Professional Documents
Culture Documents
SOUZA
Simple y Práctico
Introducción
Sea muy bienvenido al e-book Método Wim Hof paso a
paso. Usted acaba de dar el primer paso para convertirse
en una persona, totalmente consciente y con total control
sobre su mente y sobre su cuerpo. Hoy, el Método Wim
Hof es practicado por miles de personas en todo el
mundo. Los beneficios que pueden ser alcanzados por su
práctica son innumerables, entre ellos: un mayor nivel de
energía, sistema inmunológico fortalecido, siendo capaz
de combatir diversos patógenos, reducción del nivel de
estrés, foco y determinación aumentados, entre muchos
otros.
2
Método Wim Hof Paso a Paso
3
Método Wim Hof Paso a Paso
4
Método Wim Hof Paso a Paso
Comprobación científica
5
Método Wim Hof Paso a Paso
6
Método Wim Hof Paso a Paso
Respiración
La respiración es un proceso natural e inconsciente con
el cual los seres vivos absorben y expulsa el aire junto a
las sustancias que lo componen.
7
Método Wim Hof Paso a Paso
Compromiso
El compromiso es la base del Método Wim Hof, pues él
sostiene los otros 2 pilares. Siendo así, tanto la
respiración como la terapia fría exigen paciencia y
dedicación para ser totalmente dominadas.
8
Método Wim Hof Paso a Paso
múltiplos benefícios.
Terapia Fría
La terapia fría es la parte que más llama la atención en el
Método Wim Hof, es por su cuenta que Wim Hof ganó el
apodo de “Hombre hielo”.
9
Método Wim Hof Paso a Paso
10
Método Wim Hof Paso a Paso
11
Método Wim Hof Paso a Paso
12
Método Wim Hof Paso a Paso
13
Método Wim Hof Paso a Paso
14
Método Wim Hof Paso a Paso
15
Método Wim Hof Paso a Paso
16
Método Wim Hof Paso a Paso
Meditación
17
Método Wim Hof Paso a Paso
18
Método Wim Hof Paso a Paso
Exposición al frío
20
Método Wim Hof Paso a Paso
21
Método Wim Hof Paso a Paso
22