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(acné, rosácea, urticaria, arrugas, acidez, dishidrosis, psoriasis, herpes bucales), fatiga y
evaluado por éste [sic] como amenazante o desbordante de sus recursos y que pone en
peligro su bienestar» (p. 43). Supone una descompensación entre las demandas del
Se parte de la base de que la cantidad justa de estrés puede ser estimulante y saludable
(eustrés) con el ¿n de llevar a cabo las tareas más rápido y de manera eficaz, y permite
que el organismo responda adecuadamente a los retos y a los cambios de la vida diaria,
p. ej. ante un examen, una montaña rusa, un deporte extremo. Sin embargo, el estrés
pasa a ser distrés (agudo, cuando dura de dos días a cuatro semanas; crónico, de largo
persona (p. ej. una enfermedad grave, un despido laboral). Su posible cronificación
tratamiento, entre los que destacan: Síntomas físicos. Los más representativos son
al mismo tiempo que una menor eficacia del sistema inmune (por ejemplo, menor
temblor corporal, tics nerviosos, obesidad y sobrepeso, pérdida del cabello y aparición
mandíbula (bruxismo), manos y pies fríos, tensión muscular, falta o aumento de apetito,
estatus. El estrés laboral aparece porque se da una falta de balance (equilibrio) entre el
anteriormente.