6 moduri în care poți lupta cu energia negativă

 3 11 2018 | 14:58

Foto
Este bine cunoscut faptul că gândirea optimistă distruge energia negativă și are o influență pozitivă asupra vieții
noastre.
La fel, cunoaștem și opusul acestui fapt. Gândurile negative ne servesc ca o ancoră care ne împiedică să creștem și să fim
fericiți.
Cu părere de rău, ideile negative nu tot timpul se bazează pe o realitatea obiectivă. De cele mai dese ori noi suntem sursa și
catalizatorii acestei judecăți pesimiste.
Iată 6 metode prin care poți alunga reflecțiile negativiste:
A D V E RT I S E M E N T
1. Focusează-te pe prezent. Chiar dacă te întorci în momentele plăcute ale trecutului rămâi epuizat. Irosindu-ți energia pe
acest lucru, nu rămâi cu resurse suficiente pentru un prezent prosper.
2. Fii iertător. Iartă oamenii și eliberează-te de furie.

Nu ține durerea cu forța. Nu te compătimi, pur și simplu, uită.

Ai grijă de tine. De dovadă de iubire și tandrețe în legătură cu propria persoană. Gândește cât mai optimist și acționează doar în
scopuri nobile.
3. Chiar dacă sună banal – trebuie să gândești optimist.
A D V E RT I S E M E N T
Oamenii mereu complică lucrurile și tind să gândească într-o cheie negativă.
Crează-ți deprinderea de a zâmbi și a nu te preocupa de lucruri triste atunci când nu este cazul.
5. Evită comunicarea comunicare cu persoanele toxice. Există așa persoane numite vampiri energetici. Limitează până la
minim aflarea ta în prezența lor.
Dacă simți că un coleg de serviciu sau un vecin are o influență rea asupra stării tale de bine, atunci încearcă să îl eviți.
6. Repetă mantre de încurajare. Atunci când te afli într-o situație de stres ai nevoie
A D V E RT I S E M E N T

de gânduri senine. E important să ai la îndemână o frază care te-ar calma