Abriendo el tercer ojo

Este ejercicio se realiza con una vibración específica. Tienes que hacer este ejercicio durante 4
días seguidos. Debe seguir la meditación regular en el tercer ojo para abrirlo completamente y
establecer una captación de energía. Todo lo que tienes que hacer es sentarte en silencio y centrar tu
atención en tu Tercer Ojo. El ejercicio de abajo solo lo pone en marcha. Se necesita más trabajo y debe
ser consistente para obtener los máximos resultados. Esto se hace enfocando y sintiendo su Tercer Ojo.

Nota: los pasos 1 y 2 [Las posiciones de mano de Mudras] son opcionales. Los pasos 3-7 son necesarios.

1. Siéntate con la espalda recta.

2. Coloque sus manos en la posición que se muestra en la foto. Para las personas diestras, su mano
derecha debe hacer un puño alrededor de su dedo índice izquierdo; para las personas zurdas, su mano
izquierda debe hacer un puño alrededor de su dedo índice derecho. La miniatura debe presionar el lado
del dedo como se muestra, en el lugar donde termina la cutícula.

Cuando sienta una descarga eléctrica muy leve, sabrá que tiene el lugar correcto. No te
desanimes si no lo encuentras. Debe ser evidente en aquellos que tienen auras naturalmente más
fuertes. Lo que esto hace es redirigir el flujo de energía al tercer ojo.

Este mudra se puede usar en cualquier momento durante la meditación regular en el tercer ojo.
Mantenga esta posición durante toda la meditación.

* NOTA: ESTA POSICIÓN DE MANO ES OPCIONAL. EL RESTO DE LOS PASOS 3 - 7 SON NECESARIOS

3. Inhala por la nariz y al exhalar vibra "TAAUM".

Exhala lentamente por la boca y vibra:

TH-TH-TH-AH-AH-UUUMMM en una larga exhalación (vibra el sonido una vez por exhalación.

Ahora esto es importante.

Tu lengua vibrará al tocar tus dos dientes frontales , como con la palabra inglesa " TH IS". Puede tardar
unos segundos en ajustar esto a donde lo siente en la mitad de su frente (tercer ojo), no se preocupe,
simplemente continúe. Enfoque el TAAUM. para que lo sientas vibrar en la mitad de tu frente, donde se
encuentra tu Tercer Ojo. Esto puede llevarte algo de tiempo. Haz lo mejor que puedas. Es posible que
tengas que probar de diez a quince veces o más para obtenerlo. Correcto.

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4. Haz lo anterior 4 veces seguidas y luego relájate.

5. Ahora, alinee su tercer ojo correctamente visualizando el extremo de su punto mirando hacia
adentro, como se ilustra a la izquierda. El color del tercer ojo es blanco brillante, como un sol en
miniatura.

6. Es muy importante que el ejercicio anterior se realice durante CUATRO días consecutivos,
preferiblemente con 24 horas de diferencia. Entonces ya está hecho y habrás realizado el paso inicial de
abrir y activar tu tercer ojo.

7. Una vez que haya terminado, es importante meditar en su tercer ojo para que la energía fluya, de esta
manera se abrirá completamente. Solo siéntate en silencio y enfoca tu atención en tu Tercer Ojo.

Cierra los ojos y "mira" el tercer ojo en el medio de tu frente. Es importante relajarse y no forzar los
músculos de los ojos, aunque estén cerrados. Al principio, por lo general solo hay negrura, dependiendo
de qué tan activo esté su tercer ojo, y luego posiblemente los colores y formas se arremolinan como un
caleidoscopio. Al igual que mirar en un espejo, los colores y las formas darán paso a las imágenes cuando
hagas la meditación el tiempo suficiente y con regularidad. Recuerda mantener tu mirada suave y
relajada. Algunos de ustedes pueden sentir nada. Cada persona es individual y en diferentes niveles,
dependiendo de cualquier meditación que hicimos en nuestras vidas pasadas. La meditación y el trabajo
en el alma, donde abrimos nuestras almas, es permanente a lo largo de toda la vida. Sentir presión aquí
o un nudo es normal después de completar el ejercicio anterior. Esto usualmente disminuye con el
tiempo.

WHAT YOU CAN EXPECT:

1. One of the first experiences is a headache or pressure in the center of the forehead. This sensation
may also feel like it is originating from within, usually an inch or more beneath the surface of the
forehead as it affects the sixth chakra. This is a positive indication the pineal gland is awakening and
beginning to function in a healthy manner.

You may also find you can feel this ache or pressure whenever you focus your attention on your third eye
or meditate on your third eye. This is perfectly normal and eases with time.

*Some people can experience a migraine or lesser headache, usually with people who are already prone
to having headaches. This will go away.

About the Third Eye

Artwork: "Female Head [La Scapigliata]" by Leonardo da Vinci, 1508

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