MANIPULACION MANUAL DE CARGAS

CARGA: Cualquier objeto susceptible de ser movido cuyo peso exceda de 3 kg .

DEFINICION: Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte
de uno o varios trabajadores, entendiendo por operación el conjunto de acciones
de levantamiento, colocación, empuje, tracción, transporte o desplazamiento,
pudiendo considerar el almacenamiento como fin de este proceso.
RIESGOS:
La manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la
aparición de:
-Fatiga física
-Lesiones que se pueden producir de una forma inmediata.
-Acumulación de pequeños traumatismos, aparentemente sin importancia, hasta --
-Producir lesiones crónicas.

Las lesiones más frecuentes son:

-Contusiones.
-Cortes y heridas.
-Fracturas
-Lesiones músculo-esqueléticas.

OBLIGACIONES GENERALES DEL EMPRESARIO.

El empresario deberá adoptar las medidas técnicas u organizativas necesarias
para evitar la manipulación manual de las cargas, especialmente mediante la
utilización de equipos para su manejo mecánico. Cuando esto no pueda evitarse,
tomará las medidas adecuadas para reducir el riesgo que entrañe dicha
manipulación. Entre estas medidas está la evaluación de riesgos.
FORMACIÓN E INFORMACIÓN.
Los riesgos de lesiones debidos a la manipulación manual de cargas aumentan
cuando los trabajadores no tienen la formación e información adecuadas para la
realización de estas actividades de una forma segura.
El empresario debe proporcionar los medios apropiados para que los trabajadores
reciban esta formación e información, por medio de “Programas de entrenamiento”
que incluyan:
-El uso correcto de las ayudas mecánicas y la utilización segura de las mismas.
-Factores que están presentes en la manipulación y de la forma de prevenir los
riesgos debidos a ellos.
-Uso correcto del equipo de protección individual. En el caso que sea necesario su
uso durante la tarea.
-Formación y entrenamiento en técnicas seguras para la manipulación de las
cargas.

OBJETIVO: Tiene como finalidad dotar al trabajador de los conocimientos

necesarios para poder prevenir y evitar todos los riesgos a los que va a estar
expuesto durante el desarrollo de su actividad laboral.

REFERENCIAS
-Manipulación manual de cargas. Riesgos
Laborales.Riesgoslaborales.feteugtsma.es. Recuperado de:
http://riesgoslaborales.feteugt-sma.es/portal-preventivo/riesgos-laborales/riesgos
relacionados-con-la-seguridad-en-el-trabajo/manipulacion-manual-de-cargas/
4.- Manipulación manual de cargas
En Colombia, la protección de los trabajadores frente a los riesgos derivados de las operaciones
que implican la manipulación manual de cargas viene principalmente regulada en el Capítulo I del
título X de la Resolución nº 2004, del 22 de mayo de 1979, por la cual se establecen algunas
disposiciones sobre vivienda, higiene y seguridad en los establecimientos de trabajo.

Tal y como se especifica en el artículo 388 de la norma, en aquellos establecimientos de trabajo en

los que los trabajadores tengan que manipular y transportar materiales de forma manual, se
instruirá al personal sobre métodos seguros para el manejo de materiales. Además, se tendrán en
cuenta las condiciones físicas del trabajador, el peso de las cargas, su volumen y el trayecto a
recorrer para evitar los grandes esfuerzos en estas operaciones.

El empresario deberá elaborar un plan general de procedimientos y métodos de trabajo, mediante

el cual se seleccionará a los trabajadores físicamente capacitados para llevar a cabo las tareas de
manipulación manual, se instruirá a estos trabajadores sobre los métodos correctos para el
levantamiento de cargas de forma manual y mediante el uso de medios mecánicos. El empresario
deberá además vigilar periódicamente que los trabajadores manipulan las cargas conforme a las
instrucciones recibidas en las sesiones de formación.

El trabajo pesado se hará con ayudas o dispositivos mecánicos si es posible, o con la ayuda de
otros trabajadores designados por el responsable o empresario. Cuando el levantamiento de
cargas se realice en cuadrilla, el esfuerzo de todos deberá coordinarse y un trabajador
permanecerá apartado para dar las órdenes para la manipulación.

En cuanto al establecimiento de pesos de carga máximos, el artículo 390 establece que en ningún
caso un trabajador podrá cargar en hombros bultos u objetos con peso superior a los 50
kilogramos. Este peso se reduce hasta los 20 kilos en el caso de mujeres. En el caso de tratarse
de cargas compactas, los pesos máximos se reducen hasta los 25 kilos y 12,5 kilos,
respectivamente.

Aquellos trabajadores que al manipular materiales estén expuestos a temperaturas extremas,

substancias tóxicas, corrosivas o nocivas a la salud, materiales con bordes cortantes, o cualquier
otro material o substancia que pueda causar lesión, deberá protegerse adecuadamente con el
elemento o equipo de seguridad recomendado en cada caso.

Por último, los trabajadores que estén constantemente dedicados al levantamiento y transporte de
cargas deberán poder gozar de pausas o periodos libres de esfuerzos físicos, a efectos de
garantizar tiempos de recuperación suficientes.
Además de estos requisitos, el mismo Capítulo I del Título X también establece otros requisitos
relativos al modo en el que deberán manipularse objetos y cargas específicas (cargas
voluminosas, tubos, cilindros…etc.).
En Colombia, la protección de los trabajadores frente a los riesgos derivados de las operaciones
que implican la manipulación manual de cargas viene principalmente regulada en el Capítulo I del
título X de la Resolución nº 2004, del 22 de mayo de 1979, por la cual se establecen algunas
disposiciones sobre vivienda, higiene y seguridad en los establecimientos de trabajo.

Tal y como se especifica en el artículo 388 de la norma, en aquellos establecimientos de trabajo en

los que los trabajadores tengan que manipular y transportar materiales de forma manual, se
instruirá al personal sobre métodos seguros para el manejo de materiales. Además, se tendrán en
cuenta las condiciones físicas del trabajador, el peso de las cargas, su volumen y el trayecto a
recorrer para evitar los grandes esfuerzos en estas operaciones.

El empresario deberá elaborar un plan general de procedimientos y métodos de trabajo, mediante

el cual se seleccionará a los trabajadores físicamente capacitados para llevar a cabo las tareas de
manipulación manual, se instruirá a estos trabajadores sobre los métodos correctos para el
levantamiento de cargas de forma manual y mediante el uso de medios mecánicos. El empresario
deberá además vigilar periódicamente que los trabajadores manipulan las cargas conforme a las
instrucciones recibidas en las sesiones de formación.

El trabajo pesado se hará con ayudas o dispositivos mecánicos si es posible, o con la ayuda de
otros trabajadores designados por el responsable o empresario. Cuando el levantamiento de
cargas se realice en cuadrilla, el esfuerzo de todos deberá coordinarse y un trabajador
permanecerá apartado para dar las órdenes para la manipulación.

En cuanto al establecimiento de pesos de carga máximos, el artículo 390 establece que en ningún
caso un trabajador podrá cargar en hombros bultos u objetos con peso superior a los 50
kilogramos. Este peso se reduce hasta los 20 kilos en el caso de mujeres. En el caso de tratarse
de cargas compactas, los pesos máximos se reducen hasta los 25 kilos y 12,5 kilos,
respectivamente.

Aquellos trabajadores que al manipular materiales estén expuestos a temperaturas extremas,

substancias tóxicas, corrosivas o nocivas a la salud, materiales con bordes cortantes, o cualquier
otro material o substancia que pueda causar lesión, deberá protegerse adecuadamente con el
elemento o equipo de seguridad recomendado en cada caso.
Por último, los trabajadores que estén constantemente dedicados al levantamiento y transporte de
cargas deberán poder gozar de pausas o periodos libres de esfuerzos físicos, a efectos de
garantizar tiempos de recuperación suficientes.

Además de estos requisitos, el mismo Capítulo I del Título X también establece otros requisitos
relativos al modo en el que deberán manipularse objetos y cargas específicas (cargas
voluminosas, tubos, cilindros…etc.).
https://prl.ceoe.es/en/contenido/internacionalizacion/Colombia/Colombia-
manipulacion-cargas