SESION: GESTIÓN DE EMOCIONES

OBJETIVO: - Facilitar herramientas para mejor la gestión emocional.

- Reflexionar con los docentes sobre el establecimiento de límites en la educación.

METODOLOGÍA:

PROCEDIMIENTO

FASE DESCRIPCION RESPONSABLES RECURSO TIEMPO

PRESENTACIÓN Se realiza la dinámica

INICIO Dinámica energizarte: “A que te ríes” Equipo de 10”

sonido
El facilitador coloca el sonido de una canción y pide al auditorio circular en el de manera libre Selección de
durante 20 segundo, luego, pausa la canción e indica que todos los participantes quedaran música
inmóviles en la posición que hayan estado al detener la canción. El facilitador, de manera
aleatoria, intentara hacer reír a los participantes utilizando cualquier gesticulación, movimiento,
señal o mensaje verbal, pero, sin generar un contacto físico con ellos. Aquel que se ría, pasara
a ser las veces del facilitador y se repite el proceso.
PROCESO PROBLEMATIZACIÓN 5”
Video sobre la pérdida del control emocional.

Lluvia de ideas: 15”

¿Qué tipo de emociones existen?
¿A qué emociones se les llama destructivas? ¿Porque?
¿Qué consecuencias trae consigo el no saber no saber controlar las emociones?
¿Conoce alguna herramienta o ejercicio para controlar las emociones? ¿Cómo lo ha utilizado en
su vida diaria?
TRABAJO GRUPAL
Se forman grupos a través de la dinámica “El cartero”
Se plantea la dinámica “las tribus emocionales”, el facilitador indica que cada equipo ser auna
tribu y recibir un material especifico para realizar un mural, dicho material un complemento del
que tengan las otras tribus, cada tribu deberá construir su mural ingeniándose de cualquier
forma para hacerlo, en ella podrán negociar con las otras tribus el intercambio de materiales
pero sin utilizar palabras.

EXPOSICION

Gestión de emociones y Empatía

- Conceptualización
- Importancia
- Estrategias para desarrollarla

FEEDBACK: Ejercicios para mejorar la empatía

- ¿Qué los motivo hacer lo que hicieron?
- ¿Cuál es la emoción que afloro?
- Como harias ahora para que sea diferente.