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16/11/2018 3 formas de sostener un lápiz - wikiHow

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Cómo sostener un lápiz Página al azar Escribe un artículo

3 métodos: Aprender el agarre tipo trípode Otras técnicas para sujetar un lápiz
Practicar un buen agarre del lápiz

Sostener un lápiz correctamente es un paso importante para aprender a escribir y dibujar bien.
La técnica del trípode te permite utilizar los dedos medio e índice, así como el pulgar, con la
finalidad de sostener el lápiz con el mayor control posible. Saber cómo sostenerlo de manera
correcta y practicar las formas de mantener una buena forma mientras escribes te permitirá
asegurarte de que la técnica que emplees sea la adecuada y se mantenga así.
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Método
1 Aprender el agarre tipo trípode

1 Siéntate con los pies completamente apoyados en el suelo y con una postura
apropiada mientras escribes. Esto último es importante cuando quieres aprender a
sostener un lápiz, pues puedes lastimarte la espalda y, a la larga, acostumbrarte a adoptar
una mala postura. Siéntate en una silla con el respalda recto y que sea lo suficientemente
corta como para que puedas apoyar ambos pies firmemente en el suelo.[1]
Si vas a enseñarle a un niño a sostener un lápiz, es importante que te centres en
su postura para así inculcarle buenos hábitos.

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2 Utiliza el pulgar y el índice para levantar el lápiz. En la técnica del trípode,


deberás utilizar el dedo pulgar, el índice y el medio para crear un triángulo que
soporte el lápiz. Comienza sujetándolo entre el pulgar y el índice, manteniéndolo en un
ángulo de 45 grados.[2]
Esta técnica te permite desarrollar una escritura y un dibujo más precisos, lo que a
su vez te ayudará a crear líneas pequeñas y detalladas.
La técnica del trípode también es más adecuada para enseñarles a los niños a
escribir, pues es la más común y la más sencilla de aprender.

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3 Coloca el índice sobre el lápiz. Para lograr el mayor control, la punta del dedo
índice debe ubicarse en la parte superior del lápiz, trabajando en conjunto con el
pulgar. En lugar de apretar el lápiz con estos dedos, procura sujetarlo con suavidad.[3]
Sostenlo lo más cerca posible de la punta.
Cómo Cómo
escribir una hacer una
autobiografía biografía personal

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4 Apoya el lápiz sobre el dedo medio. Mientras lo sostienes entre el pulgar y el


índice, apóyalo sobre el dedo medio para así lograr la mayor precisión. Aprieta
ligeramente estos tres dedos sobre el lápiz y comienza a escribir. Ten en cuenta que el
dedo medio es una parte esencial en la técnica del trípode.[4]
Al apoyarlo sobre tu dedo medio, cambiarás el ángulo de este, lo que hará que
esté menos recto y más angulado.
Aun con este ángulo, debes escribir con la punta del lápiz en lugar de hacerlo con
la parte lateral.

5 Apoya la almohadilla de la mano sobre la página. Las almohadillas de los dedos


meñique y anular deben apoyarse sobre la página, soportando el resto de tu mano y
permitiendo la mayor movilidad posible. Asegúrate de que el resto de tu mano no
sobresalga de la página, pues eso puede ser un indicador de que estás apretando muy
fuerte el lápiz.[5]
Puedes colocar un pedazo de papel debajo de tu mano para evitar las manchas,
sobre todo si eres zurdo.

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Método
2 Otras técnicas para sujetar un lápiz

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1 Utiliza la técnica de sujeción tipo cuadrípode. Levanta el lápiz con el índice y el


pulgar de la misma manera como lo harías con la técnica del trípode. Sujétalo con los
dedos índice, pulgar y medio. Apóyalo sobre el cuarto dedo, lo que significa que terminarás
utilizando cuatro dedos en lugar de tres. Agárralo de esta forma solo si te resulta natural,
pues su eficacia es la misma como los otros.[6]
Si bien este tipo de agarre es menos común que la técnica del trípode, es
necesario enseñárselo a los niños, ya que para algunos podría serles más natural.
No presiones el cuarto dedo sobre el lápiz, pues eso reducirá la movilidad y
flexibilidad en la mano. Simplemente apoya el lápiz sobre este dedo y utiliza los
demás para escribir.

2 Agarra el lápiz sin levantar el codo para realizar dibujos. Levanta el lápiz con el
índice y el pulgar, sujetándolo a una distancia más alta de la habitual, hacia su
centro. Asimismo, el cuarto y quinto dedo deben soportar la parte inferior del lápiz. Sujétalo
con suavidad, con el índice y el pulgar en los lados opuestos. Traza líneas más largas y
firmes moviendo la muñeca, el brazo y el codo, mientras tu mano se mantiene quieta.[7]
Esta técnica no funcionará bien para escribir, pues su finalidad no es el trazo de
líneas detalladas.
Esta es una buena técnica para enseñar a niños a dibujar sobre pedazos de papel
grandes.

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3 Agárralo de otra forma en caso de que sientas dolor. No existe una forma
correcta de sujetar un lápiz, así que cambia el tipo de agarre en caso de que sientas
dolor o un cansancio inusual al momento de escribir o dibujar. Si un niño se queja porque
tiene dolor al escribir o si notas que su velocidad de escritura no es tan eficaz como
debería serlo, considera la posibilidad de cambiar la técnica de agarre del trípode al
cuadrípode, o viceversa.[8]
Los niños pueden comenzar el proceso de aprendizaje con agarres inmaduros,
pero es importante ayudarlos a desarrollar fuerza en sus manos mediante la
práctica, lo cual les permitirá utilizar agarres más maduros lo más rápido posible.

Método
3 Practicar un buen agarre del lápiz

1 Primero utiliza el lápiz corto. Esto evitará que lo levantes con demasiados dedos o
que lo sujetes de manera incorrecta. Utiliza un lápiz corto para enseñarles a niños a
sujetar uno por primera vez, ya que así te asegurarás de que lo sostengan con los dedos
índice y pulgar.[9]
Al utilizar un lápiz corto, es menos probable que se desarrollen malos hábitos,
pues no hay mucho espacio para usar más dedos o realizar un agarre inusual.
Puedes romper un lápiz por la mitad y sacarle punta a uno de sus extremos, o
incluso utilizar un crayón roto.

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2 Practica el método de “sujetar y voltear”. A la hora de levantar el lápiz, sujeta el


extremo afilado con el pulgar y el índice, y luego dale la vuelta de modo tal que se
apoye sobre el pliegue de piel ubicado entre estos dos dedos. Practica este método varias
veces hasta que lo sientas natural.[10]
Este es un excelente truco que puedes utilizar cuando les enseñes a niños a
sujetar el lápiz.[11]
Este método permitirá que el lápiz se apoye sobre la parte correcta de tu mano.
Asimismo, este método también te preparará para emplear la técnica del trípode,
la cual es la forma más común de sostener un lápiz.

3 Coloca un fajo de papel o una bola pequeña en la palma de tu mano. Para no


formar un puño o apretar demasiado, coloca una bola pequeña en la forma ahuecada
que crea tu mano. Si este espacio es demasiado angosto para colocar la bola o el fajo de
papel, significa que podrías estar agarrándolo demasiado apretado o de forma restrictiva.
En ese caso, modifica la forma en que lo agarras hasta que el papel o la bola encajen sin
problemas en dicho espacio.[12]
Si notas que un niño aprieta demasiado el lápiz o que parece tener problemas con
una técnica de agarre, esta es una excelente forma de ayudarlo.[13]
Ten en cuenta que la bola o el pedazo de papel no deben ser más grandes que
una moneda de un centavo.

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4 Practica tu escritura sobre una superficie plana con la punta del lápiz. Escribe
mientras sostienes el lápiz inclinado o en perpendicular a la mesa, enfocándote en
utilizar la punta para escribir. No importa si el ángulo formado es de 45 o 90 grados; lo
esencial es que la técnica que emplees se sienta más cómoda para ti.[14]

Advertencias

Agarrar mal el lápiz puede reducir tu velocidad de escritura, legibilidad e incluso provocar
enfermedades artríticas en el futuro.

Referencias

1. ↑ http://www.educationandbehavior.com/teaching-proper-pencil-grip-to-develop-or-improve-
handwriting/
2. ↑ http://www.educationandbehavior.com/teaching-proper-pencil-grip-to-develop-or-improve-
handwriting/
3. ↑ http://www.teachhandwriting.co.uk/pencil-grip-tripod-guide-forming-handwriting.html

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