Apuntes E F

Educación Física y su didáctica 08/09 Estíbaliz Barriga Galeano
02-10-08
TEMA 1. FUNDAMENTOS TEÓRICOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
1.1. Educación física, escuelas y teorías
CONCEPTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.
Educación: El sustantivo hace referencia al proceso humano integral de perfeccionamiento que es

intencionado (se transmiten los valores que si el profesor no controla puede estar afectando al alumno), que
implica relaciones humanas, de forma progresiva y activa, individual y social e inacabado (porque una
persona empieza a educarse cuando nace y no acaba hasta que muere).
Física: El adjetivo hace referencia a la constitución y naturaleza corporal del hombre.
Educación Física (Cecchini, 2002): Este análisis aun cuando no define el término parece que nos revela la
intención educativa del mismo y el cuerpo como eje de actuación.
Antes se consideraba que había una educación del cuerpo y aparte el desarrollo de la mente.
En la actualidad suponemos la dualidad cuerpo + mente, y lo entendemos como cuerpo global.
El objeto de la Educación Física es el ser humano en su unidad y globalidad y que ante todo es Educación
(Contreras, 1998). El objetivo no es que el niño se lo pase bien sino que aprenda aquello que dice el Sistema
Educativo y si lo pasa bien mejor.
Perspectiva psicomotricista: Cuerpo y mente se trabajan juntos.
La educación del hombre centrada en el cuerpo su movimiento, y, a través de ellos, de los demás
aspectos de la personalidad; educación basada en la unidad psicomotora y cuyo fin es conseguir un mejor
conocimiento de sí mismo, una adaptación más perfecta al entorno social (Vázquez, 1989).
Perspectiva utilitaria: Vamos a valernos de la Educación Física para transmitir valores de salud.
La Educación Física tiende a procurar la mejora de las capacidades del ser humano con especial atención a
su salud y a la mejora de su calidad y esperanza de vida. (Vizuete, 1992).
Perspectiva pedagogista-social.
Es un proceso racional sistematizado intencional para hacer accesible el conjunto renovable de

conocimiento, hábitos, valores, actitudes y capacidades que forman parte del patrimonio (todo lo que en la
sociedad se hace con el movimiento y si no lo aprendo estoy desubicada) de la cultura física. (Carreriro,
1995).
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Perspectiva integradora.
La Educación Física es un elemento esencial en el desarrollo armónico completo y equilibrado de la
persona para toda su vida. En el proceso educativo escolar y, a través de la participación en las actividades
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físicas, la educación física contribuye a una educación equilibrada. Integrada en el currículum escolar, la
Educación Física, posee una especial relevancia en la consecución de objetivos cognitivos, psicomotrices,
socioafectivos, estéticos y morales, contribuyendo especialmente al enriquecimiento y a la mejora de la
calidad de vida (Es más barato para el gobierno educar ahora en actividad física que pagar en un futuro
camas de hospital). (Unión Europea de Asociaciones de Educación Física, 1993).
EDUCACIÓN FÍSICA INTEGRAL
Rasgos de una educación física integral (Vázquez, 2001):
- Concepción unitaria de la persona (Mente y cuerpo son una sola cosa).

- Concepción multifuncional de movimiento humano que nos permita interaccionar con el entorno.
- Concepción ecológica de la vida (Saber orientarse en el medio natural, saber manejar cuerdas y
nudos.)
- Desarrollo de hábitos de vida saludable (Enfoque salud). Provocar hábitos porque una clase de
Educación Física no sirve para mejorar la salud.
- El cuerpo como centro de experiencias y objeto de disfrute personal y social. (Enfoque de ocio).
FINES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
Vaca (1996, 43), consideran que la Educación Física debe conseguir las siguientes finalidades:
- Que el alumno multiplique sus experiencias motrices en un ambiente de confianza y seguridad.

- Que aquello que exploran, experimentan, reproducen y crean, tenga sentido para ellos, que lo
identifiquen como una parte de bagaje cultural (lo que se haga en clase tiene que poderse hacer
fuera), que intercambien con los otros sobre ello, que puedan retomarlo si lo consideran oportuno, en
contextos extraescolares. (Ej.: Fútbol, bailes regionales…).
- Que los aprendizajes abarquen también las capacidades de organización y gestión… que el alumno
aprenda, merezca la pena como una experiencia cultural que tendrá nuevas oportunidades de
exploración, reproducción y creación fuera del contexto educativo y en otros momentos de la vida.
INTENCIONES Y OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR (Europhorum. EUPEA, 1991):
a) Desarrolla la salud, el bienestar y mejorar la condición física. Tener unas condiciones físicas
normalizadas dentro de una media acorde a la edad (Condición física).
b) Contribuir al crecimiento (fase del desarrollo de alguna parte del cuerpo) y al desarrollo físico.
c) Desarrollar y mejorar las competencias y aptitudes físicas.
d) Promover ideas positivas sobre el propio cuerpo, autoestima y escala positiva de valores. (Respeto al
propio cuerpo y a los demás).
e) Desarrollar la educación moral promoviendo actitudes, valores y sensibilidades relacionadas con los
otros y con el medio ambiente.
f) Incrementar las relaciones interpersonales. (En Educación Física se trabaja la inhibición sobre todo
con la expresión corporal).
g) Establecer, a través de cantidad de experiencias satisfactorias y divertidas, la idea de los beneficios
derivados, la participación en actividades físicas de forma habitual.
h) Desarrollar el interés por la mejora de sus posibilidades en la condición física, la expresión, la
creatividad y las actividades físicas y deportivas. (Interés por la práctica).
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i) Desarrollar el interés por el medio ambiente y la práctica segura de actividades en la naturaleza.

j) Transmitir la importancia de la conservación de los valores tradicionales y culturales de las actividades
físicas y deportivas. (Realizar juegos populares).
La Educación Física es un MEDIO privilegiado para conseguir la mayor parte de los OBJETIVOS
EDUCATIVOS, sobre todo las ACTITUDINALES, establecidos en el currículum proporcionando a los escolares la
posibilidad de adquirir HÁBITOS DE VIDA SOCIALES, RELACIONALES Y SALUDABLES (Vizuela, 2002).
E.F Medio OTRAS

AREAS
Objetivos educativos
Actitudes Conceptos Procedimientos
Hábitos de vida sociales, relacionales y saludables.
CAMPOS DE ACTUACIÓN
Objetivos de Educación Física (Contreras, 1998, 154):
- Desarrollo cognitivo.
- Desarrollo moral y ético (jugar para un niño es lo más serio y el niño exige que el profesor obligue a
cumplir las normas.)
- Desarrollo de la integridad social.
- Desarrollo corporal y de la salud. (Si mejora mi condición física, mejora mi salud).
- Desarrollo del equilibrio personal y afectivo (estar a gusto con el propio cuerpo).
LA EDUCACIÓN FÍSICA COMO DIDÁCTICA
Tradicionalmente ciencia
Evolución hacia
Educación Física Educación Física
Proceso artesanal Didáctica específica. Posee un cuerpo de conocimientos que
se han ido formando por los conocimientos obtenidos a través de la
aparición y aplicación de los diferentes paradigmas de la INVESTIGACIÓN.
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CONCEPTO DE DIDÁCTICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
• (Gardoqui, 1994).
Didáctica especial, diferencial, con identidad
La problemática que presenta la enseñanza y el aprendizaje de los contenidos de Educación Física, así
como el conocimiento y aplicación del conjunto sistemático de principios, nomas, recursos y procedimientos
que dicha disciplina requiere.
• Pascual, 1997
Dos conceptos:
a) Restringido: Conjunto de actividades, procedimientos y medios para conseguir un fin educativo.

b) Amplio: Actividades referidas a una acción educativa que requiere de un posicionamiento cultural y
científico. La Educación Física no es neutral, depende de una toma de decisiones por parte de
profesor.
Se trata en Educación Física de interrelacionar la teoría y la práctica.
Conocimiento de
la asignatura
CONOCIMIENTOS
DIDÁCTICOS DE
LOS CONTENIDOS
Conocimientos Contexto-currículo.
pedagógicos. (Saber distribuir los
(Cómo enseñar) contenidos a lo largo
de primaria).
Están sustentados en
Teoría Práctica
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LOS ORÍGENES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. ACTIVIDADES FÍSICAS
• Prehistoria: Supervivencia.
• Lejano Oriente: Religioso (combates, sacrificios para satisfacer a los dioses)/militar (los ejércitos se
sistematizaron)/terapéutico.
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• Periodo clásico:
- Grecia: Juegos (periodo sin guerras)/militar (sistematizaba formas de
entrenamiento/terapéutico.
- Roma: Espectáculo (gladiadores)/Militar.
• Edad Media:
- Luchas
- Preparación
• Renacimiento:
- Vuelta a los valores clásicos.
- Ejercicio físico posiblemente educativo. (pensadores que hablan de utilizar el entorno para
educar).
• Modernismo: Unidad psicobiológica. (Cambio entre entrenar a un atleta y la educación física. Mente y
cuerpo integrados).
Para Vigarello, el origen de la Educación Física se encuentra en las técnicas de enderezamiento y en las
pedagogías de la postura iniciadas en los siglos XVII y XVIII.
El conocimiento en el siglo XVI de la medicina griega da nuevo impulso a la Gimnástica médica de origen
galénico que era tanto terapéutica como especialmente preventiva.
Básicamente debemos al “De arte gimnástico” de Mercurialis la recuperación más completa de la

gimnástica griega en su orientación médica y galénica, aunque llega acompañada de otras aportaciones
griegas, que trata también de adaptar a su tiempo.
En el siglo XVI, el Doctor Cristóbal Méndez (médico natural de Jaén que se formó en Salamanca y emigró a
México), publica uno de los primeros trabajos científicos relacionados con la Educación Física en su libro
impreso en 1553 “Libro del ejercicio corporal y sus provechos”.
(Mayor, 1999) Los primeros intentos de acercamiento de la Educación Física a los jóvenes con una
intención formativa de su corporalidad y espiritualidad se producen entre los siglos XVI y XVII con autores
como:
- El español Luis Vives.

- El inglés John Locke.
- El checo Comenius.
- Y los franceses Rebelais y Montaigne.
JUAN JACOBO ROUSSEAU (1712-1778)
Considera esta materia como parte integrada de la Educación General. Existe una obre en la que hace un
convenio de pautas a seguir: “Emilio” de la Educación que influyó en algunas corrientes o escuelas de la
Educación Física. Sus ideas principales:
- Una educación ideal donde la Educación Física posee una función importante.
- La disciplina puede contribuir al logro de los objetivos establecidos para la salud y desarrollo de un
cuerpo vigoroso.
- Enfatizaba que la mente y el cuerpo son una cantidad indivisible. Ambas se encuentran integradas.
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- Había que volver al medio natural.
PESTALOZZI (1746-1827)
Sigue las mismas ideas que Rousseau apostando por:
- Una integración cuerpo y mente.

- Un retorno a las actividades en la naturaleza.
- Propone la Gimnasia metódica con muchos ejercicios.
Estudia dos formas:
- Una natural e instintiva: Ej.: juegos.

- Otra planificada y sistematizada: Ej.: tablas de gimnasia.
A partir de finales del siglo XVIII comienzan a surgir corrientes que utilizan el ejercicio físico y sistematizan
su desarrollo a través de teorías, principios, técnicas e incluso la investigación. En la Europa de la época
podemos diferencias cuatro corrientes, alemana, sueca, francesa e inglesa, que de forma diferenciada
abordan la utilización del ejercicio físico con múltiples finalidades.
PERIODO TEMPORALIDAD CARACTERÍSTICAS
PRIMERO Siglo XIX Escuelas gimnásticas
Nacen los grandes movimientos de la

SEGUNDO 1900-1939 evolución de las escuelas y sus
continuadores.
Se produce una aproximación a la
TERCERO 1939 en adelante Educación Física escolar y se sientan las
bases para una didáctica específica.
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La ideología biologista y pedagogista son las imperantes en la Educación Física europea. Ambas ideologías
orientan a la Educación Física hacia prácticas sin transmisión educativa. Lo ideal sería dirigir las clases a una
perspectiva crítico- constructivista.
Para evitar una clase biologista y pedagogista deberían adoptarse las siguientes características
cualitativas.
- Desarrollo de actitudes positivas hacia el conocimiento y la actividad física: juego, danza y deporte.
(Aprendizajes afectivos).
- Capacidad para resolver una amplia gama de problemas tecnomotrices (Aprendizajes tecnomotrices).
- Competencia para resolver problemas personales e interpersonales, así como conflictos inherentes a
las situaciones de movimiento. (Aprendizajes sociomotores).
- Desarrollo de los conocimientos y normas de cultura del movimiento y de la capacidad de cambiarlas
o modificarlas cuando sea necesario.
- La calidad de vida escolar. Que seamos capaces de mejorarla, que el niño vaya a gusto al colegio, esté
bien con los compañeros, mejore su salud…
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TEMA 2. LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL SISTEMA EDUCATIVO ESPAÑOL
2.1. Evolución de la Educación Física en el Sistema Educativo Español (No examen)

2.2. Intenciones, objetivos, contenidos y criterios de evaluación en la legislación actual
FORMACIÓN INTEGRAL Y ADAPTACIÓN A LAS DEMANDAS DE LA SOCIEDAD
Ley educación Investigación

Aprendizaje
Currículo educativo significativo escuelas, corrientes
Elementos curriculares Tendencias en la EF

Modas que aportan
Concreción en área EF. beneficios de salud y
ocio
1er nivel
2ºnivel
3er nivel
TENDENCIAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CONFIGURACIÓN DEL CURRÍCULUM
- DEPORTE: Nace en Inglaterra y evoluciona hasta lo que hoy conocemos por deporte. Nos interesa el
deporte como medio educativo.
- PSICOMOTRICIDAD: Interacción entre actividad psíquica y la función motriz. Importancia del
movimiento de la formación de la personalidad y el aprendizaje.
- EXPRESIÓN CORPORAL: Utiliza el movimiento como medio de comunicación.
- EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE: Desarrollado a partid de la psicomotricidad y de la corriente americana.
Utiliza el movimiento como instrumento educativo. Este método es aplicable en el contexto educativo
y como base del perfeccionamiento deportivo.
- CORRIENTE INVESTIGADORA EEUU: Se basa en el estudio del aprendizaje y desarrollo psicomotor y de
los métodos de enseñanza.
- SOCIOMOTOR: Utilización de la conducta motriz como comportamiento motor que es portada de su
significado.
- FITNESS: Salud, cuidado y desarrollo de la condición física para la mejora de la salud.
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COMPONENTES DEL CURRÍCULUM
Objetivos: (Hay 14 objetivos en el currículum)
- No participativos: los teóricos: conceptos, hechos e información y cultura.

- Participativos: Los prácticos: habilidades, destrezas, tácticas, juego, habilidades expresivas…
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Criterios de evaluación:
- Los criterios de evaluación ayudan a valorar el desarrollo de las capacidades propuestas.

- Esta valoración deberá hacerse bajo la flexibilidad que debe caracterizar al currículum.
- El legislador realiza una primera selección de criterios como patrón para realizar la evaluación.
ÁMBITO DEL CURRÍCULUM ESCOLAR
Ámbito del currículum de Educación física--------objetivos específicos de Educación Física.
OBJETIVOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Temas transversales Recursos didácticos y
Y educación en valores materiales genéricos
Entre los objetivos didácticos y los criterios de evaluación se sitúa el proceso de enseñanza aprendizaje. El
proceso de enseñanza aprendizaje se ha de establecer en términos de conceptos, procedimientos y
actitudes, sobre las que se llevarán a cabo las adaptaciones curriculares.
Importante
CRITERIOS DE
OBJETIVOS EVALUACIÓN
CONTENIDOS
CONCEPTO PROCEDIMIENTOS ACTITUDES
ADAPTACIONES CURRICULARES
ACTIVIDADES
REFLEXIÓN SOBRE LA PRÁCTICA
METODOLOGÍA
- Situaciones jugadas
- Variedad de actividades
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TEMA 5. ORGANIZACIÓN DIDÁCTICA DE LOS CONTENIDOS
5.1. Motricidad y corporalidad
Ámbitos de intervención.
Psicomotricidad: Educación Física especial, desarrollo motor, gerontogimnasia (educación física para
mayores. Volver el cuerpo a como estaba antes de mover el cuerpo.), Psicología deportiva, didáctica,
Educación física de base, expresión corporal, aprendizajes.
Esquema corporal: Representa la toma de conciencia de nuestra personalidad en situación de relación

dinámica con el mundo exterior, el espacio y los objetivos e interior mediante el conocimiento del propio
cuerpo. Algunos autores indican que termina de estructurarse entre los 10-12 años. También podemos
considerar que se estructura a lo largo de la vida, mientras nuestro cuerpo tenga la necesidad de adaptarse y
transformarse.
Para construir y estructurar adecuadamente el esquema corporal es necesario que todos los elementos
que lo integran evolucionen y se desarrollen armónicamente.
Factores:
El “Yo corporal”: se construye a través de:
- Conocimiento del cuerpo.

- La lateralidad.
- El control respiratorio.
- La relajación.
- El control de la postura.
- Independencia segmentaria.
El “mundo de los demás” se estructura a través de:
- El espacio.
- El tiempo.
- La percepción.
- Estructuración espacio-temporal.
Todos estos elementos que constituyen el esquema corporal se desarrollan de forma progresiva a través
de la coordinación motriz siempre acompañados de los mecanismos: tónicos expresivos, emociones y
cognitivos que son los que irán configurando su personalidad.
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CONDUCTAS MOTRICES DE BASE
El uso de las tonacidad será quien cualifique las respuestas. (Postura, equilibrio, coordinación)
CONDUCTAS NEURO-MOTRICES
Depende del sistema nervioso. Requieren de la maduración de ciertos aspectos y dimensiones

relacionados con el sistema nervioso central.
- Paratonia: El niño no puede relajar el tono de sus músculos de forma voluntaria, incluso en vez de
relajarlos, los contrae exageradamente.
- Sincinesia: Movimientos que se realizan de forma involuntaria al contraerse en grupo de músculos
al realizar otro movimiento sobre el que centramos nuestra atención.
- Lateralidad.
CONDUCTAS PERSPECTIVO- MOTRICES
Son aquellos comportamientos que elaboran la repuesta a partir de informaciones captadas por los
sentidos, son subjetivas y proporcionan una función mental individual (percepción espacial, percepción
temporal, organización espacio-temporal).
PERTURBACIONES DEL ESQUEMA CORPORAL
Una mala estructuración del esquema corporal produce perturbaciones de distintos signos, intensidad y
gravedad en la relación del sujeto con el mundo exterior. Para Jean Le Boulch repercuten a tres niveles:
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- Perceptivo: Déficit en la estructuración espacio temporal. Conlleva una mala orientación. Afecta a su
capacidad para el aprendizaje de la lectura. Tiene problemas con las letras simétricas b y d/n y u/d y p/
Inversión en la ubicación de las letras por/pro/orp/ e inversión de las sílabas “yo veo no” en lugar de “yo
no veo”.
- Motricidad: Produciendo torpeza y descoordinación, malas posturas, lentitud en la orientación
secuencial temporal de una acción de movimiento. Se producen dificultades para el aprendizaje de la
lectura, dificultades en el aprendizaje de la estructura y la escritura, letras mal formadas,
desalineamientos, borrosos…
- Relación con los demás: Genera inseguridad personal, perturbaciones afectivas que inciden y perturban
las relaciones con los demás, tics nerviosos, pesadillas, terrores nocturnos, accesos de cólera, altibajos
de humor que afectan a su voluntad y capacidad para organiza y controlar su quehacer diario; dificultan
su integración escolar y desarrollo personal.
CONOCIMIENTO Y CONTROL DEL PROPIO CUERPO
Es la percepción y control de interiorizar sensaciones relativas a las diferentes partes del cuerpo desde
una forma global. (Vayer, 1971).
Es una parte importante de la elaboración y construcción del esquema corporal (Le Boulch, 1971).
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CLASIFICACIÓN DE LOS APRENDIZAJES
- Conocimiento topológico: las partes del cuerpo, cabeza, tronco, extremidades superiores,
extremidades inferiores.
- Conocimiento seutario: conocer diferentes movilizaciones articulares, flexión, extensión,
separación, elevación, circulación: el vértice de un cono y puede hacer un círculo, aproximación,
descenso, torsión, rotación.
Extremidades superiores: hombro, codos, manos, muñeca, dedos.
Extremidades inferiores: piernas, rodilla, tobillo, pies, dedos.
- Identifica la cara del cuerpo: Identificar las caras del cuerpo, espalda, tórax, costados, cara
superior (cabeza), cara inferior (planta del pie).
OBJETIVO GENERAL
Conseguir que el niño/a se sienta y perciba plenamente su cuerpo para tenerlo en las mejores condiciones
posibles, de tal manera que permitan dispone de él a su libre voluntad. Es necesario aprender a nombrar,
mostrar y localizar las partes del cuerpo.
LA LATERALIDAD
Es el conjunto de predominancias de una u otra de las diferentes partes simétricas del cuerpo, a nivel de
las manos, pies, ojos y oídos.
La lateralidad se encuentra ligada estrechamente a la moderación del sistema nervioso. Conducta

neuromotriz.
La lateralidad es una percepción interior que va integrándose en los esquemas de conducta y en los
patrones de identidad a través de sensaciones internas o interactivas. Generalmente se ha definido la
lateralidad como el predominio de una parte sobre otra del cuerpo. Al proceso por el cual el individuo llegó
hacer uso con mayor frecuencia de un hemicuerpo sobre el otro se le denomina lateralización.
TIPOS DE LATERALIDAD
Según su intensidad:
- Diestro: Predominio del hemisferio izquierdo. Todas las acciones motrices con la parte derecha.
- Zurdo: Predominio del hemisferio derecho. Todas las acciones motrices se realizan con la parte
izquierda.
- Ambidiestro: No existe una manifestación de dominancia manual. Las acciones motrices se
realizan con la parte derecha o izquierda del cuerpo. Algunos autores piensan que la
indeterminación del lado dominante origina problemas de inseguridad, indecisión…
Según estos elementos: Mano, ojo, pie, oído.
- Diestra homogénea: Cuando utiliza preferentemente los miembros del lado derecho.
- Zurda homogénea: Cuando utiliza preferentemente los miembros del lado izquierdo.
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- Zurdo contrariado: Dominancia inicial zurda, posteriormente, por otros motivos, pasa a ser
diestro.
- Lateralidad cruzada: Muestra un predominio lateral diestro en unos miembros y zurdos en otros.
Por ejemplo la mano y el ojo predominante no pertenecen al mismo lado.
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CRITERIOS PEDAGÓGICOS PARA ESTABLECER LA LATERALIDAD
• Lateralidad indecisa o muy levemente zurda: Lateralizado al dextrismo (nuestra cultura es diestra). Si
en el proceso hay algún problema, por pequeño que sea, lateralizarlo zurdo.
• Lateralidad claramente zurda: Mantener esa lateralización y disipar cualquier sentimiento de
inferioridad.
• Ambidiestro: desde el punto de vista psicomotor es la peor fórmula. Los ajustes motores, la
organización de movimientos… exigen una especialización entre izquierda y derecha. Es necesario que
un lado forme la dirección y supremacía sobre el otro.
• Lateralidad cruzada: Sus repercusiones suelen tener poca importancia. Cuan el cruce se produce entre
mano y ojo, es conveniente educar según el criterio de la mano dominante.
PROCESO DE LATERALIZACIÓN DESDE LA EDUCACIÓN FÍSICA
1. Fase de localización
- 3 años.
- Intentar que el niño conozca los segmentos dominantes (ensayo-error) y que diferencie la eficacia
de uno con respecto a otro.
2. Fase de fijación
- 4-5 años.
- Se inicia cuando el niño tiene localizado el segmento.
- Tareas que hagan intervenir en el niño el segmento lateralizado, para fijarlo.
3. Fase de desarrollo
- 6-8 años.
- Coincide con el desarrollo de capacidades intelectuales.
- Aumenta la complejidad de las tareas motrices.
4. Fase de maduración
- 8-11 años.
- Con un proceso adecuado el niño ya tiene todo su potencial de maduración dispuesto.
- Sistema nervioso más maduro.
- Capacidad intelectual mayor.
- Objetivo completar la maduración lograda antes.
CONTROL RESPIRATORIO
INTRODUCCIÓN
La educación de la respiración es parte esencial de la Educación Física básica. Históricamente ha tenido

mucha importancia, las escuelas gimnásticas lo utilizaban como elemento terapéutico.
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Está muy relacionada con los procesos de atención y motivación del niño. Algunos estudios relacionan
comportamiento general –respiración en las situaciones que generan ansiedad.
En la Ed. Física de
base pretendemos
Incrementar el Normalizar el tono Favorecer el proceso

desarrollo circulatorio vital de pensamiento
ACTITUD POSITIVA
TIPOS DE RESPIRACIÓN
Torácica o media: Es la utilizada habitualmente. El aire entra por la acción de los intercostales. Aumenta
de forma considerable las dimensiones perimetrales y la capacidad de la caja torácica.
Abdominal o baja: Respiración profunda. El aire entra por la acción del diafragma. La caja torácica y
costillas apenas se movilizan. La ampliación de los pulmones se realiza de forma descendente.
COMO TRABAJAR LA RESPIRACIÓN
- Acompañarlas con actividades de relajación.

- Evitar asociar respiración a movimiento.
- Eliminar los movimientos que distraigan la atención.
- No realizar ejercicios respiratorios después de las comidas.
- Lugar tranquilo y sin ruidos.
- Ropa cómoda y que no oprima.
- Mejores posiciones: Sentados con las piernas cruzadas. Arrodillados y sentado sobre talones.
Secuencia metodológica:
1. Percepción de la función respiratoria.

- Familiarización.
- Emisión de sonidos ligados a la intensidad.
- Emisión de sonidos mantenidos.
- Actividades de materialización de flujo respiratorio: burbujas, papeles, corchos…
2. Fase de control de la respiración.
- Respiración nasal: Inspiración nasal-espiración bucal / inspiración nasal-espiración nasal.
- Respiración torácica.
- Respiración abdominal.
- Respiración profunda.
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LA RELAJACIÓN
Distensión voluntaria del tono muscular que va acompañada de una sensación de reposo.
Se trata de eliminar la hipertonía muscular (exceso de tono muscular) que constituye el fondo del estado
de tensión. Es el medio para conseguir una buena educación en la actitud de facilitar la percepción del propio
cuerpo y control de la respiración.
Se consigue a Educación de la
través de actitud
Relajación
(disminución de la
tención muscular)
Percepción del cuerpo
Requiere un
esfuerzo de
atención Control respiratorio
interiorizada
CONDICIONES DE TRABAJO
- Sala limpia y cómoda.

- Ropa cómoda. (libertad móvil)
- Posiciones cómodas.
- Situación de silencio (calma)
- La presencia del profesor debe ser discreta con indicaciones breves.
En la práctica distinguimos:
- Acción pernal del alumno (actividad contracción-

contracción descontracción).
- Pasividad.
- Búsqueda de sensaciones.
- Situaciones de inmovilidad.
- Relajación simultánea o alternativa de diferentes miembros.
- Relajación de miembros sin desplazamiento.
- Relajación asociada a la respiración.
05-11-08
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
TÉCNICA DE JACOBSON: Relajación por contracción-

contracción descontracción.
TÉCNICA DE SCHULTZ: Autorrelajación por autoconcentración.
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Es la más utilizada en primaria. Es la imaginación voluntaria de sensaciones corporales (calor-frio-peso).

Atención en funciones respiratorias y cardiacas. Es necesario tomar cociencia de las zonas corporales y
experimentar tratando de conseguir:
- Por medio de la concentración llegar a la autodescontracción.

- Cooperación personal en cada momento de la relajación.
- El paso de tumbado a posiciones verticales en donde la concentración debe ser mayor.
Necesitamos tener en cuenta:
- Búsqueda de la calma: concentración y aislamiento (silencio, comodidad).

- Búsqueda de abandono: Sensaciones de pesadez.
- Controlar la respiración.
- Búsqueda de sensaciones: Frío- calor.
Grados:
- Inferior: Trabaja sobre sensaciones del peso, el calor y la respiración.

- Superior: Trabaja sobre la visión de objetos, los propios sentimientos, la formulación de
propósitos (focalizar los objetos, hacerlos reales…)
CONTROL DE LA POSTURA
ACTITUD POSTURAL
Forma de equilibrio personal que podemos apreciar en función de referencias espacio-temporales que
son propias y diferentes en cada individuo.
Factores:
- Temperatura ambiente.
- La salud.
- Estados de ánimo.
- La edad.
- Constitución corporal.
- Actividad profesional.
La actitud corporal se apoya en el Sistema Neurológico. Mantiene la actividad tónica, el tono muscular
(grado de tensión permanente, a nivel muscular que se manifiesta tanto en reposo como en movimiento y
que es perceptible mediante la palpitación del músculo).
Para la educación de la actitud postural es necesario tener en cuenta:
- Educación de sensaciones.
- Refuerzo de la musculatura (Fortalecimiento grupos musculares. Ejercicios globales).
- Buena movilidad articular (Mejora de la flexibilidad).
Sistematización de las tareas a seguir:
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1. Educación de sensaciones para la creación de estructuras senso-motoras de la postura.
Situación de la cabeza y de la zona cervical.
- Tareas donde participe la cabeza y de la zona cervical.

- Transportar objetos con la cabeza.
Situación de las vértebras dorsales.
- Tareas que busquen el apoyo de la espalda con planos inclinados.

- Desplazamientos de la espalada sobre superficies esféricas cilíndricas.
Situación de las vértebras lumbares y pelvis.
- Desplazamiento o deslizamientos de la espalda sobre superficies esféricas, cilíndricas.

- Desplazamientos dirigidos desde la pelvis.
Sensaciones plantares.
- Trabajar con los pies descalzos.

- Coger objetos y cosas con los dedos: tierra, cuerdas…
2. Educación perceptivo-motriz del equilibrio global a partir de sensaciones gravitatorias.
Utilizar posiciones variadas. Variar número de apoyos, posiciones corporales… a partir de patrones y
destrezas motrices.
3. Requerimientos sistemáticos de los reflejos posturales.
Ejecución de patrones y destrezas con base de sustentación reducida.
- Apoyos dos pies juntos.

- Apoyo en un pie.
- Apoyo en brazos.
Ejecución de patrones motores con estimulación de reflejos óptimos de enderezamiento en situaciones

de vértigo.
- Actividades en superficies elevadas, saltos…
HABILIDADES PERCEPTIVO-MOTORAS
El acceso al conocimiento depende de la percepción. La capacidad perceptiva se encarga de organizar la

entrada de información, a la que hay que sumar la que ya posee el sujeto, con el fin de perfeccionar y
adecuar el modelo necesario y concreto para cualquier situación.
Para realizar esto es necesario que el niño sea capaz de analizar y tener un control suficiente de su propio
cuerpo.
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PERCEPCIÓN DE UNO MISMO
ASPECTOS FUNCIONALES
• De carácter global
- Sensación de reposo.
- Sensación de movimiento.
- Sensación de transición de movimiento a reposo y de reposo a movimiento.
• De carácter segmentario. (se adquiere en infantil.)
- Con mi cabeza veo, oigo, respiro.
- Con mis brazos y manos puedo manejar cosas y objetos.
- Con mis piernas me puedo desplazar.
ASPECTOS ESTRUCTURALES
• De carácter global
- Partes implicadas en el movimiento.
- Duración del movimiento.
- Reiteración cíclica del movimiento uniforme desigual.
- Simetría o asimetría del movimiento.
• De carácter segmentario
- Flexión/extensión.
- Elevación/descenso.
- Separación/aproximación.
- Torsión/detorsión.
- Rotación/contrarrotación.
CLASIFICACIÓN SOBRE LA PERCEPCIÓN DEL ENTORNO
Aspectos funcionales referidos a la utilización del espacio y tiempo.
- Establecimiento de posición: orientación respecto a una referencia exterior.

- Aproximación: llegar, contactar, comunicar, interceptar, perseguir.
- Alejamiento: distancia, evitar, rehuir, esquivar, escapar…
- Incluir: coger sostener, atrapar, agarrar…
- Excluir: arrojar, tirar, soltar, empujar…
- Mantener distancias.
- Tiempo para realizar una tarea motriz.
- Cantidad de acción a desarrollar en un tiempo dado.
- Momento preciso de iniciar, continuar o terminar una acción.
- Momento y lugar preciso de realizar una acción.
06-11-08
Aspectos estructurales: posibilidad de situación del entorno en relación a nosotros en el espacio y tiempo.
1. Entorno fijo.
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Reconocimiento de las partes de un objeto.
- Parte de adelante – atrás.

- Parte de arriba – abajo.
- Parte de un lado – a otro.
Posición de uno mismo respecto a una cosa u objeto.
- Cerca – lejos.
- Delante – detrás.
- A un lado – a otro.
- Encima – debajo.
- Dentro – fuera.
Objetos o personas entre sí.
- Separados – contiguos.
- Superpuestas – adosadas.
- Exterior – interior.
2. Entorno cambiante.
Objetos o personas móviles respecto a uno mismo fijo.
Objetos y personas móviles respecto a uno mismo en movimiento.
- Trayectorias convergentes.
- Trayectorias divergentes.
- Trayectorias paralelas.
3. Aspectos temporales.
4. Aspectos espacio-temporales del movimiento.
EL ESPACIO
INTRODUCCIÓN
El entorno donde nos movemos. Espacio humanizado integrado por seres y objetos sobre los que
actuamos. Tiene que ver con un objetivo básico de primaria que es fomentar la autonomía del mismo.
PARÁMETROS QUE CONFORMAN EL CONCEPTO ESPACIO
Orientación espacial
Aptitud de mantener constante la localización del propio cuerpo, tanto en función de la posición de los
objetos en el espacio, como para situar esos objetos en función de la propia posición.
20
Estructuración del espacio
Categorías de relaciones espaciales:
- Topológicas: Relaciones entre los objetos.

- Proyectivas: Situación de los objetos o elementos de un mismo objeto en relación con los demás.
- Ecluidianas: Coordinación de los objeticos entre si en relación a un sistema de coordenadas de
referencia.
Organización espacial
Es resultante de la interacción de la orientación espacial y la estructuración espacial. La organización

espacial cobra su sentido a través de la resolución de problemas espaciales donde intervengan planos, ejes,
figuras geométricas… todo ello elaborado desde la experiencia y la práctica motriz.
EL TIEMPO
INTRODUCCIÓN
- No es algo tangible, no se ve ni se percibe como tal.

- Pertenece al mundo de lo relatico y las mediciones también se puede relativizar.
- Es subjetivo.
- Puede percibirse como breve o eterno; y por tanto, estamos sujetos a algún tipo de ansiedad.
- Cumple una función importante en el plano motriz.
Es necesaria una educación de la percepción temporal.
RITMO
Es un concepto importante del tiempo. El ritmo es el orden en el tiempo.
Educación del ritmo:
- Es preciso realizar tareas motrices y actividades que permitan al niño conocer y vivenciar el factor
tiempo.
- Utilizar estímulos sonoros en diferentes ritmos.
- Sincronizar movimientos.
Importancia del ritmo:
- Influyen en el comportamiento físico y psíquico del alumno.

- Genera situaciones placenteras.
- Favorece la ejecución precisa y eficaz de movimiento.
- Provoca expresiones gestuales.
ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
En la estructuración del espacio tenemos que considerar:
21
a) Orientación del niño en el espacio.

- Ubicación del niño con respecto a los objetos.
- Relación entre dos niños.
b) Apreciación de distancias.
- Adaptación de una distancia.
- Apreciar distancias durante los desplazamientos.
c) Apreciación de trayectorias.
- En relación con el CDG
- En relación con el CDE
d) Relación espacio-tiempo: apreciación de velocidades.
- Durante la acción del niño: marcha, correr…
- Observar la velocidad de un niño respecto a otro.
- Velocidad de un niño en relación con objetos en movimiento.
- Comparación de velocidad de objetos iguales o distintos.
e) Adquisición de la noción de agrupación.
- Vivencia del concepto de agrupación.
- Realización de concepto de agrupación.
- Dispersión- agrupación.
- Recorridos de orientación.
En la estructuración del tiempo hemos de considerar:
a) Determinar la regularidad del tiempo personal del alumno.

- Cada alumno camina a su ritmo, observando el ritmo de los demás.
- Cada alumno maneja un objeto y lo adapta a su ritmo.
b) Apreciación de diferentes velocidades.
- Los alumnos escuchan series rítmicas de distinto compas.
c) Determinación de la regularidad de un tiempo preestablecido.
- Percepción exacta de cadencias muy distintas entre sí y su posterior reproducción con exactitud.
d) Interiorización de cadencias.
- Actividad de acentuación (marcar solo acentos)
- Apreciación de pausas y silencios.
12-11-08
LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
HABILIDADES Y DESTREZA
Muchos autores definen la habilidad, otros consideran habilidad y destreza como sinónimos.
• Habilidad: Persona capaz, inteligente o dispuesta para cualquier actividad, función oficio o
ministerio (RAE).
• Destreza: Agilidad, soltura y habilidad (RAE).
Destreza se sitúa en un nivel mayor de complejidad pues recoge a la habilidad y a elementos del quehacer
humano.
22
Habilidad:
- Concepto amplio.
- Movimiento natural.
- Tiene carácter global.
Destreza
- Concepto restringido
- Movimiento aprendido.
- Tiene carácter específico.
- Integra a las habilidades.
Tarea motriz: Es el desarrollo de una tarea donde el sujeto debe demostrar el nivel de habilidad o
destreza personal alcanzada.
Acto específico motor en el que se ponen de manifiesto el dominio de la habilidad o destreza.
Criterios pedagógicos
- Trabajar con niveles graduales de dificultad

- Tomar conciencia de las similitudes y diferencias entre las tareas y establecer relaciones entre
ellas.
- Conocer y decidir en qué aspectos debe ponerse atención en las sesiones de clase.
- Obtener una mayor información sobre las características de las habilidades que tales tareas
exigen para su realización.
23
Los pilares fundamentales de las habilidades básicas son coordinación y equilibrio.
COORDINACIÓN MOTRIZ
Es el resultado o la consecuencia de una actividad compleja concreta ya sea esta de tipo intelectual o
física y, a su vez entenderla desde dos aspectos diferentes:
- Coordinación personal: requiere un orden metódico en cualquier tipo de acción que realice.
- Coordinación colectiva: Hace referencia al esfuerzo colectivo interpersonal.
24
EQUILIBRIO
Elemento básico e imprescindible para el desarrollo de la motricidad humana.
Sin la postura y equilibrio no sería posible la mayoría de los movimientos. Es la base de toda coordinación
dinámica.
Su desarrollo potencia y genera nuevas estructuras motrices o esquemas más complejos.
Es un estado particular por el que el sujeto puede, a su vez, mantener una actividad o un gesto, quedar
inmóvil o lanzar su cuerpo en el espacio (marcha, carrera, salto) utilizando la gravedad, o por el contrario,
resistiéndola.
Factores que condicionan el equilibrio
- Aferencias (Sensaciones) visuales.

- Factores psicológicos. Inteligencia, imaginación, miedo.
- Aferencias laberínticas.
- Aferencias propioceptores del cuerpo. Articulaciones, músculos y tendones.
- Centro de gravedad.
- Base de sustentación. Si se reduce la base de sustentación el equilibrio es menor.
19-11-08
Coordinación dinámica general: Grupos más importantes de músculos (cuerpo entero)
Coordinación dinámica segmentaria o coordinación especial: Coordinaciones brazos- ojos, lanzamiento.
25
DESPLAZAMIENTOS
Las limitaciones en el desplazamiento son causantes de dificultades para interactuar con el entorno. Ir
hacia… es un proceso intencional que permite descubrir, relacionarnos, alcanzar algo, disfrutar de ocio…
Implica recorrer un espacio de un punto a otro mediante el empleo del movimiento corporal.
Aspectos a tener en cuenta:
- La puesta en acción.
- Los cambios de dirección.
- La velocidad de ejecución.
- La duración de la ejecución (distancia).
- Las paradas.
LOS DESPLAZAMIENTOS ACTIVOS: LA MARCHA
¿Cómo?
- Son apoyos sucesivos y alternativos de las extremidades inferiores.

- No hay fase aérea entre apoyos.
26
- El diámetro pélvico y el escapular desarrollan pares de fuerza contrarios para eliminar efectos
colaterales indeseables.
- Es una consecuencia eficaz de la maduración de los sistemas motrices llevada a cabo mediante: la
bipedestación, cuadrupedia y trepa. Todas las fases son necesarias.
¿Para qué?
La práctica de la marcha mejora:
- El control tónico.
- La coordinación dinámica general.
- La percepción y estructuración del espacio.
- La percepción y estructuración del tiempo.
LOS DESPLAZAMIENTOS ACTIVOS: LA CARRERA
¿Cómo?
- Apoyos sucesivos y alternativos de las extremidades inferiores.

- Existe fase aérea entre los apoyos.
- Requiere de la maduración del equilibrio para que permita el impuso eficaz y contacto tras la fase
de vuelo.
- Movimiento de brazos en oposición al movimiento de piernas del mismo lado.
- Se acrecientan los objetivos desarrollados con la marcha.
¿Para qué?
Con su práctica podemos mejorar:
- El control tónico.
- La percepción y estructuración del espacio.
- La percepción y estructuración del tiempo.
LOS DESPLAZAMIENTOS ACTIVOS: CUADRUPEDIA
¿Cómo?
- Mayor superficie corporal en contacto con la superficie de desplazamiento.

- Los segmentos intervienen de forma poco eficaz.
- Hay mayores exigencias de esfuerzo muscular.
- La posición de la cabeza es poco ventajosa para la percepción del entorno.
¿Para qué?
- La percepción y toma de conciencia del tronco.
27
- La movilidad del tronco y el desarrollo de las funciones de la columna vertebral.

- Nuevos elementos de coordinación intersegmentaria.
LOS DESPLAZAMIENTOS ACTIVOS: PROPULSIONES
¿Cómo?
- Son desplazamientos en el medio acuático.

- Cambio importante en la intervención de los segmentos para los desplazamientos.
- La respiración debe acoplarse al medio.
- La respiración condiciona la coordinación del movimiento.
¿Para qué?
- La percepción del peso corporal y la flotación.

- El desarrollo muscular.
- La función respiratoria.
- La percepción y estructuración de la coordinación espacio- temporal.
LOS DESPLAZAMIENTOS ACTIVOS: TRANSPORTE
¿Cómo?
- Desplazamiento del sujeto en los que interviene otro medio.

- Se pueden realizar sobre medios materiales o personas.
- Cuando es sobre personas el portador es el que efectúa la carga de otra persona.
¿Para qué?
- Percepción del peso corporal y de los otros.

- Desarrollo muscular.
- Percepción espacio-temporal.
- Equilibrio sobre elementos móviles y sobre personas.
LOS DESPLAZAMIENTOS PASIVOS: DESLIZAMIENTOS
¿Cómo?
- La energía o las condiciones de desplazamiento están determinadas por la situación del sujeto en
el medio y la acción de la fuerza de la gravedad.
- En la Educación Física podemos usar: patines, monopatines, esquí…
28
¿Para qué?
- Equilibrio.
- Nuevas experiencias motrices.
SALTOS
Pueden ser considerados como desplazamientos. Suponen un despegue del suelo o de la superficie de
apoyo, como consecuencia de una extensión violenta de ambas piernas.
Tarea motriz gruesa: implica grandes grupos musculares y supone un esfuerzo significativo.
Tarea motriz habitual: en las actividades físicas.
Funciones de salto
- Superar un obstáculo.
- Alcanzar un objeto fuera de nuestro alcance.
- Lanzar un objeto por encima de un obstáculo.
- Mantener un esquema rítmico.
Fases en el salto
- Impulso: Con una o dos piernas.

- Vuelo: En altura; en longitud – saltando un obstáculo.
- Caída: momento de control del cuerpo y recuperación.
Tipos de salto
• Según la forma del impulso: Con un pie, con dos pies, con un implemento que potencie el salto.
• Según el sentido del salto: adelante, atrás, laterales, diagonales.
• Según la coordinación rítmica que requiera: con una música, con otro compañero.
• Según la tarea realizada durante la fase de vuelo: un lanzamiento, una recogida, un empuje…
• Según la forma de recepción: en parada, enlazando con otro desplazamiento o habilidad.
• Según la finalidad: como habilidad para la vida cotidiana, como gesto técnico deportivo, como
elemento de la expresión corporal…
• Según la dirección del salto: vertical, horizontal o combinado.
- Salto vertical.
o Fase preparatoria: flexión de piernas para posteriormente hacer una violenta extensión de
piernas hacia arriba.
o Fase de vuelo: en sentido prioritariamente vertical.
o Fase de aterrizaje: o contacto con el suelo.
- Salto horizontal.
o Fase preparatoria: flexión de piernas previo tras un movimiento de balanceo de brazos
realizando una rápida extensión de piernas intentando adoptar un ángulo de salido de 45º.
29
o Fase de vuelo: en sentido prioritariamente horizontal.

o Fase de aterrizaje: o contacto con el suelo.
Desde el punto de vista pedagógico este tipo de habilidad suelen ser muy motivantes para el niño,
aspecto que se verá potenciado cuando se propone esta habilidad con el juego, los deportes o con
estructuras rítmicas como el baile o la danza.
GIROS
Suponen un cambio de orientación del cuerpo en el espacio. Implican una rotación del cuerpo en
cualquiera de los ejes.
Favorecen el desarrollo de:
- Ajuste postural.
- Control del movimiento.
- Sistema locomotor, mediante la coordinación neuromuscular.
Tipos de giro:
En función del eje de giro:
• Longitudinal: de la cabeza a los pies.

• Antero- posterior: de delante a atrás.
• Transversal: de cadera a cadera.
En función del tipo de ejecución:
• En contacto con el suelo:

- Desde la posición vertical normal.
- Desde la posición vertical invertida.
- Desde la posición horizontal.
- Hacia delante o hacia atrás.
• En suspensión:
- En salto natural. (solo impulso de piernas).
- En salto ayudado (trampolín…).
- En caída desde cualquier altura.
• Con agarre de manos:
- Tomando como referencia el eje vertical: movimiento torsión- distorsión.
- Tomando como referencia el eje anteroposterior: movimientos pendulares laterales.
- Tomando como referencia el eje transversal: gimnasia.
- Giros con apoyos y suspensiones múltiples.
Consideraciones pedagógicas:
- Iniciar con situaciones muy básicas.

- Dispones y utilizar material apropiado.
30
- Tener en cuenta el factor seguridad y el nivel de riesgo que está dispuesto a asumir el alumno/a.
- Conocer las ayudas y el tipo de apoyo. Si se desconocen, no abordarlas.
- La reiteración de giros puede provocar sensaciones de mareo y pérdida de orientación.
- Hay que dosificar las tareas y combinarlas con otros elementos.
LANZAMIENTOS
- Requieren un proceso cognitivo previo.

- Concepto: Llegar sin ir.
- Objeto primario: incidir sobre el entorno por medio de su impacto con un objeto.
- Habilidad fundamental en primaria.
Factores que inciden en los lanzamientos:
- Velocidad (fuerza y rapidez)

- Distancia (Toma de conciencia del espacio)
- Precisión (Apreciación de distancias y coordinación ojo-mano)
Estructura de los lanzamientos:
• Lanzamientos bilaterales o simétricos:

- Intervienen los dos miembros superiores de manera global.
- Utilizado cuando la lateralidad no está definida.
- Hasta los 7 años suele ser característico su uso.
• Lanzamientos unilaterales o asimétricos:
- Interviene un solo miembro (superior, inferior).
- Debe estar definido el lado dominante y el niño es capaz de tomar decisiones.
Tipos de lanzamientos
• En función de la intervención de los segmentos.

- Bilateral: Intervienen de manera global los dos segmentos corporales.
- Unilateral: Interviene un solo segmento corporal.
• En función de la lateralidad.
- Con predominancia lateral.
- Sin predominancia lateral, siendo necesario que el niño ya tenga adquirida su propia lateralidad.
• En función de la acción previa: marcha, carrera, salto.
• En función del apoyo en el suelo: En contacto con el suelo o suspensión.
• En función de la acción a realizar tras el lanzamiento
- Verificar el resultado.
- Recuperar el implemento: en este apartado caben varias posibilidades tras impactar en el objeto
o antes de que contacte con el suelo.
• En función de la intención de la tarea. Una tarea cotidiana, un juego, una técnica deportiva…
31
RECEPCIONES
- Implica atrapar o recoger un objeto.

- Tiene un sentido de inclusión en el entorno cercano.
Estructura de las recepciones
• De objetos en movimiento:
- En paradas (atrapar).
- En forma controlada (Sin atraparlo pero dejándolo disponible)
- En despejes (desviar trayectoria)
• Sobre objetos estáticos:
- Menor dificultad.
Planteamiento didáctico. Lanzamientos – recepciones.
• Utilizar el juego con otras personas.

• Partir de situaciones simples.
• Utilizar materiales que faciliten / dificulten esta habilidad.
- Materiales comerciales.
- Materiales reciclados.
- Materiales y juegos populares.
5.2. El deporte escolar
CARACTERÍSTICAS
32
Formas de entender el deporte en función de las intenciones de las instituciones, técnicos deportivos,
monitores y usuarios.
EL DEPORTE EDUCATIVO
Algunos autores han relacionado el deporte y la iniciación deportiva como Medio para trabajar algunos
bloques de contenidos.
Los juegos deportivos son una importante manifestación práctica de la cultura y junto a los contenidos
intelectuales deberían formar parte necesaria de la materia a educar.
Educación en la utilización del ocio y de tiempo libre de los alumnos/as:
- Favorece una práctica creativa.

- Que le sirva de catarsis y liberación
- Que le sirva de recuperación personal
- Que pueda tomar sus propias decisiones.
Situaciones de aprendizaje que ofrecen al alumno una vía de compromiso y movilización de sus
capacidades, de tal forma que la experiencia favorezca la organización de la personalidad, y la asimilación de
sus valores internos.
El deporte está presente en el Diseño Curricular Base para primaria, pues este da pautas para lograr que
el deporte constituya un hecho educativo.
Ha de tener un carácter abierto (participación de todos), sin que la participación se supedite a las
características de sexo, niveles de habilidad y otros criterios de discriminación, y debe asimismo realizarse
con fines educativos, centrados en la mejora de las capacidades motrices y de otra naturaleza, que son
objetivos de la educación, y no con la finalidad de obtener un resultado en actividad competitiva.
33
EDAD DE INICIACIÓN
Es necesario que se den tres factores:
- Que el estado de maduración del niño permita la asimilación de las acciones motrices del deporte.
- La existencia de experiencias motrices previas.
- La motivación hacia la práctica deportiva.
Requiere de:
- La formación del esquema corporal: Desarrollo de contenidos esenciales para la iniciación

deportiva: la lateralización, el control de la postura, la independencia segmentaria y la
estructuración espacio temporal.
- La coordinación dinámica general y segmentaria que se irá desarrollando a través de las
habilidades motrices básicas.
- La interrelación con otros niños y la lógica interna de los deportes van a requerir del niño su
capacidad para descentrarse y de procesos mentales que faciliten la comprensión del juego, el
porqué y cuando realizar una acción, y la reflexión en torno a estas cuestiones.
34
03-12-08
5.3. Expresión y comunicación corporal
35
- Los gestos
- La mirada
- La actitud
- El espacio
corporal
- El tiempo en el
que se desarrolla
la acción.
36
17-12-08
5.4. La salud
El concepto de salud no es ausencia de malestar. Es el conjunto del bienestar físico (estar activo para
hacer cosas), psicológico (estar bien con nosotros mismos para tomar decisiones), social (capacidad de
relacionarse con los demás). El deporte desarrolla mucho la condición física.
Factores que la favorecen:
- Hábitos posturales: Cómo coger pesos.

- Nutrición: El 30% de la población tiene obesidad. Debemos intentar hacer algo porque a veces en
las casas no se hace nada.
- La genética: No se puede hacer mucho, es la que es.
- Prevención enfermedad, lesión: hay que enseñar a lavarse las manos, a asearse. Es fundamental
el calentamiento. Es difícil que un niño se lesione pero hay que crearle hábitos.
- Las relaciones sociales: Quien no tiene capacidad de relacionarse tendrá serios problemas. En
educación Física se trabaja la expresión corporal.
- Lejos de sustancias dañinas: Hacer charlas, actividades prevención…
LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física contribuye potencialmente a la mejora de la calidad de vida de las personas:
o Puede favorecer el desarrollo y crecimiento del niño.

o Favorece sensaciones de buen estado de ánimo, mejora la autoestima.
o Disminuye el estrés y la ansiedad.
o Favorece las relaciones sociales.
Es decir, puede contribuir a mejorar la salud en el pleno sentido que propone la OMS.
EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
El término condición física designa las condiciones o capacidades que tiene un organismo para ser apto o
no apto, en una determinada tarea.
“Se trata del conjunto de cualidades o capacidades motrices susceptibles de mejora mediante trabajo
físico”. (Cechinni, 2002)
“Condición física es la situación que permite estar a punto, bien dispuesto o apto para lograr un fin
relacionado con la constitución y naturaleza corporal” (García, Navarro y Ruiz, 1996).
El acondicionamiento físico: salud.
“La capacidad de realizar tareas diarias con vigor y vivacidad, sin fatiga indebida y con la energía suficiente
para disfrutar las actividades de tiempo libre y reaccionar ante emergencias imprevistas.” (Wakelin et AL.,
1990)
37
El acondicionamiento físico: educativo.
El acondicionamiento físico en el ámbito educativo debe tener como objetivo mejorar

mejora las capacidades
físicas y destrezas motrices de los individuos para favorecer un adecuado desarrollo y autonomía así como
proporcionar hábitos y actitudes saludables para la vida.
08-01-09
5.5. Contenidos emergentes en la Educación Física escolar
LAS ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO NATURAL
Definición: Las actividades físicas en el medio natural son aquellas que promueven la realización de
actividades físicas en contacto con la naturaleza.
38
“Las actividades en el medio natural son aquellas que permiten el desarrollo de la acción en el espacio
natural, pudiendo distinguir una variedad de prácticas orientadas por su finalidad, que en el caso de la
escuela supone una adaptación al medio desde la motricidad” (Santos y Guillén, 2004).
Actividad física + medio natural para educar y formar
Acción motriz---acceso al medio de aprendizaje---escenario de aprendizaje--- medio natural.
Actividades físicas en el Medio natural
• Educación ambiental: conocimiento del estado del medio natural, sus dificultades, cuidados…
• Cabuyería: aprendizaje de destrezas para realizar nudos y manejar cuerdas.
• Montaje de mochilas: es necesario conocer los tipos de mochilas y sus utilidades, cómo colocárselas y
la colocación de los materiales en su interior.
• Montaje de tiendas: conocimientos del tipo de tiendas y como se montan, se desmontan y sus
cuidados.
• Orientación y juegos de pistas: técnicas de orientación en el medio natural, introducción al deporte de
orientación, desarrollo de contenidos interdisciplinares y transversales durante estos juegos.
• Senderismo: desplazamientos por el medio natural caminando, materiales para la práctica y
realización de otras tareas de aprendizaje durante el mismo.
• Cicloturismo: desplazamientos por el medio natural en bicicleta, dominio de la bicicleta y sus
cuidados, materiales para la práctica y realización de otras tareas de aprendizaje durante el mismo.
• Escalada y rapel: actividades básicas de escalada en circuitos verticales elementales y en circuitos
horizontales. Desarrollo de la habilidad trepa.
• Acampadas: organización de acampadas por los alumnos, desarrollo de otros contenidos durante la
misma.
• Actividades organizadas fuera del centro para una actividad específica: como asistir a la nieve
“semana blanca”, acudir a hacer deportes acuáticos en la naturaleza, “semana azul”, deportes de
aventura… Generalmente este tipo de actividades requiere de la contratación de una empresa de
servicios.
Metodología
39
Consideraciones metodológicas
a) Vincular los contenidos de educación ambiental con actividades donde esté presente el
movimiento (marcha, carrera, saltos…): senderismo, gymkanas, carreras de orientación,
cicloturismo…
b) Relacionar las actividades físicas en la naturaleza con contenidos relacionados con el cuidado
de la salud.
c) Utilizar estrategias de aprendizaje que fomente la resolución de problemas por parte de los
alumnos.
d) Proponer tareas donde se fomente la reflexión grupal (dinámicas de grupo, proyectos) e
individualmente (diarios, autoinformes…).
JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS
Los juegos y deportes alternativos son juegos novedosos, con variabilidad motriz y cognitiva lo que
ocasiona motivación.
¿Por qué utilizarlos?
- Variabilidad de experiencias.
- Cultura del ocio.
- ¿Deporte para todos?
- ¿Aprendizaje de valores?
- Motivación.
Clasificación
1. Juegos y deportes alternativos propiamente creados: son aquellos deportes y juegos de nueva
creación que llevan parejo a esta circunstancia la invención de nuevos materiales, Por ejemplo la
indiaca, el disco volador…
2. Alternativas al reglamento de los juegos y deportes tradicionales: Consiste en introducir variaciones
en el reglamento de los juegos predeportivos y deportes tradicionales, con la intención de provocar
un reto o motivación, perseguir la asimilación de un objetivo concreto, como actividad de ocio…
3. Alternativas a la utilidad de los materiales:
a) Alternativas a la utilidad de los materiales del entorno.
- Reutilizar materiales de nuestro entorno
- Estos materiales pueden ser: papel y derivados, madera y derivados, metales, plásticos y
gomas y materiales no elaborados: piedras, palos tierra…
b) Alternativas a la utilidad del material convencional de la educación física y los deportes: consiste
en darle una utilidad distinta para la que fueron creados los materiales de Educación Física y
deporte.
LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS: CONTENIDOS
CONTENIDOS PSICOMOTORES: conocimiento del estado del cuerpo en un medio líquido, percepciones,
relajación, respiración…
40
HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL MEDIO ACUÁTICO: propulsiones, saltos, giros, lanzamientos,

recepciones.
RELACIONADOS CON LA SALUD Y LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES: tales como conocimiento de las

propias posibilidades, valoración de riesgos, técnicas de salvamento acuático, primeros auxilios.
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA: colonias en pantanos, próximas a ríos… el principal inconveniente de

estas actividades es que se multiplican los problemas de seguridad por la incertidumbre que aporta el medio.
JUEGOS Y DEPORTES SOBRE RUEDAS
A través de un vehículo que permite el desplazamiento sobre el mismo con la intervención de la acción
psicomotriz y está enraizada en la cultura del ocio y aumenta la autonomía de las personas.
41
42

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Educación Física y su didáctica 08/09 Estíbaliz Barriga Galeano

TEMA 1. FUNDAMENTOS TEÓRICOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

1.1. Educación física, escuelas y teorías

CONCEPTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.

Educación: El sustantivo hace referencia al proceso humano integral de perfeccionamiento que es

Física: El adjetivo hace referencia a la constitución y naturaleza corporal del hombre.

En la actualidad suponemos la dualidad cuerpo + mente, y lo entendemos como cuerpo global.

Perspectiva psicomotricista: Cuerpo y mente se trabajan juntos.

Es un proceso racional sistematizado intencional para hacer accesible el conjunto renovable de

EDUCACIÓN FÍSICA INTEGRAL

Rasgos de una educación física integral (Vázquez, 2001):

- Concepción unitaria de la persona (Mente y cuerpo son una sola cosa).

FINES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

- Que el alumno multiplique sus experiencias motrices en un ambiente de confianza y seguridad.

INTENCIONES Y OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR (Europhorum. EUPEA, 1991):

i) Desarrollar el interés por el medio ambiente y la práctica segura de actividades en la naturaleza.

E.F Medio OTRAS

Actitudes Conceptos Procedimientos

Hábitos de vida sociales, relacionales y saludables.

Objetivos de Educación Física (Contreras, 1998, 154):

LA EDUCACIÓN FÍSICA COMO DIDÁCTICA

Proceso artesanal Didáctica específica. Posee un cuerpo de conocimientos que

se han ido formando por los conocimientos obtenidos a través de la

aparición y aplicación de los diferentes paradigmas de la INVESTIGACIÓN.

CONCEPTO DE DIDÁCTICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Didáctica especial, diferencial, con identidad

a) Restringido: Conjunto de actividades, procedimientos y medios para conseguir un fin educativo.

Se trata en Educación Física de interrelacionar la teoría y la práctica.

LOS ORÍGENES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. ACTIVIDADES FÍSICAS

Básicamente debemos al “De arte gimnástico” de Mercurialis la recuperación más completa de la

- El español Luis Vives.

JUAN JACOBO ROUSSEAU (1712-1778)

- Había que volver al medio natural.

Sigue las mismas ideas que Rousseau apostando por:

- Una integración cuerpo y mente.

Estudia dos formas:

- Una natural e instintiva: Ej.: juegos.

PERIODO TEMPORALIDAD CARACTERÍSTICAS

PRIMERO Siglo XIX Escuelas gimnásticas

Nacen los grandes movimientos de la

TEMA 2. LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL SISTEMA EDUCATIVO ESPAÑOL

2.1. Evolución de la Educación Física en el Sistema Educativo Español (No examen)

FORMACIÓN INTEGRAL Y ADAPTACIÓN A LAS DEMANDAS DE LA SOCIEDAD

Ley educación Investigación

Elementos curriculares Tendencias en la EF

TENDENCIAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CONFIGURACIÓN DEL CURRÍCULUM

COMPONENTES DEL CURRÍCULUM

Objetivos: (Hay 14 objetivos en el currículum)

- No participativos: los teóricos: conceptos, hechos e información y cultura.

- Los criterios de evaluación ayudan a valorar el desarrollo de las capacidades propuestas.

ÁMBITO DEL CURRÍCULUM ESCOLAR

Ámbito del currículum de Educación física--------objetivos específicos de Educación Física.

OBJETIVOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Temas transversales Recursos didácticos y

Y educación en valores materiales genéricos

CONCEPTO PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

REFLEXIÓN SOBRE LA PRÁCTICA

TEMA 5. ORGANIZACIÓN DIDÁCTICA DE LOS CONTENIDOS

5.1. Motricidad y corporalidad

Esquema corporal: Representa la toma de conciencia de nuestra personalidad en situación de relación

El “Yo corporal”: se construye a través de:

- Conocimiento del cuerpo.

El “mundo de los demás” se estructura a través de:

CONDUCTAS MOTRICES DE BASE