 Diperkirakan, sekitar 35-40 persen perokok aktif menderita PPOK

 Apa itu PPOK

o Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) adalah penyakit peradangan paru ysng
terjadi dalam jangka waktu panjang (Menaun). Penyakit ini menghalangi aliran
udara dari paru-paru karena terhalang pembengkakan dan lendir atau dahak,
sehingga penderitanya sulit bernapas.

 Apa tandanya?
o Sulit mendorong udara (napas sesak)
o Penyempitan saluran napas
o Batuk berdahak
o Peningkatan tekanan darah
o Berat badan bertambah berkurang secara drastis

 Apa dampak?
o Gejala sakit mendadak
o Tidak kuat berjalan kaki lama (Sekitar 6 menit)
o gagal jantung
o kematian

 Bagaimana mencegah PPOK?

o Berhenti merokok atau menghindari paparan asap rokok.
o Menghindari polusi udara, misalnya asap kendaraan bermotor.
o Menjaga pola makan yang sehat.
o Rutin berolahraga.