Nombre de la materia

Competencias Gerenciales
Nombre de la Licenciatura
Administración de Negocios

Nombre del alumno

Teresita del Niño Jesús Soto Albarrán
Matrícula
000039498

Nombre de la Tarea
Tarea 4: ¿Cómo te gestionas a ti mismo?
Unidad #3
Inteligencia emocional

Nombre del Tutor

Mariana Elizabeth Navarro Mejía
Fecha
22/11/2018
 Unidad #4: Inteligencia profesional-organizativa
Competencias Gerenciales

TAREA 4: ¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?

Para la elaboración de esta tarea realizarás los Ejercicios: ¿Cómo te gestionas a ti mismo?

Comienza por descargar el documento Ejercicios prácticos y sigue todas las instrucciones. Responde con
absoluta honestidad, es un ejercicio sobre ti mismo y te será de gran utilidad.

Una vez que hayas finalizado, utiliza el ejercicio como base para realizar una reflexión sobre lo siguiente:

 ¿Es proporcional el tiempo que dedicas a cada actividad, con la prioridad que la misma tiene para ti?
 ¿Qué actividades no contribuyen a lograr tus objetivos?
 ¿Las actividades a las que les dedicas más tiempo, son las que te llevarán al logro de tus metas y
objetivos?
 ¿Qué partes de tu vida tienes más descuidadas?, ¿qué sientes al respecto?
 ¿Cómo puedes ser más eficiente al planear tus actividades diarias y así lograr tus metas?
 ¿Qué decisiones debes tomar para llevar a cabo esta planeación?, ¿cómo tomas estas decisiones?
 ¿Consideras que debes realizar algunos cambios en tu forma de vida?, ¿por qué?, ¿cuáles serían?
 ¿Qué requieres aprender y qué estás dispuesto a hacer para lograr esos cambios?

Por último reflexiona lo siguiente y responde:

¿Estás contento, conforme y satisfecho con cómo te gestionas a ti mismo?

Introducción

La inteligencia profesional-organizativa nos permite ser personas funcionales sin caer en el desgaste extremo
y en las continuas fallas en lo que se refiere a nuestro desempeño. Esta inteligencia conlleva a la correcta
gestión del tiempo y al cumplimiento en tiempo y forma de todas las tareas que debemos llevar a cabo. El no
contar con ella, se traduce en pérdida de tiempo y en afectaciones a nuestra salud tanto física como mental,
pues nos enfrentaremos a situaciones de estrés innecesario y al incumplimiento de una o varias tareas, por lo
que nuestra imagen profesional también se verá dañada. He ahí la importancia de desarrollar esta inteligencia
si es que hasta la fecha todavía no lo hemos logrado. Debemos verla como una herramienta que beneficiará y
eficientará nuestra labor en el día a día y que, convertida en una práctica diaria, resultará positiva para nuestra
productividad y rendimiento.

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 Unidad #4: Inteligencia profesional-organizativa
Competencias Gerenciales

REFLEXIÓN BASADA EN EJERCICIOS PRÁCTICOS

Desarrollo del tema

“para todo hay un momento”, frase que procuro tener presente en todo lo que hago, aunque reconozco que no
siempre la cumplo. Al realizar los ejercicios prácticos, me di cuenta de que mi gestión del tiempo no es
solamente hacer lo que debo y entregar o terminar a tiempo, sino que va mucho más allá de eso, tiene que
ver con mi bienestar en todos sentidos y tal vez por la situación en la que me encuentro actualmente, no estoy
gestionando el tiempo como debiera.

Me di cuenta de ello al ver el tiempo que dedico a cada uno de los rubros, definitivamente no estoy
asignándoles el mismo peso, incluso hay algunos rubros en los que presto poca atención cuando las
actividades ahí descritas son definitivamente importantes. La parte social la tengo muy descuidada y, aunque
tengo objetivos claros en esa área, hay actividades que no están contribuyendo al logro de mis objetivos.

El trabajo y los estudios me han absorbido demasiado y por si fuera poco, también el cambio de residencia me
ha tomado tiempo que yo tenía destinado para otras actividades. No es pretexto pero mi vida ha dado un giro
radical y apenas estoy logrando ajustarme a tantos cambios.

Considero que las actividades a las que me estoy dedicando si contribuyen al logros de mis objetivos, pero
sólo en el ámbito profesional y económico, aunque ya me estoy cuestionando esa segunda parte que veo
cada vez más lejana.

La parte de las diversiones y la social las tengo en extremo descuidadas y no me hace sentir bien. Son puntos
que me agrada cuidar normalmente y debo reconocer que me hacen falta y que son muy necesarias para
cualquier persona. Tal vez sea tiempo ya de redoblar esfuerzos para dedicarles el tiempo que requieren y
lograr sentirme bien de nuevo.

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 Unidad #4: Inteligencia profesional-organizativa
Competencias Gerenciales

Pese a que no tengo una mala organización de mis actividades, si considero que a veces, el cansancio
extremo me provoca cierta flojera y eso hace que deje las cosas para después, aunque no dejo de hacerlas,
pero últimamente he perdido mucho tiempo en juegos que uso con el pretexto de relajarme y escapar un poco
a la presión del trabajo.

Considero que sería bueno realizar una planeación mucho más estricta, que me permita darle tiempo a lo
importante, pero también a lo que no lo sea tanto pero que me gusta y disfruto. Deberé respetar los tiempos y
no tomar el tiempo que no corresponde a cada actividad, no dejar nada para después y enfocarme en cada
actividad y el trabajo que conlleva para terminarla en tiempo y forma. Esta es una decisión que tomo de
manera que favorezca principalmente a la forma en la que me sentiré al lograrlo, esa parte de satisfacción
personal y de bienestar emocional para mí son básicos y debo poner todo mi empeño y esfuerzo por lograr
sentirme bien.

Se requieren cambios por supuesto, pero no son cambios drásticos ni que me molesten, por el contrario, sé
que debo cambiar algunos malos hábitos que tengo pero que al final me veré beneficiada y estoy dispuesta a
hacer los ajustes que sean necesarios para lograrlo. El dormirme más temprano es uno de ellos, con eso
lograré despertar más temprano y empezar y terminar mis actividades antes, sin tanto cansancio. También
necesito darle más tiempo al descanso y entretenimiento, así como a la parte social que debo retomar porque
son muy importantes para mí y no quiero que de repente me de cuenta de que ya los he perdido por completo.

No estoy muy conforme con la forma en la que me he estado gestionando últimamente, pero no siempre ha
sido así, normalmente tengo buena gestión del tiempo y de mis actividades, por lo que no me será difícil el
retomar el buen camino y las prácticas correctas.

Conclusión

En ocasiones, el ritmo de la vida laboral nos envuelve y atrapa dentro de un círculo vicioso del que a veces no
nos damos cuenta. Es necesario el hacer un alto y evaluar la forma en la que nos estamos gestionando a
nosotros mismos pues ello se traducirá en la forma en la que nos desempeñemos y en el cómo nos verán los
demás a nuestro alrededor. Si nos mostramos como personas organizadas, que damos prioridad a lo que la
tiene, seremos mejor vistos, pero lo más importante, aumentarán nuestro rendimiento y nuestra sensación de

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 Unidad #4: Inteligencia profesional-organizativa
Competencias Gerenciales

bienestar, haremos mejor las cosas y tendremos en nuestra agenda sólo cosas importantes, más no urgentes,
y eso es el mejor ejemplo de ser competente.

Referencias Bibliográficas

 (n.d.) (Universidad de Salamanca, 20013) Cómo ser competente: Competencias profesionales

demandadas en el campo laboral. España. Cátedra de Inserción Profesional Caja Rural Salamanca –
Universidad de Salamanca y Servicio de Inserción Profesional Prácticas y Empleo de la Universidad de
Salamanca. [archivo PDF], 120 páginas. Recuperado de
https://pearsonha.vitalsource.com/#/books/9789702604402/cfi/0

 (n.d.). Ejercicios prácticos. [documento .docx], 5 páginas. Recuperado de:

http://gc.scalahed.com/syllabus/cloud/visor.php?
container=L3HE401_969_566_29506_0&object=Ejercicios%20practicos.docx

 Rodríguez Díaz, Julio. (febrero 14, 2008). La gestión del tiempo y la gestión de prioridades.
Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=C3w0f-Tx5Ws

 (n.d.) (usuario: bixmarch). (enero 7, 2012). Pixar – Chess Game. Recuperado de:
https://www.youtube.com/watch?v=Qqoioeayk34