木瓜丰胸说不成立

原因一： 木瓜成分无关乳房发育
木瓜作为水果中的一种，的确含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素 C、维生素
A。
流传有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促
进乳腺激素分泌，因此很多人都误认为这就是丰胸了。
实际上，女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而乳房的大小也和这三部分
有关的。从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素 C、维生素 A 等是没有关
系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素 A 和 C 等都与乳腺组织无关。

原因二：木瓜酵素能分解脂肪
木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。乳房的大小和脂肪有
很大的关系。其实许多女性在减肥瘦身的过程中，都有过这样的经历，就是身上的脂肪并没有减
掉多少时，反而首先就感觉到了乳房明显的少了。这是因为乳房其实就是和脂肪有关的，所以既
然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果，因此只可能
会缩小乳房，而不可能会增发乳房。

芒果是热带果王，含有糖，蛋白质，粗纤维，维生素 A、C 等成分，营养价值很高。据中医

记载：“芒果可化痰，健脾胃，利水道”。如果肥胖是湿、痰、水滞所致，那么使用芒果减肥法才是
有效的。

不仅如此，芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此芒果还有排毒的
功效。除此之外，芒果中维生素 C 的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防
治心血管疾病。

芒果减肥法不合理，它的本质还是属于节食的低热量减肥。低热量减肥法减去的大部分并不是脂
肪，而是水分和蛋白质，这样的减法，也许减体重的速度一开始是很快的，但是反弹也会更快

夏天，来一杯柠檬茶，特别酸爽，但事实上它的副作用也不少！
长时间喝柠檬水会加重脾胃伤害，营养不能快速消化，多喝还会伤牙齿，
所以喝柠檬水一定要适量。皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得
泡.