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内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
2.1 2.1.1
应用动作概念和机械原理来控制身体和支撑 说明在进行平衡活动时维持身体姿势的行为
2.1.2
说明在进行各种平衡活动时底部支撑的面积差别
2.1.3
说明进行平衡动作时的重心点
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
玩乐中的体操 驴子踢 1.1 1.1.3
平衡技能:进行需要平衡和支撑身体的活动 进行以倒立器辅助倒立和辅助手倒立
2.1 2.1.4
应用动作概念和机械原理来控制身体和支撑 说明手和手指的位置在以手站立时控制平衡的关系
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 接受挑战和开心地进行活动
平衡技能:进行需要平衡和支撑身体的活动 进行以倒立器辅助倒立和辅助手倒立
2.1 2.1.4
应用动作概念和机械原理来控制身体和支撑 说明手和手指的位置在以手站立时控制平衡的关系
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 接受挑战和开心地进行活动
玩乐中的体操 跳上跳下 1.2 1.2.1
跳跃和着地技能:正确的姿势跳跃和着地 以腿部进行从高处向低处跳跃的动作
1.2.2
以腿部进行从低处像高处跳跃的动作
1.2.3
以双手进行跳跃的动作
2.2 2.2.1
应用动作概念和机械原理来跳跃和着地 说明在不同高度进行腿部跳跃的分别
2.2.2
说明使用手进行跳跃时的重心点变化
5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
以双手进行跳跃的动作
2.2 2.2.1
应用动作概念和机械原理来跳跃和着地 说明在不同高度进行腿部跳跃的分别
2.2.2
说明使用手进行跳跃时的重心点变化
5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
玩乐中的体操 直腿前滚翻 1.3 1.3.1
旋转技能:正确地进行旋转的动作 进行前滚翻并保持平衡
1.3.2
进行后滚翻并保持平衡
2.3 2.3.1
应用动作概念和机械原理来旋转 说明屈体前滚翻的动作
2.3.2
讲解在做后滚翻动作后段用手推动的重要性
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 接受挑战和开心地进行活动
2.3.2
讲解在做后滚翻动作后段用手推动的重要性
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 接受挑战和开心地进行活动
应用手、脚和用具接球
1.5.5
拦截敌队的传球
2.5 2.5.1
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念和机械原 说明用手、脚和用具传球和接球的动作
理 2.5.2
分辨在不同距离传球所需的力度
2.5.4
说明判断适合拦截和抢球的情况
5.4 5.4.2
团队精神:成立小组和在组别中合作 进行双人和组别活动
球类运动种类 脚下护球 1.5 1.5.1
多 正确地进行基本球类技能(攻击) 应用手、脚和用具传球
1.5.2
应用手、脚和用具接球
1.5.5
拦截敌队的传球
2.5 2.5.1
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念和机械原 说明用手、脚和用具传球和接球的动作
理 2.5.2
分辨在不同距离传球所需的力度
5.3 5.3.1
社交:进行活动时,以各种方式沟通 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
2.5 2.5.1
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念和机械原 说明用手、脚和用具传球和接球的动作
理 2.5.4
说明判断适合拦截和抢球的情况
5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
球类运动种类 突破重围 1.5 1.5.3
多 正确地进行基本球类技能(攻击) 应用手、脚和用具盘球
1.5.4
作出拦截技能
2.5 2.5.4
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念和机械原 说明判断适合拦截和抢球的情况
理
5.2 5.2.3
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 接受游戏中的胜利或失败
多 正确地进行基本球类技能(攻击) 应用手、脚和用具盘球
1.5.4
作出拦截技能
2.5 2.5.3
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念和机械原 分辨用手、脚和用具盘球的动作
理
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
5.2 5.2.1
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 积极地参与活动
2.5 2.5.5
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念和机械原 说明可应用手、脚或用具来投篮的技能
理
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
5.2 5.2.1
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 积极地参与活动
球类运动种类 接球与击球 1.6 1.6.1
多 正确地进行基本球类技能(发球过网) 应用手、脚和用具传球
1.6.2
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
应用手、脚和用具接球
2.6 2.6.1
在进行基本球类技能(发球过网)中应用动作概念和机 说明应用手、脚和用具传球和接球的动作
械原理 2.6.3
分析和识别传球时的接触点
5.4 5.4.1
团队精神:成立小组和在组别中合作 自己选择同伴组成团队
球类运动种类 一场二游戏 1.6 1.6.1
多 正确地进行基本球类技能(发球过网) 应用手、脚和用具传球
1.6.2
应用手、脚和用具接球
2.6 2.6.1
在进行基本球类技能(发球过网)中应用动作概念和机 说明应用手、脚和用具传球和接球的动作
械原理
5.1 5.1.4
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 根据用具的使用规则和功能,正确地使用用具
5.3 5.3.1
社交:进行活动时,以各种方式沟通 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
球类运动种类 正手反手来 1.6 1.6.3
多 击球 正确地进行基本球类技能(发球过网) 应用用具正手击球
1.6.4
应用用具反手击球
2.6 2.6.2
在进行基本球类技能(发球过网)中应用动作概念和机 分辨应用用具正手和反手击球的动作
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
械原理
5.3 5.3.1
社交:进行活动时,以各种方式沟通 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
球类运动种类 发球方式大 1.6 1.6.5
多 不通 正确地进行基本球类技能(发球过网) 应用手、脚或用具收球
2.6 2.6.4
在进行基本球类技能(发球过网)中应用动作概念和机 讲解应用手、脚和用具发球的动作
械原理
5.4 5.4.3
团队精神:成立小组和在组别中合作 在组别中互相合作
球类运动种类 定位击球 1.7 1.7.3
多 正确地进行基本球类技能(击打和拦截) 用击打工具打静止的球
2.7 2.7.3
在进行基本球类技能(击打和投球)中应用动作概念和 识别球和用具在击球时的接触点
机械原理
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
在进行基本球类技能(击打和投球)中应用动作概念和 说明在抛掷技能中发球最适合的手的位置(发球角度)
机械原理 2.7.2
分辨在不同高度接球时手的位置
5.3 5.3.1
社交:进行活动时,以各种方式沟通 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
球类运动种类 直手投球 1.7 1.7.1
多 正确地进行基本球类技能(击打和拦截) 作出肩上投球的动作
1.7.2
在不同的部位/位置接球
1.7.4
手直地作出顺时钟投球
1.7.5
手直地作出逆时钟投球
2.7 2.7.1
在进行基本球类技能(击打和投球)中应用动作概念和 说明在抛掷技能中发球最适合的手的位置(发球角度)
机械原理 2.7.4
列出基本球类技能里的击打和拦截技能
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
5.2 5.2.3
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 接受游戏中的胜利或失败
1.8.2
以不同的速度奔跑
2.8 2.8.1
在进行基本的跑步中应用动作概念和机械原理 讲解跑步时正确的身体姿势
2.8.2
说明跑步时手脚的协调与速度的关联
5.2 5.2.3
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 接受游戏中的胜利或失败
5.1 5.1.1
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 说明根据所进行的活动,自身的准备与适合的衣着
海的孩子 俯卧踢水前 1.12 1.12.1
进 正确地在水里游泳 在浮板的帮助下,进行俯式踢水一段距离
2.11 2.11.1
应用有信心和安全地在水里活动的概念 讲解在水面下控制呼吸的方法
5.2 5.2.1
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 积极地参与活动
海的孩子 仰卧踢水前 1.12 正确地在水里游泳 1.12.2 在浮板的帮助下,进行仰式踢水一段距离
进 2.12 在进行游泳中应用动作概念和机械原理 2.12.1 分辨俯式踢水和仰式踢水的动作
5.3 社交:进行活动时,以各种方式沟通 5.3.1 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
传统游戏生活 玩游戏比体 1.13 1.13.1
营 力 进行休闲和消遣的活动 玩涉及体力和肌肉的传统游戏,如拉棕叶、持棍对拉
2.13 2.13.1
在休闲和消遣活动中应用知识和策略 讲解涉及体力和肌肉的传统游戏的玩法,如拉棕叶、持棍对拉
5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
5.2 5.2.3
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 接受游戏中的胜利或失败
传统游戏生活 手眼协调考 1.13 1.13.2
营 脑力 进行休闲和消遣的活动 玩策略性的游戏,如康乐球、西洋跳棋、国际象棋和五粒子
2.13 2.13.2
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
在休闲和消遣活动中应用知识和策略 判断适合进行游戏的策略,如康乐球、西洋跳棋、国际象棋和五
粒子
5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
热身松弛那些 一堂完整的 3.1 3.1.1
事 体育课 根据体能概念,进行肢体活动 进行可提升体温、呼吸率、脉搏率和肌肉弹性的活动
3.1.2
进行身体降温的活动
3.1.3
在进行体能运动前后计算脉搏率
4.1 4.1.1
进行体能活动时,应用体能概念 分辨热身和冷却身体的目的
4.1.2
分辨进行体能运动前后的脉搏率
4.1.3
说明进行体能运动时和之后需喝的水的分量
5.2 5.2.1
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 积极地参与活动
健康生活从运 一起来做健 3.2 3.2.1
动开始 身操 进行增加肺活量的活动 在限定的时间内进行可提升容量的有氧运动
4.2: 应用肺活量的基本概念 4.2.1: 讲解运动对心脏的影响
4.2.2: 说明运动时心脏和肺之间的关联
5.4 5.4.2
团队精神:成立小组和在组别中合作 进行双人和组别活动
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
讲解运动和体重管理的关联
5.4 5.4.2
团队精神:成立小组和在组别中合作 进行双人和组别活动