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Tema :
Materia:
Gerencia De Proyectos
Docente:
Alumnos :
Rider Gomez
[GERENCIA DE PROYECTOS]
ADMINISTRACION Y NEGOCIOS INTERNACIONALES X
GERENCIA DE PROYECTOS UAP
Resumen:
Capitulo1
La economía social
Cuando alguien nos arroja sus sentimientos toxico a la cara explota en ataques de ira
o de amenazas, ello activa en nosotros un sistema de circuitos para esas mismas
desagradables emociones. Más allá de lo que surge en el momento podemos retener
un estado de ánimo que permanezca con nosotros mucho después del final del
encuentro directo.
Estas transacciones tacitas son lo que equivale a una economía emocional las
ganancia y perdidas internas que experimentamos con una persona determinada o en
una conversación determinada o en un día determinado..
Instintivamente nos volvemos más atentos a los rostros de las personas que nos
rodean buscando sonrisas o ceñas que nos den un sentido mejor de cómo interpretar
las señales de peligro o que pudieran indicar las intenciones de alguien.
Capítulo 2:
Cuando nos sincronizamos con alguien no podemos evitar sentir junto con ellos
aunque sea sutilmente resonamos de manera tan similar que sus emociones nos
penetran aunque no lo queramos.
En sincronía
Los marcapasos internos
La protoconversaciones
Capítulo 3:
Wifi neurológica
Espejos neurológicos
Ventaja del rostro feliz
Las guerras de los memes
La locura de las muchedumbres
Capítulo 4:
Sencillamente prestar atención nos permite construir una conexión emocional, si falta
la atención la empatía no tiene la menor oportunidad.
Capítulo 5:
La neuropatía de un beso
La neuroconciencia nos dice algo ahora parecido a la idea romántica de que los ojos
son ventanas del alma: los ojos ofrecen un asomo a los sentimientos más íntimos de
una persona.
El cerebro social
El cerebro apela a cualquier parte de la anatomía dada para las incontables tareas.
Capítulo 6
Capítulo 7
El Tú Y El Ello
ello que todo tú puede convertirse, en ocasiones, en un ello y que todo ello puede
acabar convirtiéndose también en un tú. Pero lo cierto es que, cuando esperamos ser
tratados como un tú , la modalidad yo-ello se experimenta muy negativamente, como
sucedió con la llamada telefónica con la que hemos iniciado esta sección porque, en
tales casos, él tratamiento tú se
Capítulo 8
La Tríada Oscura
Capítulo 9
La Ceguera Mental
El brillante ganador de la medalla Fields tiene una puntuación muy baja en empatía, en
la lectura de los sentimientos ajenos a través de los ojos y en el establecimiento de
amistades íntimas y muy elevada, por el contrario, en la comprensión de la causalidad
física y en la capacidad de sistematizar información compleja.
Según las investigaciones realizadas por Baron-Cohen y muchos otros, este perfil una
baja empatía y una alta capacidad de sistematización es la pauta neuronal que
subyace al síndrome de Asperger. A pesar, pues, de toda su brillantez matemática,
Borcherds carece de exactitud empática y no puede llegar a sentir lo que ocurre en la
mente de otra persona.
Capítulo 10
Los Genes No Son El Destino
Hoy en día, varias décadas más tarde, ese debate parece una pintoresca reliquia
procedente de otros tiempos. El avance de la genética va aumentando a diario la lista
de hábitos temperamentales y conductuales que se hallan controlados por una
secuencia u otra de ADN mientras que la neurociencia, por su parte, sigue poniendo
de manifiesto los circuitos neuronales que funcionan mal en un determinado trastorno
mental y los problemas de neurotransmisores que acompañan a un rasgo
temperamental extremo, desde la hipersensibilidad hasta la psicopatía.
Capítulo 11
Un Fundamento Seguro
Basta con observar con detenimiento cualquier protoconversación entre una madre y
su hijo para advertir la presencia de una danza emocional exquisitamente orquestada
cuya iniciativa va alternando de uno a otra. Así, por ejemplo, cuando el niño sonríe o
llora, la madre reacciona en consecuencia, hasta el punto de que bien podríamos decir
que sus acciones constituyen una respuesta a las emociones de su hijo y viceversa.
Es por ello que bien podríamos considerar a la exquisita sensibilidad que los conecta
como una rudimentaria autopista emocional de doble sentido.
Capítulo 12
Las parejas que, por el contrario, abordaban sus desacuerdos de un modo más
cordial, empático y comprensivo, también se relacionaban con sus hijos de un modo
más amable y retozón. Es por ello que sus hijos aprendieron, a su vez, a establecer
mejores relaciones con sus compañeros de juego y a abordar sus desacuerdos de
manera más eficaz. No es de extrañar, por tanto, que el modo en que la pareja
gestione sus propios desacuerdos acabe convirtiéndose en un excelente predictor de
la forma en que, años más tarde, se comportará su hijo.
Si todo va bien, el resultado será un niño con una elevada resiliencia al desasosiego
que le permita restablecer prontamente el contacto con los demás.
Para construir lo que los psicólogos evolutivos denominan un núcleo afectivo positivo
(o, dicho en otras palabras, un niño feliz), es necesaria una familia socialmente
inteligente.
Capítulo 13
Las Redes Del Apego
El primer paso necesario para entablar este tipo de unión tiene que ver con la
modalidad exploratoria que caracteriza al sistema del apego. Como ya hemos visto,
este sistema inicia su actividad en la temprana infancia, orientando al pequeño hacia la
búsqueda de protección y cuidado por parte de los demás, especialmente de los
padres y de otros cuidadores.2 Y el paralelismo que existe entre el modo en que
entablamos la relación con nuestra pareja y nuestros primeros apegos vitales son
realmente fascinantes.
Capítulo 14
El Deseo Femenino Y El Deseo Masculino
Capítulo 15
La Biología De La Compasión
En una canción ya clásica de los Rolling Stones, Mick Jagger promete a su novia que
acudirá a rescatarla cuando se encuentre emocionalmente en apuros , resumiendo así
en pocas palabras una verdad que afecta a todas las parejas. Porque lo cierto es que
la atracción no es lo único que mantiene unida a la pareja, sino también el tipo de
atención emocional que se prodigan mutuamente.
El cuidado que la madre brinda a su bebé constituye el prototipo primordial de este tipo
de atención. Según John Bowlby, cada vez que nos vemos obligados a responder a
Capítulo 16
El Estrés Es Social
Los estudios que sugieren que la cantidad de relaciones que mantenemos constituye
un predictor de la salud olvidan que lo que verdaderamente cuenta no es tanto la
cantidad como la calidad. Y es que, en lo que respecta a sus efectos sobre la salud, el
número de vínculos sociales que mantenemos resulta mucho menos importante que el
clima emocional que las alienta.
El ejemplo de Tolstoy ilustra que las relaciones pueden convertirse fácilmente tanto en
una fuente de angustia como de alegría. En el mejor de los casos, el apoyo emocional
que nos proporcionan nuestros allegados tiene un impacto positivo sobre la salud, un
efecto que se pone claramente de relieve en las personas que poseen una salud frágil.
Cierta investigación realizada con personas mayores hospitalizadas por insuficiencia
cardíaca congestiva, por ejemplo, descubrió en quienes afirmaban mantener
relaciones afectuosas una probabilidad de recaída tres veces inferior que en aquéllos
que carecían de ellas.
Capítulo 17
Los Aliados Biológicos
Un reciente estudio pionero realizado con ancianos de nuestro país que parecían
envejecer bien ha puesto de relieve que, cuanto más positivas son sus relaciones,
menor es la presencia de indicadores biológicos de estrés como el aumento en la tasa
de cortisol.
También hay que señalar que las relaciones más próximas no siempre son las más
positivas e importantes. Es cierto que, en muchas ocasiones, los parientes cercanos
nos facilitan la vida, pero no lo es menos que, en muchas otras, por el contrario, nos la
complican. Es por ello que la renuncia deliberada a las relaciones menos gratificantes
proporciona a los ancianos la posibilidad de gestionar más adecuadamente la
combinación de sentimientos positivos y negativos que necesariamente acompañan a
cualquier relación.
Otro estudio ha descubierto que, siete años después de vivir solos, los ancianos que
tienen una vida social más rica y se sienten más apoyados despliegan más
habilidades cognitivas que los que permanecen aislados. La sensación de aislamiento,
por más paradójico que pueda resultar, tiene poco o nada que ver con las horas que
pasamos a solas o con el número de contactos sociales que mantenemos un
determinado día. Y ello es así porque la sensación de aislamiento depende
básicamente de la ausencia de relaciones próximas y afectuosas.
Capítulo 18
Una Prescripción Social
Nadie parece satisfecho con la medicina moderna, que se caracteriza por esperas
cada vez más largas y visitas cada vez más cortas. Los pacientes no son los únicos
que deben sufrir la mentalidad contable a la que cada vez se halla más sometido el
ámbito de la medicina, ya que los médicos cada vez se quejan más de no poder
disponer del tiempo necesario para estar con sus pacientes. Y éste es un problema
que no sólo afecta a los Estados Unidos porque, como dice cierto neurólogo europeo
que trabaja para el plan nacional de salud de su país:
«Están aplicando a los seres humanos la lógica de las máquinas. Calculan, basándose
en nuestros protocolos, el tiempo que debemos pasar con cada paciente, pero no
tienen en cuenta el tiempo que necesitamos para hablar con ellos, para relacionarnos
con ellos, para explicarles lo que está sucediendo y para hacerles, en suma, sentirse
mejor. Cada vez son más los médicos que, en este sentido, se sienten frustrados...
porque, si queremos tratar a la persona y no sólo a la enfermedad necesitamos más
tiempo».
Capítulo 19
La Zona De Rendimiento Óptimo
Capítulo 20
El Correccional Conectado
veinte años que lleva en marcha el programa de Missouri, no ha habido un solo intento
de suicidio.
Capítulo 21
Del Ellos Al Nosotros
No es posible, desde esa perspectiva, empatía ni, por tanto, relación alguna entre uno
de nosotros y uno de ellos. Es precisamente por ese motivo que, si uno de ellos se
atreve a hablar con uno de nosotros, no le escuchamos con la misma atención que si
hablara uno de nosotros.
El abismo que separa el ellos del nosotros sólo puede crearse en un clima de ausencia
de empatía que nos permite proyectar sobre ellos cualquier cosa que queramos. Como
dice el mismo Kaufmann: «La bondad, la inteligencia, la integridad, la humanidad y la
victoria son prerrogativas del nosotros, mientras que la maldad, la estupidez, la
hipocresía y la derrota forman parte del ellos ».
Cuando nos relacionamos con alguien como si fuera uno de ellos, nuestro corazón se
cierra al altruismo. Éstas son, al menos, las conclusiones de los experimentos
realizados al respecto. Cierta investigación en la que se preguntó a una serie de
voluntarios si estarían dispuestos a recibir una descarga eléctrica en lugar de una
persona de la que sólo habían recibido una breve descripción, puso de relieve que,
cuanto más ajena era ésta y, por tanto, cuanto más atribuible al ellos menor era la
predisposición a ocupar su lugar.