SIENTO CON MI CORAZÓN

Escribe las palabras donde corresponde:

Me siento alegre cuando: Me siento triste cuando: Siento temor cuando:

Me siento
Sientoenfadado cuando:
desagrado cuando:
 SEMÁFORO
Comenta las siguientes situaciones en grupo. Posteriormente, analiza las mismas
siguiendo el esquema a continuación:
ROJO: Identificar la emoción que ha vivido en esa situación.
AMARILLO: reflexionar, identificar, analizar la situación. Analizar que le ha hecho
ponerse así.
VERDE: darse cuenta que hay muchas formas apropiadas para expresar las
emociones.
Por ejemplo, estamos jugando al fútbol y un grupo de niños nos quita el balón y nos
dicen que nos vallamos de allí.

Siento rabia

¿Si estábamos jugando nosotros, por qué vamos a marcharnos?

Jugaremos juntos. Dividiremos el campo. Cada día jugará un grupo.

UN COMPAÑERO QUE NO HA TRAÍDO

MERIENDA, TE QUITA UN BOCADILLO.

TENEMOS QUE COLOCARNOS EN FILA EN ORDEN DE

LISTA Y EL COMPAÑERO QUE VA DETRÁS DE TI, SE
COLOCA DELANTE DE TI.
 EL PROFESOR DE
EDUCACIÓN FÍSICA ME

PIDE
QUE
HAGA LA VOLTERETA, PERO ME SALE MAL Y TODOS SE
RÍEN.
 PERDÓN, LO SIENTO
Rodea en cada escena al niño que debe pedir perdón a sus compañeros por lo que
ha hecho.

Escribe tres ocasiones en las que debas pedir perdón

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 SOLES Y NUBES
Dibuja un sol en las situaciones que indican pensamientos positivos y una nube en
la que indican pensamientos negativos.

Alex ha roto su estuche a María. Marca con una X los pensamientos positivos que
puede tener

Como le pille, le rompo el suyo.

Le diré que no lo vuelva hacer.

Ahora mismo le doy un puntapié.

A ver si en casa lo pueden arreglar.

Lo ha hecho sin querer.

 TENGO MUCHAS COSAS QUE APRENDER
Marca con verde las actividades que sabes hacer y con rojo las que no sabes hacer.

Escribe tres cosas que quieras aprender a hacer:

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JUEGO DE LAS COINCIDENCIAS
 COMPETENCIA Qué es
EMOCIONAL
Conciencia Es la habilidad de reconocer y
Emocional entender sus emociones,
estados de ánimo e impulsos
¿qué siento? poniéndoles
nombre y muy importante:
comprendiendo las de los
demás.
Regulación Es la habilidad para gestionar y
Emocional redirigir impulsos y estados de
ánimo propios y de los demás
.Es la capacidad de
autogenerarse emociones
positivas.
Esencial para interactuar con
los compañeros de clase
Autonomía Es ser autónomo
emocional emocionalmente, lo que facilita
una imagen positiva de ti
mismo, valoración de tus
propias capacidades y
limitaciones
Ser capaz de expresar lo que
sientes hacia sí misma y hacia
los demás, afrontando
situaciones adversas y
confiando en tus recursos
Habilidades Es una manera de actuar que
Socioemocionale favorece las relaciones entre
s las personas.
Según la situación ejercitamos
unas habilidades y otras
Todas se pueden aprender
Habilidades para Son recursos que nos ayudan a
la vida y el afrontar con mayor satisfacción
bienestar los retos e imprevistos diarios.
emocional Todos se pueden aprender
¿Qué enseñamos? ¿Qué logras?
Confianza en ti mismo
Autoevaluación realista
Hacer frente a situaciones críticas y de
conflicto
Piensa antes de actuar
Integridad
Conformidad con la ambigüedad
Apertura al cambio
Autoestima – Te quieres tal y como eres
Autoconfianza
Automotivación
Actitud positiva
Responsabilidad
Capacidad para:
– Analizar críticamente las normas
sociales
– Buscar ayuda y recursos
– Evaluar los mensajes que recibimos
– Afrontar situaciones adversas
– Asertividad ->Expresar tus
convicciones respectando los
pensamientos y sentimientos de los
demás.
– Empatía ->Nos permite comprender,
aunque no estemos de acuerdo, el
punto de vista de los demás
– Saber escuchar
– Definir un problema
– Evaluar soluciones
– Negociación
A reflexionar sobre cómo evitar el
aburrimiento, tomar decisiones, ser
optimista.
A hacer pequeños cambios que con
constancia, pueden representar un
cambio notable.
Gozar de mayor bienestar, es decir de
sentirse bien contigo mismo y con los
demás
Disfrutar de experiencias satisfactorias