tenemos
muchas más opciones que vale la pena conocer.

16. Terapia sistémica


La terapia familiar o terapia sistémica es muy útil en grupos de personas unidas por un
vínculo familiar. El objetivo es mejorar la propia relación, el estilo comunicativo y esa
interacción a veces compleja que empaña la cohesión de ese grupo de personas.

Por lo general, la terapia se concentra sobre todo en el “paciente índice”; es decir, en esa
persona que presenta algún trastorno clínico o comportamiento problemático.
https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 13/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

17. Terapia interpersonal

La terapia interpersonal es una disciplina terapéutica que busca mejorar la calidad


de nuestras interacciones y estilos de comunicación.
La creencia fundamental de la terapia interpersonal es que muchos de nuestros
síntomas psicológicos son fruto de esas interacciones a veces complejas, dañinas o
ambivalentes que nos generan una alta ansiedad. A veces, incluso nuestra propia
incapacidad para interactuar mejor con los demás intensi ca estos estados.
Según un estudio publicado en el Journal World Psychiatry, la terapia interpersonal
es efectiva para el tratamiento de los trastornos de ánimo. Es un enfoque corto y
limitado en el tiempo que es útil en esos momentos de nuestra vida en que nos
sentimos superados por nuestras emociones o problemas puntuales.

El objetivo es pues ofrecernos herramientas para mejorar estas dimensiones.

18. Terapia psicosexual


En la terapia psicosexual, el buen profesional nos ayudará explorar, re exionar y analizar
de forma abierta y sincera nuestros problemas sexuales. Muchas veces, tras ellos hay
muchos bloqueos emocionales en la pareja que es necesario resolver.

19. El psicodrama
Es posible que muchos hayamos oído hablar del psicodrama de Jacob Levy Moreno.
Aún más, puede que hayamos practicado alguna dinámica en nuestros entornos
laborales.

Estamos ante un tipo de psicoterapia de grupo donde se aplica la expresión


dramática, el juego teatral o el movimiento del cuerpo. Hablamos de herramientas
terapéuticas para mejorar así nuestra relación con los demás y nuestra seguridad
personal.
Es una invitación muy enriquecedora a la espontaneidad que suele dar buenos
resultados en las dinámicas grupales.

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 14/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

Para concluir, añadir que existen sin duda muchas más terapias psicológicas. No
obstante, las aquí reseñadas son las que más se usan, las que mayores bene cios
propician y las que mejor respuesta nos pueden ofrecer en un momento dado. No
dudemos en acercarnos a cualquiera de estas terapias psicológicas si en un momento
dado así lo necesitamos. Todos tenemos derecho a sentirnos mejor, disfrutar de un
mayor bienestar y a crecer como personas.

Referencias Bibliográ cas

Ortega Bevia, F. (2012) Psicoterapia. Universidad de Sevilla.

Reed Hunt, R. (2007) Fundamentos de la psicología cognitiva. México: Manual Moderno.

Freud. S. (1995) Introducción al psicoanálisis. Madrid: Alianza Editorial.

Camino. J.L (2013) La psicología humanista. Madrid: CSS.

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 15/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

¿Psicofármacos o terapia
psicológica? ¡Descubre qué es
mejor!
Los psicofármacos son más perjudiciales y menos
e caces que la terapia cognitivo-conductual,
¡descubre porqué es mejor el tratamiento
psicológico!

CURSOS RELACIONADOS

 

Ser flexible para ser feliz Hablar en público para dejar huella

 

Activa tu inteligencia emocional Identificar, gestionar y convivir con gente


tóxica

 

Mindfulness para la vida cotidiana Del miedo escénico, al placer para hablar en
público: Oratoria moderna

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 16/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

0 comentarios Ordenar por Los más antiguos

Añade un comentario...

Plugin de comentarios de Facebook

ARTÍCULOS INTERESANTES

Psicología educativa y del desarrollo

Cómo fomentar la autoestima en tus hijos

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 17/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

Emociones

Nadie pierde por dar amor, pierde quien no sabe recibirlo

Emociones

El valor de enseñar a los niños a decir “gracias”, “por favor” o “buenos días”

Psicología

El mejor estado de la vida no es estar enamorados, es estar tranquilos

Psicología

Trata a tus hijos como te gustaría ser tratado y no te equivocarás

Actualidad y psicología

C í iñ i lí i “ á l
https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ j ” 18/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa
Cría niños sin límites, y te “sacarán los ojos”

Desarrollo personal

Resiliencia, ser fuerte a pesar de las tormentas

Psicología

Los 10 ladrones de energía según el Dalai Lama

SÍGUENOS EN…

La mente es maravillo…
4 233 302 Me gusta

Me gusta esta página

á f ó
Sé el primero de tus amigos en indicar que te
gusta.

Seguir a @mntemaravillosa

Las 10 mejores frases de Osho para


re exionar21-nov-2017

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 19/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

Las personas inteligentes suelen ser


más inseguras21-nov-2017

Elegir el castigo adecuado no es una


tarea fácil21-nov-2017

7 interesantes teorías losó cas21-


nov-2017

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 20/21
23/10/2018 19 tipos de terapias psicológicas - La Mente es Maravillosa

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-terapias-psicologicas/ 21/21