http://repositorio.sena.edu.

co/sitios/introduccion_industria_aceites_esenciales_plantas_medi
cinales_aromaticas/#

https://aceites-esenciales.org/

http://www.inkanatural.com/es/arti.asp?ref=aceites-esenciales

http://www.vidanaturalia.com/que-son-los-aceites-esenciales/

https://books.google.com.pe/books?id=bFPyCwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=aceites+ese
nciales&hl=es-
419&sa=X&ved=0ahUKEwj2q73upNnZAhVP11MKHaFPBtsQ6AEITTAH#v=onepage&q=aceites%
20esenciales&f=false

http://www.med-informatica.net/TERAPEUTICA-
STAR/AceitesEsencialesUdeA_esencias2001b.pdf

http://www.redalyc.org/html/379/37962208/

https://books.google.com.pe/books?hl=es&lr=&id=cW5TsDKqx9wC&oi=fnd&pg=PA5&dq=acei
tes+esenciales+propiedades&ots=LnRVMYbzlk&sig=_zXMUWltl1625zVa784VNgw3IN8#v=onep
age&q=aceites%20esenciales%20propiedades&f=false

http://www.redalyc.org/html/856/85611977001/

https://aceites-esenciales.org/

http://www.manosquemiman.es/2013/11/vias-de-administracion-de-los-aceites.html

http://www.saludesencial.org/blog/como-funcionan-los-aceites-esenciales-y-su-interaccion-
en-el-cuerpo-humano/

https://www.farmaciaserra.com/blog/ae-toxicidad.html

Los aceites esenciales son compuestos orgánicos extraídos de

plantas con enormes propiedades curativas. El uso de aceites
esenciales con fines medicinales es a menudo llamado aromaterapia,
un tratamiento holístico que busca mejorar la salud física, mental y
emocional.

Desde hace más de 5.000 años, muchas culturas diferentes han

utilizado estos aceites de plantas curativas para tratar una variedad de
problemas de salud. A menudo se utilizan en la relajación, el cuidado
de la belleza, la limpieza del hogar y comúnmente como medicina
natural.
Simplemente añadiendo algunos de los aceites esenciales más
comunes como aceite de lavanda, incienso, limón, menta y árbol de té
en tu gabinete de medicina natural puedes:

o Combatir los síntomas del resfriado y la gripe

o Relajar el cuerpo y calmar el dolor muscular
o Curar enfermedades de la piel
o Aliviar el dolor
o Equilibrar las hormonas
o Mejorar la digestión
o Reducir la celulitis y las arrugas
o Limpiar la casa
o Hacer productos de cuidado personal caseros

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales se extraen directamente de la corteza, flores,
frutos, hojas, semillas o raíces de una planta o árbol y una sola gota
puede tener beneficios para la salud de gran alcance.

Por lo general son creados mediante el proceso de destilación, el cual

que separa los compuestos a base de aceite y de agua de la planta
usando el vapor.

Los aceites esenciales son aceites altamente concentrados que tienen

un aroma muy. Al concentrar los aceites de estas plantas estamos,
literalmente, separando los compuestos curativos más potentes de
una planta en un solo aceite.

Por ejemplo, con el fin de obtener 1 pequeña botella de 15 ml de

aceite esencial de rosa se necesitan 30 kilos de pétalos de rosa.

Estos aceites terapéuticos protegen a la planta de los insectos, en

medio de un ambiente hostil y la ayudan a adaptarse a su entorno. Al
tomar aceites esenciales estamos aprovechando los poderes
protectores y curativos de una planta.

Los aceites esenciales se componen de moléculas muy pequeñas que

pueden penetrar en las células y algunos compuestos de aceites
esenciales pueden incluso atravesar la barrera hematoencefálica. Se
diferencian de los aceites grasos (como los de las verduras o frutos
secos) que provienen de moléculas de gran tamaño, ya que aquellos
no puede penetrar en las células y por este motivo no son terapéuticos
de la misma manera.

Historia de la Aromaterapia

Aceites esenciales aromaterapia

Dado que el uso de aceites esenciales está presente en muchos
países, es difícil determinar con precisión dónde se originó la práctica.
Los aceites han sido utilizados por los judíos, chinos, indios, egipcios,
griegos y romanos, tanto en forma de cosméticos, perfumes, y con
fines medicinales. Algunas culturas incluso utilizan aceites en rituales
espirituales.

En 1928, el químico francés René-Maurice Gattefossé utilizó aceite de

lavanda para curar una quemadura en su mano. Entonces decidió
analizar más a fondo las propiedades del aceite de lavanda y la forma
en que se podría utilizar para tratar otros tipos de infecciones de la
piel, heridas o quemaduras.

Así nació la ciencia de la aromaterapia. El objetivo principal de

Gattefossé era ayudar a los soldados heridos durante la Primera
Guerra Mundial. El uso de estos aceites comenzó a extenderse sobre
todo entre los practicantes de medicina alternativa, como masajistas y
esteticistas de toda Europa.

La aromaterapia se hizo popular en los Estados Unidos en la década

de 1980, cuando los aceites esenciales comenzaron a ser añadidos a
diversas lociones, velas y fragancias.

También existen profesionales capacitados como aromaterapistas,

fisioterapeutas, masajistas, nutricionistas o incluso médicos de
medicina natural que utilizan la aromaterapia en su práctica y que han
estudiado los usos concretos de cada aceite esencial.
Aceites esenciales que se usan hoy en día en hospitales

La aromaterapia tiene una variedad de beneficios para la salud y

puede ser usada en diversos entornos. Es un método no invasivo para
tratar una variedad de aflicciones médicas y puede utilizarse con
seguridad en combinación con muchas otras terapias.

Muchos hospitales tradicionales, como el Hospital de la Universidad

de Vanderbilt están dando terreno a los beneficios de los aceites
esenciales y los utilizan en el tratamiento de la ansiedad, la depresión
y las infecciones en pacientes hospitalizados.

Un estudio de 2009 encontró que los pacientes preoperatorios que

recibieron aromaterapia con aceite de lavanda sufrieron
significativamente menos ansiedad al acercarse su cirugía que los
pacientes de control. Otros aceites como el aceite de sándalo, aceite
de neroli, y aceite de lavanda también se han utilizado en la medicina
tradicional para ayudar a los pacientes a manejar mejor la ansiedad.

Algunos aceites esenciales han sido utilizados también por parteras

para ayudar a reducir la ansiedad y el miedo durante el parto. Un
estudio de 2007 en el Diario de Medicina Alternativa y
Complementaria sugiere que las mujeres que utilizaron la
aromaterapia durante el parto reportaron menos dolor general y fueron
capaces de utilizar un menor número de medicamentos para el dolor.

Los aceites esenciales también pueden tener beneficios

antibacterianos o antifúngicos utilizados en los centros médicos.
Muchos aceites al ser masajeados sobre la piel pueden ayudar a curar
o tratar enfermedades de la piel, como quemaduras o cortes y
raspaduras. Otros pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico,
el insomnio, y la digestión.

Hoy en día los aceites esenciales incluso se están utilizando para

combatir el cáncer y hay una cantidad abundante de información sobre
cómo el aceite de incienso puede reducir los tumores cerebrales.

15 Aceites Esenciales y sus Beneficios para la

Salud

Aceites esenciales propiedades

Cada aceite esencial contiene compuestos curativos y beneficios

terapéuticos únicos. Éstos son algunos de los aceites esenciales más
populares y cómo se utilizan.

o Clavo: Anti-bacteriano, ofrece protección antiparasitaria y

antioxidante.
o Ciprés: Mejora la circulación, reduce las varices, levanta la
confianza y puede ayudar a curar los huesos rotos.
o Eucalipto: Mejora problemas respiratorios como bronquitis,
sinusitis y alergias. También vigoriza y purifica el cuerpo.
 o Incienso: Refuerza la inmunidad, reduce la inflamación, cura
manchas de la edad, ayuda al cerebro y en la lucha contra el
cáncer.
o Jengibre: Reduce la inflamación, fortalece las articulaciones,
mejora la digestión y alivia las náuseas.
o Toronja: Mejora el metabolismo y la celulitis. Se puede mezclar
con aceite de coco y frotar en las áreas de celulitis o tomar unas
gotas internamente con agua.
o Lavanda: Ayuda con la relajación, mejora el humor y cura
quemaduras y cortes.
o Limón: Ideal para usar en productos de limpieza caseros,
mejora el drenaje linfático y limpia el cuerpo.
o Mirra: Antiséptico natural. Puede prevenir o reducir las
infecciones. Además, promueve una piel hermosa, reduce las
estrías y provee equilibrio hormonal.
o Orégano: Potentes propiedades anti-microbianas, puede matar
hongos y ayudarle a superar un resfrío rápido.
o Menta: Favorece la digestión, mejora la atención, aumenta la
energía, reduce la fiebre, el dolor de cabeza y da alivio al dolor
muscular.
o Rosa: Increíble para reducir la inflamación de la piel y muy
bueno para una piel radiante. Añade unas gotas a tu crema
hidratante facial.
o Romero: Puede engrosar el cabello naturalmente por lo que es
ideal para añadir a los champús caseros. Además, mejora la
función cerebral y la memoria por lo que es ideal para usar al
trabajar, leer o estudiar.
o Aceite de árbol de té (Melaleuca): Anti-bacteriano, anti-
hongos, reduce los malos olores y puede ayudar a estimular el
sistema inmunológico.
o Sándalo: Afrodisíaco natural que mejora la libido y también
puede dar energía.

Diversos aceites se pueden mezclar juntos para aumentar la energía

de cada uno o se pueden mezclar con un aceite de base para ser
utilizados en un masaje, geles de ducha, o lociones para el cuerpo.

Aplicación de los Aceites Esenciales

¿Ya estás listo para mejorar tu salud con aceites esenciales? Aquí
están las 4 formas más comunes en que puedes usar aceites
esenciales en casa:
 Como usar aceites esenciales

Tópicamente: Los aceites esenciales tienen un tamaño muy pequeño

y un peso químico de menos de 1000 m (m = peso de la molécula). De
acuerdo con pruebas científicas, cualquier sustancia con un peso
molecular por debajo de 1000 m debe ser absorbida por la piel.

Esto significa que los aceites esenciales son capaces de penetrar la

piel y pasar a la corriente sanguínea y a diferentes áreas del cuerpo
para que podamos obtener sus beneficios terapéuticos internos.

Aromáticamente: Existe una gran cantidad de evidencia de que los

aceites esenciales son absorbidos en el torrente sanguíneo cuando se
inhalan. La gran cantidad de vasos sanguíneos de los pulmones
absorben los aceites y luego ellos circulan por todo el cuerpo.

El uso de un difusor puede ayudarte a experimentar los beneficios de

los aceites esenciales. Puedes difundir lavanda para reducir el estrés,
melaleuca para limpiar el aire, naranja silvestre para mejorar el estado
de ánimo, incienso para iluminación espiritual y menta para mejorar la
concentración y la energía.

Ingestión: Los aceites esenciales se pueden utilizar como una

medicina poderosa, pero se debe recordar una vez más, que los
aceites esenciales tienen gran alcance. La mayoría de los aceites
esenciales son seguros para su uso interno, pero muy poco va un
largo camino. Por lo general 1-3 gotas se mezclan con agua
abundante.

Aceites como la menta, el limón y el incienso tienen grandes

beneficios internos y pueden tomarse con agua. Otros aceites
esenciales como el clavo y el orégano necesitan ser diluidos y no se
deben tomar internamente durante más de 1 semana.

Cuidado personal: Hoy en día, la forma más rápida de utilizar aceites

esenciales es creando productos para el cuidado personal caseros.
Esta es una excelente forma de aprovechar los aceites esenciales
para conservar tu belleza, mejorar tu hogar y tu salud a largo plazo.

Algunas de las mejores recetas caseras con aceites esenciales

incluyen: champús, cremas para el cuerpo, crema dental, repelente de
insectos, protector labial y limpiadores de uso doméstico.

Mejores Aceites Portadores para Aromaterapia

Los aceites esenciales son muy pequeños y pueden pasar a través de

la piel y entrar en el cuerpo rápidamente. Pero si deseas mantener los
aceites en la piel y diluirlos para crear más suavidad se pueden
combinar con aceites portadores.

Estos son aceites más grandes que vienen de la parte grasa de la

planta y pueden aumentar la cantidad de tiempo que los aceites
esenciales permanecen en la piel, y también prolongar sus efectos de
aromaterapia.

Algunas personas creen erróneamente que el uso de aceites

portadores reduce la eficacia del aceite, pero en realidad puede ser
todo lo contrario. La dilución aumenta la superficie de absorción y con
determinados aceites pueden prevenir la sensibilidad.

Los aceites portadores más comunes son:

o Aceite de almendras
o Aceite de aguacate
o Aceite de coco
o Aceite de jojoba
o Aceite de oliva
o Aceite de semilla de granada

Para la mayoría de la gente recomiendo diluir al 10%, es decir 5 gotas

de aceite esencial por cada media cucharadita de aceite portador. Lee
más aquí: Aceites Portadores en Aromaterapia

Aceites Esenciales para la Piel y la Belleza

 Aceites esenciales para la belleza

La industria de la piel y la belleza es un negocio millonario, y por

desgracia, está llena de productos químicos y aceites hidrogenados
que causan toxicidad interna en el cuerpo.

La buena noticia es que puedes crear tus propios productos de belleza

para la piel y que son más eficaces que cualquier producto
convencional en el mercado. Éstos son los beneficios de algunos
aceites esenciales:

o Calmar la piel irritada: Lavanda y manzanilla romana

o Reducir manchas de la edad: Incienso
o Engrosar el cabello: Romero y salvia
o Protección solar para la piel natural: Siempreviva y mirra
o Mejorar el acné: Melaleuca (árbol del té) y geranio

Aceites Esenciales para el Crecimiento del Pelo

Los aceites esenciales para el cabello pueden hacer una gran

diferencia deteniendo y previniendo la caída. Aceites de romero,
lavanda y salvia pueden ayudar a engrosar el cabello de forma natural
mediante la estimulación de los folículos pilosos.

La salvia y la lavanda ayudan a el crecimiento del cabello al equilibrar

los niveles de estrógeno y el aceite esencial de romero trabaja
mediante la inhibición de DHT (dihidroxi-testosterona) que detiene la
caída del cabello. Aquí una receta para la caída del cabello con
aceites esenciales 100% natural:
 1. Pon 10 gotas de aceite de romero y 5 gotas de aceite de
lavanda en diferentes áreas del cuero cabelludo
2. Masajea suavemente el cuero cabelludo durante 2 minutos
3. Pon una toalla caliente alrededor de tu cabeza y siéntate
durante 20 minutos
4. Finalmente, lava el cabello con champú natural

Aceites Esenciales Repelentes contra Insectos

Los insectos y mosquitos causan grandes problemas en ciertas partes

del mundo. Estos insectos pueden arruinar las vacaciones y otras
actividades al aire. Para mantener los insectos a raya puedes hacer
una repelente de insectos casero y natural que funciona!

Por desgracia, la mayoría de las personas recurren a productos

químicos como aerosoles que son altamente tóxicos para el cuerpo en
vez de usar repelente de mosquitos naturales a base de aceites
esenciales. Estos son los aceites esenciales ideales para repeler
insectos:

o Hierba de limón
o Eucalipto
o Citronela
o Menta
o Clavo

Frotar o rociar por el cuerpo para repeler insectos.

Botiquín de Primeros Auxilios Natural

Tener un botiquín de primeros auxilios casero a mano para una herida,

picadura, quemaduras de sol, dolor muscular o lesiones hoy en día es
una buena idea.

Los aceites esenciales se utilizan ampliamente como medicina natural,

pero sin los efectos secundarios de los fármacos convencionales
como la aspirina y antibióticos.

Éstos son algunos de los aceites esenciales más común que todos
deben tener en su botiquín personal:

o Lavanda – para curar quemaduras, cortes, erupciones,

picaduras, reducir la ansiedad y ayudar a dormir después de un
trauma.
 o Menta – para mejorar el dolor en las articulaciones, los
músculos, aliviar problemas digestivos, reducir la fiebre, limpiar
los senos paranasales, mejorar el asma, la bronquitis y aliviar
dolores de cabeza.
o Incienso – es antiinflamatorio, sirve para curar moretones,
reducir cicatrices, aumentar la inmunidad y para el bienestar
emocional.
o Melaleuca – antibacteriana y antifúngica, se puede utilizar para
prevenir y reducir la infección y mantener el aire limpio de
patógenos y alergenos.

Otros aceites que puede que desees tener a mano para tu botiquín
son: eucalipto, orégano y clavo de olor.

Aceites Esenciales para la Pérdida de Peso

Aceite esenciales para perder peso

Cuando se trata de adelgazar naturalmente, casi todo el mundo

entiende que una mejora en la dieta y hacer ejercicio puede ayudar.

Sin embargo, muchas veces la gente quiere un impulso adicional para

alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Por desgracia, la mayoría
de las personas recurren a estimulantes y cafeína para la pérdida de
grasa en lugar de la medicina a base de plantas.

Estos 4 aceites esenciales han demostrado promover la pérdida de

peso:

o El aceite de toronja contiene d-limoneno que se encuentra en

las cáscaras de cítricos. Un estudio encontró que la
suplementación con d-limoneno mejoró los niveles de enzimas
metabólicas.
o El aceite de menta se ha demostrado que mejora la pérdida de
peso, ya que suprime la ansiedad y mejora la digestión.
 o El aceite de canela ayuda a equilibrar niveles de azúcar en la
sangre que ayudarán en la pérdida de peso y a mejorar la
diabetes.
o El aceite de jengibre contiene gingerol que tiene propiedades
antiinflamatorias potentes y aumenta la termogénesis la cual a
su vez aumenta el metabolismo.

Aceites Esenciales: Contraindicaciones

Debido a que los aceites esenciales pueden actuar como una

poderosa herramienta de medicina natural, hay algunos casos en los
que no se recomienda su uso:

Durante el embarazo: albahaca, canela, salvia, clavo, ciprés, hinojo,

jazmín, enebro, mejorana, mirra, rosa, romero, salvia y tomillo.

En la mayoría de los casos, estos aceites son completamente sanos,

pero debido a que pueden afectar las hormonas no se recomiendan en
esta etapa.

Pacientes que toman medicamentos para el corazón (diluyentes

sanguíneos): salvia, ciprés, eucalipto, jengibre, romero, salvia y
tomillo.

En general, la aromaterapia es una gran forma de bajo costo para

ayudar a promover la curación, la relajación y el bienestar sin efectos
secundarios adversos.
 Aceite esencial de Albahaca: Todas sus Increíbles
Propiedades
0

BY ON ·ACEITE

El aceite de albahaca viene de la

albahaca (Ocimum basilicum), una planta con un follaje espeso y pequeñas flores
blancas. Las hojas frescas de albahaca tienen un sabor dulce y picante y emanan un
aroma fresco y floral, mientras que las hojas secas tienen un aroma especiado y
terroso.
Las glándulas de las hojas de albahaca fresca son utilizadas para producir el aceite esencial.
Las hojas secas y tallos de la planta se pueden utilizar en saborizantes de alimentos y
también para la producción de aceite esencial.
Contenidos [hide]
 1 Usos del aceite de albahaca
 2 Beneficios del aceite de esencial de albahaca
 3 ¿Cómo aplicar el aceite de albahaca?
 4 Seguridad y efectos secundarios
Usos del aceite de albahaca
La albahaca, especialmente sus hojas y semillas, se utiliza principalmente para fines
culinarios en todo el mundo. Es un hecho bien conocido que las hojas de albahaca son
ampliamente utilizadas en la cocina italiana como por ejemplo en pastas y ensaladas.

Sin embargo, el aceite esencial de albahaca se añade también a menudo en varios alimentos
como las carnes, embutidos, salsas de tomate, y vinagres. Enjuagues bucales y cremas
dentales también utilizan el aceite de albahaca como uno de sus ingredientes.

El aceite de albahaca es utilizado en la fabricación de perfumes, también puede actuar como

un repelente de insectos en tu hogar porque posee agentes insecticidas que pueden repeler
moscas y mosquitos.
 Beneficios
del aceite de esencial de albahaca
El aceite de albahaca tiene increíbles propiedades diaforéticas, estimulantes, carminativas y
expectorantes. Es eficaz en la revitalización de la piel y el cabello opaco y también se utiliza
para tratar infecciones de la piel como el acné.

También ofrece beneficios para la salud en:

 Sistema digestivo: debido a sus propiedades carminativas, el aceite de albahaca
ayuda a reducir la indigestión, estreñimiento, calambres de estómago y
flatulencia. También ayuda a expulsar los gases de su estómago.
 Sistema inmunológico: el aceite funciona muy bien en el tratamiento de enfisema,
asma, bronquitis y congestión nasal. También ayuda a curar infecciones en heridas o
cortes.
 Sistema nervioso: es conocido para aliviar la depresión, la migraña y la fatiga
mental. Comúnmente se utiliza en aromaterapia por sus efectos calmantes. El aceite
de albahaca despeja la mente y proporciona fuerza mental.
 ¿Cómo aplicar el aceite de
albahaca?
Aplica unas gotas de aceite de albahaca para tensar los músculos y aliviar el dolor. Puedes
frotar de dos o tres gotas del aceite esencial en tu frente para promover la atención. Añade
el aceite a tu champú para reducir la grasa del cabello.

Recibir un masaje con este aceite puede ayudar a estimular el flujo de la sangre y calmar los
espasmos y el dolor muscular. En caso de dolor de oídos, diluye albahaca con tres gotas de
un aceite del portador y haz un masaje en tus orejas.

El aceite de albahaca puede agregarse al agua de baño cuando se combina con otros aceites
esenciales como el de jojoba, aguacate o almendras. El aceite también puede ser inhalado
con un difusor o vaporizador.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de albahaca es reconocido como seguro. Aunque no tiene efectos
secundarios conocidos, puede causar reacciones en la piel a las personas más sensibles. Te
aconsejamos diluirlo antes con un aceite portador. También te recomendamos realizar una
prueba con una pequeña cantidad en tu piel para saber si eres alérgico al aceite esencial.

Ten en cuenta que el contenido de Estragol del aceite de albahaca se utiliza para producir
tumores en ratones. Hay países como Alemania que prohíben el uso de hierbas de albahaca
con fines terapéuticos debido a su contenido de Estragol y los riesgos que puede traer.
 Aunque generalmente se considera seguro, las mujeres embarazadas y lactantes deben
evitar el uso de este aceite esencial debido a su componentes potencialmente cancerígenos.
Si tienes una enfermedad crónica consulta primero con un médico antes de utilizar el aceite
de albahaca.

Aceite esencial de Árbol de Té: Todas sus Increíbles

Propiedades
0

BY ON ·ACEITE

El aceite esencial de árbol del té se

ha convertido en un ingrediente natural muy popular en todo tipo de champús,
jabones de cara y ungüentos debido a sus asombrosas propiedades curativas. El
árbol de te es originario de Australia donde más de 300 especies de árboles de té
crecen de forma natural.
Las tribus aborígenes en Australia han sabido de cualidades curativas del árbol del té
durante miles de años. Usaban el aceite de árbol de té para calmar la piel y para curar
cortes.

Contenidos [hide]
 1 Propiedades y usos del árbol de te
 2 Beneficios para la salud
 3 ¿Cómo utilizar el aceite de árbol de té?
 4 Seguridad y efectos secundarios
Propiedades y usos del árbol de te
No es necesario viajar hasta Australia para obtener los beneficios del árbol de té ya que está
extensamente disponible ahora como un aceite esencial.

El árbol del té y su aceite esencial tiene muchos beneficios anti-virales y anti-hongos. El

ejército australiano utiliza este aceite en botiquines de primeros auxilios para los soldados.
Puedes usar el aceite de árbol del té de diversas formas, es especialmente útil para curar la
piel.

Se puede usar el aceite para tratar:

  Gusano de anillo y pie de atleta
 Ablandar los callos
 Curar cortaduras y raspaduras
 Curar las picaduras de insectos y la varicela
 Tratar verrugas
 Tratar el Acné
 Tratar la caspa
De hecho, el aceite del árbol del té es una buena alternativa a los tratamientos
convencionales de la piel.

El aceite del árbol del té es un

excelente tratamiento para el acné. También puede tratar heridas menores, estimular la
curación y prevenir la infección, así que es una buena idea añadir este aceite versátil a su tu
propio botiquín de primeros auxilios.

Beneficios para la salud

 Puede ayudar a reducir la fiebre y poner fin a dolores de cabeza
 Puede calmar el dolor
 Trata los piojos
 Puede ayudar a bajar la presión arterial
 Es útil para infecciones como la vaginitis, sinusitis, cistitis
 Como anti-caída
El aceite esencial del árbol del té tiene increíbles propiedades sanadoras, especialmente el
aceite 100% puro. Tenga en cuenta que muchos aceites esenciales en el mercado (incluso
los venden en tiendas naturistas) tiene extensores potencialmente tóxicos. (Las leyes de
etiquetado permiten a fabricantes usar hasta un 50% de químico extensores y todavía
decir que son 100% puros).

¿Cómo utilizar el aceite de árbol de té?

 Directamente en la piel
en el área afectada. Para cortes y heridas, añadir 1-2 gotas a áreas específicas.
Mezclado con un aceite portador. mezcla 3-5 gotas con un portador de y aplicar a la piel
después de un baño o una ducha. Recomendamos utilizar un aceite ligeramente perfumado
como el aceite de almendras.
Como limpiador doméstico. Añadir agua y vinagre para un limpiador doméstico no tóxico.
Como tratamiento para los piojos y la caspa. Enjuague el cabello con agua tibia y 2 gotas
de aceite del árbol del té para controlar piojos y caspa.
Baño curativo. Añadir 6 gotas al agua de su baño para un baño relajante.
Difundido. Utilizando un difusor de aceite esencial, aceite de árbol de té puede ser
difundido en el aire, creando un medicamento antiséptico.
Aceite esencial árbol del té es un increíble tónico para la piel y puede apoyar la salud de
muchas otras maneras, así que si tiene afecciones de la piel se recomienda siempre
mantener el aceite en mano.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite de árbol de té es seguro siempre que se aplique tópicamente. Nunca debe ser
ingerido. Como todos los aceites esenciales se recomienda hacer primero una prueba con
una pequeña cantidad ya que en algunas personas les puede irritar la piel. También puede
causar reacciones alérgicas aunque suelen ser leves.
Tomar el aceite por vía oral puede producir vómitos, diarrea y alucinaciones.

No debe utilizarse en mascota, niños muy pequeños o embarazadas. Si eres alérgico al

eucalipto debes tener precaución con este aceite.

Aceite esencial de Eucalipto: Todas sus Increíbles

Propiedades
0

BY ON ·ACEITE
 Hace siglos, el eucalipto se
pensaba que purificaba el ambiente, por lo que las personas frágiles y enfermizas
elegían vivir en zonas donde crecían estos árboles, con la esperanza que se
recuperarían de sus dolencias. Aunque vivir debajo de los árboles no ofrece
la curación esperada, sí que existen algunos beneficios en su aceite esencial.
Los aborígenes australianos utilizaban las increíbles propiedades de las hojas de eucalipto
aplastadas para curar heridas. También utilizaban hojas de eucalipto para combatir las
infecciones y aliviar el dolor muscular. En la India, el eucalipto se utiliza para enfriar la
fiebre y combatir las enfermedades contagiosas.

Contenidos [hide]
 1 Usos terapéuticos del aceite de eucalipto:
 2 Aplicaciones y beneficios del aceite esencial:
 3 Seguridad
Usos terapéuticos del aceite de eucalipto:
Hoy en día, el eucalipto se utiliza en muchos tipos diferentes de productos
farmacéuticos, ya sean aplicados con vapor o en frío. Incluso veterinarios y dentistas
utilizan eucalipto en sus prácticas. Su dulce aroma junto con sus habilidades curativas
probadas lo hacen un aceite básico en aromaterapia.
Antibacteriano, asma, artritis, varicela, tos, descongestionante, fiebre, repelente de insectos,
sarampión, migraña, dolor muscular, reumatismo, herpes, sinusitis, infecciones de la
garganta y esguinces.
Aplicaciones y beneficios del aceite esencial:
 Para artritis, dolores musculares y reumatismo, mezcle 2-3 gotas en 1 onza de
aceite portador y masajear en el área afectada.
 Para el asma, tos, e infecciones de la garganta, use 5 a 7 gotas en un vaporizador.
 Para matar bacterias, utilizar una botella de spray. Mezcla 10 gotas de aceite en 1
cuarto de galón de agua, agita bien antes de rociar.
 Para varicela y herpes, utilizar 2-3 gotas en un hisopo de algodón y aplicar en las
zonas afectadas. Sus propiedades alivian el dolor asociado con estas dolencias.
 Como un repelente de insectos, mezclar cantidades iguales con bergamota y
lavanda. Si se está aplicando a la piel, utilizar en un aceite portador. Si se usa en un
armarios, aplicar el aceite en bolas de algodón y colocar en los estantes.
 Para refrescar los cubos de basura añade unas gotas del aceite esencial sobre una
toalla de papel o trapo y colócalo sobre la tapa o en la parte inferior para matar los
gérmenes y olores.

Mezcla bien con: albahaca,

bergamota, cedro, citronela, jengibre, pomelo, enebro, lavanda, limón, cal, mejorana,
naranja, orégano, menta, pino, romero, menta, árbol del té y tomillo.
El método de extracción es a través de la destilación en vapor. Las partes utilizadas son las
hojas frescas o parcialmente secas y las ramas jóvenes.

Seguridad
Evitar el aceite esencial durante el embarazo. No utilizar como con diagnóstico de
hipertensión o epilepsia. Siempre usar diluido con otro aceite portador. Evitar si estás
 tomando remedios homeopáticos, ya que el eucalipto actúa como un antídoto contra esas
terapias.

Aceite esencial de Jazmín: Todas sus Increíbles

Propiedades
0

BY ON ·ACEITE

El aceite esencial de jazmín se

puede extraer de diferentes especies de jazmín como el jazmín común (Jasminum
Officinale) y jazmín Español (Jasminum Grandiflorum). Pertenecen a la familia
Oleaceae, que cuenta con más de 200 especies en su género.
La planta puede alcanzar una altura de 3 a 4 metros, el aceite se extrae de sus flores
blancas. Las flores florecen generalmente durante la noche, la planta crece desde verano
hasta otoño. Como datos curiosos, debido a su aroma potente, el Pakistán ha nombrado al
jazmín su flor nacional. En la India, es considerado como una flor sagrada por los hindúes
y las flores de jazmín se pueden utilizar como decoración del pelo.
Contenidos [hide]
 1 Usos del aceite esencial de jazmín
 2 Composición:
 3 Beneficios del aceite esencial de jazmín
 4 ¿Cómo aplicar el aceite de jazmín?
 5 ¿Es un aceite seguro?
 6 Efectos secundarios de aceite esencial de jazmín
Usos del aceite esencial de jazmín
 El aceite
esencial de jazmín es conocido por ser un importante ingrediente en la fabricación de
conocidos perfumes como Chanel Nº 5 y Eau de Sauvage. En la cocina, se utiliza para
agregar sabor a alcohol, en pastelería y postres. También se agrega en jabones, champús y
lociones para el cuerpo.

Composición:
El aceite esencial se compone de diversas propiedades tales como acetato de bencilo,
linalol, alcohol bencílico, indol, benzoato de bencilo, cis-jasmona, geraniol, antranilato de
metilo.

El aceite absoluto de jazmín se mezcla bien con los aceites de neroli, bergamota, sándalo,
geranio y rosas.

Beneficios del aceite esencial

de jazmín
El aceite de jazmín es conocido por ser un afrodisiaco eficaz y tener cualidades
seductoras. Ayuda a abordar los problemas sexuales como la eyaculación precoz y la
impotencia. Cuando se utilizan por los amantes, puede ayudar a liberar energías sexuales
fuertes y estimular el chakra sexual. También funciona muy bien cuando se utiliza durante
el yoga.
Algunos beneficios del aceite son:
 Rejuvenecer la piel. Ayuda en el tratamiento de dermatitis, eccema y piel seca o
deshidratada. Sin embargo, no se debe aplicar para heridas abiertas, ya que puede
causar irritación o reacción alérgica.
 Aliviar problemas menstruales. Puede disminuir el dolor durante la menstruación y
ayuda a regular el ciclo menstrual de las mujeres. También es beneficioso durante el
parto ya que fortalece las contracciones y promueve el flujo de leche materna.
 Como un antiséptico. El benzaldehído, ácido benzoico y benzoato de bencilo en
este aceite esencial tienen increíbles propiedades antivirales y germicidas.
 Tratar los espasmos. Ayuda en el alivio de la tos espasmódica, calambres de
estómago y espasmos en otras partes del cuerpo.
 Relajación de la mente. El aceite puede mejorar su estado de ánimo mediante la
inducción de confianza, optimismo y euforia. Ayuda a disminuir el miedo, la culpa y
el estrés. El aroma del aceite puede ayudar a relajar y elevar el espíritu.
¿Cómo aplicar el aceite de jazmín?
El aceite esencial de jazmín se puede aplicar de diferentes maneras, dependiendo de cómo
lo necesites. Pueden ser inhalado, difundido, o puede ser aplicado externamente.

 A través de un difusor. Simplemente tendrás que añadir unas gotas del

aceite esencial a tu difusor para proporcionar una fragancia relajante y refrescante a
tu casa.
 Aplicación externa. Aplicar unas gotas del aceite en su cuello o frente para calmar y
despejar su mente, La aplicación tópica también puede tratar trastornos de la piel y
espasmos musculares.
 Inhalación. El aceite también ayuda a tratar la tos y alivia el nerviosismo y el estrés
cuando se inhalan.
¿Es un aceite seguro?
El aceite esencial es generalmente seguro. Se considera que no irritante y no tóxico. Sin
embargo, debe utilizarse con moderación, las dosis grandes pueden interferir con la
concentración debido a sus propiedades relajantes. La ingestión oral del aceite esencial no
es recomendable.
Si estás embarazada evita el uso de este aceite.

Efectos secundarios de aceite esencial de jazmín

Si bien no hay efectos secundarios conocidos de este aceite, te recomendamos diluir el
aceite con un aceite portador seguro y no tóxico. Siempre realiza una prueba en tu piel
para comprobar si eres alérgico a este aceite esencial. Si tienes una enfermedad mejor
consultar primero con un profesional médico antes de aplicar el aceite.

Aceite esencial de Lavanda: Todas sus Increíbles

Propiedades
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 BY ON ·ACEITE

La lavanda es el aceite aromático más

querido y utilizado en aromaterapia hoy en día. Además de ser versátil, su aroma
ligeramente floral y calmante lo hace especialmente atractivo en la mayoría de la
gente. En términos terapéuticos, la lavanda es el aceite más útil y que debe incluir
cada kit de aromaterapia.
También es uno de los pocos aceites esenciales que pueden aplicarse de forma pura.
(Muchos de los aceites esenciales son altamente concentrados. Lea y siga cuidadosamente
las instrucciones de uso).
Contenidos [hide]
 1 Beneficios del aceite de lavanda
 2 Aplicaciones del aceite esencial
 3 Seguridad
Beneficios del aceite de lavanda
También digno de mención es el aceite esencial de Lavandín (Lavandula hydrida), una
forma híbrida de lavanda. Mientras que proporciona la mayor parte de beneficios y
propiedades que la lavanda, es más penetrante y tiene un olor más agudo. Estas cualidades
lo hacen perfecto para combatir problemas respiratorios, musculares y circulatorios.

Acné, alopecia, ansiedad, asma, picaduras de abeja y avispa, problemas bronquiales,

depresión, eczema, dermatitis, síntomas de gripe, repelente de insectos, insomnio, rinitis,
dolores de cabeza, regulación de la menstruación, migraña, pequeños cortes y quemaduras,
cambios de humor, tensión nerviosa, pesadillas, psoriasis, erupciones, inductor del sueño,
estrés quemadura de amd.
 Aplicaciones del aceite
esencial
 Para problemas de piel, incluyendo acné, dermatitis, eczema, psoriasis, erupciones
y quemaduras de sol, coloque 2-3 gotas en una bola de algodón y frote sobre el área
afectada.
 Como un tónico para el crecimiento del cabello, mezcle 2-3 gotas en un
acondicionador y masajea el cuero cabelludo.
 Para aliviar dolores de cabeza y migrañas, masajea una compresa caliente o fría
sobre la zona afectada con un par de gotas del aceite de lavanda.
 Para aliviar el insomnio, utilizar 2-3 gotas en un difusor, o poner la misma cantidad
en una bola de algodón o pañuelo y colocarlo dentro de la funda de almohada.
También puede usar 8-10 gotas en un baño antes de acostarse para disfrutar de sus
increíbles propiedades.
 Para tratar la ansiedad, depresión, tensión nerviosa, estrés, o para equilibrar el
ánimo, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También se puede usar 8-10 gotas en un
baño. Para protegerse contra las pesadillas, usar 8-10 gotas en un baño antes de
acostarse.
 Para la regulación menstrual, utilizar 4-5 gotas en 1 onza de aceite portador y
masajear en el abdomen y lumbares.
 Para las picaduras de abeja y avispa, coloca de 2-3 gotas en una bola de algodón y
aplicar en área afectada.
 Para disminuir los síntomas de la gripe, utilizar 2-3 gotas en un difusor, o como
una inhalación de vapor.
 Para repeler las polillas, use varias gotas en bolas de algodón y colocar
estratégicamente en los armarios.
 Para el asma, problemas bronquiales, utilizar 2-3 gotas en un difusor o como una
inhalación de vapor. También puede obtener sus beneficios con 8-10 gotas en el
baño, o utilizar 4-5 gotas en 1 onza de aceite portador y frotar en el área del pecho.
 Mezcla bien con
casi todos los aceites y particularmente bien con pimienta de Jamaica, anís, albahaca,
bergamota, citronela, manzanilla, salvia, clavo de olor, eucalipto, incienso, geranio, pomelo,
hisopo, jazmín, enebro, limón, cal, mejorana, mirra, orégano, palmarosa, pachuli, menta,
pino, rosa, romero, salvia, sándalo, menta verde, mandarina, árbol del té y tomillo.
El método de extracción utilizado es la destilación de vapor.

Seguridad
Puede provocar somnolencia a aquellas personas con una presión arterial baja. No utilizar
en mujeres embarazadas y niños pequeños.

Aceite esencial de Limón: Todas sus Increíbles

Propiedades
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BY ON ·ACEITE

Los limones han sido valorados más

que por hacer limonada. Sabemos que los antiguos egipcios apreciaban este aceite
esencial por su supuesta capacidad de actuar como un antídoto contra el
envenenamiento de carne y pescado. Y, como la lima, era un elemento básico en el
siglo XVII en los buques de la Armada Real para ayudar a prevenir el escorbuto.

Hoy en día, sabemos que el limón puede ayudar a contener y tratar enfermedades
infecciosas, sobre todo los resfriados y las fiebres. Su olor también ayuda a aumentar la
concentración y neutraliza los olores desagradables. Algunos hospitales utilizan el aceite
esencial de limón para ayudar a calmar pacientes asustados o deprimidos.
 Contenidos [hide]
 1 Beneficios terapéuticos del aceite de limón:
 2 Aplicaciones del aceite esencial:
 3 Seguridad
Beneficios terapéuticos del aceite de limón:
Además de como ambientador, se pueden usar sus beneficios para tratar anemia,
circulación, resfriados y gripe, estreñimiento, callos, tos, caspa, depresión, sistema
digestivo, confusión emocional, fatiga, piel y cabello graso, hipertensión, refuerzo
inmunitario, repelente de insectos, apatía, úlceras en la boca, hemorragia nasal, cicatrices,
estrés, infecciones de garganta y afonías.

Aplicaciones del aceite esencial:

Te detallamos algunas de sus aplicaciones:

 Para refrescar el aire y neutralizar malos olores, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para anemia y alta presión, usar regularmente 2-3 gotas en un difusor. También se
puede utilizar como una inhalación de vapor.
 Para el dolor articular, utilizar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y masajear en
el área afectada. También se puede añadir 8-10 gotas en el agua de baño.
 Para la salud circulatoria, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y
masajear en el cuerpo. También se puede usar 8-10 gotas en agua, o unas gotas en
una inhalación de vapor.
 Para resfriados, tos, gripe y pérdida de voz, utilizar 2-3 gotas en una inhalación de
vapor. También puedes añadir el aceite esencial de limón a un aceite del portador y
frotar en el pecho y cuello. Para enfriar la fiebre, usar 2-3 gotas en una compresa fría.
Después de una enfermedad, utilizar 2-3 gotas en un difusor (o a través de la
inhalación del vapor) como tónico para el sistema inmunológico. Continuar el uso
durante 2-3 días.
 Para los callos y verrugas, use el aceite de limón en un hisopo de algodón y aplique
directamente al área afectada. Tenga cuidado de no aplicar a alrededores.

 Para aliviar
la fatiga, utilizar 2-3 gotas en un difusor. Puedes añadir 8-10 gotas del aceite
esencial al agua de la bañera para beneficiarte de sus increíbles propiedades.
 Para estimular la salud digestiva, utilizar 2-3 gotas en un inhalador de vapor o
difusor.
 Para endurecer las uñas, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite de almendras y
masajear las cutículas y las uñas regularmente.
  Para infecciones de garganta o úlceras en la boca, usar en enjuague bucal. Hacer
gárgaras y enjuagar con agua. Usar regularmente hasta que la condición haya
disminuido.
 Para hemorragias nasales, colocar unas gotas en una bola de algodón e inhalar.
 Para cabello graso, mezclar 2-3 gotas con tu champú.
 Para la piel grasa, mezclar 2-3 gotas de aceite en 1 onza de agua. Mezclar bien y
aplicar con una bola de algodón.

 Como repelente de insectos, utilizar 2-3 gotas en el difusor o añadir unas gotas a
una bola de algodón y aplicarla en las zonas infestadas.
 Para ablandar el tejido de una cicatriz, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite
portador. Masajear regularmente.
Seguridad
Por sus propiedades, el aceite esencial de limón puede causar irritación de la piel en
personas sensibles. Evitar luz directa sol después de su uso, como puede tener un efecto
tóxico leve foto

Aceite esencial de Manzanilla: Todas sus Increíbles

Propiedades
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BY ON ·ACEITE

La manzanilla es una hierba muy

popular en el mundo occidental. Es una planta perenne que crece cerca del suelo,
 con un tallo peludo, hojas de color verde grisáceo y flores con los centros amarillos
rodeados de pétalos blancos. El aceite esencial se produce a partir de la flor de la
planta.
La fragancia del aceite se puede describir como cálida, dulce, herbácea y ligeramente
afrutada. El color puede ser gris o azul claro ligero.

Contenidos [hide]
 1 Usos del aceite de manzanilla
 2 Beneficios de aceite esencial de manzanilla
 3 ¿Cómo aplicar el aceite de manzanilla?
 4 Seguridad y efectos secundarios
Usos del aceite de manzanilla
Para los egipcios, la manzanilla era una hierba que su utilizaba para curar fiebres. También
se dice que su usaba para calmar trastornos nerviosos. Tanto la planta como su aceite
esencial se mezclaba a sus perfumes, cosméticos y champús.

La planta de manzanilla también se ha utilizado para el tratamiento de vómitos, náuseas,

gases y acidez estomacal. También puede ayudar a aliviar la ansiedad.

Hoy en día, aceite esencial de manzanilla es conocido por su capacidad para aliviar
problemas de la piel y a menudo se añade a productos para el cuidado corporal. También
resulta beneficioso para el alivio de molestias musculares después del ejercicio, con lo que
es una buen añadirlo a tus aceites de masaje.

Otros usos del aceite esencial de manzanilla son:

 Alivio de migrañas, dolores de cabeza y crisis nerviosas, cuando se utiliza en un
quemador o un difusor.
 Alivio de las alergias, cólicos, insomnio, adicción y dolor muscular cuando se
mezcla con un aceite de masaje o se diluye en el agua de baño.
 Calmante de quemaduras solares cuando se añade a cremas y lociones.
 Ayuda a tratar la amigdalitis cuando se mezcla en agua para hacer gárgaras.

Beneficios de aceite esencial de manzanilla

El aceite de manzanilla es muy conocido por sus increíbles propiedades antiinflamatorias.
También es antiespasmódico, antiséptico, antidepresivo, antibiótico, carminativo,
analgésico, tónico y bactericida. Estas propiedades beneficiosas son eficientes en el alivio o
tratamiento de enfermedades tales como:
 Alergias. Puedes difundir una mezcla diluida a antes de la temporada de alergias.
 Irritaciones de la piel. Puede ayudar a calmar o tratar el acné, erupciones, eczema,
heridas, dermatitis y piel seca.
 Infecciones causadas por bacterias y hongos cuando se ingiere. Te aconsejamos
consultarlo con un profesional médico antes de ingerir este (o cualquier tipo de aceite
esencial).
 Espasmos musculares y tensión. Simplemente realiza un masaje sobre la zona
afectada con un aceite portador suave, como el aceite de coco.
 Artritis y reumatismo: puede aliviar los trastornos de sistema circulatorio
estimulando la circulación y ayudando a eliminar las toxinas como el ácido úrico de
la sangre.
 Insomnio. Inhala o difunde el aceite antes de acostarse para ayudar a conseguir el
sueño.
El aceite de manzanilla también se dice que funciona bien para aliviar el dolor abdominal,
infecciones de la garganta y problemas de vesícula biliar.

¿Cómo aplicar el aceite de

manzanilla?
El aceite esencial de manzanilla funciona ya sea por vía tópica o inhalada. También
pueden ser ingerido, pero no aconsejamos hacer esto sin el permiso de un médico. Es uno
de los aceites más versátiles en aromaterapia, es poderosamente relajante y calmante y tiene
un efecto significativo sobre las condiciones físicas y emocionales.
Idealmente, debes diluir el aceite de manzanilla con un aceite portador más suave. Se
mezcla bien con los aceites de salvia, bergamota, lavanda, jazmín, geranio, árbol de té, rosa,
toronja y limón.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de manzanilla no se considera tóxico ni irritante y puede ser usado con
seguridad por vía tópica, inhalado o difundido. Sin embargo, recomendamos mezclarlo con
un aceite portador antes de usarlo. También te aconsejamos hacer una prueba sobre tu piel
con una pequeña cantidad, simplemente aplica unas gotas en el brazo para ver si se produce
cualquier reacción alérgica.
Como todos los aceites esenciales, las mujeres embarazadas y madres lactantes deberían
abstenerse de usarlo.

La planta de manzanilla o su aceite puede provocar reacciones alérgicas en personas

sensibles a las plantas de la familia Asteraceae o Compositae, tales como Ambrosía,
crisantemo, margaritas y las caléndulas. Si tienes alguna sensibilidad a estas plantas, evita el
uso del aceite.

Aceite esencial de Menta: Todas sus Increíbles

Propiedades
1

BY ON ·ACEITE

El aceite esencial de menta es uno de

los aceites más útiles y queridos. Además de sus increíbles propiedades refrescantes
y edificantes, la menta tiene una variedad de usos terapéuticos. Ha sido utilizada
extensivamente en la medicina occidental y oriental para tratar la indigestión,
diarrea, dolores de cabeza, pies cansados, dolor de muelas, calambres etc.
La menta es también muy utilizada entre la industria alimentaria y puede encontrarse como
agente saborizante en gomas, caramelos, helados y pasteles. Además el aceite esencial de
menta es muy popular en la aromaterapia, con su aroma fresca y reconfortante, calma y
alivia a todo tipo de dolencias, tanto mentales como físicas.

Se puede utilizar para tratar apatía, artritis, asma, mal aliento, dolor de espalda, trastornos
intestinales, bronquitis, resfriados y gripe, tos, calambres, malestar, fatiga, flatulencia,
problemas digestivos, dolores de cabeza, migraña, dolor muscular, náuseas, mala
circulación, congestión nasal, quemaduras de sol, pies cansados, mareos y vértigo.

Aplicaciones del aceite esencial

Algunas de sus aplicaciones más frecuentes son:

 Para tratar la fatiga y agotamiento mental, utilizar 2-3 gotas en un difusor para
disfrutar de sus beneficios.
 Para el asma, bronquitis, tos y congestión nasal, utilizar 2-3 gotas en una
inhalación de vapor. También puede ser utilizado en un difusor.
 Para el mal aliento y las infecciones de boca o encías, utilizar como enjuague.
  Para aliviar las molestias de los resfriados y gripe, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para calambres, cansadas de pies, dolor de espalda, trastornos
intestinales (inflamación, estreñimiento, flatulencia), dolores de cabeza, agotamiento
mental, dolor muscular, reumatismo y artritis, usar 3-4 gotas en 1 onza de aceite
portador y masajear en el cuerpo o las zonas afectadas.
 Para problemas digestivos y flatulencia, mezclar 2-3 gotas del aceite de menta en
un aceite portador y hacer un masaje en la espalda. También puede ser utilizado en
una compresa.


Para desmayos o vértigos, utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar
periódicamente. También puede ser utilizado en un difusor.
 Para tratar una fiebre, usar 2-3 gotas en una compresa fría.
 Para dolores de cabeza y migraña, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para combatir la náusea, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También puedes colocar
un par de gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente.
 Para tratar las quemaduras solares, añadir 2-3 gotas en 2 cucharadas de lanolina.
Aplicar al área afectada. También se puede utilizar una compresa fría o en un aceite
portador.
 Para aliviar mareos, utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente.

El aceite esencial de menta mezcla

bien con los aceites de albahaca, eucalipto, geranio, pomelo, enebro, lavanda, limón, mirra,
pino, romero, árbol del té y gaulteria.
 El método de extracción del aceite esencial es la destilación de vapor. Las partes utilizadas
son las flores de la planta.

Información de seguridad

Evitar el aceite esencial si estás embarazada o en periodo de alimentación. No utilizar el

aceite en bebés o niños pequeños.

Por sus propiedades, el aceite de menta puede causar irritación a la piel sensible, sin
embargo, es raro. Haz una prueba con una pequeña cantidad antes de aplicar en grandes
cantidades. No usar en baños. No debe utilizarse en combinación con remedios
homeopáticos.

Aceite esencial de Naranja: Todas sus Increíbles

Propiedades
0

BY ON ·ACEITE

El aceite esencial de naranja es uno de

los mejores aceites aromáticos para principiantes, dejando un ambiente de calidad a
cualquier estancia. Mezcla bien con muchos aceites esenciales, además de suavizar
la mezcla.
También tiene una variedad de beneficios terapéuticos, de relajación de mente y espíritu. Se
puede utilizar desde para mejorar la circulación hasta la protección de la madera.

Contenidos [hide]
 1 Usos terapéuticos del aceite de naranja:
 2 Aplicaciones del aceite esencial:
 3 Aceites con los que mezcla bien:
 4 Seguridad:
Usos terapéuticos del aceite de naranja:
Es fácil de encontrar en la naturaleza con lo que es barato de obtener. Históricamente,
las naranjas se han asociado con la generosidad, la gratitud y la inocencia. Originarias de
China y la India, las naranjas ahora crecen en abundancia en las Américas, Israel y el
Mediterráneo. El método de extracción del aceite es el prensado en frío. Las partes partes
utilizadas son la cáscara de la naranja.
Algunas sus increíbles propiedades son beneficiosas para tratar: acné, manchas,
aburrimiento, bronquitis, celulitis, escalofríos, síndrome de fatiga crónica, resfriados,
estreñimiento, tos, creatividad, depresión, desinfectante, eczema, miedo, fiebre, gripe,
retención de líquidos, dolor en las articulaciones, letargo, agotamiento mental, úlceras en la
boca, dolor muscular, ansiedad nerviosa, piel grasa, síndrome premenstrual, psoriasis,
trastorno afectivo estacional, cuidado de la piel y estrés.

Aplicaciones del aceite esencial:

Estas son algunas de sus aplicaciones y beneficios más populares:

 Para el acné, manchas y para piel grasa, mojar una bola de algodón y agregar 2
gotas de aceite y frotar suavemente.
 Para luchar contra el aburrimiento o depresión, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para la celulitis, mezclar de 2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y masajear el
área afectada con regularidad.
 Para tratar una fiebre, utilizar una compresa: fría para la fiebre. También puedes
añadir 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y utilizarlo como masaje.
 Para resfriados, tos y gripe, usa 2-3 gotas en una inhalación de vapor. También
puedes utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y frotar en el pecho.
 Para el estreñimiento, añadir 2-3 gotas a 1 onza de aceite portador y hacer un
masaje en el área inferior de la espalda.

 Para inspirar
la creatividad, utilizar 2-3 gotas de aceite esencial de naranja en un difusor.
 Para el síndrome de fatiga crónica, depresión, miedo, agotamiento mental, tensión
nerviosa y estrés, utilizar 2-3 gotas en un difusor o vapor inhalación. También se
puede usar 8-10 gotas en el agua de baño.
 Para aliviar la retención de líquidos, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y
hacer un masaje en el bajo abdomen y espalda. También puedes dar masajes en otras
zonas afectadas.
 Para las úlceras de boca y gingivitis, coloca 2-3 gotas en un vaso, añade agua y
mezclar.
 Para dolor articular y muscular, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y
masajear sobre la zona afectada. También puede ser utilizado en una compresa
caliente.
 Para reducir la inflamación asociada con eczema y psoriasis, utilizar 2-3 gotas en
un aceite portador y masajear el área afectada.
 Para ayudar a aliviar el estrés provocado por el trastorno afectivo estacional y el
síndrome premenstrual, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También se puede usar 8-10
gotas en el agua de baño.
 Aceites con los que mezcla
bien:
El aceite de naranja mezlca bien con casi todos los aceites esenciales, pero especialmente
bien con pimienta de anís, albahaca, bergamota, canela, citronela, salvia, clavo de olor,
eucalipto, incienso, geranio, jengibre, pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón, mejorana,
neroli, nuez moscada, orégano, palmarosa, pachuli, rosa, salvia y sándalo.

Seguridad:
No aplicar antes de salir a la luz del sol. Personas altamente sensibles deben realizar una
prueba en su piel con una pequeña cantidad.

ceite esencial de Neroli: Todas sus Increíbles

Propiedades
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BY ON ·ACEITE
 El aceite esencial de neroli es
producido por la destilación a vapor de las flores del naranjo amargo (Citrus
aurantium), que se cultiva en las partes occidentales de la India, África oriental
e Himalaya. En el sigo XVI, los españoles trajeron el árbol hacia Florida donde
prosperó hasta el punto que Florida llegó a ser el mayor productor mundial de
naranjas.
El aceite fue nombrado después del siglo XVI por la Princesa de los Ursinos en Nerola,
Italia. Le encantaba el olor aromático de la flor del naranjo.

Contenidos [hide]
 1 Usos del aceite esencial de Neroli
 2 Composición
 3 Beneficios del aceite esencial de Neroli
 4 ¿Cómo aplicar el aceite de Neroli?
 5 ¿Se trata de un aceite seguro?
 6 Efectos secundarios
Usos del aceite esencial de Neroli
La mayoría de las partes del naranjo amargo son valoradas por su fragancia fuerte
y atractiva. Es muy usado en la industria del perfume y cosmética. El aceite esencial
proviene de la cáscara de naranja, las hojas se utilizan para hacer aceite de petitgrain, y las
flores se destilan para hacer el aceite esencial de neroli.

El aceite tiene una dulce y intensa aroma floral. Puede ser de color amarillo pálido o color
café marrón. A menudo se clasifica como un aceite floral en lugar de una aceite de fruta
cítrica. Hay que ser muy cautelosos al comprar este aceite ya que muchos fabricantes
adulteran su aceite con compuestos químicos.
 Antiguamente, el aceite fue muy importante para
ayudar a combatir la peste, aliviar la fiebre y calmar el nerviosismo. Los antiguos
sacerdotes egipcios lo utilizaban para curar su cuerpo, mente y espíritu.

El aceite de Neroli es también ampliamente utilizado en la industria del perfume. No solo

como complemento de otras notas cítricas, también actúa como un fijador natural que ayuda
a mantener la composición original de otros aceites sin que pierdan su verdadera fragancia.

El aceite puede ser aplicado tópicamente o inhalado. Ayuda a mejorar la salud de la piel
manteniendo la piel elástica, previniendo la aparición de estrías, acné y reduciendo la
apariencia de cicatrices.
En aromaterapia, este aceite esencial es apreciado por su aroma calmante y relajante, que
actúa como un tranquilizante que puede ayudar a aliviar la ansiedad y las palpitaciones del
corazón, aliviar el insomnio y prevenir o tratar trastornos relacionados con el estrés o la
depresión. Su fragancia también puede ayudar a aliviar problemas digestivos, tales como
espasmos intestinales, colitis, dispepsia y diarrea.
A continuación te detallamos algunas formas de utilizar el aceite esencial de neroli:
 Humedece un poco algodón, añade una gotita de aceite y frótalo ligeramente sobre tu
piel para tratar el acné.
 Mézclalo con tu crema favorita para ayudar a regenerar la piel.
 Pon unas gotas en un difusor para combatir la depresión, ansiedad, estrés y
problemas digestivos.
 Mezcla unas gotas con un aceite portador y haz un masaje en todo tu cuerpo para
ayudar a mejorar la circulación.
 Aplica unas gotas en una compresa caliente o fría para aliviar dolores de cabeza y
neuralgia.
 Aliviar el malestar premenstrual mezclando algunas gotas en el agua del baño.
El aroma agradable del aceite esencial de Neroli también puede servir como desodorante
para combatir malos olores. Cuando se usa como ambientador a través de un vaporizador, el
aceite no sólo elimina el olor, sino que también ayuda a matar los gérmenes y toxinas.
Composición
Las increíbles propiedades terapéuticas del aceite esencial de Neroli provienen de sus
muchos componentes beneficiosos, como el alfa pineno, pineno beta, alfa terpineno,
farnesol, canfeno, geraniol, nerol indol, acetato de linalilo, linalol, antranilato de metilo,
acetato de acetato y nerolidol.

Beneficios del aceite esencial de Neroli

Este aceite
esencial tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Actúa como antiséptico,
desinfectante, antiespasmódico, bactericida, antidepresivo y sedante. Los beneficios pueden
resultar útiles para:

 Tratar cortes y heridas. Puede ser un sustituto antitetánico en casos de emergencia.

Simplemente aplica una solución diluida en la herida para evitar que se infecte antes
de acudir a un médico.
 Matar bacterias que pueden causar enfermedades como tifoidea, cólera o
intoxicación alimentaria. También puede aliviar afecciones de la piel que son
causadas por bacterias.
 Mantener los niveles de presión arterial normal. Según estudios recientes, este
aceite puede ayudar en el control de la presión arterial.
El Aceite también es un tónico que puede ayudar a promover la buena circulación, un
metabolismo sano y apoyar al sistema inmunitario.

¿Cómo aplicar el aceite de Neroli?

El aceite esencial se puede inhalar, o aplicar directamente sobre la piel para adquirir sus
beneficios. También se puede tomar por vía oral, pero solo recomendamos hacerlo después
de consultarlo con un médico.

Cuando se usa por vía tópica o inhalada, este aceite actúa como un antidepresivo. Tiene
efecto relajante y calmante sobre la mente y el cuerpo: alivia la tensión y la ansiedad y eleva
su buen humor.
 También puede ayudar a estimular el crecimiento de nuevas células y apoyar el proceso de
renovación de la piel. Te aconsejamos hacer una prueba de con una pequeña cantidad antes
de usar el aceite sobre tu piel.

¿Se trata de un aceite seguro?

Sí, si se utiliza con moderación. El aceite esencial de Neroli no es tóxico pero como con
otros aceites esenciales, te recomendamos precaución al usarlo. Se puede utilizar
directamente sin diluir o diluirlo en algún aceite vehicular suave como el aceite de geranio,
aceite de lavanda, aceite de jazmín, aceite de limón o aceite de rosa.
No se aconseja usar el aceite en embarazadas. No utilizar este aceite en bebés o niños muy
pequeños.

Efectos secundarios
El aceite puede causar ciertos efectos secundarios como malestar y dolor de cabeza en
algunas personas. También puede llegar a ser adictivo si utiliza con demasiada frecuencia.

Si necesitas estar concentrado, por ejemplo conduciendo, no te aconsejamos utilizar el

aceite debido a sus efectos sedantes que causan somnolencia.

ceite esencial de Romero: Todas sus Increíbles

Propiedades
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BY ON ·ACEITE

El Romero ha sido valorado por muchas

culturas antiguas como una planta sagrada que puede dar paz a los vivos y los
muertos. Los griegos, junto con los romanos, quemaban romero en santuarios ya
que lo consideraban símbolo de recuerdo y lealtad.
Durante la edad media, las personas llevaban guirnaldas de Romero por su fama para traer
buena suerte y protegerse contra malos espíritus, brujería y magia. También fue utilizado
para ayudar a proteger contra la peste y otras enfermedades infecciosas.

Contenidos [hide]
 1 Usos terapéuticos del aceite de Romero
 2 Aplicaciones y beneficios del aceite esencial
 3 Información de seguridad:
Usos terapéuticos del aceite de Romero
Hoy en día Romero es una hierba culinaria muy popular y utilizada en muchos platos. Sin
embargo, sus beneficios no está relegado a la cocina. Este aceite es un poderoso aromático,
su aroma fresco puede luchar fatiga, elevar el ánimo, renovar el entusiasmo y aumentar la
confianza en sí mismo.

El aceite esencial Romero también tiene increíbles propiedades antibacterianas y

antisépticas, lo que es un fuerte aliado contra los resfriados, gripe e infecciones
respiratorias. El Romero es un imprescindible en todo kit de aromaterapia.

El aceite de romero puede usarse para tratar el acné, artritis, asma, dolor de espalda,
celulitis, resfriados y gripe, estreñimiento, caspa, depresión, diarrea, fatiga, retención de
líquidos, cabello y piel grasa, dolores de cabeza, mejorar la memoria, dolor menstrual,
jaquecas, dolor muscular, agotamiento nervioso, las infecciones respiratorias, reumatismo,
confianza en sí mismo, problemas de sinusitis y rigidez en el cuello.

Aplicaciones y beneficios
del aceite esencial
 Para el acné y pieles grasas, utilizar 2-3 gotas en una bola de algodón mojado y
frotar el área afectada.
 Para el asma y las infecciones respiratorias, utilizar 2-3 gotas en una inhalación de
vapor. También puede utilizar 2-3 gotas en un difusor o 8-10 gotas en agua de baño.
 Para la artritis, dolor de espalda, dolor muscular… utilizar 2-3 gotas en 1 onza de
aceite portador y masaje en la zona.
 Para la celulitis, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y masajear sobre la zona
afectada regularmente. También se puede usar 8-10 gotas en agua de baño.
 Para ayudar al cuerpo a combatir los resfriados y la gripe, utilizar 2-3 gotas en
un difusor. También se puede añadir 8-10 gotas en agua de baño.
 Estreñimiento o diarrea, usar 8-10 gotas en agua de baño. Puede también mezclar
2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y masaje en la espalda baja y área del
abdomen.
 Para caspa y cabello graso, añadir 2-3 gotas de aceite al acondicionador sin
perfume. Dejar en el 3-5 minutos, luego enjuague.
 Para aliviar la depresión, la fatiga y agotamiento nervioso, utilizar 2-3 gotas en
un difusor.
  Para restaurar la confianza en si mismo y mejorar la memoria, utilizar 2-3 gotas
en un difusor.
 Para dolores de cabeza y migrañas, especialmente aquellos relacionados con
malestar gástrico, utilizar 2-3 gotas en una compresa caliente o fría. También puede
utilizar 2-3 gotas en un difusor o 8-10 gotas en agua de baño para disfrutar de sus
propiedades.
 Para aliviar el dolor menstrual, usar 8-10 gotas en agua de baño. También se
puede mezclar 2-3 gotas en un portador de aceite y masaje en la espalda y el
abdomen inferior.
 Para problemas de sinusitis, use 2-3 gotas en una inhalación de vapor.
Mezcla bien con los aceite de albahaca, bergamota, madera de cedro, canela, citronela,
clavo, eucalipto, geranio, jengibre, pomelo, hisopo, enebro, lavanda, limón, cal, mejorana,
mirra, neroli, nuez moscada, orégano, palmarosa, poleo, menta, pino, palo de rosa, salvia,
menta, mandarina, árbol de té y tomillo.

El método de extracción es a través de la destilación de vapor.

Información de
seguridad:
En general aceite de romero es seguro. Antes del uso tópico, te aconsejamos diluirlo en un
aceite portador, ya que existe un riesgo de sensibilidad por contacto. Hacer primero una
prueba de remiendo de la piel.

Evitar el aceite esencial si estás embarazada. Tampoco debe utilizarse en niños pequeños
sin antes consultarlo con un médico.

No usar si tienes diagnosticada epilepsia o hipertensión arterial. Nunca debe ser ingeriodo.
Usar el aceite de romero puede tener graves consecuencias sin contar con un asesoramiento
profesional.
 Aceite esencial de Sándalo: Todas sus Increíbles
Propiedades
0

BY ON ·ACEITE

Este aceite esencial se extrae de la

madera del sándalo, que es un árbol de hoja perenne que crece al unirse al sistema de
raíces de otros árboles. Pertenece a la familia Santalaceae.
El aceite esencial de sándalo ha sido utilizado desde hace más de 4 mil años por lo que es
uno de los perfumes más antiguos conocidos. Este aceite esencial se extrae mediante la
destilación al vapor de piezas de madera de los árboles de sándalo madurados, de entre 40 y
80 años. Cuanto más viejo el árbol, más fuerte es su aroma.

Contenidos [hide]
 1 Usos del aceite esencial de sándalo
 2 Composición
 3 Beneficios del aceite esencial de sándalo
 4 ¿Cómo aplicar el aceite de sándalo?
 5 ¿Es seguro?
 6 Efectos secundarios
Usos del aceite esencial de sándalo
Es un aceite con un olor amaderado y exótico que es sutil y persistente. Su color puede ser
amarillo pálido o dorado pálido. Aunque es caro, tiene muchas características maravillosas
que lo hacen útil y beneficioso para la salud y el bienestar. El aceite puede calmar la
mente, ayudando a reducir la tensión y la confusión.
 Hace
4.000 años, la madera del sándalo ya se utilizaba en lugares como Egipto, Grecia y Roma.
Muchos templos fueron construidos con su madera y los egipcios utilizaron el aceite en el
embalsamiento. El sándalo se ha utilizado para hacer muebles y ataúdes, pero como el árbol
casi se ha extinguido, actualmente sólo se utiliza para destilar el aceite.
Es ampliamente utilizado para sus efectos calmantes y relajantes, se usa con frecuencia
para despertar la energía sexual, para tratar la depresión, el estrés, la ansiedad y el miedo.
Este aceite esencial tiene increíbles propiedades beneficiosas en el cuidado de la piel:
tonifica y alivia el picor, la inflamación y trata la piel deshidratada. Erupciones, cicatrices,
eccema, psoriasis, acné y caspa son algunos de los problemas con los que puede ayudar.

Aparte de aplicación tópica, también

se puede inhalar su vapor; llena un recipiente grande con agua, cubre tu cara y cabeza con
una toalla y respira el vapor. La inhalación puede ser un buen remedio para problemas
respiratorios.
De todas formas, no se recomienda usar el aceite esencial del sándalo
directamente sobre la piel. Primero lo debes mezclar con algún tipo de aceite portador,
como el de jojoba.
Otras funciones del aceite esencial de sándalo son:
 Productos de perfumería
 Aromaterapia
 Rituales religiosos (como incienso en los templos y meditación guirnaldas de
cuentas)
 Hacer gárgaras
 Vaporizadores y quemadores
Composición
Por lo menos el 80 o 90 por ciento del aceite esencial del sándalo se compone de alcoholes
sesquiterpénicos, la mayoría de los cuales tienen dos moléculas estrechamente relacionadas:
alfa-santalol (50 a 60 por ciento) y beta-santalol (20 a 25 por ciento). Estas moléculas son la
fuente de su rica fragancia.

Beneficios del aceite esencial de sándalo

Aquí se encuentran algunos de los beneficios y propiedades de este aceite:

 Antiséptico, este aceite es un buen agente antiséptico y es seguro para uso interno y
externo. Ayuda a proteger las heridas internas y úlceras de infecciones. Cuando se
aplica sobre la piel, protege heridas, llagas, y espinillas de contraer la infección.
 Antiinflamatorio: el aceite esencial es eficaz como agente antiinflamatorio, para
aliviar todo tipo de inflamaciones en el cerebro, sistema digestivo, nervioso,
circulatorio y excretor.
 Antiespasmódico: este aceite funciona contra espasmos y contracciones relajando
los nervios, músculos y vasos sanguíneos.
 Astringente: aunque de forma muy leve, el aceite puede inducir contracciones en las
encías, músculos y piel, que ofrece ventajas como una mejor fuerza muscular y una
piel más apretada.
 Desodorante
 Desinfectante: su fragancia mantiene a distancia microbios e insectos pequeños por
lo que es ampliamente utilizado en las varillas de incienso, aerosoles y fumigantes.
 Emoliente: calma la piel, alivia la inflamación y la irritación, cura las infecciones, y
promueve una sensación fresca.
 Expectorante: es especialmente eficaz en el tratamiento de la tos, pero también
combate las infecciones que causan los resfriado, gripe, o las paperas.
 Refuerzo de la memoria: el aceite mejora la memoria y estimula la concentración.
Mantiene tu cerebro relajado y evita el estrés y la ansiedad innecesaria.
 Tónico: calma el estómago y el aparato digestivo, circulatorio y nervioso,
ayudándoles a funcionar armoniosamente.
¿Cómo aplicar el aceite de sándalo?
Los beneficios del aceite de sándalo pueden ser aprovechados de diferentes formas. En
la terapia del vapor, puede ser utilizado como un afrodisíaco, así como para ayudar a la
tos, bronquitis, infecciones respiratorias, asma, insomnio, tensión nerviosa y estrés.
También puedes mezclarlo en un aceite de masaje o añadirlo al agua de baño para ayudar
con infecciones en la vejiga, infecciones respiratorias y a la relajación general.
Puede diluirse y usarse para hacer gárgaras si tienes la garganta adolorida o seca. Por sus
propiedades, también se puede utilizar junto con una loción o crema para mejorar pieles
agrietadas, secas, o inflamadas. Además de hidratar la piel, también funciona perfectamente
en cuidar la piel contra el envejecimiento.
En general se mezcla bien con cualquier aceite esencial pero funciona especialmente
bien con el aceite de bergamota, pimienta, geranio, mirra, rosa y lavanda.

¿Es seguro?
El aceite es generalmente seguro, pero hay que tener en cuenta que los aceites esenciales
están destinados para uso tópico solamente, así que no aconsejamos ingerir aceite esencial
de sándalo. Cuando se aplica sobre la piel, se debe diluir con un aceite portador, jabón o
loción.
Los niños pequeños deben evitar el uso del aceite. Además, el aceite puede causar una
reacción alérgica de la piel en ciertas personas, por lo que es importante probar en un
pequeña área de la piel primero.

Efectos secundarios
Las personas con alergia conocida o hipersensibilidad al sándalo deben evitar el uso del
aceite, de todas formas hay muy pocos informes de efectos secundarios del sándalo
relacionados con las reacciones alérgicas.

Algunos aceites esenciales pueden ser muy tóxicos con los gatos, con lo que es necesario
consultar a un veterinario primero.
ACEITES ESENCIALES: PROPIEDADES, USOS, LISTADO,

BENEFICIOS…

Los aceites esenciales se han usado

durante miles de años por sus propiedades y beneficios. En esta página encontrarás listados
los principales aceites. Selecciona un aceite para conocer los efectos beneficiosos que puede
tener en tu cuerpo y mente.

La mayoría de los aceites esenciales se obtienen a través de la destilación y presión en frío,

de esta forma se consigue obtener un líquido que representa la esencia pura de la planta y
nos permite disfrutar de todas sus propiedades.

Contenidos
1. Listado de aceites esenciales
2. Aplicación de los aceites esenciales
3. Propiedades y beneficios de los aceites esenciales
4. ¿Cómo se obtienen?
5. Efectos secundarios y precauciones
1. Listado de los principales aceites esenciales

A continuación encontrarás una completa lista con todos los aceites esenciales más
populares. Haz clic sobre cualquiera de ellos para ver una descripción completa y conocer
su origen, usos, composición, beneficios, efectos secundarios etc.

 Aceite esencial de albahaca

 Aceite esencial de aloe vera
 Aceite esencial de anís
 Aceite esencial de arbol de té
 Aceite esencial de árnica
  Aceite esencial de bergamota
 Aceite esencial de caléndula
 Aceite esencial de canela
 Aceite esencial de cardamomo
 Aceite esencial de cilantro
 Aceite esencial de ciprés
 Aceite esencial de citronela
 Aceite esencial de clavo
 Aceite esencial de enebro
 Aceite esencial de eucalipto
 Aceite esencial de gaulteria
 Aceite esencial de geranio
 Aceite esencial de incienso
 Aceite esencial de jazmín
 Aceite esencial de jengibre
 Aceite esencial de laurel
 Aceite esencial de lavanda
 Aceite esencial de lima
 Aceite esencial de limón
 Aceite esencial de mandarina
 Aceite esencial de manzanilla
 Aceite esencial de menta
 Aceite esencial de mirra
 Aceite esencial de naranja
 Aceite esencial de neroli
 Aceite esencial de orégano
 Aceite esencial de pachulí
 Aceite esencial de palo de rosa
 Aceite esencial de perejil
 Aceite esencial de pino
 Aceite esencial de pomelo
 Aceite esencial de romero
 Aceite esencial de rosas
 Aceite esencial de salvia
 Aceite esencial de sándalo
 Aceite esencial de sésamo
 Aceite esencial de tomillo
 Aceite esencial de vainilla
 Aceite esencial de vetiver
 Aceite esencial de zanahoria

2.
Aplicación de los aceites esenciales
Los aceites pueden ser tomados o utilizados de diferentes maneras:

 Inhalación, aromaterapia: a través de un difusor o añadiendo unas gotas en agua

caliente para inhalar el vapor. En general esta es una de las formas más seguras de
hacer uso de los aceites.
 Vía tópica: hay aceites se pueden aplicar directamente sobre la piel (por ejemplo
utilizando una compresa) y otros más concentrados que deben ser diluidos en aceites
portadores. También puedes añadir gotas de aceites esenciales en el agua de baño o
utilizarlos como aceites de masaje. La aplicación tópica de los aceites esenciales
puede ayudar a tratar heridas, rejuvenecer la piel, hidratar los labios, ayudar a
prevenir la caída del cabello, tratar el acné, la caspa…
 Ingeridos: Algunos aceites no son tóxicos y pueden ser utilizados como aditivo para
los alimentos. De todas formas hay que tener mucho cuidado antes de ingerir un
aceite esencial. Siempre es mejor consultarlo con un médico.
3. Propiedades y beneficios de los aceites esenciales

Gracias a sus propiedades, a los aceites

esenciales se les atribuyen una multitud de beneficios. A continuación te indicamos los que
nos parece más importantes de destacar. Selecciona un aceite del listado que encontrarás
más arriba para descubrir todos sus beneficios.

Beneficios relacionados con la limpieza y el hogar:

 Limpiador multiuso: principalmente se utilizan aceites cítricos por sus propiedades
desinfectantes.
 Repelente natural de insectos: por ejemplo puedes aplicar aceite esencial de
eucalipto en forma de spray.
 Controlar plagas: usa el aceite esencial de naranja o clavo.
 Purificar el aire: utiliza un vaporizador de aceites esenciales para disfrutar de sus
propiedades anti-microbianas de algunos aceites.
Beneficios relacionados con la belleza y relajación:
 Mejorar el sueño: el aceite de lavanda puede ser efectivo para tratar el insomnio.
 Rejuvenecer la piel y eliminar arrugas: mezcla unas gotas de aceite de sándalo,
geranio o lavanda con una loción facial.
 Masajes: muchos de los aceites se pueden mezclar con una loción de masajes.
 Baño relajante: simplemente añade unas gotas del aceite esencial en tu bañera para
disfrutar de las propiedades rejuvenecedoras de diferentes aceites.
 Reducir la celulitis: por ejemplo a través de un masaje con aceite de coco.
  Perfume natural: puedes aplicar unas gotas directamente sobre tu piel. Los aceites
más utilizados para perfume son el de lavanda, vainilla y jazmín.
 Tratar el acné: a través de la aplicación tópica del aceite de árbol de té.
 Salud capilar: puedes mezclar unas gotas de aceite de lavanda en tu champú para
mejorar la salud de tu cabello.
Beneficios relacionados con la medicina natural:
Aunque se les atribuyen muchos beneficios para la salud, antes de usar aceites con fines
medicinales consulta tu médico.

Algunos de estos beneficios pueden ser: alivio de la migraña, reducir la tos, curar los
resfriados, curar quemaduras, tratar heridas, mejorar la digestión, calmar las picaduras de
insectos, mejorar la circulación etc.

4. ¿Cómo se obtienen?

Los dos principales métodos para la

producción de aceites esenciales son la destilación y la extracción.

 Destilación: se trata de la forma más popular de obtención de aceites esenciales.

Muchos de los aceites más comunes como serían el de árbol de té, eucalipto o
lavanda se producen mediante la destilación. El procedimiento es el siguiente: se
ponen diferentes partes de las plantas (como por ejemplo las hojas, flores, semillas o
raíces) en un recipiente especial para la destilación sobre agua. Cuando el agua se
calienta el vapor pasa a las diferentes partes de la planta, luego se condensa a estado
líquido. Este líquido se envasa como aceite esencial ya que se considera que
representa la “esencial de la planta”. Normalmente todo el procedimiento puede
durar unas 20 horas y se hace en un único proceso.
 Extracción: era la forma más común de obtener aceites esenciales antes de descubrir
la destilación. Se trata de la obtención del aceite esencial a través de la presión en
frío, similar a la forma de extraer el aceite de oliva. Es el método utilizado para
extraer los aceites esenciales cítricos. El resultado suele ser un líquido altamente
concentrado.
También es posible sintetizarlos y obtener aceites esenciales de forma artificial. Es una
práctica muy habitual ya que los costes de producción y el precio de venta al público son
mucho menores. Gracias a este método se puede satisfacer la demanda creciente de “aceites
esenciales baratos”. Recomendamos siempre obtener la mayor información posible sobre
los fabricantes de aceites esenciales antes de adquirirlos.
5. Efectos secundarios y precauciones
Existen aceites esenciales que son tóxicos, hay que tener mucho cuidado y conocer bien
cada tipo de aceite antes de utilizarlos. No conviene usarlos con demasiado frecuencia ya
que pueden llevar riesgos para la salud. No recomendamos ingerir ningún aceite esencial.
Hay que tener en cuenta que muchos de los aceites son muy concentrados y tienen que
ser diluidos en un aceite portador como por ejemplo el aceite de geranio, lavanda, jazmín,
rosa… En las descripciones de los diferentes aceites, te indicamos si deben ser mezclados.
Nos se aconseja usar aceites esenciales en bebés, niños pequeños o mujeres
embarazadas. Tampoco debes usar los aceites con tus mascotas.
Los efectos secundarios que se derivan de los aceites esenciales son múltiples. Algunos
ejemplos son: malestar, dolor de cabeza, somnolencia, alergias en la piel e irritaciones.
Siempre debes hacer una prueba con una pequeña cantidad de aceite para ver que no tengas
ninguna alergia. Nunca debes aplicarte los aceites sobre los ojos u otras zonas sensibles.
Los aceites esenciales pueden provocar adicción si se usan con demasiada frecuencia y
falta de concentración con lo que no es aconsejable utilizarlos si necesitas estar
concentrado.
Los aceites cítricos son fototóxicos con lo que si te los has aplicado tópicamente,
recomendamos esperar 72 horas antes de exponerte a la luz solar o artificial.
Siempre tenemos que usar marcas reconocidas para garantizar que los ingredientes sean de
máxima calidad. Si experimentas malestar utilizando cualquier aceite esencial interrumpe su
uso y consúltalo con tu médico.

Principales aceites esenciales es el tema que vamos a tratar. Además verás adjunta
una tabla muy práctica que puedes imprimir para tener a mano de manera visual las
propiedades de los aceites. Aunque hay varios “post” en el blog dedicados a este tema
vamos a hacer un breve repaso de los conceptos más importantes.

Aceites esenciales
Los aceites esenciales son substancias químicas muy aromáticas no grasas que se
obtienen mediante diferentes métodos de extracción de plantas, flores, árboles
(madera) y arbustos. Algunos se extraen de las propias flores, hojas o raíces. Otros de la
madera o incluso de todo el árbol. Y finalmente también se pueden extraer de la resina de
los propios árboles e incluso de la cáscara de sus frutos.

Visitar “Aromaterapia y Aceites esenciales”

Aromaterapia
Es la ciencia curativa basada en la aplicación de los aceites esenciales de manera individual
o combinados entre ellos. Forma parte de la medicina integrativa dado que utiliza aceites
provenientes de extracciones de plantas, flores, arbustos que son utilizados con fines
curativos.
Visitar “Aromaterapia: beneficios y usos”
Principales aceites esenciales
Vamos a tratar por encima los principales aceites esenciales, para conocer cada uno
consultar en el Blog la propia ficha. Vamos a clasificarlos por la letra que comienza su
nombre para que resulte más fácil a la hora de la localización del término.

A, nos encontramos Abeto, Ajedrea, Angélica, etc. los principales:

 Albahaca BIO: antiséptico intestinal, analgésico y antiespasmódico. Además es

estimulante, antiinflamatorio, expectorante, y febrífugo. Se obtiene por la destilación de
hojas y flores.
 Árbol de Té BIO: antibacteriano, antioxidante, antibiótico natural y
antiséptico. Además es antiviral, fungicida, ideal para afecciones de la piel.
Regenerador celular, antiinflamatorio y expectorante. Se obtiene por destilación con
arrastre de vapor de las hojas.
B, nos encontramos con Benjuí, Buchú… pero el más popular es el de:

 Bergamota BIO: cítrico, antiséptico, antidepresivo, desodorante, refrescante, calmante

y antibacteriano. Además es calmante, antiviral, analgésico, cicatrizante y
expectorante. Se obtiene de la piel del fruto bien por el prensado de la piel, destilación
o arrastre de vapor.

C, comienzan por esta letra Cantueso, Cálamo, Cardamomo, pero

hablamos de:

 Canela Corteza BIO: antibiótico, antiparasitario, antiviral y antimicrobiano. Además

es estimulante, anticelulítico, reafirmante, nos ayuda a regenerar las células y es
drenante. Se extrae mediante destilación de la corteza.
 Canela Hojas BIO: antiséptico, combate los hongos (gran poder
bactericida), antiviral, y estimulante. Se obtiene por destilación mediante arrastre de
vapor de las hojas de la planta.
 1. Cedro del Atlas BIO: antiséptico, antibacterial, relajante, sedante, drenante y
diurético. Además es antiinflamatorio y expectorante. Se obtiene de la madera mediante
la destilación con arrastre de vapor.
 2. Cedro de Virginia BIO: ideal para eliminar la caspa y tratar la alopecia. Se obtiene
de la madera mediante la destilación con arrastre de vapor.
 Ciprés BIO: valioso descongestivo y antitusivo. Además es ideal para una buena
circulación sanguínea, dadas sus propiedades tonificantes y refrescantes nos alivia
cuando sentimos las piernas cansadas. Se obtiene de las ramas y las hojas mediante la
destilación por arrastre de vapor.
 Clavo Hojas BIO: antiséptico, antiviral, estimulante, analgésico, antiinflamatorio y
penetrante. Además es antiparasitario, antiinflamatorio y excelente para tratar
problemas digestivos. Se obtiene de las hojas mediante la destilación con arrastre de
vapor.

E, aquí nos encontramos con Elemí, Eneldo, Espliego, etc. pero nos
centramos en:

 Enebro Bayas BIO: antiséptico, antibacterial, antiviral, fungicida, y estimulante.

Además nos ayuda a combatir la celulitis y es reafirmante. Activa la circulación y es
drenante. Se obtiene mediante arrastre de vapor con la destilación de los frutos.
 1. Eucalipto Mentolado BIO: antiséptico, antibacterial, y antiviral. Además es
estimulante y nos ayuda a activar la circulación. Es reafirmante y favorece la
regeneración celular. El aceite esencial es obtenido por arrastre de vapor por la
destilación de las hojas.
 2. Eucalipto Citriodora BIO: antiinflamatorio, antireumático, analgésico,
antiespasmódico y repelente de insectos. El aceite esencial es obtenido por arrastre de
vapor por la destilación de las hojas.
 3. Eucalipto Globulus BIO: expectorante, mucolítico, antimicrobiano, antibacteriano y
antifúngico. El aceite esencial es obtenido por arrastre de vapor por la destilación de las
hojas.
 4. Eucalipto Radiata BIO: antibacteriano expectorante, mucolítico
y descongestivo. El aceite esencial es obtenido por arrastre de vapor por la destilación
de las hojas.
 5. Eucalipto Smithii BIO: antibacteriano, expectorante, estimulante y mucolítico.
Indicado para rinitis, tos, bronquitis y resfriados. El aceite esencial es obtenido por
arrastre de vapor por la destilación de las hojas.
G aquí encontramos el Gálbano, Gaulteria Olorosa, pero hablamos de:

 1. Geranio Bourbon BIO: antifúngicida, antibacteriano, analgésico y antiinflamatorio.

Además resulta un excelente tónico astringente. Repelente de mosquitos. El aceite se
obtiene de toda la planta mediante el método de destilación de arrastre de vapor.
 2. Geranio BIO: Antiséptico, equilibrante, nos ayuda con las afecciones de la piel.
Además es cicatrizante, antiinflamatorio y nos ayuda a activar la circulación. El aceite
se obtiene de toda la planta mediante el método de destilación de arrastre de vapor.
 3. Geranio de Egipto BIO: Regulador de pieles secas y grasas. Además calma y es
ideal en épocas de estrés. El aceite se obtiene de toda la planta mediante el método de
destilación de arrastre de vapor.
 4. Geranio de China: gran equilibrante emocional, es ideal su uso durante la
menopausia. Además es calmante y antiestrés. El aceite se obtiene de toda la planta
mediante el método de destilación de arrastre de vapor.

H, la hierbabuena, la hierbaluisa el hipérico, pero ahora vemos:

 1. Hinojo Dulce BIO: antiséptico, antibacterial y equilibrante. Nos ayuda a combatir la

celulitis. Además es antiinflamatorio, drenante y expectorante. El aceite se obtiene de
las toda la planta con el método de destilación de arrastre de vapor.
 2. Hinojo Amargo BIO: antiespasmódico, carminativo, depurativo, digestivo y
galactógeno. El aceite se obtiene de las semillas con el método de destilación de
arrastre de vapor.
 3. Hinojo Marino BIO: Es un gran regenerador de tejidos. Además nos ayuda a
difuminar las estrias, e incluso a prevenirlas. Estimulante, tónico digestivo y sexual. El
aceite se obtiene de las inflorescencias (flores y ramita de tallo) con el método de
destilación de arrastre de vapor.
I, con esta letra nos encontramos un aceite muy preciado:

 1. Incienso Ayurvédico BIO: antiséptico, antibacterial, calmante y equilibrante.

Favorece la regeneración celular y es cicatrizante. Ademas es antiinflamatorio,
drenante, expectorante y nos ayuda con la regular las hormonas femeninas. El aceite
esencial se extrae de la destilación de la resina del árbol.
 2. Incienso Olívano: Es un gran estimulante inmunitario. Además es antidepresivo,
antiséptico y cicatrizante. El aceite esencial se extrae de la destilación de la resina del
árbol.

J, aquí el aceite esencial de Jara de…

 Jazmín Absoluto BIO: antiséptico, calmante, estimulante, cicatrizante, y nos ayuda

con la regular las hormonas femeninas. Además es un gran antidepresivo. El aceite
esencial se extrae de la destilación de las flores.
 Jengibre BIO: excelente tónico digestivo y sexual. Además es analgésico y
antiinflamatorio. El aceite esencial se extrae de toda la planta, raíces y brotes.
L, aquí la lima, el lemongrás el aceite de lentisco y también…

 1. Lavanda BIO: antiséptico, antibacterial, antiviral, fungicida, calmante, equilibrante,

estimulante, cicatrizante, analgésico, antiinflamatorio, expectorante y febrífugo. Nos
ayuda con las afecciones de la piel. El aceite esencial se extrae de toda la planta.
 2. Lavanda Sevilla BIO: excelente analgésico, cicatrizante y
antimelanodérmico. Además es febrífugo y antiinflamatorio. Es originario de Sevilla y
se extrae de la destilación de las flores.
 Lavandino BIO: un gran calmante, relajante y antiespasmódico. Además es
antiinflamatorio y cicatrizante. El aceite esencial se extrae de toda la planta.
 Limón BIO: astringente, antibacteriano y excelente tónico para la piel. Además nos
ayuda a conciliar el sueño mezclado con mandarina y combate la fatiga intelectual. El
aceite esencial se extrae de la corteza.

M, aceite de Manuka, Mirto…

 1. Mandarina Roja BIO: antiséptico, calmante, equilibrante y expectorante. Además

nos ayuda a conciliar el sueño y a relajarnos. Puede utilizarse como laxante. El aceite
esencial se extrae de la corteza.
 2. Mandarina Verde BIO: antiespasmódico, digestivo y excelente sedante. El aceite
esencial se extrae de la corteza.
 1. Manzanilla Romana BIO: antiséptico, antibacterial, calmante, equilibrante,
cicatrizante y analgésico. Nos ayuda con las afecciones de la piel, y es antiinflamatorio.
Febrífugo y tratamientos digestivos. El aceite esencial se extrae de la planta entera.
 2. Manzanilla Azul BIO: excelente antiinflamatorio y antialérgico. Además es
descongestivo y antiespasmódico. El aceite esencial se extrae de la destilación de las
flores.
 Mejorana BIO: antiséptico, antibacterial, antiviral, fungicida, calmante, analgésico,
drenante, expectorante y para tratamientos digestivos. El aceite esencial se extrae de la
planta entera.
 Melisa BIO: antiséptico, antibacterial, calmante, equilibrante, drenante y expectorante.
Nos ayuda con las afecciones de la piel. Además es febrífugo y tratamientos
digestivos. El aceite esencial se extrae de la parte aérea de la planta.

Tipos de aceites esenciales de Menta

 1. Menta China BIO: antiséptico, antibacterial, antiviral, fungicida, estimulante,

reafirmante, analgésico, antiinflamatorio y expectorante. Además nos ayuda a activar la
circulación. El aceite esencial se extrae de la parte aérea de la planta.
 2. Menta Bergamota BIO: resulta un excelente tónico hepático. Además es un tónico
digestivo y antiespasmódico. El aceite esencial se extrae de la parte aérea de la planta.
 3. Menta Campo BIO: excelente analgésico, estimulante, y digestivo. Además es
antibacteriano. El aceite esencial se extrae de la parte entera de la planta.
 4. Menta Piperita BIO: analgésico, tónico circulatorio y refrescante. Además es
estimulante. El aceite esencial se extrae de las hojas.
 5. Menta Poleo BIO: excelente expectorante y eficaz mucolítico. Además es
digestivo. El aceite esencial se extrae de la planta entera.
 1. Mirra BIO: analgésico, antibacterial y fungicida. Además es calmante, cicatrizante,
antiinflamatorio y expectorante. Nos ayuda con las afecciones de la piel y los
transtornos digestivos. El aceite esencial se extrae de la resina de la planta.
 2. Mirra Dulce BIO: gran antiinflamatorio. Además es cicatrizante y
antiespasmódico. El aceite esencial se extrae de la resina de la planta.

N, encontramos el aceite esencial de Nardo, de Niaulí y de …

 1. Naranja Amarga BIO: gran antiespasmódico. Es sedante, relajante y antidepresivo.

El aceite esencial se extrae de la corteza del fruto.
 2. Naranja Dulce BIO: antiséptico y calmante. Además es un eficaz tónico
digestivo. El aceite esencial se extrae de la corteza del fruto.
 3. Naranja Sanguina BIO: de gran acción sedante, calmante y relajante ideal para
combatir la ansiedad y el insomnio. Además está recomendado en épocas de estrés, o
días con el estado de ánimo bajo. El aceite esencial se extrae de la corteza del fruto.
 Nerolí BIO: analgésico, antibacterial y fungicida. Además es estimulante, cicatrizante,
expectorante y nos ayuda con los transtornos digestivos. El aceite esencial es extraído
de las flores.

P, con esta letra el aceite de Petitgrain, Pomelo, Pimienta Negra y:

 Patchouli BIO: antiséptico, antibacterial, antiviral y fungicida. Es estimulante,

cicatrizante, reafirmante, antiinflamatorio y expectorante. Además es un potente
regenerador celular.
 Petitgrain BIO: antiséptico, antibacterial y antiviral. Es estimulante, reafirmante,
drenante y nos ayuda a reactivar la circulación sanguínea. Ademas es expectorante.
 Pino Silvestre BIO: antiséptico, antibacterial, antiviral y fungicida. Además es
estimulante, antiinflamatorio y expectorante. Nos ayuda a reactivar la circulación
sanguínea. Otras variedades de aceite de Pino: Pino de Siberia BIO y Pino Marítimo
BIO. Este aceite se suele extraer por destilación mediante arrastre de vapor de ramitas y
conos.

R, uno de los más conocidos el de rosa mosqueta, pero hay más…

 1. Romero Cineol BIO: antiséptico, antibacterial y antiviral. Además es estimulante,

nos ayuda a combatir la celulitis y es un gran cicatrizante y reafirmante. Analgésico y
expectorante. Nos puede ayudar con los transtornos digestivos. Además puedes
 encontrar: Romero Alcanfor BIO y Romero Verbenona BIO. Este aceite se extrae de
la planta entera.
 Rosa Otto BIO: antiséptico, antibacterial, antiviral y fungicida. Además es calmante,
equilibrante, cicatrizante y drenante. Potente regenerador celular, nos ayuda en las
afecciones de la piel. El aceite esencial es extraído de las flores.

S, aceites como la Salvia Esclarea, la Salvia de España, el Serpol, el

Saro…

 1. Sándalo de Australia BIO: antiséptico, antibacterial, antiviral y fungicida. Además

es antiinflamatorio, calmante, expectorante, equilibrante, cicatrizante y regenerador
celular. El aceite se extrae mediante la destilación de la madera.
 Salvia: antiséptico, antibacterial, estimulante, cicatrizante y analgésico. Además es un
potente regenerador celular, y nos ayuda en las afecciones de la piel. Regulación
hormonal femenina y transtornos digestivos. Este aceite se extrae de la planta entera.

T, V Y Ya para finalizar….

 1. Tomillo Blanco BIO: antiséptico, antibacterial, antiviral y fungicida. Estimulante,

afecciones de la piel y anticelulítico. Cicatrizante, reafirmante, antiinflamatorio,
drenante y activa la circulación. Además es expectorante, y útil en alteraciones
digestivas. Puedes encontrar otros tipos de Tomillo: Borneol BIO, Carrasqueño
BIO, Linanol BIO, Timol BIO, y Tuyanol BIO. Este aceite se extrae de la planta
entera.
 Vetiver: antiséptico, calmante y estimulante. Regulador hormonal femenino y de uso
en tratamientos digestivos. El aceite esencial se extrae de las raíces de la planta.
 Ylang Ylang: antiséptico y estimulante. Activa la circulación sanguínea y trata
afecciones de la piel. El aceite esencial es extraído de las flores.

También encontrarás en el Blog…

Clasificación de los Aceites esenciales por sus notas de aroma
Introducción a la Aromaterapia y los Aceites Esenciales
Principales Aceites Esenciales

Aromaterapia beneficios y usos

Aceites Vehiculares

Tabla de los principales aceites esenciales

Principales aceites esenciales

PRINCIPALES ACEITES ESENCIALES Y SUS CARACTERISTICAS

ALBAHACA: Es usada desde la antiguedad para el dolor de cabeza y las

migrañas. Excelente cefálico, segundo después del Romero en su efecto
clarificante sobre la mente. Util para el imsomnio nervioso (es ideal para
combinar con mejorana). Por su efecto antiséptico, puede usarse
vaporizándola como desinfectante de ambientes.

ANGELICA: Como su nombre lo indica, permite estar mas receptivo a las

energías angelicales. Ayuda a estar en contacto con lo divino.

ARBOL DE TE: Ha sido uno de los aceites más estudiados en la historia.

Entre sus propiedades podemos citar: funguicida, antiséptico, tónico
cardiaco, sudorífico. Es uno de los aceites mas usados. Se utiliza en
cosméticos y medicamentos. Es usado en compresas e infusiones.

BERGAMOTA: Es fresca, de aroma cítrico, agradable y de influencia

edificante. Eleva el espíritu, refresca y relaja. Util para combatir la
depresión, la ansiedad y la tensión.

CANELA: Actúa como afrodisíaco. Es estimulante mental.

CARDAMOMO: Aroma fragante y cálido. Buen tónico y estimulante.

CEDRO: Se usaba para aromatizar los templos tibetanos budistas. Tiene

potente efecto sedante, indicado para eliminar el stress. Ayuda a
mantener el sentido de control de nuestras vidas.
CEDRON: Bien combinado con lavanda, tiene efecto sedante. Eleva el
espíritu.

CIPRES: Tiene efecto repelente, y es usado comunmente como

desodorante de ambientes para eliminar, sobre todo, olores caninos. Su
aroma es muy importante en las etapas de cambios.

CITRONELA: Anula olores fuertes. Repelente de insectos.

CLAVO DE OLOR: Estimulante. Indicado para agotamiento mental y para

quienes quieren dejar de fumar.

ENEBRO: Antimicrobiano. Ideal en la habitación de un enfermo. Disipa

estados de confusión y cansancio. Limpia el ambiente de energías
negativas.

EUCALIPTUS: Descongestivo. Combinado con citronela o bergamota es

repelente de insectos.

GERANIO: Armoniza las combinaciones de aceites. Antidepresivo, relaja,

restaura y estabiliza emociones. Armonización de cuerpo y mente.
HINOJO: El hinojo es muy efectivo para tratar los sistemas glandulares y
digestivos. Tiene muchas propiedades es un antiséptico,
antiespasmódico, carminativo, expectorante, digestivo, diurético, laxante
y estimulante. Se usa en masajes, compresas, tratamientos para la
celulitis, enjuague bucal e infusiones.

INCIENSO: El incienso tiene propiedades antisépticas, astringentes,

cicatrizantes, diuréticas y sedativas. Entre sus beneficios se encuentran
el ayudar en casos de infecciones respiratorias. Ayuda en la meditación
porque facilita la respiración profunda. Fue usado en Egipto para y
Grecia para el cuidado de la piel. Se usa en evaporadores de aceite para
ayudar el aparato respiratorio. también es usado en cosméticos. Se cree
que es un purificador por lo que se usa para meditación en incienso o
evaporador.

JAZMIN: El aceite de jazmín es uno de los aceites mas caros y difíciles

de obtener. El jazmín se considera el rey de las flores (la rosa es la
reina). Este aceite es cálido y seductivo. El jazmín tiene muchas
propiedades, es un antiespasmódico, estimulante, antidepresivo,
antiséptico, y afrodisíaco. El jazmín en su forma mas pura cuando se
evapora crea un ambiente de relajamiento y excita los sentidos. No se
usa durante el embarazo. Es usado en cosmético para estrías. En
evaporadores y en perfumes.

JENJIBRE: Afrodisíaco
LAVANDA: Sedante. Indicado para problemas de imsomnio. Es de mucha
utilidad en personas con problemas de histerias, depresión y de estados
de ánimo muy fluctuantes. Vaporizado, limpia de energías negativas.

LEMONGRASS: Es refrescante, antiséptico y desodorante. Util contra la

fatiga mental.

LIMON: Estimulante mental, limpia y refresca.

MANDARINA: Calmante y sedante.

MANZANILLA: Calmante a nivel emocional y mental, especial para

personas con un importante estado de irritación. Combinada con
lavanda, alivia el imsomnio.

MEJORANA: Ayuda en estados de soledad y pena, imsomnio y ansiedad.

Ideal para combinar con lavanda. Antiafrodisíaco.

MELISA: Tiene efectos sedantes comprobados. Melisa no es uno de los

aceite mas comunes. Es un aceite antiespasmódico, digestivo y
tonificante. Es usado en medicinas naturales, baños y algunos
cosméticos. Normalmente se usa mezclado con otros aceites.
MENTA INGLESA: Estimula la actividad cerebral y despeja el
pensamiento. Ayuda a superar el complejo de inferioridad.

NARANJA: Antidepresivo. Levemente sedante. Eleva el espíritu.

PALMAROSA: Eleva y mantiene la claridad mental.

PALO ROSA: Alivia el dolor de cabeza. Clarifica la mente. Tonifica el

sistema nervioso. Estimula la energía creativa.

PATCHOULI: Antidepresivo. Afrodisíaco siempre y cuando no se sienta

rechazo al aroma. Apacigua y eleva el espíritu. Se combina con
bergamota.

PETITGRAIN: Relaja, restaura, limpia y eleva el espíritu.

PIMIENTA NEGRA: Estimulante mental. Es útil para personas que tienen

somnolencia durante el día. Ayuda a desplazar bloqueos que cortan la
energía entre los chakras.
PINO: Estimulante del sistema nervioso. Refrescante y desodorante. Es
limpiador y vigorizante. Promueve sentimientos de energía y bienestar.

ROMERO: Marcado efecto estimulante sobre el sistema nervioso central.

Estimula la memoria. Se usa preferentemente de día, pues a la noche
puede quitar el sueño.

SALVIA ESCLAREA: Relajante. Se utiliza en mínimas cantidades pues

puede resultal soporífera. Es común que despierte estados evocativos,
armoniza la sexualidad por ser relajante, eliminando así tensiones que
no permiten el flujo de energía sexual, y por efecto euforizante.

TOMILLO: antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y

energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria.
Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser
afrodisíaco.

VETIVERT: Relajante. Balancea las energías de los chakras superiores

con los inferiores.

YLANG-YLANG: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades

sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión
nerviosa, insomnio e hiperactividad.
UTILIZACION DE LA LAMPARA U HORNILLO

En cualquier comercio del ramo encontramos una variada cantidad de

modelos de bellas lámparas para Aromoterapia, casi siempre de
cerámica.

Estas cuentan con una velita, que es la fuente de calor de la lámpara.

Esta velita normalmente es conocida como Vela de Noche o Velita de
Noche; que en muchos casos es también utilizada como vela para algun
santo.

En la parte superior de la lámpara es donde vamos a gregar agua, hasta

casi el tope, y en ella vertimos la cantidad de gotas de la esencia o la
combinación de esencias que hemos elegido para nuestra sesión.

Debemos cuidar siempre que la velita no quede encendida una vez

consumida la mezcla. Si esto ocurre apagarla con una cucharita, pues
puede seguir usándose para otras seciones.

ACEITES AFRODISIACOS
Jazmín: El rey de los aceites. Su fragancia es deliciosa y su efecto ha
sido conocido desde los tiempos de los maharajaes y los sultanes de
oriente. Las mujeres en la India usan las flores para seducir a sus
esposos poniéndoselas en el pelo al caer la tarde. Son usadas en las
bodas por su grato aroma.

Rosa: La rosa es la reina de las flores. Su delicada fragancia nos seduce

y su efecto también es seductor. Cleopatra tomaba baños de leche y
miel con pétalos de rosas.

Vainilla: Todos conocemos su aroma, dulce sutil pero penetrante. Su

aroma cálido y dulce es fabulosos. Era el afrodisíaco de los Indios
precolombinos considerado digno de los dioses.

Jengibre: Tiene un olor fuerte y un efecto estimulante. Sus efectos

afrodisíacos pueden aumentarse mezclándolo con otros aceites y de esa
forma dándole un mejor olor.

El clavo: Un aroma fuerte, tiene que usarse en cantidades bajas y con

precaución pero su efecto es estimulante y afrodisíaco. Una especie
preciada por la hubieron hasta guerras.

Ylang-Ylang: El exótico aceite oriental con su aroma dulce y penetrante

tiene un efecto afrodisíaco profundo. La fragancia del ylang ylang es una
de las más versátiles en aromaterapia.
AROMATERAPIA PARA EL AMOR

Para seducir:

3 gotas de Neroli, 4 gotas de Ylang Ylang, 3 gotas de Rosa.

Aplique en pequeñas cantidades en el pelo, los labios, el cuello e incluso

los pies. Antiguamente se acostumbraba perfumar distintas partes del
cuerpo con distintos aromas:rosa para los pezones y neroli para el vello
púbico, aplicado con un cepillo. El neroli es sumamente costoso y puede
reemplazarse con patchouli. Para el hombre la esencia más apropiada es
el sándalo, aplicado en el cuello, vello púbico y axilar, muslos, manos y
pies.

Para un masaje sensual:

3 gotas de Rosa, 2 gotas de Patchouli, 3 gotas de Sándalo.

Suspenda las esencias en 30ml de aceite de oliva o jojoba. Entibiar el

aceite antes del masaje, utilizar suficiente cantidad como para que las
manos se deslicen suavemente. Respire tranquila y profundamente
mientras se aplica el masaje, vaciar la mente de pensamientos y muy
especialmente de la idea de estar haciéndolo bien o mal: deje que
simplemente las manos fluyan. Tener a mano algunas toallitas de papel
para limpiar el exceso de aceite una vez concluido el masaje.

Para un masaje erótico:

2 gotas de Rosa, 2 gotas de Neroli, 1 gota de Patchouli, 3 gotas de Ylang
Ylang.

Valen las mismas indicaciones que para el masaje sensual, aunque aquí
se puede pasar a ejercer una presión mayor.También es válido utilizar
otras partes del cuerpo, distintas de las manos, para el masaje.

Para el baño:

2 gotas de lavanda, 2 gotas de bergamota, 2 gotas de Neroli y 1 gota de

geranio.

Agregue al agua de la bañera.

Para levantar el ánimo:

3 gotas de limón, 3 gotas de naranja, 4 gotas de bergamota.

3 gotas de lavanda, 4 gotas de cedrón, 3 gotas de naranja.

Utilizar en hornillos o en cualquiera de las otras formas recomendadas.