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Este estudio de investigación preliminar examinó el impacto de la Gimnasia para las Fortalezas, un programa de
intervención psicológica positiva basada en las fortalezas del carácter, sobre la satisfacción con la vida del adoles-
cente. Usando un diseño de condición de tratamiento cuasi-experimental, el estudio comparó los resultados de los
estudiantes en satisfacción con la vida, el afecto positivo y el negativo y la autoestima de 319 adolescentes de edades
entre 12 y 14 años (M = 12,98): 218 estudiantes adolescentes que participaron en los ejercicios basados en las for-
talezas del carácter en el currículo escolar, y 101 estudiantes adolescentes que no participaron en ejercicios basados
en las fortalezas del carácter en el currículo escolar. Los resultados revelaron que los adolescentes que participaron
en ejercicios basados en las fortalezas del carácter experimentaron, una satisfacción significativamente mayor con
la vida en comparación con los adolescentes que no participaron en ejercicios basados en las fortalezas del carácter.
En general, los resultados proporcionan un apoyo preliminar alentador para la aplicación de ejercicios basados en las
fortalezas del carácter en el currículo escolar como, un medio para aumentar la satisfacción con la vida y el bienestar
entre los jóvenes.
Introducción
Palabras clave: Recientemente, investigadores de la psicología po-
fortalezas de carácter; sitiva se han preguntado: ¿se debería enseñar el bienes-
satisfacción con la vida; bienestar; tar en la escuela? “(Seligman, Ernst, Gillham, Reivich,
intervención; adolescentes; y Linkins, 2009, p 294.). Según Seligman et al. (2009),
educación de la personalidad; la respuesta es un sí abrumador, sobre todo porque
ejercicios de fortalezas; “mayor bienestar es sinérgico con un mejor aprendiza-
psicología positiva je” (p. 294). Más importante aún, es que el aumento de
la felicidad y el bienestar (en este artículo el término
Basal Post-test
Medida M DE α M DE α
Grupo experimental
SLSS 4,63 0,88 0,86 4,72 0,88 0,86
Hombres 4,73 0,90 4,75 0,97
Mujeres 4,55 0,86 4,69 0,80
AP 3,34 0,72 0,83 3,39 0,74 0,85
Hombres 3,48 0,75 3,48 0,79
Mujeres 3,22 0,68 3,32 0,68
AN 1,70 0,54 0,81 1,67 0,52 0,81
Hombres 1,66 0,58 1,65 0,53
Mujeres 1,73 0,51 1,69 0,52
RSE 3,02 0,53 0,88 3,06 0,55 0,88
Hombres 3,13 0,53 3,12 0,61
Mujeres 2,92 0,52 3,00 0,49
Grupo comparación
SLSS 4,70 0,82 0,80 4,63 0,87 0,85
Hombres 4,84 0,74 4,83 0,73
Mujeres 4,57 0,88 4,44 0,95
AP 3,28 0,77 0,86 3,23 0,75 0,86
Hombres 3,45 0,83 3,41 0,71
Mujeres 3,12 0,68 3,05 0,75
AN 1,73 0,58 0,83 1,75 0,59 0,82
Hombres 1,59 0,54 1,58 0,57
Mujeres 1,86 0,58 1,90 0,58
RSE 2,94 0,49 0,86 2,98 0,52 0,87
Hombres 3,12 0,44 3,12 0,48
Mujeres 2,78 0,53 2,83 0,53
Notas: condición experimental N = 218, condición comparación n = 101; condición experimental hombres n = 101, condición experimental mujeres n =
117, condición comparación hombres n = 49, condición comparación mujeres n = 52; SLSS = escala de satisfacción con la vida de los estudiantes; AP =
afecto positivo, AN = afecto negativo, RSE = escala de autoestima de Rosenberg.
Tabla 2. Resultados HLM para el efecto de condición en modelos separados para cada variable
Notas: se usaron como covariantes medidas basales de las variables: edad, género, escuela, y año. PRSE, valor p con errores estándar robustos, reffect, corre-
lación tamaño-efecto
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