23/1/2019 La nosofobia o miedo a enfermar - La Mente es Maravillosa

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La nosofobia o miedo a enfermar

 Este artículo ha sido veri cado y aprobado por Gema Sánchez Cuevas el 23 enero, 2019

Francisco Pérez ·  23 enero, 2019

¿Temes, de forma irracional, enfermar? ¿No acudes al médico por miedo a lo que te
pueda diagnosticar? Si es así, podrías estar sufriendo nosofobia.

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El miedo a enfermar o nosofobia, al igual que el miedo a la muerte y a la locura son

miedos ancestrales, atávicos. ¿Quién de nosotros no teme padecer una grave

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enfermedad? ¿Acaso no tenemos miedo a volvernos locos? ¿No le tememos a la

muerte?

En esta entrada hablaremos de la nosofobia. La nosofobia implica padecer un temor

excesivo e irracional a la enfermedad. Sin embargo, la persona no piensa que en el
presente esté enferma. Esta es una diferencia crucial entre nosofobia e hiponcondría.

Los pacientes con hipocondría no tienen miedo de contraer una enfermedad en el

futuro, como los nosofóbicos. Los hipocondríacos tienen miedo de tenerla en el presente
y no ser diagnosticados.

¿Qué entendemos por fobia?

Las fobias se de nen como un temor intenso e irracional hacia una persona, objeto o
situación que entraña poco o ningún peligro. La palabra viene del término griego fobos
que signi ca ‘pánico’. En la mitología griega, Fobos era también el hijo de Ares, dios de la
guerra y Afrodita, diosa del amor. Personi caba al miedo. Alejandro Magno le rezaba a
Fobos antes de cada batalla para alejar el temor.

De acuerdo al DSM-5 (Manual diagnóstico y los estadístico de trastornos mentales), las

fobias especí cas, como la nosofobia, cumplen las siguientes características:

Miedo o ansiedad intensa por un objeto o situación especí ca (p. ej., volar, alturas,
animales, administración de una inyección, ver sangre…)
El objeto o situación fóbica casi siempre provoca miedo o ansiedad inmediata.
La situación fóbica se evita o resiste activamente con miedo o ansiedad intensa.
El miedo o la ansiedad es desproporcionado si analizamos el peligro real que
plantea el objeto o situación especí ca y el contexto sociocultural.
El miedo, la ansiedad o la evitación es persistente y dura típicamente seis o más
meses.
La ansiedad, el miedo o la evitación causan malestar clínicamente signi cativo o
deterioro en la dimensión social, laboral u otras áreas importantes del
funcionamiento.

Es común que las personas tengan múltiples fobias especí cas; de hecho,
aproximadamente el 75% de las personas con fobia especí ca temen a más de una
situación u objeto. Se dice que las personas con una vida fóbica tienen una sombra
característica: el sentimiento de angustia.

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La nosofobia o el miedo irracional a la enfermedad

Como decíamos anteriormente, la nosofobia puede ser de nida como el temor
irracional a padecer alguna enfermedad especí ca o cualquier afección en general. Las
personas con nosofobia desarrollan un miedo exagerado hacia la enfermedad y suelen
ser impresionados por algún caso o enfermedad en particular.

Los síntomas de la nosofobia suelen ser diversos, pero bastante parecidos entre quienes
padecen esta fobia. Estos síntomas son los siguientes:

Nerviosismo exagerado ante cualquier infección menor.

Medidas extremas para evitar el contacto con gérmenes.
Visitas frecuentes y reiteradas a diferentes médicos, aunque también evitan acudir a
estos.
Miedo intenso a que el médico con rme la enfermedad que el nosofóbico se ha
autodiagnosticado.

La preocupación por la salud puede ser un tema dominante con manifestaciones a nivel
cognitivo (rumiaciones frecuentes sobre el estado de salud). También son frecuentes los
síntomas de tipo emocional (experiencia de ansiedad o ánimo disfórico en relación con
el temor) y conductual (consultas médicas no justi cadas por el estado de salud
objetivo).

Ansiedad por enfermar

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Con mucha frecuencia, la nosofobia se clasi ca como un trastorno de síntomas

somáticos. Sin embargo, en una minoría de los casos es más apropiado utilizar en su
lugar el diagnóstico de trastorno de ansiedad por enfermar.

La preocupación por la idea de que se está enfermo se acompaña de una ansiedad

considerable sobre la salud y la enfermedad. Las personas con ansiedad por enfermar
se alarman fácilmente con las enfermedades. Esto sucede al oír que alguien se ha
puesto enfermo o al leer noticias sobre historias relacionadas con la salud.

Como dijimos, la nosofobia es un trastorno cercano a la hipocondría. En el paciente

nosofóbico aparece un temor irracional, intenso e incontrolable a padecer una
enfermedad grave en un futuro indeterminado. Y es que “el que teme sufrir ya sufre el
temor”.

En la nosofobia, la emergencia de un síntoma físico provoca un aplazamiento inde nido

de la consulta al médico y la realización de pruebas. El nosofóbico padece un temor tan
intenso a tener algo que evita cualquier circunstancia que pueda con rmarlo. El
nosofóbico pre ere cerrar los ojos y vivir sin saberlo.

Como hemos visto, nosofobia e hipocondría no son exactamente lo mismo. Sin

embargo, son conceptos relacionados. De todas formas, si estás experimentando un
miedo intenso relacionado con la enfermedad no sería mala idea que pidieras cita con un
psicólogo. Da igual el nombre que le pongamos. Lo importante es superarlo.

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Ergofobia o miedo al trabajo:

características y causas
Las personas que padecen ergofobia experimentan a
menudo síntomas de ansiedad muy elevados cuando
se disponen a ir a trabajar. Es tal el sufrimiento que
ello les causa que ese temor les impide acudir a sus
centros de trabajo.

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