一年级健康教育全年计划

周次 模式 课题 内容标准 学习标准
（Minggu） （Modul） （Tajuk） （Standard Kandungan） （Standard Pembelajaran）
1-3 模组 1： 单元九 个人健康与繁衍 1.1.1 认识身体各部分 - 头、身体、手、腿、和生殖器。
生理健康 我最本领 1.1 理解男生和女生的身体构 1.1.2 理解照顾个人卫生的重要性。

第 11 课 造、懂得照顾个人卫生、 1.1.3 照顾个人卫生、个人衣物及个人用品的卫生。

1.1.4 说出不照顾个人卫生、与他人共用个人用品的后果。
我爱我的身体 个人衣物及个人用品。

4-6 模组 1： 单元九 个人健康与繁衍 2.1.1 分辨安全、不安全与不舒服的触摸。

生理健康 我最本领 2.1 展示的能力和技能，以应对內 2.1.2 不能让人随意碰触身体的隐私部位除了妈妈和医生，确保
第 12 课 部和外部影响，影响健康和生 个人整洁、卫生和安全。
勇敢地说“不” 殖。 2.1.3 对不安全/不规矩的触摸说“不”。
2.1.4 识别在受到不安全/不规矩的触摸说“不”。
7-9 模组 1： 单元九 错误使用物品 3.1.1 认识药物的种类和用处。
生理健康 我最本领 3.1 认知物品的种类和滥用物品所 3.1.2 了解药物的重要性和遵照医生的指示服药。
第 13 课 带来的后果及熟练处理个人、 3.1.3 意识药物会危害健康-过期、变色、变形和变味的药物。
药，怎么用？ 家庭和社会的风险情况。 3.1.4 说明服用他人的药物是不安全的。
 药物 3.1.5 意识把药物收在安全的地方的重要性。
10-11 模组 2: 单元九 心智处理 4.1.1 了解各种情绪，如：开心、伤心、害羞、生气和害怕。
健全的心智 我最本领 4.1 明知感情，利益，以及如何管 4.1.2 在不同的情况表达适当的的情绪。
与社会适应 第 14 课 理各类日常生活中增加心理 4.1.3 了解生活的需求和要求。
能力 情绪歌 健 4.1.4 适当的的情绪管理各类日常生活中增加心理健康的情绪,
 康的情绪。 如：需求（需要的东西）和要求（想要的东西）。
 情绪
 需求
 要求
12-15 模组 2: 单元九 家庭成员 5.1.1 了解家庭成员与监护人所扮演的角色。
健全的心智 我最本领 5.1 了解自身与家庭成员的角色以 5.1.2 说出自己、每个家庭成员和监护人的特点。
与社会适应 第 15 课 及营造健康家庭生活的重要 5.1.3 尊敬自己、父母和家里每个家庭成员/监护人。
能力 互相尊重乐融融 性。 5.1.4 建立与父母/监护人和家庭成员的良好关系。
 家人
 监护人
16-19 模组 2: 单元九 人际关系 6.1.1 说出与父母、家人、朋友和外人建立良好的关系的方法。
健全的心智 我最本领 6.1 在日常生活中， 了解及实践有 6.1.2 说出父母/监护人、家庭成员、同龄朋友和其他人保持良
与社会适应 第 16 课 效的沟通及人际交往能力. 好和密切关系的重要性。
能力 和睦共处  建立与父母/监护人、家 6.1.3 维持与父母/监护人、家庭成员、同龄朋友和其他人所应
人际关系 庭成员、同龄朋友和其 有
他人的良好关系。 的界限。
6.1.4 确定安全与不安全的触摸，对不安全的触摸要勇敢地说
“不”。
20-22 模组 3： 单元九 疾病 7.1.1 了解细菌和传播的方式。
环境卫生与 我最本领 7.1 了解各种疾病及预防方法以 7.1.2 认识传染病的传染方法。
安全 第 17 课 避免生活中被感染的风 7.1.3 了解个人卫生的重要性，避免把传染病传染给别人。
爱干净，无细菌 险。 7.1.4 注意个人和环境的卫生，以预防传染病。
 细菌 7.1.5 忽略个人卫生的后果。
23-26 模组 3： 单元九 安全 8.1.1 确认在家里、学校、游乐场和公众场合的不安全情况。
环境卫生与 我最本领 8.1 了解个人安全技能的重要性并 8.1.2 说出个人的安全措施，如：在家、学校、游乐场和公共场
安全 第 18 课 在日常生活中表现出心理能 所。
处处小心，安全 力. 8.1.3 了解欺负的意思，欺负者和欺负他人及欺负别人的后果。
第一  个人的安全 8.1.4 被欺负者，不应该默默忍受，勇敢地对欺负者说“不”。
 欺负别人

27-30 模组 1： 单元十 饮食习惯 9.1.1 了解各种健康的食物。

生理健康 子辰便秘啦 9.1 理解与实践健康与安全的饮食 9.1.3 说出食物与饮料的清洁与安全特征，并以正确的方法收
第 19 课 习惯. 藏。
我上菜市
单元十 饮食习惯 9.1.1 了解各种健康的食物。
子辰便秘啦 9.1 理解与实践健康与安全的饮食 9.1.2 了解营养的食物的重要性
第 20 课 习惯. 9.1.4 养成健康的饮食习惯摄取适合三餐的食物（早餐、午餐、
我吃得健康 晚餐）。
31-32 模组 3： 单元十一 急救常识 10.1.1 确认紧急情况。
环境卫生与 糖果玩具不可 10.1 10.1.2 发生紧急情况时能急刻求助。
安全 要！ 了解基本的急救法，及在紧急的 10.1.3 说出发生紧急状况和受伤时，所应采取的行动。
第 21 课 情况下能做出明智的决定的重要
谁来帮忙？ 性。