Tratamiento no farmacológico

 Aumento en el consumo de potasio

Según la OMS el consumo diario de potasio debe estar entre 3,5 a 5g, se ha
demostrado que una dieta con el contenido de potasio adecuado disminuye la PAS de
los pacientes con HTA hasta en 5 mmHg. También ha demostrado ser útil en disminuir
la morbimortalidad cardiovascular y el riesgo de accidentes cerebro vasculares. No se
recomienda ingerir suplementos de potasio fuera de los alimentos que lo contienen
naturalmente como: tomate, cítricos, maní, remolacha, frijoles, zanahoria, etc.

Hay que tomar en cuenta que el aporte de potasio recomendado debe ser menor en
pacientes diagnosticados con DM, IRC, IC, insuficiencia suprarrenal, o en quienes estén
siendo tratados con IECA, ARA II y diuréticos ahorradores de potasio.

 Disminución del consumo de alcohol.

El consumo excesivo de alcohol (> a 30 mL/día de etanol; equivale a 720 mL de cerveza

o 300 mL de vino o 60 mL de bebidas blancas) incrementa de manera aguda la presión
arterial y en pacientes hipertensos puede hacerlo con menores cantidades, debido a
que el alcohol inhibe el efecto de la vasopresina de forma aguda, lo que conlleva un
aumento en la renina como mecanismo compensador al efecto vasodilatador y
diurético del alcohol.