Optimizar la dimensión corporal de

la persona
[7.1] Introducción

[7.2] Objetivos

[7.3] Enfoques y modelos de educación para la salud

[7.4] Drogas y conceptos asociados

[7.5] Comportamientos y estilos de vida saludables

7
TEMA
 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

Ideas clave

7.1. Introducción

Iniciamos el bloque III dedicado a los temas de OEF relativos al ontosistema —

autosistema— aspectos básicos para optimizar el desarrollo de cada miembro de la
familia y mejorar su relación, tal como muestra la figura 1.

bio-psico-social
Tema 9
Voluntad

Tema 10 Tema 8
Inteligencia Sentimientos

Figura 1. Temas del Bloque III situados en el autosistema.

Lecturas básicas:

La dimensión corporal de la persona la vamos a estudiar en dos capítulos (páginas 5-13

y 25-35) de la guía de Prevención de drogodependencias y hábitos
saludables, elaborada por la Obra Social la Caixa en 2014. Disponible en
http://www.fundadeps.org/recursos/documentos/702/Gu%C3%ADa-ASDE-
PrevDrogas.pdf

Hemos elegido este manual dirigido a mediadores sociales por su carácter aplicado y al
mismo tiempo científico. Verás que al final de cada capítulo incluye actividades
prácticas relacionadas con la noción integral de salud propuesta por la OMS en 1948.
La filosofía que subyace al nuevo concepto es responsabilizar a cada persona de su
estilo de vida sensibilizando a las familias para que promuevan hábitos saludables y
consideren la salud patrimonio de la humanidad.

Resulta sugerente la clasificación que aporta la Guía (2014) de las drogas y de su

gravedad según su efecto en el consumidor. Es toda una enseñanza para el trabajo de
OEF, l mejor manera de ayudar a una familia es situarse en su punto de vista. En la

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 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

clase virtual aplicaremos estos conceptos. Te animamos a preparar la clase

presencial recabando el diálogo social, la opinión de la gente de tu entorno, sobre dos
cuestiones: La importancia de la educación familiar en hábitos saludables: dieta
equilibrada, sueño reparador, actividad física, moderación en sustancias estimulantes,
etc. y la responsabilidad de las personas adictas sobre su dependencia: ¿Han sido
víctimas de modelos familiares, del sistema, social? ¿Se trata de una predisposición que
no pueden superar? ¿Son enfermos? ¿En su inicio si podían poner algo de su parte para
superarlo, pero una vez que han caído ya no? Resultará interesante contrastar la
opinión de especialistas y legos —gente de la calle— sobre el mismo tema.

7.2. Objetivos

» Comprender las características y objetivos de la educación para la salud.

» Saber detectar y prevenir daños para la salud.
» Diferenciar entre uso, abuso y dependencia de adicciones.

7.3. Enfoques y modelos de educación para la salud

La Guía de la Caixa (2014) una vez expuesto el concepto de salud integral propone
diversos frentes para su educación. A medida que se han ido aplicando van añadiendo
nuevos aspectos hasta llegar a un modelo actual con estrategias de actuación eficaces.
Te puede ayudar la clasificación de los hábitos saludables en tres áreas (DHi, 2016):
Habilidades para la Vida Diaria (tareas que la persona debe realizar para cuidar de sí
mismo, incluyen cuidado personal, comunicación y desplazamiento. El término surge
del ámbito de la salud, en la obra The physical demands of daily life de Deaver y
Brown, 1945), Actitud Proactiva hacia la salud y distribución del tiempo, tal y como
muestra la tabla 1.

» Sueño. » Física. » Trabajo/Familia.

» Alimentación » Emocional. » Descanso.
-Hidratación. » Financiera. » Prevención
AVD » Higiene y Proactividad » Ambiental y Tiempo adicciones.
cuidado de la en el hogar.
piel.
» Actividad
física.
Tabla 1. Clasificación de los hábitos saludables en tres áreas. DHI, 2016.

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En la clase virtual argumentaremos las implicaciones de la falta de autocontrol en

relación a esta clasificación novedosa de los hábitos saludables. Te animamos a recabar
estadísticas de tu entorno sobre su incidencia: cambios del biorritmo del sueño, plagas
domésticas por insalubridad, enfermedades asociadas al sedentarismo, alcoholismo,
obesidad mórbida, anorexia y bulimia, drogadicción, tabaquismo, dependencia
emocional, endeudamiento crónico, etc.

Es importante considerar que además de la falta de carácter, autocontrol, otro

obstáculo para los estilos de vida saludables es la falta de aceptación personal. Desde
la OEF se puede impulsar en los centros educativos una acción preventiva ayudando a
reconocer y aceptar las propias fortalezas y limitaciones personales: «a estar OK con
uno mismo». ¿Serías partidario de introducir estos contenidos de manera transversal
en el currículum educativo? ¿Consideras que trabajar la aceptación personal antes de
llegar a la adolescencia podría disminuir los trastornos de conducta alimentaria, etc.?

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) engloban varias enfermedades

crónicas y progresivas que, a pesar de que se manifiestan a través de la conducta
alimentaria, en realidad consisten en una gama muy compleja de síntomas entre los
que prevalece una alteración o distorsión de la auto-imagen corporal, un gran temor a
subir de peso y la adquisición de una serie de valores a través de una imagen corporal.

El vídeo Cordero (https://www.youtube.com/watch?v=zs5whN2QcGY) aborda este

tema con sentido del humor. También cuando se trabaja con adultos ayuda abordar los
problemas con estilo naif porque es difícil que las personas se sientan agredidas y
genera menos resistencias. Lo mismo sucede con otros recursos como cuentos,
películas, etc.

Los estilos de vida de riesgo suelen iniciarse en la adolescencia, a veces al finalizar la

enseñanza obligatoria, cuando continuar los estudios requiere salir del hogar familiar.
Son muchas las iniciativas dirigidas a motivar hacia los estilos de vida saludables,
cuando todo depende de sí mismo, como por ejemplo los Nutri-vídeos
(http://www.unav.edu/web/actividades-divulgacion/nutrivideo/galeria-de-videos). Te
animamos a recabar otros recursos para compartir en el foro de la asignatura.

El origen multifactorial de los malos hábitos reclama actuar en varios frentes

simultáneamente. Es como cuando se detectan diversos focos en un incendio y hay que
acudir a todos ellos para conseguir que el fuego remita. En este, como en otros campos,

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 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

no conviene dejarse llevar por las apariencias, estilos de vida de riesgo no siempre va
asociado a un aspecto desaliñado o sucio: las cosas no son lo que parecen.
Lo que siempre funciona en cualquier problema es atajarlo de raíz. ¿Cuál sería el origen
de los malos hábitos en salud? ¿Parece fácil, asequible, mejorar este aspecto si la
familia no «va por delante»? Cuándo una persona ya es adulta, ¿tiene esperanzas de
mejorar este tema?

7.4. Drogas y conceptos asociados

La definición que aporta la guía (2014) de la droga y la relación de conceptos

asociados te resultará muy útil para entender el alcance de los informes clínicos, así
como de revistas especializadas. En series y películas se ha tratado con acierto este
doloroso tema que desestructura la vida personal y familiar. También es frecuente ver a
personas sin techo, indigentes que residen en barrios de la ciudad desarraigados de sus
raíces. Ciertamente no resulta fácil prevenir esas situaciones que da la impresión se
escapan de las manos, sin embargo, el artículo de Melendo (2002) de la sección No
dejes de leer… apunta una de las claves para afrontar con éxito los riesgos
mencionados: descubrir y emprender el proyecto -personal/familiar-, desarrollar la
propia identidad en su ser irrepetible, no empequeñecerse con sucedáneos meramente
sentimentales o subjetivos, aspirar a la excelencia. ¿Cómo potenciar este importante
aspecto de la formación en nuestra cultura de la imagen, del éxito inmediato? Te
animamos a recabar películas, libros, testimonios cercanos… que animen a ello.

deprimir

distorsionar

estimular

problema abuso dependencia

Figura 2. Clasificación de las drogas según efecto y gravedad, a partir de la Guía la Caixa, 2014.

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Con el punto de mira en el efecto que causa en la persona, la figura 2 muestra una
clasificación de las drogas: las sustancias psicolépticas, deprimen o adormencen
el funcionamiento cerebral, las psicodislépticas lo alteran distorsionandolo, y las
psicoanalépticas estimulan la actividad cerebral. La flecha horizontal inferior
muestra que la la gravedad de cualquiera de esas sustancias puede quedar en simple
problema, abuso o verdadera dependencia. Una vez que la familia ha reconocido
la adicción, la ayuda se centra en «cambiar de chip» respecto a las conductas de la
persona dependiente para no olvidar que ha perdido el control sobre sí misma. No es
momento de apelar a su responsabilidad sino de recurrir a un especialista.

En el caso de drogas, blandas o duras, el reto se sitúa en trasladar a las familias un

mensaje creíble sobre los riesgos potenciales que se derivan de su uso, para que se
comenten en casa esos temas. La guía (2014) muestra algunas actividades interesantes
y asequibles orientadas a ese objetivo. Las consecuencias irreversibles que pueden
llegar a tener las adicciones aconsejan acudir desde el primer momento a un centro
especializado. Ta animamos a conocer los que existen en tu entorno.

Los profesionales que trabajan en el campo de la drogadicción coinciden en que el

primer paso para recoger velas es aceptar, reconocer, la adicción. Tanto la persona
implicada como sus familias se resisten a ello. El trozo de la película El señor de los
anillos Ojalá (https://www.youtube.com/watch?v=IebTmbSoRcg) pueda ayudarte en
OEF a que den este paso.

Es frecuente que los padres conozcan la existencia de las adicciones, pero piensen que a
sus hijos no le va a afectar, siempre tienden a verlos más pequeños de lo que realmente
son. ¿Qué argumentos podrían ayudar a las familias a tener una visión más realista en
este tema? ¿Piensas que poner más límites a los hijos o supervisar más de cerca sus
salidas sería efectivo? ¿Crees que las conversaciones entre padres e hijos podrían
abordar más a fondo estos temas? En este caso, ¿serías partidario de abordarlos
directamente o aprovechando alguna película o sucedido cercano?

7.5. Comportamientos y estilos de vida saludables

La definición de la salud de la OMS (1948) ha ido modificando las actuaciones de los

gobiernos hacía su entendimiento integral. Las políticas gubernamentales alientan
hábitos saludables para prevenir problemas de salud derivados de estilos de vida de

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riesgo. Es en la familia donde se aprenden patrones de conducta, que en su repetida

cotidianidad configuran los estilos de vida. ¿Has considerado que muchas directrices
de Salud Pública se dirigen simplemente a respetar la gramática inscrita en la
naturaleza? El sentir popular lo ha plasmado en el conocido refrán: «Dios perdona
siempre, los hombres algunas veces, la Naturaleza nunca». ¿Podría ser este una de las
razones de la importancia concedida al autocontrol en tantos programas educativos
actuales?

La Guía de la Caixa (2014) insta a los profesionales a proporcionar a las familias toda la
información y fomentar una conciencia crítica que les aleje de prácticas no saludables.
Que sea cada familia quien asuma la responsabilidad de su salud se relaciona con
la distinción entre el modelo médico psicosomático que genera cooperación proactiva
frente al enfoque biologicista que promueve una actitud dependiente. Lograr que
cada persona o familia coja las riendas en ese tema revierte en mayor eficacia de
los programas de Educación para la Salud promovidos desde ámbitos comunitarios o
escolares. ¿Este hecho remite al carácter sistémico, interactivo, de la existencia
humana? ¿Por qué conociendo la importancia de coordinar esfuerzos se mantienen
actitudes no colaboradoras entre algunos profesionales o familias?

Entre los principales obstáculos para promover Estilos de vida Saludable están
los reclamos del consumismo hedonista que procura un placer inmediato. Lo que
podríamos llamar el fenómeno CHI, que alcanza todas las áreas personales, tal como
muestra la figura 3.

Figura 3. Fenómeno CHI, obstáculo para Estilos de Vida Saludable.

¿Qué actuaciones se podrían arbitrar desde la OEF para prevenir este riesgo social?
¿Las prácticas familiares de tiempo libre ayudarían al autocontrol, la proporción, en la

TEMA 7 – Ideas clave 7 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

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búsqueda del placer? ¿La fuerte competitividad laboral podría estar impulsando la
sustitución del tiempo libre compartido por un exceso de actividades
extraescolares? ¿Una clara jerarquía de valores podría mejorar el tema de la
conciliación trabajo/familia, una mejor gestión del tiempo? ¿Serían criterios
exclusivamente economicistas los que dificultan la cohesión familiar? En el vídeo
¿Bailamos? (http://www.dailymotion.com/video/x14zoq1_bailamos_shortfilms)
encontrarás una parodia sobre lo que puede suceder en algunos casos.

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 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

Lo esencial

Lecciones magistrales

Optimizar la dimensión corporal de la persona

En esta lección magistral hablamos de enfoques y modelos de educación para la salud,

drogas y conceptos asociados y recordamos los comportamientos y estilos de vida
saludables.

Accede a la lección magistral a través del aula virtual

TEMA 7 – Lo esencial 9 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

Experiencias educativas

Fundación de Ayuda contra la Drogadicción

FAD es una institución privada, sin ánimo de lucro, no confesional e independiente de

toda filiación política, de carácter benéfico-asistencial, y dotada de status consultivo
ante el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas. Tiene como misión
fundamental la prevención del consumo de drogas y otras conductas de
riesgo que dificulten el desarrollo personal y social de los adolescentes. Desde 1986
desarrolla sus actividades, en colaboración con otras organizaciones, generando una
respuesta solidaria y preventiva a través de estrategias educativas en todos los niveles
—escuela, familia y comunidad. Mantiene activas líneas de investigación, propuestas de
formación de profesionales y campañas de sensibilización social. En estos momentos la
FAD ha extendido su modelo de intervención en catorce países actuando tanto en
España como en América Latina.

Accede a la página a través del aula virtual o desde la siguiente dirección web:
http://www.fad.es/

TEMA 7 – Lo esencial 10 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

Lo complementario

No dejes de leer…

Cultura y contracultura educativa

Melendo, T. (2002). Cultura y contracultura educativa. ESE, 3, 35-47.

Ya el adagio clásico aconsejaba la sabiduría de la proporción, in medio virtus. Así el

OEF debe reflexionar si considera en sus intervenciones todas las dimensiones
personales sin desproporcionar ninguna de ellas. Quizás este sea uno de los principales
retos que plantea el artículo: anima a desenmascarar una de las tentaciones más
frecuentes de la cultura emotivista: desatender la realidad —«el ser»— para centrarse
en el yo —«lo que siento o pienso»— El autor nos previene contra el egotismo que, al
apresar a la persona en la tiranía de sus deseos, la incapacita para mantener relaciones
satisfactorias. La educación para la salud se apoya en esta jerarquía del ser sobre el
placer pasajero del momento.

Accede al artículo a través del aula virtual o desde la siguiente dirección web:
http://dadun.unav.edu/bitstream/10171/9053/1/Eb.pdf

TEMA 7 – Lo complementario 11 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

No dejes de ver…

En busca de la felicidad

Título original: The Pursuit of Happyness.

Año: 2006.
Duración: 116 minutos.
País: Estados Unidos.
Director:Gabriele Muccino.
Interpretación: Will Smith, Thandie Newton, Jaden Smith, Dan
Castellaneta, Brian Howe, James Karen, Kurt Fuller, Mark
Christopher Lawrence.

Chris Gardner invierte en un sofisticado escáner clínico que los médicos consideran un
lujo. Los problemas económicos contribuyen a que Linda deja a su esposo con su hijo
de 5 años. Esto sucede justo en el momento en que Gardner descubre su verdadera
vocación, convertirse en corredor de bolsa. Con tenacidad logra que le acepten como
becario en una empresa y deberá compatibilizar el trabajo con vender escáneres,
atender a su hijo, y solventar el «pequeño problema» de que se ha quedado sin casa. En
esa situación tienen que refugiarse en lugares insalubres y Gardner le confía a su hijo la
clave para mantener un estilo de vida saludable: luchar por aquello que cree,
confiar en sí mismo, aunque nadie lo apoye sin dejarse llevar por la presión del
ambiente.

Bibliografía

Bernal, A. (2014). La función de la educación para la creación de las capacidades

centrales. Edetania, Propuestas socioeducativas, 46, 123-140.

Chóliz, M. y Villanueva, V. (2011). Evaluación de la adicción al móvil en la adolescencia.

Revista española de drogodependencias, 36(2), 165-184.

Cortina, A. (2002). Por una ética del consumo. Madrid: Taurus.

De Miguel, A. (2015). El cambio que viene. Barcelona: Stella Maris.

TEMA 7 – Lo complementario 12 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

García, R., Pérez, C., y Escámez, J. (2009). La educación ética en la familia. Bilbao
Desclée.

Hermanz, M. (2015). Adolescentes y nuevas adicciones. Revista de la Asociación

Española de Neuropsiquiatría, 35(126), 309-322.

Menéndez, I. (2012). Las nuevas adicciones infantiles. Recuperado de

http://www.isabelmenendez.com/escuela/adicciones_infantiles.pdf

Nussbaum, M. C. (2012). Crear capacidades. Propuesta para el desarrollo humano.

Barcelona: Paidós.

Proyecto Hombre. (2015). Informe 2014 sobre el perfil de las personas con
problemas de adicción en tratamiento. Madrid: Observatorio Proyecto Hombre.

Ruiz, M., Bernal, A., Gil, F. y Escámez, J. (2012). Ser uno mismo. Repensando la
autonomía y la responsabilidad como coordenadas de la educación actual. Teoría de
la Educación. Revista Interuniversitaria, 24(2), 59-81.

TEMA 7 – Lo complementario 13 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

Caso práctico

Francis y los paralímpicos

Inspirado en Estación Central de Brasil…

En los pasillos de la estación central Dora, una maestra retirada, se gana la vida
escribiendo cartas a personas analfabetas. Aunque la vida le ha ido endureciendo
cuando una de sus clientas muere atropellada al salir de la estación y decide hacerse
cargo de su hijo, ayudándole a buscar a su padre, emprendiendo un viaje lleno de
avatares hasta una región remota de Brasil.

Palabras clave: Drogas, estilos de vida de riesgo, recomenzar de nuevo.

Exposición:

Elisa, una madre viuda, adopta a Francis, una adolescente de 14 años que nació sin una
mano. En su nuevo colegio hace buenas amistades y destaca en el Ping-pong, de modo
que la fichan en el equipo paralímpico. Las cosas van bien hasta que la pandilla del
barrio se mete en tráfico de drogas. Francis no quiere que el grupo le rechace por lo que
empieza a fumar porros, faltar al colegio, vender droga en algunos colegios, etc. Elisa
no sabe qué hacer y acude a los orientadores de la Unidad de Adicciones de su barrio
buscando ayuda.

TEMA 7 – Caso práctico 14 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

Resolución:

Para resolver este caso lo primero sería hacer una tabla con las debilidades y fortalezas
que encontramos.

Debilidades Fortalezas
Complejo de Francis por su discapacidad. Buen entendimiento madre/hija.
Ambiente marginal del barrio. Afición al deporte de Francis.

Y además definir las líneas de solución:

» Explicar a Francis que la valía personal no depende del físico, ni de hacer lo que los
demás esperan.
» Reforzar sus entrenamientos para los Juegos paralímpicos para ocupar su tiempo.
» Decirle a Elisa que consiga un traslado de trabajo a otra ciudad, y se muden a vivir
cuanto antes para romper toda vinculación con el ambiente de drogas.

TEMA 7 – Caso práctico 15 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

Actividades

Trabajo: Investigación sobre la sensibilidad social hacia las

dimensiones educables de la persona —autosistema—.

Descripción de la actividad

El trabajo consiste en realizar una investigación acerca de los programas que se utilizan
actualmente en tu entorno —comunidad autónoma, país— sobre la educación de las
dimensiones que conforman el autosistema. Puedes escoger una de las siguientes
opciones:

» Estilos de vida saludables.

» Educación afectivosexual.
» Desarrollo de valores.
» Pensamiento crítico y libertad.

Metodología:

» Revisión de los programas de educación social sobre el tema elegido llevados a cabo
por los agentes educativos de tu entorno: asociación de padres, colegios,
administración, etc.
» Clasificarlos según el enfoque psicológico que los informa: cognitivo-conductual,
humanista, etc.
» Escoger el mejor según tu opinión, fundamentando la decisión.
» Elaborar unas conclusiones.

Objetivos

» Rastrear y conocer la sensibilidad social de tu entorno hacia estos aspectos

educativos.
» Analizar si presentan un enfoque individual, escolar o familiar.

TEMA 7 – Actividades 16 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Caracterización de la Orientación Educativa Familiar

Criterios de evaluación

» Que los programas reflejen el entorno social de todos los agentes educativos.
» Que la identificación de la escuela psicológica que los informa sea adecuada.
» Que la elección del mejor y las conclusiones reflejen tu parecer personal.

Extensión máxima: 800 palabras incluida la introducción y conclusiones, fuente

Georgia 11 e interlineado 1,5.

TEMA 7 – Actividades 17 © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)