Essen wird jeden Tag benötigt.

Das Essen ist die Quelle unserer Energie, die wir für den Alltag nutzen.
Immer mehr junge Leute essen ungesund. Es gibt gesunde, weniger gesunde und eindeutig ungesunde
Lebensmittel. Immer mehr junge Leute essen ungesund. Sie essen mehr und mehr Fast Food, wie
Hamburger, Pizza usw. Fast Food ist billiger, und es ist einer der Hauptgründe, warum die jungen Leute
essen. Ich als Teenager versuche so viel wie möglich zwischen gesunden und ungesunden
Lebensmitteln zu balancieren. Mein Tag beginnt wie folgt aus. Wenn die Sonne am frühen Morgen
aufgeht, stehe ich auf. Um halb 7 stehe ich auf. Nach meiner Morgen Hygiene setzte ich mich an den
Ess Tisch und beginne mit meinem Frühstück. Manchmal esse ich vor dem Frühstück auch etwas Obst.
Mein Lieblings Frühstück ist heisse Schokolade mit Keksen. Nach dem Frühstück mache ich mich fertig
für die Schule. Wenn ich Pause habe esse ich Sandwiches. Meistens sind diese mit Käse oder Salami.
Am liebsten habe ich (nesto). Am liebsten esse ich Pizza mit Pilzen und Käse oder Fleisch mit Pommes.
Außerdem mag ich häusliche Säfte.Viele junge Leute trinken in der Regel von Coca-Cola, die viel Zucker
enthält und ihre Leber schädigen.Eltern meisten kochen Kinder gesunde Lebensmittel, aber es ist
manchmal nicht schmack. Junge Menschen mögen kein grünes Gemüse, das sehr gesund ist und eine
große Anzahl von Vitaminen enthält. Eine ungesunde Ernährung verursacht viele Krankheiten, und ich
esse als Sportler im Allgemeinen gesund. Gesunde Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse sowie Fleisch
sind gut für die Entwicklung von Muskeln und Knochen. Wenn wir uns gesund ernähren, werden wir
höher sein. Ich würde meinen Freunden empfehlen, gut zu essen, weil sie ihre Gesundheit
schützen.Wir müssen gesunde Nahrung zu uns nehmen um gesund und schön zu bleiben. Auf
lateinisch sagt:“ Mens sana in corpore sano“.