a) La autorrealización es la satisfacción de haber alcanzado y cumplido una o más metas

personales que forman parte del desarrollo y del potencial humano.

Por medio de la autorrealización los individuos exponen al máximo sus capacidades,
habilidades o talentos a fin de ser y hacer aquello que se quiere. Es decir, se refiere al logro
de un objetivo personal por medio del cual se puede contemplar la felicidad.
El deseo de autorrealización es motivado por la búsqueda individual que nos encamina a
cumplir con una serie de expectativas y dar respuestas a dudas o cuestionamientos que
marcan un determinado momento existencial.

La felicidad es el máximo logro de la autorrealización, es contemplativa y se obtiene cuando

las personas comprenden que es a través de hechos y acciones que se cumplen los
anhelos y proyectos. Forma parte de la libertad de ser y hacer aquello que se desea.
Necesidades de la autorrealización
La autorrealización está supeditada y presente en todas las áreas del desarrollo humano, es
decir, la familia, las relaciones personales, los estudios, el trabajo, las relaciones sociales, el
amor, los proyectos, los emprendimientos, entre otros.
Por eso, es muy importante y valioso el tiempo invertido, el esfuerzo y el trabajo realizado
por cumplir con la vocación que cada persona tiene. Por ejemplo, los músicos se sienten
autorrealizados cuando cantan, tocan un instrumento o componen canciones.

La autorrealización conlleva en sí misma la felicidad y establece el equilibrio emocional tan

necesario e importante en cada persona.

Esther Cabezas Gutiérrez

Engler Bárbara: Introducción a las teorías de personalidad. México McGraw

b) La pirámide de Maslow o pirámide de la jerarquía de las necesidades humanas, es

una ilustración gráfica que explica cómo los comportamientos humanos obedecen a la
satisfacción de necesidades jerarquizadas.

El psicólogo estadounidense Abraham Maslow (1908-1970) propone un modelo de

motivación humana en su obra “A theory of human motivation” (1943) que se basa en las
siguientes afirmaciones:
 La conducta humana es motivada para alcanzar necesidades,

 Existen necesidades que tienen mayor prioridad que otras obedeciendo a una
jerarquía,

 Es necesario la satisfacción de las necesidades inferiores para generar conductas

que motiven subir hasta la cúspide de la autorrealización.

La pirámide de Maslow está dividida en los siguientes cinco niveles jerárquicos:

Primer nivel: necesidades fisiológicas: Las necesidades fisiológicas o biológicas

constituyen la base de la pirámide de Maslow y están ligadas a la sobrevivencia física,
siendo la primera motivación del comportamiento humano.

Ejemplos de las necesidades fisiológicas son el aire, la comida, la bebida, el sueño, el

abrigo, el sexo y el equilibrio de la temperatura corporal. Una persona que tiene hambre
buscará alimentarse (comportamiento) motivado por el hambre (necesidad).

Segundo nivel: necesidades de seguridad

Las necesidades de seguridad corresponden al segundo nivel en la escala de la pirámide de
Maslow. En este aspecto, la satisfacción de la seguridad se refiere a la necesidad de
sentirse seguro y estable viviendo en una familia, comunidad o sociedad.

Las actividades del comportamiento humano solo pueden dirigirse a la satisfacción de este
nivel de necesidades una vez que haya llenado el primer nivel de necesidades fisiológicas.
Ejemplos de las necesidades de seguridad son el dinero, la seguridad, el orden, la
estabilidad, la libertad. Una persona que no sabe si su casa será embargada por no tener
dinero para pagar las deudas buscará maneras para generar dinero (comportamiento)
motivado por la estabilidad (necesidad).
Tercer nivel: necesidades de pertenencia y afiliación
Las necesidades de pertenencia se encuentran en el tercer nivel de la pirámide de Maslow y
engloba el sentido de confianza, intimidad y aceptación del individuo en un grupo, ya sea,
familia, amigos o trabajo. En este nivel, la dinámica entre la recepción y entrega de amor es
la motivación inicial de la conducta.

Ejemplos de las necesidades de pertenencia son la búsqueda de grupos de amigos, el

refuerzo de lazos familiares, la generación de intimidad, la creación de familia. Una persona
que se siente incómoda, como si no perteneciera a su grupo familiar buscará grupos de
personas con los mismos gustos de música, aficiones o profesión (comportamiento)
motivado por el sentido de aceptación (necesidad).
Cuarto nivel: necesidades de reconocimiento
Las necesidades de autoconocimiento corresponden al cuarto nivel de la pirámide de
Maslow y se relacionan con el reconocimiento individual, ya sea, en el ámbito personal,
profesional o público.

Ejemplos de las necesidades de reconocimiento se encuentran la independencia, el

prestigio, el respeto por los otros, la profesionalización, la realización, el autorespeto, el
status. Una persona que no se siente valorizado o que no tiene suficiente reconocimiento
por parte de los otros buscará formas de difundir su valor como, por ejemplo, subiendo fotos
en las redes sociales (comportamiento) motivado por la necesidad de autoestima
(necesidad).

Quinto nivel: necesidades de autorrealización

Las necesidades de autorrealización es la cúspide de la pirámide de Maslow al cual todos
los humanos buscan llegar. Según Maslow, la búsqueda hacia la autorrealización es frenada
por la insatisfacción de las necesidades inferiores fisiológicas, de seguridad, de pertenencia
y de autoestima. A pesar de ello, una crisis puede causar un salto temporal en el tipo de
necesidades que se quiere satisfacer.

Ejemplos de autorrealización son la realización del potencial personal, el crecimiento

personal y la motivación hacia ambiciones personales que no se encuadren en los otros
cuatro niveles de necesidades inferiores. Una persona que siente que debe perseguir un
proyecto personal, sin influencias de las opiniones de los demás, buscará realizar
actividades que lo llevarán más cerca de su objetivo.
Los niveles de necesidades de la pirámide de Maslow son también clasificadas en dos
grandes grupos: Las necesidades por carencia (d-needs) motivados por la falta de lo básico
que involucran los primeros cuatro niveles de la pirámide y las necesidades por crecimiento
(b-needs) motivados por la realización personal que son agrupados en la cúspide de la
pirámide.

Maslow, A. (1950), Self-actualizing people: a study of psychological health

McLeod, S. (2014), Maslow’s Hierarchy of Needs

Myers, D. (2006), Psicología 7ma edición. Editorial Médica Panamericana: Madrid

1) ¿Qué es la autorrealización?
2) ¿Qué es la autorrealización para ti?
3) ¿La autorrealización tiene algún sentido o importancia para ti? ¿Por qué?
4) ¿Consideras que la autorrealización es posible para todas las personas? ¿Por qué?
5) D e acuerdo a la pirámide de necesidades propuesta por Abraham Maslow, ¿consideras posible
satisfacer cada una de ellas? ¿Por qué?
¿Consideras que satisfacer dichas necesidades se logran de forma ascendente, descendente o bajo
ningún orden establecido? ¿Por qué?
6) ¿ Qué factores podrían interferir en la realización de las personas? ¿Por qué? (Menciona al
menos 5 factores y explícalos).
7) ¿ Consideras que una persona se realiza únicamente cuando éste llega a la cima de la pirámide
o puede lograrlo antes? ¿Por qué?
8) ¿ Qué consideras que motiva a una persona a realizarse? ¿Qué te motiva a ti?
9) ¿ Qué acciones consideras importante llevar a cabo para ser una persona más realizada? ¿Por
qué?
10) E xplica cuál sería la importancia de satisfacer las necesidades propuestas por A. Maslow en su
pirámide de necesidades humanas.