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PREPARATORIA
Incluye una breve descripción del Programa de Desarrollo Humano, en sus antecedentes,
fundamentos y estrategias; los propósitos de los programas dirigidos a padres y maestros; y de
manera particular y más amplia los talleres para el desarrollo de habilidades personales y sociales
dirigidos a alumnos.
El presente documento está dividido por semestres, de tal manera que sirva de guía para la
implementación paso a paso de los diferentes talleres, para cada uno de los cuales se definen
contenidos, propósitos, indicadores de logro, planeación didáctica, así como los instrumentos de
evaluación respectivos.
Antecedentes y Fundamento
En este sentido, se han venido realizando acciones preventivas en los diferentes campus, cuyos
resultados se toman como base para la formación de un comité a cargo de la elaboración del
programa.
Después de una revisión de los distintos programas preventivos que se consideran efectivos
(V.I.R.E., C.I.J., CHIMALLI, D.A.R.E.), se diseña un programa propio institucional aprovechando las
fortalezas de cada uno de ellos, basado en la teoría del Desarrollo Humano y adecuado a nuestra
población, que tiene el propósito de fomentar el desarrollo de actitudes saludables y crear un
ambiente institucional congruente que optimice los resultados.
El Programa de Desarrollo Humano está basado en la idea de que tanto el uso de sustancias
como otras actitudes y conductas que pueden presentar los jóvenes tales como delincuencia,
conducta sexual de riesgo, deserción escolar, violencia, etc., comparten los mismos factores de riesgo.
De los estudios al respecto se rescatan los elementos fundamentales del desarrollo que protegen a los
jóvenes de caer en tales riesgos.
Se presenta este programa con la convicción de que al formar de manera integral a nuestros
estudiantes, atendiendo aspectos socioafectivos además de los aspectos académicos, estamos
contribuyendo a la prevención integral contra los diferentes riesgos a que se enfrentarán en su vida
actual y futura.
El Programa para Padres de familia pretende favorecer el descubrimiento de recursos personales que
les permita crear un ambiente familiar adecuado para el desarrollo de una identidad sana en sus hijos
adolescentes. Esto a través de la sensibilización sobre características y necesidades de desarrollo de
sus hijos, así como el manejo de límites y reglas.
El Programa para Alumnos comprende una serie de talleres que tienen el objetivo de guiar la
formación de habilidades personales y sociales que les permitan el logro de una identidad positiva.
Este programa se imparte a los estudiantes integrado al plan de estudios, atendiendo de manera
específica una habilidad en cada semestre.
Para estos talleres están definidos de manera clara y concreta contenidos, metodología,
planeación didáctica e instrumentos de evaluación, cuya utilización adecuada permite garantizar
resultados positivos; al mismo tiempo, el seguimiento permanente de la implementación de dichos
procedimientos permite la evaluación y mejora constante del Programa.
El programa se lleva a cabo en los tres campus bajo la supervisión del Departamento
Psicopedagógico en coordinación con la Dirección de Preparatoria.
Habilidades Personales
Habilidades Sociales
QUINTO SEMESTRE. Comunicación y Asertividad. Se facilita en el estudiante la expresión de lo que
quiere, lo que piensa y lo que siente de manera asertiva, con el fin de que sea capaz de establecer
relaciones interpersonales gratificantes y de resistir la presión social.
Instrumentos de Evaluación
Guía de Observación Grupal. Es llenada por el instructor. Es evaluación formativa, es decir, consiste en
observar y registrar el comportamiento del grupo en cada sesión durante todo el semestre, en base a
los indicadores que representan la expresión del desarrollo de la habilidad.
Para cada indicador a evaluar, las opciones ninguno (0), pocos (25), algunos (50), la mayoría (75) y
todos (100), representan al porcentaje de alumnos en el grupo observado que cumplen con el criterio
de logro.
Cuestionario para alumnos. Se aplica al grupo en forma colectiva al inicio y al final del curso. Mide el
punto de vista del alumno sobre el logro de la habilidad y el beneficio personal que obtiene de su
experiencia en el taller, también mide su percepción acerca de la aplicación práctica que tendría este
logro en un futuro.
Diario de clase. Es un registro que describe la aplicación de la actividad planeada, las modificaciones
que se hacen y su justificación, los resultados obtenidos, la participación del grupo, las dificultades
que se presentan, y observaciones en general que hace el instructor sobre el desarrollo de cada
sesión. Aquí el instructor, basado en la experiencia, sugiere cambios para la mejora de los diferentes
elementos del programa.
INTEGRACIÓN
Debido a la naturaleza vivencial del trabajo grupal que se pretende en estos talleres, previo a la
aplicación de las primeras técnicas grupales específicas para el desarrollo de habilidades personales,
se promueve en el grupo un ambiente de confianza tal que les permita expresarse libremente y se
garantice la participación activa que harán posible el logro de los propósitos planteados.
IDENTIDAD
Propósito:
Acompañar al estudiante en su proceso de logro de identidad, a conciliar su pasado con su presente
para así construir su futuro, guiándolo hacia conseguir un equilibrio que le permita relacionarse de
manera sana consigo mismo y con los demás.
Componentes de la habilidad:
I. Descubre el significado de Ser Adolescente, dejar de ser niño sin ser adulto todavía:
Tiene un concepto propio de lo que significa ser adolescente.
Se define a sí mismo con respecto a la etapa de desarrollo en que se encuentra.
Analiza estereotipos sociales acerca de la adolescencia.
Valora las características propias de la edad.
II. Comprende la oportunidad que representa la Crisis de Identidad:
Conceptualiza la crisis como una oportunidad de crecimiento y de tomar el control de su
vida.
Analiza el riesgo de estancarse en un estado confusión aplazando el logro de la identidad.
III. Entiende que sigue siendo la misma persona aunque las circunstancias y la apariencia cambien, es
decir, Fluye con el Proceso:
Concibe los cambios biopsicosociales que está teniendo como parte de un proceso que no
modifica su esencia.
Se da la oportunidad de cometer errores y aprender de ellos sin perder valor como
persona.
Se da cuenta de que el cambio es constante en la persona aunque a veces no sea evidente.
IV. Analiza la autopercepción, reconoce como se ve a sí mismo y como lo ven los demás:
Realiza un inventario de características personales.
Se describe en los diferentes roles que juega en la vida cotidiana.
Revisa las partes abierta, ciega, oculta y oscura de su persona.
Reconoce las programaciones que influyen en la autopercepción.
V. Identifica los valores, intereses y creencias que posee, analizando su origen y su utilidad:
Practica la formación de opiniones y la expresión de las mismas de manera adecuada.
Define sus valores e intereses personales, profesionales y sociales.
Reconoce prejuicios (creencias erróneas) que determinan sus actitudes.
Analiza si los intereses, las creencias y las opiniones expresadas son producto de la
influencia de los demás o por un criterio propio.
VI. En base a Modelos positivos a su alcance, forma un ideal de persona que quiere llegar a ser:
Busca en personajes de la historia, modelos positivos de actitud, valorando sus cualidades
humanas.
Define las cualidades admirables en las personas que le rodean.
VII. Conceptualiza Autonomía y Libertad, en virtud de llegar a ser él mismo y expresarse como tal:
Revisa el concepto de la verdadera libertad, la que lleva al crecimiento personal.
Es capaz de formular una visión propia del mundo y de sí mismo.
Toma decisiones basado en valores e intereses adoptados por convicción.
PLAN DIDÁCTICO
INTEGRACIÓN
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Reconocen la importancia del Presentación del programa. Entienden el objetivo del
trabajo personal para su programa y los beneficios que
desarrollo integral. implica.
Acuerdan reglas claras para el Encuadre. Acuerdan las reglas a seguir
trabajo de grupo basadas en el Jerarquización de reglas. durante el curso.
respeto y la confidencialidad.
Sienten confianza de expresarse Aprender nombres relacionando Participan y expresan confianza
libremente. con frutas y animales. hacia el grupo.
Presentación en parejas.
Dibujo que me represente.
Cabeza con cabeza.
El bingo de presentación.
El baúl de los recuerdos.
La familia ideal.
El reloj.
Collage Cooperativo
Si-No.
Rompecabezas en equipos.
Masajito.
Amarrados caminamos.
Sensibilización ante las
diferencias.
De pie.
Caramelo.
Los detectives.
La persona más.
Que imagino de…”
Presentación cruzada.
Presentación descompuesta.
Lo que más nos gusta.
La pelota preguntona.
Lista de autógrafos.
El regalo de la alegría.
La tarjeta de visita que encontró el
detective.
Las huellas de la mano.
Dinámica de conocimiento: en
busca de lo profundo.
La autobiografía.
Hacen un compromiso personal Detección de expectativas. Se comprometen a participar de
de honestidad y esfuerzo. Viaje. las actividades.
Columnas.
La carta.
Compromiso escrito.
IDENTIDAD
Descubre el significado de Ser Adolescente, dejar de ser niño sin ser adulto todavía.
Fluir con el proceso, entiende que sigue siendo la misma persona aunque las circunstancias y la apariencia
cambien.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Concibe los cambios Mi álbum personal. Lista de características propias de
biopsicosociales que está teniendo Cambio y crecimiento personal. la adolescencia.
como parte de su proceso de Mis zonas ocultas.
desarrollo que no modifica su Volver a vivir.
esencia. Historia existencial.
Se da la oportunidad de cometer Me conozco mejor. Ejemplifica un error cometido y el
errores y aprender de ellos sin Yo antes, yo ahora y yo en común”. aprendizaje que obtuvo.
perder valor como persona.
Identifica la parte de su persona Lista de cualidades humanas.
que ha permanecido constante a
pesar de los cambios (cualidades
humanas).
Entiende que el cambio es Lista de cambios a través de su
constante en la persona aunque a desarrollo.
veces no sea evidente.
Analiza la autopercepción, reconoce como se ve a sí mismo y como lo ven los demás.
INDICADOR ACTIVIDADES EVIDENCIA DE LOGRO
Realiza un inventario de El conocimiento de sí mismo. Lista de características propias.
características personales. Haga su propia bolsa.
Se describe en los diferentes roles ¿Quien soy? Se define en los diferentes roles
que juega en la vida cotidiana. Dinámica del poncho. (hijo, estudiante, hermano, amigo,
Capacidades y limitaciones. etc.)
Compara como se ve a sí mismo y Autorretrato. Elabora una Bolsa o ventana de
como lo ven los demás. Autobiografía. Johari.
Reconoce las programaciones que Autopercepción y percepción de Enlista Programaciones, lista de
influyen en la autopercepción. otros. etiquetas.
Lluvia de ideas: “¿considero q las
programaciones influyen en mi
autopercepción?”
Ventana de Johari.
La bolsa.
Imágenes.
¿Qué contestará?
El juego de los voluntarios.
Identifica los valores, intereses y creencias que posee, analizando su origen y utilidad.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Practica la formación de opiniones Fotos de personajes. Expresa opiniones.
y la expresión de las mismas de Epitafio II.
manera adecuada. Historia.
Define sus valores e intereses Mi personaje favorito. Define sus valores.
personales, profesionales y El barco.
sociales. Veinte cosas que me encanta
Reconoce prejuicios (creencias hacer. Identifica prejuicios personales.
erróneas) que determinan sus Defendiendo un valor.
actitudes. Ejercicio de motivación.
Analiza si los intereses, las Presentando valores con mímica. Lista de creencias y cómo se
creencias y las opiniones Bandera personal. formaron.
expresadas son producto de la Exposición en plenaria.
influencia de los demás o por un Supervivencia en los andes.
criterio propio. Diálogo grupal.
En base a Modelos positivos a su alcance, forma un ideal de persona que quiere llegar a ser.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Busca en personajes de la historia, Las personas que yo admiro. Identifica al menos un personaje y
modelos positivos de actitud, El epitafio. sus cualidades humanas.
valorando sus características Historia existencial.
socioafectivas. Mi personaje favorito.
Define las cualidades admirables Ensayo: “personaje histórico que Reconoce al menos un modelo
en las personas que le rodean. admiro”. positivo en quienes le rodean.
Visualiza un “ideal de persona que Exposición en plenaria. Describe su ideal de persona.
quiere llegar a ser”. Inventario social y familiar de
cualidades.
Personajes históricos.
Conceptualiza Autonomía y Libertad, en virtud de llegar a ser él mismo y expresarse como tal.
APOYO TEÓRICO
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
GUIA DE OBSERVACIÓN GRUPAL. IDENTIDAD.
GRUPO: _________ CICLO: _________ APLICÓ: ________________________________
NINGUNO/POCOS/ALGUNOS/
COMPONENTE INDICADOR A EVALUAR
LA MAYORIA/TODOS
Reconocen la importancia del trabajo personal para su desarrollo
integral.
Integración Acuerdan reglas claras para el trabajo de grupo basadas en el
grupal. respeto y la confidencialidad.
Sienten confianza de expresarse libremente.
Hacen compromiso personal de honestidad y esfuerzo.
Construyen un concepto de lo que significa ser adolescente.
Ser
Identifican estereotipos sociales sobre adolescencia.
adolescente.
Reconocen en sí mismos cualidades propias de la adolescencia.
Identifican cambios biopsicosociales en diferentes momentos de su
vida que son propios del desarrollo.
Fluir con el Reconocen cambios en su persona que no son evidentes.
proceso. Aceptan la parte de sí mismo (cualidades humanas) que ha
permanecido constante a pesar de los cambios.
Comprenden el concepto de crisis: peligro y oportunidad.
Crisis de Reconocen su capacidad de controlar cierta parte de lo que les
identidad. sucede (toma de decisiones).
Comprenden el significado de crisis de identidad reconociendo su
propia manera de experimentarla.
Redactan un inventario de características personales.
Se describen a sí mismos en los diferentes roles que desempeña.
Percepción de Elaboran y comparten una “bolsa propia” o “ventana de Johari” (lo
sí mismo. que veo en mí y lo que ven los demás).
Reconocen las programaciones que intervienen en la percepción de
sí mismos.
Expresan de forma verbal y escrita opiniones personales.
Valores,
Definen valores personales, familiares y sociales.
intereses,
Reconocen prejuicios y la influencia de éstos en sus actitudes.
creencias
propias. Analizan y en su caso, modifica una opinión como resultado de tener
mayor información o la persuasión de otro.
Identifican modelos positivos en personajes de la historia.
Modelos Cuentan con modelos positivos de conducta en adultos con quienes
positivos. convive.
Visualizan un “ideal de persona que quiere llegar a ser”.
Elaboran concepto personal de libertad.
Autonomía y Son conscientes de la responsabilidad que implica la autonomía.
libertad. Identifican los valores e intereses que les llevan a tomar una decisión
importante.
OBSERVACIONES Y COMENTARIOS:
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Instrucciones: Esta es una evaluación formativa. A medida que va aplicando las técnicas del plan didáctico
observe la conducta de los alumnos y registre, sesión por sesión, el porcentaje del grupo (ninguno 0%, pocos-
menos de la mitad del grupo- 25%, algunos –la mitad del grupo- 50%, la mayoría –más de la mitad del grupo-
75%, todos 100%) que realizan el ejercicio o actividad que implica la sesión.
DIARIO DE CLASE
SEMESTRE: __________ FECHA: _____________ INSTRUCTOR: ______________________________
CONTENIDO (INDICADOR, HABILIDAD, COMPONENTE):
ACTIVIDADES REALIZADAS:
OBSERVACIONES
LOGROS: DIFICULTADES:
COMENTARIOS Y SUGERENCIAS DE MEJORA:
3. ¿A pesar de los cambios que has sufrido en tu apariencia al crecer, consideras que sigues siendo la misma
persona?
5. ¿Cómo se formaron tus opiniones, tus valores y tus intereses? ¿y para qué te sirven?
6. Menciona algún personaje que admiras y di por qué lo admiras.
3. ¿A pesar de los cambios que has sufrido en tu apariencia al crecer, consideras que sigues siendo la misma
persona?
5. ¿Cómo se formaron tus opiniones, tus valores y tus intereses? ¿y para qué te sirven?
15. ¿Que tipo de persona te gustaría Cualidades Tener cosas Poder No sabe
llegar a ser? personales
19. ¿De qué me sirve y cómo puedo Me sirve No me sirve Puedo No puedo
aplicar lo que aprendí en el aplicarlo aplicarlo
programa en mi vida?
PROGRAMA SEGUNDO SEMESTRE
AUTOESTIMA
Se guía al estudiante en su proceso de autoconocimiento, llevándolo a
construir un autoconcepto sano, para contribuir en el fortalecimiento de su
autoestima.
AUTOESTIMA
Propósito:
Acompañar al estudiante en su proceso de autoconocimiento, llevándolo a construir un autoconcepto
sano, para contribuir en el fortalecimiento de su autoestima.
Componentes de la habilidad:
I. Conoce sus características físicas y emocionales, lo que le permite comprender sus actitudes:
Se describe físicamente.
Conoce cuáles son sus reacciones emocionales ante diferentes experiencias
Identifica pensamientos que influyen en su forma de actuar.
Identifica los sentimientos que influyen en su forma de actuar.
II. Analiza las creencias acerca de sí mismo para modificar aquellas que limitan la formación de un
autoconcepto sano.
Identifica las creencias que se tienen acerca de sí mismo.
Reconoce cómo influye la autoimagen en su forma de ser.
Identifica “etiquetas” que forman parte de su autoconcepto.
III. Reconoce cualidades y limitaciones personales, aceptándose como es.
Identifica defectos y virtudes.
Acepta características desagradables de sí mismo.
Revisa experiencias de vida para valorar los éxitos.
Rescata lo positivo de experiencias desagradables.
IV. Valora aspectos personales que le permiten crecer y sentirse satisfecho de sí mismo.
Reconoce pensamientos que fortalecen su autoestima.
Reconoce pensamientos que debilitan su autoestima.
Revisa las creencias falsas que forman parte de su autoconcepto.
Construye afirmaciones positivas acerca de sí mismo.
V. Reconoce necesidades, utilizando recursos propios para satisfacerlas, valorando el derecho de ser,
sentir, y expresarse libremente, se autorrespeta.
Identifica necesidades personales y el grado en que están siendo satisfechas.
Reconoce que tendrían que hacer para satisfacer las que no han sido cubiertas.
Se da cuenta de la importancia del respeto a sí mismo.
PLAN DIDÁCTICO
Conoce sus características físicas y emocionales, lo que le permite comprender sus actitudes.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Se describe físicamente. Silueta personal Lista de características.
Conoce cuáles son sus reacciones ¿Quién soy? Descripción de reacciones
emocionales ante diferentes Conocimiento de mí mismo emocionales.
experiencias. La respuesta incompleta
Identifica pensamientos que Más bien soy… Reconoce la diferencia entre
influyen en su forma de actuar. Reflexión autoestima alta/baja pensamientos racionales e
Sentimientos y justificaciones irracionales.
Identifica los sentimientos que Nombra y define sentimientos.
influyen en su forma de actuar.
Analiza las creencias acerca de sí mismo para modificar aquellas que limitan la formación de un autoconcepto
sano.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Identifica las creencias que tiene Mis zonas ocultas Lista de creencias, identifica las
acerca de sí mismo. Autorretrato que son erróneas.
Mi autoconcepto
Reconoce cómo influye la Identifica conductas que tienen
Espejos
autoimagen en su forma de ser. el origen en creencias erróneas
Cartas para etiquetarse
sobre sí mismo.
Mi signo zodiacal
Identifica “etiquetas” que forman Doble personalidad Lista de ‘etiquetas’ y lo que
parte de su autoconcepto. piensa de cada una.
Reconoce cualidades y limitaciones personales, aceptándose como es.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Identifica limitaciones y virtudes. Mi bandera personal. Lista de virtudes y limitaciones.
Acepta características desagradables Círculo de la Vida Lista de características
de sí mismo. Capacidades y limitaciones desagradables y cómo pueden
Concepto positivo de sí mismo ser útiles o compensadas.
Revisa experiencias de vida para Concurso de belleza Lista de éxitos y experiencias
valorar los éxitos. Aceptando nuestras debilidades gratificantes.
Rescata lo positivo de experiencias Ejemplo de experiencia
desagradables. desagradable y el aprendizaje
que obtuvo.
Valora aspectos personales que le permiten crecer y sentirse satisfecho de sí mismo.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Reconoce pensamientos que Técnica triple Enlista pensamientos
fortalecen su autoestima. La maleta de mi vida. constructivos.
Reconoce pensamientos que Soy un buen ser humano Enlista pensamientos
debilitan su autoestima. Visualización o Fantasía dirigida. destructivos.
Revisa las creencias falsas que El sabio de la montaña Identifica pensamientos
forman parte de su autoconcepto. Jactándose irracionales acerca de sí mismo.
Construye afirmaciones positivas Acentuar lo positivo Lista de afirmaciones.
acerca de sí mismo.
Reconoce necesidades, utilizando recursos propios para satisfacerlas, valorando el derecho de ser, sentir, y
expresarse libremente, se autorrespeta.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Identifica necesidades personales y El viaje Lista de necesidades en las
el grado en que están siendo Pilares de autoestima diferentes áreas de su persona
satisfechas. Pirámide de necesidades (física, psicológica, familiar,
Cómo es mi situación actual social, espiritual) y cómo las
Cómo podría ser diferente mi vida satisface.
Reconoce que tendrían que hacer Descubriendo mis necesidades y Lista de cambios que requiere
para satisfacer las que no han sido motivación para satisfacer sus necesidades
cubiertas. al 100%.
Se da cuenta de la importancia del Reflexión personal sobre el
respeto a sí mismo. autorrespeto.
APOYO TEÓRICO
AUTO CONOCIMIENTO: El autoconocimiento es conocer las partes que componen al "yo". Cuáles son sus
manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a través de los cuales es;
conocer por qué y cómo actúa y siente. Conocerme significa percibirme completo: mi cuerpo, mis
pensamientos y sentimientos, y mi capacidad de relacionarme con otros.
Al conocer todos sus elementos, que desde luego no funcionan por separado sino que se entrelazan para
apoyarse uno al otro, el individuo logrará tener una personalidad fuerte y unificada; si una de estar partes
funciona de manera deficiente, las otras se verán afectadas y su personalidad será débil y dividida, con
sentimientos de ineficiencia y desvaloración.
AUTOCONCEPTO: Es la visión o la imagen que tengo de mí mismo. Si digo: "Yo creo que soy..." todo lo que diga
acerca de mí, es mi autoconcepto. Todos tenemos una idea de lo que somos y de cómo somos. A veces, esa
idea es real, pero a veces no lo es. El autoconcepto es una serie de creencias acerca de sí mismo, que se
manifiestan en la conducta. Si alguien se cree tonto, actuará como tonto; si se cree inteligente o apto, actuará
como tal.
AUTOEVALUACIÓN: Es la capacidad de evaluar como positivo o negativo aquello que sea positivo o negativo
para mí, reflexionando al mismo tiempo sobre normas y valores de la sociedad. Poco a poco vamos a encontrar
los puntos que van a guiar nuestra conducta, desarrollaremos nuestro propio juicio y aprenderemos a confiar
en él, en lugar de basarnos solamente en lo que piensan las demás personas. Y es así, porque confío en mi
propio juicio. La autoevaluación refleja la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas si lo son para el
individuo, le satisfacen, son interesantes, enriquecedora, le hacen sentir bien, y le permiten crecer y aprender;
y considerarlas como malas si lo son para la persona, no le satisfacen, carecen de interés, le hacen daño y no le
permiten crecer.
AUTORRESPETO: Autorrespetarse es atender, hacer caso a las propias necesidades para satisfacerlas, vivir
según nuestros propios valores, y expresar nuestros sentimientos y emociones, sin hacernos daño ni culparnos.
Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo.
AUTOESTIMA: Quien se quiere a sí mismo se conoce y se acepta tal como es, conoce sus cualidades y sus
limitaciones. Todas las personas valemos por nosotras mismas. No es necesario ser el o la mejor. Lo importante
es hacer nuestro mejor esfuerzo y sentirnos satisfechos con nuestros logros. La autoestima es la síntesis de
todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce y está consciente de sus cambios, crea su propia escala de
valores y desarrolla sus capacidades, y si se acepta y respeta, tendrá autoestima. Por el contrario, si una
persona no se conoce, tienen un concepto pobre de sí misma, no se acepta ni respeta, entonces no tendrá
autoestima.
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
NINGUNO/POCOS/ALGUNOS/
COMPONENTE INDICADOR A EVALUAR
LA MAYORIA/TODOS
Identifican en sí mismo características físicas y psicológicas.
OBSERVACIONES Y COMENTARIOS:
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Instrucciones: Esta es una evaluación formativa. A medida que va aplicando las técnicas del plan didáctico
observe la conducta de los alumnos y registre, sesión por sesión, el porcentaje del grupo (ninguno 0%, pocos-
menos de la mitad del grupo- 25%, algunos –la mitad del grupo- 50%, la mayoría –más de la mitad del grupo-
75%, todos 100%) que realizan el ejercicio o actividad que implica la sesión.
DIARIO DE CLASE
SEMESTRE: ___________ FECHA: ________________ INSTRUCTOR: ____________________________
CONTENIDO:
ACTIVIDADES REALIZADAS:
OBSERVACIONES
LOGROS: DIFICULTADES:
8. Piensa en una experiencia desagradable que hayas vivido y escribe que fue lo positivo que aprendiste de
ella:
12. ¿Cuáles son mis necesidades personales y qué hago para satisfacerlas?
26. ¿Cuáles son mis necesidades Identifica No las identifica Satisface No las
personales y qué hago para las necesidades satisface
satisfacerlas?
8. Piensa en una experiencia desagradable que hayas vivido y escribe que fue lo positivo que aprendiste de
ella:
12. ¿Cuáles son mis necesidades personales y qué hago para las satisfacerlas?
13. ¿De qué me sirve lo que aprendí en el programa y cómo puedo aplicarlo en mi vida?
7. Desde niñ@ me han dicho que Identifica etiquetas No las identifica De acuerdo Desacuerdo
soy: y yo pienso que:
SALUD Y AUTOCUIDADO
Propósito:
Crear conciencia en los estudiantes de la responsabilidad que cada uno tiene en el cuidado de sí
mismo en las diferentes áreas de su desarrollo, con el fin de promover la salud integral.
Componentes de la habilidad:
PLAN DIDÁCTICO
CUALQUIER EFECTO EN LA SALUD REPERCUTE EN TODOS LOS ÁMBITOS DE LA VIDA Y AFECTA FÍSICA, MENTAL
Y SOCIALMENTE.
La Organización Mundial de la Salud define a la salud como el mejor estado de bienestar integral, físico, mental
y social, que una persona pueda alcanzar y no solamente como la ausencia de enfermedades.
La salud integral es la principal condición del desarrollo humano y lo cierto es que poco nos preocupamos por
cuidarla, conservarla y potenciarla.
Se le dice salud integral, porque el estado de bienestar ideal, solamente se logra cuando hay un equilibrio entre
los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado
crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida.
La salud permite el desarrollo de las habilidades y capacidades que cada ser humano tiene, como persona
individual y única y a pesar o a favor de las diferencias que existen entre cada uno.
Salud Emocional
La salud emocional es imprescindible para poder llevar una vida plena, placentera y ser más felices. A menudo,
las emociones y los aspectos psicológicos se dejan de lado y se da mucha más importancia a todo lo que tenga
que ver con lo racional y con lo físico. Sin embargo, la salud emocional puede ocasionar graves trastornos si no
se le presta la atención que merece. Por este motivo, es importante saber escuchar nuestros sentimientos y
emociones para poder tener una buena salud emocional. Solo desarrollando una buena inteligencia emocional
lograremos un buen equilibrio en nuestro organismo y, como consecuencia una buena salud emocional. Para
conseguirlo, es especialmente importante tener una actitud positiva y afrontar los problemas y lo que nos pasa
en la vida de forma optimista.
Algunos de los trastornos más comunes que afectan a nuestra salud emocional son, entre otros:
El estrés: Hoy en día, el estrés se ha convertido en uno de los problemas emocionales más comunes,
debido a las altas exigencias y al ritmo de vida que llevamos.
Timidez, vergüenza extrema y fobia social. No saber controlar nuestras emociones puede ser muy
negativo a la hora de relacionarnos con las demás personas. Por eso, muchas personas pueden tener
diversos problemas para establecer vínculos emocionales con otras personas.
Ataques de ansiedad. Los ataques de ansiedad son, junto al estrés, otro de los trastornos más
habituales de hoy en día. Los ataques de ansiedad a menudo vienen motivados por la gran cantidad de
exigencias que tiene el día a día.
Problemas de autoestima y problemas de identidad. La falta de control sobre nuestras emociones
influye negativamente sobre nuestra autoestima y sobre nuestra confianza en nosotros mismos. Es
importante aprender a valorarse para poder tener una mejor calidad de vida.
El escaso control de las emociones también puede provocar otras emociones como la depresión, los
ataques de ira, los ataques de celos constantes debido a la inseguridad y la falta de control de uno
mismo.
Para evitar todos estos trastornos y otros que tienen que ver con la salud emocional, es imprescindible
aprender a conocer y controlar nuestras emociones, que podemos conseguir a través de nuestra inteligencia
emocional. También es muy importante dar a las emociones y a la salud emocional la importancia, el tiempo y
el espacio que merecen.
Las personas que emocionalmente son sanas tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y
comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones interpersonales. Pueden poner
los problemas en perspectiva.
Primero esté al tanto de sus emociones y reacciones y trate de entenderlas. Aprender a diferenciar las causas
de la tristeza, frustración y rabia en su vida le puede ayudar a manejar mejor su salud emocional.
Consejos para lidiar con sus emociones
Aprenda a expresar sus sentimientos en formas adecuadas. Es importante que la gente que está cerca
de usted sepa cuando hay algo que le está molestando a usted. Guardar sentimientos de tristeza o de
rabia dentro de si consume energía adicional y puede causar problemas en sus relaciones
interpersonales y en su trabajo o escuela.
Piense antes de actuar. Las emociones pueden ser muy fuertes. Pero antes de que usted se deje llevar
por sus emociones y diga o haga algo de lo cual podría arrepentirse tómese tiempo para pensar las
cosas.
Empéñese por lograr llevar una vida balanceada. Saque tiempo para hacer las cosas que disfruta.
Concéntrese en las cosas positivas de su vida.
Ocúpese de su salud física. Su salud física puede afectar su salud emocional. Cuide de su cuerpo
haciendo ejercicio con regularidad, comiendo alimentos saludables y durmiendo lo suficiente. No abuse
de las drogas o del alcohol.
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
GUIA DE OBSERVACIÓN GRUPAL. SALUD Y AUTOCUIDADO.
GRUPO: _______ CICLO: _________ APLICÓ: _______________________________
NINGUNO/POCOS/ALGUNOS/
COMPONENTE INDICADOR A EVALUAR
LA MAYORIA/TODOS
Comprenden el funcionamiento biopsicosocial del ser
humano.
Responsabilidad Reconocen la importancia de mantener un equilibrio
personal biopsicosocial en su vida.
Reconocen la responsabilidad que tienen respecto a su
salud.
Identifican los pensamientos limitantes de su salud integral.
Diferencían sus pensamientos irracionales de los racionales.
Salud Mental Reconocen los beneficios e importancia de hacer una
reestructuración positiva.
Construyen pensamientos saludables
Salud Física Tienen conciencia de su propio cuerpo.
Reconocen sensaciones de malestar y de bienestar en su
cuerpo.
Evalúan sus hábitos alimenticios y de actividad física.
Conocen la importancia de tener hábitos saludables.
Utilizan técnicas para manejar la tensión corporal.
Identifican las reacciones fisiológicas ante sus emociones.
Aceptan sus emociones agradables y desagradables.
Identifican la fuente de sus emociones.
Salud Emocional
Reconocen la manera en que actúan ante sus emociones.
Son capaces de expresar lo que siente.
Expresan sus sentimientos sin faltar el respeto a los demás.
OBSERVACIONES Y COMENTARIOS:
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Instrucciones: Esta es una evaluación formativa. A medida que va aplicando las técnicas del plan didáctico
observe la conducta de los alumnos y registre, sesión por sesión, el porcentaje del grupo (ninguno 0%, pocos-
menos de la mitad del grupo- 25%, algunos –la mitad del grupo- 50%, la mayoría –más de la mitad del grupo-
75%, todos 100%) que realizan el ejercicio o actividad que implica la sesión.
DIARIO DE CLASE
SEMESTRE: __________ FECHA: _____________ INSTRUCTOR: ______________________________
CONTENIDO:
ACTIVIDADES REALIZADAS:
OBSERVACIONES
LOGROS: DIFICULTADES:
COMENTARIOS Y SUGERENCIAS DE MEJORA:
Instrucciones: Basado en las respuestas del cuestionario llenado por el alumno, registre en la categoría que
corresponda.
1. ¿Qué es la Salud Integral? Áreas Bienestar Equilibrio Enfermedad
3. ¿De quién crees que es la Papás Propia Los dos Nadie, no sabe
responsabilidad de cuidar tu salud?
10. ¿De qué te sirve lo que aprendiste en el programa y cómo lo puedes aplicar en tu vida?
3. ¿De quién crees que es la Papás Propia Los dos Nadie, no sabe
responsabilidad de cuidar tu
salud?
5. ¿Cómo puedes cuidar la salud de Racional, Pensar No sabe
tus pensamientos? reflexionar positivo
13. ¿Qué te hace enojar y cómo lo Identifica fuente No identifica Conoce No conoce
expresas? fuente reacción reacción
15. ¿Qué te hace felíz y cómo lo Identifica fuente No identifica Conoce No conoce
expresas? fuente reacción reacción
17. ¿A qué le tienes miedo y cómo lo Identifica fuente No identifica Conoce No conoce
expresas? fuente reacción reacción
19. ¿De qué te sirve lo que aprendiste Me sirve No me sirve Puedo No puedo
en el programa y cómo lo puedes aplicarlo aplicarlo
aplicar en tu vida?
Propósito:
Favorecer un ambiente óptimo para que el estudiante desarrolle su capacidad de solucionar
problemas y tomar decisiones saludables para su vida.
Componentes de la habilidad:
I. Comprende qué es un problema e identifica los factores que influyen en su construcción.
Identifica los factores que participan en la formación de problemas.
Comprende la manera en que se procesa la información.
Jerarquiza los problemas en su vida.
Acepta su responsabilidad en la formación de sus problemas.
II. Adquiere estrategias que le permiten resolver problemas cotidianos a partir de diferentes
perspectivas.
Conoce el procedimiento objetivo de solución de problemas.
Posee apertura, flexibilidad y libertad para generar alternativas.
Valora las ventajas y limitaciones de sus alternativas.
Hace elecciones y evalúa las consecuencias.
III. Expresa el potencial creativo que le permite generar nuevas alternativas de solución.
Expresa abiertamente sus ideas.
Desarrolla la habilidad de generar nuevos usos a objetos conocidos.
Crea opciones originales para la solución de problemas comunes.
IV. Reconoce la responsabilidad personal en la toma de decisiones tanto diarias como trascendentes.
Reconoce la importancia de la toma de decisiones en su vida cotidiana.
Factores internos y externos que influyen en la toma de decisiones.
Asume las consecuencias de sus decisiones.
Valora la oportunidad de tomar el control de su vida al hacer elecciones.
V. Reconocer características físicas, mentales y emocionales que lo protegen ante los riesgos.
Comprende el carácter integral de los riesgos psicosociales comunes en la adolescencia
(desórdenes alimenticios, estrés, depresión, violencia, adicciones).
Identifica características en su persona que lo hacen susceptible a riesgos.
Reconoce sus actitudes resilientes ante situaciones de riesgo.
VI. Responsabilizarse de su actitud ante el manejo de su sexualidad.
Reconoce las características del desarrollo sexual en la adolescencia.
Analiza las diferencias de rol de género.
Asume su responsabilidad en el manejo de su sexualidad.
PLAN DIDÁCTICO
APOYO TEÓRICO
¿QUÉ ES UN PROBLEMA?
Un problema es definido como aquella situación que causa algún tipo de malestar debido a que no se sabe
encontrar la solución adecuada o eficaz; es decir pues, que el problema no es el problema en sí; si no el carecer
o no tener la respuesta que demanda dicho problema ante una situación determinada y es esto lo que
constituye la situación conflictiva; por ello es de gran importancia considerar que la situación ideal para resolver
un problema no existe, y que cualquier alternativa que sea elegida para dar solución traerá pérdidas y
ganancias, pero que al final dejará un aprendizaje.
Nosotros mismos nos los creamos: Los problemas no llegan por casualidad del destino, los problemas se sitúan
en los pensamientos y las interpretaciones que hacemos a cerca de los mismos a más que en los
acontecimientos activadores (los antecedentes que precedieron para que el problema se presentara).
A lo largo de nuestra vida nos encontramos ante situaciones que nos plantean desafíos, pero ello es parte de la
existencia humana, es cierto que estamos sujetos a la salud, la enfermedad, el dolor, etc. Pero todo esto no son
problemas sino condiciones naturales de la vida. Las situaciones pueden ser prácticamente iguales en todos
pero el modo de adaptase responder y enfrentarse a las mismas es muy diferente en cada persona
Los creamos por no saber aplicar una respuesta efectiva a una situación dada:
El problema no está en la situación, sino en la ineficacia que tiene la respuesta que la persona ha generado y
puesto a prueba ante dicha situación. El problema es por tanto buscar la mejor solución pero sobre todo que
sea eficaz. Al hablar de soluciones es conveniente tener presente que no existe una solución única, perfecta e
ideal para cada situación o desafío que se nos presente en nuestra vida, al hacerle frente siempre podemos
poner en práctica diferentes estrategias tomando en cuenta que cada una de ellas tienen sus ventajas e
inconvenientes. La clave está en saber valorar todas las alternativas para elegir la que suponga mayor ganancia.
FASES PARA LA SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Lo más importante de resolver problemas es que es una habilidad la cual se aprende y desarrolla, por ello es
importante tener en cuenta que resolver un problema es cuestión de método y disciplina, algunos han
aprendido y desarrollado dicha habilidad a través del modelo familiar de sus padres y también por ensayo y
error experimentando con diferentes soluciones para enfrentar sus propios problemas.
Cuando se aprende una nueva habilidad al principio se cometen errores y aprender formas nuevas de
solucionar problemas no es la excepción; ya que esto lleva tiempo y en el proceso algunos cometen fallas, pero
en un momento dado todo se automatiza y la nueva conducta forma parte de la naturaleza personal de uno
mismo y se ejecuta con exactitud y destreza.
A continuación se enlistan las diferentes fases que Ramiro J. Álvarez menciona como una guía alternativa para
solucionar problemas:
1. Describir de forma breve y completa en que consiste el problema para lo cual se recomienda hacerlo de
forma escrita, y una vez plasmada en el papel se le dará un valor del 1 al 10 tomando a consideración
que el 1 significa nulo malestar ante el conflicto y el 10 demasiado malestar ante el conflicto. Después
de haber valorado el problema se anotará el porque se considera dicha intensidad de preocupación
ante la problemática que el niño esta presentando.
2. Descripción del problema y valoración de su intensidad:
3. Especificación del problema:Desmenuzar todo lo posible los componentes de la situación y de las
respuestas, a continuación se hace mención de algunas preguntas que servirán de guía para especificar
deforma clara y completa los componentes que caracterizan al problema es decir las razones que se
dan los niños a ellos mismos y a los demás para justificar la situación conflictiva:
a. ¿Qué ocurre? ¿Qué me hace sentir mal? ¿Quiénes están implicados? ¿Dónde ocurre? ¿Cuándo ocurre?
¿Cómo ocurre? ¿Qué hacen o dejan de hacer las personas implicadas? ¿Por qué ocurre?
b. Componentes de la situación:
c. Componentes de la respuesta:¿Qué hago yo exactamente ante lo que esta sucediendo? ¿Dónde lo
hago? ¿Por qué lo hago? ¿Qué pienso y qué siento?
Es lograr ver el problema desde otra perspectiva es decir reestructurarlo, (como ya lo vimos es el tema anterior
de Teoría del cambio) para lo cual se necesita leer todo lo plasmado anterior mente y cambiar cualquier dato
que parezca poco exacto a la situación problema y añadir la nueva información que haya surgido a raíz de la
redefinición del problema, para lo cual es importante situarlo en una nueva perspectiva y utilizar la siguiente
frase podrá ser de ayuda para redefinir el problema colocando en los espacios en blanco la concepción errónea
que se tenía sobre el problema y la actual concepción del mismo:
El problema real no es_____________ sino que el problema real es ___________
1. Redefinir el problema: Especificar de manera clara y detallada la situación ideal que se desea alcanzar
es decir la meta que se pretende obtener; así como la situación final a la que se desea llegar, dejando
muy claro que esto implica la solución del problema.
2. Determinar Objetivos: Hay que buscar alternativas para encontrar las soluciones ideales tomando a
consideración que las criticas quedarán completamente prohibidas para lo cual es necesario seguir los
siguientes pasos:
a. Cualquier idea que surja deberá ser tenida en cuenta y anotarla.
b. Tener muy claro que todo se vale y que las ideas entre más disparadas y extrañas son mejores
pues abren la espinita de la creatividad (la importancia de la creatividad en la solución de
problemas la retomaremos mas adelante en éste mismo capitulo) y al permitirle el paso
arrastran consigo un número mayor de ideas con lo cual se libera la visión limitada de
problemas.
c. Lo que cuenta es la cantidad por ello cuanto mayor sea el numero de ideas mayor será la
probabilidad de que aparezcan buenas soluciones al problema.
d. Las ideas se pueden mejorar combinando algunas de ellas ya que generan y dan lugar a una
idea mejor.
3. Buscar alternativas: Evaluar cada una de las alternativas que se generaron a partir de su búsqueda para
hacer una selección de aquellas que puedan ofrecer mayores ventajas, lo cual estará determinado por
la valorización personal. Es de gran importancia considerar que la solución perfecta no existe y que
cada niño deberá confeccionar sus propias soluciones en la medida de sus necesidades y deseos ya que
lo que es bueno para algunos no lo será para otros. Al asignar el valor a las soluciones tendremos que
tomar en cuenta la realidad objetiva, los impulsos y preferencias personales pues nadie podrá hacer
una valoración de las alternativas dadas por el niño sino solo ellos mismos ya que solamente ellos
perciben claramente lo que quieren.
4. Valoración de las Soluciones: La mejor de las alternativas será aquella que haya obtenido una superior
calificación para lo cual es conveniente no centrarse en una sola solución ya que siempre existe la
posibilidad de que surjan inconvenientes y no se pueda llevar a la practica por eso es muy buena idea
tener una segunda alternativa por si la primera no diera resultado. Una vez determinada la conducta a
seguir para resolver el problema habrá que activar el proceso de imaginación visualizando la secuencia
de la acción y previendo los posibles obstáculos y dificultades que podrán surgir en el desarrollo de la
misma para solucionarlos también de la mejor manera.
5. Selección de las soluciones mas adecuadas y visualización de consecuencias:
6. Aplicación y evaluación de respuestas: El proceso habrá concluido una vez que se ponga en practica la
alternativa seleccionada y logrando el objetivo, se habrían propuesto por ello se debe estar atento a
observar las consecuencias para valorar hasta qué punto las cosas se van desarrollando según lo
previsto y se alcanzan los objetivos deseados, Si todo ha salido como se esperaba y el problema se ha
resuelto se habrá llegado al final del camino pero si no se alcanzan los resultados entonces se realizaran
los ajustes precisos en las fases correspondientes o iniciar de nuevo el proceso de decisión. Para
finalizar este tema es importante considerar que: "Los problemas son solo problemas, no catástrofes y
que continuamente tendremos que hacer frente a numerosas situaciones frustrantes e incluso
angustiosas pero con refuerzo se verá que el control sobre los acontecimientos externos va
aumentando progresivamente con lo que ganará en autoconfianza y capacidad de decisión"
CREATIVIDAD Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Las mentes creativas son aquellas que son flexibles, tienen una apertura mental que les permite el fluir de
ideas, el poder de comunicar, la capacidad de análisis y síntesis, las cuales resultan esenciales para desarrollar
una comportamiento hábil ante una situación determinada, que les permite abrir el panorama que permitirá
resolver los problemas de la manera mas eficaz; es decir como lo menciona Vicente Caballo desarrollar una
conducta socialmente útil.
Y es así cuando la creatividad toma un sentido es que el niño debe combinar esas conductas habilidosas que
posee en su repertorio de forma creativa para así poder adaptar su comportamiento a las exigencias del
entorno. Es muy importante considerar que la Creatividad no es crear cosas como si fuera por arte de magia
sino que es darle un espacio dentro de ellos mismos para acogerla y albergarla como una combinación de ideas
que permitirán la creación de nuevas ideas. Y como ya lo revisamos en las fases de resolución de problemas en
la fase de buscar alternativas se necesita buscar el mayor numero de ideas que darán las opciones para la
búsqueda de la solución más eficaz y el ser creativo abrirá las puertas para ver las diferentes soluciones ante los
problemas a los que se enfrentan los niños.
Y es así pues que en la solución de problemas se puede hacer uso de las principales técnicas creativas que van a
permitir la adquisición de habilidades sociales, utilizando la creatividad como un instrumento indispensable
para la resolución de problemas, se pueden trabajar problemas escolares, laborales y personales tanto en
adultos como en niños, por ello es que resulta de manera tan fundamental crear un ambiente favorecedor de la
creatividad dentro de la escuela.
Lo anterior se lograra si se propicia la interacción social a través de una reestructuración física del aula,
generando la participación en los alumnos y el fluir de ideas y sobre todo tratando de no esperar que los
alumnos respondan de manera estereotipada ante los cuestionamientos que el maestro hace dentro del aula,
lo que quiere decir que el maestro tendrá que estar dispuesto a escuchar todas aquellas respuestas que no son
las que él está esperando escuchar para aceptarla como la correcta sino que abrirá su mente y sus oídos para
escuchas todas aquellas propuestas que desde los alumnos surjan. Con lo anterior se creara todas las
condiciones para que la habilidad para resolver problemas se adquiera mediante un aprendizaje natural dentro
de un clima favorecedor de la creatividad.
ESTRATEGIAS PARA ESTIMULAR LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS CREATIVOS
1. Pensar en todos los aspectos del problema.
2. Seleccionar los subproblemas que se van a atacar.
3. pensar en la información que pueda ser útil.
4. Seleccionar las fuentes de datos más apropiados.
5. Imaginar todas las ideas posibles para la solución de problemas.
6. Seleccionar las ideas que conduzcan más adecuadamente a la solución.
7. Pensar en todos los sistemas posibles de hacer pruebas.
8. Seleccionar los mejores sistemas de hacer pruebas.
9. Imaginar todas las contingencias posibles.
10. Decidir la respuesta final.
La autonomía y la toma de decisiones
Si nos paramos a pensar podemos observar cómo buena parte de las conductas de riesgo para la salud y el
bienestar propios y de la comunidad son el resultado de decisiones inconscientes en las que las presiones
externas pesan más que la propia determinación. Por ejemplo, el consumo de alcohol puede ser resultado de la
publicidad, de la presión del grupo de amigos o de la tradición por la cual el alcohol "es de hombres". En todas
estas situaciones se consume a causa de una decisión inconsciente, sin reflexión, provocada por la presión
exterior. Por eso es tan importante fomentar la toma de decisiones autónoma. Pero, ¿qué quiere decir eso
exactamente? Aclaremos algunos términos:
- Toma autónoma de decisiones: la persona aprende a pensar por sí mismo, a ser crítica y a analizar la realidad
de forma racional.
- Toma responsable de decisiones: La persona es consciente de la decisión tomada y acepta sus consecuencias.
Para una situación concreta, tomar decisiones de modo autónomo y responsable es sopesar los pros y los
contras de las distintas alternativas posibles en una situación y aceptar las consecuencias de la elección. Así
pues, cuando hay que tomar una decisión se debe valorar las posibles consecuencias que se pueden derivar de
ella y, si esas consecuencias pueden ser importantes es recomendable no hacer lo primero que se nos ocurra o
dejarse llevar por lo que hace “todo el mundo”. Cuando nos enfrentamos a un problema o a una decisión que
puede tener consecuencias importantes es necesario pensar detenidamente qué es lo que se puede hacer y
valorar cada alternativa.
A tomar decisiones se aprende. La autonomía se va desarrollando desde la infancia, y a cada edad le
corresponde un nivel de autonomía. Durante la infancia muchas decisiones importantes son tomadas por los
padres/madres y por otros adultos, pero a partir de la adolescencia las decisiones van siendo cada vez más
responsabilidad del joven. En este proceso de aprendizaje también es importante distinguir cuándo no importa
ceder ante los deseos de los demás u otras presiones y cuándo es importante seguir los propios criterios.
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
NINGUNO/POCOS/ALGUNOS/
COMPONENTE INDICADOR A EVALUAR
LA MAYORIA/TODOS
Identifican los factores que influyen la construcción de un
Construcción de problema.
problemas y su Comprenden la manera en que procesa la información.
solución. Identifican habilidades con las que cuenta para la resolución de
problemas.
El proceso de tomar Analizan los problemas desde distintas perspectivas.
decisiones.
Reconocen la importancia de tomar decisiones en la vida diaria
Identifican los factores personales que influyen en él para tomar
sus decisiones.
Se responsabilizan de sus decisiones.
Valoran el aprendizaje en cada decisión tomada.
Reconocen que cada problema puede ser visto como una
oportunidad de cambio.
Estrategias de Analizan las distintas perspectivas ante un mismo problema.
solución. Generan opciones para solucionar un problema.
Practican la habilidad para solucionar problemas cotidianos.
Expresan abiertamente ideas originales.
Se muestran flexibles en su manera de pensar al crear nuevas
Inteligencia creativa. ideas.
Son capaces de generar nuevas ideas para la solución de
problemas.
Identifican características en su persona que lo hacen susceptible
Riesgos ante los riesgos.
Identifican sus actitudes resilientes ante situaciones de riesgo.
Reconocen las características físicas de su desarrollo sexual.
Valoran las diferencias de rol de género.
Sexualidad
Muestran una actitud responsable ante el manejo de su
sexualidad.
OBSERVACIONES Y COMENTARIOS:
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Instrucciones: Esta es una evaluación formativa. A medida que va aplicando las técnicas del plan didáctico
observe la conducta de los alumnos y registre, sesión por sesión, el porcentaje del grupo (ninguno 0%, pocos-
menos de la mitad del grupo- 25%, algunos –la mitad del grupo- 50%, la mayoría –más de la mitad del grupo-
75%, todos 100%) que realizan el ejercicio o actividad que implica la sesión.
DIARIO DE CLASE
SEMESTRE:___________ FECHA:_____________ INSTRUCTOR:_______________________________
CONTENIDO:
ACTIVIDADES REALIZADAS:
OBSERVACIONES
LOGROS: DIFICULTADES:
8. ¿En qué son diferentes los hombres de las mujeres, además del físico?
Instrucciones: Basado en las respuestas del cuestionario llenado por el alumno, registre en la categoría que
corresponda.
1. ¿Qué es un problema? Situación No puedo manejar No sabe
8. ¿En qué son diferentes los hombres de las mujeres, además del físico?
10. ¿De qué te sirve lo que aprendiste en el programa y cómo lo puedes aplicar en tu vida?
19. ¿De qué te sirve lo que aprendiste Me sirve No me sirve Puedo No puedo
en el programa y cómo lo puedes aplicarlo aplicarlo
aplicar en tu vida?
COMUNICACIÓN Y ASERTIVIDAD
Propósito:
Facilitar en el estudiante la expresión de lo que quiere, lo que piensa y lo que siente, de manera
asertiva con el fin de que sea capaz de establecer relaciones interpersonales gratificantes y de resistir
la presión social.
Componentes de la habilidad:
I. Utiliza con habilidad el lenguaje verbal y el no verbal para expresar libre y honestamente ideas y
sentimientos.
Se concede la libertad de sentir y expresar sus emociones.
Identifica en su comunicación cotidiana los estilos pasivo, agresivo y asertivo.
Aplica la técnica de asertividad para dar su opinión, expresar quejas y pedir favores.
Identifica los elementos del lenguaje no verbal que utiliza al comunicarse.
Reconoce la expresión no verbal de emociones.
Utiliza con congruencia el lenguaje no verbal al expresarse.
II. Se comunica efectivamente para establecer relaciones gratificantes con adultos e iguales.
Comprende las características de una relación saludable.
Valora experimentar relaciones personales satisfactorias y busca mejorarlas.
Concede derecho a los demás, muestra empatía.
Identifica el tipo de interacción que tiene con los demás (fusión, dependencia,
independencia e interdependencia).
Examina la existencia de barreras en su comunicación y de quienes le rodean.
Reconoce la importancia de la comunicación asertiva en sus relaciones significativas.
III. Aplica técnicas de negociación para evitar conflictos y conductas alternativas a la agresión para
afrontarlos.
Identifica situaciones conflictivas en su vida cotidiana.
Ante una situación de agresión, piensa con tranquilidad.
Expresa sentimientos desagradables de manera asertiva para evitar conflictos.
Utiliza la negociación (solución ganar-ganar) como medio para la solución de conflictos.
IV. Identifica la presión de otros (adultos e iguales) y de los medios de comunicación en su
comportamiento, para evitar la manipulación.
Identifica el efecto de la manipulación en sus relaciones interpersonales.
Utiliza la comunicación asertiva como medio de para evitar de la manipulación.
Expresa asertivamente sus deseos ante sus amigos.
Analiza críticamente los mensajes de los medios publicitarios.
PLAN DIDÁCTICO
Utiliza con habilidad el lenguaje verbal y el no verbal para expresar libre y honestamente ideas y
sentimientos.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Se concede la libertad de sentir y ¿Cómo me siento con mi manera Expresa lo que piensa y siente
expresar sus emociones. de ser? Círculo de aprendizaje. ante sus compañeros.
Identifica en su comunicación Sentimientos agradables. Comprende los conceptos de
cotidiana los estilos pasivo, Presentación sin palabras. sumisión, agresión y asertividad.
agresivo y asertivo. Sumisión, agresión, asertividad.
Aplica la técnica de asertividad Temas de comunicación no Practica la comunicación asertiva
para dar su opinión, expresar verbal. en diferentes situaciones.
quejas y pedir favores. Expresando ira.
Identifica los elementos del Comunicación defensiva. Reconoce la importancia de la
lenguaje no verbal que utiliza al Cuerpos expresivos. comunicación no verbal en su
comunicarse. Idioma, lenguaje, expresión. relación con los demás.
Reconoce la expresión no verbal Derechos asertivos. Identifica la expresión facial de
de emociones. Pon atención a mi cara. sus emociones.
Utiliza con congruencia el Rol playing. Practica la utilización adecuada
lenguaje no verbal al expresarse. El navío. del lenguaje no verbal.
Se comunica efectivamente para establecer relaciones gratificantes con adultos e iguales.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Comprende las características de ¿Sabemos escuchar? Reflexiona sobre la salud en sus
una relación saludable. Conversando con números. relaciones personales.
Valora experimentar relaciones Qué tan asertivo soy? Identifica las relaciones
personales satisfactorias y busca Examen del oyente. personales que cumplen con
mejorarlas. Cómo favorecer las relaciones. estas características.
Concede derecho a los demás, Fotoproyección. Reconoce los derechos propios y
muestra empatía. Vamos a platicar. de los demás.
Identifica el tipo de interacción Reunión de familia. Reconoce los estilos de
que tiene con los demás (fusión, Estilos de interacción, rol playing. interacción en la relación con
dependencia, independencia e Barreras de la comunicación. familiares y amigos.
interdependencia). Justicia con el prójimo.
Examina la existencia de barreras Sentimientos y justificaciones. Identifica las barreras en su
en su comunicación y de quienes Dar y recibir mensajes. comunicación cotidiana.
le rodean.
Reconoce la importancia de la Reflexiona sobre la comunicación
comunicación asertiva en sus interpersonal.
relaciones significativas.
Aplica técnicas de negociación para evitar conflictos y conductas alternativas a la agresión para
afrontarlos.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Identifica situaciones conflictivas Mensajes “yo”. Describe situaciones cotidianas
en su vida cotidiana. ¿Qué facilita mi comunicación de conflicto.
Ante una situación de agresión, personal? Practica la reflexión.
piensa con tranquilidad. Manejo de conflictos.
Expresa sentimientos Lo acepto en mí y en los demás. Practica la comunicación asertiva
desagradables de manera Frustraciones y tensiones. en la expresión de sentimientos
asertiva para evitar conflictos. Negociando diferencias. desagradables.
Utiliza la negociación (solución Soluciones ganar/ganar. Defina soluciones ganar/ganar
ganar-ganar) como medio para la Doble personalidad. para diferentes ejemplos de
solución de conflictos. Yo estoy bien, pero ustedes? conflictos.
Vamos a platicar.
Descubriendo mis necesidades y
motivación.
Identifica la presión de otros (adultos e iguales) y de los medios de comunicación en su comportamiento,
para evitar la manipulación.
INDICADOR ACTIVIDADES SUGERIDAS EVIDENCIA DE LOGRO
Identifica el efecto de la Cintas de prejuicios. Comprende el concepto de
manipulación en sus relaciones Derechos asertivos. manipulación.
interpersonales.
Utiliza la comunicación asertiva Reflexión, medios de Practica la comunicación asertiva
como medio de para evitar de la comunicación. para evitar la manipulación.
manipulación. Transmisión de información.
Expresa asertivamente sus Sentimientos y justificaciones. Pide favores y niega favores
deseos ante sus amigos. Sumisión, agresión, asertividad. asertivamente.
Analiza críticamente los mensajes A mí me gustaría... Descubre la manipulación en
de los medios publicitarios. ¿Qué significa? mensajes publicitarios.
APOYO TEÓRICO
ASERTIVIDAD:
Algunos hemos oído esta palabra pero no sabemos su significado, sin embargo la utilización de la asertividad es
vital para unas relaciones sociales sanas; cuántas personas se quejan de ser demasiado buenas y que los demás
se aprovechan de ello, no es lo negativo ser demasiado buena al contrario es un valor primordial por el que nos
tenemos que sentir orgullosos, podemos ser buenas personas y defender nuestros derechos y además
respetando al prójimo. Porque la asertividad es el Derecho fundamental que tenemos las personas para
expresar nuestros sentimientos, ideas y opiniones respetando a los demás, útil cuando tengamos que defender
una idea, útil cuando tengamos que decir que no, útil cuando hacemos una petición (un aumento de sueldo, un
favor, etc) muchas veces nos incomoda hasta responder a un cumplido (llevas un jersey precioso, ah pues es
viejísimo me lo compré hace años…con lo fácil que es decir gracias).
PERSONA ASERTIVA es aquella que es capaz de manifestarse como es, dice lo que piensa, sin provocar en el
otro conductas agresivas, de rechazo o huida y, además, sin guardarse en su fuero interno ningún sentimiento
de lucha, agresión, rechazo o huida.
CONDUCTA ASERTIVA es la capacidad de poder decir cualquier cosa a cualquier persona sin que eso implique
molestar, herir ni ofender y quedarnos nosotros incómodos.
CLAVES PARA RELACIONARSE CON LOS DEMAS
• Dedique atención y tiempo a su aseo y cuidado personal. La buena imagen corporal refuerza la seguridad
personal y abre las puertas a la aceptación social.
• Revise su estado de ánimo y controle sus sentimientos y emociones, para que no interfieran en sus relaciones
con los demás.
• Sonría, con expresiones faciales y gestuales que manifiesten que sintoniza con la gente, lo que no significa
necesariamente estar de acuerdo. Es compartir un tono vital alegre y positivo.
• Recapacite sobre la importancia de que los demás no nos resulten pesados. Vigílese. No sea cargante: no
abrume a sus contertulios con lo que padece o le preocupa. Compartir problemas no significa endosárselos a
los demás.
• Tolerancia. El respeto a quienes piensan y actúan de modo distinto del nuestro, ayuda a que tengamos mejor
imagen. Y que seamos más humanos.
• La gente es buena, mientras no se demuestre lo contrario. No hay que desconfiar. Una actitud abierta facilita
que los demás nos acojan con buena disposición.
• Preguntemos lo que no sabemos, sin miedo a hacer el ridículo o a pasar por ignorantes. Así, ayudamos a que
los demás se sientan importantes y útiles. Cuanto más inteligente y atractiva es una persona, más pregunta y
escucha.
• En las discusiones evite utilizar los “mensajes tú”, en los que descargamos en el interlocutor la
responsabilidad o culpa de todo el conflicto. Atrévase a utilizar los “mensajes yo”, la autocrítica, exponiendo los
aspectos en que ha fallado.
• Aprenda a escuchar activamente. A “hacerse cargo” de la situación de la otra persona, para que se sienta
acompañada y comprendida. Hágale preguntas. Administre los silencios, pero no para pensar en sus cosas, sino
para mostrar respeto e interés por lo que siente el otro.
• No dé consejos, ni diga a nadie lo que tiene que hacer. Le coloca en una situación de superioridad que
termina por no gustar. Cuando le pidan consejo, es preferible ayudar a que la otra persona encuentre la
respuesta.
• Muéstrese tal y como es. No juegue a hacerse el simpático. La empatía, o capacidad de emocionarse con
otros, no es una estrategia ni una técnica comercial. Se lleva muy dentro.
• Las amistades no se conservan. Se cultivan y se cuidan. Mime a sus amigos. Llámeles por teléfono, y no sólo
cuando está aburrido, no tiene plan o sufre problemas. Visítelos. Sorpréndales de vez en cuando. Demostremos
que tenemos ilusión por compartir con ellos momentos, experiencias o emociones.
Características de una Persona Asertiva:
1.- Se siente con libertad para poder expresarse de la manera más apropiada y según la situación. Esto nos
remite a los estilos de liderazgo situacional que aprendimos: no son buenos ni malos, son funcionales o
disfuncionales en relación con la situación, el contexto y la persona. Cuando uno se expresa libremente, puede
hacerle entender al otro aquello que quiere transmitir de la forma más efectiva.
2.- La comunicación se hace efectiva, clara y con un buen feedback.
3.- La persona asertiva tiene metas claras. Sabe a dónde va y aquello que quiere conseguir. Esto se llama
congruencia. Está alineado con aquello que se quiere, y se implementan los recursos necesarios para establecer
un lineamiento claro hacia esas metas propuestas.
4.- Sabe que no siempre puede ganar, pero la importancia radica en el esfuerzo por llegar a sus objetivos. Si no
es así, se toma el tiempo para reformular el camino y dirigir nuevamente nuevas estrategias para seguir. No se
desalienta ante un fracaso, reformula, resignifica y sigue adelante.
5.- Establece una comunicación con un estilo delicado de discurso, cuidándose, sin ofender al interlocutor.
CONFLICTOS:
• Hay Un nuevo enfoque sobre lo que significan los conflictos, un cambio de actitud necesario para afrontar la
vida. Si creemos que el objetivo es que no existan conflictos iremos por la vida con miedo, evitando situaciones
y no viendo las funciones positivas de lo que son los conflictos, que no son más que herramientas para crecer.
• Son Parte INEVITABLE del proceso de crecimiento y desarrollo de cualquier grupo social y del ser humano.
• El objetivo es ASUMIR dichas situaciones conflictivas y AFRONTAR con los RECURSOS suficientes para que
haya ENRIQUECIMIENTO.
• Evita los estancamientos: raíz del cambio personal y social.
• Estimula el interés y la curiosidad
• Ayuda a establecer las identidades
• Ayuda a aprender nuevos y mejores modos de responder a los problemas, a construir relaciones mejores y
más duraderas, a conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás.
Muchos problemas de ansiedad y miedos sociales derivan de una falta de habilidades sociales, podemos
aprender y entrenarnos en estas técnicas, y defender nuestros derechos de forma adecuada, sana y efectiva.
Existen una serie de manipulaciones si decimos que no.
DECIR LO QUE PIENSAS…
• No des por hecho que los demás tienen que saber lo que piensas: si no eres claro originarás malentendidos.
• Se transparente: el que pone distancia, el que no quiere que se le conozca realmente indica ser una persona
vulnerable, con miedo a la intimidad.
• Exprésate de forma asertiva: utilizando la primera persona, hablando de cómo te sientes o piensas, no
criticando a la persona.
• No todo vale, ser sincero no implica desentenderse de los sentimientos de los demás, la empatía (ponerse en
el lugar de los demás) es necesaria y fundamental para las relaciones sociales sanas.
• Asegúrate de que tu interlocutor te comprende, no te ha entendido mal.
• No seas reiterativo, cuando algo se repite más de dos veces se puede hacer daño a la otra persona por mucho
que lo que digas tenga sentido.
• Recuerda que el lenguaje no verbal es fundamental, puedes no decir nada en palabras pero tus gestos y
lenguaje gestual puede delatarte.
EXPRESAR SENTIMIENTOS…
Uno de los aspectos más sanos emocionalmente es aceptar nuestra capacidad para poder expresar
sentimientos positivos, tenemos que ejercitarnos en ello, esta acción tiene dos beneficios maravillosos, la sana
relación con nosotros mismos y a la vez la buena relación con los demás.
• Tenemos el derecho de expresar, de manera apropiada, sentimientos de amor, agrado y afecto hacia aquellas
personas hacia las que tenemos esos sentimientos.
• Para que cualquier relación sea fuerte es importante que las personas integradas en ellas sean
recompensantes la una para la otra y que traten de que la mayor parte de los momentos que pasan juntos sean
buenos momentos. Uno de los caminos para que esto ocurra es expresar los sentimientos positivos hacia la otra
persona.
• Resulta frecuente que la expresión de sentimientos positivos se vea bloqueada por creencias como las
siguientes: "ya sabe que le quiero" o "para que voy a decir con palabras lo que ve cada día con mis cuidados u
otros actos". Se está presuponiendo en el otro la cualidad de 'lector de mentes', por medio de la cual conoce lo
que la otra persona piensa sin que se lo diga.
• La falta de expresión de sentimientos de amor, de cariño, puede hacer que la otra persona se sienta olvidada
o no apreciada y ello puede debilitar la relación.
• Cuando se expresan sentimientos positivos es más probable que la otra persona también los exprese hacia
nosotros que si no lo hiciésemos.
• Cuando se muestra agradecimiento o se dice algún cumplido por algún aspecto concreto de la conducta del
otro se hace más probable el que lo vuelva a repetir esa conducta en un futuro.
RECIBIR CRÍTICAS…
Si te critican abiertamente, puedes usar tácticas, según lo requiera la situación:
• Pedir al otro que critique concretamente tus actuaciones, no a ti mismo.
• Admitir la crítica de manera serena y despreocupada. Es decir, admitir tan sólo que dicha crítica “puede ser”
cierta, lo que implica asimismo que “puede no ser” cierta. Con lo cual no cedemos y mantenemos la calma.
• No te tomes las negativas, los reproches o las críticas de manera personal. Evitarás resentimientos inútiles.
• Ante un interlocutor agresivo o enfadado, condúcele discreta pero firmemente a que se centre en “los
hechos”, en lo que realmente ha sucedido, no en las personas. Propón buscar soluciones en torno a los hechos,
no en las personas. Los hechos pueden cambiarse, las personas son más difíciles de cambiar, y nosotros no
somos quién para cambiar a nadie.
• Salva siempre la dignidad del otro, evitarás su resentimiento y su venganza.
COMO RECHAZAR PETICIONES…
Ante la negativa se suelen producir las siguientes manipulaciones:
• Halago: Yo siempre creí que eras una persona generosa...
• Critica: Pero, siempre tienes algún problema para...
• Provocar pena: Sabes que no te lo pediría si no estuviera en las últimas...
• Excepción: Nunca te había pedido nada hasta ahora... ni te lo volveré a pedir jamás.
• Última vez: Te prometo que ésta es la última vez que te lo pido.
• Inducción de culpa: Sinceramente me dejas muy mal si te niegas a...
La mejor estrategia en este caso es responder con las técnicas Disco rayado, Pero e Interrogación negativa.
COMO HACER PETICIONES…
• Cuando pidas algo, no lo hagas “a cambio” de otra cosa (es decir, no aceptes (ni realices) chantajes morales o
emocionales). No te justifiques ni te humilles ante el otro. Pero tampoco le coacciones o le hagas chantaje
emocional.
• Considera que mereces lo que pides.
• Mantén siempre la calma y el autocontrol.
• Exprésate con claridad, sin rodeos.
• Si recibes una negativa, di que comprendes las razones del otro. Si lo crees necesario y conveniente, vuelve a
intentarlo en los mismos términos.
• Ante un interlocutor hostil No ser reactivo, es decir, no acalorarse ni “entrar al trapo” en las conversaciones
alteradas. Permanecer sereno. No aceptes entrar en el juego de las conversaciones negativas o
malintencionadas. No contra argumentes ni lleves la contraria. Las conversaciones malintencionadas no buscan
llegar a acuerdos mutuos, sino que pretenden manipular y desestabilizar.
DECIR NO… Una premisa indispensable para preservar la energía y la paciencia es saber decir no. Es positivo
dedicar tiempo a la gente, ayudar a las personas, pero si te olvidas de ti, la buena disposición se vuelve
esclavitud.
A todo el mundo le ha sucedido alguna vez. Uno ayuda de buena fe a una persona determinada y a un favor le
sigue otro. Llega un momento en el que ésta carga sobre ti todos sus problemas y da por sentado que estas a su
servicio. Estas personas –sin ser necesariamente mala intención- olvidan que tú también tienes tu vida y
muchas cuestiones que resolver. Más pronto o más tarde acabamos estallando y nos negamos a sus
pretensiones. Lo natural es quien se haya acostumbrado a este comportamiento nuestro, pueda incluso
enfadarse pero no es más que una forma más de manipulación. Tenemos que ayudar a los demás pero cuando
esa acción nos perjudique a nosotros mismos tendremos que saber decir no.
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
GUIA DE OBSERVACIÓN GRUPAL. COMUNICACIÓN Y ASERTIVIDAD.
GRUPO: ______ CICLO: _______ APLICÓ:________________________________
NINGUNO/POCOS/ALGUNOS/
COMPONENTE INDICADOR A EVALUAR
LA MAYORIA/TODOS
Expresión personal Identifican sus sentimientos y opiniones.
mediante la Expresan sus emociones libremente.
asertividad.
Identifican cuando se comunican de manera pasiva.
Identifican cuando se están comunicando de manera agresiva.
Dan su opinión asertivamente en lo que respecta a temas
agradables.
Expresan quejas asertivamente.
Piden favores de manera asertiva.
Identifican la utilización del lenguaje no verbal.
Reconocen la relación entre emociones y lenguaje no verbal.
Utilizan efectivamente el lenguaje no verbal.
Relaciones Intentan relacionarse con los demás de manera saludable.
interpersonales. Muestran una actitud empática con los demás.
Identifican el tipo de interacción que establecen con los demás.
Identifican las barreras que obstaculizan su comunicación.
Reconocen la importancia de la comunicación asertiva al
comunicarse con los demás.
Se comunican asertivamente en sus relaciones significativas.
Afrontar y prevenir Identifican situaciones conflictivas de su vida cotidiana.
conflictos. Ante una situación de agresión, piensan con tranquilidad.
Muestran tolerancia ante diferencias individuales.
Expresan sus sentimientos y quejas desagradables asertivamente.
Utilizan la negociación como medio para la resolución de
conflictos.
Resistir la presión. Identifican la manipulación en sus relaciones interpersonales.
Utilizan la comunicación asertiva como medio para evitar la
manipulación.
Expresan asertivamente sus deseos ante sus amigos.
Tienen una actitud crítica ante la información de los medios
publicitarios.
OBSERVACIONES Y COMENTARIOS:
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
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Instrucciones: Esta es una evaluación formativa. A medida que va aplicando las técnicas del plan didáctico
observe la conducta de los alumnos y registre, sesión por sesión, el porcentaje del grupo (ninguno 0%, pocos-
menos de la mitad del grupo- 25%, algunos –la mitad del grupo- 50%, la mayoría –más de la mitad del grupo-
75%, todos 100%) que realizan el ejercicio o actividad que implica la sesión.
DIARIO DE CLASE
SEMESTRE: __________ FECHA: ____________ INSTRUCTOR: ______________________________
CONTENIDO:
ACTIVIDADES REALIZADAS:
OBSERVACIONES
LOGROS: DIFICULTADES:
9. ¿Te cuesta trabajo decir “no” cuando no quieres hacer algo que te piden?
Instrucciones: Basado en las respuestas del cuestionario llenado por el alumno, registre en la categoría que
corresponda.
1. ¿Expresas tus sentimientos Si, siempre A veces No Ejemplo
libremente? Da un ejemplo.
9. ¿Te cuesta trabajo decir “no” cuando no quieres hacer algo que te piden?
11. ¿De qué te sirve lo que aprendiste en el programa y cómo lo puedes aplicar en tu vida?
FORMATO PARA REGISTRO DE RESPUESTAS
CUESTIONARIO FINAL QUINTO SEMESTRE
13. ¿Qué tipo de conflictos tienes con los Opinión Agresión Prejuicios
demás?
15. ¿Qué haces cuando tienes un conflicto Negociar Agresión Sumisión Asertividad
con alguien?
17. ¿Te cuesta trabajo decir “no” cuando no Si, siempre A veces No
quieres hacer algo que te piden?
CONCIENCIA SOCIAL
Propósito:
Guiar a los estudiantes en el desarrollo de un proyecto comunitario que favorezca el trabajo en equipo
y la reflexión acerca de su papel como miembro de una sociedad.
Componentes de la habilidad:
PLAN DIDÁCTICO
APOYO TEÓRICO
JÓVENES Y CONCIENCIA SOCIAL
La adolescencia ha sido frecuentemente asumida como una etapa de vulnerabilidad ante los factores de riesgo
presentes en el entorno, razón por la cual los proyectos sociales destinados a esta población están enfocados
principalmente a la prevención de situaciones difíciles para los jóvenes en el futuro inmediato, entre los cuales
se destacan el embarazo precoz, las adicciones, la deserción escolar y la delincuencia. Este artículo, sin dejar de
valorar la importancia de los programas de prevención, plantea la pertinencia de generar proyectos de
participación juvenil en los que se enfatice en las potencialidades y recursos de esta población para incidir en su
entorno como actores sociales.
Es bien conocido por todos que la adolescencia es un período de permanente transformación; de cambios a
nivel físico, cognitivo, psicológico y social. Por fortuna, el adolescente ya no es concebido como "perturbado",
sino como complejo, por encontrarse en un momento en el que se dan muchas crisis y conflictos producto del
estrés que generan los cambios (Craig, 1988). Del mismo modo, las presiones naturales provenientes de sí
mismos y del entorno son inevitables, por cuanto de los adolescentes se espera inicien su proceso de
independencia, cerrando ciclos de estudio de educación básica y media, e incorporándose formalmente a la
actividad laboral productiva.
El ámbito cognitivo en la adolescencia es, a mi modo de ver, esencial para el trabajo desde la perspectiva de la
participación juvenil, en tanto favorece la evaluación de la presencia de los jóvenes en el campo social y la
posibilidad de desarrollar en éste ideas y estilos propios de acción social.
Así pues, el logro de la autonomía y la formación de la identidad se convierten en los procesos fundamentales
de esta etapa. Aunque pareciera no ser así, las reglas, los valores y límites ofrecidos por los padres son
evaluados y asimilados muchas veces por los adolescentes, quienes ya no requieren supervisión directa de
estos y tratan a toda costa de crear sus propias normas y valores.
De esta manera, los roles y los valores constituyen la fuente principal de la formación de identidad, en la cual
los grupos de referencia juegan un papel importante. Los compañeros sirven de apoyo emocional, de modelo y
de audiencia entre sí para el ensayo de nuevas conductas. De esta manera, sus coetáneos le permiten aprender
destrezas sociales, controlar su conducta, compartir problemas y sentimientos. Los amigos en esta época son
más importantes que la familia.
Por último, son maleables a la cultura y a la moda del momento, por lo cual un adolescente de la década de los
60 será totalmente distinto al de esta época, lo que lleva a la necesidad de comprenderlos de manera
contextualizada.
Entonces, ¿Cómo concebir a los/las adolescentes? ¿Son principalmente vulnerables o fuertes en lo que a la
relación con su entorno se refiere? Planteo esta interrogante en tanto considero es clave para el desarrollo de
proyectos o programas destinados a esta población, ya que los mismos están fundamentados sobre una
concepción particular del ser humano. En este sentido, sostengo que no debemos perder de vista estos dos
rasgos definitorios (la vulnerabilidad y la fortaleza), puesto que dependiendo del énfasis que se haga en cada
uno nos presentará una cara distinta de los jóvenes y nos planteará objetivos, estrategias y dimensiones de
abordaje diferentes en el trabajo con ellos.
De esta manera, la opinión de los adolescentes respecto de sus vivencias, intereses y expectativas propias, de
los otros y de su entorno, los convierte en potenciales actores sociales. En la medida que los profesionales
asumamos una actitud de diálogo al respecto podremos catalizar este proceso de autoría social.
Ahora bien, este diálogo no supone valorar estas opiniones como "verdades absolutas", sino como susceptibles
de ser confrontadas con otros jóvenes y los propios profesionales, cuyo rol es, precisamente, problematizar la
realidad en compañía de los jóvenes a fin de construir espacios sociales posibles para el desarrollo de las ideas
e intereses de la población juvenil.
Recapitulando hasta aquí, otras de las potencialidades de la adolescencia para el trabajo grupal y comunitario
son las siguientes:
1. La iniciación en el pensamiento crítico y abstracto de este grupo que por un lado, favorece la reflexión
introspectiva y de su entorno y por otro, genera el cuestionamiento de los valores hasta ahora aprendidos. A
partir de ello es posible producir una resocialización, en la medida que podemos mostrar nuevas valoraciones
positivas (honestidad, seguridad, iniciativa, responsabilidad, solidaridad, respeto, ciudadanía) y cuestionar
aquellas que de su entorno no sean favorables (irresponsabilidad, conformismo, baja participación,
individualismo, desconfianza en sí y en los otros, autoritarismo, inconstancia, entre otros) para su desarrollo
personal y ciudadano. Claro está que el psicólogo social comunitario debe problematizar esta situación, más no
imponer nuevos valores ni cambio de otros, la decisión es del joven en su proceso de reflexión. Pues
parafraseando a Freire (1978) nadie libera a nadie y nadie se libera solo.
2. La importancia de los pares; si contribuimos a la formación de un ambiente armónico, los compañeros de
grupo se convertirán en una referencia positiva en la medida que se identifiquen con el proyecto y sus
circunstancias comunes de vida. Así unos fortalecen a los otros en su desarrollo como personas individuales y
sociales.
3. El significado de los grupos de referencia y la necesidad de actuar en grupo; siguiendo el elemento anterior al
convertirse el equipo del proyecto en grupo de referencia para los jóvenes se garantiza su permanencia en el
proceso y la posibilidad de construir y lograr conjuntamente las metas propuestas.
Ahora bien, el trabajo con adolescentes desde la perspectiva aquí manejada, requiere de ciertas destrezas o
características del psicólogo social comunitario para que éste sea efectivo, a continuación mencionaré algunas
de ellas:
1. Ser flexible para adaptarse a los grupos, tomando en cuenta los intereses grupales y personales e
incorporando estrategias acordes con éstos, lo cual no implica perder de vista los objetivos planteados.
2. Ser capaz de colocarse en el lugar de los participantes, lo cual no significa que se compartan las ideas o
criterios de éstos. De lo que se trata es de comprender el por qué de estas ideas y valorarlo como punto de
vista, sin juzgar.
3. Confiar y respetar el grupo y las individualidades. En mi trabajo por ejemplo, ha sido frecuente la pregunta de
los jóvenes respecto de cómo sabré si han ejecutado o no su proyecto comunitario, a lo cual respondo que creo
en lo que ellos dicen, no se me ocurre pensar que ellos dirían que han hecho una labor en su entorno sin que
ello sea cierto. El reporte de avances, la actitud de los jóvenes y el traer personas beneficiarias de sus
intervenciones se han convertido en el principal aval de este trabajo.
4. Propiciar el diálogo en el grupo y lograr conciliar los puntos de vista que están en conflicto , siendo imparcial
en la situación y generando la comprensión de las partes involucradas, de modo que la solución al conflicto
parta de ellos y no del facilitador.
5. Permitir que los jóvenes generen sus propias reflexiones en torno a los ejercicios y contenidos trabajados , el
facilitador no debe precipitarse a dar respuesta y debe valorar el ritmo grupal e individual de cada participante,
de manera que estos arriben a las conclusiones que puedan comprender. Ello no excluye los aportes del
facilitador.
6. Desarrollar los proyectos a partir de necesidades sentidas o temas de interés de los propios adolescentes.
7. Admitir sin temor sus fallas o desconocimiento de ciertos aspectos, aceptando y valorando los aportes que en
este sentido pueden hacerle los participantes. Esto favorece la vinculación humana entre participantes y
facilitador y genera mayor confianza en el grupo. El psicólogo social comunitario debe ofrecer a los jóvenes
seguridad, pues es una figura de autoridad respecto de la conducción del proceso grupal e individual, mas debe
hacerlo sin prepotencia y dentro de una relación horizontal que reconoce las capacidades y conocimientos del
otro, para lo cual es importante incluso mostrar buen sentido del humor, que produzca cercanía con el grupo.
8. Reconocer y tener presentes y claros sus propios conflictos, valores y prejuicios, a fin de poder manejarlos
cuando está facilitando una actividad, sin que ello intervenga negativamente en la misma.
9. Visualizar no sólo al grupo en su conjunto, sino a las personas que lo integran, reconociendo las fortalezas y
debilidades de cada uno y su papel dentro de ese grupo.
10. Mostrar interés por los participantes y por lo que plantean, reforzando las capacidades y logros de éstos y
señalando sus dificultades o errores. En este sentido, motiva a los más tímidos a la participación y controla
asertivamente el exceso de participación de los extrovertidos.
En líneas generales, observar y escuchar son dos destrezas fundamentales para este trabajo, más aún cuando se
trata de adolescentes, que tienden a ser juzgados en su entorno por sus ideas y actitudes sin antes permitirles
exponer sus puntos de vista. Así mismo, el mantenerse en sintonía con el ritmo y la energía del grupo es
esencial para poder escuchar, hacer las observaciones apropiadas e incorporar las estrategias y contenidos que
resulten de mayor utilidad para cada momento.
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
GUIA DE OBSERVACIÓN GRUPAL. CONCIENCIA SOCIAL.
GRUPO:______ CICLO:_______ APLICÓ:______________________________
NINGUNO/POCOS/ALGUNOS/
COMPONENTE INDICADOR A EVALUAR
LA MAYORIA/TODOS
Problemas Tienen un conocimiento general acerca de los problemas sociales
sociales. de la humanidad.
Identifican personajes que han dado solución a problemas sociales.
Son capaces de realizar juicios sobre la realidad social.
Identifican cualidades que requieren para favorecer el desarrollo
social.
Reflexionan sobre las actitudes efectivas para la solución de
problemas sociales.
Tolerancia Identifican los estereotipos culturales de la actualidad.
Reconocen los prejuicios y discriminación de la sociedad.
Valoran la importancia de evitar los prejuicios o la discriminación.
Son tolerantes con aquellos que tiene una ideología distinta a la
suya.
Confianza Acostumbran basar sus relaciones con los demás en la confianza.
Son conscientes de al importancia de la confianza en el trabajo de
equipo.
Basan su trabajo en equipo en la confianza.
Cooperación Identifican la relación existente entre trabajo en equipo óptimo y
cooperación.
Reconocen la manera en que se muestran cooperativos con los
demás.
Trabajo en Planean y se organizan en grupo para el cumplimiento de objetivos
equipo en común.
Establecen normas y/o reglas para optimizar el trabajo en equipo.
Son solidarios con sus compañeros.
Contribuyen en los proyectos grupales.
Responsabilidad Tienen un sentido de pertenencia a su comunidad.
social. Tienen clara su responsabilidad social como joven.
Identifican la problemática de su comunidad.
Identifican los recursos disponibles para favorecer un desarrollo
comunitario.
Son capaces de desarrollar un proyecto comunitario.
OBSERVACIONES Y COMENTARIOS:
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
Instrucciones: Esta es una evaluación formativa. A medida que va aplicando las técnicas del plan didáctico
observe la conducta de los alumnos y registre, sesión por sesión, el porcentaje del grupo (ninguno 0%, pocos-
menos de la mitad del grupo- 25%, algunos –la mitad del grupo- 50%, la mayoría –más de la mitad del grupo-
75%, todos 100%) que realizan el ejercicio o actividad que implica la sesión.
2. Menciona algún personaje de la historia que haya hecho algo por solucionar estos problemas.
7. ¿Cuáles reglas se deben seguir para que un equipo de trabajo logre sus metas?
8. ¿Cuál es tu función como joven ante los problemas que hay en tu comunidad?
2. Menciona algún personaje de la historia que haya hecho algo por solucionar estos problemas.
7. ¿Cuáles reglas se deben seguir para que un equipo de trabajo logre sus metas?
8. ¿Cuál es tu función como joven ante los problemas que hay en tu comunidad?
10. ¿De qué te sirve lo que aprendiste en el programa y cómo lo puedes aplicar en tu vida?
19. ¿De qué te sirve lo que aprendiste Me sirve No me sirve Puedo No puedo
en el programa y cómo lo puedes aplicarlo aplicarlo
aplicar en tu vida?