1

.2. Defenisi SADARI

Kemungkinan timbulnya benjolan pada payudara sebenarnya dapat diketahui secara

cepat dengan pemeriksaan sendiri. Istilah ini disebut dengan SADARI, yaitu

pemeriksaan payudara sendiri. Sebaiknya pemeriksaan sendiri ini dilakukan secara

berkala, yaitu satu bulan sekali. Ini dimaksudkan agar yang bersangkutan dapat

mengantisipasi secara cepat jika ditemukan benjolan pada payudara (Mardiana,

2009).

Untuk menemukan gejala awal kanker payudara dapat di deteksi sendiri oleh kaum

wanita, jadi tidak perlu seorang ahli untuk menemukan awal kanker payudara. Secara

rutin wanita dapat melakukan metode SADARI dengan cara memijat dan meraba

seputar payudara untuk mengetahui ada atau tidaknya benjolan di sekitar payudara

sendiri (setiati, 2009).

3. Tujuan SADARI

Tujuan dari pemeriksaan payudara sendiri adalah untuk mendeteksi secara dini gejala

kanker payudara secara individu (Nurcahyo, 2010).

Masih banyak wanita yang belum menyadari pentingnya mereka melakukan

pemeriksaan dini terhadap payudaranya. Dalam kenyataan sehari - hari banyak

wanita datang ke dokter setelah mereka menyadari adanya benjolan yang terus

membesar dan dibiarkan saja, dengan alasan ekonomi, khawatir harus dioperasi.

Alasan keuangan yang tidak memadai, membuat mereka enggan memeriksakan diri

ke dokter. Namun, beberapa wanita yang peduli dengan kesehatan payudaranya

memeriksakan payudaranya sejak dini ke dokter atas kesadaran mereka sendiri

(Setiati, 2009).

1
 2

Jika dalam proses pemeriksaan ditemukan adanya benjolan di sekitar payudara,

sebaiknya sesegera mungkin dikonsultasikan ke dokter. Hal ini perlu dilakukan

karena tidak semua benjolan yang timbul disekitar payudara adalah kanker. Semakin

cepat dikonsultasikan ke dokter semakin cepat pula bisa di pastikan benjolan tersebut

kanker atau bukan. Selain itu, semakin cepat pula bisa dilakukan pengobatan

(Mardiana, 2009).

2.4. Waktu Melakukan SADARI

1. Pemeriksaan payudara sendiri dapat dilakukan pada wanita sejak usia 20 tahun

yaitu dapat dilakukan secara teratur sebulan sekali selama 10 menit.

2. Pemeriksaan payudara sendiri pada wanita yang berumur ≥ 20 tahun dapat di

Lakukan setiap tiga bulan sekali ( Saryono, 2008).

3.Pemeriksaan payudara sendiri sebaiknya dilakukan setelah menstruasi selesai

( Diananda, 2009).

2.5. Cara Melakukan Pemeriksaan Payudara Sendiri

Ada dua cara pemeriksaan payudara yang dilakukan sendiri :

2.5.1. Posisi Berdiri

1. Pada tahap awal, lepas semua pakaian atas, lalu berdiri di depan cermin dengan

posisi kedua tangan lurus kebawah. Perhatikan seluruh bagian kedua payudara

dengan seksama.

2. Pastikan ada tidaknya perubahan yang tampak, baik bentuk maupun ukuran

payudara. Hanya wanita bersangkutan yang lebih memahami jika ada perubahan

bentuk maupun ukuran pada payudaranya.

2
 3

3. Angkat kedua tangan keatas hingga lurus. Perhatikan kembali seluruh bagian

payudara. Pastikan ada tidaknya perubahan yang tampak seperti adanya tarikkan di

sekitar payudara atau adanya kerutan di kulit payudara.

4. Pada kondisi berdiri sempurna dengan tangan lurus di samping badan, pijat atau

tekan secara perlahan-lahan payudara sebelah kiri tepat di sekitar puting susu dengan

tangan kanan, sedangkan payudara sebelah kanan dengan tangan kiri. Pastikan ada

tidaknya cairan ( bukan air susu ) yang keluar dari puting susu.

2.5.2. Posisi Berbaring

1. Letakkan bantal di bawah bahu atau di bawah punggung untuk mempermudah

pemeriksaan.

2. Letakkan tangan kanan di bawah kepala dan tangan kiri meraba sambil menekan

perlahan-lahan payudara sebelah kanan. Begitu pula sebaliknya, letakkan tangan kiri

dibawah kepala dan periksa payudara sebelah kiri dengan tangan kanan.

3. Lakukan perabaan dengan gerakkan memutar disertai tekanan secara perlahan-

lahan. Gunakan tiga ujung jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis untuk meraba

(Mardiana, 2009).

Gejala klinis kanker payudara bisa berupa adanya benjolan pada payudara yang tidak

terasa nyeri. Semula, benjolan itu kecil. Lama-kelamaan benjolan ini semakin besar,

lalu melekat pada kulit, sehingga menimbulkan perubahan pada kulit payudara dan

puting payudara. Itulah yang membuat puting payudara tertarik kedalam (retraksi),

serta berwarna merah muda atau kecoklatan sampai menjadi oedema, sehingga

terlihat seperi kulit jeruk, mengerut, atau timbul borok pada payudara. Semakin lama,

borok membesar dan mendalam. Inilah yang akan menghancurkan seluruh payudara

(Santoso, 2009).

3
 4

Kanker payudara sebenarnya dapat diatasi apabila terdeteksi sejak dini. Faktor

pemicu eksternal ( dari luar tubuh pasien ) penyebab timbulnya kanker payudara

dikarenakan gaya hidup wanita masa kini yang gemar mengkonsumsi junk food dan

makanan berkadar lemak tinggi, diet, mengonsumsi alkohol, radiasi kecantikan,

pengobatan hormonal, pestisida dan pencemaran lingkungan, dan paparan di tempat

kerja ( paparan dari gelombang elektromagnetik ). Sedangkan faktor pemicu internal

(dari dalam tubuh pasien ) bersifat genetik dan hormonal.

Faktor pemicu internal juga dapat dihindari dengan mewaspadai pemberian obat

hormonal.penggunaan KB hormonal seperti pil atau suntik KB tidak dianjurkan lebih

dari lima tahun dan wanita yang telah berusia diatas 35 tahun harus lebih berhati-hati

menggunakan alat KB. Sejak dini, wanita harus bisa mendeteksi dan mengenali

perubahan dalam tubuh, mulai dari masa menstruasi pertama hingga menopause

( Setiati, 2009).