RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)

TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.1.1 Melakukan lari landas ke Persembahan:

Hambur Dan Gimnastik Asas peralatan anjal, Hambur Ke Udara
Mendarat
menghambur, membuat
Fokus: 1.1 Berkebolehan melakukan EMK :
Berkebolehan kemahiran hambur dan layangan, dan mendarat
Keusahawanan –
melakukan lari pendaratan dengan lakuan dengan kedua-dua belah
Kesanggupan
landas ke peralatan yang betul kaki belajar daripada
anjal, menghambur, 2.1 Berkebolehan mengaplikasi 2.1.1 Menerangkan penghasilan kesilapan
membuat layangan, konsep hambur dan daya lonjakan bagi
dan mendarat pendaratan dalam melakukan hambur dan Modul:
menggunakan kedua pergerakan layangan di udara
M1 m/s : 1 – 4
-dua belah kaki 5.1 Berkebolehan mematuhi 5.1.1 Menerangkan persediaan
dengan lakuan yang dan mengamalkan elemen diri dan pakaian
2/1 – 4/1 betul pengurusan dan berdasarkan jenis aktiviti Soalan KBAT –
keselamatan yang dijalankan 1. Bagaimanakah
Cadangan Aktiviti 5.2 Menunjukkan keyakinan 5.2.4 Menerima cabaran dan cara mendapatkan
1. Memanaskan dan tanggungjawab kendiri berasa seronok semasa daya yang optimum
badan semasa melakukan aktiviti melakukan aktiviti ketika menghambur
2. Penyampaian fizikal. di peralatan anjal?
standard 2. Mengayun sambil
pembelajaran menyilang sebelah
3. Persembahan tangan lebih
4. Menyejukkan memudahkan
badan lakuan putaran.
Mengapa?

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.2.1 Mereka cipta rangkaian Persembahan:

Rangkaian Gimnastik Asas pergerakan lokomotor, Kami Hebat
Pergerakan
imbangan, dan putaran
Fokus: 1.2 Berkebolehan melakukan EMK :
Berkebolehan pergerakan yang dalam kumpulan kecil
Kreativiti dan inovasi
mereka cipta dan memerlukan kawalan badan 1.2.2 Melakukan rangkaian
– Berupaya mereka
melakukan dan sokongan pergerakan lokomotor, cipta
rangkaian 2.1 Berkebolehan mengaplikasi imbangan, dan putaran
M2 pergerakan konsep hambur dan yang telah direka cipta Modul:
lokomotor, pendaratan dalam dalam kumpulan kecil m/s : 5 – 8
imbangan, dan pergerakan
7/1 – putaran dalam 5.4 Berkebolehan membentuk
2.2.1 Mengenal pasti pergerakan
lokomotor, imbangan, dan Soalan KBAT –
11/1 kumpulan kecil kumpulan dan bekerjasama
putaran yang digunakan
dalam kumpulan Mengapa aktiviti
dalam rangkaian
Cadangan Aktiviti pergerakan yang direka
yang dipilih perlu
1. Memanaskan mengikut
cipta
badan kesesuaian turutan?
5.4.2 Melibatkan diri secara aktif
2. Penyampaian sebagai ahli kumpulan
standard
pembelajaran
3. Persembahan
4. Menyejukkan
badan

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.3.1 Bergayut pada palang Persembahan:

Gayut Songsang Gimnastik Asas dengan posisi badan Hold And Win
Fokus:
songsang (inverted)
Berkebolehan 1.3 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan kemahiran gayut dan ayun 2.3.1 Mengenal pasti
genggaman yang sesuai Keusahawanan –
kemahiran gayut dengan lakuan yang betul Berani tanggung
M3 songsang dengan 2.3 Berkebolehan mengaplikasi dengan posisi badan
songsang semasa bergayut risiko, Kesanggupan
lakuan yang betul konsep gayut dan ayun belajar daripada
dalam pergerakan pada palang
14/1 – 5.1.2 Menerangkan situasi dan kesilapan
Cadangan Aktiviti 5.1 Berkebolehan mematuhi
peralatan yang boleh
18/1 dan mengamalkan elemen
1. Memanaskan membahayakan diri. Modul:
pengurusan dan
badan 5.2.4 Menerima cabaran dan m/s : 9 – 12
2. Penyampaian keselamatan
5.2 Menunjukkan keyakinan berasa seronok semasa
standard melakukan aktiviti
pembelajaran dan tanggungjawab kendiri Soalan KBAT –
3. Persembahan semasa melakukan aktiviti 1. Bagaimanakah
4. Menyejukkan fizikal. cara terbaik untuk
badan mendapatkan
kestabilan ketika

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 1

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)
melakukan aktiviti
bergayut?

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.4.1 Melakukan putaran Persembahan:

Putar 360° Gimnastik Asas menegak 360° di atas Persembahan
Fokus: Kumpulan
trampolin dan mendarat di
Berkebolehan 1.4 Berkebolehan melakukan
melakukan putaran kemahiran putaran dengan atas trampolin
2.4.1 Menerangkan cara EMK :
menegak 360° dan lakuan yang betul Keusahawanan –
mendarat di atas 2.4 Berkebolehan mengaplikasi memutarkan badan
5.1.4 Menentukan ruang yang Berani tanggung
trampolin dengan konsep putaran dalam risiko
M4 lakuan yang betul. pergerakan selamat untuk melakukan
5.1 Berkebolehan mematuhi aktiviti
5.2.4 Menerima cabaran dan Modul:
21/1 – Cadangan Aktiviti dan mengamalkan elemen
m/s : 13 – 16
pengurusan dan berasa seronok semasa
1. Memanaskan
25/1 badan keselamatan melakukan aktiviti
2. Penyampaian 5.2 Menunjukkan keyakinan Soalan KBAT –
standard dan tanggungjawab kendiri 1. Mengapa dengan
pembelajaran semasa melakukan aktiviti menyilang sebelah
3. Persembahan fizikal tangan lebih
4. Menyejukkan memudahkan
badan putaran?
2. Apakah kaitan
antara ketinggian
lonjakan dan
putaran?

Tajuk: Olahraga Asas: 1.9.1 Melakukan lari beritma Permainan kecil:

Larian Beritma Kemahiran Asas Berlari dengan pantas dan Lari Pantas, Kira Pun
Fokus: Pantas
melepasi halangan secara
Berkebolehan lari 1.9 Berkebolehan melakukan
beritma dengan kemahiran asas berlari berterusan
1.9.2 Berjalan kaki pada satu EMK :
pantas dan melepasi dengan lakuan yang betul Keusahawanan –
halangan dengan 2.9 Berkebolehan mengaplikasi jarak yang jauh
Menganalisis
lakuan yang betul konsep pergerakan dan 2.9.1 Mengenal pasti perkaitan pemerhatian
prinsip mekanik dalam antara kelajuan terkawal secara kreatif dan
M5 Cadangan Aktiviti kemahiran asas berlari dengan lari beritma kritis
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan melepasi halangan TMK – Mencari dan
badan dan tanggungjawab kendiri 2.9.2 Mengenal pasti teknik melihat video
27/1 – 2. Penyampaian semasa melakukan aktiviti berjalan kaki yang betul berkaitan larian
1/2 standard fizikal 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti berpagar
pembelajaran fizikal untuk mencapai
3. Permainan kecil matlamat yang ditetapkan
Modul:
4. Menyejukkan
m/s : 95 – 98
badan

Soalan KBAT –
Bagaimanakah
kawalan kelajuan
larian boleh
mempengaruhi
ritma?

Tajuk: Olahraga Asas: 1.10.1 Melakukan lompat tinggi Permainan kecil:

Gaya Fosbury Flop Kemahiran Asas Lompatan dengan gaya Fosbury Flop Ala Ala Sukantara
Fokus:
2.10.1 Mengenal pasti bahagian
Berkebolehan 1.10 Berkebolehan melakukan EMK :
badan yang terlebih dahulu
melakukan lompat kemahiran asas lompatan TMK – Mencari dan
menyentuh tilam semasa
tinggi gaya Fosbury dengan lakuan yang betul melihat video
mendarat dalam lompat
Flop dengan lakuan 2.10 Berkebolehan mengaplikasi berkaitan lompat
tinggi dengan gaya Fosbury
yang betul konsep pergerakan dan tinggi gaya Fosbury
M6 Flop
prinsip mekanik dalam Flop
2.10.2 Mengenal pasti sudut
Cadangan Aktiviti kemahiran asas lompatan
lonjakan semasa
5.1 Berkebolehan mematuhi
1. Memanaskan melakukan lompat tinggi Modul:
badan dan mengamalkan elemen
pengurusan dan
dengan gaya Fosbury Flop m/s : 99 – 102
2. Penyampaian 5.1.1 Menerangkan persediaan
standard keselamatan
diri dan pakaian
pembelajaran Soalan KBAT –
berdasarkan jenis aktiviti
3. Permainan kecil yang dijalankan Mengapakah
4. Menyejukkan 5.1.3 Menyenaraikan kebaikan pentingnya
badan mematuhi peraturan mendarat
keselamatan pada bahagian bahu
dahulu?

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 2

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.1 Menghantar bola kepada Permainan kecil:

Jom Hantar Dan Kemahiran Asas Permainan rakan yang diadang oleh Jatuhnya Topi Aladdin
Adang Kategori Serangan
pemain lawan
Fokus: EMK :
Berkebolehan 1.6 Berkebolehan melakukan 2.6.1 Mengenal pasti ruang yang
Keusahawanan –
menghantar bola kemahiran asas permainan sesuai untuk menghantar
Kedanggupan
kepada rakan yang kategori serangan dengan bola kepada pemain yang belajar daripada
diadang oleh pemain lakuan yang betul. diadang kesilapan
lawan dengan 2.6 Berkebolehan mengaplikasi 5.4.5 Bekerjasama dalam
lakuan yang betul konsep pergerakan dan
M7
kumpulan semasa Modul:
prinsip mekanik dalam melakukan aktiviti m/s : 39 –42
Cadangan Aktiviti kemahiran asas permainan
1. Memanaskan kategori serangan
badan 5.4 Berkebolehan membentuk Soalan KBAT –
2. Penyampaian kumpulan dan bekerjasama Apakah jenis
standard dalam kumpulan hantaran bola yang
pembelajaran sesuai
3. Permainan kecil digunakan kepada
4. Menyejukkan rakan yang diadang
badan oleh pihak lawan?
Mengapa?

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.2 Menerima bola ketika Permainan kecil:

Terima Dan Adang Kemahiran Asas Permainan diadang oleh pemain lawan Terima Dan Jaring
Fokus: Kategori Serangan
2.6.2 Mengaplikasi strategi yang
Berkebolehan EMK :
menerima bola 1.6 Berkebolehan melakukan sesuai semasa menerima
Keusahawanan –
ketika diadang oleh kemahiran asas permainan bola apabila diadang oleh
Bertanggungjawab
pemain lawan kategori serangan dengan pemain lawan terhadap keputusan
dengan lakuan lakuan yang betul. 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti
yang betul 2.6 Berkebolehan mengaplikasi fizikal untuk mencapai
Modul:
konsep pergerakan dan matlamat yang ditetapkan
m/s : 43 –46
Cadangan Aktiviti prinsip mekanik dalam
1. Memanaskan kemahiran asas permainan
badan kategori serangan Soalan KBAT –
2. Penyampaian 5.2 Menunjukkan keyakinan Apakah strategi
standard dan tanggungjawab kendiri yang pasukan
pembelajaran semasa melakukan aktiviti kamu gunakan
3. Permainan kecil fizikal untuk menerima
4. Menyejukkan bola yang diadang
badan oleh pemain
lawan?

M8

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.3 Mengelecek bola melepasi Permainan kecil:

Kelecek Dan Hantar Kemahiran Asas Permainan pemain lawan dan Jaring-Jaring
Fokus: Kategori Serangan
menghantar kepada rakan
Berkebolehan EMK :
mengelecek bola 1.6 Berkebolehan melakukan sepasukan
Keusahawanan –
melepasi pemain kemahiran asas permainan 2.6.3 Mengenal pasti situasi dan
Bertanggungjawab
lawan dan kategori serangan dengan ruang yang sesuai untuk terhadap keputusan
menghantar kepada lakuan yang betul. mengelecek dan
rakan sepasukan 2.6 Berkebolehan mengaplikasi menghantar bola kepada Modul:
dengan lakuan yang konsep pergerakan dan
betul prinsip mekanik dalam
rakan m/s : 47 – 50
5.2.4 Menerima cabaran dan
kemahiran asas permainan
berasa seronok semasa
Cadangan Aktiviti kategori serangan
melakukan aktiviti Soalan KBAT –
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan Bagaimanakah
badan dan tanggungjawab kendiri kumpulan kamu
2. Penyampaian semasa melakukan aktiviti menggunakan ruang
standard fizikal sebelum menerima
pembelajaran bola daripada
3. Permainan kecil rakan?
4. Menyejukkan
Badan

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 3

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.4 Memintas bola yang Permainan kecil:

Pintas Kemahiran Asas Permainan dihantar oleh pemain lawan Hi-5
Fokus: Kategori Serangan
dan menghantar kepada
Berkebolehan EMK :
memintas dan 1.6 Berkebolehan melakukan rakan di posisi yang sesuai
Keusahawanan –
menghantar bola kemahiran asas permainan 2.6.4 Mengenal pasti posisi
Peka kepada
dengan lakuan yang kategori serangan dengan pemain sepasukan yang peluang
betul lakuan yang betul. sesuai untuk dihantar
2.6 Berkebolehan mengaplikasi selepas takel atau Modul:
Cadangan Aktiviti konsep pergerakan dan memintas bola m/s : 51 – 54
1. Memanaskan prinsip mekanik dalam
5.4.2 Melibatkan diri secara aktif
badan kemahiran asas permainan
sebagai ahli kumpulan
2. Penyampaian kategori serangan
standard 5.4 Berkebolehan membentuk
pembelajaran kumpulan dan bekerjasama
3. Permainan kecil dalam kumpulan
4. Menyejukkan
M9 badan

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.5 Melakukan takel, mengawal Permainan kecil:

Takel… Terus Takel Kemahiran Asas Permainan bola, dan menghantar Cabaran Petak Dam
Fokus: Kategori Serangan
kepada rakan di posisi yang
Berkebolehan EMK :
melakukan takel, 1.6 Berkebolehan melakukan sesuai
Keusahawanan –
mengawal bola, dan kemahiran asas permainan 2.6.4 Mengenal pasti posisi
Berani mengambil
menghantar dengan kategori serangan dengan pemain sepasukan yang risiko
lakuan yang betul lakuan yang betul. sesuai untuk dihantar bola
2.6 Berkebolehan mengaplikasi selepas takel atau Modul:
Cadangan Aktiviti konsep pergerakan dan memintas bola m/s : 55 – 58
1. Memanaskan prinsip mekanik dalam
5.4.4 Menerima kemampuan
badan kemahiran asas permainan
rakan sepasukan sebagai
2. Penyampaian kategori serangan
cabaran untuk
standard 5.4 Berkebolehan membentuk
meningkatkan prestasi
pembelajaran kumpulan dan bekerjasama
3. Permainan kecil dalam kumpulan
4. Menyejukkan
badan

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.5.1 Mengukur ketinggian dan EMK :

Cergas dan Segak Komponen Kecergasan menimbang berat badan Keusahawanan –
Fokus: Berorientasikan
3.6.1 Melakukan ujian
Berkebolehan 3.5 Mengenal pasti komposisi pencapaian,
mengenal pasti badan kecergasan fizikal dengan
keinginan kepada
tahap kecergasan 3.6 Mengukur tahap menggunakan Bateri Ujian maklum balas
fizikal berasaskan kecergasan fizikal Standard Kecergasan segera
ujian SEGAK 4.6 Berkebolehan mengenal Fizikal Kebangsaan Untuk
pasti tahap kecergasan Murid Sekolah Malaysia Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti fizikal (SEGAK) Bagaimanakah
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan kamu dapat
3.6.2 Merekod keputusan ujian
badan dan tanggungjawab kendiri meningkatkan
semasa melakukan aktiviti SEGAK
2. Penyampaian tahap kecergasan
standard fizikal 4.5.1 Membanding Indeks Jisim
M10 fizikal?
pembelajaran Badan (BMI) sendiri
3. Menyejukkan dengan norma
badan 4.5.2 Menyatakan cara-cara
untuk mengurangkan risiko
penyakit hipokinetik
4.6.1 Membandingkan skor
pencapaian diri dengan
norma ujian SEGAK.
4.6.2 Menilai tahap kecergasan
fizikal diri dan melakukan
tindakan susulan
berdasarkan keputusan
Ujian SEGAK
5.2.1 Bertanggungjawab
melakukan aktiviti fizikal
dalam pendidikan jasmani
sebagai satu cara
meningkatkan tahap
kecergasan

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 4

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.5.1 Mengukur ketinggian dan EMK :

Cergas dan Segak Komponen Kecergasan menimbang berat badan Keusahawanan –
Fokus: Berorientasikan
3.6.1 Melakukan ujian
Berkebolehan 3.5 Mengenal pasti komposisi pencapaian,
mengenal pasti badan kecergasan fizikal dengan
keinginan kepada
tahap kecergasan 3.6 Mengukur tahap menggunakan Bateri Ujian maklum balas
fizikal berasaskan kecergasan fizikal Standard Kecergasan segera
ujian SEGAK 4.6 Berkebolehan mengenal Fizikal Kebangsaan Untuk
pasti tahap kecergasan Murid Sekolah Malaysia Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti fizikal (SEGAK) Bagaimanakah
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan kamu dapat
3.6.2 Merekod keputusan ujian
badan dan tanggungjawab kendiri meningkatkan
semasa melakukan aktiviti SEGAK
2. Penyampaian tahap kecergasan
standard fizikal 4.5.1 Membanding Indeks Jisim
fizikal?
pembelajaran Badan (BMI) sendiri
M11 dengan norma
3. Menyejukkan
badan 4.5.2 Menyatakan cara-cara
untuk mengurangkan risiko
penyakit hipokinetik
4.6.1 Membandingkan skor
pencapaian diri dengan
norma ujian SEGAK.
4.6.2 Menilai tahap kecergasan
fizikal diri dan melakukan
tindakan susulan
berdasarkan keputusan
Ujian SEGAK
5.2.1 Bertanggungjawab
melakukan aktiviti fizikal
dalam pendidikan jasmani
sebagai satu cara
meningkatkan tahap
kecergasan

Cuti Pertengahan Penggal Pertama

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.5.1 Mengukur ketinggian dan EMK :

Cergas dan Segak Komponen Kecergasan menimbang berat badan Keusahawanan –
Fokus: Berorientasikan
3.6.1 Melakukan ujian
Berkebolehan 3.5 Mengenal pasti komposisi pencapaian,
mengenal pasti badan kecergasan fizikal dengan
keinginan kepada
tahap kecergasan 3.6 Mengukur tahap menggunakan Bateri Ujian maklum balas
fizikal berasaskan kecergasan fizikal Standard Kecergasan segera
ujian SEGAK 4.6 Berkebolehan mengenal Fizikal Kebangsaan Untuk
pasti tahap kecergasan Murid Sekolah Malaysia Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti fizikal (SEGAK) Bagaimanakah
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan kamu dapat
3.6.2 Merekod keputusan ujian
badan dan tanggungjawab kendiri meningkatkan
semasa melakukan aktiviti SEGAK
2. Penyampaian tahap kecergasan
standard fizikal 4.5.1 Membanding Indeks Jisim
fizikal?
pembelajaran Badan (BMI) sendiri
M12 3. Menyejukkan dengan norma
badan 4.5.2 Menyatakan cara-cara
untuk mengurangkan risiko
penyakit hipokinetik
4.6.1 Membandingkan skor
pencapaian diri dengan
norma ujian SEGAK.
4.6.2 Menilai tahap kecergasan
fizikal diri dan melakukan
tindakan susulan
berdasarkan keputusan
Ujian SEGAK
5.2.1 Bertanggungjawab
melakukan aktiviti fizikal
dalam pendidikan jasmani
sebagai satu cara
meningkatkan tahap
kecergasan

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 5

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.6 Menjaring dengan melepasi Permainan kecil:

Jaring Menjaring Kemahiran Asas Permainan pengadang yang bergerak Putaran Harta Karun
Fokus: Kategori Serangan
2.6.5 Menentukan pemasaan
Berkebolehan EMK :
menjaring dengan 1.6 Berkebolehan melakukan yang sesuai untuk
Keusahawanan –
melepasi kemahiran asas permainan menjaring dengan
Peka kepada
pengadang yang kategori serangan dengan melepasi pengadang yang peluang,
bergerak dengan lakuan yang betul. bergerak
lakuan yang betul 2.6 Berkebolehan mengaplikasi 5.4.5 Bekerjasama dalam Modul:
konsep pergerakan dan kumpulan semasa m/s : 59 – 62
Cadangan Aktiviti prinsip mekanik dalam melakukan aktiviti
1. Memanaskan kemahiran asas permainan
badan kategori serangan Soalan KBAT –
2. Penyampaian 5.4 Berkebolehan membentuk Bagaimana kamu
standard kumpulan dan bekerjasama menentukan
pembelajaran dalam kumpulan pemasaan yang
3. Permainan kecil sesuai semasa
4. Menyejukkan melakukan jaringan?
badan

M13
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.1 Melakukan servis ke ruang Permainan kecil:
Servis Dan Terima Kemahiran Asas Permainan sasaran menggunakan Siapa Hebat
Servis Dengan Kaki Kategori Jaring
anggota badan dan alatan
Fokus: EMK :
Berkebolehan 1.7 Berkebolehan melakukan 1.7.2 Menerima bola yang
Keusahawanan –
melakukan servis kemahiran asas permainan diservis menggunakan
Fleksibiliti
dan menerima bola kategori jaring dengan anggota badan, menghantar
menggunakan lakuan yang betul kepada rakan sepasukan, Modul:
anggota badan dan 2.7 Berkebolehan mengaplikasi atau mengembalikan ke
alatan dengan konsep pergerakan dan m/s : 63 – 66
gelanggang lawan
lakuan yang betul. prinsip mekanik dalam
2.7.1 Menyatakan perkaitan
kemahiran asas permainan
antara pemindahan daya
Cadangan Aktiviti kategori jaring
5.4 Berkebolehan membentuk dengan jarak objek ke
1. Memanaskan
badan kumpulan dan bekerjasama ruang sasaran semasa
2. Penyampaian dalam kumpulan melakukan servis
standard 2.7.2 Mengenal pasti arah bola
pembelajaran atau bulu tangkis yang
3. Permainan kecil diservis dan bertindak
4. Menyejukkan
balas mengikut situasi
badan
5.4.5 Bekerjasama dalam
kumpulan semasa
melakukan aktiviti

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.3 Menerima bola atau bulu Permainan kecil:
Terima Servis Kemahiran Asas Permainan tangkis yang diservis Servis Jauh
Dengan Raket Kategori Jaring
dengan menggunakan
Fokus: EMK :
Berkebolehan 1.7 Berkebolehan melakukan alatan dan menghantar ke
Keusahawanan –
menerima servis kemahiran asas permainan gelanggang lawan
Berkeupayaan
dengan kategori jaring dengan 2.7.2 Mengenal pasti arah bola memimpin
menggunakan raket lakuan yang betul atau bulu tangkis yang
dan menghantar 2.7 Berkebolehan mengaplikasi diservis dan bertindak Modul:
bola dan bulu konsep pergerakan dan
tangkis ke prinsip mekanik dalam
balas mengikut situasi m/s : 67 – 70
M14 5.4.3 Membimbing ahli dalam
gelanggang lawan kemahiran asas permainan
kumpulan semasa Soalan KBAT –
dengan lakuan yang kategori jaring
melakukan aktiviti
betul 5.4 Berkebolehan membentuk Bagaimanakah
kumpulan dan bekerjasama kamu bergerak
Cadangan Aktiviti dalam kumpulan balas ke arah bola
1. Memanaskan yang diservis?
badan
2. Penyampaian
standard
pembelajaran
3. Permainan kecil
4. Menyejukkan
badan

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 6

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.4 Melakukan voli pepat dan Permainan kecil:
Voli Dengan Raket Kemahiran Asas Permainan voli kilas menggunakan Rali Voli
Fokus: Kategori Jaring
alatan dengan gerak kaki
Berkebolehan EMK :
melakukan voli pepat 1.7 Berkebolehan melakukan yang betul
Keusahawanan –
dan voli kilas dengan kemahiran asas permainan 2.7.3 Membezakan lakuan voli
Berkeupayaan
lakuan yang betul kategori jaring dengan pepat dengan lakuan voli memimpin
lakuan yang betul kilas
M14 Cadangan Aktiviti 2.7 Berkebolehan mengaplikasi 5.3.4 Berinteraksi secara positif Modul:
1. Memanaskan konsep pergerakan dan dalam pelbagai situasi
prinsip mekanik dalam m/s : 71 – 74
badan semasa melakukan aktiviti
2. Penyampaian kemahiran asas permainan
standard kategori jaring
pembelajaran 5.3 Berkebolehan
3. Permainan kecil berkomunikasi dalam
4. Menyejukkan pelbagai cara semasa
badan melakukan aktiviti fizikal

M15
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.5 Melakukan adangan Permainan kecil:
Kemahiran Kemahiran Asas Permainan menggunakan anggota Adangan Emas
Mengadang Kategori Jaring
badan untuk menyekat bola
Fokus: EMK :
Berkebolehan 1.7 Berkebolehan melakukan masuk ke gelanggang
Keusahawanan –
melakukan adangan kemahiran asas permainan sendiri
Berdaya tahan
menggunakan kategori jaring dengan 2.7.4 Mengenal pasti pemasaan
anggota badan lakuan yang betul yang sesuai untuk Modul:
dengan lakuan 2.7 Berkebolehan mengaplikasi mengadang
yang betul konsep pergerakan dan m/s : 75 – 78
2.7.5 Menyatakan perkaitan
prinsip mekanik dalam
antara sudut mengadang Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti kemahiran asas permainan
dengan arah bola jatuh
1. Memanaskan kategori jaring Apakah perkaitan
5.4 Berkebolehan membentuk selepas diadang antara sudut
badan
2. Penyampaian kumpulan dan bekerjasama 5.4.4 Menerima kemampuan mengadang dengan
standard dalam kumpulan rakan sepasukan sebagai arah bola jatuh
pembelajaran cabaran untuk selepas diadang?
3. Permainan kecil meningkatkan prestasi
4. Menyejukkan
badan

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.1 Melakukan balingan tangan Permainan kecil:

Baling Tangan Lurus Kemahiran Asas Permainan lurus ke sasaran dengan CekapMemadang
Dan Tangkap Kategori Memadang
pelbagai kelajuan
Fokus: EMK :
Berkebolehan 1.8 Berkebolehan melakukan 1.8.5 Menangkap bola dari
Keusahawanan –
melakukan balingan kemahiran asas permainan pelbagai aras dan kelajuan
Kesanggupan
tangan lurus dan kategori memadang dengan 2.8.1 Menyatakan perkaitan belajar daripada
menangkap bola dari lakuan yang betul antara mekanik lakuan Kesilapan
pelbagai aras dan 2.8 Berkebolehan mengaplikasi membaling dengan
kelajuan dengan konsep pergerakan dan kelajuan balingan
lakuan yang betul prinsip mekanik dalam
2.8.5 Menerangkan penggunaan Modul:
kemahiran asas permainan
serap daya semasa m/s : 79 – 82
Cadangan Aktiviti kategori memadang
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan menangkap bola yang
badan dan tanggungjawab kendiri dibaling Soalan KBAT –
2. Penyampaian semasa melakukan aktiviti 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti Nyatakan sudut
standard fizikal fizikal untuk mencapai pelepasan ketika
pembelajaran 5.4 Berkebolehan membentuk matlamat yang ditetapkan hendak membuat
3. Permainan kecil kumpulan dan bekerjasama 5.4.5 Bekerjasama dalam balingan tangan
4. Menyejukkan dalam kumpulan kumpulan semasa lurus.
badan melakukan aktiviti

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 7

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.1 Melakukan balingan tangan Permainan kecil:

Balingan Tangan Kemahiran Asas Permainan lurus ke sasaran dengan “Ketbol”
Lurus Dan Tahan Kategori Memadang
pelbagai kelajuan
Fokus: EMK :
Berkebolehan 1.8 Berkebolehan melakukan 1.8.3 Menahan bola yang
Keusahawanan –
melakukan balingan kemahiran asas permainan dibaling dengan pelbagai
Kesanggupan
tangan lurus dan kategori memadang dengan kelajuan dengan belajar daripada
menahan bola lakuan yang betul menggunakan alatan Kesilapan
menggunakan 2.8 Berkebolehan mengaplikasi pemukul
alatan pemukul konsep pergerakan dan 2.8.1 Menyatakan perkaitan
dengan lakuan yang prinsip mekanik dalam
antara mekanik lakuan Modul:
betul kemahiran asas permainan
kategori memadang membaling dengan m/s : 83 – 86
Cadangan Aktiviti 5.1 Berkebolehan mematuhi kelajuan balingan
1. Memanaskan dan mengamalkan elemen 2.8.6 Menerangkan penggunaan
badan pengurusan dan serap daya semasa
2. Penyampaian keselamatan menahan bola dengan
standard alatan pemukul.
pembelajaran 5.1.4 Menentukan ruang yang
3. Permainan kecil selamat untuk melakukan
4. Menyejukkan aktiviti
badan
M16

23/4 –
27/4

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.2 Memukul bola yang dibaling Permainan kecil:
Memukul dan Kemahiran Asas Permainan dengan pelbagai kelajuan Kwik Kriket
Menangkap Bola Kategori Memadang
1.8.5 Menangkap bola dari
Fokus: EMK :
Berkebolehan 1.8 Berkebolehan melakukan pelbagai aras dan kelajuan
Keusahawanan –
memukul bola yang kemahiran asas permainan 2.8.2 Mengenal pasti kelajuan
Kemahiran
dibaling dengan kategori memadang dengan ayunan pemukul ketika membuat keputusan
pelbagai kelajuan lakuan yang betul kontak dengan bola yang
dan menangkap bola 2.8 Berkebolehan mengaplikasi dibaling pada pelbagai Modul:
dengan lakuan yang konsep pergerakan dan
betul prinsip mekanik dalam
kelajuan m/s : 87 – 90
2.8.3 Mengenal pasti pemasaan
kemahiran asas permainan
untuk memukul bola yang Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti kategori memadang
5.3 Berkebolehan datang pada pelbagai Jelaskan hubungan
1. Memanaskan
badan berkomunikasi dalam kelajuan kelajuan ayunan
2. Penyampaian pelbagai cara semasa 5.3.4 Berinteraksi secara positif pemukul dengan
standard melakukan aktiviti fizikal dalam pelbagai situasi kontak bola.
pembelajaran semasa melakukan aktiviti
3. Permainan kecil
4. Menyejukkan
badan

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.4 Melakukan balingan dari Permainan kecil:

Membaling dan Kemahiran Asas Permainan pelbagai aras dan kelajuan Tug-O-War
Menangkap Bola Kategori Memadang
mengikut situasi
Fokus: EMK :
Berkebolehan 1.8 Berkebolehan melakukan 1.8.5 Menangkap bola dari
Keusahawanan –
membaling dan kemahiran asas permainan pelbagai aras dan kelajuan
Kemahiran
menangkap bola dari kategori memadang dengan 2.8.4 Membezakan penggunaan membuat keputusan
M17 pelbagai aras dan lakuan yang betul daya semasa membaling
kelajuan 2.8 Berkebolehan mengaplikasi bola pada pelbagai Modul:
dengan lakuan yang konsep pergerakan dan
30/4 – betul prinsip mekanik dalam
kelajuan m/s : 91 – 94
4/5 2.8.5 Menerangkan penggunaan
kemahiran asas permainan
serap daya semasa Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti kategori memadang
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan menangkap bola yang Bagaimanakah
Bada dan tanggungjawab kendiri dibaling kamu melakukan
n semasa melakukan aktiviti 5.2.1 Bertanggungjawab serap daya apabila
2. Penyampaian fizikal melakukan aktiviti fizikal menangkap bola
standard dalam Pendidikan Jasmani yang pelbagai
pembelajaran sebagai satu cara kelajuan?
3. Permainan kecil meningkatkan kecergasan
4. Menyejukkan
RPT PJ TAHUN 6 (2018) 8
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)
badan

Tajuk: Olahraga Asas: 1.11.1 Berlari, melangkah silang, Permainan kecil:

Rejaman Berkualiti Kemahiran Asas Balingan dan merejam objek Jatuhkan Rod
Fokus:
berbentuk rod pada satu
Berkebolehan 1.11 Berkebolehan melakukan EMK :
berlari, melangkah kemahiran asas balingan jarak
Keusahawanan –
silang, dan merejam dengan lakuan yang betul 2.11.1 Mengenal pasti sudut
Daya kreativiti dan
objek berbentuk rod 2.11 Berkebolehan mengaplikasi pelepasan semasa merejam
inovasi
dengan lakuan konsep pergerakan dan objek berbentuk rod
M17 yang betul prinsip mekanik dalam 5.3.1 Memberi kritikan membina
dan menerima kritikan Modul:
kemahiran asas balingan
30/4 – secara terbuka di dalam m/s : 103 – 106
Cadangan Aktiviti 5.3 Berkebolehan
berkomunikasi dalam kumpulan
4/5 1. Memanaskan
badan pelbagai cara semasa Soalan KBAT –
2. Penyampaian melakukan aktiviti fizikal Bagaimanakah
standard kamu hendak
pembelajaran melakukan
3. Permainan kecil rejaman yang tepat
4. Menyejukkan ke sasaran?
badan

Tajuk: Olahraga Asas: 1.11.2 Memutar dan membaling Permainan kecil:

Baling Bola Bertali Kemahiran Asas Balingan objek berbentuk sfera yang Boom Boom Boom
Fokus:
bertali pada satu jarak
Berkebolehan 1.11 Berkebolehan melakukan EMK :
memutar dan kemahiran asas balingan 2.11.2 Mengenal pasti kedudukan
badan semasa membaling Keusahawanan –
membaling objek dengan lakuan yang betul Daya kreativiti dan
berbentuk sfera yang 2.11 Berkebolehan mengaplikasi objek berbentuk sfera yang
bertali inovasi
bertali dengan konsep pergerakan dan
lakuan yang betul prinsip mekanik dalam 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti
fizikal untuk mencapai Modul:
M18 kemahiran asas balingan
matlamat yang ditetapkan m/s : 107 – 110
Cadangan Aktiviti 5.2 Menunjukkan keyakinan
1. Memanaskan dan tanggungjawab kendiri
7/5 – Soalan KBAT –
badan semasa melakukan aktiviti
11/5 2. Penyampaian fizikal Mengapakah anda
standard perlu
pembelajaran mencondongkan
3. Permainan kecil badan sebelum
4. Menyejukkan melepaskan bola
badan bertali?

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.1.1 Melakukan aktiviti Persembahan:

Memanaskan Badan Konsep Kecergasan memanaskan badan dan Aktiviti Memanaskan
Fokus: Badan
menyejukkan badan
Berkebolehan 3.1 Berkebolehan melakukan
melakukan aktiviti aktiviti fizikal berdasarkan 3.1.2 Mengira kadar nadi
sebelum dan selepas EMK :
memanaskan badan konsep kecergasan Keusahawanan –
dan mengira kadar 4.1 Berkebolehan mengaplikasi melakukan aktiviti fizikal
Berdaya tahan
nadi sebelum dan konsep kecergasan semasa 4.1.1 Merancang aktiviti
selepas melakukan melakukan aktiviti fizikal memanaskan dan
M19 aktiviti fizikal 5.2 Menunjukkan keyakinan menyejukkan badan
Modul:
dan tanggungjawab kendiri 4.1.2 Menggunakan kadar nadi m/s : 139 – 142
14/5 – Cadangan Aktiviti semasa melakukan aktiviti sebagai petunjuk intensiti
1. Memanaskan fizikal dalam merancang aktiviti
18/5 badan 5.4 Berkebolehan membentuk fizikal
2. Penyampaian kumpulan dan bekerjasama 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti
standard dalam kumpulan fizikal untuk mencapai
pembelajaran matlamat yang ditetapkan
3. Persembahan 5.4.2 Melibatkan diri secara aktif
4. Menyejukkan sebagai ahli kumpulan
badan

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 9

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)

M 20
21/5 – PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2018
25/5

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.1 Melakukan aktiviti pandu Permainan kecil:

Pandu Arah Rekreasi dan Kesenggangan arah berdasarkan clue Arah Berinformasi
Berfokus
2.14.1 Mentafsir clue pada kad
Fokus: 1.14 Berkebolehan melakukan EMK :
Berkebolehan aktiviti rekreasi dan maklumat semasa
Keusahawanan –
melakukan aktiviti kesenggangan melakukan aktiviti pandu
M21 Berkeupayaan
pandu arah 2.14 Mengaplikasi pengetahuan arah memimpin
berdasarkan clue dan strategi dalam aktiviti 5.3.2 Mendengar pendapat
28/5 – rekreasi dan kesenggangan orang lain dan Modul:
1/6 Cadangan Aktiviti 5.3 Berkebolehan menyumbang idea dalam
m/s : 127 – 130
1. Penyampaian berkomunikasi dalam menyelesaikan masalah
standard pelbagai cara semasa 5.4.5 Bekerjasama dalam
pembelajaran melakukan aktiviti fizikal kumpulan semasa Soalan KBAT –
2. Permainan kecil 5.4 Berkebolehan membentuk melakukan aktiviti Bagaimanakah
kumpulan dan bekerjasama kamu memastikan
dalam kumpulan laluan sentiasa tepat
dan betul?

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.1 Melakukan aktiviti pandu Permainan kecil:

Pandu Arah Rekreasi dan Kesenggangan arah berdasarkan clue Arah Berinformasi
Berfokus
2.14.1 Mentafsir clue pada kad
Fokus: 1.14 Berkebolehan melakukan EMK :
Berkebolehan aktiviti rekreasi dan maklumat semasa
Keusahawanan –
melakukan aktiviti kesenggangan melakukan aktiviti pandu
Berkeupayaan
pandu arah 2.14 Mengaplikasi pengetahuan arah memimpin
berdasarkan clue dan strategi dalam aktiviti 5.3.2 Mendengar pendapat orang
rekreasi dan kesenggangan lain dan menyumbang idea Modul:
M22 Cadangan Aktiviti 5.3 Berkebolehan dalam menyelesaikan
m/s : 127 – 130
1. Penyampaian berkomunikasi dalam masalah
standard pelbagai cara semasa 5.4.5 Bekerjasama dalam
4/6 – 8/6 pembelajaran melakukan aktiviti fizikal kumpulan semasa Soalan KBAT –
2. Permainan kecil 5.4 Berkebolehan membentuk melakukan aktiviti Bagaimanakah
kumpulan dan bekerjasama kamu memastikan
dalam kumpulan laluan sentiasa tepat
dan betul?

CUTI PERTENGAHAN TAHUN ( 9/6 – 24/6 ) 2018

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.1.1 Melakukan aktiviti Persembahan:

Menyejukkan badan Konsep Kecergasan memanaskan badan dan Mari Bergerak
Fokus:
menyejukkan badan
Berkebolehan 3.1 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan aktiviti aktiviti fizikal berdasarkan 3.1.2 Mengira kadar nadi
Keusahawanan –
menyejukkan badan konsep kecergasan sebelum dan selepas
Daya kreativiti dan
dan mengira kadar 4.1 Berkebolehan mengaplikasi melakukan aktiviti fizikal inovasi
M23 nadi sebelum dan konsep kecergasan semasa 4.1.1 Merancang aktiviti
selepas melakukan melakukan aktiviti fizikal memanaskan dan Modul:
25/6 – aktiviti fizikal 5.3 Berkebolehan menyejukkan badan
berkomunikasi dalam 4.1.2 Menggunakan kadar nadi
m/s : 143 – 148
9/6
Cadangan Aktiviti pelbagai cara semasa sebagai petunjuk intensiti
1. Memanaskan melakukan aktiviti fizikal dalam merancang aktiviti Soalan KBAT –
badan fizikal Apakah perbezaan
2. Penyampaian 5.3.4 Berinteraksi secara positif antara kadar nadi
standard dalam pelbagai situasi sebelum dan
pembelajaran semasa melakukan aktiviti selepas aktiviti
3. Persembahan menyejukkan
4. Menyejukkan badan? Mengapa?
badan
Tajuk: Modul Kecergasan: 3.2.1 Melakukan senaman Permainan kecil:
M24 Daya Tahan Komponen Kecergasan meningkatkan kapasiti Pick My Heart
Jantungku aerobik dalam jangka
Fokus: 3.2 Berkebolehan melakukan
RPT PJ TAHUN 6 (2018) 10
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)
2/7 – 6/7 Berkebolehan senaman meningkatkan masa yang ditetapkan pada EMK :
melakukan senaman kapasiti aerobik intensiti rendah dan Keusahawanan –
meningkatkan 4.2 Berkebolehan mengaplikasi sederhana Merancang sesuatu
kapasiti aerobik konsep asas kapasiti projek dengan teliti
4.2.1 Menyatakan penggunaan
pada intensiti aerobik
teknologi dalam memantau
rendah dan 5.2 Menunjukkan keyakinan
intensiti latihan semasa Modul:
sederhana dalam dan tanggungjawab kendiri m/s : 149 – 154
melakukan senaman
jangka masa yang semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
ditetapkan fizikal
aerobik Soalan KBAT –
5.2.1 Bertanggungjawab Apakah faktor-faktor
Cadangan Aktiviti melakukan aktiviti fizikal
1. Memanaskan yang mempengaruhi
dalam pendidikan jasmani intensiti lakuan
badan sebagai satu cara
2. Penyampaian aktiviti?
meningkatkan tahap
standard kecergasan
pembelajaran
3. Permainan kecil
4. Menyejukkan
badan

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.2.1 Melakukan senaman Persembahan:

Kapasiti Aerobik Komponen Kecergasan meningkatkan kapasiti Cergas Ceria Cerdas
Fokus:
aerobik dalam jangka
Berkebolehan 3.2 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan senaman senaman meningkatkan masa yang ditetapkan pada
Keusahawanan –
meningkatkan kapasiti aerobik intensiti rendah dan
Merancang sesuatu
kapasiti aerobik 4.2 Berkebolehan mengaplikasi sederhana projek dengan teliti
dalam jangka masa konsep asas kapasiti 4.2.2 Merancang sesi senaman
M25 yang ditetapkan aerobik bagi meningkatkan
Modul:
pada intensiti rendah 5.2 Menunjukkan keyakinan kapasiti aerobik
dan sederhana dan tanggungjawab kendiri berdasarkan prinsip FITT
m/s : 155 – 158
9/7 – berdasarkan konsep semasa melakukan aktiviti 5.2.1 Bertanggungjawab
13/7 FITT fizikal melakukan aktiviti fizikal Soalan KBAT –
dalam pendidikan jasmani Apakah aktiviti lain
Cadangan Aktiviti sebagai satu cara yang sesuai untuk
1. Memanaskan meningkatkan tahap meningkatkan
badan kecergasan kapasiti aerobik?
2. Penyampaian 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti
standard fizikal untuk mencapai
pembelajaran matlamat yang ditetapkan
3. Persembahan
4. Menyejukkan
badan

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.3.1 Melakukan senaman Persembahan:

Regang Supaya Komponen Kecergasan regangan yang khusus Rantaian Regangan
Lentur
pada otot-otot yang
Fokus: 3.3 Berkebolehan melakukan EMK :
Berkebolehan senaman meningkatkan terlibat dalam aktiviti fizikal
Keusahawanan –
melakukan senaman kelenturan yang akan dilakukan
Berani mengambil
regangan yang 4.3 Berkebolehan mengaplikasi 4.3.1 Mengenal pasti senaman risiko
khusus pada otot- konsep asas kelenturan regangan yang boleh
M26 otot yang terlibat 5.3 Berkebolehan meningkatkan kelenturan
pada sendi-sendi tertentu Modul:
dalam aktiviti fizikal berkomunikasi dalam
yang akan dilakukan pelbagai cara semasa 4.3.2 Merancang sesi senaman m/s : 159 – 164
16/7 – regangan bagi
melakukan aktiviti fizikal
20/7 Cadangan Aktiviti meningkatkan kelenturan Soalan KBAT –
1. Memanaskan berdasarkan prinsip FITT Berapa lamakah
badan 5.3.4 Berinteraksi secara positif regangan perlu
2. Penyampaian dalam pelbagai situasi dikekalkan untuk
standard semasa melakukan aktiviti meningkatkan
pembelajaran kelenturan?
3. Persembahan
4. Menyejukkan
badan

M26 Tajuk: Modul Kecergasan: 3.3.1 Melakukan senaman Permainan kecil:

Regang Otot Ini Komponen Kecergasan regangan yang khusus Regang dan Menang
16/7 – Fokus:
pada otot-otot yang
Berkebolehan 3.3 Berkebolehan melakukan EMK :
RPT PJ TAHUN 6 (2018) 11
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)
20/7 melakukan senaman senaman meningkatkan terlibat dalam aktiviti fizikal Keusahawanan –
regangan yang kelenturan yang akan dilakukan Berdaya tahan,
khusus pada otot- 4.3 Berkebolehan mengaplikasi 4.3.1 Mengenal pasti senaman tabah
otot yang terlibat konsep asas kelenturan regangan yang boleh
dalam aktiviti fizikal 5.2 Menunjukkan keyakinan meningkatkan kelenturan Modul:
yang akan dilakukan dan tanggungjawab kendiri pada sendi-sendi tertentu m/s : 165 – 168
semasa melakukan aktiviti 4.3.2 Merancang sesi senaman
Cadangan Aktiviti fizikal regangan bagi Soalan KBAT –
1. Memanaskan meningkatkan kelenturan
badan Cadangkan
berdasarkan prinsip FITT
2. Penyampaian senaman lain yang
5.2.3 Melibatkan diri dalam
standard boleh meningkatkan
merancang aktiviti fizikal
pembelajaran kelenturan
dan membuat keputusan
3. Permainan kecil menggunakan bola.
4. Menyejukkan
badan

M27

23/7 – UJIAN GERAK GEMPUR 1

27/7

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.4.1 Melakukan senaman Permainan kecil:

Kekuatan dan Daya Komponen Kecergasan kekuatan dan daya tahan Bola Ketam
Tahan Otot
otot yang menggunakan
Fokus: 3.4 Berkebolehan melakukan EMK :
otot-otot utama
Berkebolehan senaman meningkatkan Keusahawanan –
melakukan senaman daya tahan dan kekuatan 4.4.1 Menamakan otot-otot Berdaya tahan
kekuatan dan daya otot utama yang terlibat
tahan otot yang 4.4 Berkebolehan mengaplikasi semasa melakukan aktiviti
kekuatan daya tahan otot Modul:
menggunakan otot- konsep asas kekuatan dan
5.4.5 Berkerjasama dalam m/s : 169 – 172
otot utama daya tahan otot
5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan semasa
Cadangan Aktiviti kumpulan dan bekerjasama melakukan aktiviti Soalan KBAT –
1. Memanaskan dalam kumpulan Nyatakan otot-otot
badan yang terlibat semasa
2. Penyampaian melakukan
standard aktiviti
M28 pembelajaran
3. Permainan kecil
4. Menyejukkan
30/7 – badan
3/8

M29 Tajuk: Modul Kecergasan: 3.5.1 Mengukur ketinggian dan EMK :

Cergas dan Segak Komponen Kecergasan menimbang berat badan Keusahawanan –
Fokus: Berorientasikan
6/8 – 3.6.1 Melakukan ujian
Berkebolehan 3.5 Mengenal pasti komposisi pencapaian,
10/8 mengenal pasti badan kecergasan fizikal dengan
keinginan kepada
tahap kecergasan 3.6 Mengukur tahap menggunakan Bateri Ujian maklum balas
fizikal berasaskan kecergasan fizikal Standard Kecergasan segera

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 12

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)
ujian SEGAK 4.5 Berkebolehan memahami Fizikal Kebangsaan Untuk
perkaitan antara komposisi Murid Sekolah Malaysia Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti badan dengan kecergasan (SEGAK) Bagaimanakah
1. Memanaskan 4.6 Berkebolehan mengenal kamu dapat
3.6.2 Merekod keputusan ujian
badan pasti tahap kecergasan meningkatkan
fizikal SEGAK
2. Penyampaian tahap kecergasan
standard 5.2 Menunjukkan keyakinan 4.5.1 Membanding Indeks Jisim fizikal?
pembelajaran dan tanggungjawab kendiri Badan (BMI) sendiri
3. Menyejukkan semasa melakukan aktiviti dengan norma
badan fizikal 4.5.2 Menyatakan cara-cara
untuk mengurangkan risiko
penyakit hipokinetik
4.6.1 Membandingkan skor
pencapaian diri dengan
norma ujian SEGAK.
4.6.2 Menilai tahap kecergasan
fizikal diri dan melakukan
tindakan susulan
berdasarkan keputusan
Ujian SEGAK
5.2.1 Bertanggungjawab
melakukan aktiviti fizikal
dalam pendidikan jasmani
sebagai satu cara
meningkatkan tahap
kecergasan

M30

13/8 – PEPERIKSAAN PERCUBAAN UPSR

17/8

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

M31
UJIAN GERAK GEMPUR 2
27/8 –
31/8

M32
UJIAN GERAK GEMPUR 3
3/9 – 7/9

M33

10/9 – PEPERIKSAAN UPSR 2019

14/9

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.4.1 Melakukan senaman Persembahan:

M34 Hebatnya Ketahanan Komponen Kecergasan kekuatan dan daya tahan We Are Strong
dan Kekuatan Ototku
otot yang menggunakan
Fokus: 3.4 Berkebolehan melakukan EMK :
17/9 – otot-otot utama
Berkebolehan senaman meningkatkan Keusahawanan –
melakukan senaman daya tahan dan kekuatan 4.4.2 Merancang aktiviti senaman
21/9 Keinginan kepada
kekuatan dan daya otot untuk meningkatkan daya maklum balas
tahan otot yang 4.4 Berkebolehan mengaplikasi tahan otot berdasarkan segera
menggunakan otot- konsep asas kekuatan dan prinsip FITT
5.2.4 Menerima cabaran dan
RPT PJ TAHUN 6 (2018) 13
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)
otot utama daya tahan otot seronok semasa melakukan Modul:
berdasarkan prinsip 5.2 Menunjukkan keyakinan aktiviti fizikal m/s : 173 – 176
FITT dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti
Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti fizikal
Nyatakan frekuensi,
1. Memanaskan
intensiti dan
badan
jangka masa yang
2. Penyampaian
sesuai untuk aktiviti
standard
meningkatkan
pembelajaran
kekuatan dan
3. Persembahan
daya tahan otot?
4. Menyejukkan
badan

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.1 Mereka cipta rangkaian Persembahan:

Cabaran “Chan Mali Pergerakan Berirama pergerakan yang Cabaran “Chan Mali
Chan” Chan”
menggunakan pelbagai
Fokus: 1.5 Berkebolehan melakukan
Berkebolehan pelbagai corak pergerakan langkah lurus mengikut
EMK :
mereka cipta dan mengikut irama muzik yang didengar Keusahawanan –
melakukan 2.5 Berkebolehan mengaplikasi 1.5.2 Mempersembahkan Sikap ingin
rangkaian konsep pergerakan rangkaian pergerakan mencuba dan
pergerakan yang mengikut irama langkah lurus yang telah menerima cabaran
M35 menggunakan 5.4 Berkebolehan membentuk direka cipta mengikut muzik
pelbagai langkah kumpulan dan bekerjasama Modul:
yang didengar
24/9 – lurus mengikut irama dalam kumpulan
2.5.1 Mengenal pasti langkah m/s : 17 – 20
28/9 lurus yang digunakan
Cadangan Aktiviti dalam rangkaian
1. Memanaskan Soalan KBAT –
pergerakan yang direka Apakah konsep
badan cipta
2. Penyampaian pergerakan yang
2.5.2 Mengenal pasti konsep terlibat dalam
standard pergerakan yang
pembelajaran rangkaian
diaplikasikan dalam pergerakan ‘Chan
3. Persembahan rangkaian pergerakan
4. Menyejukkan Mali Chan’?
langkah lurus
badan 5.4.5 Bekerjasama dalam
kumpulan semasa
melakukan aktiviti

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.1 Mereka cipta rangkaian Persembahan:

Jingkling ‘Jazz Box’ Pergerakan Berirama pergerakan yang Jingkling Sini Sana
Fokus:
menggunakan pelbagai
Berkebolehan 1.5 Berkebolehan melakukan EMK :
mereka cipta dan pelbagai corak pergerakan langkah lurus mengikut
Keusahawanan –
melakukan mengikut irama muzik yang didengar
Kebolehan membuat
rangkaian 2.5 Berkebolehan mengaplikasi 1.5.2 Mempersembahkan keputusan
pergerakan yang konsep pergerakan rangkaian pergerakan
menggunakan mengikut irama
M36
langkah lurus yang telah Modul:
pelbagai langkah 5.2 Menunjukkan keyakinan
lurus mengikut muzik dan tanggungjawab kendiri
direka cipta mengikut muzik m/s : 21 – 26
yang didengar
1/10 – semasa melakukan aktiviti
2.5.1 Mengenal pasti langkah Soalan KBAT –
5/10 Cadangan Aktiviti fizikal
lurus yang digunakan
1. Memanaskan Bagaimana anda
dalam rangkaian menyusun atur
badan pergerakan yang direka
2. Penyampaian langkah lurus dalam
cipta rangkaian
standard 2.5.2 Mengenal pasti konsep
pembelajaran pergerakan
pergerakan yang kumpulan anda?
3. Persembahan diaplikasikan dalam
4. Menyejukkan rangkaian pergerakan
badan langkah lurus
5.2.4 Menerima cabaran dan
berasa seronok semasa
melakukan aktiviti

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.3 Melakukan pergerakan Persembahan:

Zapin Malaysia Pergerakan Berirama tarian rakyat atau etnik The Battle Of Zapin
M37 Fokus:
mengikut muzik yang
Berkebolehan 1.5 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan tarian pelbagai corak pergerakan didengar
8/10 – Keusahawanan –
Zapin Malaysia mengikut irama 2.5.3 Mengenal pasti pergerakan
Sikap ingin
12/10 mengikut muzik 2.5 Berkebolehan mengaplikasi lokomotor dan bukan
mencuba dan
konsep pergerakan lokomotor serta konsep
menerima cabaran
pergerakan yang digunakan
Cadangan Aktiviti mengikut irama
5.4 Berkebolehan membentuk dalam tarian rakyat atau
1. Memanaskan
etnik Modul:
RPT PJ TAHUN 6 (2018) 14
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)
badan kumpulan dan bekerjasama 5.4.3 Membimbing ahli dalam m/s : 27 – 32
2. Penyampaian dalam kumpulan kumpulan semasa
standard melakukan aktiviti
pembelajaran 5.4.5 Bekerjasama dalam
3. Persembahan kumpulan semasa
4. Menyejukkan melakukan aktiviti
Badan

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.3 Melakukan pergerakan Persembahan:

Sewang Pergerakan Berirama tarian rakyat atau etnik Sewang Orang Kita
Fokus:
mengikut muzik yang
Berkebolehan 1.5 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan tarian pelbagai corak pergerakan didengar
Keusahawanan –
Sewang mengikut mengikut irama 2.5.3 Mengenal pasti pergerakan
Sikap ingin
muzik 2.5 Berkebolehan mengaplikasi lokomotor dan bukan
mencuba dan
konsep pergerakan lokomotor serta konsep
menerima cabaran
pergerakan yang digunakan
Cadangan Aktiviti mengikut irama
5.4 Berkebolehan membentuk dalam tarian rakyat atau
1. Memanaskan
etnik Modul:
badan kumpulan dan bekerjasama
dalam kumpulan 5.4.3 Membimbing ahli dalam m/s : 33 – 38
2. Penyampaian
kumpulan semasa
standard
melakukan aktiviti Soalan KBAT –
pembelajaran
5.4.5 Bekerjasama dalam Apakah perbezaan
3. Persembahan
kumpulan semasa antara tarian rakyat
4. Menyejukkan
melakukan aktiviti dengan tarian etnik?
badan

M 38 PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.2 Bermain permainan Permainan kecil:

Si Libat Rekreasi dan Kesenggangan tradisional yang Si Libat
Fokus:
menggunakan kemahiran
Berkebolehan 1.14 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan aktiviti aktiviti rekreasi dan berlari dan mengelak dalam
Kreativiti dan
permainan kesenggangan permainan Libat dan Hidup
Inovasi –
Tradisional Libat 2.14 Mengaplikasi pengetahuan Mati Memilih dan
dan strategi dalam aktiviti 2.14.2 Mengenal pasti strategi menggunakan taktik,
Cadangan Aktiviti rekreasi dan kesenggangan yang sesuai digunakan strategi,
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan semasa bermain dan idea dalam
badan dan tanggungjawab kendiri pergerakan dan
M39 semasa melakukan aktiviti
permainan tradisional
2. Penyampaian seperti permainan Libat dan permainan.
standard fizikal
22/10 – 5.4 Berkebolehan membentuk Hidup Mati
pembelajaran
5.2.4 Menerima cabaran dan
Modul:
26/10 3. Permainan kecil kumpulan dan bekerjasama
dalam kumpulan merasa seronok semasa m/s : 131 – 134
4. Menyejukkan
badan melakukan aktiviti
5.4.2 Melibatkan diri secara aktif Soalan KBAT –
sebagai ahli kumpulan Mengapakah
pemain perlu
mengangkat
tangan dan
menyebut “berhenti”
semasa
bermain?

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.2 Bermain permainan Permainan kecil:

Hidup Mati Rekreasi dan Kesenggangan tradisional yang Bermain Hidup Mati
Fokus:
M40 menggunakan kemahiran
Berkebolehan 1.14 Berkebolehan melakukan EMK :
bermain permainan aktiviti rekreasi dan berlari dan mengelak dalam
Kreativiti dan
tradisional Hidup kesenggangan permainan Libat dan Hidup
29/10 – Inovasi –
Mati. 2.14 Mengaplikasi pengetahuan Mati Memilih dan
2/11 dan strategi dalam aktiviti 2.14.2 Mengenal pasti strategi menggunakan taktik,
Cadangan Aktiviti rekreasi dan kesenggangan yang sesuai digunakan strategi, dan idea
1. Memanaskan 5.1 Berkebolehan mematuhi semasa bermain dalam
badan dan mengamalkan elemen pergerakan dan
permainan tradisional
2. Penyampaian pengurusan dan permainan
seperti permainan Libat dan
RPT PJ TAHUN 6 (2018) 15
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (2019)
standard keselamatan Hidup Mati
pembelajaran 5.1.3 Menyenaraikan kebaikan Modul:
3. Permainan kecil mematuhi peraturan m/s : 135 – 138
4. Menyejukkan keselamatan
badan 5.1.4 Menentukan ruang yang
Soalan KBAT –
selamat untuk melakukan
aktiviti Apakah bentuk
badan yang boleh
dibentuk selain
daripada patung?

M41

5/11 – PENGURUSAN BILIK DARJAH / STOR SUKAN

9/11

M42

12/11 – PENGURUSAN BILIK DARJAH / STOR SUKAN

16/11

M43

19/11 – PENGURUSAN BILIK DARJAH / STOR SUKAN

23/11

RPT PJ TAHUN 6 (2018) 16