Capacitación de 5 Min Agosto - Diciembre

LUNES 01DE JULIO 2019 N°153
TEMA: PROTECCIÓN DE CAÍDAS – BARANDILLAS Y CUBIERTAS
Una barandilla tiene por objeto proteger contra los riesgos de caída fortuita al vacío de
personas. Las aberturas o desniveles que supongan un riesgo de caídas de personas
se protegerán mediante barandillas u otros sistemas de protección de seguridad
equivalente, que podrán tener partes móviles cuando sea necesario disponer de acceso
a la abertura. En los desniveles, huecos y aberturas que supongan para los trabajadores
un riesgo de caída de altura superior a 2 metros, se protegerán mediante barandillas u
otro sistema de protección colectiva de seguridad equivalente. Las barandillas serán
resistentes, tendrán una altura mínima de 90 centímetros y dispondrán de un reborde
de protección, un pasamano y una protección intermedia que impidan el paso o
deslizamiento de los trabajadores.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA CAÍDAS EN ALTURAS Dentro de las medidas

de prevención contra caídas de trabajo en alturas están la capacitación, los sistemas de
ingeniería para prevención de caídas, medidas colectivas de prevención, permiso de
trabajo en alturas, sistemas de acceso para trabajo en alturas y trabajos en suspensión.
Las medidas preventivas están enfocadas a advertir, evitar o alejar al trabajador del
riesgo de una caída de altura o caída de objetos a la hora de desarrollar sus actividades.
Se deben realizar reuniones de verificación de las actividades de trabajo en alturas para
planear, organizar, ejecutar y evaluar todas las actividades que se puedan traducir en
riesgos de caída de altura, de una forma en la que se logren disminuir los posibles
accidentes o incidentes relacionados con esta problemática. Determinando causas,
riesgos y como prevenir accidentes.
Martes 02 de julio 2019 N°154
Tema: Chequeo de Seguridad contra Incendios – Lugar de Trabajo

N°2
El fuego es una reacción química de combustión, basada en fenómenos de “oxidación-
reducción” fuertemente exotérmicos que se manifiesta por un gran desprendimiento de
luz y calor.
El incendio es un fuego incontrolado. Sus efectos son generalmente no deseados,
produciendo lesiones personales por el humo, gases tóxicos y altas temperaturas, y
daños materiales a las instalaciones, productos fabricados y edificios.
El fuego se produce cuando existen simultáneamente en el tiempo y el espacio los tres
factores siguientes:
Combustible.
Comburente, normalmente el oxígeno del aire.
Calor, que aporte la energía necesaria para activar la reacción.
Además, se considera necesario, para la producción de la llama, la existencia de
reacciones en cadena provocadas por la auto inflamación de los gases desprendidos
por el combustible, que a su vez generan nuevos gases que al calentarse se vuelven a
inflamar, repitiéndose el proceso sucesivamente.
Esto último, junto con los tres factores anteriormente citados, forman lo que se llama el
tetraedro del fuego.
ELEMENTOS QUE INTERVIENEN EN UN FUEGO
1. Combustibles: Aquellos materiales que pueden ser oxidados o que pueden
arder. Para ello, deben emitir vapores o gases aunque a temperatura ambiente
nos los encontremos, según su estado físico, en forma de:
Sólidos
Líquidos
Gaseosos
2. Comburentes: Aquella sustancia que al mezclarse con el combustible provoca la
combustión de este último. El más frecuente es el oxígeno aunque hay otros.
3. Energía de activación: Es el calor necesario para situar la mezcla “combustible-
comburente” en condiciones de temperatura suficiente para su combustión, y es
proporcionado por los llamados “focos de ignición”.
Miércoles 3 de julio 2019 N°155
Tema: Líquidos Inflamables
Los líquidos inflamables (tales como combustibles, solventes

y productos para la limpieza) pueden encenderse con fuerza
explosiva, ocasionando severos daños materiales, lesiones,
incapacidad o muerte a cualquier persona que se encuentre
en las cercanías. Cada año leemos en los periódicos acerca
de alguien que ha resultado quemado o que ha fallecido a
causa del encendido accidental de líquidos inflamables. Los
líquidos inflamables deben almacenarse en recipientes de
vidrio, plástico o metal aprobados dependiendo de la
cantidad y del líquido almacenado. Los líquidos inflamables en cantidades de 1 pinta a
5 galones (dependiendo de la clase del líquido) pueden almacenarse en recipientes de
vidrio o plástico aprobados. Todos los recipientes utilizados para almacenar cualquier
líquido inflamable deben estar claramente etiquetados con el nombre del material
almacenado en su interior. Es muy importante el no almacenar o utilizar líquidos
inflamables cerca de alguna fuente de ignición. Los vapores, no el líquido mismo, se
encienden. Las fuentes de ignición para líquidos inflamables pueden ser cualquier llama
abierta incluyendo un cigarro encendido, un encendedor, cómo también prender o
apagar algún ignición. Interruptor (switch) de luz. La electricidad estática, que se puede
generar simplemente al caminar, es otra fuente de Asegúrese de que todos los barriles
de almacenaje estén conectados a tierra siempre que transfiera líquidos de un recipiente
a otro. Si mantiene el recipiente de almacenaje en un mismo sitio permanentemente,
éste debe estar siempre bien conectado a tierra.
Es necesario el adiestramiento sobre el uso adecuado de los extinguidores contra
incendios. Utilice siempre los líquidos inflamables en un área bien ventilada a menos
que tenga a su disposición dispositivos para protección respiratoria. No utilice los
líquidos a menos que haya recibido el adiestramiento adecuado para hacerlo. Tome las
siguientes precauciones de seguridad siempre que maneje líquidos inflamables:
• Nunca llene un recipiente completamente; en cambio, llene el recipiente a un 80% de
su capacidad. Si el recipiente está etiquetado como un galón, ponga solamente un
máximo de un galón de líquido en su interior, aún si todavía le queda espacio en el
recipiente. Dejando un espacio para el vapor en el interior de la lata permitirá que el
líquido se expanda al cambiar la temperatura. Podría ocurrir una explosión si el
recipiente se encuentra completamente lleno.
• Al transportar un líquido inflamable en un vehículo, coloque el recipiente en la parte
posterior de una camioneta pick-up o en la cajuela de un automóvil, nunca en la cabina
de pasajeros del vehículo. La posible emisión de vapores en el interior de la cabina de
pasajeros puede poner en peligro a las personas en su interior.
• Almacene siempre las latas de líquidos inflamables en un gabinete o armario a prueba
de fuego cuando no estén en uso. Esto restringirá la emisión de vapores inflamables.
• Al utilizar un extinguidor contra incendios, apunte la boquilla directamente a la base del
fuego, no a la llama.
Jueves 4 de julio 2019 N°156
.
Tema: Almacenamiento de productos químicos
1. Guardar en los lugares de trabajo las cantidades de productos químicos que sean
estrictamente necesarias. De este modo es más fácil aislar y disminuir los peligros que se
derivan de su manipulación y dotar a las instalaciones locales de los medios de seguridad
adecuados.
2. No guardar los productos químicos y líquidos peligrosos en recipientes abiertos. Los
envases adecuados han de cerrarse después de utilizarse o al quedar vacíos, así que es
preferible que tengan algún cierre de seguridad tipo automático.
3. Almacenar los productos químicos y sustancias peligrosas separadas y clasificadas por el
riesgo que generan (incendio, corrosivo, tóxico…) y siendo muy cuidadosos con las
incompatibilidades ante posibles reacciones, como las sustancias combustibles lejos de las
oxidantes o las tóxicas
4. Poner los recipientes de poca capacidad de sustancias corrosivas, como ácidos y álcalis,
separados entre sí con bandejas y cubetos de retención que puedan detener derrames
ocasionados por fugas o roturas de envase.
5. Hay que elegir recipientes adecuados que minimicen el efecto corrosivo de las sustancias
que contienen.
6. Debido a su fragilidad, utilizar el vidrio sólo para pequeñas cantidades.
Utilizar todo tipo de protecciones y también asas para facilitar el manejo de los envases.
7. Conservar los recipientes de plástico en lugares protegidos del sol o las bajas
temperaturas para evitar que se deformen.
Además, en caso de sustancias químicas peligrosas, el recipiente de plástico debe
estar homologado.
8. Buena ventilación en los locales y almacenes, sobre todo en los sitios de productos tóxicos
o inflamables (que pueden generar atmósferas explosivas), así como sistemas de drenaje
que ayuden a controlar derrames de químicos.
9. Dividir y clasificar las superficies de los locales en secciones diferenciadas, identificando
las sustancias y sus cantidades. Así en el caso de un derrame o incendio se podrá actuar
con precisión evitando desastres mayores. El acceso a las puertas debe estar despejado y
señalizado.
10. Evitar trabajos que puedan producir calor o chispas (esmerilar, soldar…) cerca de las
zonas de almacenamiento para reducir la posibilidad de crear atmósferas explosivas.
11. Los almacenes en donde se almacenen sustancias químicas inflamables deben cumplir
con los requisitos básicos: evitar focos de calor, cerramiento resistente al fuego (REI 120),
contar con instalación eléctrica antiexplosiva (ATEX) y disponer de las medidas básicas
contra incendios.
12. Trabajar con procedimientos seguros en el almacenamiento y

manipulación de productos químicos y que los trabajadores
estén plenamente informados de los riesgos a los que se
exponen.
Viernes 5 de julio 2019 N°157
Tema: Apagar incendio
El riesgo de incendio, aunque por lo general lo consideramos

bajo, está siempre presente.
Para que un incendio ocurra, se requieren fundamentalmente tres

elementos:
Calor
Un comburente -como el oxígeno- y,
Un combustible
La unión de ellos puede generar la reacción en cadena necesaria para un incendio, que
algunas veces puede ser de grandes proporciones.
Entonces, ¿qué debemos hacer para evitarlos? Simplemente, eliminando uno o varios
de los elementos requeridos:
Eliminamos el calor, eliminamos el oxígeno, eliminamos el combustible o eliminamos

varios de ellos.
Visto así, eliminar el oxígeno es en general una tarea difícil, pues es uno de los
elementos más comunes en la atmósfera de la tierra. En su orden, eliminar el calor es
la segunda en dificultad y por tanto, la más fácil de realizar es mantener los combustibles
alejados de las otras dos.
Identificar las condiciones que pueden ocasionar accidentes es una de las claves para
evitarlos:
Las buenas prácticas recomiendan:
 Mantener motores, equipos de calefacción y otros generadores de calor, lejos de

materiales combustibles
 No sobrecargar las tomas eléctricas. Es de anotar, que estas son grandes
generadoras de incendios
 Evitemos almacenar materiales inflamables. La gasolina, disolventes y alcohol
se evaporan con facilidad y sus vapores son inflamables y solo se requiere una
chispa para iniciar el incendio
 Los cerillos y encendedores deben mantenerse en sitios restringidos y solo
deben ser manejados por personal autorizado y bajo condiciones controladas
 Evite fumar. Es perjudicial para la salud y además es otra razón frecuente para
el inicio de incendios. Si va a hacerlo, hágalo en lugares destinados para ello y
asegúrese de apagar la colilla.
 Notifique de inmediato cualquier olor extraño, particularmente de gas o
disolventes.
Sábado 06 de julio 2019 N°158
Reconocimiento de extintores
N°6
En la organización de un plan de protección contra incendios en un centro de trabajo

merece especial importancia la elección de los elementos materiales más adecuados y
eficaces. Si se tiene en cuenta que el extintor es el primer elemento que se usa en
los primeros minutos de iniciación de un fuego se puede afirmar que de él depende que
la propagación del fuego se aborte o no.
El usuario de un extintor de incendios para conseguir una utilización del mismo mínima
eficaz, teniendo en cuenta que su duración es aproximadamente de 8 a 60
segundos según tipo y capacidad del extintor, tendría que haber sido formado
previamente sobre los conocimientos básicos del fuego y de forma completa y lo más
práctica posible, sobre las instrucciones de funcionamiento, los peligros de utilización y
las reglas concretas de uso de cada extintor.
En la etiqueta de cada extintor se especifica su modo de empleo y las precauciones a

tomar. Pero se ha de resaltar que en el momento de la emergencia sería muy difícil
asimilar todas las reglas prácticas de utilización del aparato.
Dentro de las precauciones generales se debe tener en cuenta la posible toxicidad del
agente extintor o de los productos que genera en contacto con el fuego. La posibilidad
de quemaduras y daños en la piel por demasiada proximidad al fuego o por reacciones
químicas peligrosas.
Descargas eléctricas o proyecciones inesperadas de fluidos emergentes del extintor a

través de su válvula de seguridad. También se debe considerar la posibilidad de
mecanismos de accionamiento en malas condiciones de uso.
Antes de usar un extintor contra incendios portátil se recomienda realizar un cursillo

práctico en el que se podría incluir las siguientes reglas generales de uso:
 Descolgar el extintor asiéndolo por la maneta o asa fija que disponga y dejarlo
sobre el suelo en posición vertical.
 En caso de que el extintor posea manguera asirla por la boquilla para evitar la
salida incontrolada del agente extintor. En caso de que el extintor fuese de CO
2 llevar cuidado especial de asir la boquilla por la parte aislada destinada para
ello y no dirigirla hacia las personas.
 Comprobar en caso de que exista válvula o disco de seguridad que están en
posición sin peligro de proyección de fluido hacia el usuario.
 Quitar el pasador de seguridad tirando de su anilla.
 Acercarse al fuego dejando como mínimo un metro de distancia hasta él. En
caso de espacios abiertos acercarse en la dirección del viento.
 Apretar la maneta y, en caso de que exista, apretar la palanca de accionamiento
de la boquilla. Realizar una pequeña descarga de comprobación de salida del
agente extintor.
 Dirigir el chorro a la base de las llamas.
 En el caso de incendios de líquidos proyectar superficialmente el agente extintor
efectuando un barrido horizontal y evitando que la propia presión de impulsión
pueda provocar el derrame incontrolado del producto en combustión. Avanzar
gradualmente desde los extremos.
Lunes 8 de julio 2019 N°159
Tema: Operación con Montacargas
Seguridad en el manejo de montacargas

Los montacargas o auto-elevadores son equipos motorizados utilizados para mover,
levantar y colocar mercancía o materiales dentro del área de trabajo. Estos equipos
pueden ser peligrosos si no se utilizan siguiendo las reglas de seguridad.
El empleador debe proveer al empleado el equipo de protección personal adecuado a la

naturaleza de los riesgos del área de trabajo, tal como casco, gafas de seguridad, calzado
protector, protección auditiva, etc., y requerirle su uso.
Los montacargas deben ser operados por personas autorizadas que estén
cualificadas y adiestradas en su uso.
Inspección del equipo
Debe realizarse una inspección diaria, entre cada turno de trabajo, al equipo antes de
ponerlo en uso. Se debe mantener un registro de inspección por cada equipo
(montacargas) en el lugar de trabajo.
Como mínimo, se debe revisar lo siguiente:
 Niveles de líquidos, tales como combustible, aceites, agua de batería, refrigerante, etc.
 Gomas, dirección, frenos, freno de emergencia.
 Mástil, carro de levantar, horquillas.
 Bocina, luces.
 Palancas de controles de operación.
Además, otras partes esenciales del equipo deben ser inspeccionadas

periódicamente por una persona cualificada. La frecuencia de la inspección será
determinada por el uso del montacargas.
Cualquier montacargas que no pase la inspección diaria o periódica, se tiene que

remover de servicio hasta que haya sido reparado
Tema: Señalización en uso de Montacargas
Seguridad en el manejo de montacargas

Los montacargas o auto-elevadores son equipos motorizados utilizados para mover,
levantar y colocar mercancía o materiales dentro del área de trabajo. Estos equipos
pueden ser peligrosos si no se utilizan siguiendo las reglas de seguridad.
El empleador debe proveer al empleado el equipo de protección personal adecuado a la

naturaleza de los riesgos del área de trabajo, tal como casco, gafas de seguridad, calzado
protector, protección auditiva, etc., y requerirle su uso.
Los montacargas deben ser operados por personas autorizadas que estén
cualificadas y adiestradas en su uso.
Inspección del equipo
Debe realizarse una inspección diaria, entre cada turno de trabajo, al equipo antes de
ponerlo en uso. Se debe mantener un registro de inspección por cada equipo
(montacargas) en el lugar de trabajo.
Como mínimo, se debe revisar lo siguiente:
 Niveles de líquidos, tales como combustible, aceites, agua de batería, refrigerante, etc.
 Gomas, dirección, frenos, freno de emergencia.
 Mástil, carro de levantar, horquillas.
 Bocina, luces.
 Palancas de controles de operación.
Cualquier montacargas que no pase la inspección diaria o periódica, se tiene que

remover de servicio hasta que haya sido reparado.
Al reabastecer de combustible o carga eléctrica al montacargas, el

empleado debe:
 Apagar el motor.
 Determinar si el equipo de protección personal es necesario.
 Cotejar si el equipo necesita agua o si la batería necesita ácido.
 Colocar en el área letrero de NO FUMAR.
 Hacer contacto del pistero con la boquilla del tanque, si es de diésel o gasolina.
Tema: Recargar combustible en montacargas
El montacargas puede ser una máquina peligrosa. Llevar a cabo el trabajo de

manera segura no solo requiere levantar peso, bajarlo y desplazarse con
cuidado, sino también inspeccionar el montacargas antes de cada turno y
conocer los procedimientos correctos para reabastecerse de combustible y
recargar.
El entrenamiento adecuado puede ayudar a evitar lesiones y muertes

relacionadas con el montacargas. Además, como usted ya lo sabe, los
empleados no están autorizados para operar un montacargas a menos que
estén entrenados. Montacargas: Inspeccionar, Recargar, Reabastecer
Combustible va más allá del entrenamiento operacional de un montacargas
para ofrecer a los empleados una visión detallada de la importancia y los pasos
que deben seguir para llevar a cabo una inspección pre operativa. También
describe los peligros asociados con el reabastecimiento de motores de
gasolina, diésel o GLP, y muestra cómo cargar y cambiar una batería.
Tema: Compresora
N° 11
El aire comprimido se usa como fuente de energía para diferentes tipos de

herramientas y máquinas y, a menudo, es una parte importante en muchos
procesos de trabajo. El aire comprimido se utiliza en aplicaciones muy diversas,
como accionamiento de máquinas herramientas, actuadores de válvulas,
maquinaria, etc., siendo la primera de las citadas, en su versión de máquinas
portátiles, una de las más frecuentes. Dado que su accionamiento es debido a
un fluido a presión, su empleo da lugar a la aparición de unos riesgos específicos,
que se van a ver incrementados si se hace un mal uso del mismo. El aire
comprimido es una corriente de aire concentrada con presión y velocidad altas
que puede causar lesiones graves al operador y a las personas que están cerca.
Las mangueras de conexión pueden estar sometidas durante su utilización, a flexiones, golpes,
erosiones, etc., lo que puede traer como consecuencia la ruptura de las mismas, con el
consiguiente movimiento repentino de serpenteo o látigo, producido por la salida brusca del
aire comprimido, y que puede ser causa de lesiones. Este movimiento, de por sí peligroso, puede
verse agravado por la presencia de elementos metálicos, como por ejemplo las piezas o racores
de conexión. Los mismos escapes de aire comprimido pueden producir heridas en los ojos, bien
por las partículas de polvo arrastradas, o por la presencia de partículas de agua, y/o aceite,
procedentes de la condensación de la humedad del aire o del aceite utilizado en el compresor y
engrasador. El aire comprimido a alta presión puede incluso atravesar la piel.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Actuaciones referentes a la instalación: Las mangueras flexibles deben ser adecuadas a la

presión y temperatura del aire comprimido, así como, en su caso, ser compatibles con el aceite
de lubricación utilizado. Lo ideal es recurrir al fabricante.
Verificar las fugas de aire que pueden producirse por las juntas, acoplamientos defectuosos o
roturas de mangueras o tubos.
El grado de resistencia física de las mangueras flexibles debe ser el adecuado al uso que se
destina. Se deben emplear mangueras de gran resistencia en el caso de conducciones
semipermanentes. Las mangueras de tipo medio y ligero se destinarán a maquinaria neumática
fija. En el caso de pequeñas herramientas portátiles, serán ligeras y de gran flexibilidad.
Tema: Requisitos en el manejo de compresora
Precauciones a adoptar durante los trabajos con una herramienta neumática:
Si la manguera de la herramienta no permite aproximarse al objeto sobre el que hay que actuar,
no se debe tirar de la manguera, se debe aproximar el objeto. Si no es posible, debe acoplarse
otra manguera y probarse el conjunto antes de su utilización. Hay que asegurase del
acoplamiento de las herramientas a la manguera de aire comprimido, ya que si no está bien
sujeta, puede salir disparada como un proyectil. Antes de trabajar sobre piezas, es necesario
asegurarse de que están suficientemente sujetas. Se debe comprobar que la posición adoptada
para el trabajo es correcta, la reacción de la herramienta puede producir desequilibrio y como
consecuencia, balanceo o rebote de la misma. No debe apoyarse todo el peso del cuerpo sobre
la herramienta neumática, ya que puede deslizarse y caer uno sobre la superficie que se esté
trabajando. La herramienta se debe ajustar a la altura de trabajo de cada trabajador, de modo
que se maneje por debajo del nivel de los codos, enfrente del cuerpo y con un apoyo adecuado
en los pies. 16 Cuando se empleen herramientas en operaciones repetidas y en el mismo puesto
de trabajo, es conveniente utilizarlas suspendidas cerca del puesto de operación. Es
recomendable utilizar un mecanismo de sujeción, anclado a una estructura por encima del
trabajador, que disponga de un mecanismo de resorte que lo devuelva a su posición original tras
el uso. El trabajador debe poder alcanzar la herramienta con comodidad, y la misma no debe
interferir con los brazos y movimientos del trabajador en el resto de tareas. Las herramientas
suspendidas deberán ser del tamaño y peso apropiados. No se deben gastar bromas dirigiendo
la manguera de aire a otros. Puede tener consecuencias graves. No se debe usar la manguera
de aire comprimido para limpiar el polvo de las ropas. Esta práctica puede producir lesiones
graves en los ojos, oídos y boca. Antes de efectuar un cambio de accesorio, se debe cortar la
alimentación de aire comprimido. Nunca se debe doblar la manguera para cortar el aire cuando
se cambie la herramienta. Aún cuando no trabaje, la máquina neumática no deja de tener
peligro si está conectada a la manguera de aire, es lo mismo que una pistola cargada. Cualquier
movimiento accidental del gatillo puede ser causa de lesiones, por ello, usa siempre el
dispositivo de seguridad.
Tema: Inventario de Productos Químicos Peligrosos
La peligrosidad y los riesgos asociados a un almacenamiento se determinan

principalmente a partir de la peligrosidad de los productos químicos albergados y de su
cantidad. Así, el primer paso para establecer e identificar la peligrosidad y los riesgos
asociados, es identificar y conocer la peligrosidad de los productos químicos
almacenados y precisar la cantidad que se tiene de cada uno ellos.
Las condiciones en las que estos productos son almacenados en el laboratorio o lugares
de trabajo, y la forma en que se manipulan dichos productos son clave para evitar
accidentes laborales. Una vez determinada la peligrosidad de los productos
almacenados, se debe conocer la cantidad de productos químicos almacenados, ya que
en función de ello las instalaciones de almacenamiento deberán cumplir distintos
requisitos
Por lo tanto, es imprescindible disponer de un registro de las cantidades de todos los

productos químicos almacenados según su clase de peligro y actualizarla a medida que
entran y salen productos. Para cumplir con estos requisitos, la IDENTIFICACIÓN de
dichos productos, así como, la CANTIDAD, convierten la realización de un inventario en
una tarea necesaria} es una base de datos en la que podemos registrar, buscar,
gestionar, y modificar los productos químicos a partir de un inventario o base de datos
de nuestro laboratorio.
Tema: Rotulación de Productos Químicos Peligrosos
Para el manejo de sustancias químicas, debemos conocer... si es peligrosa

para la salud, si es inflamable o tóxica, qué sustancia es y su reacción. Así
mismo, antes de trabajar con sustancias químicas, debemos considerar dos
puntos muy importantes:
Conocer
Cuáles son los productos con los que se va a trabajar
Cuáles son sus propiedades
Qué se debería hacer en el lugar de trabajo
Cómo se deberían usar, trasvasar, almacenar y demás
Cuáles son los EPP’s que deben utilizarse
¿Cómo saber cuáles son las propiedades de una sustancia?
 Solicitar y leer la MSDS del producto con el que se trabajará.

 La MSDS contiene la información mínima de seguridad, salud y medio
ambiente acerca del producto suministrado por el proveedor a su
cliente.
 La información de la MSDS no es confidencial.
 El proveedor es responsable de actualizar la MSDS.
 El proveedor debe entregar formalmente las MSDS completas a su
cliente.
 El receptor (del diente) debe informar a TODOS los usuarios sobre las
recomendaciones de la MSDS.
 Debe estar disponible en CASTELLANO
Tema: Operaciones con Desechos Peligrosos
Los residuos peligrosos son considerados como fuentes de riesgo para el medio
ambiente y la salud. Estos residuos generados a partir de actividades industriales
constituyen un tema ambiental de especial importancia en razón de su volumen cada
vez creciente como consecuencia del proceso de desarrollo económico y de sus
características. Su problemática se asocia a diversas causas como por ejemplo, la
presencia de impurezas de los materiales, la baja tecnología de proceso, las deficiencias
de las prácticas operacionales o las características de los productos y sustancias al final
de su vida útil, entre otras. Los casos que generan la mayor preocupación social se
derivan de los efectos evidenciados sobre la salud y el medio ambiente, resultantes de
una disposición inadecuada de este tipo de residuos.
La generación de residuos peligrosos es el resultado del uso intensivo de sustancias

químicas en las distintas etapas del ciclo de vida de un producto. Se pueden generar
residuos peligrosos en la extracción y en el enriquecimiento de recursos naturales para
transformarlos en materias primas, en la transformación de materias primas en
productos, en el proceso de consumo de los productos; así como, en el tratamiento de
los residuos de postconsumo, como parte de los procesos utilizados para el
reaprovechamiento de los residuos o en el acondicionamiento para la disposición final
de este tipo de residuos. La emisión de contaminantes al aire, de efluentes al agua
(lagos, ríos y mares), de residuos sólidos a los suelos y la exposición de trabajadores a
los residuos químicos peligrosos, son manifestaciones de estas actividades.
Tema: PELIGROS Y RIESGO
¿Qué diferencia existe entre un peligro y un riesgo? El peligro es una condición ó

característica intrínseca que puede causar lesión o enfermedad, daño a la propiedad y/o
paralización de un proceso, en cambio, el riesgo es la combinación de la probabilidad y
la consecuencia de no controlar el peligro. Ejemplos:
La Comunicación del peligro es la mejor manera de enterarnos sobre los peligros de
exposición a productos químicos en el trabajo. Le permite a uno protegerse y proteger
a los demás de estos peligros.
Estos tres términos, básicos al hablar de prevención de riesgos laborales, aunque están
relacionados entre sí, significan cosas diferentes. Estas definiciones nos ayudarán a
utilizarlos correctamente.
Peligro: Fuente, situación o acto con potencial para causar daño en términos de daño
humano o deterioro de la salud, o una combinación de estos.
Piso resbaloso (peligro).
Incidente: Suceso o sucesos relacionados con el trabajo en el cual ocurre o podría haber
ocurrido un daño, o deterioro de la salud (sin tener en cuenta la gravedad), o una
fatalidad.
Riesgo: Combinación de la probabilidad de que ocurra un suceso o exposición peligrosa

y la severidad del daño o deterioro de la salud que puede causar el suceso o exposición.
Es baja la probabilidad de una fractura (riesgo)

Reconocimiento y Reporte
N°18
Cada trabajador debe tener habilidad para identificar riesgos en su lugar de

trabajo. Esta habilidad se obtiene del entrenamiento y el sentido común. Nose
necesita ser un profesional de la seguridad para señalar los riesgos en el lugar
de trabajo. Sin embargo, mientras más conozca sobre ellos, más fácil será
identificarlos y corregirlos.Todos esperamos que los riesgos sean identificados
en el área de trabajo. Esta tarea debe venir tanto del trabajador como del
empleador. De hecho, la administración de salud y seguridad ocupacionalseñala
específicamente que las responsabilidades del trabajador incluyen el reporte de
peligros al supervisor.
Información Puntual Métodos para identificar peligros en el lugar de
trabajo:•Análisis de riesgo laboral
•Inspecciones generales de rutina
•Inspecciones específicas puntuales ó de área
•Revisiones operacionales diarias
•Grabación en video de las operaciones
•Inspeccionescontratadas (consultores, OSHA, etc.)
Métodos para reportar peligros:

•Reportes de accidentes
•Reportes a jefatura inmediata
•Sugerencias de seguridad
•Reuniones del comité de seguridad•Reporte directo a supervisores
•Quejas ó agravios de los empleados
Ventajas del reporte oportuno de peligros:
•Reducción de accidentes y lesiones
•Incremento en la moral del trabajador
•Incremento en la productividad
•Reducción de costos de seguros
•Reducción potencial de inspecciones de la OSHA
•Reducción de costos de entrenamiento y administración
Tema: Protección Auditiva
Detección
Detección de los niveles de ruido en el lugar de trabajo es el primer paso para

asegurar que tu equipo de trabajo esté protegido. Cumpliendo con las normativas, la
selección de protección adecuada y el análisis de las opciones de control del ruido es
todo más fácil con las soluciones de 3M para la evaluación de la exposición, análisis
de ruido y el compromiso de los empleados. La instrumentación de 3M es precisa,
fiable y flexible junto con un software de gran alcance es la mejor solución para su
problema de detección de ruido
Protección
Una vez detectado el nivel de ruido, es muy importante seleccionar un protector

auditivo que sus empleados se sientan motivados de usar. 3M tiene la más amplia
selección de protectores auditivos para una amplia gama de ambientes. ¿Problemas
para ajustar sus tapones auditivos? ¿Necesidad de comunicarse en ruido? ¿Tienen
manos sucias? ¿Condiciones húmedas calientes? Estos son sólo algunos de los
muchos desafíos que los innovadores productos de 3M pueden solucionar para ti.
Expertos mundiales de 3M están disponibles para su consulta en el desafío específico
de protección auditiva.
Validación
Ya has ofrecido protección auditiva a tus trabajadores. Ahora, ¿cómo te aseguras de

que están protegidos? El sistema de validación 3M™ E-A-Rfit™ utiliza la tecnología de
F-Mire para medir el nivel de protección para los oídos en tan sólo 10 segundos. Los
trabajadores reciben su calificación de atenuación personal (PAR) y aprenden cómo
insertar correctamente el tapón adecuado
Tema: Descansar bien
Cuando usted duerme está inconsciente, pero las funciones de su cerebro y

cuerpo siguen activas. El sueño es un complejo proceso biológico que le ayuda
a procesar información nueva, mantenerse saludable y a sentirse descansado.
Durante el sueño, su cerebro pasa por cinco fases diferentes: Etapa 1, 2, 3, 4 y

sueño de movimientos oculares rápidos (MOR o REM en inglés). Diferentes
cosas ocurren en cada etapa. Por ejemplo, usted pasa por distintos patrones
de ondas cerebrales (patrones de actividad eléctrica en el cerebro) en cada una
de ellas. Su respiración, ritmo cardiaco y temperatura puede ser más rápido o
lento en ciertas etapas. Algunas fases del sueño pueden ayudarle a sentirse
más descansado y con energía al día siguiente. Las distintas fases del sueño lo
ayudan a:
 Sentirse descansado y con energía al día siguiente

 Aprender información, hacer reflexiones y formar recuerdos
 Descansar el corazón y el sistema vascular
 Liberar más hormona del crecimiento, que ayuda a los niños a crecer. También
aumenta la masa muscular y la reparación de células y tejidos en niños y
adultos
 Liberar hormonas sexuales, que contribuyen a la pubertad y la fertilidad
 Evitar enfermarse o a mejorarse cuando está enfermo, creando más citoquinas
(hormonas que ayudan al sistema inmunitario a combatir varias infecciones)
Protección del Sitio de Trabajo
La seguridad en el trabajo es la disciplina encuadrada en la prevención de

riesgos laborales cuyo objetivo es la aplicación de medidas y el desarrollo de
las actividades necesarias para la prevención de riesgos derivados del trabajo.
Se trata de un conjunto de técnicas y procedimientos que tienen como
resultado eliminar o disminuir el riesgo de que se produzcan accidentes.
La empresa es un lugar de trabajo que debe guardar unas normas y tener unas
condiciones óptimas para que los empleados puedan desarrollar su actividad
laboral de la mejor forma posible y con la mayor seguridad.
La prioridad de la Seguridad en el Trabajo es evitar los accidentes de trabajo
graves y mortales. Si observamos las estadísticas de las últimas décadas
observamos que los trabajadores fallecen en su trabajo principalmente por
accidentes de tráfico, enfermedades cardiovasculares, caídas desde alturas,
contactos eléctricos, golpes y caída de cargas en actividades logísticas y por el
acceso a espacios confinados sin las preceptivas medidas de seguridad.
Con la excepción de las enfermedades cardiovasculares que se previenen
desde Áreas más relacionadas con Salud, el resto se afrontan desde la
especialidad de Seguridad en el trabajo. Para poder combatir estos accidentes
de trabajo tenemos que tener en cuenta la principal causa que los provoca; "el
factor humano", por lo tanto las principales herramienta para prevenirlos son la
formación, la información, y la aplicación de procedimientos de trabajo
mediante los cuales las empresas puedan minimizar el riesgo de que sus
trabajadores puedan sufrir accidentes."
La seguridad laboral implica que no existan riesgos que perjudiquen la salud de
los trabajadores. Para ello los técnicos o especialistas en prevención de riesgos
laborales deben identificar, evaluar y controlar los peligros o riesgos asociados
a la actividad laboral y fomentar las actividades formativas y medidas
destinadas a prevenir y evitar estos riesgos.
.
También están obligados a cumplir las normas en seguridad laboral los
fabricantes y suministradores de maquinaria, equipos, productos y útiles de
trabajo que se vayan a utilizar en el proceso productivo.
Trabajo con Calor

Durante el verano es común preocuparse de los daños que los rayos UV pueden generar
en la piel. Sin embargo, muchos desconocen que las altas temperaturas también pueden
afectar a los trabajadores provocando estrés por calor. ¿Cómo prevenir esta situación?
Te entregamos algunos útiles consejos.
Nuestro organismo funciona correctamente cuando se encuentra dentro de un rango de

temperatura ambiental que no supera los 34ºC. Cuando se sobrepasa este límite, el
cuerpo comienza a destinar energía para regular mejor la energía, afectando aspectos
como la atención, la concentración y la memoria.
Estar sometidos a altas temperaturas también puede exponer a los trabajadores a

accidentes laborales de diversos tipos, además de afectar su desempeño laboral, ya
que las personas comienzan a realizar sus labores en condiciones desfavorables.
Tema: Aseo en el Trabajo
El orden y el aseo en el trabajo son factores de gran importancia para la salud, la

seguridad, la calidad de los productos y en general para la eficiencia del sistema
productivo. También son factores esenciales para la convivencia social, tanto dentro
del hogar como de nuestra comunidad. Como tal requieren de unos estándares claros
de desempeño, un trabajo en equipo y de la participación responsable de todos.
El orden y el aseo en los lugares de trabajo, se inician desde la construcción y diseño
de las edificaciones; se mantienen eliminando lo innecesario y clasificando lo útil,
acondicionando los medios para guardar y localizar el material fácilmente, evitando
ensuciar y limpiando enseguida y promoviendo los comportamientos seguros. Como
resultado de lo anterior se logra:
Salud y eficiencia personal.

Seguridad y eficiencia del sistema productivo.
Reducción de los costos.
Conservación del medio ambiente.
Una empresa maneja estándares adecuados de orden y aseo, cuando:
Permanentemente está eliminando lo innecesario y clasificando lo útil.
Acondiciona los medios para almacenar los materiales y localizarlos fácilmente (materia
prima, producto en proceso y producto terminado).
Acondiciona los medios para una disposición correcta de desperdicios.
Hace una remoción rápida de derrames y un mantenimiento periódico de las
edificaciones.
También incluye el control de escapes, derrames o goteras y el aseo personal.
Hace seguimiento a las condiciones y comportamientos de orden y aseo a partir de una
lista de chequeo.
.
¿Cuándo un lugar está en orden?

Cuando no hay cosas innecesarias y las necesarias están en su lugar. Así por ejemplo:
Un tablón o tubo pueden estar muy bien colocados sobre un estante y ajustarse a las
reglas de limpieza y seguridad; pero si el tablón tiene que estar en el taller de carpintería
y el tubo en mantenimiento, no se puede hablar de orden.
Cuando se han eliminado los pasos innecesarios y reducido las distancias para el
transporte y suministro de las materias primas o productos elaborados.
Tema: Calidad del Aire Interior

El aire limpio es uno de los requisitos básicos de la salud y el bienestar humanos. Sin
embargo, la contaminación, tanto en espacios interiores como al aire libre, constituye un
grave problema de salud medioambiental en todo el mundo.
Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en cerrados o semicerrados: casas, interiores
de vehículos, lugares de trabajo y de ocio, escuelas, tiendas.
La calidad del aire del interior de edificios se puede definir como la naturaleza del aire cuando
afecta la salud y el bienestar de los ocupantes del edificio. Ésta, la determinan los niveles
de contaminantes presentes en el aire que respiramos.
Para prevenir daños o la falta de comodidad en los ocupantes, existen valores umbrales de
los contaminantes más peligrosos.
La renovación del aire y su mezcla son elementos clave de la calidad del aire interior.
Conocer el aire que respiramos dentro de espacios cerrados, o semicerrados es esencial y
complementario a los conocimientos del medio ambiente exterior. Es el conocimiento de la
exposición total (acumulada a lo largo de un día en nuestras muchas actividades) lo que es
importante en términos de salud.
Los cambios en el estado de salud de una persona debidos a la mala calidad del aire interior
pueden manifestarse en diversos síntomas agudos y crónicos así como en forma de diversas
enfermedades específicas.
Seguridad del Peatón Industrial
Son varios los motivos que pueden generar peligro hacia el trabajador cuando este no
sigue las indicaciones de circulación en nuestra unidad, entre estas podemos citar:
 Circulación de vehículos de carga (camiones, camionetas, etc.);

 Circulación de montacargas en la parte externa e interna de la unidad;
 Circulación de vehículos de viaje;
Importante:
El sentido de circulación de los vehículos en las calles internas de la unidad es en anti-

horario; solamente los montacargas puede circular en ambos sentidos.
La velocidad máxima permitida es de 10 km/h.
“Estas orientaciones básicas les sirven a ustedes, colaboradores, como un medio para
minimizar los riesgos. Deben vestir esta camisa con un único objetivo: el que
trabajemos en un ambiente cada vez más seguro.”
¡Contamos con ustedes!
CONSEJOS IMPORTANTES
 Camine solamente por el paso de peatones;

 Obedezca la señalización de seguridad existente;
 Utilice los espejos convexos para verificar la circulación de vehículos en
corredores, salidas o entradas;
 No utilice las puertas de transito de los montacargas, para su propia salida o
entrada; Oriente a los visitantes sobre los apropiados lugares de circulación;
 Comunique a su coordinador o sector de MASS sobre imprudencias cometidas
por conductores de vehículos que transiten en el interior de la unidad;
 Comunique a su coordinador o sector MASS cuando presencie bloqueos de
pasos peatonales y de otras señalizaciones existentes que estén orientadas a
garantizar la seguridad de toda la población en la unidad.
Tema: Análisis de Riesgo laboral

N°27
El desarrollo de los procesos de análisis de riesgos no es tarea fácil. Es fundamental la

búsqueda y selección de métodos que se ajusten a las características de las
instalaciones para optimizar la inversión, garantizando la efectividad de los análisis,
produciéndose el desarrollo de un análisis integral de los procesos o situaciones
susceptibles de ser analizadas en la organización.
Es importante partir de la importancia de conocer tanto las características de las
instalaciones, como las de los procesos desarrollados en las mismas, de manera que
considerando todo ello, podamos hacer un verdadero análisis ajustado realmente a las
condiciones del trabajo.
El objetivo de todo ello, no es otro que la búsqueda de la óptima relación del trabajo -
persona, y en el desarrollo de esta relación, buscar siempre las mejores condiciones
que faciliten una actividad laboral de calidad, ajustada a las necesidades de la persona
a la vez que adecuada a los procesos, garantizando la productividad y la rentabilidad de
la actividad para la empresa.
Para ello, el desarrollo de un análisis integral de las condiciones bajo las que se
desarrolla la actividad profesional, es fundamental. Existen diferentes métodos de
análisis, los cuales persiguen la detección de factores susceptibles de ocasionar
incidentes o accidentes, para que de ello deriven adaptaciones y modificaciones.
Son múltiples los factores relacionados con el desarrollo de los riesgos de trabajo y
como consecuencia de ello, es importante tener en cuenta la importancia de la
implicación de todo el personal de la empresa, siendo importante el desarrollo de la
percepción del riesgo y la concienciación de los trabajadores, para de este modo
fomentar el desarrollo de un clima de trabajo orientado hacia la mejora, la adaptación y
eficiencia de los procesos productivos a la persona, a los equipos y herramientas que
los constituyen, derivando de ello la creación de un entorno de trabajo en el que se
garantice la seguridad y la salud, a la vez que la calidad de los productos y servicios.
En cualquier empresa se producen cambios permanentemente, y esto
consecuentemente está estrechamente vinculado con la aparición de riesgos. En el
seno del desarrollo de la actividad, la tolerancia de grupo al riesgo irá en consecuente
disminución a causa de la permanente búsqueda de soluciones que estos realizan y el
desarrollo del conocimiento que estos hacen como resultado en el constante proceso
de adaptación de los trabajadores a las condiciones de trabajo.
Los riesgos aceptables y no aceptables tienen vital importancia en el desarrollo de los.
En el desarrollo del proceso es necesario concienciar a todos los trabajadores y hacerles
partícipes, para que el conocimiento de los integrantes en relación a la operatividad y
las restricciones técnicas de la actividad, aumentarán y consecuentemente se producirá
la mejora en el conocimiento del funcionamiento de la empresa y como resultado de ello
se desarrollará una permanente búsqueda de la mejora en la actividad de la empresa.
Tema: Análisis de Riesgo Laboral
Elementos de riesgo potencial
 Exposición de temperatura demasiado alta o baja. Es habitual tanto en trabajos

al aire libre como en oficinas con aire acondicionado.
 Exceso de ruido o vibración
 Inestabilidad de ciertos objetos
 Exceso o ausencia de iluminación
 Condiciones atmosféricas (esencialmente en empleos al aire libre)
 Existencia de radiación nociva
 Contacto con sustancias peligrosas o contaminantes
 Existencia de gases, polvo o vapores en el aire
 Condiciones de la maquinaria o equipo empleados
 Condiciones generales de la/s infraestructura/s
¿Cómo llevar a cabo las medidas preventivas?
 Eliminar el riesgo. Para ello podemos modificar el proceso existente, emplear

sustancias menos peligrosas o nocivas, mejorar las condiciones ambientales
(iluminación, temperatura, ruido, etc.) y sustituir los elementos del equipo
deteriorados.
 Contener el riesgo. En el caso de no poder eliminar el riesgo, se puede tratar
de prevenir empleando dispositivos de seguridad, tales como cierres.
 Revisar los procedimientos de trabajo, mediante la modificación de aquellos
pasos que son peligrosos o la agregación de pasos adicionales.
 Reducir la exposición. Es habitual, por ejemplo, la modificación de la
maquinaria para que requiera menos mantenimiento. También se recomienda
un uso apropiado de protección personal.
Tema: Riesgos en las caídas

N°31
Introducción
Los levantamientos son una parte rutinaria del ambiente de trabajo. Debido a que los
Levantamientos se realizan a diario, es importante que las personas que llevan a cabo
estos Levantamientos entiendan los riesgos asociados a ellos. No todos los peligros
tienen que ver Con el levantamiento en sí. Los peligros pueden ser creados por la caída
del objeto que se está levantando. A pesar de que la OSHA no tiene normas que regulen
las técnicas de levantamiento, se debe mantener una buena concentración en esta
actividad. Los peligros creados por unlevantamiento incorrecto pueden estar citados por
la OSHA bajo la Cláusula General de Oficios.
El Instituto Nacional de Salud y Seguridad Ocupacional ha publicado guías de
levantamiento para ayudar a los empleadores en el desarrollo de prácticas seguras de
esta labor.
Información Puntual
Riesgos creados al dejar caer objetos que se levantan:
Lesiones por magulladura en el pie
Heridas en la mano, brazo, pierna ó tronco
Desgarre de la parte baja de la espalda
Dislocación de muñeca u otras coyunturas
Daño de la propiedad
Factores de riesgo que contribuyen a la caída:
Peso del objeto
Tamaño del objeto
Forma del objeto
Número de levantamientos necesarios
Simetría del objeto
Textura de la superficie para caminar
Fuerza de agarre del elevador
Condiciones generales del piso
Distancia a la que se transportará el objeto
Formas de evitar la caída de objetos levantados:
Consiga ayuda si los objetos son muy pesados
Planee con antelación cuando necesite levantar objetos
Nunca gire ni voltee repentinamente cuando lleve una carga
Utilice guantes para incrementar la capacidad de agarre
Siempre mire hacia delante para detectar peligros en el piso
Cierre
Una de las claves principales para levantar con seguridad es la atención al elevador. Es
fácil pasar ésto por alto, debido a que los levantamientos son comunes en la vida diaria.
No hay una técnica única de levantamiento que funcione para todas las situaciones. El
elevador debe serevaluado individualmente para poder identificar el mejor método.
Jueves 01 de agosto 2019 N°179
Iluminación
Introducción
Los riesgos se presentan en todos los lugares de trabajo normales. Un factor en la
prevención de estos riesgos es la iluminación. Si la iluminación no es adecuada, los
peligros no pueden ser identificados con facilidad y por ende los empleados tienen
más riesgo de sufrir lesiones.
La OSHA siempre se ha preocupado por la iluminación adecuada en el lugar de
trabajo. Esta es una manera eficaz de identificar si un empleador se preocupa por la
seguridad de sus empleados. En los años de crisis energética, muchos empleadores
trataban de ahorrar energía y algunos han decidido continuar haciéndolo, reduciendo
la iluminación.
Consideraciones de iluminación en áreas industriales:
Asegúrese de tener suficiente luz para ver los objetos en los corredores.
Utilice luz natural donde sea posible.
Asegúrese de aumentar la iluminación en áreas con combinación de colores oscuros.
Evite el uso de superficies de trabajo altamente reflectivas.
Disponga de luz especial para trabajos de mesa.
Disponga de luz de emergencia en todo sector.
Utilice luz “blanca” al máximo.
Utilice luz incandescente en lugar de fluorescente donde sea posible.
Consideraciones de iluminación en áreas de oficina:
Utilice luz natural si es posible.
Disponga luz detrás del operador, cuando trabaje con terminales de reproducción de
video.
Ubique las luces evitando el resplandor en pantallas, mesas, etc.
Evite ponerse de frente a ventanas abiertas, etc.
Disponga de luz de mesa cuando sea necesario.
Utilice luz incandescente en lugar de fluorescente donde sea posible.
Cierre
La iluminación puede tener un impacto de larga duración sobre la visión del empleado.
Si ésta es demasiado brillante ó insuficiente, los ojos deben compensarla y por ello
pueden sufrir daños. La luz puede además tener un efecto dramático en la
productividad. Se ha comprobado que las áreas pobremente iluminadas llevan a tasas
de producción bajas y una calidad deficiente. Los empleados deben reportar las
condiciones de iluminación deficientes a sus supervisores, tan pronto como sea
posible
Viernes 02 de agosto 2019 N°180
Bloqueo/Sellado – Visión General

Introducción
Los objetivos de esta charla son los de repasar las políticas de bloqueo/sellado,
entender como se identifica la necesidad de bloqueo/sellado de equipo y renovar la
comprensión del empleado sobre las razones de estas políticas.
Visión General:
Requerimientos Reguladores: 29 CFR1910.147 (OSHA – Normas Generales
Industriales)
El encendido no intencional del equipo es una de las principales causas de muerte de
los
Trabajadores manufactureros
.
El propósito de la norma es:
1. Proteger a todos los empleados en el área, del encendido no intencional del equipo.
2. Proveer una forma consistente de aislar y controlar las fuentes de energía durante el
servicio.
3. Asegurarse de que todos los trabajadores en el área de máquinas sean conscientes
del peligro de encendidos no intencionales.
Tipos de energía:
Energía de Potencia:
1. Eléctrica
2. Hidráulica
3. Neumática
4. De vapor
5. Térmica
6. Química
Energía almacenada ó residual:

7. Baterías
8. Condensadores
9. Tuberías y válvulas de vapor
10. Volantes
11. Gravedad
12. Térmica
Protección contra peligros:

Seguros: Utilizados para controlar interruptores e implementos de aislamiento, para
prevenir el encendido.
Sellos: Utilizados para identificar fuentes de energía ó implementos de aislamiento y
alertar contra su encendido.
Sábado 03 de agosto 2019 N°181
Bloqueo/sellado – procedimientos de aislamiento
Introducción
La principal herramienta del empleador para ofrecer protección bajo la norma de
bloqueo/sellado es el dispositivo de aislamiento de energía. Este es el mecanismo que
previene la transmisión o liberación de energía y al cual los seguros ó sellos se fijan.
Este dispositivo protege contra el inicio accidental o la re–energización inesperada de
máquinas o equipo durante el servicio ó mantenimiento. Las fallas al aislar las fuentes
de energía pueden llevar a consecuencias severas. El efecto menos serio es el miedo
instantáneo causado a quienes están alrededor, mientras el más serio es la pérdida de
la vida. A pesar de que los ingenieros de mantenimiento y equipos son los más
expuestos, es bastante común que el operador del equipo, mal entrenado,
inconscientemente encienda el equipo, poniendo en peligro al personal de reparación.
Dos tipos de aislamiento de energía:
Bloqueo físico, el cual elimina factores humanos.
Sellado, que cuenta con el conocimiento del personal que usa el equipo.
Limitaciones del sellado, para las que debe ser entrenado el empleado:
Los sellos son esencialmente elementos de alerta fijados a implementos de
aislamiento de energía y que no suministran restricciones físicas.
Cuando un sello se encuentra fijado a un medio aislante, no debe ser retirado sino por
la persona que lo colocó y nunca debe ser olvidado, ignorado ó anulado de alguna otra
manera.
Los sellos deben ser de fácil lectura y comprensión para todos los empleados.
Los sellos y sus medios de colocación deben estar hechos de materiales que resistan
las condiciones ambientales del lugar de trabajo.
Los sellos pueden evocar un sentimiento de seguridad falso y son sólo una parte del
programa completo de control de energía.
Los sellos deben estar fijados con seguridad a los implementos de aislamiento de
energía para que no se desprendan por accidente durante el uso.
Reglas básicas para aislar energía:
Nunca pase por alto ninguna fuente de energía.
Evalúe el equipo antes de que sea necesario bloquearlo, para garantizar la
identificación de las fuentes de energía.
Asegúrese de que cada punto de aislamiento esté equipado con un implemento
“bloqueable”.
Entrene a todo el personal relacionado con el equipo.
Donde sea posible, grafique todos los puntos de aislamiento sobre letreros ó
diagramas del equipo.
Lunes 05 de agosto 2019 N°182
Tema: Protección de Maquinaria
Introducción
Existen muchas maneras excelentes de prevenir físicamente lesiones en el lugar de
trabajo Una manera comúnmente usada es la protección de maquinaria. Esta es un
excelente control de ingeniería, que puede minimizar la exposición de los trabajadores
a partes en movimiento peligrosas. Es importante que todos los empleados entiendan
la importancia y necesidad de la protección de maquinaria. La Sección O de las
normas Generales de Industria de la OSHA menciona los requisitos para la protección
de maquinaria en equipos específicos. En general, es importante proteger cualquier
área de movimiento expuesto que pueda lesionar a algún empleado.
Áreas que deben ser protegidas:
Puntos de compresión
Puntos de corte
Correas
Poleas
Cadenas
Mecanismos de tracción
Superficies calientes
Cuchillas
Partes giratorias
Áreas de astillas o chispas voladoras
Procedimientos de seguridad para operar maquinaria:

Revise que los protectores estén en su lugar
Esté alerta a como prender y apagar la máquina
Lea las instrucciones de operación del fabricante
Ponga atención al entrenamiento
Maneje el material con herramientas especiales, no con sus manos
Busque una posición cómoda para trabajar
No apresure el trabajo
Ponga atención
Revise las máquinas antes de usarlas
Asegúrese de que se ha llevado a cabo mantenimiento preventivo
Utilice procedimientos de bloqueo/sellado cuando sea necesario
Revise las máquinas para verificar que los protectores han sido reemplazados
después de
Cada mantenimiento. Cierre Los trabajadores tratarán a menudo de eliminar los
protectores, porque ellos los “hacen más lentos”. Sin embargo, es sumamente
importante que esté vigente una política disciplinaria para tratar a los empleados que
violan las protecciones. OSHA espera que se aplique al menos un castigo por la
exposición intencionada de la fuerza de trabajo a los peligros controlables. Mantenga
los protectores en su lugar y respete su propósito.
Martes 06 de agosto 2019 N°183
Protección de Maquinaria – Cabello Suelto, Ropa, etc.

Introducción
Los empleados deben estar alerta al hecho de que el cabello largo y prendas de vestir
pueden quedar atrapados fácilmente en equipos donde las partes que rotan están
expuestas. No todos los puntos de un equipo pueden protegerse de manera efectiva;
por lo tanto, es obligatorio que los empleados conozcan las reglas de seguridad
cuando trabajen con este tipo de equipo. No existen normas específicas de la OSHA
que digan los requerimientos de la longitud del cabello cuando se trabaja con
maquinaria. Sin embargo, los inspectores de la OSHA apelarán al sentido común
cuando sea posible. Los empleadores deben instituir reglas para minimizar el potencial
de enredo en el equipo.
Reglas para evitar enredos:
Asegúrese de que todos los protectores estén en su lugar
Mantenga el cabello largo sujetado cerca de la cabeza
No se incline sobre equipo en movimiento
Evite el uso de mangas largas y anchas
No use corbatas cuando opere maquinaria
No utilice cadenas ó pulseras cerca de la maquinaria
Métodos para comunicar los requerimientos a los empleados:

Coloque señales en el área
Enuncie las reglas en los procedimientos de operación
Entrene a los empleados en seguridad de equipos
Establezca sistemas disciplinarios para las fallas en seguir las reglas de seguridad
Cierre
Es muy importante que los empleados recuerden estas reglas, porque ellos se visten
en el
Hogar y por lo tanto, las reglas de seguridad deben cumplirse en todo momento, no
sólo en el trabajo. Los empleados pueden olvidarse fácilmente de estos requisitos
porque a veces los dan por hechos. Realice acciones efectivas para evitar el riesgo de
enredos!
Miércoles 07 de agosto 2019 N°184
Manejo Manual de Material
Introducción
Los objetivos de esta charla son conocer los factores de riesgo en el manejo manual
de material y entender como eliminar o reducir dicho riesgo mediante el diseño
mejorado.
El manejo manual de material es una parte importante del sistema completo de
manejo y transporte de material en los negocios. Los accidentes y las lesiones durante
el desarrollo de actividades de manejo manual de material son con frecuencia un costo
significativo en el quehacer de los negocios para muchas compañías. Mediante un
análisis efectivo de tareas y la implementación de controles administrativos y de
ingeniería, los riesgos pueden ser disminuidos o eliminados de manera significativa.
Factores de riesgo laboral:
¿Cuánto pesa el objeto?
¿Qué tanto debe usted estirarse o inclinarse para agarrarlo?
¿Qué tan alto debe usted alzarlo? ¿Con qué frecuencia?
¿Por cuánto tiempo debe desarrollarse la tarea?
¿Tiene usted que girar cuando lleva a cabo el levantamiento?
¿Existen asas convenientes para agarrar el objeto?
¿Es seguro el apoyo en el área?
¿El objeto a manejar es tosco o frágil?
¿Qué tan lejos debe moverse el objeto?
¿Se requieren empujones o jalones?
¿La tarea se desarrolla en ambientes cálidos, húmedos o fríos?
Principios de diseño de tareas:

Elimine el manejo manual del material si es posible.
Proporcione medios mecánicos de levantamiento o movimiento del material.
Reduzca el peso o la fuerza necesarios para desarrollar la tarea.
Mantenga los objetos cerca al cuerpo cuando los levante.
Reduzca las distancias horizontales y verticales del movimiento.
Haga el levantamiento y el descenso a la altura comprendida entre los nudillos y los
hombros si es posible.
Elimine los giros u otras posturas extrañas.
Convierta las tareas de levantamiento en bajar, empujar, halar ó cargar.
Reduzca la frecuencia de la tarea.
Optimice las condiciones ambientales.
Cierre
El manejo manual de material es una parte común de los trabajos. Hemos estado
levantando, bajando, cargando, empujando y halando objetos toda nuestra vida, a
menudo con poca o ninguna consciencia ó planeación. Saque tiempo para analizar la
tarea y realícela en forma segura!
Tema: Hojas de Datos de Seguridad del Material (MSDS)

Introducción
El objetivo de esta charla es introducir a los asistentes en el uso y propósito básicos de
las hojas de datos de seguridad del material y recordarles que las MSDS son
herramientas liosas en la protección del trabajador ante riesgos que presentan los
productos químicos.
Hojas de datos de seguridad del material:
• Proporcionan información sobre los riesgos de productos químicos en el lugar de

trabajo.
• Proporcionan una manera consistente de comunicar los riesgos de productos químicos
a todos los trabajadores.
• Aseguran su conocimiento de cómo protegerse a sí mismo de riesgos de productos
químicos.
• Deben ser asequibles y convenientes para todos los empleados que usan productos
químicos peligrosos.
• Deben incluir la siguiente información:
• Nombre, dirección y teléfono del fabricante ó importador
• Identidad del producto químico (del rótulo)
• Rutas de entrada
• Riesgos físicos y/ó para la salud
• Categoría cancerígena
• Precauciones para un uso seguro
• Primeros auxilios/emergencia
• Fecha de la última revisión
Cierre
Un manejo efectivo de las MSDS no es sólo una buena idea, sino que es exigido por las
normas. Sus empleados apreciarán sus esfuerzos y estarán protegidos al mismo tiempo.
Revise su inventario de MSDS con sus empleados y asegúrese de que ellos sepan
dónde encontrarlas en caso de necesitar recurrir a ellas.
Prensas Mecánicas de Potencia
Introducción
Una prensa de potencia es una máquina operada mecánicamente que parte, perfora, forma
o ensambla metales u otros materiales mediante cortes, moldes ó troqueles fijados a los
costados. Las prensas de potencia han sido usadas por muchos años para desarrollar una
variedad de operaciones. Estas son seguras y productivas, pero pueden ser sumamente
peligrosas si no se usan adecuadamente. Esta charla hará una lista de algunos de los
riesgos más críticos y las precauciones que deben tenerse con este tipo de equipo.
Consejos:
Lea todas las instrucciones del fabricante referidas a su máquina específica.

Reciba entrenamiento adecuado antes de operar el equipo.
Asegúrese de que los frenos de fricción funcionen satisfactoriamente antes de cada uso.
Los pedales de pie deben estar protegidos, para proteger contra la operación no
intencionada.
Asegúrese de que todos los protectores de la máquina y otros controles de ingeniería
estén trabajando correctamente.
Asegúrese de que el dispositivo pueda ser desconectado eléctricamente y bloqueado para
reparaciones.
Asegúrese de que los protectores en el “punto de operación” están en su lugar y funcionan
bien.
Asegúrese de que la máquina sea revisada y mantenida periódicamente.
Los empleados deben reportar de inmediato al empleador todas las lesiones ocurridas por
el uso de este equipo.
Los operarios de este equipo deben estar siempre atentos al proceso de trabajo.
Cierre
Las prensas mecánicas de potencia desarrollan una enorme cantidad de energía y pueden
ser bastante peligrosas. Los operarios deben revisar siempre el equipo antes de operarlo y
estar alerta a cualquier cambio ó deficiencia encontrada durante el turno de trabajo. Detenga
la máquina de inmediato si experimenta problemas y consiga ayuda si no es capaz de
corregir el problema usted mismo.
Sábado 10 de agosto 2019 N°186
Llantas de Uña y de Múltiples Piezas
Introducción
Esta charla proporcionará a los empleados la información necesaria para prestar servicio a
llantas montadas tanto en rines de una sola pieza, como múltiples.
Procedimientos para dar servicio a llantas con rines de piezas múltiples:

desinfle la llanta retirando el capuchón de la válvula antes de retirar la rueda del rin:
cuando la llanta haya sido caminada a baja presión (80% ó menos de la presión
recomendada)
cuando haya un daño obvio ó sospecha de él en la llanta ó componentes de la
rueda.
desinfle la llanta completamente, retirando el capuchón de la válvula antes de
desmontarla.
aplique un lubricante para caucho a las superficies de acople del neumático y del rin,
cuando infle.
las llantas pueden permanecer en el vehículo mientras se inflan si tienen 80% ó más
de la presión recomendada y si no hay empleados en el camino mientras se infla.
infle la llanta por fuera de elementos de sujeción cuando haya aplicado suficiente
presión para forzar el neumático y crear un sello de aire.
Procedimientos para dar servicio a llantas con rines de una sola pieza:
Desinfle la llanta retirando el capuchón de la válvula antes de desmontarla.

Monte y desmonte la llanta sólo desde el lado angosto del reborde de la rueda.
Aplique un lubricante para caucho no inflamable a las superficies de acople del
neumático y del rin, antes de ensamblar la llanta.
Si utiliza una máquina para cambiar llantas, sólo infle la llanta lo suficiente para forzar el
neumático.
Si utiliza un expansor de neumático, retírelo antes de instalar el capuchón de la válvula y
tan pronto como el aire selle.
Infle la llanta sólo cuando esté contenida por un elemento de sujeción, localizada detrás
de una barrera ó fijada al vehículo con pernos apretados de manera segura.
Cierre
Los accidentes relacionados con el servicio de rines de llantas a alta presión pueden ser
severos. La explosividad del accidente no puede ser menospreciada. Asegúrese de que
está entrenado adecuadamente antes de intentar hacer cualquier reparación ó dar servicio
a los rines ó llantas.
Lunes 12 de agosto 2019 N°188
Gas Natural
Introducción
El gas natural es un combustible seguro, eficiente y de bajo costo. Pero como todas las
fuentes combustibles, puede ser peligroso si se usa inadecuadamente. Esta charla repasa
algunos de los aspectos más importantes del gas natural.
El gas natural ha servido como fuente de calor desde mediados del siglo XIX. Se quema
limpiamente y es fácil de manejar. Sin embargo, el gas natural ha estado envuelto en
numerosos accidentes a través de los años.
Realidades del gas natural:
El gas natural es menos pesado que el aire.

El gas natural tiene olor para alertar a las personas sobre su presencia.
El gas natural se quema con facilidad con la correcta mezcla de aire.
El gas natural no es tóxico, pero puede desplazar al oxígeno en áreas restringidas.
Consejos de seguridad:
Familiarícese usted y a los miembros de su familia con el olor distintivo del gas natural.
Nunca desarrolle trabajos en sistemas de aparatos de gas a menos que usted sea
competente para ello.
Nunca introduzca una fuente de ignición en un cuarto que tenga olor a gas natural.
Repare las fugas de inmediato.
Inspeccione el sistema de llegada del gas anualmente.
Utilice únicamente aparatos diseñados y fabricados para el uso de gas natural.
Nunca purgue las tuberías de gas dentro del hogar ni en áreas encerradas – siempre
hágalo afuera.
Si huele a gas, evacue el hogar/negocio y pida ayuda desde el teléfono del vecino.
Si va a encender una luz piloto, lea las instrucciones de encendido cuidadosamente,
antes de comenzar la operación.
Siga siempre las instrucciones del fabricante para el montaje y operación. Cierre
El gas natural es un producto seguro y útil. El propósito de esta charla no es asustarlo a
usted, sino informarle sobre algunas consideraciones de seguridad. Manténgase alerta al
ambiente a su alrededor, especialmente a hechos relacionados con fugas de gas natural.
Cuando tenga dudas, evacue el área y pida ayuda.
Martes 13 de agosto 2019 N°189
Ruido
Introducción
El objetivo de esta charla es introducirlo a usted a los tres tipos de medidas de control
utilizadas para reducir o eliminar los riesgos de ruido.
Medidas de control de ruido:
1. Controles de ingeniería (método de control preferido):

Como el nombre lo dice, este método “elimina por ingeniería” la exposición al ruido. Esto
puede lograrse de varias maneras:
Comprando el equipo más silencioso disponible (existen normas voluntarias acogidas por
algunos fabricantes)
Ubicando el equipo ruidoso lo más lejos posible de las personas.
Aislando la fuente de ruido, encerrándola en un recinto amortiguador de sonido.
Aislando el personal de la fuente de ruido, haciéndolo trabajar en lugares cerrados ó
cabinas.
Utilizando materiales de absorción de ruido en los techos, paredes, pisos y otras
superficies, en las cuales el ruido se pueda reflejar.
Instalando la maquinaria en monturas, lo cual reducirá la vibración y el ruido.}
2. Controles administrativos:
Organizando los horarios, la cantidad de tiempo que cada individuo está expuesto a la
fuente de ruido se reduce (debería evitarse si se dispone de controles de ingeniería)
Mediante entrenamiento
3. Protectores auditivos:
Estos implementos son efectivos, pero se usan generalmente solo cuando los dos
primeros métodos fallan al controlar adecuadamente la exposición.
Usted debe seleccionar el tipo apropiado de protector auditivo, según las condiciones.
Los individuos tienen la responsabilidad de utilizar correctamente y mantener sus
protectores auditivos.}
Reglas generales:
No debe ignorarse ni abolirse ninguna medida de control.
Si los recintos, materiales de absorción de ruido u otras medidas de control sufren daños,
repórtelos de inmediato.
Reporte cualquier condición de ruido que no haya sido evaluada ó cualquier cambio
significativo en áreas que hayan sido previamente monitoreadas.
Cierre
Los efectos de una sobre-exposición al ruido pueden ser eliminados ó bastante reducidos si
se diseñan, se implementan y se usan adecuadamente medidas efectivas de control. Mucha
parte e la responsabilidad de su salud auditiva depende de usted; use su equipo y reporte
de inmediato los problemas.
Miércoles 14 de agosto 2019 N°190 Introducción
Consecuencia del ruido
Esta charla incrementará la consciencia del empleado sobre los tipos de protección
auditiva disponibles. Es importante que todos los protectores auditivos sean utilizados
correctamente. La protección auditiva es comúnmente usada en el ambiente industrial. Sin
embargo, cuando sea posible, la fuente del ruido debe ser eliminada. Si en el ambiente de
trabajo prevalecen ruidos de alta energía, la protección auditiva puede ser un medio
efectivo de reducir la pérdida de audición.
Tipos de Protección auditiva:
Tapones desechables
Tapones reutilizables
Tapones a la medida
Orejeras
Uso adecuado de la protección auditiva:

Siga las instrucciones del empaque cuando se coloque los protectores.
Utilice solamente protectores auditivos aprobados por la compañía.
Asegúrese de que la protección seleccionada le ajusta correctamente.
Mantenga los implementos de protección auditiva en buenas condiciones de higiene.
No utilice implementos de protección auditiva sin el entrenamiento adecuado.
Asegúrese de que nada interfiera con el uso de los protectores auditivos (por ejemplo los
marcos de los anteojos).
Asegúrese de que el rango de reducción del ruido es adecuado.
Síntomas de pérdida de audición:

Ruido ó pito en los oídos.
Problemas para escuchar a la gente cuando habla.
Problemas para escuchar ciertos sonidos altos ó suaves.
Necesidad de alto volumen en el radio ó en el televisor – tan alto que los demás se
quejan.
Cierre
Recuerde, es imposible recuperar la pérdida de audición inducida por ruido. Por lo tanto,es
importante que se mantenga alerta a la exposición tanto en el trabajo como fuera de él. El
trauma acumulativo en los oídos durante períodos extensos de tiempo sólo puede agravar
el problema.
Tema: Seguridad en la Oficina
Introducción
El objetivo de esta charla es familiarizar a los empleados con los temas de la seguridad en
la oficina. A pesar de que no consideremos el ambiente de la oficina como riesgoso, un
número sorprendente de accidentes y lesiones ocurren allí. Algunos de los tipos más
comunes de riesgos y peligros incluyen la caída de objetos; resbalones, tropiezos y caídas;
incendios; desórdenes traumáticos acumulativos; cortos eléctricos; exposición a productos
químicos peligrosos y lesiones de columna.
En la oficina, HAGA:
Reporte superficies resbaladizas ó disparejas.
Mantenga los archivadores y cajones del escritorio cerrados.
Almacene cajas y suministros con cuidado para que no se caigan.
Asegúrese de que los archivadores no estén demasiado pesados.
Reemplace los cables eléctricos cuando el aislamiento se desgaste.
Reporte condiciones de luz deficiente.
Asegúrese de que los enchufes concuerdan con los tomas.
Guarde los materiales y equipos cuando no los use.
Revise los rótulos de los recipientes y las hojas de datos de seguridad del material,
Antes de utilizar un producto químico.
Tenga cuidado con los cuchillos, cortadoras, tijeras y otros objetos puntiagudos.
Conozca a quien debe contactar y a donde ir en caso de emergencia.
Conozca la ubicación de las alarmas de incendio, extinguidores de fuego y botiquines de
primeros auxilios.
Utilice equipo y técnicas de levantamiento adecuados cuando mueva materiales.
Utilice una escalera ó un banco con pasos para alcanzar lugares altos.
En la oficina, NO HAGA:
Dejar cuerdas, cajas u otros materiales en los pasillos.
Bloquear las salidas de emergencia.
Utilizar extensiones eléctricas, a menos que sea necesario.
Sobrecargar salidas eléctricas ó circuitos.
Dejar restos combustibles en recipientes abiertos.
Desechar inadecuadamente productos químicos u otros materiales peligrosos.
Cierre
La oficina tiene más riesgos potenciales de lo que imaginamos. Un buen mantenimiento,
sentido común y correcta atención a los detalles son por lo general todo lo que
necesitamos hacer para controlar estos riesgos de manera adecuada.
Seguridad en la Oficina
la seguridad y salud en el trabajo es un campo interdisciplinar que engloba la
prevención de riesgos laborales inherentes a cada actividad. Su objetivo principal es la
promoción y el mantenimiento del más alto grado de seguridad y salud en el trabajo.
Esto implica crear las condiciones adecuadas para evitar que se produzcan accidentes
de trabajo y enfermedades profesionales.
Para conseguir este objetivo las empresas o empleadores deben realizar las
pertinentes evaluaciones de riesgos y decidir qué tipo de medidas deben ser
implementadas en el caso de que se necesite realizar alguna acción. Según la
Organización Internacional del Trabajo (OIT) la seguridad y salud laboral abarca el
bienestar social, mental y físico de los trabajadores, incluyendo por tanto a la "persona
completa" [3]. La seguridad y salud en el trabajo no sólo trata de evitar accidentes y
enfermedades profesionales, sino que también incluye la identificación de posibles
riesgos en el lugar de trabajo y la aplicación de medidas adecuadas de prevención y
control.
Para lograr tal objetivo, es necesaria la interacción con otras áreas científicas como la
medicina del trabajo, la salud pública, la ingeniería industrial, la ergonomía, la química
y la psicología.
Conceptos básicos en seguridad y salud en el trabajo:
Algunos de los conceptos claves en seguridad y salud laboral son:
 Peligro – Se define como cualquier fuente, situación o acto con un potencial de

producir un daño en términos de una lesión o enfermedad, daño a la propiedad,
daño al medio ambiente o una combinación de éstos [4]. Este término se usa para
describir algo presente en el lugar de trabajo que tiene el potencial de causar una
lesión a los trabajadores, ya sea un accidente de trabajo o una enfermedad
profesional.
 Riesgo – Se trata de la combinación de la probabilidad de que ocurra un evento o
una exposición peligrosa y la severidad de la lesión o enfermedad que puede ser
causada por el evento o exposición [5].
 Evaluación de riesgos – es el proceso para identificar los peligros derivados de las
condiciones de trabajo. Se trata de un examen sistemático de todos los aspectos
de las condiciones de trabajo para:
- identificar lo que pueda causar lesiones o daños
- eliminar los peligros que puedan ser suprimidos
- evaluar los riesgos que no se puedan eliminar inmediatamente
- planificar la adopción de medidas correctoras [6].
 Seguridad – se trata de un concepto de difícil definición. La

seguridad consiste en la situación de estar "seguro", es decir, libre
de cualquier daño o riesgo aunque en la práctica es imposible
conseguir esta situación de total seguridad. Por lo tanto, la
seguridad se debe entender como un determinado nivel de riesgo
que pueda ser considerado aceptable [7].
 Salud - en relación con el trabajo no sólo incluye la ausencia de
afecciones o enfermedades, sino también los elementos físicos y
mentales directamente relacionados con el trabajo, que puedan
afectan negativamente a la salud [8].
Sábado 17 de agosto del 2019 N°193
Implementos de Levantamiento de Personal-General
Introducción
El propósito de esta charla es repasar los tipos de implementos de levantamiento de
personal y algunos consejos sobre cómo usarlos con seguridad. Los resultados deben ser
acciones correctas cuando se usen tales implementos, para prevenir caídas, riesgos
eléctricos y otros riesgos asociados a estos equipos.
La caída de lugares elevados es la quinta causa de muertes laborales en América.
Además es una de las principales causas de lesiones e incapacidad. La electrocución es
una causa importante de muerte e incapacidad. Ambos peligros son de gran cuidado
cuando se usa un implemento de levantamiento. Adicionalmente, los riesgos de caída,
golpes con objetos y otros numerosos riesgos existen cuando tal equipo está en uso. Los
implementos de levantamiento de personal son herramientas seguras y necesarias si se
usan con sentido común y conocimiento de los riesgos relacionados con su uso.
Tipos de implementos de levantamiento de personal:
Levantadores de hombres – Un implemento que consiste en una correa sin fin manejada
eléctricamente y provista con escalones o plataformas y sujetadores, para el transporte de
personal entre piso y piso.
Plataformas Eléctricas – Un implemento dedicado permanentemente al mantenimiento
de edificios, de una estructura específica o grupo de estructuras.
Dispositivo aéreo móvil – Un implemento montado en un vehículo, de secciones
compresibles o de articulación, o ambas, el cual es usado para posicionar personal.
Consejos de seguridad para implementos de levantamiento:

Lea y siga las instrucciones del fabricante.
Reconozca y prevenga los riesgos de las plataformas de trabajo, incluyendo la
plataforma Particular de trabajo que será operada.
Conozca los procedimientos del plan de acción de emergencia.
Siga los procedimientos de su trabajo.
Inspeccione, cuide y utilice el sistema de protección personal contra caídas.
Esté siempre atento a riesgos sobre su cabeza y equipos eléctricos sin aislantes.
Nunca camine ni trabaje bajo una plataforma o implemento elevado.
Nunca permita que personas no entrenadas o no autorizadas estén sobre o cerca del
implemento.
Cierre
Los implementos de levantamiento de personal suministran maneras efectivas y seguras
de realizar trabajos elevados. Como en cualquier trabajo elevado, existen riesgos. Utilice el
sentido común y siga las normas
Lunes 19 de agosto del 2019 N°194
Radiación – Ionizada
Introducción
La radiación ionizada atemoriza a la mayoría de las personas debido a una falta de
comprensión. La siguiente información está diseñada para dar un vistazo general sobre los
tipos de radiación ionizada, así como sobre sus riesgos.
La OSHA regula la radiación ionizada en la norma 1910.96. Sin embargo, la Comisión
Nuclear de Regulación regula la mayoría de industrias donde la radiación ionizada significa
una amenaza para la salud humana (por ejemplo, las plantas de energía nuclear).
Tipos de radiación ionizada:
Electromagnética
Gamma
Rayos X
Particulada
Alfa
Beta
Neutrones
Usos de la radiación ionizada:

Medida del grosor de capas
Determinación del nivel de líquidos
Medidas de densidad y masa
Control de electricidad estática
Vulcanización de superficies
Esterilización
Exámenes no destructivos
Cromatografía de gases
Medidas de vacío
Registro de pozos de petróleo
Efectos biológicos de la radiación ionizada:

Cataratas en el cristalino del ojo
Efectos genéticos en las gónadas
Leucemia y otros cánceres
Defectos de nacimiento
Cierre
La radiación por energía más alta (i.e. gamma) presenta un mayor riesgo externo debido a
su alta capacidad de penetración, mientras que las fuentes de energía más baja presentan
serios riesgos internos porque no pueden penetrar los tejidos y abandonar el cuerpo.
Asegúrese siempre de que cualquier fuente de radiación ionizada esté protegida
Adecuadamente o de que usted use el equipo de protección personal adecuado.
Martes 20 de agosto del 2019 N°195
Mantenimiento del Registro – Registro 200 de la OSHA
Introducción
Los empleados necesitan entender la importancia del reporte de lesiones y
enfermedades dentro del programa de seguridad. Uno de los mejores indicadores de la
seguridad en una instalación puede encontrarse en el Registro 200 de Lesiones y
Enfermedades Ocupacionales de la OSHA. Es importante que los empleados sepan que
enfermedades y que lesiones debe registrarse y por qué.
La OSHA tiene una norma reguladora para llevar el registro de lesiones y enfermedades
(29 CFR 1904). Se requiere que los empleadores con 11 ó más empleados en códigos
específicos de la Norma de Clasificación Industrial (SIC), mantengan un registro de las
lesiones y enfermedades exigidas por la OSHA. La falla en llevar estos registros puede
tener como resultado una citación y posible sanción por parte de la OSHA.
Condiciones de lesión/enfermedad que requieren ser llevadas en el registro:
Todas las lesiones que requieran tratamiento médico
Todas las fatalidades ocupacionales
Todas las enfermedades ocupacionales
Todas las lesiones que generen inconsciencia
Todas las lesiones que generen restricción en la jornada de trabajo
Todas las lesiones que generen pérdidas de jornadas de trabajo
Requisitos para mantener el Registro 200 de la OSHA:

Todas las anotaciones deben hacerse en los seis días siguientes al incidente.
Toda la información del registro debe estar actualizada a los últimos 45 días.
Los registros se llevan por año calendario.
El resumen del registro debe ser publicado en el mes de febrero siguiente al año de
elaboración.
Una lesión ó una enfermedad sólo debe ser registrada el año en que sucedió (sin
remanentes).
Los registros deben guardarse durante el año corriente y otros cinco años más.
Las correcciones deben indicar lo que se cambió (por ejemplo, con una línea roja a
través del registro).
Únicamente los días de trabajo programados deben registrarse como perdidos.
Cierre
Una de las primeras cosas que la OSHA deseará ver durante una inspección es el
Registro 200. Ellos exigen que sea guardado para que los empleados se fijen dónde
ocurren las lesiones y luego apliquen las acciones correctivas necesarias. Recuerde, no
se trata sólo de hacer un trabajo!
Miércoles 21 de agosto del 2019 N°196
Protección Respiratoria – General
Introducción
Los objetivos de esta charla son conocer cuándo y por qué se usan los respiradores y
entender los componentes generales de un programa de protección respiratoria.
¿Quién necesita un respirador?
Los respiradores son usados generalmente cuando un trabajador puede inhalar una
concentración de contaminantes transportados por el aire que pueden causar efectos
serios adversos a la salud, o en una atmósfera deficiente en oxígeno. La norma de la
OSHA sobre protección respiratoria exige el uso de controles de ingeniería donde sea
factible, para controlar la exposición potencial a los contaminantes aéreos riesgosos.
Cuando tales controles no son factibles, o mientras son implementados, el uso de
respiradores es permitido.
Requisitos para un programa respiratorio:

Procedimientos operativos estándar escritos, sobre selección y uso.
Selección de respiradores basados en el riesgo.
Instrucción y entrenamiento de los usuarios.
Limpieza y desinfección regulares de los respiradores.
Almacenamiento de respiradores en lugares limpios e higiénicos.
Inspecciones de rutina al respirador, con cambio de partes gastadas ó deterioradas.
Vigilancia de las condiciones del área de trabajo.
Evaluación regular para determinar la efectividad del programa.
Evaluaciones médicas para determinar la salud de los usuarios.
Uso de respiradores aprobados.
Examen periódico de aptitud de los usuarios
Algunas personas no pueden usar respiradores!

Las personas con las siguientes condiciones generalmente no pueden usar respiradores, ó
requieren equipos modificados:
Aquellos que usan lentes de contacto (respiradores para toda la cara).
Aquellos que usan anteojos con barras que interfieren el ajuste entre la cara y el aparato.
Aquellos con barba, bigote ó patillas largas.
Aquellos con problemas respiratorios, tales como asma.
Aquellos con problemas de corazón.
Aquellos sensibles a condiciones de alta temperatura.
Otras personas con estructuras faciales atípicas pueden estar incapacitadas para lograr
un ajuste satisfactorio.
Consejos de uso de respiradores:

Utilice sólo el respirador que se le ha asignado.
Busque señales de desgaste ó daño antes y después de cada uso.
Revise el ajuste y la operación adecuados de su respirador cada vez que lo use
JUEVES 22 DE AGOSTO DEL 2019 N°196
PROTECCIÓN RESPIRATORIA –TIPOS
Introducción
Los objetivos de esta charla son conocer los diferentes tipos de respiradores, los diferentes
tipos de “piezas faciales” y entender cuándo es apropiado utilizar los diferentes tipos de
respiradores.
Tipos de respiradores:
Purificadores de aire:
Este respirador se usa cuando hay una concentración adecuada de oxígeno, pero
existen contaminantes conocidos, específicos en el aire, que deben ser retirados.
Este tipo utiliza filtros, cartuchos ó cajas para limpiar el aire antes de ser respirado.
Existen diferentes medios de filtración para diversos contaminantes, y estos medios
deben cambiarse periódicamente. Entre ellos están:
1. Respiradores desechables de un solo uso.
2. Respiradores de cartucho de pieza facial media y completa.
3. Máscaras de aire.
4. Respiradores eléctricos de purificación de aire (PAPR).
Suplementos de ambiente:
Este respirador se usa en ambientes con deficiencias de oxígeno ó en situaciones de
emergencia, cuando:
5. Los contaminantes son desconocidos.
6. Las concentraciones de contaminantes conocidos son altas.
7. Los contaminantes tienen propiedades de alerta pobres.
Este tipo incluye respiradores utilizados en aviones y aparatos de respiración auto-
contenidos.
“Piezas Faciales” de los respiradores:

Existe una variedad de “piezas faciales” que hacen parte de los respiradores. Entre ellas
tenemos:
¼ máscara
½ máscara
Pieza facial completa
Selección del respirador:

El personal entrenado evalúa una variedad de factores como parte del proceso de
selección delos respiradores. Entre éstos tenemos:
Tipo de riesgo
Concentración de oxígeno
Concentración del contaminante del aire
Propiedades de alerta del contaminante
Resultados de exámenes de ajuste
Cantidad de área que se va a cubrir
Configuración del lugar de trabajo
Cierre
Como puede verse, los respiradores no son intercambiables. Usted debe tener el
respirador adecuado a su trabajo – su salud puede depender de ello!
VIERNES 23 DE AGOSTO DEL 2019 N°198
REGULACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD
Introducción
Cada empleador que opere en los Estados Unidos está obligado a cumplir con
regulaciones, ya sean federales o estatales, que gobiernan la seguridad del trabajador.
Estas regulaciones son las normas mínimas aceptables necesarias para mantener la
seguridad y la salud en el lugar de trabajo. Tanto los trabajadores como los empleadores
tienen responsabilidades por separado para garantizar la seguridad. El propósito de esta
charla es repasar algunas responsabilidades importantes de ambos grupos.
Responsabilidades del empleador:
Siga las regulaciones de seguridad que apliquen en el sitio de trabajo.
Examine el lugar de trabajo y visualice los riesgos de seguridad.
Comunique las expectativas de prácticas seguras de trabajo a los empleados.
Suministre y mantenga herramientas seguras, limpias y efectivas.
Proporcione el entrenamiento necesario.
Proporcione el equipo de protección personal requerido.
Mantenga el registro de accidentes.
Proporcione acceso al registro a los empleados, cuando lo requieran.
Coopere con los funcionarios de la OSHA.
Coloque las citaciones cerca o en el lugar de trabajo correspondiente,
Erradique (corrija) las violaciones antes o en la fecha límite.
No discrimine a los empleados por ejercer sus derechos.
Responsabilidades del empleado:

Cumpla con las normas de seguridad y salud de la OSHA y del empleador.
Reporte riesgos en el lugar de trabajo al empleador.
Lea los carteles de seguridad del lugar de trabajo.
Coopere con los funcionarios de la OSHA.
Manifieste sus derechos de manera responsable.
Cierre
Tanto los empleadores como los empleados tienen responsabilidades bajo las
regulaciones federales o estatales de seguridad, en el sitio de trabajo. Cuando ambos
grupos entienden sus responsabilidades, resulta más probable que el lugar de trabajo sea
un espacio más seguro para todos. Entienda sus responsabilidades y practíquelas. Existe
demasiado riesgo si no lo hace
SÁBADO 24 DE AGOSTO DEL 2019 N°199
ENTRENAMIENTO EN SEGURIDAD Y SALUD
Introducción
El entrenamiento en seguridad y salud es una actividad que cierra el espacio entre el
desarrollo de un programa de cumplimiento y la habilidad del empleado para ajustarse
a los requerimientos de dicho programa. Sin el conocimiento de los elementos del
programa, los empleados no pueden ser responsables por las actividades que no se
cumplan.
La OSHA se ha preocupado fuertemente por el entrenamiento de los empleados
desde la creación de las normas. Sin embargo, el enfoque al evaluar la fortaleza del
programa recae sobre el empleado más que sobre el empleador. La OSHA preguntará
a los empleados para probar su conocimiento sobre el programa de seguridad.
Elementos guía para el entrenamiento voluntario OSHA:
• Determine la necesidad del entrenamiento.
• Identifique las necesidades del entrenamiento.
• Identifique las metas y los objetivos.
• Desarrolle actividades de aprendizaje.
• Dirija el entrenamiento.
• Evalúe la efectividad del programa.
• Mejore el programa.
El propósito del entrenamiento de seguridad:

• Proporciona conocimiento y gana soporte para el manejo.
• Incrementa la conciencia de seguridad.
• Proporciona conocimiento sobre cómo desarrollar un trabajo en forma segura.
• Motiva a la audiencia a actuar de manera segura.
• Persuade, para ganar aprobación ó compromiso con los procesos de seguridad.
• Promociona la necesidad de seguridad.
• Fomenta las actitudes positivas de seguridad.
• Proporciona reconocimiento de peligros y riesgos.
• Establece comunicación en materia de seguridad entre todos los involucrados.
• Promociona un programa continuo de seguridad.
• Cumple con los requisitos de las regulaciones.
Cierre
El éxito de su programa de seguridad está directamente relacionado con la efectividad
del programa de entrenamiento. Todos los empleados necesitan involucrarse en la
seguridad. Una sesión positiva de entrenamiento definitivamente aumentará el
compromiso de ellos con la seguridad.
LUNES 26 DE AGOSTO DEL 2019 N°200
INFORMACIÓN DEL PROGRAMA DE SEGURIDAD
Introducción
La única forma para que un programa de seguridad tenga éxito es que todos se involucren,
de la gerencia hacia abajo. La seguridad debe ser comunicada a los empleados para que
haya un completo entendimiento de los requisitos del programa.
La espera que las compañías tengan un compromiso total con el programa de seguridad.
Tradicionalmente en este país, los programas de seguridad han sido dictatoriales. Una
persona fija las normas y los demás deben cumplirlas. Esto está cambiando y en forma
rápida, porque la seguridad es responsabilidad de todos.
Formas de comunicar la seguridad a los empleados:
Exhiba la cartelera de seguridad 2203 de la OSHA en el sitio de trabajo.
Asegúrese de que los programas escritos sean asequibles.
Distribuya un boletín de seguridad.
Establezca un programa de sugerencias de seguridad.
Establezca un programa de premiación a la seguridad.
Coloque los requisitos de seguridad en los procedimientos de operación.
Realice sesiones de entrenamiento en seguridad y salud.
Los supervisores deben ser los líderes en la práctica de la seguridad.
Cómo ayuda la comunicación de la seguridad al programa:

Hace conocer a los empleados sus responsabilidades.
Comunica los requisitos para el inicio de acciones disciplinarias.
Crea consistencia en las normas.
Muestra “buena fe” a la OSHA.
Hace que los empleados sepan que la gerencia se preocupa por la seguridad.
Cumple con algunos requisitos específicos de regulación.
Cierre
La comunicación es importante en cualquier área de que se trate. Sin embargo, si las
reglas de seguridad no son comunicadas efectivamente, esto podría impactar seriamente a
los trabajadores. Esto podría llevar a una reducción de la moral, incremento de lesiones y
enfermedades y al no cumplimiento de los requisitos de regulación. La efectividad con que
comunique el programa puede determinar su grado de cumplimiento con él.
MARTES 27 DE AGOSTO DEL 2019 N°201
PROGRAMA DE SEGURIDAD -GENERAL
Introducción
Un programa de seguridad consiste de varios elementos. Ninguno de ellos es más
importante que el otro; el programa completo debe funcionar al unísono para que sea
exitoso. Las compañías deben establecer programas sólidos para cumplir con las
regulaciones de la OSHA sobre salud y seguridad.
La OSHA desarrolló criterios específicos para el manejo de la salud y la seguridad.

Ellos esperan que estos criterios sean acogidos estrictamente por las industrias en
todos los Estados Unidos. La siguiente información explica los cuatro elementos y las
formas de promover la seguridad usando este modelo.
Cuatro elementos guían del manejo de seguridad y salud de la OSHA:
Compromiso de la gerencia y participación del empleado
Análisis del lugar de trabajo
Prevención y control de riesgos
Entrenamiento y educación
Componentes principales de cada elemento:

Compromiso de la gerencia y participación del empleado
Declaración de política gerencial sobre seguridad y salud
Provisión de recursos para mantener un programa de salud y seguridad
Participación de empleados en comités de seguridad
Acciones disciplinarias para las infracciones de salud y seguridad
Análisis del lugar de trabajo
Inspecciones de rutina en toda la instalación
Auditorías de departamento o de área específica
Auditorías de grupos externos tales como compañías de seguros o consultores
Listas de chequeo operacional diario
Prevención y control de riesgos
Controles de ingeniería tales como dispositivos de escape, protección de máquinas y
paneles acústicos
Procedimientos y políticas sobre seguridad y salud
Equipo de protección personal
Rotación de trabajadores
Entrenamiento y educación
Sesiones de entrenamiento requeridas por la ley
Sesiones generales de entrenamiento
Cursos de entrenamiento fuera del sitio de trabajo
Currículos educativos
Cierre
Si las compañías siguen las directrices mencionadas, las opciones de que la OSHA
apruebe el programa son altas. Sin embargo, estas directrices no aseguran el
cumplimiento. Este exige además el compromiso general de todos los involucrados.
MIÉRCOLES 28 DE AGOSTO DEL 2019 N°202
PROGRAMA DE SEGURIDAD – CÓDIGOS DE COLORES
Introducción
Existen muchas maneras diferentes de comunicar los riesgos de seguridad en el lugar
de trabajo. Una forma común es mediante el uso de señalización en el sitio
anunciando el riesgo. Esta señalización debe además incluir un código de colores que
cumpla con los requisitos de regulación. Es importante que todos los empleados
tengan una buena comprensión sobre el funcionamiento del sistema de código de
colores y lo que significa los diferentes colores
Representación estándar de colores:
• Rojo
- Equipo y aparatos de protección contra incendios
- Peligro
- Canecas de seguridad o recipientes de almacenamiento de líquido inflamable
- Parada (por ejemplo botones de parada de emergencia en equipos)
• Amarillo
- Señales de precaución
- Riesgos físicos tales como golpes, traspiés, caídas, tropezones, etc.
Diseño y codificación de señales de color:

• “Peligro” – Rojo o predominantemente rojo con letras o símbolos en un color
contrastante.
• “Precaución” – Amarillo o predominantemente amarillo con letras o símbolos en un
color contrastante.
• “Alerta” – Naranja o predominantemente naranja con letras o símbolos en un color
contrastante.
• “Peligro Biológico” – Naranja fluorescente o naranja – rojo con letras o símbolos en
un color contrastante.
Cierre
El código de colores es sumamente importante porque suministra una rápida
identificación de los peligros presentes. Además, puesto que algunos miembros de la
fuerza laboral pueden ser letrados, los colores son una buena forma de comunicar
riesgos a estos empleados. No olvide la disminución en la efectividad del código de
colores si algunos miembros de la fuerza laboral son daltónicos. Adicionalmente,
revise con su empleador en caso de que su compañía esté utilizando otros códigos de
colores, símbolos ó señales.
JUEVES 29 DE AGOSTO DEL 2019 N°203
Zapatos de Seguridad
Introducción
El objetivo de esta charla es hablar sobre los zapatos de seguridad y como ellos previenen
lesiones innecesarias. Como con todo el equipo de protección personal, las normas para
los zapatos de seguridad cambiaron en Julio de 1994. Los cambios fueron una respuesta a
mejoras dramáticas en el equipo de protección. En años recientes, a pesar de la evidencia
científica, muchos trabajadores descuidan sus pies. Las lesiones de pie continúan
causando un cuarto de todas las incapacidades permanentes en el trabajo.
Propósito de los zapatos de seguridad:
Proteger los dedos, el metatarso y la espinilla de pinchazos y magulladuras
Proteger los pies de productos cáusticos y corrosivos
Protegerse de riesgos de resbalones
Protegerse de riesgos térmicos
Otra protección de los pies:

Cubiertas para los dedos y el metatarso
Insertos para la espinilla
Protección eléctrica
Cierre
Los zapatos de seguridad deben ser usados siempre que exista el riesgo de que los pies
resulten lesionados mientras se trabaja. Los zapatos deben ajustarse adecuadamente y
estar diseñados para riesgos específicos. No todos los zapatos de seguridad cumplen la
misma tarea. Usted no puede darse el lujo de no proteger sus pies. Utilice y mantenga su
equipo de protección para los pies en buena forma y utilice siempre su protección en
zonas de riesgos!
SÁBADO 31 DE AGOSTO DEL 2019 N°204
Introducción
Los objetivos de esta charla consisten en entender los términos “ventilación general”,
“ventilación de confort”, y “HVAC”, y entender cómo los sistemas de ventilación
general pueden causar ó contribuir a problemas en la calidad del aire interior. En el
siguiente listado se encuentra información general que será útil en esta tarea:
• Ventilación general, ventilación de confort y HVAC (calefacción, ventilación y aire
acondicionado) son términos que significan lo mismo.
• Los sistemas de ventilación general están diseñados para brindar confort. Ellos
pueden también brindar control de temperatura, humedad y olores.
• Ellos no están diseñados para mantener niveles de concentración seguros de
contaminantes transportados por el aire.
• Ellos son ineficaces para controlar la exposición a contaminantes transportados por
el aire, debido a que permiten que las corrientes de aire trasladen contaminantes hacia
la zona de respiración de los ocupantes.
Factores de calidad del aire interno:
• Con el reciente énfasis en la conservación de la energía, los sistemas de ventilación
general han sido diseñados para suministrar menores cambios de aire por unidad de
tiempo. Al enviar menos aire acondicionado al exterior y tener que acondicionar menos
aire de compensación, se ahorra dinero.
• Como consecuencia de los menores cambios de aire, los ocupantes de edificios
modernos perciben con frecuencia el aire como “viciado”. Las quejas sobre efectos
adversos para la salud, simplemente por ocupar estos espacios, han incrementado
dramáticamente.
• Existe especulación sobre las “micro” cantidades de contaminantes peligrosos que
son liberados como gases de diversos materiales de construcción y acabados; éstos
pueden causar ó contribuir a generar problemas en la calidad del aire interno. Los
sistemas de ventilación modernos pueden resultar inadecuados para controlar la
exposición potencial a dichos contaminantes.
• Los sistemas diseñados de manera inadecuada ó con un mantenimiento inadecuado,
pueden permitir el crecimiento de hongos ó bacterias, los cuales representan otras
fuentes potenciales de problemas en la calidad del aire interno, así como problemas
de salud.
Cierre
A pesar de que los sistemas de ventilación general no están diseñados
específicamente para proteger el bienestar de los empleados, ello tampoco quiere
decir que hagan lo opuesto. El diseño y mantenimiento adecuados de estos sistemas
es fundamental para asegurar su buen funcionamiento y no poner en peligro la salud
humana.
LUNES 2 SETIEMBRE DEL 2019 N°205
Chalecos de Seguridad
Esta prenda juega un rol más que importante para garantizar la seguridad de empleados
dedicados a la construcción de estructuras, sector eléctrico, minero, emergencias, etc.
Estos mejoran notablemente la visibilidad debido a que están fabricados con telas
brillantes de neón y cinta reflectante en la cual se refleja la luz de los autos.
Hay algunos que poseen más visibilidad que otros por la cantidad de material utilizado.
Usan colores llamativos para identificar al portador en situaciones de riesgo en lugares
de poca iluminación. Por ejemplo, una mina de oro en la cual la entrada de luz no es
buena o en las guardias nocturnas cumplidas en la empresa.
Viste uno de buena calidad, no hay que escatimar en el resguardo personal mientras
más refleje, mejor será.
Beneficios de llevarlo puesto
Sin duda minimiza las probabilidades de muerte por accidentes porque el chaleco hace
visibles a las personas, conductores o rescatistas en caso de situaciones extremas. En
algunas compañías, las medidas de seguridad pasan por contar obligatoriamente con
chalecos que, además de lo mencionado, proporcionen estabilidad en la temperatura
corporal, es decir, sean térmicos según el ambiente en el cual se desenvuelve el
trabajador.
Por otra parte, integran una capa protectora especial contra lesiones, por cortes o golpes
fuertes de objetos pesados. Todas estas características no pueden traducirse en peso
excesivo al cuerpo del empleado, por tal motivo, es necesario que las empresas
consideren los uniformes personalizados cómodos y seguros para facilitar el
desplazamiento de la personas. Tómalo en cuenta como parte de la importancia de los
chalecos de seguridad.
La vestimenta no se reduce a dicha prenda a esta le acompañan un casco resistente
que se ajuste a la cabeza, guantes, gafas de seguridad, protectores para oído con el fin
de evitar la contaminación sónica en lugares laborales sea en alguna siderúrgica, en el
sector de construcción, sector vial u otro en el cual se vaya a usar estos tapones.
Siempre debes estar atento que tu empresa te proporcione los implementos útiles y
necesarios más allá de que muestren un logo único y original, tú los representas,
integras el círculo, pero en esa labor debes considerar las garantías de resguardo. La
vida de una persona nunca está en discusión.
MARTES 3 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°206
PERJUICIO DE LAS DIVERSIONES RUIDOSAS
Quien más quien menos, todos hemos oído mencionar muchas veces los perjuicios, a corto y a largo
plazo, que produce el ruido industrial. Incluso yo mismo les he hablado en otras ocasiones de los daños
permanentes que poco a poco puede producir la exposición al ruido. Y si analizáramos en detalle cada uno
de nuestros puestos de trabajo y las herramientas y maquinaria con las que trabajamos, veríamos que en
cada caso se ha hecho todo lo posible por reducir el ruido al mínimo. Pero en esta charla no quiero hablarles
sobre el ruido industrial, sino el ruido al que estamos expuestos cuando salimos de aquí, especialmente el
ruido al que estamos expuestos cuando nos divertimos.
La industria del entretenimiento o de la diversión nos produce muchas satisfacciones, pero también nos
puede causar muchos problemas si no sabemos utilizar correctamente o no podemos controlar las fuentes
de esos problemas.
Consideremos, por ejemplo, el caso de los radios con auriculares o cassettes que hoy en día son utilizados
frecuentemente tanto por peatones, corredores, ciclistas o cualquier persona que practica un deporte o
realiza una actividad en privado. Estos auriculares, que ofrecen una audición privada de la música o
programa favorito, al combinar los niveles altos de sonido provenientes de la audición y la supresión de
sonidos externos (tales como el de los motores de automóviles, sirenas de ambulancias y bocinas de
camiones), pueden producir daños en la audición e incluso accidentes.
Es frecuente atribuir los choques entre trenes y automóviles al ruido excesivo proveniente de las radios de
los vehículos, que reducen la posibilidad de oír el silbato o bocina de aviso de las locomotoras. Además, el
llevar las ventanas cerradas aumenta el problema. Siempre que conduzcamos nuestro automóvil oyendo la
radio tenemos que tener en cuenta el aislamiento interno que nos está creando el ruido de la radio y de qué
forma puede afectarnos este aislamiento en la conducción en general. (Hace un tiempo leí en una
publicación que la razón que hoy día las sirenas de la policía, de la ambulancia y de los bomberos son tan
elevadas es debido a que, hace años, cuando el ruido que emitían estos medios de avisos eran más bajos,
no los podían oír los conductores que iban en sus automóviles oyendo la radio).
Algunos conductores llevan la radio tan alta que 'su música' puede ser oída a más de 100 metros de donde
están ellos. Y si uno tiene la desgracia de tener que pararse junto a ellos en una luz de tráfico, a veces el
ruido es tan alto que incluso es imposible mantener una conversación con el pasajero.
Para algunas personas, el valor de entretenimiento de una motocicleta parece que es aumentado o
engrandecido por su ruido. Además de la molestia que cause a los peatones, el ruido puede causar un daño
en la audición de su conductor.
Otra forma de 'frustración acústica' es la que producen algunos programas de radio, televisión y
proyecciones de películas que tienen una música de fondo o 'ruidos cosméticos' tan altos que dominan y
ahogan las palabras de los actores. A pesar de la ambientación que puedan crear todos estos sonidos, la
realidad es que producen una molestia, consciente o inconsciente, en los espectadores. Quizá alguno de
ustedes se esté preguntando: "¿Y qué puedo hacer yo para remediar esa situación?" ... Siempre hay algo
que podemos hacer para solucionar los problemas a que nos exponen otras personas u organizaciones. En
este caso, si comprobamos o hemos comprobado alguna vez que el cine local al que asistimos normalmente
acostumbra a tener el sonido de las proyecciones excesivamente alto, podemos hablar con la gerencia del
cine para que considere la posibilidad de reducir el volumen.
Y tratando sobre este tema, es esencial que pensemos en los miembros de nuestra familia, principalmente
nuestros hijos. Muchos de los que están al frente de la industria del entretenimiento y la diversión pertenecen
a las juventudes de las décadas de los 80 y los 70, en que se empezó a elevar excesivamente el ruido de
la música, sobre todo del rock and roll. Ahora estos señores están programando material de la forma que a
ellos les gusta y lo que consideran natural. (O quizá la razón sea que ya perdieron muchos su audición y
necesitan elevar los controles y necesitan oír lo que programan...)
MIERCOLOES 4 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°207
Tema: LA ROPA DE TRABAJO SUPONE UNA FUENTE DE MOTIVACIÓN
No se trata de vestidos bonitos. Se trata de vestidos que nos ajusten bien y sirvan para el trabajo requerido.
A menos que se trabaje en alguna máquina es una buena idea usar mangas largas. Protegen los brazos
contra raspones y mantiene la piel limpia, pero hay que tenerlas abotonadas en el puño, no enrolladas,
porque en esta forma se enredan en las cosas y pueden romperse o causarnos un accidente. Es claro que
al trabajar en maquinaria se deben usar cortas, bastante arriba de los codos.
Hay que usar pantalones lo suficientemente amplios para que sean cómodos y de la longitud apropiada,
bastante altos del piso de manera que quien los usa no pueda enredar los talones allí y posiblemente caerse.
Mantener la ropa de trabajo bien limpia juega un gran papel en la prevención de perturbaciones y
enfermedades. Las ropas limpias protegen la piel, conservándola libre de mugre, gérmenes y materias que
causan dermatitis.
Si se permite que nuestras ropas se pongan sucias y empapadas de grasa y sudor, en lugar de protegernos
contra el sucio y los irritantes de la piel, los llevaremos en nuestros propios vestidos.
Los médicos dicen que la ropa exterior de trabajo debe cambiarse por lo menos una vez a la semana y
mucho más a menudo si se trabaja con elementos irritantes o suda mucho. Claro está que las medias y la
ropa interior debe cambiarse frecuentemente.
Mencione ahora algunos otros puntos relativos a la ropa de trabajo.
Primero está la cuestión de los zapatos. Hay que mantenerlos en buenas condiciones, los cordones bien
amarrados y que ajusten bien al pie para evitar una gran cantidad de molestias. De vez en cuando deles
un descanso a sus zapatos. Deje que el aceite y el sudor se sequen, esto ayuda a prevenir los dolores en
los pies.
Segundo está el equipo de la cabeza. Hay que usar sombrero o gorra que conserve el pelo limpio y fuera
de la cara. Un sombrero o un gorro lavable de lo mejor, pues así se puede mandar limpiar semanalmente
con el resto de la ropa.
Tercero, corbatas y cinturones. Corte el extremo de la correa corto, de manera que no pueda enredarse
en nada, si tiene que usar corbata, use un corbatín. Una corbata larga es peligrosa alrededor de las
máquinas.
Y finalmente, los relojes de pulsera, anillos y otras joyas son peligrosas en el trabajo, especialmente si se
trabaja en una máquina o con electricidad. Es mejor dejarlos en casa.
Pienso que es suficiente. Para la seguridad y comodidad, todo se resume en lo siguiente:
1.- Tenga ropa de trabajo fuerte y durable.
2.- Seleccione su ropa adaptada a la clase se trabajó que desempeña.
3.- Cambie su ropa a menudo.
4.- Y recuerde, nada de joyas, corbatas sueltas o cinturones demasiado largos.

JUEVES 5 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°208
Tema: Manipulación de cargas
La manipulación manual de cargas es un proceso bastante frecuente al interior

de algunas empresas, que exige a los trabajadores asumir posiciones
corporales específicas que pueden producir fatiga física y lesiones como
cortes, fracturas o desgaste de zonas sensibles como los hombros, brazos,
manos y espalda.
Las recomendaciones generales a la hora de realizar estas labores se basan
principalmente en asumir posturas correctas y levantar el peso con la fuerza de
las piernas, para evitar afectar los huesos y músculos de la espalda y otros
lugares del cuerpo, sin embargo, también es importante fortalecer la cultura del
cuidado dentro de la organización y capacitar constantemente a los empleados
sobre la manipulación de cargas, la seguridad laboral y la importancia del
trabajo en equipo.
Para prevenir los riesgos laborales que pueden presentarse en la manipulación
de cargas, te ofrecemos algunas recomendaciones que se deben aplicar al
realizar estos procedimientos.
Recomendaciones generales
Siempre que sea posible, utiliza las ayudas mecánicas precisas.
En las tareas repetitivas, disminuye el peso manejado.
Solicita ayuda a otras personas si el peso de la carga es excesivo y no se
puede transportar con ayudas mecánicas.
Identifica plenamente la ruta de transporte y el punto de destino del
levantamiento.
Asegúrate que la zona de transporte esté libre de obstáculos.
Ante cargas muy pesadas establece pausas frecuentes y suficientes.
Utilizar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados(guantes, botas,
casco, etc.)
Para levantar una carga del suelo
Separa los pies ligeramente, colocando un pie más adelante que el otro, en
la dirección del movimiento que intentas hacer.
Agáchate doblando las rodillas de forma que la carga quede entre las
piernas, con la espalda recta.
Agarra la carga usando la palma de las manos.
Antes de levantar la carga, mantén la espalda recta.
Al levantar la carga, primero extiende las piernas y luego el resto del cuerpo,
manteniendo los brazos pegados al cuerpo
Viernes 6 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°209
Tema: Salud
ESTOY SEGURO de que la mayoría de ustedes goza de bastante buena salud. Por lo
menos, están lo suficientemente sanos como para trabajar diariamente. Es muy
probable que muchos no le den demasiada importancia a la salud de que gozan y
creen que la tendrán hasta una edad bastante avanzada. Espero que sea así aunque
desgraciadamente para algunos la realidad será diferente. Es posible que alguna
enfermedad se haga presente en cualquier momento de su vida. Lo que quiero
decirles, es que aunque se goce de buena salud debe cuidársela, aunque sin llegar al
extremo de preocuparse exageradamente. Algunas personas viven constantemente
pensando en que algo no está bien con su salud; a éstos se los llama
"hipocondríacos". Significa que se imaginan cosas que no son reales. Esto no está
bien, ya que la actitud mental que se tenga pueda afectar la salud. El preocuparse
constantemente, terminará por arruinar la salud. Cuando alguien está sufriendo una
enfermedad, su preocupación la puede agravar.
Las preocupaciones son también peligro sarmientas se realiza un trabajo. Una
persona debe mantener constantemente su mente en el trabajo, si no se lesionará. Si
se tiene alguna preocupación, hay que dejarla en la puerta de entrada. Nueve de cada
diez veces habrá desaparecido cuando la quieran recoger al final del día. Si piensan
que tienen algún malestar no se preocupen. Lo tienen o no lo tienen. Piensen sobre
esto cuidadosamente. Si tienen síntomas precisos como por ejemplo un dolor de
cabeza que se repite, o indigestión, o la sensación de sentirse enfermo sin tener
ninguna razón específica para ello, lo mejor será que vean a un médico y se hagan un
examen general. Si algo realmente anda mal, lo más probable es que el médico pueda
hacer un diagnóstico y curarlos. La mayoría de las enfermedades graves hacen sentir
sus síntomas antes de que sea demasiado tarde. Tratadas a tiempo generalmente
pueden ser curadas. De cualquier forma lo peor que pueden hacer es preocuparse. El
preocuparse afecta tanto su salud como el trabajo que realizan. Por supuesto que
cualquier dolor que tengan también afecta a su seguridad. Es más difícil trabajar con
seguridad cuando uno no se siente bien - por lo tanto tendrán que ser más cuidadosos
que de costumbre.
SÁBADO 07 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°210
ALIMENTACIÓN
Para llegar a concentrarse en las tareas que deben realizar diariamente, ustedes
requieren un nivel de energía mental y física suficiente para funcionar correctamente.
Sin embargo, la falta de sueño, una alimentación inapropiada, excesiva o inadecuada,
con trastornos emocionales por haber pasado un mal rato el día anterior o algún
problema social, económico o cualquier otro problema que les complica y les preocupa
cómo resolverlo, no conducirán a hacer bien el trabajo, por cuanto todas estas
condiciones sub estándares inadecuadas, o condiciones que se desvíen de las
condiciones de salud que deben tener todos los días, debilitan y reducen el nivel
normal de energía.
Es decir, es como si le faltara electrolito a la batería de un automóvil. Dicho con otras

palabras, es lo que comúnmente llamamos “se me agotaron las pilas”, o sea, al
agotarse el acumulador de energía o la batería, el cuerpo se debilita y ya no es el
mismo, porque no funciona igual. Si una persona sufre de agotamiento o una
preocupación más allá de lo normal por problemas personales que le agobian, pierde
muchas veces su entusiasmo por el trabajo y no está mentalmente dispuesto para
realizar sus tareas con el ritmo y calidad acostumbrada.
En este caso, su bajo nivel de energía le puede llevar a cometer errores, distracciones,
descuidos y/o equivocaciones, no pudiendo lograr un trabajo bien hecho y con
seguridad; queriendo que termine pronto la jornada, ya que no puede más, es decir, se
le “agotaron las pilas o baterías”. En este caso lo adecuado es la solución para
“recargar las pilas” por así decirlo, y poder recuperar nuevamente el grado de
concentración y sus condiciones de salud tanto físicas como mentales. Generalmente,
toda esa carga de problemas y de cansancio y de fatiga física y mental desaparecerá
y/o disminuirán con un buen descanso y relajación mental que le harán reflexionar y
buscar una solución si tiene problemas.
De este modo el cuerpo y la mente vuelven a cargar las pilas o batería, de energía
necesaria y a los días siguientes estarán en buenas condiciones y con un saludable
nivel de energía.
LUNES 09 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°211
LIDERAZGO
El liderazgo empresarial consiste en la habilidad o proceso por medio del cual el líder
de la empresa es capaz de influir en los demás para poder conseguir los objetivos y
satisfacer las necesidades de la empresa. Busca desarrollar el máximo potencial en
empresa y trabajadores. Por eso, las empresas ya no solo necesitan jefes sino también
líderes.
Características del liderazgo empresarial
 buena capacidad de comunicación

 buena capacidad de motivación del equipo
 carisma
 entusiasmo
 capacidad de resolución
 organización y capacidad para gestionar los recursos
 visión de futuro
 capacidad de negociación
 creatividad
Aunque según cual sea la empresa darán más importancia a unos valores, capacidades
o habilidades que a otros. Hay diferentes tipos de liderazgo y la empresa ha de conocer
cuáles son los más adecuados para su negocio.
Beneficios de un buen liderazgo empresarial
 mejora el rendimiento empresarial

 se consiguen los objetivos a corto, medio y largo plazo
 mantiene a los empleados contentos y motivados
 se favorece el trabajo en equipo
 aumentan las ventas de la empresa
Hay que tener en cuenta que además de todo esto, el liderazgo puede fracasar, y es por
ello por lo que hay que analizar y diseñar bien las estrategias empresariales para
conseguir que todo vaya en función al bien de la empresa y los objetivos empresariales
ACCIDENTES EN CUALQUIER LUGAR
Introducción
Los objetivos de esta charla son comprender cómo se realiza la investigación de

accidentes y reconocer el importante papel que juega en su prevención.
Nadie quiere que ocurran accidentes, pero cuando ocurren, tenemos algunas
responsabilidades importantes. Los requisitos de recolección de información y
mantenimiento de registros deben cumplirse de manera oportuna. También tenemos la
obligación de conducir una completa investigación de accidentes. Comprender lo que
sucedió y por qué nos suministra una información valiosa, de primera mano, para
prevenir de manera efectiva que los accidentes se repitan. Aunque utilicemos el término
investigación de “accidentes”, todas las lesiones y enfermedades ocupacionales, daños
o pérdida de propiedad y cuasi pérdidas deberían ser investigados.
Proceso de Investigación de Accidentes:
Asegúrese de que el personal lesionado ó enfermo reciba una pronta atención médica
y que cualquier condición de emergencia sea mitigada.
Los que responden inicialmente deben conservar el escenario del accidente en la
mayor medida posible. Las fotografías ó películas de video del escenario pueden ser
muy beneficiosas más tarde.
Investigadores entrenados deben entrevistar a los testigos lo más rápidamente
posible, para obtener la más precisa información cuando los detalles están frescos en
sus mentes. Otras personas familiarizadas con la operación deberán ser entrevistadas
después de los testigos. La información clave para recoger comprende:
 ¿Qué sucedió?
 ¿Cuándo sucedió?
 ¿Dónde sucedió?
 ¿Quién estuvo involucrado?
 ¿Cómo sucedió el incidente?
 ¿Qué eventos llevaron al incidente?
Utilice la información recogida para identificar la causa raíz, causa directa y cualquier
causa que contribuyera al incidente.
Personal responsable debe determinar e implementar cualquier acción correctiva
necesaria.
Documente toda la información en el formato de investigación de accidentes. Limítese
a informar los hechos, sin señalar ó asignar culpas.
Comparta la información sobre el incidente, incluyendo el análisis de causas raíces y
acciones correctivas, con todo el personal potencialmente afectado.
Cierre
Las investigaciones realizadas de manera rápida y completa suministran valiosas
lecciones para ser aprendidas. La prevención es el arma más importante y efectiva que
tenemos en la batalla de mejoramiento continuo del programa de salud y seguridad.
MIÉRCOLES 11 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°213
ORDEN Y LIMPIEZA
LA CHARLA de hoy quiero dedicarla al orden y limpieza de nuestra planta o

lugar de trabajo, a pesar de que este es un tema que ya ustedes conocen,
porque no es algo que tiene su origen aquí en la industria sino que viene de
sus hogares Es por ello que en muchas empresas se llama “Housekeeping”
que significa conservar o mantener la casa limpia y en orden.
Estoy seguro que ustedes se preocupan por la limpieza y por mantener el buen
estado de sus casas, porque de esa forma viven con mayor comodidad y se
sienten más protegidos y seguros de muchos peligros, que son causados por
falta de mantenimiento y abandono. Ese mismo interés por el buen orden y
limpieza, debe existir también en el área, ya que después de todo, ésta es
nuestra segunda casa.
El buen mantenimiento de la planta no es tarea de una sola persona ni de un

día, al contrario, es de constancia y de la responsabilidad de todos y cada uno
de nosotros. A la gerencia le interesa que ustedes puedan desempeñar su
labor en una forma eficaz, productiva y cómoda.
Para lograr esto, tenemos que cooperar todos y ayudar a mantener limpio y
libre de peligros el lugar de trabajo. Existe un gran número de ventajas, cuando
se mantiene la planta debidamente limpia y ordenada. Entre éstas podemos
mencionar las siguientes: existe una mayor protección contra los accidentes;
mejor protección contra el fuego; mejor estado de salud de todos los que
trabajamos en ella; y, una mayor conciencia moral y eficiencia por parte de
nosotros.
El evitar los accidentes y lesiones industriales es una de las mayores

preocupaciones de cualquier empresa. Cualquier líquido derramado u
obstáculo en el suelo puede ser la causa de peligrosas caídas. Los pasillos
atestados de material en forma desordenada y las áreas de trabajo
congestionadas pueden contribuir al peligro.
Un buen programa de organización del lugar de trabajo, mantenimiento del

orden y limpieza nos mantiene protegidos a todos, ya que eliminamos así
muchos de los peligros que pueden afectarnos, ya sea directa o
indirectamente.
Es muy importante que el lugar donde trabajamos sea cómodo y agradable.

Esto lo podemos lograr si cooperamos para mantenerlo limpio y ordenado, ya
que más importante que limpiar es no ensuciar. Cuando nos sentimos bien
protegidos podemos trabajar más y mejor y, como resultado, se obtiene un
mayor grado de productividad junto con un menor número de accidentes,
derroches y defectos.
CAÍDAS DE CARGAS
RIESGO DE CAÍDA DE PERSONAS A DISTINTO NIVEL

Las caídas a diferente nivel dentro del colectivo sanitario se dan en trabajos que
requieren el empleo de algún medio (escaleras, banquetas, etc) para llegar a zonas
elevadas de estanterías o armarios, principalmente cuando éstos son inadecuados o
se hallan en mal estado.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Evita el uso de cajas, sillas, o mesas para acceder a zonas elevadas. Utiliza
únicamente elementos diseñados para ello (banquetas, escaleras, etc.) estables y
adecuados a la altura a la que se quiere acceder.
Revisa las escaleras de mano antes de su utilización. Para comprobar su correcto
estado ten en cuenta factores como la estabilidad, el correcto uso ensamblado de los
peldaños, el dispositivo antideslizante en su pie, o ganchos en la parte superior, etc.
En caso de anomalía, no la utilices y da aviso de la deficiencia.
RIESGO DE CAÍDA DE OBJETOS POR DESPLOME O MANIPULACIÓN

Este riesgo puede darse por inestabilidad, falta de anclaje, sobrecarga o mal estado de
las estanterías, o por materiales indebidamente ubicados.
Puede darse también durante la manipulación y transporte de monitores y equipos de
trabajo principalmente en situaciones de emergencia.
Los daños que pueden derivarse de este riesgo son: heridas, contusiones, rozaduras,
torceduras, luxaciones, esguinces, etc., o bien lesiones graves como fracturas en
función del peso del objeto y de la altura de la caída. En estos casos hay que
considerar además la posibilidad de sufrir cortes por rotura de material de vidrio en el
mismo accidente y de contacto accidental con el contenido del mismo (producto
químico tóxico o corrosivo, contaminación biológica, etc.)
MEDIDAS PREVENTIVAS
No sobrecargues las estanterías y armarios. Coloca los materiales más pesados en los
estantes inferiores.
Los archivadores deben disponer de sistemas que impidan la apertura al mismo
tiempo de más de un cajón y contar con dispositivos de bloqueo en los cajones.
En la medida de lo posible, manipula los objetos, equipos y recipientes de elevado
peso o dificultad de agarre, mediante elementos mecánicos (mesas auxiliares, carritos,
etc.).
No sobrecargues los carritos o bandejas donde se transporta material para realizar
curas, administración de medicamentos, comida para los enfermos, etc.
Los botellones de gases comprimidos se transportarán en carritos especiales que
garanticen su equilibrio y sujeción. Así mismo, permanecerán sujetos mediante
abrazaderas o cadenas que los dejen a la pared en lugares de uso o almacenamiento.
VIERNES 13 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°215
PROTECCIÓN DE PARTÍCULAS
Las lesiones que afectan a los ojos y a la cara constituyen el 4 por ciento del total de los
accidentes registrados en jornada laboral, según datos del Ministerio de Empleo y
Seguridad Social.
Conocer los riesgos en esta zona del cuerpo y la forma de prevenirlos, es, por tanto,
una de las acciones de prevención en el entorno laboral más importantes, ya que la vista
es el principal sentido que nos permite relacionarnos con el medio
Riesgo Fuente (ejemplos) Efectos
(ejemplos)
Impacto de Mecanizado de metales, rebabas
partículas de soldadura, remachado, corte de
cables, torneado de madera, talla
de piedras, perforación de rocas Gravedad variable en función de tamaño y
Polvo de Preparación de cementos, talla de velocidad de partícula. Desde irritación por
partículas piedras, aserrado de maderas, entrada de polvo hasta pérdida total de visión
Riesgo gruesas lijado orbital, silos de grano, molido por impacto con partícula a alta velocidad o
mecánico de harina contacto con metal caliente.
Salpicaduras de Coladas de metal fundido
metal fundido
Líquidos a Decapado por agua a presión
presión
Arco eléctrico de Sistemas de transmisión de
cortocircuito energía eléctrica
Salpicaduras de Blanqueo, galvanizado, manejo de
sustancias disolventes
químicas
Aerosoles Pulverizado sobre cultivos,
líquidos fumigado
Riesgo Humos, gases y Barnizado, fumigado, análisis de Lesiones que van desde irritaciones y
químico vapores gases de combustión conjuntivitis hasta quemaduras graves
Polvo fino Preparación de cemento,
operaciones de limpieza, lijado de
paredes
Agentes Cirugía general, dental, primeros
biológicos/virus auxilios, manipulación de residuos
Radiación Trabajos en hornos, forjas,
infrarroja (IR) soldadura
Visible Hornos de alta temperatura, luz
artificial/solar de alta intensidad,
conducción vehículos (en La exposición a fuentes de elevada
Riesgo por condiciones de luz cambiante) intensidad puede provocar quemaduras en
radiaciones Ultravioleta (UV) Soldadura de arco eléctrico, córnea, retina o cristalino
lámparas alta energía, plantas
curado lacas
Láser Equipos de medición láser, corte
por láser, radiación parásita
sistemas láser
Soldadura Trabajos de soldadura en general
SABADO 14 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°216
PROTECCIÓN DE LÍQUIDOS
Sustancias químicas peligrosas Las sustancias químicas peligrosas son aquellas que
pueden producir daño a la salud de las personas o al medio ambiente, debido a sus
propiedades fisicoquímicas, químicas o toxicológicas y a la forma en que se utiliza o se
halla presente. Agentes químicos peligrosos Llamamos agentes o contaminantes de
naturaleza química, aquellas sustancias que al entrar en contacto con un individuo
pueden ser absorbidas por las diferentes vías de entrada posibles (inhalatoria, dérmica,
digestiva y parenteral). Los agentes químicos pueden encontrase en diferentes formas
en el entorno laboral sólido, líquido y gaseoso determinando en muchos casos la vía de
entrada del agente químico. Cuando hablemos de agentes químicos nos referiremos
tanto a sustancias y preparados utilizados en los procesos productivos de las empresas,
como a los residuos generados en los mismos. Daños derivados del trabajo con
sustancias químicas Se consideran daños derivados del trabajo a aquellas patologías,
enfermedades o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo. Los daños a la salud
que pueden provocar las sustancias químicas, pueden ser accidentes de trabajo
(ocasionados en el mismo momento que se produce la exposición) o enfermedades
profesionales (debido a exposiciones más o menos prolongadas en el tiempo). Los
daños vienen ocasionados por la composición química del agente peligroso, por la forma
en que éste se utiliza, por la vía de entrada al organismo, por los órganos y/o tejidos
sobre los que se acumula o localiza, por la reacción específica de cada trabajador a
dicho agente químico, derivada de las características personales o estado biológico y
por la concentración, duración y frecuencia de la exposición. Símbolos de peligro Daños
derivados del trabajo con sustancias químicas Se consideran daños derivados del
trabajo a aquellas patologías, enfermedades o lesiones sufridas con motivo u ocasión
del trabajo. Los daños a la salud que pueden provocar las sustancias químicas, pueden
ser accidentes de trabajo (ocasionados en el mismo momento que se produce la
exposición) o enfermedades profesionales (debido a exposiciones más o menos
prolongadas en el tiempo). Los daños vienen ocasionados por la composición química
del agente peligroso, por la forma en que éste se utiliza, por la vía de entrada al
organismo, por los órganos y/o tejidos sobre los que se acumula o localiza, por la
reacción específica de cada trabajador a dicho agente químico, derivada de las
características personales o estado biológico y por la concentración, duración y
frecuencia de la exposición. La exposición a sustancias químicas toxicas y los factores
de riesgo La exposición a sustancias químicas tóxicas supone factores de riesgo para
la seguridad y salud de los trabajadores. Estos factores de riesgo pueden clasificarse
en tres grupos: · El agente químico: derivado de las propiedades intrínsecas del agente,
que determina la capacidad de la sustancia, para ser absorbida por el organismo y para
producir daño. · Las condiciones del puesto de trabajo: condicionan el contacto entre el
agente y el trabajador por causas ajenas al propio contaminante: difusión del agente en
el aire, movimientos del aire, tipo de manipulación, tipo de proceso, movimientos y
distancia del trabajador a los focos de generación y la frecuencia del contacto con la piel
(contacto dérmico). · Comportamiento individual: debido a hábitos personales y a
peculiaridades orgánicas o funcionales, tanto temporales (embarazo), como crónicas
(sensibilización). Es una situación difícil de valorar pero que es fundamental tener en
cuenta, para garantizar adecuadas condiciones de seguridad y salud en el lugar de
trabajo
POLÍTICA DE HIGIENE Y SEGURIDAD
El tema de la charla en esta oportunidad está basado en las obligaciones que tienen
ustedes como trabajadores respecto a la seguridad y la prevención de riesgos
Respecto a sus obligaciones de tomar todas las medidas necesarias para proteger
eficazmente la vida y salud de los trabajadores de la División, adoptando las medidas
necesarias y adecuadas de prevención y control de los riesgos inherentes a las faenas
mineras.
Las obligaciones de los trabajadores por la Prevención de Riesgos
Asimismo, las disposiciones legales y reglamentarias, también establecen obligaciones
por parte los trabajadores, respecto a la seguridad y a la prevención de riesgos. Ustedes
saben, que el más perjudicado por la ocurrencia de un accidente del trabajo, es el propio
trabajador, porque él sufre el accidente de trabajo o adquiere una enfermedad
profesional, y las consecuencias derivadas de éstos hechos no deseados tales como
incapacidades y otros resultados no deseados.
􀂃 Es obligación de ustedes respetar los reglamentos, las disposiciones legales y las

normas internas que disponga la empresa, cumplir los procedimientos establecidos, las
normas internas de seguridad y las disposiciones establecidas en el Reglamento Interno
de Higiene y Seguridad para proteger su integridad y salud ocupacional. Por lo tanto,
para evitar que no ocurran accidentes o enfermedades derivadas del trabajo, también
ustedes deben cumplir una serie de obligaciones por su seguridad y la de sus
compañeros de trabajo. El trabajador, entre otras obligaciones, debe cumplir las
siguientes medidas de seguridad y de prevención de riesgos, entre otras:
􀂃 Es obligación de ustedes respetar, mantener ayudar a mantener, toda la señalización

de seguridad mediante letreros, señales, etiquetas y rótulos que les ayudan a identificar
y prevenir los peligros y riesgos. Deben evitar destruir o remover cualquier otras
indicación e instrucción de seguridad en el lugar de trabajo.
􀂃 Deben utilizar y mantener en buenas condiciones de uso los equipos de protección

personal que les proporcione la empresa. Antes de proceder a su uso, deben revisar
cuidadosamente el equipo para asegurar que se encuentre en buenas condiciones de
uso y que cumpla la función para la cual fue diseñado.
􀂃 Nunca deben efectuar en el trabajo bromas o juegos durante la ejecución de su

trabajo, así como participar en riñas o pendencias ya sea físicas o verbales
SOLDADURA AL ARCO MANUAL
El tema de la charla de hoy son las prácticas de seguridad que deben adoptar y aplicar
en los trabajos de soldadura al arco manual para prevenir riesgos o posibilidades de
accidentes que involucra la operación. Las operaciones de soldadura al arco manual
deben ser realizadas sólo por personas que han sido instruidas, calificadas y están
autorizadas.
Equipo de protección personal adecuado

El siguiente EPP es imprescindible y obligatorio y debe ser usado cada vez que efectúen
trabajos de soldadura al arco manual:
 Casco de seguridad contra riesgos de caída de objetos o materiales o para

reducir lesiones por golpes o impactos contra objetos Pantalla o máscara de
soldar para proteger los ojos, cara, garganta y cuello y esté provista de filtros
adecuados para la operación (cristales inactínicos).
 Gafas o lentes de seguridad
 Guantes de cuero largo tipo mosquetero con costura interna.
 Coleto o delantal de cuero
 Polainas de cuero
 Chaqueta de cuero de mangas largas
 Gorro de cuero o de tela no combustible para evitar quemaduras en el cuero
cabelludo por salpicaduras de metal fundido
 Ropa de trabajo de mezclilla , limpia.
 Zapatos de seguridad
 Protectores de oídos (tapones)
 Chaqueta de cuero de mangas largas
 Respirador de dos vías contra polvos,gases y humos.
 Arnés de seguridad para el cuerpo cuando se realicen trabajos en altura.
 Uso de careta o pantalla de soldar
Ustedes deben protegerse de las radiaciones que emite el arco eléctrico (luz visible,
infrarroja y ultravioleta). La luz ultravioleta puede dañar la córnea de los ojos, Las
radiaciones infrarrojas, y la luz visible puede dañar la retina. Deben usar una pantalla o
careta con lente oscuros filtrantes. La careta facial protege además, la cara y garganta
contra la radiación ultravioleta y de salpicaduras de metales derretidos y del calor.
Los vidrios inactínicos, oscuros filtrantes, deben ser seleccionados de acuerdo al
amperaje utilizado.
El operador no debe mirar el arco sin protección en los ojos. Se debe usar gafas de
seguridad con protección lateral en todo momento
El operador no debe formar un arco si hay alguna persona cerca suyo que no esté
usando protección personal de la vista.
El operador del equipo de soldar debe tomar siempre las precauciones necesarias para
prevenir contactos accidentales con conductores energizados, usando equipos bien
aislados.
Los electrodos, porta-electrodos y cualquier parte electrizada del equipo de soldar se
debe mantener alejada de cilindros de gases comprimidos. No formar un arco en un
cilindro de gas comprimido
MIERCOLES 18 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°219
Seguridad en Máquinas - Herramientas
En esta charla me referiré al uso de máquinas herramientas en la División, cuyo uso

aumenta cada vez más en muchas aplicaciones industriales.
Los accidentes que pueden causar graves lesiones, se producen principalmente debido
a prácticas inseguras. Las máquinas herramientas son utilizadas para conformar o
configurar metales mediante corte, impacto, presión, técnicas eléctricas o una
combinación de estos procedimientos. Se clasifican en cinco grupos básicos: de tornear,
taladrar, fresar, cepillar y rectificar. Algunas combinan las funciones de dos o más
grupos básicos. Las máquinas herramientas incluyen las rectificadoras, pulidoras y
máquinas similares. Las herramientas mecánicas portátiles no se consideran máquinas
herramientas.
.
Prácticas seguras generales de trabajo
Uno de los aspectos más importantes para prevenir riesgos de accidentes asociados a
máquinas herramientas, es la eliminación de prácticas inseguras que pueden conducir
a accidentes y lesiones.
La operación, ajuste, mantención y reparación de una máquina herramienta debe

limitarse a personal competente y autorizado o personal en entrenamiento bajo estricta
supervisión.
La operación de máquinas herramientas debe ser de acuerdo a procedimientos seguros

de trabajo cuyos riesgos sean conocidos por ustedes.
Si ustedes deben efectuar trabajos de mantención o reparación en máquinas

herramientas, sólo se podrán éstos ejecutar cuando el interruptor de control de la
máquina sea desactivado y bloqueado con un dispositivo de bloqueo y candado,
aislando la fuente de energía del equipo, y se haya colocado tarjeta (s) de advertencia
de “Peligro, No energizar”, “Peligro, NOCONECTAR” O “NO PONER EN MARCHA”.,
aplicándose el procedimiento de bloqueo de equipos y maquinaria establecido en el
área. Las máquinas herramientas nunca se dejarán funcionando desatendidas. Ustedes
al operar una máquina, no deben llevar joyas, relojes, cadenas, ni prendas sueltas u
holgadas, mangas o puños de camisa o de camisetas que sobresalgan por las mangas
del buzo o chaqueta de trabajo. La ropa debe ser ajustada adecuadamente. Si usan el
pelo largo. Éste debe estar bien asegurado, Son muchos los trabadores que han sufrido
el arranque parcial o total del cuero cabelludo al habérseles enredado el pelo en piezas
o mecanismos móviles giratorios de una máquina herramienta. En los puntos de trabajo,
no deben usar guantes, porque pueden ser cogidos fácilmente por las partes móviles.
EVITEMOS LAS MORDEDURAS MECÁNICAS ACCIDENTALES
Si hiciéramos una evaluación y listado, 15 o 20 de los peligros más comunes en

nuestra área de trabajo o en cualquier taller de la División, podría asegurarles que se
deben a puntos de pellizco y ocuparían un lugar relevante en la lista.
La expresión “puntos de pellizco” representa una especie de concepto sobre el que

se pueden incluir diferentes términos o expresiones diferentes, algunas de ellas
bastante técnicas, pero cuyo significado es prácticamente el mismo en todas ellas.
Sea cual sea el nombre que se le dé, todos los puntos de pelliszco en los lugares de
trabajo representan peligro de graves lesiones para cualquier trabajador que
introduzca una parte de su cuerpo entre dos objetos que se mueven o entre un objeto
en movimiento y otro estacionario.
Tengan presente que los puntos de pellizco pueden estar resguardados o no tener
resguardo o protección. En un sentido práctico, eso significa que muchos equipos
incluyen dispositivos diseñados para protegernos de los puntos de pellizco….
¿Ponemos algunos ejemplos? Vamos a ver: grapadoras (presilladoras)…, bisagras de
puertas…., tijeras…, cajones o gavetas de archivadores o escritorios, un pasillo o
especio estrecho, etc
En muchas ocasiones, hay algunos puntos de pellizco carentes de resguardo, que son
difíciles de verlos como tales, debido a que no hay nada obvio que indique a grandes
voces - por decirlo de alguna forma - que pudiéramos sufrir una lesión totalmente
inesperada. Esto quiere decir por lo tanto, que tenemos que estar siempre alerta sobre
la posibilidad de que pueda haber en cualquier lugar, un “punto de pellizco” sin
resguardar, o quizás incluso ocultos en los lugares menos esperados.
Existen otras circunstancias en que se pueden crear puntos de pellizco temporales,

incluso de tan sólo un segundo de duración. Sería el caso, por ejemplo, de alguien que
empuja una carretilla o apilador a través de un pasillo estrecho o por una puerta. El
punto de pellizco creado puede raspar los nudillos de los dedos, o incluso puede
fracturarle la mano si la fuerza es mayor. Por esa misma razón, es que en el trabajo
está lleno de puntos de pellizco que en la mayoría de las ocasiones, las lesiones se
han evitado mediante el buen uso de guantes gruesos cuando se operan carretillas o
carros, o se trasladan materiales a través de pasillos o puertas. Los guantes no
solamente ofrecen un agarre mejor, sino que protegen las manos de la abrasión y de
roces que causan lesiones dolorosas.
Hay trabajadores que en el trabajo sienten la tentación de tomar atajos o acortar el

camino con objetos que no tienen resguardos: Por ejemplo, alguien que tiene prisa
puede cerrar bruscamente una gaveta o un cajón archivador con su mano todavía en
el borde del cajón, por no haber tenido la paciencia de cerrarlo por la manija. Si hiciera
esto, su mano pudiera ser aprisionada en el borde del cajón del archivador
lesionándola.
VIERENES 20 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°221
Actitudes Seguras
LA CHARLA DE HOY quiero comenzarla con una pregunta sencilla: ¿Podemos

hoy realizar las cosas tal como lo hacíamos ayer? ... Desde luego que no, día a
día, tanto nosotros como los métodos de trabajo cambiamos y evolucionamos.
Estos cambios son necesarios para progresar y desarrollar el trabajo, con menos
accidentes y menos enfermedades profesionales y para hacerlo en forma más
segura, más cómoda y con mayor provecho para todos. No podemos aferrarnos
a las formas de pensar y a los métodos y paradigmas que practicábamos ayer y
aplicarlos a nuestra vida de hoy.
¿Por qué? Sencillamente porque la vida de ayer era mucho más simple que la
que vivimos hoy. Los trabajos industriales son mucho más complejos cada día,
por lo que el concepto de prevención de accidentes se ha desarrollado a tal
punto, que necesitamos conocerlo completamente para poder evitar accidentes.
Siempre es bueno recordar los tiempos pasados, porque muchas de las normas
y métodos que se practicaban ayer, pueden servir de experiencia e inclusive
pueden aplicarse en la industria actual. Pero, hay que tener cuidado porque en
la actualidad se ha incorporado al trabajo gran cantidad de factores y
responsabilidades que se desconocían en el pasado.
Charla de seguridad N° 083

Por ejemplo, hace muchos años, los accidentes se consideraban y se aceptaban
como algo inevitable del trabajo, ya que ocurrían porque sí, por lo tanto toda la
responsabilidad de los accidentes era de los propios trabajadores, es decir todos
los riesgos tenían ellos que asumirlos. Esto hoy nos resulta totalmente absurdo,
ya que sabemos que los accidentes no suceden tienen causas que los
desencadenan.
La actitud que tenían los trabajadores hace muchos años, no es la misma que la
que tenemos hoy porque, en nuestros días, todos nos preocupamos por evitar
errores que pueden provocar accidentes y por hacer todo lo posible para reducir
al máximo los peligros. Tal vez algunos de nosotros hayamos trabajado el tiempo
suficiente en la industria, para darnos cuenta de los cambios que se han
experimentado.
Es fácil, entonces, darse cuenta que hoy tomamos en consideración muchos

aspectos, que antes se pasaban por alto. Por ejemplo, ciertos procedimientos de
trabajo y exposiciones peligrosas de algunos trabajadores, que se consideraban
como tonterías, hoy las calificamos como actitudes inseguras.
Pero, desafortunadamente, todavía hay muchos trabajadores que se resisten a

cambiar de actitud. Piensan que son mejores y más listos que las normas de
prevención de accidentes, las ignoran y no siguen sus recomendaciones.
¿Conocemos a alguien que actúe y que piense de esta forma? Casi seguro que
sí
SÁBADO 21 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°222
CIRCULACIÓN SEGURA
EL BUEN orden y limpieza es un elemento importante en cualquier programa de

seguridad. Asimismo, los pasillos ordenados bien organizados, limpios y libres de
materiales son importantes para que haya un buen orden y limpieza en el lugar de
trabajo. Una vez escuché a un supervisor que decía,
"Si no se mueve, no tiene que estar en el pasillo". Esa frase es lo suficientemente

buena como para que podamos adoptarla, ya que él se refería a que lo único que era
aceptable de los pasillos, es lo que se mueve, lo que se desplaza, y esos son ustedes
los trabajadores, excepto el movimiento de materiales, pero él se refería a los objetos.
Si nos detenemos a pensar en el movimiento de los trabajadores y de los materiales,
la idea de esa frase representativa tiene sentido.
La mayoría de los pasillos o lugares de paso están bien demarcados y señalizados.

Las líneas indican claramente el ancho del espacio disponible para pasar, tanto el
material como los trabajadores.
No importa qué es lo que se utilice para que la producción o procesos continúen –

cajas, tambores, tubos, acero, aluminio, o madera.
Hay un lugar para cada uno de estos artículos. Ninguno de ellos deben quedar en los
pasillos. El único material que puede permitirse en los pasillos, es aquél que es
necesario en el proceso de producción; pero solamente se lo permitirá allí cuando está
en movimiento y también los equipos de seguridad en caso de emergencia.
La carga y descarga de materiales deberá ser hecha, dentro de lo posible, fuera de los
pasillos. Estos deberán ser mantenidos libres para el tránsito, tanto de materiales
como de trabajadores. Una caja, tambor o cualquier otro material que se permita en el
pasillo, será una indicación de que la norma referente a mantener los pasillos libres de
materiales no tiene importancia y, antes de que uno se dé cuenta, el lugar se habrá
transformado - estará desordenado y lleno de cosas que no pertenecen allí.
Los trabajadores nuevos y los visitantes, reciben la impresión de un área a través de lo

primero que ven en los diferentes departamentos.
Un pasillo o una escalera desordenados es una de las cosas que primero saltan a la
vista. Si se mantienen limpios, se le dará al trabajador nuevo un buen ejemplo desde
el principio y las posibilidades son de que no haya problema para que acepte la norma
sobre el mantenimiento del orden y limpieza inmediatamente
MANEJO DEFENSIVO
El MANEJO DEFENSIVO es una forma de conducir un vehículo de cualquier
tipo, teniendo siempre presente la conducción de los demás conductores,
además del cumplimiento efectivo de las normas de conducción vehicular
establecidas en la Ley de Tránsito.
Significa manejar previniendo accidentes, a pesar de las acciones incorrectas de

los otros conductores, o la presencia de condiciones adversas en las vías.
Los conductores defensivos tienen en cuenta la falta de habilidad o de

conocimientos de otros conductores. Saben que no tienen control sobre las
acciones imprevisibles de otros conductores y peatones o sobre las condiciones
del tiempo y la carretera.
Por ello, desarrollan las defensas necesarias contra todos esos peligros. Ceden
el “derecho de paso” y ofrecen cualquier otra concesión que pueda evitar un
accidente.
El conductor defensivo piensa por adelantado sobre lo que pudiera ocurrir y

está preparado para cualquier emergencia. Cuando se conduce defensivamente,
se aprende a ceder.
EL conductor defensivo ajusta su comportamiento de conducción a las acciones
inesperadas de los demás conductores y de los peatones.
En el manejo a la defensiva hay que anticipar cualquier problema tratando de
entender cómo piensan los otros conductores, y de esa manera evitar
situaciones peligrosas que pudieran resultar en un accidente. El conductor
defensivo siempre está atento a lo inesperado.
Los conductores defensivos nunca tienen una fe total en las señales de otros
conductores.
Saben que algunos conductores señalan a la derecha, cuando quieren ir a la
izquierda y viceversa. Y evitan colisiones disminuyendo la velocidad en las
intersecciones.
Los conductores defensivos evitan el seguir demasiado cerca. Y cuando ven

que se aproximan a una situación en que quizás deban frenar repentinamente,
bombean el pedal del freno varias veces para que el conductor de atrás pueda
tomar también precauciones especiales.
Dan siempre las señales adecuadas y tienen la habilidad necesaria para
disponer de un margen suficiente de seguridad en las emergencias.
Si todavía dudan si el manejo a la defensiva merece la pena, considere lo
siguiente: en las investigaciones hechas sobre las causas que producen los
accidentes, se ha descubierto que muy pocos son causados por falla mecánica.
En un choque entre dos vehículos, por ejemplo, generalmente, un conductor es
responsable por su imprudencia de adelantar, cuando se acerca otro vehículo en
sentido contrario. Y en la mayor parte de los casos, el accidente se pudo haber
evitado si hubieran sido conductores defensivos.
BOMBAS Y MANIPULACION
LA ENERGIA HIDRAULICA cuando se usa correctamente, es uno de los

métodos más seguros para aplicar una fuerza en el trabajo, por lo tanto, al
utilizar un sistema para levantar o empujar cargas integrado por una bomba,
que suministra el flujo hidráulico, mangueras para transportar el fluido
hidráulico, manómetro para controlar la presión del circuito hidráulico y un
cilindro hidráulico para aplicar la fuerza hidráulica, es necesario que todos los
componentes sean adecuados y estén en buenas condiciones de
funcionamiento operacional, para garantizar seguridad.
Se deben entonces tomar todas las medidas de seguridad necesarias para
evitar cualquier riesgo de daño personal o material que pudiera ocurrir, por una
aplicación insegura o su estándar del sistema de elevación o debido al equipo
en malas condiciones.
Uso de cilindros hidráulicos

Cuando se utilizan cilindros hidráulicos, se debe asegurar de que haya un
soporte firme, para toda la superficie de la base del cilindro. Para lograr una
mayor estabilidad, se debe utilizar un acoplamiento de la base del cilindro. No
utilizar el cilindro hidráulico sin la silleta, para que no se deforme el émbolo del
cilindro.
Las silletas del cilindro distribuyen la carga en forma uniforme sobre todo el
émbolo. Se debe proteger siempre las roscas o hilos que se utilizan con los
acoplamientos.
Los valores de carga y carrera del cilindro señalado por el fabricante
representan los límites máximos de seguridad. En este caso, las buenas
prácticas de seguridad recomiendan usar sólo el 80 por ciento de esos valores.
Toda la silleta del cilindro hidráulico, debe estar en contacto con la carga que
se va a levantar.
Se debe mover el cilindro en paralelo con el movimiento de la carga y no
parcialmente.
Nunca ubique ninguna parte de su cuerpo debajo de la carga que eleva o
mueve el cilindro y asegúrese que la carga esté firmemente estabilizada, con
soportes estructurales adecuados y estabilizada.
Mantenga los equipos hidráulicos alejados del fuego o de temperaturas
superiores a los 65° centígrados.
Bombas hidráulicas
Infórmese de la norma establecida para el manejo correcto y seguro de los
cilindros y equipos hidráulicos para levantar cargas.
No utilizar extensiones para la palanca de la bomba. Si se usan correctamente
las bombas manuales, éstas operarán con facilidad.
Al llenar de aceite la bomba se debe llenar sólo hasta el nivel recomendado y
se debe llenar cuando el cilindro conectado está totalmente retraído.
Se debe utilizar siempre un manómetro para verificar la presión segura del
sistema. Se debe cerrar la válvula de descarga con la mano y sin forzarla, de lo
contrario ésta se arruinará.
MIÉRCOLES 25 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°225
MANEJO Y APILAMIENTO DE MATERIALES
SE HAN PREGUNTADO alguna vez ¿Cuántos materiales diferentes se utilizan,

se manejan, se transportan y/o almacenan en la División o en nuestra área?
Veamos algunos, a fin de tener ejemplos para hablar sobre el apilamiento y
almacenamiento adecuados de esos elementos.
(El supervisor puede aquí hacer la lista de los materiales que los trabajadores
tienen que apilar y almacenar con más frecuencia, y que se utilizan en la
fabricación de los productos).
Ahora que tenemos un listado, veamos las precauciones específicas que deben
tomarse para apilar y almacenar estos materiales correctamente. Posiblemente
lo mejor será tomar algunos de los materiales que presentan más problemas o
son críticos para almacenarlos y tratar de determinar si se los está apilando y
almacenando correctamente.
Creo que podemos llegar a ciertas conclusiones sobre los materiales

específicos, si podemos contestar las siguientes preguntas
1. ¿Tiene la pila una base adecuada?

2. ¿Tiene la pila una altura que garantice seguridad?
3. ¿Se han colocado, cruzado y trabado correctamente los materiales de la apila?
4. ¿Los espacios alrededor de las pilas se mantienen despejados y hay lugar
para moverse alrededor de éstas para cargarlas o descargarlas?
Si podemos responder con un "sí" a todas las preguntas relacionadas con los
materiales con los que trabajan diariamente, las pilas no se caerán, los pisos no
se sobrecargarán y todos podrán acercarse a la pila cuando necesiten
materiales, sin lesionarse.
El apilamiento descuidado puede dar como resultado lesiones. También puede
originarse pérdidas como resultado de partes dañadas y desaparición de cosas
pequeñas. La gerencia está interesaba en ambos aspectos del problema. La
eficiencia y la integridad física no pueden separarse, van de la mano.
La lección que todos podemos aprender, citando, se desmorona un edificio
debido a que se han sobrecargado los pisos, es que la capacidad de carga del
piso debe ser observada estrictamente. El apilar material desde el suelo al techo
sin considerar la carga límite es sumamente peligroso.
ZANJAS / DESNIVELES/ EXCAVACIONES EN EL LUGAR DE TRABAJO
Introducción
El objetivo de esta charla es entender la importancia de tener superficies seguras de
tránsito y trabajo.
Antecedentes
Los requisitos generales para las superficies de tránsito y trabajo bajo las normas
de la OSHA se encuentran en la sección 29 CFR 1910.22. Esta sección aplica a
todos los lugares de empleo bajo jurisdicción de la OSHA.
Requisitos
Mantenimiento:
El equipo de manejo de materiales debe mantenerse en pasillos, en muelles de carga,

en accesos a puertas y demás lugares de paso o donde deban hacerse cambios.
Los pasillos permanentes y vías de paso deben estar claramente delineados.
Cubiertas y barandas.
Deben colocarse cubiertas y/o barandas en pozos abiertos, tanques, tinas, zanjas, etc.
Protección de carga en el piso:
Los límites de carga en el piso deben ser marcados con placas ubicadas en lugares
llamativos.
Ni pisos ni techos deben ser cargados por encima de los límites aprobados.
Cierre
Es muy importante que las superficies de tránsito y trabajo se mantengan en las
condiciones más limpias y seguras posibles. Los resbalos, tropiezos, caídas y
accidentes vehiculares son tan sólo algunas de las consecuencias potenciales si no lo
hacemos. Esté atento a los riesgos y corríjalos usted mismo – todo el mundo es
responsable
VIERNES 27 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°227
USO DE ESCALERAS FIJAS
Un trabajador de una compañía de gas sufrió una lesión grave, cuando desconectó
una manguera del compresor de aire.
Hacía tiempo que el equipo compresor había sido puesto fuera de servicio, pero la
manguera aún estaba bajo presión. Al tomarla en sus manos, un fuerte chorro de aire
comprimido residual le dio en plena cara.
Afortunada-mente, él estaba usando anteojos de seguridad, los cuales protegieron sus

ojos, pero recibió el aire comprimido que impactó en su cara. El trabajador llevaba sólo
dos semanas en la compañía.
Observemos este otro accidente. En una empresa minera había cuatro mangueras
conectadas a una línea de aire comprimido en un mismo lugar para alimentar
esmeriladoras portátiles neumáticas. Uno de los trabajadores desconectó la
herramienta neumática de una de las mangueras y le indicó a otro trabajador que
desconectara la manguera de la línea. El trabajador desconectó la manguera
equivocada y recibió una explosión de aire en la cara.
Aturdido y lesionado, dio un salto hacia atrás y cayó al suelo, golpeándose

fuertemente la cabeza en el taller, sufriendo dos graves lesiones a la vez.
Otro caso, un trabajador al hacer un ajuste a una prensa de aire, permitió que pasara
aire al cilindro mientras su dedo estaba en la prensa.
Antes de que se diera cuenta, había perdido parte del dedo. El había recibido órdenes
de cerrar la presión de aire antes de hacer la operación de reparación, pero no siguió
las instrucciones ni las medidas de seguridad necesarias para hacer el trabajo.
Otro caso es el de un trabajador que iba a limpiar un estanque antiguo e intentaba
quitar la suciedad y residuos que había en su interior. Para ello, tenía que quitar los
tapones de los extremos del estanque e introducir una manguera y aplicar el aire
comprimido.
El trabajador colocó la manguera pero olvidó retirar los tapones. Cuando abrió la
presión, el estanque explotó causándole la muerte. El estanque estaba corroído y el
óxido lo había debilitado y desgastado.
¿Qué equivocaciones se cometieron en estos accidentes? ¿Cómo se puede

evitar la ocurrencia de hechos similares?
Al trabajador de la compañía de gas habría que felicitarlo por tener puestos los
anteojos de seguridad, ya que salvaron sus ojos. Sin embargo, el accidente se pudo
haber evitado si él hubiera controlado la energía peligrosa o aire residual comprimido
en el compresor, abriendo la válvula y dejando escapar la presión antes de
desconectarla.
¿Sabía el trabajador que podía haber presión en la manguera y olvidó descargarla, o

las instrucciones no fueron bien dadas respecto a las medidas de seguridad para
prevenir un accidente?
Como era un trabajador nuevo, en este caso eran necesarias las instrucciones
completas, respecto a la seguridad en las operaciones con aire comprimido para
accionar herramientas neumáticas.
Los trabajadores que empleen herramientas portátiles, accionadas por aire
comprimido, deben ser debidamente instruidos en el uso correcto, tanto de las
herramientas como del sistema de aire comprimido
Sábado 28 DE SETIEMBRE DEL 2019 N°228
Técnicas para combatir incendios con extintores portátiles de polvo

químico seco
La mayoría de los incendios son

Pequeños al iniciarse.
El tiempo que transcurre hasta que lleguen los bomberos, puede ser suficiente
para que un fuego se vuelva incontrolable, produciendo daños y grandes
pérdidas si no es controlado a tiempo.
Sin embargo, el uso correcto de los extintores portátiles de incendio, durante
los primeros minutos en que se ha declarado un fuego, puede extinguirlo o por
lo menos no permitir que éste se expanda, hasta que llegue la brigada o
bomberos.
En este caso, los extintores portátiles de incendio constituyen una defensa
efectiva contra el inicio de un incendio.
Debido a que no todos los fuegos son iguales, existen diferentes clases de
equipos portátiles para combatir incendios. De este modo, las técnicas de
extinción de incendios varían de acuerdo con el tipo de extintor y la clase de
fuego.
A pesar que los extintores estén adecuadamente instalados en sus respectivos
lugares y muy bien señalizados y con una mantención adecuada, perderán su
valor si llegado el momento de usarlos las personas del lugar de trabajo, no
saben utilizarlos correctamente para sacarles el máxima provecho.
Como norma general para combatir y extinguir fuegos con extintores portátiles,
es necesario actuar con rapidez y emplear técnicas correctas, por cuanto son
equipos de corta duración diseñados para el ataque inicial del fuego. Es decir,
son los primeros auxilios mientras llega la ayuda especializada.
En esta ocasión, me referiré a los extintores de polvo químico seco, equipos
cada vez más usados por su agente extintor.
Los extintores portátiles de polvo químico seco, en general, son aptos para
usarlos en las clases B y C. Los fuegos de la clase B son fuegos que se
producen en líquidos inflamables y combustibles. (Gasolina, aceites, grasas,
petróleo, pinturas, solventes industriales inflamables y otros líquidos o
materiales inflamables.
Los fuegos de la clase C, son fuegos que se producen en equipos e

instalaciones eléctricas.
El polvo químico seco de múltiple propósito, sirve para combatir y extinguir las
clases de fuego A, B y C. Los fuegos de la
Clase A se producen en materiales combustibles corrientes, sólidos como
papeles, telas, cartones, maderas, papeles, etc
LA CORRIENTE DE BAJA TENSIÓN TAMBIÉN ES PELIGROSA
La electricidad al igual que cualquiera otra energía, puede ser útil, pero también puede
ser potencialmente destructiva y peligrosa cuando debido a un choque eléctrico o
quemaduras, cuyos efectos pueden provocar la muerte o graves lesiones como
La contracción de los músculos del tórax la cual obstaculiza la respiración y se deriva

en una posible asfixia;
La corriente de baja tensión también es peligrosa

􀂃 La parálisis temporal del centro nervioso que controla la respiración;
􀂃 La obstaculización del ritmo cardíaco normal derivando en una fibrilación ventricular
en el corazón.;
􀂃 La suspensión de la acción cardíaca debido a una contracción muscular; y,
􀂃 Hemorragia y destrucción de los tejidos, nervios y músculos debido al intenso calor
producido, cuando una gran cantidad de corriente pasa por la trayectoria del circuito
eléctrico que ha formado el cuerpo.
Indirectamente destructiva es además, la electricidad, al desencadenar incendios y

explosiones.
En realidad se conocen muy bien las condiciones que pueden provocar graves
lesiones, pero los accidentes eléctricos aún ocurren en la industria y aquí en la
División
En esta ocasión, hablaremos sobre los lugares peligrosos donde el empleo de la

electricidad encierra peligros potenciales, principalmente aquellos que crean
condiciones propicias para que ocurran accidentes por choques eléctricos.
El choque eléctrico sólo puede ocurrir cuando el cuerpo de una persona forma parte
de un circuito eléctrico. El cuerpo debe por lo tanto, estar en contacto con un
conductor cargado de energía y también con un conductor del otro lado del circuito o a
tierra.
La piel humana cuando está seca e intacta, es un aislador muy bueno y efectivo. La
mayoría de las prendas o ropa de vestir, también tienen un valor aislante.
Respecto a choques eléctricos, un lugar peligroso, es aquél en el cual las condiciones

son o pueden volverse favorables para vencer las distintas aislaciones, permitiendo
que la corriente pase o fluya a través del cuerpo.
La clase de peligro de choque eléctrico más obvia y común es la que se produce al

entrar en un lugar donde haya circuitos eléctricos conductores de corriente de alto
voltaje.
Cualquier contacto con tales circuitos, es casi seguro que producirá una lesión grave o
fatal, a menos que se usen los elementos de protección apropiados y en buenas
condiciones.
Las principales defensas contra choques y quemaduras producidas por estos sistemas
eléctricos, son el diseño, la aislación de los equipos mediante estructuras sólidas o
alumbrados y controles que limiten el acceso sólo al personal calificado y autorizado.
MARTES 1 DE OCTUBRE DEL 2019 N°230
TEMA: ELECTRICIDAD, CUIDADO CON LOS INTERRUPTORES
Generalmente,
Una de las primeras cosas que se nota al entrar en una fábrica, taller o unidad de
electricidad, son letreros que tienen como encabezado la leyenda
Peligro. Si contáramos los lugares en los cuales están colocados los letreros de peligro,
no cabe duda que descubriríamos que más de media docena están relacionados con la
operación y control de la corriente eléctrica (peligro no entrar
Alta tensión, peligro equipos
Energizados, etc.) Los letreros han sido colocados para proteger nuestra vida.
Hay una atracción particular hacia los interruptores eléctricos, y cuanta más alta es la
tensión más grande es la atracción. Es posible que la atracción esté relacionada con
nuestro cariño instintivo hacia la fuerza y nuestro deseo inconsciente de lograr que
"sucedan cosas". O es probable, también, que no sea nada más que nuestra curiosidad
insaciable la que nos atrae a los interruptores. Es posible, también, que lo que nos
impulsa a tocar un interruptor prohibido es el deseo de "ahorrar tiempo".
El mover un interruptor puede poner en funcionamiento una máquina, causar un

incendio desastroso o encender una carga de explosivo o iluminar una habitación o
taller.
Un interruptor eléctrico operado adecuadamente puede ser muy útil en un determinado

momento y en otro causar un daño cuantioso.
(Aquí el supervisor puede hablar de algún caso ocurrido en la empresa, en sus equipos
e instalaciones eléctricas y de la que posiblemente tenga conocimiento la mayoría de
los asistentes).
Todos conocemos la historia del trabajador que trabajaba en una máquina que
funcionaba con un motor. El disyuntor de la línea principal que proveía la energía a esta
máquina, saltó debido a una sobrecarga.
El operario de la máquina fue a la sala de controles y volvió a colocar el disyuntor.

Inmediatamente volvió a saltar, ya que la línea estaba todavía sobrecargada y una
chispa que saltó del disyuntor (del tipo antiguo) le causó una quemadura en el ojo
izquierdo, que dio por resultado lesiones que le incapacitaron alrededor de diez días.
Estas cosas suceden tan a menudo que la mayoría de las empresas establecen normas
y reglamentaciones internas y se dan instrucciones para evitarlas. Pero, en el caso que
reglas y las advertencias y pensó que podía correr el riesgo. Lo que no pensó es que
casi pudo haber perdido un ojo.
Este operario no tenía por qué tocar el conmutador. Solamente hubiese necesitado unos
pocos minutos para llamar al supervisor o bien a un electricista. Un minuto de
recapacitación podría haberle salvado muchos días de dolor.
La electricidad es parte de la vida moderna, pero si esta energía es manejada y utilizada

es la base de graves quemaduras o de muerte
MIÉRCOLES 2 OCTUBRE DEL 2019 N°231
TEMA: LA PREVENCIÓN DE RIESGOS EN LAS OPERACIONES DE CORTE
Y SOLDADURA AL ARCO
No deben usar mangas enrolladas o arremangadas ni bolsillos frontales en la ropa de

trabajo, porque pueden introducirse chispas calientes o en las bastillas de buzos o
pantalones. Deben mantener bien abrochadas las mangas y los cuellos.
Usar manguitos o protectores para los hombros con pecheras de cuero u otro material
resistente al fuego durante las operaciones de corte de soldadura efectuadas por
encima de la cabeza.
La ropa de trabajo debe estar libre de grasa, aceites y otros materiales combustibles.
Cuando efectúen trabajos de corte y soldadura por encima de la cabeza en recintos
cerrados o en lugares donde el nivel de ruido sea excesivo, usen tapones auditivos
contra el ruido industrial.
Como el arco eléctrico al cortar o soldar produce daños a la vista y proyección de

chispas calientes, es necesario instalar biombos o paneles de materiales
incombustibles para proteger a otros trabajadores que efectúen trabajos en las
proximidades o a las personas que transitan
Medidas de seguridad en el equipo

El soldador debe asegurarse que su máquina está conectada a tierra de protección en
forma adecuada.
Cables
No deben ser arrastrados y deben ser protegidos del paso de ruedas y vehículos sobre
ellos, mediante defensas adecuadas o elevados a una altura que permita el libre
tránsito.
Se debe cuidar que la aislación de los cables no sea dañada por contacto con
superficies calientes.
Si durante la operación observan cualquier defecto en el equipo, se debe detener la

operación y solicitar su revisión y reparación.
Al trasladar la máquina de un lugar a otro, se debe desconectar. Lo mismo se aplica

cuando se produzcan interrupciones prolongadas de trabajo.
No se debe cambiar el rango de polaridad sin desconectar previamente la máquina
Medidas de prevención
Antes de proceder a cortar o soldar es necesario inspeccionar el área y constatar el

cumplimiento de las siguientes medidas:
􀂃 Limpiar el piso del lugar de materiales combustibles en un radio no menor de 12

metros. Los pisos de materiales combustibles deben ser cubiertos con elementos
protectores tales como planchas resistentes al fuego, acero u otros adecuados.
􀂃 Los combustibles deben ubicarse a una distancia horizontal mínima de 12 metros.

En el caso que esta medida no sea practicable, los combustibles serán protegidos con
cubiertas u otro tipo de protecciones metálicas.
Jueves 3 DE OCTUBRE DEL 2019 N°232
EL ARNES DE SEGURIDAD ANTICAIDAS
ENTRE LOS EQUIPOS DE PROTECCION
En altura existen de varias clases y tipos según los trabajos u operaciones a realizar,
como los cinturones de sujeción, que se usan para sostener al usuario a un punto de
anclaje, anulando la posibilidad de caída. Un ejemplo, es el cinturón liniero y
estructuras. También existe el cinturón de suspensión, que es un cinturón de
seguridad utilizado para suspender al usuario en superficies verticales elevadas, como
muros y se usan en operaciones en las que el usuario debe estar suspendido. Este
cinturón se usa para limitar la caída de una persona, pero tiene limitaciones de
seguridad.
Es necesario señalar que ninguno de los dos cinturones de seguridad anteriores, se

utilizan para frenar o detener la caída libre de una persona en altura, por lo tanto no
protegen contra las caídas libres como arnés anticaídas o arnés para el cuerpo, ya
que en trabajos u operaciones de altura que requieren desplazamientos del usuario en
zonas de riesgo de caída libre, se debe usar un arnés de seguridad para el cuerpo,
porque este equipo tiene los elementos diseñados para poder frenar y detener o
reducir efectivamente la posibilidad de caída libre del usuario.
El arnés de seguridad para el cuerpo o cinturón de caída, se usa para frenar y detener
la caída libre de una persona, de tal manera que al final de la caída, la energía cinética
que alcance, sea absorbida en gran parte por los elementos integrantes del arnés.
El arnés para el cuerpo forma parte de un equipo o sistema completo anticaídas, a
través de bandas o cintas de alta resistencia, que distribuyen las fuerzas de detención
de caída sobre la parte superior de los muslos, pelvis, pecho y hombros.
Entre los elementos básicos que componen el arnés de seguridad, están los
siguientes:
El punto de anclaje, que es un punto seguro de fijación para líneas de vida, estrobos o
elementos de amarre, o de estrobos provistos de amortiguadores de caída.
Un elemento vital es el estrobo o elemento de amarre, que es una cuerda o banda
flexible de fibra sintética usada para asegurar el arnés para el cuerpo a una línea de
vida o directamente a un punto de anclaje.
El amortiguador de caída o de impacto, es un componente del equipo que permite

disipar la energía, ampliando la distancia de desaceleración.
Existe el amortiguador de impacto o absolvedor de energía, para usar con estrobos, y

también existen amortiguadores de impacto para usar con mecanismos que sirven
para disipar la energía durante una caída, como un dispositivo de desaceleración
retráctil que puede ser un cable, una cinta o cuerda sintética. El mecanismo consiste
en un sistema de tensado automático, para desplegar o retraer una cuerda o cinta
dentro de un rango de velocidades, que se traba o frena cuando se supera la
velocidad máxima. El mecanismo es similar al de los cinturones de seguridad de los
automóviles.
VIERNES 4 DE OCTUBRE DEL 2019 N°233
PRÁCTICAS DE ALMACENAMIENTO Y APILAMIENTO
LA CHARLA DE HOY quiero dedicarla a las buenas prácticas de

Almacenamiento y Apilamiento de materiales y productos, que garantice la
máxima seguridad de las personas. Me refiero a las prácticas de seguridad que
apliquemos en nuestro trabajo.
El material debe estar adecuadamente apilado en pisos estables y nivelados,

capaces de soportar el peso de la pila.
El peso máximo de cada pila, debe estar regido por la forma de los materiales a
ser apilados y la carga máxima por los materiales que queden en la parte de
abajo.
Las pilas adyacentes no deben apoyarse unas contra otras. Se debe dejar un
espacio entre las pilas.
El material apilado, no debe sobresalir a pasillos o vías de circulación.

Cuando almacenamos y colocamos materiales o productos inadecuadamente,
estamos creando un peligro y riesgos potenciales; aumentando grandemente la
posibilidad de lesionarnos, porque más tarde o más temprano lo que se ha
hecho de forma incorrecta, causará trastornos y traerá malos resultados.
Debemos almacenar los materiales y productos pensando en dos criterios:

nuestra propia seguridad y la disposición adecuada de los materiales. Vale
decir que debemos hacer las pilas de materiales de acuerdo con el peso, el
tamaño y el uso que se le da al material, poniendo, por ejemplo, los más
pesados abajo y los más livianos arriba.
Los bultos o paquetes más grandes abajo y los más pequeños arriba. Las
hileras de material apilado, deben colocarse la mitad de su ancho más adentro
cada cinco hileras, a menos que este material tenga soporte suficiente para
hacerlo uno encima de otro.
También, tenemos que tener en cuenta los materiales que usarnos con mayor
frecuencia, los dispongamos más cerca porque sería totalmente ilógico que los
pusiéramos debajo de los que usamos con menos frecuencia. Por lo tanto, lo
que quede arriba será lo que usamos más frecuentemente.
Después de haber clasificado los materiales o paquetes según su peso,

tamaño y uso, tenemos que colocarlos en sitios adecuados, lo que significa que
no debemos almacenarlos en los pasillos donde puedan interrumpir el paso de
personas o vehículos de la planta. Debe tenerse especial cuidado en no
colocarlos delante de puertas y salidas de emergencia.
En otras palabras, no podemos almacenar los materiales en cualquier lugar ni

donde primero se nos ocurra o donde sea más fácil en ese momento
SÁBADO 5 DE OCTUBRE DEL 2019 N°234
TEMA: PRÁCTICAS SEGURAS EN EL IZAJE DE CARGAS CON ESLINGAS

DE CADENA
La charla de hoy se refiere a las prácticas de seguridad que deben ustedes adoptar al
trabajar con eslingas de cadena para prevenir los riesgos de accidentes asociados a
las operaciones de manejo de materiales.
Prácticas seguras de operación

Se debe calcular cuidadosamente el peso de la carga.
Seleccionar cadenas que puedan resistir bien la carga.
Nunca deberán retirar las tarjetas permanentes de identificación colocadas por el
fabricante en las eslingas de las cadenas, por cuanto, son permiten conocer las
especificaciones de cada eslinga y la carga máxima que pueden soportar para no
exponerlas a sobrecargas
Nunca se debe reducir el ángulo que hay entre los ramales de una eslinga de cadena
y la horizontal, ya que esta condición hace aumentar la carga y el esfuerzo de los
ramales para sostener la carga disminuyendo la capacidad de carga y exponiendo a la
ruptura de las eslingas por el esfuerzo excesivo
Las cadenas deben ser revisadas periódicamente para asegurarse que no presenten
defectos y puedan cortarse y provocar la caída de la carga.
􀂃 Enganchar bien la eslinga de cadena a la carga.
􀂃 Acolchar los cantos afilados de la carga. No permitir que los eslabones rocen la
carga en los cantos vivos y agudos de esta para evitar que se pueda debilitar los
eslabones y producir su ruptura.
Usar accesorios para cadenas tales como: aros, grilletes, acoplamientos, eslabones y
gancho diseñados para usarse con las cadenas a las cuales están destinadas.
Asegurarse que la carga esté siempre ubicada correctamente en el arco o garganta
del gancho. El sobrecargar en la punta o hacia la punta del gancho de carga, excepto
cuando se trate de un gancho de retención u otro gancho especialmente diseñado
para esta finalidad, lo debilita y puede derivar en una posible falla
No usar un martillo para obligar a que un gancho entre dentro de un eslabón de la
cadena
Nunca se debe aplicar tensión sobre una cadena enredada. Debe desenredarse con
cuidado y asegurarse de que cada eslabón de la cadena asiente correctamente.
Mantener las manos y los dedos alejados del espacio entre la cadena y la carga.
Levantar la carga sin paradas bruscas, porque dichos movimientos debilitan la eslinga.
Deben alejarse de la carga mientras ésta se está levantando.

LUNES 7 DE OCTUBRE DEL 2019 N°236
TEMA: LA PROTECCIÓN AUDITIVA ES NECESARIA
El tema de la charla de hoy corresponde a la protección auditiva
El ruido industrial que se origina en algunos procesos resultan molestos y

desagradables, pero, además tienen el potencial para causar daño auditivo cuando el
nivel del ruido industrial es superior a 85 decibeles, que es la unidad de medida del
ruido que establece el nivel sonoro o la intensidad del ruido. El daño auditivo puede
manifestarse en un deterioro de la audición en forma lenta progresiva e irreversible, no
tiene cura y que tienen la característica de una hipoacusia neurosensorial conocida como
Sordera profesional.
¿Qué es la Sordera Profesional?

El riesgo de daño auditivo permanente se manifiesta en la enfermedad ocupacional
llamada Sordera Profesional, que es una disminución de la capacidad auditiva, que se
caracteriza por la pérdida irreversible de la sensibilidad auditiva causada de una manera
directa por el ejercicio de la profesión o el trabajo que realice una persona. Esta
enfermedad se produce por la destrucción lenta de las células ciliadas acústicas del oído
interno, pudiendo avanzar gradual-mente hasta producir una sordera casi total. Estas
células del oído interno no pueden ser reemplazadas o recuperadas y provocan una
pérdida auditiva
¿Cómo se inicia el daño auditivo?

Cuando existen ruidos intensos con niveles superiores a 85 decibeles (dBA), se puede
producir un deterioro auditivo debido al agotamiento y muerte de las células ciliadas
ubicadas en el caracol o cóclea, sobrepasando los límites fisiológicos naturales para los
que están capacitadas.
Estas células se pueden recuperar y recobrar su función normal cuando se procede al

reposo auditivo o aislamiento de la exposición al ruido industrial. Sin embargo, si la
exposición al ruido intenso sobre 85 dBA transcurre todos los días, se empieza a
producir la destrucción lenta, progresiva e irreversible, sin dolor, de las células ciliadas
acústicas con la correspondiente pérdida auditiva, pudiendo avanzar hasta producir la
sordera casi total.
Generalmente, la pérdida auditiva es tan lenta que no es percibida por el afectado, quien
no se da cuenta que está quedando sordo. El oído no pierde su capacidad en igual forma
para todos los sonidos. El primer síntoma que aparece es la dificultad para percibir los
sonidos o ruidos altos o agudos o sonidos de alta frecuencia; (timbres, teléfonos). La
persona en esta etapa, aún no tiene dificultad para conversar, por ello no se da cuenta
que está quedando sorda. La pérdida de la audición es lenta y progresiva y se produce a
lo largo de años de exposición al ruido.
Un trabajador que lleva años trabajando expuesto a ruido sin haber usado protección
auditiva, escuchará en la práctica la mitad de los sonidos agudos. El daño auditivo ya
comenzó aunque no lo note, pues no tiene dificultad aún para conversar en forma
normal, pero se expone a quedar sordo.
MIÉRCOLES 9 DE OCTUBRE DEL 2019 N°237
TEMA: EL PELIGRO DE ARRIBA SIEMPRE EXISTE
Muchas lesiones graves

Potenciales debido a la caída de objetos, herramientas o materiales se han
evitado en los trabajos de construcción por el uso de cascos de seguridad;
protección adecuada para la cabeza.
La mayoría de los cascos de seguridad, llamados también cascos protectores,
están hechos de plástico moldeado bajo presión intensa. Este material se
utiliza debido a que es resistente al impacto, agua, al aceite y a la electricidad.
Se prefiere la utilización de material hecho de fibra de vidrio impregnado con
resina a causa de su alta relación fuerza - peso, alta resistencia dieléctrica y
resistencia la humedad.
Existen modelos de cascos con un ala reflectora, los cuales protegen contra
accidentes por golpes, especialmente si se tiene que trabajar por la noche o en
áreas oscuras.
La copa exterior de un casco es mantenida por la suspensión. La suspensión
es un dispositivo o armazón de correas adherido a una correa para la cabeza
que mantiene la copa del casco alejado de ésta, y ofrece una protección
limitada contra objetos que caen.
La suspensión de un casco hay que ajustarla a la cabeza de cada trabajador
que lo vaya a utilizar
Como las suspensiones se pueden reemplazar, siempre que observen que una
suspensión tiene un defecto, se debe cambiar.
Hay dos estilos básicos de protección para la cabeza: el casco protector de ala
completa y el casco con una visera en el frente entre otros.
Los electricistas o electromecánicos tienen que asegurarse que sus cascos se
ajustan a los requisitos establecidos para el aislamiento y la impermeabilidad a
la humedad - además de que deben ser resistentes a los impactos que les
puedan proteger de una descarga eléctrica, es decir, requieren cascos
dieléctricos. Los cascos protectores también les pueden proteger su cara,
cuero cabelludo y cuello, de salpicaduras de líquidos calientes o de ácidos que
caigan de arriba; y los cascos también les pueden ayudar a prevenir que el
polvo se acumule en el pelo.
La copa de un casco resiste y disminuye los golpes al distribuir el impacto
sobre una extensa área. El sistema de suspensión actúa como un absorbedor
del golpe, el cual lo suaviza. Un casco protector también necesita recibir un
cuidado adecuado; por ejemplo, hay que limpiar las partes en que está dividido
el casco regularmente.
Generalmente se suele limpiar con agua jabonosa templada; también es muy
efectivo limpiarlo con vapor.
JUEVES 10 DE OCTUBRE DEL 2019 N°238
TEMA: COLISIÓN O ATROPELLO
Entendemos por factor de riesgo todo aquel elemento, fenómeno, condición,

circunstancia o acción humana que incrementa la probabilidad de ocurrencia de un
accidente. Estos factores suelen englobarse en los tres elementos generales
implicados en toda situación de tráfico: el vehículo, la vía y su entorno, y el propio
conductor.
El resultado de un accidente determinado puede ser percibido por el conductor como

azaroso o impredecible debido a su complejidad, pero un estudio científico y
sistemático del proceso nos permite identificar los distintos factores que están en la
base de los accidentes, permitiéndonos comprenderlos, predecirlos y en
consecuencia, prevenirlos.
Los distintos factores implicados en la accidentalidad tienen un peso diferencial en
función de las condiciones concretas ante las que nos hallemos, es decir, para un
determinado accidente habrá algunos factores más importantes que otros.
En el momento de un accidente de tráfico hay que tener en cuenta la relación de tres

factores:
 Humano: donde conducir bajo los efectos del alcohol o drogas, adelantar en
lugares
 prohibidos, conducir a exceso de velocidad, pueden provocar un accidente.
 Mecánico: que el vehículo tenga alguna avería, que no responda
adecuadamente.
 Ambientales: la lluvia, la niebla, una deficiente iluminación, el estado de las
carreteras,
 señalizaciones incorrectas… pueden influir para ocasionar un accidente
Sin embargo, no todos estos factores tienen la misma importancia en la causa de los
accidentes, ya que a pesar de los fallos técnicos del vehículo y los derivados de
factores ambientales, el factor humano es el responsable del 70% ó 90% de los
accidentes de tráfico.
Entre algunas de las medidas adoptadas por las relacionadas con estos factores
están:
- Regulación de los límites de velocidad.

- Educación vial.
- Mejora de las infraestructuras viarias.
- Medidas sobre dispositivos de seguridad activa de los vehículos.
TEMA: USO SEGURO DE GRÚAS DE HORQUILLA MONTACARGAS
EN MUCHAS empresas como en algunas áreas, patios, etc., de la División,

existe tráfico tanto de peatones como de equipo motorizado, lo cual presenta
un problema de tránsito peatonal y vehicular. Todos estamos acostumbrados a
oír hablar de las disposiciones y normas internas de prevención de accidentes
en el tránsito y qué hacer para evitar accidentes cuando se conduce en los
caminos y vías de circulación.
En el trabajo también existen problemas de tráfico y, por lo tanto, hay que

observar algunas normas de prevención, lo mismo que si se estuviese
conduciendo en la carretera o en una ciudad.
Sin embargo, el problema en las fábricas es un poco diferente. En las

carreteras los vehículos van a velocidades mucho más altas que los
montacargas en las "carreteras “o vías de las empresas, pero hay que admitir
que, no obstante, estos equipos son peligrosos desde otro punto de vista.
A pesar de que en las carreteras los camiones también llevan materiales, los
montacargas tienen un movimiento combinado horizontal y vertical, lo que
aumenta los peligros de la operación.
El operador de un montacargas requiere de una adecuada instrucción para

operar con seguridad el equipo y estar debidamente entrenado, para desplazar
y moverlo en los espacios reducidos en los que generalmente tiene que
moverse una grúa de horquilla.
El operador de un montacargas tiene que tener cuidado en todo momento.

Entre otras cosas, existe la posibilidad de que pueda atropellar a uno de los
trabajadores al doblar una esquina, si no es lo suficientemente cuidadoso.
Los operadores de estos vehículos reciben instrucciones de que tienen que
andar a poca velocidad, sobre todo en las esquinas, y tener cuidado especial
en las "esquinas ciegas".
A fin de no tener que frenar de golpe para evitar el chocar con otro vehículo o
atropellar a una persona, deberán usar la bocina para llamar la atención
En las esquinas ciegas, parte de la responsabilidad corresponde a los

peatones.
Esto significa que ellos deben estar preparados para protegerse de un vehículo
que se presente inesperadamente.
Los montacargas deben usarse únicamente para manejar y levantar materiales
y no para transportar personal. Tanto el operario como los trabajadores, deben
observar siempre esta regla.
TEMA: OPERACIÓN DE EQUIPOS
Una de las tareas indispensables de los operadores de maquinaria pesada es conocer

los peligros y riesgos específicos a los cuales está expuesto. La Dirección General de
Industria, Energía y Minas de Murcia dan algunas recomendaciones de prevención
para un trabajo seguro y de calidad
La maquinaria móvil dentro de la explotación minera tiene cada vez más importancia.
Las máquinas actuales son más seguras y están dotadas de más ayudas para el
operador. Sin embargo, los riesgos debidos a las condiciones de la explotación no han
cambiado: están presentes en todas las operaciones.
Los trabajos a realizar con la maquinaria minera móvil, pueden dividirse en cuatro
grandes grupos:
 Arranque.
 Carga.
 Transporte.
 Vertido.
A continuación, se describirá cada uno de ellos y las medidas de prevención a tener en

cuenta para eliminar o reducir los riesgos presentes en cada caso
Arranque
Esta actividad se puede dividir en dos grandes bloques:
 Extracción de áridos.
 Arranque de rocas ornamentales.
En las explotaciones de áridos con frentes de poca altura y de materiales

sueltos (arenas, graveras, etc.,), el arranque se realiza directamente con las palas
cargadoras. El resto de trabajos de arranque se realiza con el empleo de explosivos,
complementado normalmente con retroexcavadoras o bulldozer.
Transporte
En los desplazamientos por las pistas, accesos y plaza de la explotación, recordar que
se debe seguir una serie de recomendaciones. Éstas deberán estar recogidas en la
disposición interna de seguridad de regulación del tránsito.
La presencia de barro, baches, poca visibilidad, etc., son factores contra los que el
operario se enfrenta cuando circula por la explotación. Se trata de una cuestión
que no se puede evitar, pero sí minimizar los riesgos, observando algunas
medidas de seguridad:
 Respetar siempre la señalización existente y no sobrepasar la velocidad límite

máxima fijada para cada situación.
 Si se tiene que pasar por debajo de estructuras de cintas transportadoras,
hacerlo siempre por la parte reservada y delimitada para ello.
 No acercar el vehículo innecesariamente a los bordes de la pista, tanto interiores
como exteriores.
 Presta atención especial a los posibles peatones. Recordar que, desde el puesto
LUNES14 DE OCTUBRE DEL 2019 N°241
TEMA: RIESGO DE CORTES / PINCHAZOS POR OBJETOS O INSTRUMENTAL

CLÍNICO
Este riesgo puede generarse en centros sanitarios y hospitales al manipular

instrumental clínico y otros elementos cortantes o punzantes. Así por ejemplo, el uso
de material quirúrgico, y el uso de jeringas puede ser origen de accidentes por punción
durante las tareas de extracción, transvase o inyección.
Por otro lado, este riesgo puede darse también cuando se trabaja con material de
vidrio, cuya rotura provoca con una frecuencia cortes, o si el vidrio roto se tura en
lugares no adecuados ni señalizados.
Los daños que principalmente pueden darse son lesiones leves con heridas, cortes,
desgarros, etc., o bien, lesiones graves, menos frecuentes pero si posibles, con
pérdida o amputación de algún miembro (mano, dedos, etc).
MEDIDAS PREVENTIVAS
Mantén el instrumental clínico o quirúrgico en un buen estado de limpuieza,
esterilización y conservación siguiendo los protocolos establecidos.
Utiliza siemore el instrumental adecuado en las operaciones a realizar. Su uso debe ir
precedido de un entreno en su manejo y una revisión dek cirrecto estado del mismo.
Transporta en fundas o estuches adecuados los instrumentos quirúrgicos punzantes o
cortantes, con tal de evitar el cointacto accidental.
Recoge el instrumental clinico desechable en bateas (su se esterilizan) o en
contenedores rigidos (si no son reciclables) siguiendo los protocolos establecidos.
Está prohibido reencapsular, doblar, romper o quitar manualmente las agujas de las
jenringuillas tras su uso.
Deposita, despues desu uso, las agujas y demás material punzante desechable en
contenedores plásticos expresamente diseñados para ello, etiquetados con la señal de
riesgo biológico, y resistentes a la perforación para su posterior incineración.
Antes de utilizar envases o utensilios de vidrio, verifica su buen estado y descarta
aquellos con defectos y border rotos o astillado, asi como tambien fisuras o excesiva
fragilidad.
Depiosita los vidrios rotos y todo el material cortante en contenedores especificos
utilizando para ello pinzas, tenazas, y/o guantes resistentes al corte. Nunca presiones
la bolsa de basura con las manos o con los pies.
MARTES DE 15 OCTUBRE DEL 2019 N°242
TEMA: HERRAMIENTAS NEUMÁTICAS
En esta charla me referiré al uso de herramientas neumáticas cuyo uso aumenta

cada vez más en muchas aplicaciones industriales en la industria.
La energía neumática acciona muchas herramientas manuales portátiles que se usan

en la División, como las rectificadoras o esmeriladoras y las llaves de impacto y
perforadoras de uso frecuente en muchos trabajos industriales, entre otras.
El uso de herramientas portátiles neumáticas requiere la aplicación de medidas de
seguridad de acuerdo a normas estándares.
Todas las esmeriladoras o rectificadoras portátiles deben estar dotadas con
resguardos o protecciones de 180 grados por lo menos sobre la piedra, siempre
durante su funcionamiento. Si el trabajo lo permite, los resguardos deben cubrir más
de 180 grados para una protección más efectiva.
¿
Las piedras de rectificadoras están sometidas a una gran fuerza centrífuga y exponen
siempre al riesgo de ruptura de la piedra, por lo tanto, deben ser usadas en forma
segura y deben ser apropiadas para el trabajo o función específica.
Todas las piedras tienen marcado el máximo de revoluciones por minuto (rpm.) a que
pueden ser sometidas, por lo tanto nunca debe excederse este límite de velocidad.
La energía neumática acciona muchas herramientas manuales portátiles que se usan
en la División, como las rectificadoras o esmeriladoras y las llaves de impacto
perforadoras de uso frecuente en muchos trabajos industriales, entre otras.
En esta charla me referiré al uso de herramientas neumáticas cuyo uso aumenta
cada vez más en muchas aplicaciones industriales en la industria.
Todas las herramientas neumáticas de rectificación deben estar marcadas con
indicación de su tamaño y el número de revoluciones a que pueden ser utilizadas
Las herramientas neumáticas deben ser sometidas periódicamente a inspecciones y

mantenimiento bajo la dirección de personal competente.
Las válvulas y reguladores se pueden desajustar y por ello, es necesario hacer
inspecciones frecuentes de las rectificadoras, usando un tacómetro.
Los defectos de las piedras de esmerilar pueden ser detectadas mediante pruebas de
sonido. En esta prueba, la piedra se suspende de un pasador y se le da un toque con
un objeto no metálico en un ángulo de 45 grados por cualquier lado de la línea central
vertical de la piedra y a como 5 cm del borde exterior.
Si la piedra no tiene defectos, producirá un tono claro y metálico, pero si está fisurada
o rota, el sonido será apagado o amortiguado. Después de la prueba, debe hacerse
girar la piedra unos 45 grados y repetirse la prueba.
MIÉRCOLES DE 16 OCTUBRE DEL 2019 N°243
TEMA: HERRAMIENTAS ELÉCTRICAS
RIESGOS POR EL USO DE HERRAMIENTAS PORTÁTILES ELÉCTRICAS
Este apartado se refiere a las herramientas portátiles accionadas por energía eléctrica
y cuyo uso es frecuente en trabajos de montaje eléctrico. De estas herramientas, las
más utilizadas son:
Amoladoras (radial), taladros, sierras de calar y atornilladores.
Riesgos más importantes:
 Contactos eléctricos.
 Golpes y cortes en manos u otras partes del cuerpo.
 Lesiones oculares por proyección de fragmentos o partículas.
 Esguinces por movimientos o esfuerzos violentos.
 Ruido.
 Incendios.
Causas principales:
 Inadecuada utilización de las herramientas.

 Utilización de herramientas defectuosas.
 Empleo de herramientas de mala calidad.
 No utilización de equipos de protección individual.
 Posturas forzadas.
 Utilización en presencia de sustancias combustibles.
Medidas preventivas:
 Usar herramientas de calidad acordes al tipo de trabajo a realizar y con marcado CE.
 El personal debe estar autorizado por la empresa para utilizar las herramientas.
 Instruir adecuadamente al personal para la utilización de cada tipo de herramienta.
 Comprobar que las herramientas tienen en buen estado la carcasa exterior y disponen
de los elementos de protección o uso adecuados que jamás deben ser desmontados,
salvo autorización expresa del Jefe de Trabajos.
 Comprobar el estado del cable de alimentación, (no debe haber cables de cobre al
descubierto, ni empalmes con cinta aislante) y la clavija de conexión (no conectar los
cables directamente). No transportar las herramientas cogiéndolas por el cable de
alimentación.
 Elegir el útil adecuado a la herramienta (disco, broca, etc.) y al trabajo a realizar. Dicho
útil deberá estar en buen estado (disco no gastado, broca afilada, etc.).
 Desconectar la herramienta de la red en el cambio de útil y cuando no se vaya a
utilizar.
 Utilizar la llave apropiada para cambiar el útil.
JUEVES DE 17 OCTUBRE DEL 2019 N°244
TEMA: HERRAMIENTAS PARA GOLPEAR (MARTILLO, COMBAS)
Las herramientas juegan un papel esencial, ya que son el nexo de unión entre el
trabajador y el proceso productivo realizado. Son muchos los factores que influyen, pero
el resultado cuando no se realiza una adecuada adaptación al trabajador puede ser la
producción de lesiones de diversa índole, y en el peor de los casos de elevada gravedad.
A pesar de la continua automatización de los procesos productivos, las herramientas
siguen siendo utilizadas mayoritariamente por todas las personas que realizan cualquier
actividad. Cuando se utiliza una herramienta manual participan pequeños grupos
musculares que pueden sufrir fatiga en poco tiempo, como esto no se percibe
fácilmente, pueden resultar sobreexpuestos. Junto con éstos, otras estructuras como
tendones, vainas tendinosas, inserciones, etc., también pueden verse afectadas. Los
accidentes producidos por las herramientas manuales constituyen una parte importante
del número total de accidentes de trabajo y en particular los de carácter leve
Medidas preventivas generales
Antes de usarlas, inspeccionar cuidadosamente mangos, filos, zonas de ajuste, partes

móviles, cortantes y susceptibles de proyección.
Cualquier defecto o anomalía será comunicado lo antes posible a su inmediato

superior. Asimismo, se informará al Jefe de Taller o Capataz.
Se utilizarán exclusivamente para la función que fueron diseñadas.
Nunca se utilizará una herramienta manual eléctrica desprovista de clavija de enchufe.

Si es imprescindible el uso de alargadores para las herramientas eléctricas, la conexión
se hará de la herramienta al enchufe, nunca a la inversa. Si la herramienta dispone de
borna de puesta a tierra, el alargador la llevará igualmente.
La desconexión de la herramienta manual eléctrica siempre se hará tirando de la clavija

de enchufe
VIERNES DE 18 OCTUBRE DEL 2019 N°245
TEMA: La Ropa de Protección Personal
El tema de la charla de hoy es la ropa de trabajo adecuada para el trabajo que

ustedes realizan.
En cambio, la ropa de trabajo que ustedes deben usar todos los días, es ropa que ha
sido diseñada cuidadosamente con la mejor tecnología y sujeta a normas de diseño y
fabricación estricta y sujeta a certificación y controles de calidad, para que de acuerdo
con la clase de tareas o actividades que deben realizar, les resguarde o proteja de una
gran cantidad de peligros o riesgos como calor excesivo, impactos de partículas,
salpicaduras de sustancias químicas peligrosas, incendios, contaminantes ambientales
peligrosos, residuos y una enorme variedad de situaciones y condiciones peligrosas
Todos ustedes confían en que su ropa les mantenga seguros y sanos, debido a que la
evaluación e investigación apropiada de los contaminantes involucrados y las tareas
que realizan, requieren que se seleccione cada día en mejor forma, el tipo de ropa de
protección más segura y eficaz para el trabajo específico y el cumplimiento de las
normas requeridas
Todos ustedes confían en que su ropa les mantenga seguros y sanos, debido a que la
evaluación e investigación apropiada de los contaminantes involucrados y las tareas
que realizan, requieren que se seleccione cada día en mejor forma, el tipo de ropa de
protección más segura y eficaz para el trabajo específico y el cumplimiento de las
normas requeridas
Actualmente los fabricantes de ropa de protección, utilizan materiales cada vez más
resistentes, livianos y cómodos que satisfacen las necesidades.
Estos avances se aplican no sólo a trajes encapsulados y sofisticados contra riesgos

de incendio o de calor, sino también artículos más básicos como buzos de trabajo,
delantales de laboratorio y ropa aislante, ignífuga o anticombustible de protección en
general.
La ropa de protección de trabajo que actualmente ustedes utilizan es de buena calidad

y fue seleccionada teniendo en cuenta tres cualidades esenciales. impregnación,
deterioro y penetración.
Ningún material es totalmente resistente a la impregnación y, por esta razón, este

factor es extremadamente importante cuando se comparan los trajes para los
trabajadores que usan o manejan, y transportan sustancias o productos químicos.
La impregnación ocurre cuando un contaminante entra en contacto con el material de
protección y es absorbido por dicho material hasta que logra penetrarlo y dañarlo.
SÁBADO DE 19 OCTUBRE DEL 2019 N°246
TEMA: HERRAMIENTAS EN MAL ESTADO
Las herramientas manuales son unos utensilios de trabajo utilizados generalmente de

forma individual que sólo requieren la fuerza motriz humana. Los accidentes producidos
por las herramientas manuales constituyen una parte importante del número total de
accidentes de trabajo y, en particular, los de carácter leve, ya que se utilizan en
numerosas actividades laborales.
Sin embargo, las técnicas de prevención les conceden poca relevancia por la idea muy
extendida de la escasa gravedad de las lesiones que producen, así como por la
influencia del factor humano, que es más difícil de abordar técnicamente. En este
sentido, es importante reseñar los siguientes aspectos:
• El empleo de herramientas abarca la generalidad de los sectores de actividad

industrial, por lo que el número de trabajadores expuestos es muy elevado.
• La gravedad de los accidentes que producen incapacidad permanente parcial es

importante.
Según se recoge en las estadísticas que pública anualmente el Ministerio de Trabajo,

las herramientas producen aproximadamente el 11% del total de los accidentes de
trabajo, y el 70% de ellos se debe a la utilización de herramientas manuales.
Asimismo, las herramientas eléctricas portátiles tales como taladros, muelas, sierras,
martillos picadores, lámparas, etc., han llegado a ser auxiliares indispensables en la
industria. Aunque el manejo de las máquinas portátiles parece no entrañar peligro, la
experiencia demuestra lo contrario, ya que son con frecuencia causa de accidentes e
incluso de incendios. Por ello, estas máquinas se deben manejar con seguridad y
eficiencia según unas normas prácticas que es necesario cumplir.
Riesgos generales
Los principales riesgos derivados del uso, transporte y mantenimiento de las

herramientas manuales y las causas que los motivan son:
• Riesgos
- Golpes y cortes en las manos ocasionados por las herramientas durante
el trabajo normal con ellas.
- Lesiones oculares por partículas provenientes de los objetos que se
trabajan y/o de la herramienta.
- Golpes en diferentes partes del cuerpo por despido de la herramienta o
del material trabajado.
- Alteraciones musculo-esqueléticas debidas a sobreesfuerzos o gestos
violentos.
• Causas
- Abuso de herramientas para realizar cualquier tipo de operación.
- Uso de herramientas inadecuadas, defectuosas, de mala calidad o mal
diseñadas.
- Uso incorrecto de las herramientas.
- Herramientas transportadas de forma peligrosa.
- Herramientas mal conservadas.
Tema: Uso correcto del respirador

EN LA CHARLA QUE HOY hablaremos sobre la importancia que tiene el respirador
como un equipo de protección respiratoria para cuidar a ustedes de peligros
respiratorios que pueden causar enfermedades profesionales en el ambiente industrial
donde pueden haber diferentes agentes o contaminantes ambientales suspendidos en
el aire,
Frente a los contaminantes ambientales suspendidos en el aire, existe un equipo de

protección personal, el respirador, el cual desempeña un importante papel, como
elemento de defensa apropiado que permite proteger el sistema respiratorio del
usuario del equipo
Básicamente el respirador es un equipo protector purificador de aire que cubre la boca,

nariz y mentón.
Su función es retener o absorber y filtrar las partículas de materiales o sustancias
tóxicas que se dispersan en el ambiente de trabajo como: polvos, humos, rocíos,
neblinas, gases y vapores contenidos en el aire, evitando su ingreso al organismo
mediante filtros que dejan pasar el aire, pero que atrapan y retienen las sustancias
perjudiciales como partículas, gases, etc.
Cómo funciona el respirador
Lo que hace un respirador es filtrar el aire haciéndolo pasar a través de filtros

especiales que van incorporados a la mascarilla. Cuando ustedes inhalan aire, éste es
forzado a pasar través de elementos filtrantes y válvulas de exhalación.
Tipos de respiradores purificadores de aire

Existen tres tipos básicos de respiradores purificadores de aire:
􀂃 Los removedores de partículas o mecánicos.
􀂃 Los removedores o atrapadores de gases y vapores.
􀂃 La combinación de ambos tipos llamados mixtos.
Los respiradores deben cumplir las siguientes condiciones:
􀂃 Ser funcionales
􀂃 Ser livianos
􀂃 Que estén certificados para la función protectora a desempeñar.
Respirador con filtros mecánicos contra partículas

El respirador con filtro mecánico ofrece protección respiratoria contra partículas
presentes en el aire, incluyendo los polvos, neblinas y humos metálicos.
El respirador contra polvo es útil para prevenir la Silicosis, enfermedad profesional que
produce daño pulmonar irreversible.
Los filtros dejan pasar al sistema respiratorio sólo las partículas de polvo que no
producen daño a los pulmones
Martes 22 de OCTUBRE DEL 2019 N°248
Herramientas manuales cortantes
HOY VAMOS a hablar de las herramientas cortantes como cinceles, sierras,

cuchillos, y hachas. Es posible que muchos piensen que no es mucho lo que se
puede decir sobre estas herramientas - en cierta forma, esto es verdad, a
muchas de ellas las hemos usado o las hemos visto alrededor de la casa,
desde muy pequeños.
Son 3 los puntos que quiero recalcar

Primero, las herramientas cortantes son la causa de una serie de lesiones,
tanto en el trabajo como fuera de él. Y en estos días, en que se trata de hacer
más y más trabajos en la casa, el número de lesiones con estas herramientas
ha aumentado considerablemente.
El segundo punto al que me quiero referir, es que la única persona que puede
evitar estas lesiones, es la que usa la herramienta.
Nadie más puede hacerlo. La forma en que estas herramientas son usadas, es
la que establece la diferencia entre el lesionarse o no.
El tercer punto, es que estas herramientas son fáciles de usar y no son

peligrosas cuando se las usa correctamente. El hecho de que haya tantas
lesiones con herramientas cortantes, significa que mucha gente las usa en una
forma que no es correcta.
Los informes de accidentes indican que la mayoría de las lesiones son
causadas porque no se han observado reglas simples - cosa que todo el
mundo debería saber, si pensara en lo que está haciendo.
Tomemos los cuchillos, por ejemplo, siempre hay que cortar con el filo alejado
de la otra mano y opuesto a cualquier parte del cuerpo.
Esto eliminará la mayoría de las lesiones con cuchillos. El cuchillo debe estar
bien afilado, de no estarlo hay que usar fuerza extra para usarlo, lo que impide
tener un control mejor. Parece ridículo pensar que alguien pueda lesionarse
con un cincel de madera, sin embargo, son muchos los que encuentran la
forma de hacerlo.
Probablemente la forma más fácil de lesionarse es usando un cincel para

cepillar material. Sostienen el trabajo con una mano, en lugar de ponerlo en un
soporte y empujan el cincel con la otra, el cincel se resbala y... va derecho a la
otra mano.
Las hachas también son responsables de muchas cortaduras, o mejor dicho,
muchos son los que las usan para rebanarse los pies y las piernas.
Cuando se usa un hacha, hay que tener en cuenta estas cuatro reglas simples.
Siempre hay que tener cuidado con la posición; ambos pies tienen que estar
firmes; siempre se debe manejar el hacha alejada del cuerpo; y estar seguro de
que hay suficiente espacio para los movimientos. Y no hay que olvidarse de
tener el hacha en una condición óptima, esto significa que debe estar bien
afilada.
Miércoles 23 de OCTUBRE DEL 2019 N°249
Los resguardos de máquinas deben estar en su lugar

Desde principios de este siglo, los avances tecnológicos han sido galopantes y han
venido desarrollándose en forma cada vez más precipitada y rápida.
Alguien dijo en alguna ocasión que todos los que hemos nacido en el siglo recién
pasado o en éste, “somos los hijos del progreso”.
Nadie duda, que estamos viviendo en tiempos de gran progreso. Especialmente en los
últimos 35 años, hemos visto un gran avance en la actitud de las Gerencias de las
empresas en el campo de la seguridad y la prevención de accidentes.
Actualmente al recibir una nueva máquina herramienta u otro tipo de equipo, éstos
vienen ya dotados con dispositivos de seguridad y protecciones. Y en relación a los
programas de prevención de riesgos de accidentes en la División, nuestra Gerencia cada
año hace inversiones cada vez mayores para impulsarlos y para evitar
Accidentes que los puedan lesionar a ustedes, mejorando cada vez más las condiciones
de seguridad, tanto de los equipos e instalaciones con las cuales trabajan, como las
condiciones de los lugares de trabajo en general.
La preocupación de la Gerencia la han podido constatar en las inspecciones que efectúa

el Comité Ejecutivo con todos los Gerentes de la División para observar y evaluar en
terreno los riesgos de accidentes y enfermedades profesionales, con el fin de adoptar las
medidas de control necesarias y adecuadas para el aseguramiento de los procesos en
materia de seguridad, de calidad y ambiental.
Había accidentes que eran muy comunes hace algunas décadas, pero que ya se empiezan
a batir en retirada debido a que la maquinaria viene protegida con resguardos y otros
dispositivos de protección del trabajador. Los resguardos se diseñan con mucho cuidado
y significan reducir y evitar los accidentes y los costos que éstos acarrean.
Todos los dispositivos de protección, especialmente los resguardos y las protecciones de

la maquinaria, están allí para proteger nuestra salud y nuestra integridad, sin disminuir
el nivel de producción. No hay duda, por lo tanto, que se han dado pasos
Agigantados para hacer nuestro trabajo más seguro.
A pesar de esto, cuando recorro entre las maquinas o equipos, observando las
condiciones en que operan, observo que no siempre ofrecen el grado de protección que
deberían,. ¿Por qué? Porque todavía en plantas de la División, por razones mal
entendidas, quitan los resguardos a veces para trabajar con mayor comodidad.
TEMA: FALLAS MECÁNICAS EN VEHÍCULOS
Introducción
Las carreteras son peligrosas. Carros y camiones viajan cada vez más y más rápido, a
medida que el número de estos vehículos se incrementa todos los días. Esta charla se
ocupa de los aspectos de seguridad al manejar en una carretera con camiones
grandes.
Todos los días hay camiones involucrados en accidentes que hieren y matan a
muchas personas. Es un hecho que muchos de estos accidentes son causados por
conductores de automóviles que intentan tomar ventaja del conductor de un camión ó
desestiman la habilidad de un camión para maniobrar ó parar.
Información sobre camiones:

Pueden pesar más de 80.000 libras.
No pueden parar tan rápido como un automóvil.
Requieren más espacio para dar una vuelta.
Los conductores de camiones tienen un campo de visión restringido.
Cuando siga un camión, mantenga una distancia adecuada.
Siempre deje mucho espacio cuando esté sobrepasando.
Nunca conduzca en la esquina "ciega" del camión.
Nunca pare repentinamente cuando un camión lo esté siguiendo.
Deje espacio suficiente a los camiones que voltean a la derecha.
Cuando conduzca con lluvia, esté preparado para la excesiva cantidad de agua
lanzada por un camión.
Cuando sobrepase un camión, esté preparado para la turbulencia de aire que puede
golpear a su vehículo.
Nunca obligue al conductor de un camión a hacer una maniobra rápida.
Brinde al conductor de un camión espacio y consideración adicional.
Cuando tenga dudas sobre quién tiene derecho a la vía, désela al camión.
Nunca siga un camión muy de cerca.
Tome precauciones excesivas cuando sobrepase.
Cuando un camión lo sobrepase en una carretera de dos carriles, disminuya la
velocidad lentamente y permita que el camión pase; esté alerta a la posibilidad de que
el camión puede cerrarle la vía cuando regrese a su carril.
Cierre
Los conductores de camiones tienen un trabajo duro. Tienen horarios apretados;
tienen que enfrentarse a conductores agresivos mientras conducen vehículos difíciles
de manejar y controlar. Deles una oportunidad; su amabilidad será correspondida.
TEMA: Técnicas de seguridad para proteger las manos en el trabajo
El tema de la charla de hoy son las Manos, que son herramientas que hacen que
ustedes sean hábiles y valiosos. Sin embargo, pese a lo importante que son éstas en la
vida, una cantidad importante de trabajadores de la
División, ha sufrido lesiones en las manos cada año, con consecuencias de gravedad e
incapacidades.
Son muchos los trabajadores que han tenido accidentes graves, con amputaciones de
dedos y aún cuando las manos sean sometidas a operaciones y rigurosos tratamientos
de rehabilitación, resulta difícil muchas veces, su completa recuperación, ya que están
compuestas de delicados y numerosos nervios y huesos, y en algunos casos resulta
imposible repararlas, siendo reemplazadas por una prótesis de por vida. Cierto tipos
de equipos como los compresores de aire tienen calentadores internos y generan calor.
Las zonas calientes pueden causar quemaduras térmicas graves. Los guantes
protectores pueden evitar que sus manos sean lesionadas por una máquina en las
zonas calientes.
Para prevenir lesiones en las manos, es necesario reconocer los peligros que existen
en su trabajo y saber como evitarlos. Estos peligros incluyen:
Puntos calientes
Puntos de rozamiento o roce.
Los puntos de peligros se encuentran entre un objeto en movimiento y un elemento

estacionario, o entre dos piezas en movimiento continuo. Deben evitar colocar sus
manos en esas zonas de peligro.
Las superficies rotativas tales como taladros, pulidoras, etc., pueden ser
extremadamente peligrosas para sus manos.
Superficies rotativas de maquinarias

Las joyas y las mangas de su camisa o camiseta pueden enredarse fácilmente con las
maquinarias en movimiento. (taladros, esmeriles etc.) No usen anillos ni otro tipo de
joyería y asegúrense que sus mangas estén recogidas o arremangadas ade-
cuadamente.
Joyas y ropa suelta

Herramientas manuales
El uso de herramientas manuales incorrectas para un trabajo, puede causar lesiones
graves en las manos, porque éstas estás diseñadas para trabajos específicos de
acuerdo con su función.
Revisen las herramientas cuidadosamente antes de usarlas y descarten las

herramientas que presentes condiciones inseguras o subestándares. No deben aplicar
presión innecesaria al utilizarlas.
Llaves de torsión
􀂃 Cuando sea posible, usen una llave corona, en lugar de una llave de punta o de boca
para evitar que la herramienta resbale.
􀂃 Se debe usar la llave del tamaño correcto para efectuar el trabajo.
􀂃 Hale o tire la llave en vez de empujarla.
TEMA: SUSTANCIAS ASFIXIANTES (GASES Y VAPORES)

el aire,
elemento de defensa apropiado que permite proteger el sistema respiratorio del
usuario del equipo.
nariz y mentón. Su función es retener o absorber y filtrar las partículas de materiales o
sustancias tóxicas que se dispersan en el ambiente de trabajo como: polvos, humos,
rocíos, neblinas, gases y vapores contenidos en el aire, evitando su ingreso al
organismo mediante filtros que dejan pasar el aire, pero que atrapan y retienen las
sustancias perjudiciales como partículas, gases, etc
Lo que hace un respirador es filtrar el aire haciéndolo pasar a través de filtros

especiales que van incorporados a la mascarilla. Cuando ustedes inhalan aire, éste es
forzado a pasar través de elementos filtrantes y válvulas de exhalación.

􀂃 Ser livianos

produce daño pulmonar irreversible.
Los filtros dejan pasar al sistema respiratorio
Sólo las partículas de polvo que no producen daño a los pulmones.
Atmósferas explosivas
Se distinguen dos tipos de atmósferas ATEX:

 Atmósferas de gas explosivas: mezcla de una sustancia inflamable en estado de
gas o de vapor con el aire, en la que, en caso de ignición, la combustión se propaga a
toda la mezcla no quemada
 Atmósfera con polvo explosivo: mezcla de aire, en condiciones atmosféricas, con

sustancias inflamables bajo la forma de polvo o fibras, en la que, en caso de ignición,
la combustión se propaga al resto de la mezcla no quemada
No se incluye en la definición de ATEX el riesgo de explosión de sustancias inestables,

tales como los explosivos, material pirotécnico y peróxidos orgánicos o cuando las
mezclas explosivas están sometidas a condiciones no consideradas como
atmosféricas normales, como es el caso de mezclas sometidas a presión.
Para que se dé una atmósfera potencialmente explosiva se requiere la combinación de
la mezcla de una sustancia inflamable o combustible con un oxidante a una
concentración determinada, y una fuente de ignición. El riesgo se hace mayor y más
complicado cuando nos encontramos en un espacio confinado y con trabajos de
manipulación de esas sustancias en muy diversas industrias y procesos productivos.
Medidas organizativas
Formación e información
El empresario debe proporcionar a quienes trabajan en áreas donde pueden formarse
atmósferas explosivas formación e información respecto a:
• El resultado de la evaluación de riesgos y medidas adoptadas sobre el riesgo de
explosión.
• Manipulación correcta de las sustancias implicadas.
• Equipos y sistemas de protección a utilizar y manejo adecuado de los mismos.
• Actuaciones prohibidas en la zona (por ejemplo: trabajos en caliente, fumar…).
• Ropa de trabajo, equipos de protección individual, medios de protección colectivos,
herramientas y equipos de trabajo permitidos y prohibidos en la zona.
• Rutas a seguir y señales de evacuación.
• Conocimiento del plan de emergencia para el caso de incendio o explosión.
• Actividades a realizar en dichas zonas así como procedimientos de trabajo que se
hayan decidido en la evaluación de riesgos y sobre permisos de trabajo específicos
impuestos en dichas áreas.
MARTES29 DE OCTUBRE DEL 2019 N°254
TEMA: SUSTANCIAS IRRITANTES O ALERGIZANTES
ESTOY SEGURO que todos ustedes conocen la palabra “Dermatitis". Si bien es un

término médico, es conocido en el medio industrial debido al uso de productos que
pueden causarla cuando se manejan en forma insegura.
Dermatitis es un término general para describir o designar la inflamación de la piel, que
puede resultar de una exposición a sustancias irritantes en el lugar de trabajo. Se
puede dividir este término general en varias clases específicas de dermatitis.
La dermatitis de aceite se produce por el atascamiento y cerramiento de los orificios

de la piel y poros debido a aceites y ceras. La ropa sucia, los aceites que se
encuentran en el lugar de trabajo y los lubricantes, pueden producir esta clase
particular de dermatitis.
La dermatitis de sensibilización es un tipo alérgico de irritación a la piel. Es

normalmente de una clase de reacción retrasada y puede sufrirse como consecuencia
de un contacto con un producto químico, o debido a un contacto largo y repetido. La
nota particular aquí, es que una vez que una persona se ha hecho sensible al agente,
la exposición o contacto más mínimo puede producir una reacción, que se puede
extender rápidamente a otras partes del cuerpo.
La dermatitis de contacto es causada por un irritante primario y puede ser muy seria.
Entre estos irritantes primarios se incluyen: ácidos, solventes, jabones, colas, resinas,
caucho, solventes, jabones, adhesivos, resinas, caucho, plástico y cemento. Cuando
se los remueve del cuerpo, la capa protectora de la piel puede removerse con ellos
también, dejando el tejido inferior expuesto.
Esto significa algo importante - hay que mantener la piel limpia y si algo la irrita,
lavarse lo más rápidamente posible. Al decir lavarse,significa eliminar absolutamente
todo lo que pueda estar irritando la piel, no hacer un trabajo a medias. Hay que usar
mucha agua y jabón, restregarse bien, enjuagarse todo el jabón y secarse como lo
hacen los médicos.
¡Cuidado con la gasolina o el kerosene!
Mucha gente los usa para lavarse las manos y si bien eliminan la grasa, también irritan
la piel y disuelven los aceites naturales que la protegen hasta producir un daño
crónico.
Muy poca gente se da cuenta de lo importante que es la piel para sobrevivir. Su tarea
principal es proteger el tejido que se encuentra debajo. Es la primera defensa contra
los gérmenes. Sin esta defensa los gérmenes nos invadirían y moriríamos.
Aun los gérmenes que penetran en el cuerpo a través de pequeñas cortaduras o
raspaduras, pueden crear problemas muy serios, este es el motivo por el cual es
importante recibir primeros auxilios cuando se produce una lesión en la piel, no
importa lo pequeña que sea. En la época de nuestros abuelos la dermatitis no era una
enfermedad muy corriente, debido a que no se utilizaban muchas sustancias que la
causaran pero, hoy, la dermatitis es una de las enfermedades ocupacionales más
comunes y que causa más problemas.
MIERCOLES 30 DE OCTUBRE DEL 2019 N°255
TEMA: HUMOS DE SOLDADURA/ CORTE
Introducción
El objetivo de esta charla es conocer los riesgos asociados con la soldadura, el corte y el
latonero y entender las precauciones que deben tomarse cuando se desarrollen estas
actividades.
Riesgos generales:
Incendio debido a chispas ó salpicaduras.
Incendios ó explosiones por reacciones que involucran gases de soldadura.
Sobre – exposición a materiales tóxicos.
Asfixia.
Descarga eléctrica.
Daño ocular por radiación no – ionizada.
Consejos para soldar, cortar y latinear con seguridad:

Revise el lugar en busca de riesgos potenciales antes de comenzar el trabajo.
Conozca y siga las instrucciones del fabricante del equipo.
Lea y siga todas los rótulos de los cilindros y la información de las MSDS.
Use ropa adecuada; use protectores de piernas sobre los zapatos para evitar chispas.
Use ropa de protección (delantales, protectores de piernas, protectores de brazos,
guantes) de la manera correcta.
Utilice protección adecuada para los ojos y la cara (anteojos, casco)
Asegúrese de que sus anteojos ó su casco tienen los lentes de protección adecuados.
Utilice protección respiratoria adecuada.
Cumpla con todos los requisitos incluyendo permisos, medidas de protección contra
incendios, espacios restringidos, etc.
Retire todo el material combustible del área.
Cubra ó cierre todos los conductos ó aberturas que pueden transmitir chispas.
Asegúrese de que la ventilación es adecuada.
Maneje los cilindros de gas con mucho cuidado.
Siga las prácticas de seguridad con la electricidad cuando esté soldando.
No fume, coma o beba en áreas de soldadura.
Cierre
La soldadura, el corte y el latonero tienen muchos peligros inherentes, pero pueden ser
realizados de manera segura. Cumpla con todos los requisitos establecidos y las buenas
prácticas de trabajo y mantendrá estos riesgos bajo control.
TEMA: Generación de polvo
Si el polvo contiene sílice es más que un simple polvo
LA CHARLA QUE HOY les voy a dar se refiere a la Silicosis, que es una enfermedad
profesional con daño pulmonar causada por inhalación y sobrexposición a polvos que
contienen sílice libre cristalina respirable. El origen de la silicosis es conocido desde
hace muchos años; sin embargo, cientos de personas continúan adquiriendo esta
enfermedad. En la minería son muchos los trabajadores que corren el riesgo de
desarrollar silicosis, porque no utilizan respirador para evitar el riesgo de una silicosis,
enfermedad respiratoria
La sobre exposición al polvo que contiene partículas de sílice libre cristalina, puede
causar la inflamación y luego la cicatrización del tejido pulmonar; condición que
disminuye la capacidad de los pulmones de extraer oxígeno del aire que respiramos.
En nuestro país mueren más de 100 personas aproximadamente, al año por Silicosis.
No existe ninguna cura para esta enfermedad, pero es cien por ciento evitable, si
todos colaboran para reducir las exposiciones al polvo.
Ustedes trabajan en ambientes de polvo proveniente del trabajo con extracción de
mineral en la mina, en los procesos de canchado, concentración, en la fundición y en
otros procesos, estamos expuestos al riesgo de silicosis.
Hay tres tipos de silicosis que se clasifican según la concentración de sílice cristalina
suspendida en el aire y que son: Silicosis crónica simple que ocurre normalmente
después de largo plazo (10 – 20 años) de sobreexposición a bajas cantidades de polvo
de sílice. En los pulmones y ganglios linfáticos del tórax se forman nódulos de
Inflamación crónica y cicatrización provocados por el polvo de sílice. Esta enfermedad
puede caracterizarse por la falta de respiración y se puede asemejar a la enfermedad
pulmonar obstructiva crónica.
Silicosis acelerada Se presenta después de la exposición a un plazo más corto (5 –
15 años) a cantidades mayores de sílice. La inflamación de los pulmones, cicatrización
y los síntomas progresan más rápidamente en este tipo de silicosis que en la silicosis
simple. Silicosis aguda Resulta e la exposición exposiciones a polvo por corto tiempo
a cantidades muy grandes de sílice. Los pulmones se inflaman bastante y se pueden
llenar de líquido causando una dificultad respiratoria severa y bajos niveles de oxígeno
en la sangre
Se puede presentar fibrosis masiva progresiva en la silicosis simple o acelerada, pero

es más común en la acelerada. La fibrosis masiva progresiva resulta de la cicatrización
severa y conduce a la destrucción de las estructuras pulmonares normales.
Los factores de riesgo comprenden cualquier trabajo que incluya exposición al polvo
de sílice como el trabajo en la minería.
VIERNES 1 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°257
TEMA: SUSTANCIAS CORROSIVAS
LA PALABRA CORROSION significa en la práctica comer gradualmente. Por

lo tanto, un líquido corrosivo es aquel que come o desmenuza y destruye desde
la superficie hacia adentro. Algunos compuestos corrosivos son bastante
rápidos.
Por ejemplo, algunos de los ácidos fuertes como el ácido sulfúrico, muriático y
nítrico, serán absorbidos y se comerán la piel muy rápido, sobre todo si están
calientes. La soda cáustica o el potasio cáustico son más rápidos.
Muchas son las sustancias que pueden comerse o devorar prácticamente la
piel y la carne o tejidos del ser humano, algunas con más rapidez que otras.
Algunas sólo la queman, no la destruyen; otras la irritan; pero ninguna es
buena para la piel.
El peligro más grande es para los ojos, ya que sólo unas gotas pueden arruinar
la vista, a menos que se lave en el acto. Algunos podrán pensar que la
expresión "comedores de la piel" es demasiado fuerte para referirse a
corrosivos, pero no creo que exista otra más apropiada debido a las graves
quemaduras que puede producir. Estas sustancias son útiles y se las necesita
en los procesos y pueden utilizarse si se las maneja y transporta
correctamente. No hay ninguna razón para que produzcan lesiones si el riesgo
es controlado.
Lo primero que debe conocerse, es la sustancia o producto químico peligroso

corrosivo que se debe manejar o almacenar. ¿Cuáles son los peligros y riesgos
potenciales que presenta? ¿Es muy corrosiva? ¿Corroe con rapidez o
lentamente? ¿Puede quemar la piel? ¿Se nota su efecto en la piel o cuando es
demasiado tarde? ¿Cuáles son los riesgos potenciales contra la salud del
trabajador?
Si hay que trabajar con líquidos corrosivos, es necesario tener las respuestas a
estas preguntas. Cuanto más se conozca sobre el efecto de cada una, más
fácil será manejarla.
Es imposible predecir todo lo que puede suceder, siempre pueden presentarse
condiciones inesperadas, pero si se sabe cómo actúa cada sustancia bajo
condiciones diferentes, generalmente se podrán tomar las precauciones
necesarias.
En una emergencia, como por ejemplo en el caso de incendio o de derrame del

ácido, saber toda la información que señalan las
Hojas de Datos de Seguridad de la sustancia o producto corrosivo, puede
significar muchas veces la diferencia entre la vida y la muerte.
La mayoría de los líquidos corrosivos son químicos, ya sean gaseosos o
sólidos, disueltos en agua. Por ejemplo, el amoníaco es el gas de amoníaco
disuelto en agua o el ácido sulfúrico que también es una sustancia corrosiva.
SABADO 2 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°258
ACUMULACIÓN DE MATERIAL COMBUSTIBLE
Introducción
El propósito de esta charla es hablar sobre el manejo y almacenamiento seguros de
sustancias que pueden explotar. Una explosión es en realidad una expansión rápida de
gases. Algunas veces el fuego u ondas de choque acompañan la explosión. Para prevenir
explosiones, usted necesita familiarizarse con las sustancias que existen en su lugar de
trabajo y que pueden explotar. Usted NUNCA debe fumar cerca de sustancias inflamables.
Explosivos:
Revise el rótulo DOT para saber la clase y el grado de peligro.
Almacénelos en un edificio o en un área que cumpla los requisitos de la OSHA.
La oficina DOT de los Estados Unidos ha agrupado los explosivos en tres categorías:
1. Clase A – Los más peligrosos, incluyen dinamita y nitroglicerina.
2. Clase B – Peligrosos, incluyen propulsores y pólvora de flash fotográfico.
3. Clase C – Los menos peligrosos, incluyen ciertos artículos manufacturados que
contienen algo de las Clases A y B, y en ocasiones fuegos artificiales.
Consejos de seguridad con los productos químicos:

Lea los rótulos para averiguar si la sustancia es explosiva.
Lea las MSDS para obtener información sobre los peligros específicos de explosión,
tales como punto de encendido, límites de inflamabilidad y sustancias incompatibles.
Deseche los productos químicos vencidos, de acuerdo con las políticas de la compañía y
con las regulaciones aplicables.
Esté alerta a la acumulación excesiva de calor.
No exponga material potencialmente explosivo al calor o al aire cuando lo transfiera a
recipientes nuevos.
Mantenga las sustancias inflamables lejos de las fuentes de calor.
No deseche sustancias inflamables en el piso ni en los desagües.
Use recipientes adecuados.
Almacene las sustancias inflamables en áreas limpias, secas y bien ventiladas.
Utilice primero los productos químicos más viejos.
Mantenga equipos de emergencia disponibles cerca de las áreas con productos
químicos.
Otros posibles riesgos de explosión:

Maquinaria con mantenimiento deficiente
Mezcla o almacenamiento de sustancias incompatibles
Válvulas de fuga que se abren por sí mismas
Poca ventilación
Polvo en silos para granos o en áreas similares
Electricidad estática
Fricción entre maquinaria y herramientas o equipo de corte y soldadura que produce
chispas
LUNES 4 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°259
Tema: Almacenamiento y trasvase de productos inflamables
Introducción
Los objetivos de esta charla son entender las bases del manejo apropiado de líquidos
inflamables y la importancia de un almacenamiento seguro de este tipo de líquidos.
Consejos de manejo:
Mantenga los líquidos inflamables en recipientes cerrados ó cubiertos, cuando no los
tenga en uso.
Mantenga los líquidos inflamables lejos de llamas u otras fuentes de ignición.
Mantenga los líquidos inflamables lejos de productos químicos ó materiales
incompatibles.
Traslade los líquidos inflamables únicamente a canecas ó recipientes seguros y
aprobados.
Coloque un recipiente debajo de los grifos para vaciar por gravedad (en tambores
almacenados horizontalmente), para recoger las fugas ó regueros.
Los contenedores de recepción deben estar adheridos al barril, para prevenir cualquier
carga estática durante el traspaso.
Limpie los regueros a tiempo y deseche los desperdicios de acuerdo a las normas
aplicables
.
Almacenamiento seguro de líquidos inflamables:
Las áreas de almacenamiento y operación deben cumplir con todos los requisitos de las
leyes aplicables, reglas y códigos.
Cuando se reciban tambores con líquidos inflamables, el reemplazo de tapones por
orificios en el tambor mejora el nivel de seguridad.
Los tambores con líquidos inflamables deben ser asentados adecuadamente sobre el
piso.
Las cantidades de operación deben ser almacenadas en gabinetes aprobados para el
almacenamiento de líquidos inflamables. Dichos gabinetes deben estar ventilados hacia el
exterior ó las salidas deben estar selladas.
La cantidad de líquidos inflamables en áreas de trabajo debe estar limitada a la cantidad
necesaria para la operación diaria, en donde sea posible. Cualquier cantidad que sobre
debe ser devuelta al lugar de almacenamiento aprobado, al final del turno de trabajo.
Cierre
Los líquidos inflamables son comúnmente usados en la mayoría de los lugares de trabajo
industrial. Un manejo y almacenamiento seguros son esenciales para proteger a la gente y
a la propiedad de los peligros de incendios y explosiones
Martes 5 de NOVIEMBRE DEL 2019 N°260
Tama: Gases comprimidos
La mayoría de nosotros entra en contacto diariamente con aparatos que usan gas, en
nuestra casa o trabajo. Estos implementos nos proveen de agua caliente, aire caliente,
ropa seca y nos ayudan a preparar los alimentos. A continuación presentamos algunas
recomendaciones para ayudarle a vivir y trabajar con seguridad rodeado de estos
aparatos.
Compre sólo utensilios de gas que sean controlados por agencias como AGA, UL y
CSA.
Siga siempre las instrucciones del fabricante para encender el piloto y durante la
operación.
Nunca haga reparaciones y mantenimiento a estas unidades, a menos que esté
calificado para ello.
Haga que un técnico calificado examine su sistema de gas anualmente.
Cambie el filtro de su calentador ambiental frecuentemente; es recomendable
hacerlo cada mes.
Nunca almacene materiales combustibles como papel, basura, fluidos y gases
comprimidos cerca de los aparatos de gas.
Asegúrese de que cada miembro de su familia conoce el olor del gas que están
usando. Evacue el lugar si percibe olor a gas.
Si su calentador de agua está instalado en el garaje, asegúrese que el botón de la
unidad esté por lo menos a 18 pulgadas (aprox. 45 cm) del suelo.
Instale un detector de monóxido de carbono electrónico en el área de cada aparato.
Nunca use una estufa de gas como calentador de ambiente. Puede ahogarse con el
monóxido de carbono.
Asegúrese de que cada aparato de gas esté adecuadamente ventilado hacia el
exterior.
Informe cualquier olor extraño a su proveedor de gas; el sistema de ventilación
puede estar presentando problemas.
Arregle los aparatos defectuosos inmediatamente ó suspenda su uso hasta que
pueda acceder a asistencia profesional.
Cierre
Los aparatos de gas brindan muchos años de servicio sin presentar dificultades y esto
es parte del problema. Algunas veces nos olvidamos de ellos y eso ¡no es una buena
idea! Examine su sistema de gas periódicamente y busque ayuda calificada cuando
sea necesario.
MIÉRCOLES 6 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°261
TEMA: FUEGO O CHISPAS POR REACCIÓN QUÍMICA
El fuego es una reacción química que involucra la oxidación o combustión rápida de un

material, cuando el fuego es difícil de controlar, se convierte en un incendio.
Se necesitan cuatro elementos para que exista el fuego
 Combustible: material capaz de arder o sufrir una oxidación rápida. Puede ser
sólido (forma y volumen definidos), líquido o gas. A la vez puede clasificarse
como inflamable (cuando su punto de ignición es menor a 38°C), combustible
(cuando el punto de ignición es mayor a 38°C) y pirofórico (cuando arde
espontáneamente).
 Oxígeno: para mantener una combustión necesitamos como mínimo
16% de oxígeno. Algunas sustancias oxidantes como el nitrato de amonio tienen
suficiente oxígeno en su composición química como para mantener la
combustión en atmósferas deficientes de oxigeno.
 Calor: es la energía requerida para elevar la temperatura del combustible hasta
el punto en que se despidan suficientes vapores que permiten que ocurra la
ignición. Es el elemento que activa la combustión.
 Reacción química: es la reacción en cadena que puede ocurrir cuando los otros
tres elementos están presentes en las condiciones y proporciones apropiadas.
 Los productos que se presentan en un incendio son: las llamas, que producen
quemaduras y actúan como fuentes de ignición (provocan la creación de fuego)
por contacto o por convección y radiación; el calor, que causa que otros
materiales se enciendan y por consiguiente se difunda el incendio, además
puede producir fatiga; los gases, que incluyen el dióxido de carbono (CO2) y el
monóxido de carbono (CO), que son muy peligrosos pues son los que más
muertes han causado; y el humo, que es una forma de gas proveniente de los
combustibles, tiende a imposibilitar la visión y puede convertirse en tóxico si
absorbe los gases.
 El fuego consume el oxígeno existente en el ambiente y como consecuencia se

produce el agotamiento de oxígeno; esta situación es muy peligrosa
especialmente en espacios cerrados. Las principales fuentes de calor, que
generan incendios son: la electricidad, las llamas abiertas, la energía química y
la energía mecánica.
 Para la existencia de un incendio, las fuentes de combustible pueden ser

múltiples pero muchas veces las ignoramos. La basura y los desperdicios
industriales suelen ser una de ellas y deben almacenarse en recipientes
metálicos con tapa, y desocuparse constantemente para prevenir que se
rebosen. No deben ser grandes porque dificultan su extinción.
Jueves 7 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°262
Tema: Los tres principios fundamentales de seguridad
Todo accidente es un evento no deseado que resulta en daños a las personas, y/o
daños a los equipos e instalaciones y pérdidas en los procesos. Así definido el
accidente, desde luego que es un enemigo importante para cualquier empresa que se
contrapone al logro de los resultados que ella ha planificado obtener.
Parece increíble pero, a lo largo de los años, los accidentes ocupacionales o derivados
del trabajo, a pesar de los grandes esfuerzos que han hecho muchos profesionales, no
han generado demasiado el interés, atención y preocupación que se da a peligros para
la salud como el cáncer o las enfermedades cardíacas. Esto es así a pesar de que las
personas, durante más de la mitad de sus vidas, tienen más posibilidades de morir
debido a accidentes del tránsito y derivados del trabajo que de cualquier otra causa.
Sólo en nuestro país ocurren cada año aproximadamente 650,000 accidentes con
lesión, cuya incapacidad significa que los trabajadores accidentados estén alejados en
forma temporal de su trabajo. Más de 5.000 accidentes resultan en incapacidades
permanentes o con incapacidad parcial y cerca de 800 personas mueren por un
accidente del trabajo.
La enorme cantidad de accidentes significa muchos efectos negativos, por el dolor que
produce un accidente en el propio trabajador y en sus seres queridos, quiénes en
muchas ocasiones debido a la muerte o incapacidad permanente del trabajo, ven
todos sus expectativas de futuro frustradas También los 650.000 accidentes con
lesión, representan unos 8.500.000 días perdidos que se restan al proceso productivo
nacional. Esto equivale a mantener una cantidad de 25.000 trabajadores muchos de
ellos calificados y especializados, que no pueden concurrir a su trabajo y lo que
también significa mantener paralizadas en forma permanente el equivalente a 25
industrias de 1.000 trabajadores cada una.
Pero los accidentes no sólo generan enormes pérdidas para le trabajador y su grupo
familiar, sino que dañan a veces de forma permanente equipos, instalaciones,
maquinarias, instalaciones, materias primas, herramientas, etc., por los cuáles muchas
veces no hay seguros comprometidos .Además hay que sumar el costo de la
paralización de procesos y demoras en la producción que suman pérdidas del orden
de los tres mil millones de dólares.
Esta falta de preocupación se debe a que muchas personas aún cree que los
accidentes ocurren porque sí, porque las actividades mineras, de la construcción,
industriales, etc., porque cuando tratan de buscar la “causa de un accidente”, tienden a
creer que los accidentes son actos de Dios o del destino, atribuibles a la mala suerte y
tan incontrolables como el parpadeo de los ojos. Pareciera que cuando ocurre un
accidente fatal tenemos que conformarnos porque los accidentes ocurren.
Vienes 8 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°263
Tema: Derrame de materiales y químicos peligrosos
Introducción
El propósito de esta charla es repasar los procedimientos correctos ante una fuga
equivocada de un producto químico en el lugar de trabajo. Su respuesta rápida y medida
puede marcar la diferencia entre un leve inconveniente y una tragedia.
Cuando se trabaja con productos químicos peligrosos, las fugas ó derrames no
intencionados constituyen un gran problema. Debido a la severidad de los peligros cuando
suceden estos derrames, es muy importante que únicamente personas equipadas y
entrenadas intenten solucionar el problema. Estas situaciones son escasas pero suceden
sin previo aviso. Por esta razón, es importante mantenerse al tanto sobre los
procedimientos de emergencia necesarios para manejar estos hechos.
Procedimientos de seguridad para derrames de material peligroso:
Notifique al coordinador de emergencias ante la primera señal de peligro. Reporte dónde
y de qué magnitud es la fuga.
Evacue el área.
Si usted es una persona entrenada, colóquese su PPE, obtenga las MSDS y localice
todo el equipo de contención de fugas.
Contenga la fuga, mientras más rápido mejor
Detenga la fuente de la fuga.
Cubra los drenajes y otras rutas de escape del material.
Parchee los huecos con tapones, juegos de parchado, etc.
Contenga la fuga con envases vacíos, zanjas ó canales.
Utilice materiales absorbentes para entrapar los líquidos sueltos.
Coloque el material y los absorbentes contaminados en envases adecuados para el
desecho.
Descontamine el área, las herramientas, el PPE, y cualquier otra cosa usada ó tocada.
Realice los informes! Mantener buenos registros es esencial.
Si ha estado expuesto, hágase una revisión médica.
Nunca toque ó respire material de fuga sin protección apropiada.
Acuda a ayuda de personal de emergencia externa, si las circunstancias así lo indican.
Cierre
Haga todo lo posible por evitar los derrames, pero cuando éstos ocurran, conozca sus
responsabilidades. Los derrames afectan todo el sitio de trabajo y posiblemente también a
la comunidad
Sábado 9 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°264
Tema: Neblinas de sustancias químicas
Las nieblas son partículas de sustancias que circulan por el aire en gotitas (normalmente
de agua). Pueden depositarse en el suelo, volviéndolo resbaladizo, y reducir la
visibilidad al depositarse en ventanas y accesorios de iluminación.
Dónde se pueden encontrar

Podemos encontrar humos y nieblas en muchos lugares, pero los más habituales son:
 dióxido de carbono en fábricas de cerveza y destilerías (generado durante la

fermentación);
 monóxido de carbono en garajes;
 acetona en fábricas de alimentos;
 benceno en instalaciones petrolíferas;
 metanol en destilerías e instalaciones petrolíferas;
 alcohol etílico en destilerías y fábricas de cerveza.
Recuerde: los humos pueden permanecer en cubas, tanques, bidones, etc. durante
mucho tiempo después del vaciado de sus contenidos.
Qué daños pueden provocar

Los humos y las nieblas suelen provocar daños después de inhalarlos y pasar al
sistema respiratorio, atacando a los pulmones, el cerebro, el sistema nervioso y otros
órganos. Sin embargo, pueden suponer otros peligros al:
 depositarse en el suelo, volviéndolo resbaladizo;

 reducir la visibilidad al depositarse en ventanas y accesorios de iluminación;
 provocar incendios, si entran en contacto con ciertos tipos de aparatos
eléctricos;
 arder o explotar si se encienden.
Qué se puede hacer para reducir los riesgos

Dado que muchos humos y algunas niebla
Nieblas son invisibles, lo más importante es saber cuándo y dónde es probable que
aparezcan.
Con frecuencia encontraremos carteles que avisen del peligro en instalaciones

comerciales. En caso de que no exista una ventilación adecuada pero que tenga que
trabajar en aquellas zonas en las que es probable que se generen humos o nieblas,
debe utilizar protección respiratoria.
Si trabaja en espacios cerrados, como un barco, puede que se encuentre con humos o
gases peligrosos. Debe utilizar equipos de detección de gases para comprobar tanto el
nivel de oxígeno atmosférico como la presencia de humos peligrosos.
Tema: Seguridad en los Sistemas Eléctricos
EN LA CHARLA DE HOY vamos a conversar sobre los sistemas eléctricos que

comprende al conjunto de equipos, instalaciones, máquinas, materiales y dispositivos
de barras y líneas que tienen una determinada tensión nominal o valor de tensión en la
cual el sistema debe funcionar.
Todos los cables eléctricos no deben ser expuestos a ser pisados o estropeados por
vehículos
Al inicio de cada turno y cada vez que sea necesaria su manipulación, el personal que
utilizan tendidos eléctricos deberá revisar el estado de cables, conexiones e
interruptores.
Cualquier desperfecto que detecten deben comunicarlo de inmediato al supervisor a
cargo o directo
􀂃No deben operar equipos o instalaciones eléctricas cuando éstas representen un alto
riesgo de accidentes.
􀂃Está prohibido la manipulación, disposición y traslado de cables de alimentación a
palas, perforadoras y en general de alta tensión, con equipos que no sean los
adecuados para esa operación.
En las instalaciones y equipos eléctricos personal eléctrico debidamente autorizado y

calificado debe realizar
a) Por lo menos una vez dentro del turno o jornada de trabajo, la lectura de los
aparatos de control permanente del aislamiento de las redes, cuando se disponga de
tales elementos;
b) Por lo menos una vez al mes, una inspección minuciosa de todos los equipos e
instalaciones eléctricas estacionarias y semi estacionarias de la faena; y
c) Por lo menos una vez a la semana, una inspección de todas las instalaciones
móviles de la faena.
Los equipos y aparatos móviles y portátiles deberán ser llevados al taller de

mantención, para su revisión técnica después de cumplir, en cada tipo, con una
cantidad preestablecida de horas o carga de trabajo.
Se deben registrar o inscribir en los respectivos registros (registros de las

inspecciones, control y mantenimiento de los equipos e instalaciones principales)
todos los desperfectos o fallas notables detectadas y también las medidas de control
adoptadas, al realizar las tareas de mantención
Debe mantenerse correctamente el ajuste de los aparatos automáticos de ruptura, de

los termostatos y de todos los dispositivos de protección y de control en general
Al realizar una tarea de reparación, deben adoptar las medidas de seguridad y
precaución necesarias, como el retiro de los fusibles de control y poder, puesta en
cortocircuito y a tierra de las fases, inhabilitación de mando a distancia, bloqueado por
medio de un dispositivo bloqueador con candado y tarjeta de advertencia, para
impedir, mientras dure el trabajo de intervención, que puedan ser energizados los
elementos bajo intervención
MARTES 12 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°266
TEMA: GASES COMPRIMIDOS
Los cilindros de gas comprimido son usados ampliamente en muchos procesos

comerciales, empezando con los laboratorios hasta las operaciones de soldadura. Si
no se almacenan, manejan, inspeccionan y usan apropiadamente, los cilindros de gas
comprimido pueden ser mortales. Pueden explotar o convertirse en misiles, emitiendo
tal fuerza que pueden romper hasta paredes de ladrillo. Además, puede haber
potentes peligros a la salud debido a la exposición al gas que se almacena en los
cilindros.
Seguridad al Almacenar los Cilindros de Gas Comprimido

 Los cilindros deben ser almacenados con una visible identificación.
 Se deben almacenar los cilindros de gas comprimido con la tapa de la válvula de
protección puesta.
 Los cilindros deben estar asegurados en una posición vertical entre corchetes,
cadenas o bandas alrededor de la tercera parte alta del cilindro. El Acetileno nunca
debe voltearse de lado en ningún momento.
 Las áreas de almacenamiento no deben estar expuestas a la sal o a los corrosivos.
 Los cilindros no deben de dejarse en pasillos públicos o de evacuación.
 Los cilindros de gas vacíos deben almacenarse aparte de los cilindros cargados y
etiquetados para que sean fácilmente identificados.
.
Manejo Seguro de los Cilindros de Gas Comprimido
 Inspeccione el regulador y la válvula del cilindro por rastros de polvo, aceite, grasa
o solventes. Nunca use grasa o aceite para lubricar las válvulas o reguladores del
cilindro ya que puede causar una explosión.
 Asegúrese que el cilindro esté claramente etiquetado antes de recibirlo del
fabricante. No se confíe en las etiquetas puestas en las tapas de la válvula ya que
pueden inadvertidamente ser intercambiadas entre cilindros. No confíe en los
códigos de color para la identificación de un cilindro. No debe confiarse en los
códigos de color porque los colores de los cilindros pueden variar dependiendo del
fabricante.
Uso Seguro del Cilindro de Gas Comprimido

 Consulte el MSDS antes de usar gas. Muchos gases comprimidos no solamente
representan un peligro físico, sino también un peligro a la salud. Asegúrese de
conocer los peligros a la salud y de cómo protegerse a sí mismo. Siempre siga las
precauciones de uso y manejo provistas en el MSDS.
 Antes de usarse, asegúrese de que el cilindro está equipado con el regulador
correcto..
 Disminuya la presión ajustando el tornillo del regulador para liberar la fuerza del
resorte antes de abrir la válvula del cilindro.
 Abra la válvula del cilindro despacio sin darle la cara al apagador de la misma.
 Nunca altere o fuerce cilindros, válvulas o dispositivos de seguridad.
 No exponga estos cilindros a temperaturas de congelamientos mayores de 125 oF.
 Nunca coloque los cilindros a un lado de recursos de calor o cerca de flamas.
 Nunca coloque los cilindros donde puedan convertirse en parte de un circuito
eléctrico o los use para hacer tierra durante soldadura eléctrica.
 Use lentes de seguridad y una máscara protectora cuando conecte y desconecte
los reguladores y las líneas al cilindro.
 No fuerce conexiones que no quepan.
TEMA: FALLAS ELÉCTRICAS DE EQUIPOS
Introducción
La electricidad es un ayudante silencioso y eficiente, pero es importante respetar su
poder y tomar las precauciones necesarias para prevenir quemaduras por chispas ó
incendios eléctricos. Los empleados resultan lesionados por quemaduras eléctricas
cuando se descuidan con la electricidad, o utilizan equipo inapropiado ó defectuoso.
Infortunadamente, muchos accidentes relacionados con la electricidad son fatales y no
dan a la víctima una segunda oportunidad. No se convierta en una estadística, ponga
mucha atención cuando trabaje con electricidad.
Para prevenir quemaduras eléctricas:
• Revise todas las conexiones a tierra.
• Reporte ó repare cables deshilachados, circuitos sobrecargados y conexiones mal
realizadas.
• Utilice equipo de protección.
• No toque cables metálicos no conectados a tierra ó pelados.
• Utilice herramientas aisladas.
• Utilice enchufes de triple punta ó herramientas doblemente aisladas.
• Tenga cuidado al mover equipo alto.
• Nunca opere equipo eléctrico mientras se encuentre en el agua ó en otros medios
húmedos.
• Nunca opere equipo eléctrico bajo la lluvia ó condiciones húmedas.
Primeros auxilios si la víctima está en contacto con la electricidad:

• No toque a la víctima.
• Desconecte la energía.
• Llame a la compañía de electricidad si no puede apagar la electricidad usted mismo.
• Una vez la víctima haya sido retirada, comience a practicarle RCP, trate las
quemaduras térmicas y transpórtela hacia un hospital para tratarla.
Cierre
Todos tendemos a descuidarnos cuando trabajamos con electricidad. No podemos
verla, pero vivimos rodeados por ella constantemente sin ninguna consecuencia. Sin
embargo, la electricidad es una fuerza muy poderosa. Ella mata gente a diario –
respete su poder y siga los consejos de seguridad mencionados para vivir!
JUEVES 14 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°268
TEMA: ILUMINACIÓN DEFICIENTE
Introducción
Los riesgos se presentan en todos los lugares de trabajo normales. Un factor en la
prevención de estos riesgos es la iluminación. Si la iluminación no es adecuada, los
peligros no pueden ser identificados con facilidad y por ende los empleados tienen más
riesgo de sufrir lesiones.
La OSHA siempre se ha preocupado por la iluminación adecuada en el lugar de trabajo.

Esta es una manera eficaz de identificar si un empleador se preocupa por la seguridad de
sus empleados. En los años de crisis energética, muchos empleadores trataban de ahorrar
energía y algunos han decidido continuar haciéndolo, reduciendo la iluminación.
Consideraciones de iluminación en áreas industriales:
Asegúrese de tener suficiente luz para ver los objetos en los corredores.
Utilice luz natural donde sea posible.
Asegúrese de aumentar la iluminación en áreas con combinación de colores oscuros.
Evite el uso de superficies de trabajo altamente reflectabas.
Disponga de luz especial para trabajos de mesa.
Disponga de luz de emergencia en todo sector.
Utilice luz “blanca” al máximo.
Utilice luz incandescente en lugar de fluorescente donde sea posible.
Consideraciones de iluminación en áreas de oficina:

Utilice luz natural si es posible.
Disponga luz detrás del operador, cuando trabaje con terminales de reproducción de
video.
Ubique las luces evitando el resplandor en pantallas, mesas, etc.
Evite ponerse de frente a ventanas abiertas, etc.
Disponga de luz de mesa cuando sea necesario.
Utilice luz incandescente en lugar de fluorescente donde sea posible.
Cierre
La iluminación puede tener un impacto de larga duración sobre la visión del empleado. Si
ésta es demasiado brillante ó insuficiente, los ojos deben compensarla y por ello pueden
sufrir daños. La luz puede además tener un efecto dramático en la productividad. Se ha
comprobado que las áreas pobremente iluminadas llevan a tasas de producción bajas y
una calidad deficiente. Los empleados deben reportar las condiciones de iluminación
deficientes a sus supervisores, tan pronto como sea posible.
VIERNES 15 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°269
TEMA: Congelación
Introducción
La sociedad de hoy disfruta del aire libre. Sin embargo, incluso en momentos de
diversión, debemos tener en cuenta las amenazas potenciales a nuestro alrededor.
Cada estación trae consigo un peligro potencial. Durante los meses de invierno
algunos trabajadores deben pasar largos períodos de tiempo expuestos al frío. Esta
exposición puede llevar a congelación, una condición que ocasiona “congelación local”
de las extremidades del cuerpo. Esta charla ha sido diseñada para ofrecer algunos
consejos sobre cómo protegerse de la congelación.
Síntomas de congelación:
La piel se enfría, se entumece y duele.
La piel se endurece y se pone blanca a medida que progresa la exposición al frío.
HAGA:
Lleve la víctima a un área cálida.
Ponga las partes afectadas del cuerpo en agua tibia (100 a 105 grados Fahrenheit,
aprox. 37.8 a 40.5°C), hasta que vuelva el color normal a la piel.
Cuando los dedos de pies y manos estén calientes, sepárelos con una gasa.
Proporcione a la víctima líquidos calientes.
Si las sensaciones normales no se han recuperado en 30 minutos, busque atención
médica.
NO HAGA:
Frotar el área afectada.
Reventar las ampollas.
Dar estimulantes a la víctima, incluyendo alcohol y tabaco.
Dejar la víctima sola.
Utilizar agua caliente.
Protección para el congelamiento:

Use calzado y guantes calientes y secos.
Use varias capas de ropa en lugar de una sola y gruesa.
Cubra todas las partes expuestas del cuerpo.
Retorne a un área caliente si usted pierde sensibilidad ó siente dolor.
Cierre
Todos disfrutamos de estar afuera en invierno para jugar y practicar deportes en la
nieve. Asegúrese de estar bien protegido contra el frío. Use capas extras de ropa,
especialmente en las manos y los pies. Cuando el viento frío del exterior es muy
fuerte, evite salir. Cuide de usted mismo y de sus hijos
Sábado 16 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°270
Tema: Procedimientos de Emergencia – General
Introducción
El propósito de esta charla es repasar los procedimientos de acción en caso de
incendio u otras emergencias en el lugar de trabajo.
Un plan de acción de emergencia se desarrolló para dar información a todos los

empleados, en relación con los procedimientos necesarios para protegerse en caso de
incendio u otras situaciones de emergencia. Los edificios modernos son construidos
con materiales resistentes a incendios y son diseñados para resistir condiciones de
tiempo severas e incluso terremotos.
Aun así, los incendios y las explosiones son la sexta causa de muerte de trabajadores.
Estas situaciones son escasas, pero suceden sin previo aviso.
Procedimientos para acciones de emergencia:
Asegúrese de saber cómo y a quién debe reportar un incendio, derrame de
productos químicos u otro incidente. Mantenga los números telefónicos de emergencia
a la mano.
Reconozca el sonido o la visión de diferentes tipos de alarmas de emergencia y
sus propósitos.
Conozca sus responsabilidades con relación al apagado de equipos, primeros
auxilios o respuestas.
Conozca los lugares donde puede encontrar equipo de primeros auxilios y
extinguidores (si usted está designado para usarlos).
Sea consciente de la localización de los lugares de almacenamiento de materiales
peligrosos ó inflamables.
Alerte a los que estén a su alrededor para que evacuen.
Siga la ruta de evacuación asignada y reúnase con los demás en el punto de
encuentro acordado.
Si tiene otras responsabilidades, realícelas ó diríjase al lugar de encuentro de
inmediato.
Cierre
En una emergencia no hay tiempo para perder. Para evitar que una emergencia se
convierta en catástrofe, actúe rápido y obtenga ayuda si no recuerda lo que debe
hacer. No intente realizar tareas para las cuales no ha sido designado ó no está
entrenado. No intente ser un “héroe”. Los héroes reales viven para regresar a casa,
donde sus familias
Lunes 18 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°271
Tema: Olores desagradables
Introducción
Los trabajadores de oficina deben entender los riesgos potenciales asociados con una
mala calidad del aire interior. Existen diversas áreas en las cuales nos podemos
centrar al evaluar la calidad del aire interior. Los ambientes de oficina son
normalmente conocidos como “de bajo riesgo”. Sin embargo, el campo de la
ergonomía ha cambiado por completo nuestra visión del mundo de la oficina. Un
aspecto a enfocar en la oficina es la calidad del aire que respiramos.
Indicadores de buena calidad del aire interior:
Los olores están restringidos a áreas apropiadas
Las condiciones son limpias e higiénicas
El área está libre del crecimiento de hongos
Los filtros están limpios y bien cuidados
Las paredes y techos están libres de humedades ó daños
Las paredes y techos están libres de toda mancha
Las áreas están libres de daños por humo
Los materiales peligrosos son almacenados correctamente
Áreas de problema en la calidad del aire interior:

Superpoblación en la oficina (número que excede el diseño).
Las ventilaciones, reguladores de tiro ó difusores están obstruidos con cajas ó
implementos de oficina.
Los llenos del techo impiden la correcta circulación del aire.
Los sistemas de HVAC no compensan adecuadamente el funcionamiento de
equipos especiales (como fotocopiadoras).
Sistemas HVAC que no mantienen caídas adecuadas de presión.
Ventilaciones, orificios de entrada y escape localizados incorrectamente.
Las salas de control HVAC están sucias y contienen humedad.
Cierre
Los problemas con la calidad del aire interior son difíciles de detectar, debido a la
subjetividad de los empleados. Sin embargo, es importante que sus quejas no sean
tratadas como quejas crónicas. Frecuentemente con una investigación, hechos
simples como un mantenimiento inadecuado, son encontrados y la corrección del
problema mejora la calidad del aire.
Martes19 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°272
Protección para la cabeza
EL OTRO DIA, me llamó la atención la frase de un anuncio que me ha servido de

inspiración para la charla de hoy. La frase decía así: "No se le ocurra perder su
cabeza". Me puse entonces a pensar que, en realidad, con ciertas y determinadas
limitaciones, casi todo el mundo puede trabajar o ser útil de alguna forma a pesar de
que le falte un dedo, una mano o una pierna.
Pero sin cabeza, nadie puede vivir.
Es obvio, entonces, que la protección de esta parte de nuestro cuerpo es un tema de
mucha importancia, por lo que he decidido tratarlo hoy.
Uno de los equipos de protección personal más importantes en la industria, es sin lugar
a dudas el casco de seguridad. Estoy seguro que muchos de ustedes han oído, y quizás
hasta presenciado, algún caso donde un trabajador ha estado a punto de perder la vida,
pero que gracias al casco protector se ha salvado.
En esta charla, vamos a hablar del casco de seguridad en sí, de los peligros que pueden
dañarlo y de su cuidado y mantenimiento, de lo cual depende que su función pueda
cumplirse cabalmente llegado el caso.
La vida útil del casco depende no sólo de las condiciones normales que nos rodean en
nuestro ambiente de trabajo, sino también de otros factores, como pueden ser calor, el
frío, productos químicos, rayos ultravioletas, etc.
El casco, como lo sabe la mayoría de ustedes, consiste básicamente de dos

componentes, la coraza - que es el casco sólido- y la suspensión interior, formada por
la banda ajustable y la copa de correas.
(Se recomienda que el supervisor tenga en sus manos un casco durante la charla para
que los trabajadores entiendan mejor lo que explica).
Ambos componentes son de mucha importancia, no nos pueden proteger el uno sin el
otro. Ambos necesitan una inspección y un mantenimiento regular.
El casco, como ven, es rígido y fuerte. Esa rigidez, además de aminorar la fuerza de los
impactos, hace que cualquier objeto punzante que caiga contra la coraza, sea desviado.
Una cosa de la que tenemos que cuidarnos, es de las rajaduras o arañazos en el casco,
por muy pequeños que sean. Si ustedes observan algunas de estas señales en su
casco, es imperativo que lo reemplacen por otro nuevo.
Por experiencia, se sabe que estas pequeñas rajaduras o arañazos son el principio de
rajaduras mayores. Si el casco ha sufrido el impacto de cualquier objeto, ya sea cuando
lo estábamos usando o cuando no, debe ser inspeccionado antes de volver a usarlo.
TEMA: MANIPULACIÓN DE RESIDUOS Y DESPERDICIOS
La temática “manejo adecuado de residuos sólidos y procesos de reciclaje” busca

generar una conciencia de reducción y consumo responsable, mostrando que la
elevada generación de residuos sólidos, comúnmente conocidos como basura y su
manejo inadecuado son uno de los grandes problemas ambientales y de salud, los
cuales se han acentuado en los últimos años debido al aumento de la población y a los
patrones de producción y consumo, mostrando algunas alternativas y usos que se
pueden dar a materiales que comúnmente son desechados como “basura”.
El aprovechamiento y valorización de los residuos es un compromiso de

corresponsabilidad tanto de las autoridades ambientales, de los entes territoriales y de
la comunidad. Con el único fin de salvaguardar y proteger el medio ambiente, con todos
sus recursos naturales, renovables que se encuentran a disposición de los seres vivos
que habitan el planeta.
Aprovechamiento y valorización de los residuos
La inteligencia ecológica es aquella que le da a los seres humanos una mirada de

corresponsabilidad con su entorno ambiental para liderar acciones de preservación del
planeta Tierra y sus recursos naturales renovables.
En este orden de ideas se encuentra la gestión integral para el aprovechamiento y

valorización de los residuos, mejor conocido como reciclaje o basura cero, o clasificación
en la fuente, entre otras denominaciones que explican el manejo adecuado de las
basuras.
La puesta en marcha de esta estrategia, del manejo adecuado de las basuras, cuenta
con la ciudadanía quien participa de estas acciones con el fin de fortalecer el desarrollo
humano y optimizar las circunstancias de la comunidad. Con el fin de construir una vida
más sana, con mayores beneficios y calidad; lo que le permite acceder al conocimiento;
además de obtener los medios para proveerse una existencia digna.
Los componentes de un sistema óptimo de reciclaje son:
* Puntos ecológicos para la separación de residuos potencialmente

aprovechables.
* Recolección y transporte interno, almacenamiento central o temporal y

aprovechamiento.
* Disposición final.
Un programa de reciclaje óptimo comprende los siguientes elementos:
Adecuar el espacio destinado para realizar la separación en la fuente. De los residuos

sólidos para posibilitar el reciclaje.
TEMA: MOVIMIENTO DE OBJETOS
•El movimiento de cargas es una tarea permanente en todas las etapas de la ejecución
de las obras.
•Si el peso es excesivo hay que recurrir a la ayuda de uno o varios compañeros y,
muchas veces, al uso de equipos.
•No se deberá exigir ni permitir a un trabajador el transporte manual de carga cuyo

peso pueda comprometer su salud o seguridad.
Recomendaciones generales para el movimiento de cargas con equipos 
Revisar la máquina antes de ponerla en funcionamiento.

 No dejar herramientas de mano u otros objetos sueltos sobre ella.
 Mantener limpio y ordenado el lugar de trabajo.
 No alejarse y dejar la máquina con el motor encendido.
 Evitar la sobrecarga y el recalentamiento.
 Encargar las reparaciones o modificaciones sólo al personal de mantenimiento o
...técnicos.
 Usar los equipos y sus accesorios sólo con trabajadores capacitados y
expresamente autorizados para ello.
 Las cargas no deben ser superiores a lo que el equipo específica y deben estar
firmes y seguras.
Recomendaciones específicas a tener en cuenta:
 La base de apoyo del guinche se debe anclar firmemente, ya sea al piso o losa
según el modelo.
 El guinche debe tener una protección resistente en la parte delantera.
 Los operarios que manipulan las cargas (acondicionan, reciben, etcétera) en
niveles con riesgo de caída de altura deben utilizar un arnés de seguridad,
anclado en forma segura.
Viernes 22 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°275
Se define como movimientos repetitivos a un grupo de movimientos continuos

mantenidos durante un trabajo que implica la acción conjunta de los músculos, los
huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta
misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, por último, lesión.
Se entiende por movimiento repetitivo cuando se produce alguna de las dos

características siguientes:
 El ciclo principal que se repite tiene una duración inferior a los 30 segundos.
 Más del 50 por ciento del ciclo repetitivo es invertido por el movimiento
responsable de la fricción irritante.
Los trastornos musculo esqueléticos que originan los movimientos repetidos afectan
con más frecuencia a los miembros superiores, como, por ejemplo, manos, muñecas,
dedos, etc.
Riesgos derivados de los movimientos repetitivos
Lesiones de los tendones: los trastornos en los tendones y sus vainas son lesiones
muy comunes y no en pocas ocasiones afectan también a las zonas próximas al hueso
(entesitis). La recuperación es normalmente lenta y si la causa que lo provoca no es
eliminada estas lesiones se cronifican. Las patologías más habituales son:
- Tendinitis, inflamación del tendón

- Teno sinovitis, inflamación de la vaina sinovial
- Síndrome de De Quervain, el tendón queda comprimido por la vaina sinovial
- Dedo en resorte, sensación de bloqueo o resistencia del dedo
- Quiste sinovial o ganglión, abultamiento con fluido sinovial debajo de la piel
- Epicondilitis, prominencia externa del codo
- Epitrocleitis, irritación de las uniones de los músculos flexores de los dedos en el
interior del codo
Lesiones de las bolsas serosas: las bolsas serosas son cápsulas rellenas de
sinovial que previenen la fricción entre tendones y otras estructuras proporcionándoles
una suave amortiguación.
Lesiones de los nervios: las lesiones nerviosas por atrapamiento se ocasionan al

realizar actividades repetitivas que exponen los nervios a las presiones sobre los
bordes puntiagudos de superficies de trabajo y/o herramientas o por compresiones de
los tendones, huesos y ligamentos contiguos. Las patologías más habituales son:
Lesiones neurovasculares: algunos traumatismos repetitivos afectan tanto a los

nervios como a los casos sanguíneos adyacentes. La patología más habitual es:
Síndrome del conducto torácico, compresión de los nervios y los vasos sanguíneos
entre el cuello y el hombro.
Lesiones de espalda: existe una clarísima relación entre el levantamiento de cargas y

movimientos forzados de espalda con el desarrollo de lesiones a nivel dorso – lumbar.
SÁBADO 23 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°276
TEMA: PAUSAS ACTIVAS
El propósito de las pausas activas es que los vasos sanguíneos de los

músculos se dilaten y permitan una mejor oxigenación. La recomendación de
los expertos es realizar pausas activas de cinco minutos por cada 45 minutos
frente al computador, e incluso, hacer micropausas de entre 5 y 10 segundos
cada 5 ó 10 minutos de trabajo. Cada día, los departamentos de salud
ocupacional de las empresas promueven con mayor énfasis las pausas activas,
actividad que consiste en realizar estiramientos de espalda y brazos, así como
rotaciones de hombros y muñecas, cada cierto tiempo de trabajo.
Según la Organización Mundial de la Salud, las personas que trabajan frente a

una pantalla de computador son las que más se quejan de dolores en la
espalda, los hombros y el cuello. Cada día, los departamentos de salud
ocupacional de las empresas promueven con mayor énfasis las pausas activas,
actividad que consiste en realizar estiramientos de espalda y brazos, así como
rotaciones de hombros y muñecas, cada cierto tiempo de trabajo. El propósito
es que los vasos sanguíneos de los músculos se dilaten y permitan una mejor
oxigenación. La recomendación de los expertos es realizar pausas activas de
cinco minutos por cada 45 minutos frente al computador, e incluso, hacer
micropausas de entre 5 y 10 segundos cada 5 ó 10 minutos de trabajo.
Las pausas activas se utilizan para:
Ofrecer una técnica práctica de incorporar buenos hábitos dentro del trabajo y
minimizar niveles de estrés y ansiedad.
Ofrecer un novedoso método de disminuir tensiones y estrés en forma

accesible y práctico para funcionarios (as) de instituciones educativas para
mejorar la calidad de vida.
Practicar mediante dinámicas y ejercicios, maneras de enfocar la atención-

concentración y para mejorar rendimiento.
Promover a través de movimientos y técnicas para que los trabajadores

aprendan estilos de vida saludables, buenos hábitos y beneficiar su salud
mental
TEMA: MOVIMIENTOS BRUSCOS
Introducción
Los objetivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de lesiones
de columna, para comprender algunos de los factores que hacen más probables estas
lesiones y para discutir las técnicas básicas de protección de la columna.
Tipos de Lesiones de Columna:
Tirantez o relajamiento
Dislocación o daño de discos
Espasmos musculares
Fractura de columna
Factores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:

Mal estado físico, especialmente de tono muscular en espalda y abdomen
Exceso de peso
Mala postura
Cuadro clínico no relacionado
Tensión excesiva
Falta de atención
Sobre-esfuerzo
Cómo Proteger su Columna:

Evite en lo posible el levantamiento de objetos: utilice ayudas mecánicas si puede.
Estire suavemente los músculos de la espalda, antes de realizar una actividad
enérgica.
Cuando deba levantar algún objeto, mantenga su espalda recta y levántelo con las
piernas.
Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.
Siéntese y póngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.
Evite doblarse desde la cintura – doble las rodillas.
Mantenga una buena postura cuando conduzca, trabaje con pala ó realice otras
tareas.
No trabaje demasiado tiempo sin hacer una pausa.
No salte desde alturas.
Si siente algún dolor, interrumpa lo que está haciendo, infórmelo y busque
tratamiento médico apropiado.
Cierre
Las lesiones de columna pueden ocurrir con poca ó ninguna advertencia, algunas
veces a pesar de nuestro esmero. ¡Cuide su espalda, utilice el sentido común y trabaje
con inteligencia!
MARTES 26 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°278
TEMA: MOBILIARIO NO ADECUADO
Un diseño de mobiliario que guarde consideraciones ergonómicas podrá prevenir

malas posturas y molestias psico-físicas. El mobiliario –silla y mesa de trabajo,
equipos, herramientas manuales– con requisitos ergonómicos es muy importante para
la salud, el confort y el desempeño laboral eficiente porque se adapta adecuadamente
a diversas posturas, así como a la cinemática propia del cuerpo y a la antropometría
de las personas.
Desde una perspectiva multidisciplinaria, el fin principal de la ergonomía es el ser

humano. Despliega una estrategia sistemática para lograr el objetivo de brindar
confort, bienestar, minimizar el estrés y aumentar el rendimiento. Entre las disciplinas
anexas a la ergonomía, se tiene como gran aliado al diseño industrial, especialidad
que interviene desde la elaboración del concepto del producto, las fases del proyecto y
el sistema de uso humano, mejorando los contenidos y presentación de manuales de
instrucciones.
Para el diseño de un mobiliario, herramientas o puestos de trabajo con requisitos

ergonómicos se debe de tener cuenta que las actividades difieren una de otra, según
sea el propósito de la tarea; también se tiene en consideración las dimensiones y la
tipología anatómica de los trabajadores. Por ello, el estudio ergonómico permitirá
valorar las características idóneas que el mobiliario requiere para alcanzar el confort
de los trabajadores, lo cual incide en su bienestar psicofísico, eficiencia y rendimiento.
En el Perú, cerca de un millón de trabajadores sufre episodios de lumbalgia,

generando un 35% de inasistencias en el campo administrativo, debido a la naturaleza
de este tipo de labor en la cual los trabajadores permanecen la mayor parte del día
sentados. Así lo señala el especialista en ergonomía de la Sociedad Peruana de Salud
Ocupacional, Ing. Aníbal Hermoza, quien sostiene que “al menos un millón de
trabajadores en el Perú sufre de afecciones en la zona lumbar de la columna vertebral
o espalda baja como consecuencia de sus actividades laborales, lo que provoca que el
35% de inasistencias en las áreas administrativas obedezca a ese problema de
salud”. (Hermoza, A. 2010).
En ese sentido, es preciso que las empresas implementen medidas preventivas para
proteger la salud de sus trabajadores. Deben disponer el uso de mobiliarios y
herramientas de trabajo adecuado, programas de bienestar, de capacitación y
entrenamientos que ayudarán a evitar un gasto mayor en tratamientos clínicos,
descansos médicos, así como disminución del nivel de productividad y metas
incumplidas.
En la actualidad, distintas empresas han iniciado el proceso de evaluación ergonómica

e implementación de mejoras, en cumplimiento de la Ley N° 29783, Ley de Seguridad
y salud en el Trabajo, y la RM 375-2008 TR, Norma Básica de Ergonomía y de
Procedimiento de Evaluación de Riesgo Disergonómico. Entre los principales
hallazgos de los especialistas durante el monitoreo ergonómico destacan las
condiciones inadecuadas del mobiliario (silla y escritorio) y de aparatos como micro
mouse o laptops sin elevaciones a nivel ocular, por lo que entre los controles a realizar
está el cambio de los mismos.
TEMA: TRABAJOS DE PIE
Trabajar de pie durante largos periodos puede ser fuente de problemas de salud para
los empleados si no se toman las medidas preventivas adecuadas. A pesar de que
estar erguido sea una posición natural para el ser humano, mantener el cuerpo
constantemente en posición vertical supone un esfuerzo muscular importante sobre
todo para las zonas de la espalda, cuello y piernas.
En muchos sectores y profesiones, trabajar de pie es indispensable para el correcto

desarrollo de las tareas. Ejemplos de ello son muchos de los comercios al por menor,
pero también el personal de seguridad, vigilantes de museo e incluso profesionales
sanitarios como técnicos de laboratorio o enfermeros.
Algunos riesgos relacionados con trabajar de pie
Tanto si el empleado está trabajando de pie en movimiento como en posición estática,

las condiciones físicas del cuerpo se ven mermadas. Algunos de los riesgos
relacionados con trabajar de pie son:
 Fatiga y tensión muscular en piernas, espalda y cuello al disminuir el flujo de

sangre en estas zonas.
 La inflamación en las venas aumenta el riesgo de padecer varices.
 Permanecer de pie en el trabajo también puede ser origen de problemas en las
articulaciones de la columna, caderas, rodillas y pies.
Medidas preventivas para afrontar el trabajo de pie
Dependiendo de los resultados de los análisis de ergonomía en el trabajo, se tomarán

las medidas preventivas dirigidas a paliar los riesgos que supone trabajar de pie . A
título general, debemos destacar las siguientes:
 Proveer de superficies apoyapiés en el mostrador: para tareas que implican

una carga estática, es decir, trabajo a pie quieto. En este caso, la posición
menos agresiva es alternar el peso del cuerpo sobre un pie y el otro, ya que
descarga a la zona lumbar y las piernas. La altura recomendada son 20
centímetros del suelo.
 Proporcionar un asiento auxiliar para el trabajador: debe ser regulable y contar
con reposapiés.
 Si se trabaja frente a una mesa, la altura de esta debe ser regulable para
adaptarla a las necesidades del empleado. En este sentido, el INSHT
recomienda distintas alturas dependiendo de si el trabajo es de precisión, es
ligero o, en cambio, utiliza la fuerza.
HORAS DE TRABAJO PROLONGADAS/ EXCESIVAS
Las largas jornadas de trabajo sí derivan en improductividad y problemas de salud
Concretamente, diversos estudios realizados alrededor del mundo han encontrado

relaciones entre las largas jornadas de trabajo y algunas de las enfermedades más
comunes de la sociedad actual:
 Depresión. La depresión es uno de los problemas más comunes en aquellos

empleados con largas jornadas de trabajo. El estrés y la ausencia de
descanso, consecuencias también de las largas jornadas de trabajo, colaboran
también a una posible entrada en depresión.
 Ansiedad. Contestar los correos, realizar unas llamadas, completar el
informe… y todo debe estar completado antes de X tiempo. Este tipo de
situaciones generan, por inercia, una presión sobre el trabajador. Pero cuando
esos niveles de presión se reproducen durante periodos más prolongados,
puede derivar en ansiedad.
 Problemas cardiovasculares. Varios estudios, entre los que se incluye el
realizado por la University College London, afirman una relación entre las
largas jornadas de trabajo y la aparición de problemas cardiovasculares. En su
estudio observaron a un amplio grupo de sujetos durante once años. Aquellos
con jornadas de trabajo más prolongadas mostraban hasta un 67% más de
probabilidades de sufrir infartos y otros problemas cardiovasculares.
 Insomnio. Junto con la ansiedad, el insomnio es uno de los problemas más
frecuentes entre las personas que sufren largas jornadas de trabajo. Esta
deficiencia del descanso repercute, a largo y medio plazo, en otros aspectos
como la productividad o la salud.
 Problemas musculares. La realización de trabajos mecánicos o repetitivos
puede derivar en problemas musculares si se realizan con demasiada
frecuencia. De la misma forma, pasar horas en una postura estática (como la
silla de la oficina) puede derivar en problemas musculares y circulatorios. De
ahí que los expertos insistan en la realización de breves descansos a lo largo
de la jornada laboral.
VIENES 29 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°281
TEMA: CARGA DE TRABAJO
Carga de Trabajo es “el conjunto de requerimientos psico-físicos a los que el

trabajador se ve sometido a lo largo de la jornada laboral”.
En toda actividad laboral, el trabajo físico y el trabajo mental coexisten, en proporción

variable dependiendo de la tarea.
En general, el progreso técnico implica un crecimiento de los requerimientos mentales

en los puestos de trabajo en detrimento de los requerimientos físicos aunque siguen
existiendo puestos en los que las exigencias físicas siguen siendo elevadas.
En nuestro sector predomina para la mayoría de los puestos profesionales el trabajo

intelectual, y en los casos en los que existe un esfuerzo físico, no adquiere éste
niveles excesivos en los que se requieran medidas de análisis especializadas. No
obstante vamos a proporcionar una información general sobre la carga de trabajo para
aquellas personas que estén interesadas en la materia.
Por lo que es necesario evaluarlas y aportar las medidas correctoras precisas para
eliminar en lo posible los trabajos pesados.
Trabajo muscular
Todo tipo de trabajo requiere por parte del trabajador un consumo de energía tanto
mayor cuanto mayor sea el esfuerzo solicitado.
La realización de un trabajo muscular implica el poner en acción una serie de

músculos que aportan la fuerza necesaria; según la forma en que se produzcan las
contracciones de estos músculos el trabajo desarrollado se puede considerar como
estático o dinámico.
El trabajo muscular se denomina estático cuando la contracción de los músculos es

continua y se mantiene durante un cierto período de tiempo.
Aunque en la práctica, excepto en casos muy característicos, la frontera entre trabajo

estático y dinámico no es fácil de determinar, es importante mantener esta distinción
por las consecuencias que se derivan de uno y otro tipo de trabajo.
La consecuencia fundamental viene determinada por las diferencias que se producen

en la irrigación sanguínea de los músculos que es la que, en definitiva, fija el límite en
la producción del trabajo muscular. Dicha irrigación es fundamental por dos motivos:
 Porque la sangre aporta al músculo la energía necesaria.

 Porque, además, la sangre evacua del músculo los residuos de la reacción de
oxidación de la glucosa producidos como consecuencia del trabajo (ácido
láctico).
SÁBADO 30 DE NOVIEMBRE DEL 2019 N°282
TEMA: RESCATE DE VÍCTIMAS EN SHOCK NERVIOSO
Lo ideal es tratar el problema antes de entrar en shock, pero si cuando

la víctima es atendida ya está en ese estado, las acciones en primeros
auxilios han de ir dirigidas a ayudar al sistema circulatorio a que pueda
llegar sangre a todos los órganos, para oxigenarlos hasta que llegue la
ayuda médica avanzada. Una rápida actuación puede salvar la vida del
afectado. Para ello esto es lo que debemos hacer en caso de shock:
 En primer lugar se debe avisar a los servicios de emergencias,

proporcionando datos precisos y concisos de la víctima y su situación.
 Si la persona está inconsciente, se examina la respiración y la

circulación y, de ser necesario, se comienza realizar las maniobras
de reanimación cardiopulmonar.
 Examinar al accidentado: valorar si puede tener una lesión en la

columna, cabeza o cuello, en cuyo caso no se le debe mover. Si se
descartan estas lesiones y la persona está consciente, se procede a
ponerla en posición de shock, esto es, boca arriba (sin la cabeza
levantada) y con las piernas levantadas aproximadamente 30
centímetros. Con esto ayudaremos a que la sangre retorne de las
extremidades al corazón y al cerebro.
 Observar si el afectado tiene heridas u otras lesiones, ya que puede

que esté perdiendo sangre y en ese caso lo necesario será cortar la
hemorragia y administrar los primeros auxilios correspondientes.
 La persona debe estar cómoda, sin ropa ajustada que pueda

molestar, y mantenerle caliente. Lo apropiado es taparle con una
manta o ropas.
 Valorar su estado general cada cinco minutos por si empeora.
 Puede que el accidentado vomite o tenga muchas secreciones

bucales, en este caso se le gira la cabeza hacia un lado, por supuesto
siempre que no se sospeche de lesión de columna, en cuyo caso se
debe girar el cuerpo entero en bloque, como una unidad.
LUNES 2 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°283
Tema: HORARIO DE TRABAJO NOCTURNO
Trabajo nocturno
Se considera trabajo nocturno el realizado entre las diez de la noche y las seis
de la mañana.
El hecho de trabajar a turnos, sobre todo rotativos o de noche, tiene una serie de
repercusiones sobre la salud de los trabajadores que conviene tener en cuenta
para intentar que tengan la menor incidencia posible.
Desde el punto de vista ergonómico, es importante tener en cuenta estas

consecuencias y diseñar los puestos de manera que sean lo menos nocivos
posible para la salud de quien los desempeña. Estas consecuencias tienen una
serie de efectos sobre:
1. a) La salud, como alteraciones del equilibrio biológico, alteraciones del sueño,
alteraciones en hábitos alimenticios, etc
2. b) La vida privada y social, debido a que se llevan horarios diferentes al del resto
de la familia o amigos.
3. c) La vida profesional, la baja actividad del organismo durante la noche y la
posibilidad de que los trabajadores nocturnos acumulen fatiga por un sueño
deficiente hacen que se den una serie de repercusiones negativas sobre la
realización del trabajo: acumulación de errores, dificultad de mantener la
atención, de percibir correctamente la información o de actuar con rapidez.
Cómo prevenir los riesgos del trabajo por turnos y nocturno
Algunas de las características que debe tener la organización de los turnos para
aminorar y prevenir los efectos negativos podrían ser:
 Participación de los trabajadores en la elección de los turnos, para poder
adaptarlos a las necesidades individuales.
 Los turnos deben respetar al máximo el ciclo de sueño: los cambios de turno
pueden fijarse a las 6-7 horas, las 14-15 horas y las 22-23 horas.
 Los turnos de noche deberían ser más cortos que el resto, aunque algunas
empresas lo han establecido así, no es lo habitual. Nunca podrán ser más largos
que los demás..
 Es conveniente que los equipos de rotación se mantengan estables, esto
favorece la comunicación y la relación social entre ellos.
Para finalizar quiero recordaros a todos los trabajadores que realizáis una
actividad que os obliga a trabajar a turno o de noche, que vuestra salud es lo
más importante, por lo que es muy recomendable realizar los reconocimiento
médicos periódicos que ofrecen las empresas para detectar con anticipación
cualquier alteración de vuestra salud derivada de este tipo de organización
laboral.
MARTES 3 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°284
TEMA: SISMOS
Ante este tipo de movimientos telúricos, es importante saber cómo actuar. La Secretaria
de Protección Civil del Distrito Federal en conjunto con el Centro Nacional de Prevención
de Desastres (CENAPRED), da los siguientes consejos:
Antes
 Recurra a técnicos y especialistas para la construcción o reparación de su vivienda,

de este modo tendrá mayor seguridad ante una sismo.
 Mantenga siempre en buen estado las instalaciones de gas, agua y electricidad. En
lo posible, use conexiones flexibles.
 Junto con su familia, prepare un plan para enfrentar los efectos de un sismo. Esto
requiere que organice y ejecute simulacros.
 Guarde provisiones (comida enlatada y agua hervida) podrían ser necesarias.
 Tenga a la mano números telefónicos de emergencia, botiquín, de ser posible un
radio portátil y una linterna con pilas.
 Fije a la pared: repisas, cuadros, armarios, estantes espejos y libreros.
 Evite colocar objetos pesados en la parte superior de estos.
 Asegure firmemente al techo las lámparas y candiles.
 Procure que todos, especialmente los niños. Tengan consigo una identificación. De
ser posible con número telefónico y tipo de sangre.
Durante
 Conserve la calma, no permita que el pánico se apodere de usted. Tranquilice a las

personas que estén a su alrededor. Ejecute las acciones previstas en el plan familiar.
 Diríjase a los lugares seguros previamente establecidos; cúbrase la cabeza con
ambas manos colocándola junto a las rodillas.
 No utilice los elevadores.
 Aléjese de los objetos que puedan caer, deslizarse o quebrarse.
 No se apresure a salir, el sismo dura sólo unos segundos y es posible que termine
antes de que usted lo haya logrado.
 De ser posible cierre las llaves del gas, baje el interruptor principal de alimentación
eléctrica y evite encender cerrillos o cualquier fuente de incendio.
Después
 Verifique si hay lesionados, incendios o fugas de cualquier tipo, de ser así, llame a
los servicios de auxilio.
 Use el teléfono solo para llamadas de emergencia. Escuche la radio para informase
y colabore con las autoridades.
 Si es necesario evacuar el inmueble, hágalo con calma, con cuidado y orden, siga
las instrucciones de las autoridades.
 Reúnase con su familia en el lugar previamente establecido.
 No encienda cerrillos, no use aparatos eléctricos hasta asegurarse de que no hay
fugas de gas.
MIÉRCOLES 4 DICIEMBRE DEL 2019 N°285
TEMA: MEDIDAS DE CONTROL (peligro y riesgo)
Hablar de seguridad y salud en el trabajo implica conocer profundamente los alcances

del trabajo que se realiza normalmente, así como el entorno necesario para realizarlo.
En todos los ambientes laborales, sean oficinas, talleres, en ruta, o en campo abierto,
se tienen dos aspectos fundamentales:
 Aquello que nos puede hacer daño en nuestro entorno de trabajo: Sean en los
procesos, herramientas y materiales, el ambiente mismo, así como en las
relaciones laborales. Sabemos que son necesarias para que el trabajo se
pueda realizar, y tienen propiedades que nos pueden generar daño. Este
concepto es conocido como PELIGRO, y si nos hacemos la pregunta: ¿Qué es
lo que me puede hacer daño en mi ambiente de trabajo?, todas las respuestas
son peligros, como: La electricidad, un vehículo en movimiento, o una altura
determinada. Estos, como tal, sus propiedades nos pueden hacer daño. Lo
importante sería entonces, no entrar en contacto.
 Lo que al contacto con ese “aquello”, nos pudiera ocurrir: Es decir, las pérdidas
que pueden ocurrir durante el trabajo, que pueden ser tiempo, dinero,
reputación, etc. Estas pérdidas pueden darse tanto a las personas, como a la
propiedad, al medio ambiente o por último, a la ubicación de la empresa dentro
de su comunidad. A esta probabilidad, se le denomina RIESGO,
Es necesario entonces realizar un listado de todos los peligros y riesgos inherentes,

evaluando sus probabilidades y consecuencias, así como establecer medidas de
control. Esto es exactamente, luego del compromiso explícito de la alta dirección, o la
política SSO, la piedra angular de la gestión en seguridad y salud: La identificación de
los peligros y la evaluación de los riesgos en nuestra actividad laboral (conocida como
matriz IPER). En la medida como diseñemos los ambientes de trabajo, planifiquemos
los tiempos para realizar las actividades y escojamos los materiales, equipos y
personas adecuados, la probabilidad de ocurrencia de un evento negativo se reducirá
y se asegurará la continuidad del negocio.
El desafío es grande: Colocar barreras a aquellas cosas que nos pueden hacer daño
(es decir, los peligros), con el fin de realizar las actividades que forman parte de
nuestra actividad productiva, para evitar, controlar o mitigar todo aquello que nos
puede pasar (es decir, los riesgos). Si sabemos que un martillo, la electricidad, el
ruido, la vibración, la intensa luz o frío, nos pueden generar golpes, electrocución,
hipoacusia, desordenes musculo-esqueléticos, ceguera o hipotermia, entonces
debemos hacer algo para que la probabilidad de ocurrencia de la segunda lista se
reduzca al mínimo… y porque no, eliminarla. Con ello es importante escuchar a los
trabajadores, que ellos conocen muy bien la problemática, estudiar las causas raíces
de accidentes anteriores, revisar los hallazgos de las inspecciones y tener una
conciencia que seguridad no es altruismo, es asegurar el funcionamiento de la
operación
JUEVES 5 DE Diciembre DEL 2019 N°286
Tema: Riesgos en almacén
ALGUNAS DE LAS PREMISAS BÁSICAS QUE DEBEN CUMPLIR LOS ALMACENES

PARA REDUCIR RIESGOS
Ventilación e iluminación adecuada.
Correcta señalización y fácil acceso a los extintores.
Salidas de emergencia señalizadas y libres de obstáculos.
Pasillos lo suficientemente anchos para facilitar el transporte y el manejo de las
mercancías.
Reducción del cruce pasillos con el fin de evitar posibles cruces.
Disponibilidad de vías exclusivas para el desplazamiento de personas.
Estas premisas por sí solas no garantizan la seguridad y debemos formar
específicamente a las personas que desarrollan su actividad en los almacenes para
asegurar su seguridad.
ALGUNOS DE LOS RIESGOS MÁS HABITUALES QUE SE PRODUCEN EN LOS

ALMACENES ESTÁN RELACIONADOS DIRECTAMENTE CON:
Las características principales de los productos almacenados, es decir, por tamaño, tipo,
etc.
La forma en que se manipulan dichos productos: esta manipulación puede ser manual
o automatizada.
Las características del almacén: interior o exterior, tipo de estanterías…
Factores como el orden, la limpieza, una correcta manipulación de las mercancías y el
almacenamiento de las mismas cobran una gran importancia a la hora de impedir
accidentes en los almacenes.
Por otro lado, los trabajadores que desarrollan su actividad laboral en los almacenes
deben respetar y cumplir al máximo las medidas de prevención establecidas. Cualquier
despiste en los almacenes puede ocasionar accidentes graves como la caída de una
estantería o atropellos con los vehículos de carga.
PRÁCTICAS QUE MÁS CONTRIBUYEN A LA REDUCCIÓN DE LOS

RIESGOS EN LOS ALMACENES
Diseño y planificación del almacén: espacios necesarios, iluminación y

ventilación, delimitaciones de seguridad.
Marcado de zonas peatonales (delimitar zonas de paso de máquinas y de

personas).
Diseño de estanterías y componentes de estanterías: adecuar el diseño a las

necesidades del almacén, disposición de elementos de seguridad, respeto de las
tolerancias especificadas en las normas, etc.
Formación del personal: tanto para la conducción y manejo de carretillas

elevadoras, como en el uso adecuado de las estanterías y sistemas de
almacenaje. Explicar y concienciar sobre los riesgos existentes en el manejo de
los equipos de trabajo presentes en un almacén.
VIENES 6 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°287
TEMA: LA PRISA
De la misma manera en que los autos de carrera están marcados con rayas, las
personas que corren en el trabajo están marcadas con cortaduras, moretones y
vendajes. La mayoría de nosotros hecho sido culpables en algún momento de realizar
un trabajo con prisa. Los siguientes son algunos actos realizados con prisa.
Veamos cuáles hemos llevado a cabo recientemente:

•no utilizar anteojos de seguridad porque el trabajo llevaría solamente unos cuantos
minutos;
• utilizar una escalera portátil inadecuada porque la apropiada estaba muy lejos;
•no utilizar los procedimientos adecuados de cierre arreglarlo por sí mismo; y etiquetado
porque no había nadie cerca y fue fácil
•tomar un atajo entre las máquinas o entre las reservas de materiales;
•utilizar una llave en vez de un martillo porque el del cuarto; martillo estaba en la caja
de herramientas al otro lado
•subirse a una escalera portátil con los bolsillos llenos herramientas; de herramientas
porque se le olvidó el cinturón para
•cortar la patilla de tierra de un enchufe macho de tres patillas porque no había un
adaptador;
•quitar un protector para reparar la máquina o de colocarlo nuevamente; prepararla para
un trabajo especial y no tuvo tiempo
• estirarse un poco más sobre de la escalera portátil, cambiarla de lugar; porque no habia
tiempo ni energía para bajarse y
•no desconectar una herramienta mecánica antes de conectar otra vez; ajustarla porque,
de todas maneras, la iba a tener que
•utilizar una hoja de sierra embotada para hacer solamente un corte más;
•acelerar el montacargas un poco más para poder acarrear otra carga antes del
almuerzo;
•colocar una tabla llena de clavos en el piso con toda la intención de doblar los clavos
en seguida;
Sin embargo, algún día nos ocurrirá una lesión seria ya que sólo es cosa de tiempo.
¿Vale la pena arriesgar nuestros ojos, brazos, piernas y vidas, y las de nuestros
compañeros de trabajo, para ahorrarnos unos minutos? Cuando realizamos el trabajo
con prisa, muchas veces no sólo aceleramos el trabajo sino también aceleramos las
posibilidades de sufrir un accidente. La prisa puede lastima
Revisemos algunas prácticas de seguridad en el trabajo:

• use el equipo de protección personal cuando sea necesario;
• adopte las medidas adicionales necesarias para realizar bien el trabajo;
• utilice siempre la herramienta correcta para cada trabajo;
• verifique que los protectores de seguridad estén en su lugar;
• mantenga limpio el sitio de trabajo;
• regrese las herramientas al lugar apropiado;
SABADO 7 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°288
TEMA: CUIDADO NO DISTRAERSE
Algunas distracciones e interrupciones en el sitio de trabajo son inevitables, pero otras

– si no están debidamente controladas o reguladas – pueden conducir a lesiones,
pérdida de productividad y disminución de la moral de los trabajadores.
Las interrupciones en sus tareas son una distracción que puede resultar en errores o
accidentes en el trabajo. Antes de hablarle o contestar a otra persona, el trabajador
debe apagar o desconectar cualquier herramienta, equipo o proceso que esté en
funcionamiento. La capacitación para el trabajo debe incluir instrucciones de no
interrumpir a otros trabajadores durante una fase crítica de la tarea o del proceso. Los
manuales de instrucciones y las guías de procedimientos deben tenerse en el sitio de
trabajo para contestar preguntas frecuentes y eliminar así la necesidad de interrumpir
o distraer a otros trabajadores.
Los ruidos externos, provenientes de herramientas, equipos móviles y procesos,

pueden ser una distracción en ambientes de trabajo industrial o de construcción. En
situaciones de trabajo en las que los ruidos fuertes o constantes son inevitables, se
deben usar dispositivos para la protección de los oídos con el objeto de eliminar o
disminuir los ruidos no deseados que pueden causar distracciones. En otros
ambientes de trabajo, ciertos ruidos, aunque no muy fuertes, pueden ser una molestia
por distracción. Teléfonos que timbran constantemente, conversaciones y máquinas
de fax, copiadoras o impresoras ruidosas pueden distraer a los trabajadores de sus
tareas de trabajo o — dependiendo del nivel y la duración del ruido — pueden
contribuir al estrés en el sitio de trabajo.
Los dispositivos electrónicos, tales como teléfonos celulares, iPod, y PDA pueden ser
una fuente importante de distracción en ciertos ambientes de trabajo. Consulte con su
supervisor para saber si estos dispositivos electrónicos están permitidos donde usted
trabaja. Si dichos dispositivos están permitidos en su sitio de trabajo, como cortesía a
sus compañeros de trabajo, asegúrese de que su teléfono celular esté ajustado a bajo
volumen o silencioso en el trabajo. Para maximizar la seguridad y rendimiento en el
trabajo, apague las notificaciones de correo electrónico e inhabilite los mensajes
instantáneos. No conteste el teléfono ni a los correos electrónicos cuando esté
efectuando una tarea – deje timbrar el teléfono y que pase a mensaje de voz y revise
dichos mensajes más tarde – preferentemente durante un descanso.
En algunos ambientes de trabajo, usar audífonos con música a bajo volumen puede
relajar al trabajador y ayudarlo a concentrarse en sus tareas con seguridad. Sin
embargo, el uso de audífonos en sitios industriales o de construcción puede ser
peligroso si impiden oír señales de advertencia, alarmas de retroceso de equipos
móviles e instrucciones de seguridad. Caminar mientras habla por teléfono o usa
audífonos puede distraerlo de la seguridad y puede resultar en un resbalón o caída, o
ser atropellado por un vehículo o tropezar contra otras personas.
TEMAN: QUEMADURAS CON SOLDADURAS
Riesgos por el uso de equipos de soldadura eléctrica y oxicorte riesgos comunes

Proyecciones de partículas
Pueden ser debidas a:

 Partículas no incandescentes desprendidas durante la operación de picado de la
escoria en el proceso de soldadura.
 Partículas incandescentes desprendidas durante la operación de corte o soldadura.
 Controlar las chispas y partículas en origen, utilizando pantallas, lonas o cubiertas
ignífugas para aislar el puesto de trabajo y proteger a terceras personas frente a este
riesgo.
Contactos térmicos:
 Por contacto de todo o parte del cuerpo con objetos, piezas, etc, que se encuentran a
temperatura elevada como son piezas calientes o gotas de material fundido.
 Además, en el oxicorte, se ha de añadir el riesgo de congelación por contacto con gas
licuado y quemaduras por contacto con gas a alta temperatura.
 Antes del comienzo de los trabajos, se delimitará la zona, en la vertical del puesto,
donde puedan caer chispas y material incandescente.
 Previamente al comienzo de los mismos, se comprobará que no hay personas en el
entorno de la vertical del puesto de trabajo. De igual forma se pueden utilizar pantallas,
lonas o cubiertas ignífugas para aislar el puesto de trabajo y proteger a terceras
personas.
 Se señalizarán las piezas calientes para evitar que puedan ser tocadas de manera
imprevista.
 No se tocarán las piezas recientemente soldadas o cortadas, porque pueden estar a
temperatura suficientemente elevada para producir quemaduras serias.
Radiaciones no ionizantes:
 Pueden producirse posibles lesiones en ojos y piel por exposición a radiaciones
visibles, infrarrojas y ultravioletas que se producen durante estos procesos.
 Aislar el puesto de trabajo mediante pantallas fijas o móviles, si es posible, para evitar
riesgos a terceros.
 Los ayudantes en estos trabajos usarán pantalla protectora y todo el equipo trabajará
de forma coordinada.
 En operaciones de soldadura eléctrica, no mirar directamente al arco voltaico (peligro
de "golpe de arco"). La intensidad luminosa puede producir graves lesiones en los
ojos.
MARTES10 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°290
TEMA: EXPLOSIÓN DE HORNO
Los hornos (hogares, estufas,...) son dispositivos industriales de calentamiento que se

usan en procesos como cocción, horneado, secado, reacciones químicas, ...
Existen muchas variantes en relación con sus características y funciones, a las que se
las aplica en general variaciones en su denominación (ejemplo: los diferentes tipo de
hornos refractarios,...)
Según la fuente de energía pueden ser: eléctricos, de combustible, o por soplado de
oxígeno (en la fabricación del acero, por oxidación de carbono).
Las variedades de hornos eléctricos son:
- Hornos de resistencia: con calentamiento directo, indirecto, o por inducción.
- Hornos de arco: directo, indirecto, o de resistencia con arco directo.
Como fuentes térmicas se utilizan:

- Combustibles gaseosos: gas natural, gas pobre, gas de agua, gas de petróleo,
butano, propano,...
- Gases de subproductos: gas de coque, de refinería, de petróleo,...
- Combustibles líquidos: fuel oíl, brea, alquitrán,...
- Combustibles sólidos: carbón, coque, turba,...
- Electricidad: arco, inducción, resistencia, infrarrojos, microondas,...
RIESGOS
- Quemaduras: por contacto con el equipo o sus componentes, con los productos de
su interior (antes de su enfriamiento),...
- Explosiones e incendios: por contacto con agua y formación de vapores, por el
manejo y uso de combustible, por uso de elementos tóxicos o explosivos (monóxido de
carbono, hidrógeno,...).
- Riesgos en la manipulación, carga o descarga.
- Riesgos de emisiones y humos contaminantes.
- Riesgo de estrés térmico.
- Riesgo por los materiales usados (ejemplo: los plásticos, el secado de pinturas, ...)
que causan efectos: lesiones en la piel, respiratorias, irritación de ojos... que requieren
prevención específica.
- Riesgos en trabajos de mantenimiento y limpieza (CALDERAS/LIMPIEZA).
- Riesgo de silicosis, sobre todo en hornos con revestimiento refractario (en trabajos
de mantenimiento).
- En caso de uso de materiales de amianto como protección comporta riesgos y debe
sustituirse (ASBESTOS).
PREVENCIÓN
Deben usarse prendas de protección frente al calor y equipos de respiración, con
protección de cara y ojos,... (Evitar los riesgos de salpicaduras, o deslumbramientos
que causan cataratas en ojos,...).
Es por lo que debe instarse sistemas de extracción, ventilación,...
Se debe asociar el análisis y prevención al respecto
MIÉRCOLES 11 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°291
TEMA: ROPA DE TRABAJO
¿HAN PENSADO alguna vez, que por término medio llevamos la ropa de
trabajo puesta durante más tiempo que la ropa de calle? Sin embargo, algunos
trabajadores cuando se ponen su ropa de trabajo, lo hacen con cierto
desprecio, como sí se estuvieran vistiendo con algo incómodo, no muy
agradable, y cuentan las horas que les queda para deshacerse de ellas y
ponerse la ropa de calle.
A la ropa de calle, en general, la tratamos con cuidado, como si fuera parte de
nuestro cuerpo. Esperamos que nuestras esposas limpien bien el cuello de las
camisas. Y el traje tiene que estar bien planchado o de lo contrario no lo
usamos.
Gastamos mucho dinero en vestirnos a la moda, pero en cambio, a la ropa de
trabajo no le damos la menor importancia, aunque es más importante que la
ropa de calle, porque nuestra integridad física, nuestra salud y nuestra
comodidad dependen de ella.
Lo que quiero recalcar en esta charla, es que un trabajador que se preocupa

por su ropa de trabajo, que la cuida con esmero, que la limpia regularmente,
que se preocupa por ella, denota respeto hacia sus compañeros de trabajo y
hacia la empresa y tiene menos posibilidades de sufrir lesiones.
La ropa de trabajo debe ser sencilla y se debe ajustar al trabajo que se debe
realizar.
(Aquí el supervisor puede dar algunos ejemplos de ropa que usan algunos de
los trabajadores que asisten a la charla. Por ejemplo, puede mencionar que los
trabajadores de mantenimiento necesitan “buzos” con bolsillos, especialmente
diseñados).
Y no basta con usar la ropa apropiada y limpia, sino que se la debe usar
correctamente. Por ejemplo, he observado que a veces algunos de ustedes
trabajan en las máquinas con camisas con mangas sueltas, que sobresalen de
la chaqueta o buzo, exponiéndoles a riesgos de atrapamiento en los
mecanismos giratorios de las máquinas y equipos (ejes, piezas de trabajo,
poleas, rodillos, francés, etc.) Esta es una de las pocas ocasiones, cuando se
trabaja en una máquina herramienta, en que se deben remangar las mangas y
mantenerlas siempre dentro de la chaqueta o buzo, aseguradas
adecuadamente para que no se enganchen en las partes en movimiento o
puntos de pellizco.
En otras ocasiones, las mangas se deben de llevar sin remangar, para no

arañarse los antebrazos y ensuciarse la piel.
Cuando no se remanguen las mangas, se las debe abotonar o abrochar en las
muñecas, no se las debe llevar medio remangadas por debajo de los codos ni
sueltas. Si las mangas no se abotonan o abrochan en las muñecas, se pueden
enganchar en partes, piezas o mecanismos salientes y se pueden sufrir
lesiones.
JUEVES 12 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°292
Tema: CÓMO AFECTA LA ELECTRICIDAD EN EL CUERPO HUMANO
Inmediatos que puede causar un accidente eléctrico por electrocución

Los efectos físicos no inmediatos se manifiestan pasado un cierto tiempo después del
accidente.
Los principales son:
Los riñones pueden quedar bloqueados como consecuencia de las quemaduras, por
cuanto se ven obligados a eliminar la gran cantidad de mioglobina y hemoglobina que
les invade después de abandonar los músculos afectados, así como las sustancias
tóxicas que resultan de la descomposición de los tejidos destruidos por las
quemaduras.
Síntomas renales Trastornos cardiovasculares
Los estudios médicos realizados demuestran que la descarga eléctrica es susceptible
de provocar pérdida del ritmo cardíaco y de la conducción aurícula - ventricular, que
pueden llegar hasta el infarto de miocardio, además de trastornos únicamente
subjetivos, como: taquicardia, sensaciones vertiginosas, cefaleas rebeldes, etc.
Trastornos nerviosos
La víctima de un choque eléctrico sufre frecuentemente de trastornos nerviosos
relacionados con pequeñas hemorragias, resultado de la desintegración de la
sustancia nerviosa, ya sea central o medular. Normalmente, el choque eléctrico no
hace más que poner de manifiesto un estado patológico anterior. En personas
afectadas de arterioesclerosis, el choque eléctrico favorece la aparición de
hemorragias o de trombosis a nivel de vasos ya lesionados por la enfermedad citada.
Por otra parte, es muy frecuente también la aparición de neurosis de tipo funcional
más o menos graves, pudiendo ser transitorias o permanentes. Normalmente al cabo
de dos o tres meses, sobreviene la curación de estas enfermedades neuropsíquicas.
Los trastornos oculares que se pueden producir después de una descarga eléctrica
son debido a los efectos luminosos y caloríficos del arco eléctrico producido.
Trastornos sensoriales, oculares y auditivos En la mayoría de los casos se
traducen en manifestaciones inflamatorias del fondo y segmento anterior del ojo. Hay
que mencionar, además, la catarata ocular, que puede aparecer al cabo de 46 meses
de haberse producido el accidente eléctrico, pero que actualmente todavía no se ha
descubierto el factor desencadenante de dicha lesión.
Los trastornos auditivos comprobados pueden llegar a producir sordera total, y se

deben generalmente a un traumatismo craneal, a una quemadura grave de alguna
parte del cráneo o a trastornos nerviosos.
Las corrientes de Bajo Voltaje
Algunas personas piensan erróneamente que los voltajes altos son los peligrosos. Sin
embargo, lo cierto es que los voltajes de menos de 115 y 220 voltios también pueden
matar. Hay demasiada gente que cree, por ejemplo, que una sacudida debido a un
voltaje de menos de 115 voltios no ofrece ningún peligro.
TEMA: LISTA DE CHEQUEO DE SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS -
LUGAR DE TRABAJO
Introducción
Esta charla revisará las principales causas de incendios en el lugar de trabajo. Estando
alerta a estas fuentes de peligro y actuando cuando son descubiertas, el riesgo de
incendio se reduce considerablemente.
Los incendios son la sexta causa de muerte en el lugar de trabajo. Aun cuando los edificios
modernos están hechos con materiales resistentes al fuego y utilizan sistemas de
supresión sofisticados, los incendios aún pueden ser mortales. La mayoría de los
incendios pueden ser prevenidos con facilidad. Estando alerta y buscando las causas de
incendios, éstos pueden ser eliminados del lugar de trabajo.
Fuentes Eléctricas:
Aislamiento de cables estropeado, roto o faltante.
Conexiones a tierra faltante, rota o desviada.
Circuitos, interruptores, fusibles, conexiones y equipos sobrecargados.
Materiales inflamables o combustibles almacenados demasiada cerca de equipos
eléctricos.
Herramientas y equipos eléctricos sucios, con grasa, desgastados ó con mantenimiento
deficiente.
La falta de filo en brocas, cuchillas y elementos cortantes produce sobrecarga.
Cableado flexible utilizado en lugar de cableado permanente.
Cables de extensión en malas condiciones.
Fuentes Químicas:
Líquidos inflamables usados con ventilación inadecuada.
Almacenamiento inadecuado de productos químicos combustibles ó inflamables.
Fugas y regueros no contenidos ni limpiados inmediatamente.
Ropa contaminada no retirada ni limpiada.
Fuentes de trabajo con calor:

Soldar, cortar o latonera sobre una superficie combustible ó cerca de materiales
combustibles.
No utilizar pantallas ni cubiertas no combustibles.
Residuos inflamables o combustibles en recipientes que están siendo soldados ó
cortados.
Puestos de trabajo y escritorios:

Fumar en un puesto de trabajo o escritorio.
Calentadores de ambiente bajo escritorios y puestos de trabajo, demasiado cerca de
combustibles o pobremente ventilados.
Cables, “enchufes múltiples” y cuerdas de extensión enredados, líneas de energía sin
protección de circuito.
Cierre
El fuego mata, pero la evaluación simple del lugar de trabajo y estar alerta previenen la
mayoría de los incendios.
SÁBADO 15 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°294
TEMA: LOS CUASI ACCIDENTES SON ADVERTENCIAS DE LUZ ROJA
UNA Y OTRA VEZ se nos ha repetido que los accidentes son provocados por nuestros
propios errores, nuestras negligencias o por no cumplir con las normas de prevención
de riesgos.
También provocamos otros accidentes que denominamos incidentes (o cuasi

accidentes) ya que, generalmente, nadie resulta lesionado ni se produce ninguna
pérdida considerable, en términos de lesiones o daños.
Sin embargo, los incidentes son una advertencia de que algo anda mal y de que existe
algún peligro o condición, que necesita ser corregida.
Probablemente, si tuviéramos los datos a nuestro alcance, encontraríamos que la

mayoría de los accidentes que no causan lesiones (los incidentes) son los que se
producen con mayor frecuencia. Por ejemplo, si se cae un objeto pesado a nuestro
lado, puede que nos lesione un pie, pero puede que no suceda así.
En caso de que no nos lesione lo llamamos incidente, si llega a lesionarnos lo
consideramos un accidente.
Algunas veces, encontramos que en la bodega de la planta se han apilado ciertos
materiales en forma desordenada y que durante la noche éstos se han caído, debido
al almacenamiento inadecuado. Si hubiera habido alguien allí en ese momento,
seguramente hubiera resultado lesionado.
Aunque los cuasi accidentes no provocan lesiones, son una advertencia que debemos
tomar en cuenta, porque indica que hay una condición o un error que debe ser
corregido para evitar que se repita y se llegue a convertir en un accidente, que
provoque lesiones o que cause daños a la propiedad. ¿Han pensado ustedes en cuál
es el factor que realmente puede convertir un incidente en un accidente?
(Aquí el supervisor puede dar tiempo a que los trabajadores expresen sus opiniones).
Generalmente, el factor que determina que se convierta en un accidente es el tiempo,
simplemente una fracción de segundos puede ser responsable de la situación.
Piensen, que en menos de un segundo puede producirse una serie de hechos que
cambien el curso de nuestras vidas, incluso llevarnos a la muerte.
Supongamos que tú, Roberto (el supervisor debe sustituir este nombre por el de uno
de sus trabajadores) vas de regreso a tu casa conduciendo tu automóvil y, de pronto,
sale a la calle un niño corriendo detrás de una pelota. Hiciste una maniobra y lograste
evitar una tragedia.
TEMA: ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EQUILIBRADA
Los alimentos son complejos químicos y biológicos que la naturaleza pone a nuestra
disposición para construirnos, repararnos y sobre todo para tener la energía necesaria
que nos permite vivir sin enfermarnos y con una buena condición física y mental.
Cada vez que ingerimos un trozo de alimento estamos activando un proceso que
permite mantener nuestros sistemas vitales activos y funcionando. Nos otorga la
energía necesaria para realizar nuestras labores diarias: trabajar, jugar con nuestros
hijos, hacer deportes, estudiar, etc. Asimismo, la alimentación está relacionada con el
bienestar físico y emocional de cada uno de nosotros, es por ello que si nos
alimentamos bien, nos sentimos bien y podemos desarrollar nuestras actividades con
buen ánimo y disposición. Se trata entonces de que los alimentos nos ayuden a andar
bien en la vida, y que no se transformen en un factor problemático para nuestra vida
personal o laboral.
No debemos confundir cantidad con calidad. Actualmente las enfermedades crónicas
del adulto son causadas por una “alimentación no balanceada”: muchas grasas en la
comida, demasiados carbohidratos y pocas frutas o verduras. Que al final traen por
consecuencia la diabetes, hipertensión arterial, infarto agudo al miocardio, trombosis,
accidentes vasculares encefálicos, demencia, osteoporosis y cáncer. Todas estas
enfermedades son la causa más frecuente de muerte en el mundo, pero las podemos
evitar aplicando buenos hábitos en la alimentación, los cuales detallaremos a
continuación.
Buenos hábitos alimenticios:
 Comer con moderación: Comer en exceso lleva a la obesidad y es un hábito

autodestructivo. La moderación es el antídoto para una acción que puede llegar
a ser compulsiva. Además, está demostrado que comer compulsivamente
genera cambios de humor que puede llevar de la euforia momentánea a una
sensación de aletargamiento.
 Vencer la adicción a la comida: así controlaremos mejor cuánta comida
ingerimos. Se trata de comer con hambre (necesidad de comida) y no comer con
apetito descontrolado, que equivale a deseo de comida por causas emocionales.
 A la hora de comer debemos elegir los alimentos más frescos, es decir, los
menos procesados: Según las recomendaciones del Ministerio de Salud
debemos consumir 5 a 9 porciones al día de frutas y verduras. Una de las
estrategias sugeridas es "coloree su camino hacia 5 a 9 alimentos de colores
diferentes al día".
Perder peso y mantenerlo en el tiempo: Este es un logro que muchos quisieran y

que vale la pena intentarlo mediante una alimentación saludable y ejercicios que no
demandan mucho esfuerzo (caminar 40 minutos al día)
TEMA: USO DE FAJAS EN EL TRABAJO
El objetivo primordial del uso de la faja de protección lumbar es reducir y/o eliminar las
lesiones en la zona lumbar, e incrementar la productividad del trabajador. En países con
gran desarrollo, estudios e investigaciones sobre la ergonomía, se han dedicado a
determinar la eficacia o ineficacia de las fajas lumbares mediante el estudio biomecánico
de los efectos posturales, de los movimientos (levantar, sostener y mover) y de las
rotaciones con o sin carga (giros laterales en posición correcta de pie o encorvado). La
efectividad consiste en averiguar en qué casos extremos puede evitar lesiones en la
zona lumbar.
Este elemento actúa sobre el trabajador causándole varios efectos, unos directos y
deseables (por los cuales se diseñó la faja) y otros secundarios que aparecen a
consecuencia de las tareas que se llevan a cabo cuando se usa, los cuales se describen
a continuación:
Efectos directos
 Empujar el diafragma hacia arriba, lo cual disminuye la contracción de los

músculos de la espalda.
 Aumenta la rigidez de los segmentos de la columna vertebral en la zona lumbar.
Efectos indirectos
 A consecuencia del calor y la humedad, el trabajador puede presentar una

acumulación de transpiración en la zona de contacto.
 Picazón, debido a la transpiración, hinchazón y molestias (dolor) por aumento
relativo del apriete.
Principal del uso de la faja, es el proteger, reducir y/o eliminar las molestias y lesiones
en la zona lumbar, y de esa manera incrementar la eficiencia y la productividad. Es
importante destacar que existen estudios e investigaciones internacionales que se
basan en la determinación de la efectividad del uso de las fajas, para no producir
lesiones de tipo lumbar, mediante el estudio biomecánico de los efectos posturales, los
movimientos (levantar, sostener y mover) y las rotaciones con o sin carga (giros laterales
en posición correcta de pie o encorvado).
MIÉRCOLES 18 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°297
TEMA: DOLORES MUSCULARES
Introducción
Los objetivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de lesiones
de columna, para comprender algunos de los factores que hacen más probables estas
lesiones y para discutir las técnicas básicas de protección de la columna.
Información Puntual Tipos de Lesiones de Columna:
 Tirantez ó relajamiento
 Dislocación ó daño de discos
 Espasmos musculares
 Fractura de columna
Factores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:
 Mal estado físico, especialmente de tono muscular en espalda y abdomen

 Exceso de peso
 Mala postura
 Cuadro clínico no relacionado
 Tensión excesiva
 Falta de atención
 Sobre-esfuerzo

Cómo Proteger su Columna:
 Evite en lo posible el levantamiento de objetos: utilice ayudas mecánicas si

puede.
 Estire suavemente los músculos de la espalda, antes de realizar una actividad
enérgica.
 Cuando deba levantar algún objeto, mantenga su espalda recta y levánte con las
piernas.
 Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.
 Siéntese y póngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.
 Evite doblarse desde la cintura – doble las rodillas.
 Mantenga una buena postura cuando conduzca, trabaje con pala ó realice otras
tareas.
 No trabaje demasiado tiempo sin hacer una pausa.
 No salte desde alturas.
 Si siente algún dolor, interrumpa lo que está haciendo, infórmelo y busque
tratamiento médico apropiado.
Las lesiones de columna pueden ocurrir con poca ó ninguna advertencia, algunas veces
a pesar de nuestro esmero. ¡Cuide su espalda, utilice el sentido común y trabaje
con inteligencia!
TEMA: USO DE GUANTES
Introducción
Información básica:
Nuestras manos y brazos son muy importantes para cada uno de nosotros. Como
resultado, están en “medio de la acción” cuando se trata de enfrentar un peligro. Los
brazos y manos están más expuestos a cortes, chuzones, raspaduras y exposición a
productos químicos, que cualquier otra parte del cuerpo. Más de medio millón de
trabajadores sufren heridas cada año en las manos y en los brazos. ¡Esto representa
una cuarta parte de todos los accidentes ocupacionales! Para complicar las cosas, el
antebrazo lleva una importante cantidad de sangre a través de grandes vasos que no
están tan bien protegidos por músculos ó huesos, como otras áreas.
Peligros para manos y brazos:
Cortes y chuzones - Causados por herramientas, máquinas y manejo de objetos
cortantes.
Raspaduras y excoriaciones - Causadas por mover partes y manipular materiales
rugosos.
Exposición térmica - Por frío o calor extremos, trabajo con calor.
Infecciones sanguíneas - Causadas por primeros auxilios, limpiar sangre o fluidos
corporales.
Exposición química - Por trabajo con productos químicos.
Desórdenes por repetición de movimientos (i.e., síndrome del túnel carpiano) – Por
uso de computadores y oficios con movimientos repetitivos.
Atascamiento – Causado por joyas y accesorios atrapados en el equipo de trabajo.
Soluciones de ingeniería y prácticas de trabajo:

Vigilancia de la maquinaria - Para evitar cortes, chuzones y raspaduras.
Rotación en el trabajo - Para evitar peligros por trabajo repetitivo.
Mantenimiento y limpieza - Respecto a productos químicos y amenazas por
manipulación de sangre.
Diseño del lugar de trabajo - Para evitar el trabajo repetitivo y prevención de
accidentes.
Equipo de protección personal:

Guantes - Unos guantes adecuados pueden proteger las manos de muchos peligros.
Manoplas y parches manuales - Posible solución para peligros térmicos.
Cubre-dedos - Ofrecen protección específica sin pérdida de destreza.
Mangas y cobertores de antebrazo - Protegen el antebrazo de cortes, chuzones y
raspaduras.
Cremas - Ofrecen una barrera contra productos químicos y no limitan la destreza.
Cierre
Sus brazos y manos son extremadamente importantes para usted. Use el sentido común
y la anterior información para protegerlos. Las decisiones que usted tome hoy y mañana,
pueden afectar toda su vida - ¡sea cuidadoso!
TEMA: RESPIRADORES Y CAMBIO DE FILTRO

el aire

elemento de defensa apropiado que permite proteger el sistema respiratorio del usuario
del equipo

nariz y mentón.
Su función es retener o absorber y filtrar las partículas de materiales o sustancias tóxicas
que se dispersan en el ambiente de trabajo como: polvos, humos, rocíos, neblinas,
gases y vapores contenidos en el aire, evitando su ingreso al organismo mediante filtros
que dejan pasar el aire, pero que atrapan y retienen las sustancias perjudiciales como
partículas, gases, etc.
Lo que hace un respirador es filtrar el aire haciéndolo pasar a través de filtros especiales
que van incorporados a la mascarilla. Cuando ustedes inhalan aire, éste es forzado a
pasara través de elementos filtrantes y válvulas de exhalación


􀂃 Ser livianos

produce daño pulmonar irreversible
Los filtros dejan pasar al sistema respiratorio sólo las partículas de polvo que no
producen daño a los pulmones
Sabado21 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°300
Tema: ¿Cómo está su salud laboral?
ESTOY SEGURO de que la mayoría de ustedes goza de bastante buena salud. Por lo
menos, están lo suficientemente sanos como para trabajar diariamente. Es muy
probable que muchos no le den demasiada importancia a la salud de que gozan y creen
que la tendrán hasta una edad bastante avanzada. Espero que sea así aunque
desgraciadamente para algunos la realidad será diferente.
Es posible que alguna enfermedad se haga presente en cualquier momento de su vida.
Lo que quiero decirles, es que aunque se goce de buena salud debe cuidársela, aunque
sin llegar al extremo de preocuparse exageradamente. Algunas personas viven
constantemente pensando en que algo no está bien con su salud; a éstos se los llama
"hipocondríacos". Significa que se imaginan cosas que no son reales.
Esto no está bien, ya que la actitud mental que se tenga pueda afectar la salud. El
preocuparse constantemente, terminará por arruinar la salud. Cuando alguien está
sufriendo una enfermedad, su preocupación la puede agravar.
Las preocupaciones son también peligrosas mientras se realiza un trabajo. Una persona
debe mantener constantemente su mente en el trabajo, si no se lesionará. Si se tiene
alguna preocupación, hay que dejarla en la puerta de entrada. Nueve de cada diez veces
habrá desaparecido cuando la quieran recoger al final del día.
Si piensan que tienen algún malestar no se preocupen. Lo tienen o no lo tienen. Piensen
sobre esto cuidadosamente. Si tienen síntomas precisos como por ejemplo un dolor de
cabeza que se repite, o indigestión, o la sensación de sentirse enfermo sin tener ninguna
razón específica para ello, lo mejor será que vean a un médico y se hagan un examen
general. Si algo realmente anda mal, lo más probables que el médico pueda hacer un
diagnóstico y curarlos. La mayoría de las enfermedades graves hacen sentir sus
síntomas antes de que sea demasiado tarde. Tratadas a tiempo generalmente pueden
ser curadas. De cualquier forma lo peor que pueden hacer es preocuparse. El
preocuparse afecta tanto su salud como el trabajo que realizan.
Por supuesto que cualquier dolor que tengan también afecta a su seguridad. Es más
difícil trabajar con seguridad cuando uno no se siente bien - por lo tanto tendrán que ser
más cuidadosos que de costumbre.
Cuando uno se siente bien es cuando mejor hace su trabajo. Los músculos trabajan
mejor, las manos están más firmes, la mente está más clara. Se puede pensar mejor.
La mayoría de nosotros podemos mantenernos en buenas condiciones físicas con
bastante facilidad, lo más importante es evitar los excesos de cualquier clase: comer
regularmente; dormir lo suficiente y vivir con moderación. Por supuesto que todos
necesitarnos descansar – lo suficiente como para mantener un equilibrio entre el trabajo
y las distracciones

TEMA: Contribuyamos todos a crear un lugar de trabajo seguro
Cuando uno entra en un lugar de trabajo por primera vez es más fácil observar las cosas
que están bien o correctas como todo lo que está mal o incorrecto. Recuerdo que yo
mismo cuando llegué al área y comencé a trabajar como (supervisor o capataz,.etc),
observé varios problemas y pensé que sería fácil resolverlas.
Sin embargo, a medida que fue pasando el tiempo me fui dando cuenta que algunos de
ustedes me hacían mención de ciertos problemas que yo no había observado.
Entonces me di cuenta que yo no podría dar solución a todos los problemas, porque
algunos de estos ni siquiera los conocía. Por lo tanto, me convencí que la solución a
dichos problemas existentes consistía en la cooperación de todos. Sólo si trabajáramos
todos juntos, podríamos resolverlos
Seguramente también ustedes han observado, como yo lo he hecho, que a veces un

trabajador veterano, de esos viejitos que llevan muchos años acá en la División, tiene
una habilidad especial para entender ciertas situaciones con rapidez y claridad y puede
descubrir situaciones peligrosas donde otro trabajador con menos experiencia no las
puede descubrir. De la misma forma, como les he dicho al principio de esta charla, un
trabajador nuevo que todavía no conoce suficientemente los problemas ocultos que
existen en un área, puede descubrir a veces peligros que está a simple vista y que
pueden pasar desapercibidos para un trabajador veterano, acostumbrado por muchos
años a su lugar de trabajo. Esto nos demuestra que todas los trabajadores son útiles y
que todos podemos ayudarnos mutuamente y enriquecernos con las experiencia de los
demás.
Hace unos días, aprecié con más claridad que nunca la necesidad que tenemos de
ayudarnos mutuamente para tener un lugar más seguro y sin accidentes.
Sin apenas darnos cuenta de ello, a veces hacemos las cosas por rutina, porque nos
hemos acostumbrado por meses o años a hacerlas de una forma relativamente cómoda,
sin pensar que hay otra forma más práctica y segura de realizarlas.
Dado las muchas responsabilidades que tenemos, a veces parece que no tenemos
tiempo ni para pensar sobre la forma en que hacemos las cosas
Estoy convencido que la mayoría de nuestros problemas los podríamos resolver

nosotros mismos si de vez en cuando nos detuviéramos durante algunos minutos a
considerar la forma en que trabajan.
.
Hay cosas que las han hecho repetidamente durante mucho tiempo y quizás no se
hayan dado cuenta de que las están haciendo en forma incorrecta o insegura o que hay
una forma más correcta y segura de hacerlas. En esto me baso para pedirles que
contribuyan con sus ideas, para mejorar aún más las condiciones y la seguridad en
nuestra área, y disminuir cada vez más las probabilidades de lesiones y de
enfermedades profesionales.
Martes 24 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°302
En la industria del cobre, las operaciones de fundido del metal involucran riesgos
inherentes tales como la proyección de partículas y chispas incandescentes,
salpicaduras de metal candente, calor radiante y otras condiciones potenciales de
riesgos asociados al proceso de tratamiento de minerales en las fundiciones de la
División
Es el caso de la Fundición de cobre óxidos en la División, donde uno de los principales

riesgos propios de los procesos de fundición, es la posibilidad de sufrir quemaduras
causadas por la proyección de partículas desprendidas o de material fundido desde los
hornos durante la operación de moldeo de formas o barras. Luego, contra todos estos
riesgos inherentes a las operaciones que se desarrollan en la Fundición de Cobre, se
requieren estrictas medidas y prácticas de seguridad para evitar accidentes
La charla que les dictaré hoy se refiere al uso de protección visual contra riesgos de
impacto y material proyectado a gran velocidad, por lo tanto un componente vital del
equipo de autoprotección son los anteojos de seguridad contra la proyección de
partículas y salpicaduras de cobre candente.
Luis Martínez, trabajador de la Fundición de Cobre, estaba en la cabina de operación

del carrusel de moldeo de uno de los hornos, moldeando formas o barras con cobre
líquido.
Al realizar la operación de vaciado de cobre líquido en uno de los moldes, éste hizo
explosión, produciendo salpicaduras, las cuales alcanzaron al trabajador en su cara,
muñeca y sobre los lentes de seguridad, que salvaron sus ojos, sufriendo sólo
quemaduras leves sobre la frente
Al conversar la jefatura con el trabajador, el agradeció a su jefe el señor Aldo Tapia

quién días antes le había dado una charla sobre el uso correcto de los lentes de
seguridad.
Sin duda, que la charla que le dio su jefe junto a la conducta y los hábitos correctos de
seguridad por parte del trabajador, permitieron salvar sus ojos del metal candente que
impactó en ambos ojos, junto a la eficacia de los lentes diseñados para contener
impactos por proyección de objetos, partículas candentes y salpicaduras de metal
fundido. Precisamente, cuando ocurrió el accidente, en toda la División se realizaba una
campaña de seguridad sobre “el uso permanente de protección de la vista contra riesgos
de accidentes” y fue durante esa campaña en la cual su jefe le dio una completa charla
de seguridad
El trabajador al ver que sus ojos se salvaron de un potencial accidente grave, dijo: En
el caso de que yo no hubiera usado lentes de seguridad, habría sufrido una desgracia,
y a lo mejor no hubiera estado aquí en el trabajo para contarlo. Sin duda alguna, los
anteojos de seguridad son un seguro “en vida”.
TEMA: LA SEGURIDAD OPERATIVA EN MANIOBRAS ELÉCTRICAS
Debido a maniobras operativas, pueden producirse accidentes por problemas de

interacción entre distintos trabajadores o puestos de trabajo.
Dado que los modernos sistemas son de gran complejidad, la acción a distancia es
preponderante. Es evidente que el operador de un equipo, si bien dispone de señales y
alarmas que le informan acerca del componente o sistema operado, no posee una visión
directa de toda la cadena de comando y alimentación del componente ni está presente
físicamente en el lugar. No podrá advertir si en la cadena mencionada, se encuentran
otros trabajadores que efectúan reparaciones, mantenciones o trabajos de limpieza al
activaron sistema.
Por lo tanto, se debe contar con normas que reglamenten el acceso a las instalaciones
y condicionen este hecho para prevenir riesgos de accidentes. Este tipo de normas se
denominan “normas de seguridad operativa”
􀂃 Separar o aislar mediante corte visible la instalación, línea o aparato de toda fuente
de tensión.
El procedimiento de bloqueo de un aparato de corte (interruptor de circuito) o de
seccionamiento en la posición abierta, para que la corriente no pueda ser conectada,
sino cuando se quite el candado, comprende una serie de pasos u operaciones para
bloquear un equipo o instalación, tales como:
Bloqueo y o tarjeteado de advertencia

Bloquear un aparato de corte o de seccionamiento, es efectuar el conjunto de
operaciones destinadas a impedir la maniobra de dichos aparatos manteniéndolos en
una posición (abierta) determinada de apertura o cierre.
􀂃 Bloquear en posición abierta los aparatos de corte o de seccionamiento necesarios

(interruptores). Con bloqueador y candado, además de colocar una tarjeta de
advertencia de Peligro. “Peligro, No energizar” o “Peligro no poner en marcha”
􀂃 Verificar la ausencia de tensión con los elementos adecuados y establecidos en el
procedimiento de intervención de equipos. Ya sea por razones de reparación o
mantención, en el que se estipule claramente el concepto de intervención en Estado de
Energía Cero.
􀂃 Efectuar las puestas a tierra y en cortocircuito necesarias, en todos los puntos por
donde pudiera llegar tensión a la instalación o equipo como consecuencia de una
maniobra o falla del sistema.
􀂃 Efectuar las puestas a tierra y en cortocircuito necesarias, en todos los puntos por
donde pudiera llegar tensión a la instalación o equipo como consecuencia de una
maniobra o falla del sistema.
􀂃 Colocar la señalización necesaria de acuerdo con normas de señalización de equipos
e instalaciones eléctricas. Y delimitar la zona de trabajo.
Viernes 27 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°304
Tema: OBJETOS QUE CAEN O SE DESPLOMAN
CREO que a pocos de ustedes les sorprenderá escuchar que los objetos que caen de
escaleras, andamios, ventanas, etc., pueden causar lesiones graves.
Si les preguntara qué elemento o equipo de protección personal puede evitar los peligros
debido a objetos que caen, posiblemente la mayoría de ustedes contestaría, el casco
de protección o casco de seguridad. Esa respuesta es correcta, pero sólo en parte.
Otro equipo o elementos que evita las lesiones de objetos que caen, son los zapatos de
seguridad.
He observado que uno de ustedes se ha sonreído, como diciendo: "¿Es que espera
nuestro supervisor que nos pongamos los zapatos en la cabeza?"... No, yo no espero
eso, sólo espero que se pongan los zapatos de protección en los pies, porque está
demostrado que la mayoría de los objetos que caen y producen lesiones, no caen de
grandes alturas, sino de alturas pequeñas o al mismo nivel y pueden provocar lesiones
graves cuando caen en los pies.
Con esto, no quiero decir que debemos dar más importancia a los zapatos de protección
que al casco de seguridad, ya que, tanto yo como todos ustedes, sabemos muy bien
que en general, las lesiones que se producen debido a objetos que caen de grandes
alturas, son mucho más graves que las que se producen de objetos que caen de poca
altura y que pueden causar serios daños.
Lo que les quiero decir, es que no desdeñemos la importancia que tienen los zapatos
de protección para evitar lesiones debido a objetos que caen.
Pero la protección personal, ya sea el casco de protección o los zapatos de protección,
es sólo parte del problema.
La protección personal nunca evita el peligro, lo primero que se debe hacer, en cualquier
situación, es tratar de evitar el peligro y la situación que puede provocar un accidente.
Cuando se habla de objetos que caen, la gente piensa automáticamente en un ladrillo

que cae de un tejado, un tarro de pintura que cae de lo alto de un andamio, una tubería
que se desploma de un tercer piso, pero la realidad es que la mayoría de los objetos o
elementos que caen y producen lesiones; caen de alturas pequeñas, como cuando un
trabajador intenta levantar un objeto pesado, se le resbala de las manos y el objeto le
cae sobre los pies.
O como también el accidente que puede ocurrir, cuando alguien coloca una barra de
metal o una cañería pesada contra la pared u otra estructura pesada y alguien tropieza
con ella, y le cae sobre los pies.
Pero la protección personal, ya sea el casco de seguridad o los zapatos de protección,

es sólo parte del problema. El equipo de protección personal nunca evita el peligro, ya
que el accidente, como hecho no deseado, ocurre. En este caso lo que protege el equipo
de protección personal, es evitar la gravedad de las lesiones.
Sábado 28 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°305
Tema: Como usar mascara de gas
Es muy importante que todo trabajador que tenga que usar una máscara de gas sepa
cómo hacerlo correctamente. La parte más importante es saber cómo colocársela. Si
no se la coloca correctamente servirá de muy poco. En realidad será más el daño que
ocasione que el bien. Si se piensa que se la ha colocado correctamente y no es así, se
estará expuesto a gases o vapores tóxicos, de los cuales se cree que se está protegido.
Lo primero que hay que hacer, cuando es necesario colocarse una máscara de gas (si
se está en un lugar contaminado), es restringir la respiración. Hay que respirar con la
parte de arriba de los pulmones en forma corta y superficial. Si se está cerca de la
máscara y se puede dejar de respirar completamente hasta colocársela mucho mejor,
pero si hay que caminar una cierta distancia para alcanzarla entonces habrá que
respirar, pero como se dijo anteriormente “en forma correcta y superficial y con la parte
de arriba de los pulmones”.
Lo primero que se debe hacer con la máscara si se la ha sacado de su estuche, es

verificar que el sello de cánister se encuentre intacto.
Luego hay que tomar la pieza facial de la máscara de gas con ambas manos y colocar
los pulgares dentro de las tiras para la cabeza y si se puede, dejar que los otros dedos
de las manos queden fuera de las tiras y sobre la pieza facial.
Estirar la máscara a fin de que quede un bolsillo grande para la barbilla. Colocar la
barbilla en el lugar correspondiente y tirando hacia arriba poner las tiras sobre la frente
y sobre la parte de atrás de la cabeza. Luego tirar de las tiras hasta que queden
ajustadas. Ajustar las tiras de las sienes para que también queden ajustadas.
Una vez que se ha hecho esto hay que probar la pieza facial para asegurarse de que
está bien apretada. Para hacer esto hay que colocar las manos sobre la válvula de
escape o retroceder el tubo a fin de que cierre completamente, luego exhalar el aire
que se tiene en los pulmones. Si la máscara ajusta bien al salir el aire la pieza facial
aleteará sobre los bordes de la mejilla, la frente y debajo de la barbilla.
Una vez que se ha probado el ajuste de la pieza facial es necesario probar la

hermeticidad del resto de la máscara. Hay que ver si la juntura entre el tubo y el cánister
es hermética y también si la juntura entre el marcador de tiempo (si la máscara tiene
uno) y el tubo o cánister y el tubo, es hermética.
Para hacer esto hay que colocar las manos sobre el agujero de absorción del
cánister. Este se encuentra en el centro de la parte de abajo del cánister, de donde se
ha sacado el sello al principio de la demostración. Colocar la mano sobre este agujero
e inhalar fuertemente.
Si todas las conexiones son herméticas la pieza facial se “desplomará” contra la cabeza.
Si no sucede esto hay que inspeccionar todas las junturas entre el tubo y el cánister o
entre el cánister y el marcador de tiempo. Estas junturas pueden ser
ajustadas fácilmente con los dedos.
.
LUNES30 DE DICIEMBRE DEL 2019 N°306
TEMA: LAS PREGUNTAS DEMUESTRAN INTELIGENCIA
HEMOS HABLADO muchas veces de la necesidad de hacer las cosas con seguridad;
pero ¿qué pasa si uno no sabe cómo? Entonces deberá preguntársele a quien sabe.
Ese puede ser el compañero que está al lado o el supervisor. Como la gerencia me
considera responsable si cualquiera de ustedes se lesiona, debo de tener la respuesta
para cualquier pregunta que puedan tener sobre prevención de accidentes. Si no
conociera la respuesta y no pudiera encontrarla, se la preguntaré a mi superior o la
buscaré en algún libro. Pero les aseguro que ustedes tendrán la respuesta lo más pronto
posible. A algunas personas no les gusta hacer preguntas. Creen que las hace parecer
ignorantes, tontas o algo similar. Quien piense de esta manera está equivocado. Si no
se sabe, el sentido común indica que hay que preguntar. Esto denota que la persona
tiene una mente activa, como el niño que enfurece a la madre con preguntas. Esto trae
a colación el interrogante de qué es una pregunta inteligente. ¿Cómo lo sabe quien la
hace? No creo que nadie pueda dar una respuesta que sea perfecta. Pero me parece
que lo primero es no preguntar algo que uno puede responder fácilmente por si mismo
y que puede verificar. Esta verificación es importante; cuando de la seguridad se trata
hay que estar seguro de que se está en lo correcto. Si no se tiene la certeza de que se
está en lo correcto hay que pensar cuidadosamente, verificar los hechos y usar la
cabeza. Si todavía no se está seguro, preguntar. Hacer la pregunta en forma precisa y
clara; la persona a quien se le hace la pregunta debe captar el significado exacto, ya
que en caso contrario puede dar una respuesta incorrecta o incompleta. He aquí un
ejemplo. Un aprendiz de mecánico quería saber si el producto que usaban para
limpiarse la grasa de las manos los trabajadores veteranos en el taller le podría quemar
las manos. Así que preguntó a uno de ellos, “¿crees que si me limpio las manos con
tetracloruro de carbono me las quemará?” La respuesta, por supuesto, fue no. A
continuación llenó una botella con ese producto y la guardó en el ropero. A la hora del
almuerzo salió unos minutos antes a fin de lavarse. Colocó la botella en el borde del
lavabo mientras se cepillaba, pero sin darse cuenta empujó la botella, la cual al caerse
se rompió y el tetracloruro de carbono se derramó por el suelo y empezó a evaporizarse
muy rápidamente. Como conocía los peligros del vidrio roto se agachó para limpiar. Lo
que logró fue absorber tanto vapor, que empezó a marearse. Unos minutos más tarde
cuando sus compañeros llegaron lo encontraron casi desmayado. Dos cosas estuvieron
mal aquí, el debió haber preguntado ¿"es seguro usar tetracloruro de carbono para
sacarme la grasa de las manos?” Por otra parte, la persona a quien le hizo la pregunta
debió haber sospechado algo y haberle preguntado por que quería saberlo. Finalmente,
cuando se hace una pregunta y se logra la respuesta hay que estar seguro de que se la
entiende y de que se logra toda la información que se necesita. También hay que
asegurarse que concuerda con la información que ya se tiene sobre el tema. De no ser
así algo anda mal. Podría ser que usted tenía una información que no era la correcta o
viceversa. De cualquier forma es mejor aclarar. Su seguridad puede depender de eso.
No se demuestra ignorancia o falta de madurez cuando se hacen preguntas, por el
contrario se denota que se es astuto y que se tiene conciencia de la importancia de la
prevención de accidentes. Por lo tanto cuando no se sepa o no se esté seguro, lo mejor
es preguntar
TEMA: ENTRENAMIENTO AL TRABAJADO NUEVO
Empezar en un nuevo trabajo provoca mucho estrés y nerviosismo. Se deben

aprender muchas cosas en poco tiempo, adaptarse a los nuevos compañeros y a los
nuevos jefes. Un buen jefe debe, entre otras muchas cosas, utilizar la empatía para
ponerse en el lugar del empleado en general y del novel en particular. Si queremos
que nuestro equipo rinda y sea productivo debemos fomentar su compromiso,
responsabilidad y entusiasmo. No se trata de algo sencillo, pero si conseguimos unos
empleados comprometidos, la productividad vendrá sola.
Debemos tener una visión amplia, ser observadores y saber detectar sus puntos
fuertes para poder sacar todo su potencial. También es importante reconocer el trabajo
y mantener su motivación. En unComo.com queremos enseñarte cómo entrenar a un
nuevo empleado para poder crear un equipo humano comprometido, productivo,
motivado y feliz
Pasos a seguir:
 Presenta al empleado a sus nuevos compañeros. Primero, mantén una

pequeña reunión con él con una breve explicación sobre la empresa, sus
departamentos, los objetivos de la misma a nivel global y los objetivos de su
trabajo en particular. Pregúntale sus impresiones, dudas o inquietudes.
Después preséntale a sus compañeros de trabajo. Si la empresa es muy
grande no será necesario presentarlo a los departamentos en los que no tenga
relación profesional, pero en la medida de lo posible es interesante que pueda
hacerse una idea visual del organigrama de la empresa.
Como es probable que el primer día consista básicamente en presentaciones,
a la hora del descanso propicia su socialización procurando que haga el
almuerzo con algunos compañeros para charlar de una forma más distendida.
 Define unos días de formación en los que se enseñará al empleado sus

tareas y herramientas con las que las llevará a cabo, no debe ser
excesivamente corto para que le dé tiempo a asimilar las nuevas directrices.
Anímale a que exprese sus inquietudes y dudas. Intenta ponerle ejemplos
prácticos para facilitar su comprensión.
Una vez asimilado el proceso de formación, define otro periodo en el que el
empleado realizará tareas prácticas que posteriormente serán supervisadas y
corregidas para acabar de completar el proceso de formación. Éste periodo
puede ser más o menos largo dependiendo de la facilidad del empleado de
completar con éxito las tareas asignadas. Aunque debe fijarse un periodo
estándar, es importante tener en cuenta que cada persona requiere de un
tiempo de asimilación que es diferente en cada caso.
 Fomenta el compañerismo. Es bueno crear un buen ambiente de trabajo y

de comunicación para que los empleados se sientan cómodos. Hay que
procurar transmitir que son un equipo cuyas piezas son igual de importantes y
necesarias. Es fundamental evitar los favoritismos, aplicar la empatía y
desarrollar la asertividad. En unComo te damos algunos consejos para que
sepas mejorar el ambiente de trabajo.

Capacitación de 5 Min Agosto - Diciembre

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LUNES 01DE JULIO 2019 N°153

TEMA: PROTECCIÓN DE CAÍDAS – BARANDILLAS Y CUBIERTAS

MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA CAÍDAS EN ALTURAS Dentro de las medidas

Tema: Chequeo de Seguridad contra Incendios – Lugar de Trabajo

Tema: Líquidos Inflamables

Los líquidos inflamables (tales como combustibles, solventes

Tema: Almacenamiento de productos químicos

12. Trabajar con procedimientos seguros en el almacenamiento y

Tema: Apagar incendio

El riesgo de incendio, aunque por lo general lo consideramos

Para que un incendio ocurra, se requieren fundamentalmente tres

Eliminamos el calor, eliminamos el oxígeno, eliminamos el combustible o eliminamos

Las buenas prácticas recomiendan:

 Mantener motores, equipos de calefacción y otros generadores de calor, lejos de

En la organización de un plan de protección contra incendios en un centro de trabajo

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El empleador debe proveer al empleado el equipo de protección personal adecuado a la

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Para el manejo de sustancias químicas, debemos conocer... si es peligrosa

¿Cómo saber cuáles son las propiedades de una sustancia?

 Solicitar y leer la MSDS del producto con el que se trabajará.

Tema: Operaciones con Desechos Peligrosos

La generación de residuos peligrosos es el resultado del uso intensivo de sustancias

Tema: PELIGROS Y RIESGO

¿Qué diferencia existe entre un peligro y un riesgo? El peligro es una condición ó

Piso resbaloso (peligro).

Riesgo: Combinación de la probabilidad de que ocurra un suceso o exposición peligrosa

Es baja la probabilidad de una fractura (riesgo)

Cada trabajador debe tener habilidad para identificar riesgos en su lugar de

Métodos para reportar peligros:

Tema: Protección Auditiva

Detección de los niveles de ruido en el lugar de trabajo es el primer paso para

Una vez detectado el nivel de ruido, es muy importante seleccionar un protector

Ya has ofrecido protección auditiva a tus trabajadores. Ahora, ¿cómo te aseguras de

Tema: Descansar bien

Cuando usted duerme está inconsciente, pero las funciones de su cerebro y

Durante el sueño, su cerebro pasa por cinco fases diferentes: Etapa 1, 2, 3, 4 y

 Sentirse descansado y con energía al día siguiente