TAREA – VOLEY

1. ¿Quién creo el vóley?

El que creó el vóley fue William G. Morgan
2. ¿En qué año se creó el vóley?
Se creó el vóley en 1895
3. Realiza esquema sobre la vida del creador del vóley.

- Nació el 24 de enero de 1870, Niágara,

oeste de Nueva York
- Hijo de George y Nancy, es el mayor de
cuatro hermanos.
- Jugador de fútbol americano.
- Ocupa el puesto de director de
Educación Física en la YMCA de Holioke.
- Creador del Vóley en 1895, organizando
William G. Morgan las primeras demostraciones de voleibol.
- Se casó con Mary King el 7 de octubre de
1893 en West Northfield. Ambos
tuvieron 5 hijos.
- Luego regresó a Lockport natal, trajando
como vendedor de empresas como
General Electric.
- Falleció en 1942.

4. Dibuja o pega las reglas del vóley, realizando una pequeña descripción de cada una de
ellas.

En el vóley hay 15 reglas básicas que mencionaremos a continuación:

 Se consigue punto cuando el equipo enemigo no controla bien el balón o comete una
falta.
 Los jugadores de un equipo deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo,
ya que si no será punto para el equipo contrario.
 Si el balón acaba fuera del campo de juego, por un fallo al atacar o por una mala defensa,
se considerará falta al equipo que tocase de ultimo el balón, y se le anotará un punto al
equipo contrario.
 Se considera fuera cuando el balón toca el techo, público o a los árbitros. También es
fuera cuando el balón toca la red o los postes.
  Es punto para el equipo contrario si un equipo da tres toques seguidos sin haber pasado
el balón al campo contrario o si un jugador toca el balón dos veces consecutivas sin haber
pasado el balón.
 Cuando un equipo va a sacar, y los jugadores de ese equipo están mal situados se
considera falta de rotación.
 Si un jugador retiene el balón se considera dobles.
 Cuando se va a sacar ningún jugador puede tocar la red.
 Los jugadores no se pueden meter en el campo del equipo contrario.
 Los equipos de voleibol pueden estar constituidos de 12 jugadores como máximo.
 Si se hace un saque que no está dirigido al campo del equipo enemigo se considera falta.
 De los 12 jugadores máximos de un equipo de voleibol, en el campo solo juegan.
 Cuando un equipo saca, el equipo contrario no puede bloquear el saque.
 No se puede retener el balón a la hora de efectuar un saque.
 Los equipos ganaran cuando ganen 3 sets y en cada set ganen al otro equipo de 2 puntos.

5. Dibuja o pega, el campo de vóley, la net, el balón

6. Dibuja o pega la posición concreta al realizar antebrazo, agrega una pequeña descripción a
cada imagen.

El toque de antebrazos en una técnica crítica en

voleibol que debe ser dominada para alcanzar un
buen nivel de juego. Se trata del gesto técnico más
utilizado para la recepción del saque o la defensa
del ataque rival, aunque también se puede utilizar
para colocaciones que preceden a una mala
recepción o defensa.
 La posición inicial debe ser con los brazos sueltos,
separados, pies un poco más abiertos que el ancho
de los hombros, tronco hacia delante, piernas y
caderas un poco flexionadas y vista atenta a la
dirección del balón desplazándonos hacia el
mismo.

7. Dibuja o pega la posición correcta al realizar el voleo, agrega una pequeña descripción a
cada imagen.

Toque de dedos, es muy importante la posición de las

manos (Hacer un triángulo), es muy importante la flexión
y extensión de los codos, recuerda no retener mucho el
balón.

el balón se pasa utilizando suavemente las manos,

por encima de la cabeza y con las yemas de los
dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección
deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.

8. Dibuja o pega los tipos de saque en el vóley, agrega una pequeña descripción a cada
imagen.

SAQUE BAJO MANO:

Es el más simple de todos, es ideal para los que recién se inician y

permite ir enseñando al jugador, aparte de cómo iniciar el juego
como utilizar la fuerza necesaria para enviar el balón al otro lado de
la red.
SAQUE DE PERFIL:

Colocado lateralmente a la red y de frente a la línea lateral del

terreno El balón, es golpeado con la parte interna de la mano, ya
sea con la mano cerrada o con la mano firme. Al golpe lo acompaña
una extensión del cuerpo. El peso del cuerpo ubicado en la pierna
de atrás se apoya en la pierna de adelante en el momento del golpe.
Después del contacto con el balón, la pierna más retrasada es
adelantada, facilitando la incorporación al campo de juego.

SAQUE DE FRENTE:

Parado frente a la red. El brazo que golpeará el balón efectúa un

recorrido atrás-abajo-adelante, hasta tocar el balón. El balón es
golpeado con la parte interna de la mano ya sea cerrada o con la
mano firme y ahuecada. Después del contacto con el balón la
pierna más retrasada es adelantada facilitando la incorporación al
campo de juego.

SAQUE SOBRE LA MANO O SAQUE TENIS:

El saque tenis tiene un grado de agresividad muy superior al saque
bajo mano. El golpe deberá ser con la palma de la mano o la parte
baja de la misma, y el brazo deberá de estar completamente
extendida.

SAQUE POTENCIA:
Es similar al mismo saque tenis, pero se obtiene más potencia en el
golpe. El balón deberá ser lanzado hacia adelante y unos metros
hacia arriba, el sacador debe de avanzar con dos o tres pasos e
impulsarse para que pueda alcanzar y golpear el balón. El balón
debe ser golpeado con la palma de la mano, y con el brazo bien
extendido.

SAQUE FLOTANTE:

Es el más ampliamente empleado en el voleibol. Este saque es

similar al saque tenis, variando únicamente a la posición de
la mano. El balón se golpea en la parte inferior trasera y sin efecto
(el golpe es seco).Es importante que el brazo al golpear el balón
este completamente estirado y firme.
 SAQUE DE GANCHO:

El jugador se sitúa lateralmente al campo, con el pie contrario a la

mano con que se golpeara el balón. El brazo que sostiene el balón
debe de estar semiflexionado y el que golpeará el balón debe estar
extendido lateralmente y con la mano estirada y firme. El golpe
debe ser detrás y/o encima de la cabeza.

TAREA – BALONMANO

9. ¿Dónde, cuándo y quien creo el balonmano?

En un instituto de enseñanza de Dinamarca, en 1898 y el que lo creó fue Holger Louis
Nielsen un profesor de gimnasia.
10. Realiza un esquema sobre la vida del creador del balonmano.

- Nació el 18 de diciembre de 1866,

Copenhague.
- Fue un atleta, tirador y egrimista dánes.
- Compitió en los juegos olímpicos de
Atenas 1896, quedando en tercer
puesto.
- Recordado por haber elaborado as reglas
del balonmano.
- Nielsen también compitió en el
Holger Louis Nielsen
lanzamiento de disco, pero no se colocó
en los primeros cuatro.
- Desarrollo una forma de la reanimación
cardiopulmonar externa en 1932,
apoyado por el Consejo Nacional de
Investigaciones en 1951; pero fue
remplazado por la respiración boca a
boca.
- Falleció el 26 de enero del 1955.

11. ¿Cuántos tipos de pases se pueden realizar en el balonmano (dibuja o pega)? Agrega una
pequeña descripción a cada imagen.

Mencionaremos los tipos de pases en balonmano más importantes de este deporte:

ARMADO CLÁSICO FRONTAL:

Es uno de los pases más clásicos. Para realizarlo, se debe poner la
pierna contraria al brazo que ejecuta más adelante que la otra
pierna. La mano debe ir dirigida a la dirección del pase y la rotación
del brazo al lado del otro donde se tiene el balón.
PASE DE PRONACIÓN:
No suele ser muy habitual, pero se sigue usando. La pierna del
brazo ejecutor va adelante, el brazo y el antebrazo se extienden
por completo y la muñeca gira hacia dónde va dirigido el pase.

PASE LATERAL:
Es uno de los tipos de pases en balonmano más utilizados ya que
los jugadores también logran desplazarse. Los pies van a la altura
de los hombros, el tronco va hacia atrás en la misma dirección
donde está la mano que tiene la pelota y se extiende hacia
adelante para lograr el pase.

PASE RECTIFICADO:
El jugador diestro lleva su pierna izquierda a un lado, haciendo
una inclinación lateral con su tronco hacia la izquierda y el brazo
derecho se pasa por detrás de la cabeza lanzando la pelota.

PASE EN PICADO:
Evita la interceptación con las manos del jugador por parte de sus
rivales. El balón suele dar un bote antes de llegar al siguiente
jugador. Se realiza cuando dos jugadores están muy cerca y
rodeados de los rivales.

PASE EN SUSPENSIÓN:
El jugador salta y suelta el balón para pasarlo a su compañero. El
brazo y el antebrazo deben estar extendidos en posición vertical
echado hacia atrás. El impulso de la pierna debe ser con la
contraria al brazo ejecutor, mientras la otra pierna se eleva y se
flexiona.
 PASE DE CADERA:
Este pase se hace por debajo de los brazos de las jugadoras que
son defensa. Es muy bueno para la línea defensiva ya que no se
ve la intención de la jugadora que realiza el pase.

Pase de pecho
Hay que llevar el balón a la altura del pecho con ambas manos,
poner los codos separados del cuerpo (solo un poco) y los dedos
pulgares viéndose. Ya en esta posición se lanza la pelota llevando
el cuerpo hacia donde se quiere que vaya el pase y a su vez se da
un paso hacia adelante.

12. ¿Cuáles son las posiciones de los jugadores de balonmano dentro del campo?

ATAQUE:
- CENTRAL: se sitúan en el centro del ataque, su función principal es la de dirigir el juego
ofensivo, suelen ser rápidos e inteligentes.
- LATERALES: se sitúan a ambos lados del central, suelen tener un potente lanzamiento
exterior o bien un potente cambio de ritmo que les permite ganar en las fintas.
- EXTREMOS: se sitúan en las esquinas del campo, su función es la de abrir espacios
comenzando las fijaciones al impar y finalizar las jugadas desde 6 metros, suelen ser ágiles
y con suspensión.
- PIVOT: es el jugador que se sitúa entre la defensa del equipo contrario con la intenciones
de romper para crear espacios mediante bloqueos, suelen ser jugadores fuertes.

DEFENSA:
- CENTRAL: se sitúan en el centro de la defensa, su misión es dirigir la defensa y estar
atentos para ayudar a los laterales, suelen ser fuertes y grandes.
- LATERALES: Se sitúan a los lados de los centrales, suelen ser jugadores algo más ágiles que
los anteriores, aunque no tan robustos. Junto con los centrales suelen ser los jugadores
que hacen la 2 ª oleada al contraataque.
- EXTERIORES: Son los que se sitúan en los extremos de la defensa, suelen ser rápidos y son
los encargados de correr la primera oleada del contraataque.
- AVANZADO: suelen ser rápidos, su misión principal es incomodar la circulación del balón
y si es posible cortar, cuando están en juego suelen ser la primera opción de contrataque,
ya que están más cerca del área contraria.
 - PORTERO: Es el jugador que se encarga de impedir que el balón entre en la portería, suelen
ser altos, con reflejos y ágiles.

13. Dibuja o pega las reglas del Balonmano, realizando una pequeña descripción de cada una
de ellas.

DIMENSIONES DEL CAMPO:

Estas son las medidas y líneas del campo de balonmano.
El alumno no podrá salir de la línea de banda ni de meta
con el balón. Tampoco podrá entrar al área de meta.

EL BOTE:
No se puede dar tres pasos seguidos sin botar el balón.
Si estamos botando y paramos, la única opción que
tenemos es pasar a un compañero o lanzar a portería.
No se puede botar con las dos manos.
La única manera que tenemos de agarrar el balón con
las dos manos es si estamos saltando a portería para
realizar un lanzamiento.

EL PASE:
Existen distintos tipos de pase: Pase de pecho, Pase de
bolos, Pase lateral, Pase a dos manos y Pase frontal.
- Los pases más utilizados en balonmano son el
lateral y el frontal
- El lateral porque todos los jugadores de
balonmano avanzan a la vez y lo más fácil es buscar al
compañero que está a mi lado para pasarle la pelota.
- El frontal se utiliza cuando tengo que realizar un
pase a un compañero más alejado de la posición en la
que me encuentro.

INFRACCIONES:
- En el balonmano no se puede tocar por la espalda al
jugador que lleva la pelota. Se pitará falta.
- Si la falta se realiza en el momento del tiro a puerta,
se pitará penalty.
- Si la falta se realiza dentro del área de puntos, se
lanzará un golpe franco.
- Si un jugador se mete dentro de su área, se pitará
penalty.
 LOS SAQUES:
- El saque desde la línea de banda se realizará con un
pie pisando la línea y el otro fuera del campo.
- Si el portero para un balón y se sale por fuera de la
línea de meta, no hay saque de esquina.
- Si el portero o cualquier jugador toca la pelota y
ésta se va fuera de la línea de banda, saca el equipo
contrario del jugador que la ha tocado en última
instancia.

LOS GOLES:
- Como en muchos deportes, ganará el equipo que
más goles marque.
- Cada gol suma una unidad al resultado que se tenía
anteriormente.
- Se concederá gol siempre que el balón sobrepase
completamente la línea de la portería
- En balonmano se puede dar tres resultados,
victoria, derrota o empate.

14. Dibuja o pega, el campo de Balonmano, el balón.

15. ¿Cuánto tiempo dura un partido de balonmano?

Los partidos de balonmano categoría adultos, tienen una duración de 60 minutos, dos
partes que constan de 30 minutos cada una. En la categoría juvenil (12 a 16 años) dura dos
tiempos de 25 minutos, mientras que para la categoría de 8 a 12 años dura dos tiempos de
20 min. En todas las categorías, el descanso dura 10 minutos.