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Algoterapia
Frescas, contienen fósforo, potasio, azufre, magnesio, calcio y otros oligoelementos como
yodo, zinc, hierro y selenio). Además de aminoácidos, vitaminas, una hormona vegetal anti-
vejez, clorofila (antiséptico y desintoxicante) y mucílagos (disminuye el apetito y laxativo). Por
estas razones las algas son consumidas desde hace siglos en algunos países y son, hoy en día, un
suplemento alimentario muy completo.
– En dietética: las algas permiten combatir los estados de malnutrición y los desequilibrios
alimenticios de toda clase. En forma de complementos alimentarios aportan proteínas y
aminoácidos que revitalizan el organismo.
– En el campo terapéutico: las algas son una ayuda para luchar contra los retrasos de
crecimiento, los estados de fatiga, la convalecencia, los estados de desmineralización, los
reumatismos crónicos, la constipación funcional, la sobrecarga ponderal y el envejecimiento
prematuro.
Las algas se están consolidando como un componente fundamental en medicina estética. Hay
multitud de variedades de este elemento marino, rico en vitaminas, yodo, magnesio, proteínas
y aminoácidos. Entre sus innumerables propiedades terapéuticas, cabe destacar su gran poder
de hidratación y la regulación iónica, que ayuda a activar las defensas del organismo. Por ello,
se están convirtiendo en fuente de la belleza actual.
Una de las variedades más conocidas son las algas laminarias. Son un tipo de algas con forma
de hoja plana, que se agarra a las rocas submarinas mediante una especie de raíces. Suelen
hincharse paulatinamente cuando están en contacto con el agua, por ello es empleada a nivel
alimenticio para saciar el apetito.
Las terapias con algas, por su efecto estimulante y sedante, son altamente recomendables
para aquellas personas que deseen combatir la celulitis, eliminar toxinas e incluso atacar las
zonas de grasa localizada.
Es importante saber que las terapias con algas están contraindicadas en personas con
problemas de tiroides, embarazadas y lactantes. Su alto contenido en yodo puede ser
absorbido por la piel y bloquear la glándula tiroides del feto, así como producir hipotiroidismo
en pacientes predispuestos.
Mediante la algoterapia, la piel absorbe todas las propiedades y oligoelementos esenciales que
poseen las algas. Este tratamiento está recomendada para cualquier persona y puede aplicarse
a través de masajes, indicados para personas con traumatismos óseos y musculares o
inflamaciones de la piel, o bien pueden hacerse envolturas corporales con algas calientes
trituradas, ideal para evitar el envejecimiento prematuro de la piel y eliminar los signos del
estrés y cansancio. ¿Cuáles son las algas más usadas? Luminarias, lechuga de mar y fucus.
Esta terapia, además, está indicada para estimular la circulación linfática y remineralizar el
organismo, y ejercen una acción antiinflamatoria de manera natural y efectiva. Y, además, se
puede incluir en nuestra alimentación!!! Las algas son alimentos de origen vegetal muy bajo en
calorías y además, gran fuente de minerales como el yodo, hierro, magnesio, calcio, fósforo,
potasio y sodio; oligoelementos como el cobalto; fibra, que ayuda a reducir la constipación y
dar mayor saciedad al organismo; y muy muy pocas calorías, con lo que permite diversificar la
dieta y tornarla súper sana.
Tal y como su nombre indica la algaterapia se caracteriza por el uso de las algas
marinas para disfrutar de una pielmás sana, hidratada, nutrida y natural. La algaterapia
es un procedimiento que consiste en envolver parte o todo el cuerpo con una mezcla de
algas a una temperatura más o menos moderada. Normalmente, esa mezcla la componen
algas como mucus, lechuga de mar y laminaria ...
Son muchos los beneficios de las algas entre ellos, que poseen un alto contenido
en calcio, azufre, fósforo, potasio y zinc. Además, tienen una amplia variedad de
vitaminas y un contenido importante de clorofila. También aportan al organismo una gran
variedad de nutrientes, a la vez que ayudan a combatir la celulitis, dar más brillo y fuerza al
cabello, y a activar el metabolismo.
Ayuda contra las arrugas al contar con una importante cantidad en antioxidantes.
Formas de utilización:
Baño: las algas aportan al organismo sales minerales y oligoelementos muy concentrados