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La sinceridad parece algo obvio, pero en realidad no lo es tanto. A lo largo de nuestra vida hemos
aprendido y desarrollado de forma natural innumerables habilidades para relacionarnos con los
demás. Se trata de capacidades cuasi instintivas más que conscientes. Nos comunicamos con la otra
persona ofreciendo información para que sea tenida en cuenta. La información ofrecida no es
siempre literal. Puede ser simplemente un gesto ( saludar como acto de amistad ), o también la
ausencia de tal gesto ( no saludar como acto de desprecio ). Incluso nuestra ausencia puede ser una
forma de comunicarnos con alguien ( no voy a tu cumpleaños para que sepas que estoy enfadado
contigo ). Resulta inevitable que cualquier acción o no acción nuestra sea interpretada como un
La mentira
Una de las más importantes capacidades comunicativas es la de mentir, alterar el estado mental de
otra persona de forma que piense o crea algo que no es verdad. Y podemos mentir en nuestro propio
beneficio o en el beneficio del otro. Y esta habilidad de mentir la aprendemos a la vez que
aprendemos a comunicarnos, es decir, sin la voluntad consciente de aprender eso. Una vez
Esta habilidad de mentir conlleva de forma gradual la adquisición de una de las mayores y más
nosotros mismos puede llegar a ser un hábito que usamos en exceso. Ser sinceros con nosotros
mismos puede ser algo que nos genera sufrimiento ya que vemos cosas que no nos gustan. Es por
podremos controlar nuestra ira mientras no nos veamos como seres agresivos. A nadie le gusta
Si quieres ser más sincero contigo mismo puedes comenzar por vigilarte a tí, y dejar de centrarte en
el otro. Cada vez que sientas enfado obsérvate como hablas, lo que dices, la forma en que lo dices,
la intención con la que lo dices. Si dejas de observar la ira del otro verás con facilidad que tras
No se trata de auto culparnos, sino más bien de ser objetivos. A veces, para poder reconocer en mí
algo que no me gusta primero necesito saber perdonarme. Al perdonarme puedo aprender de los