https://www.youtube.com/watch?

v=hXyQk4LTlm8

Capoeira

Queda di Rin:

Armada_ la ppal.

Meia lua de compasso es como la anterior pero por el suelo.

roles

https://www.youtube.com/watch?v=HGGMsHw0L-8

https://www.youtube.com/watch?v=868KbKw98FU los 1eros dos están buenos.

https://www.youtube.com/watch?v=UEkzLxDIiFg

Ginga:

Piernas siempre en puntias de pie. Cuerpo siempre de frente. El tronco está siempre como
adelantado.

Esquivas:

3 esquivas y una cadera.

Cadera: todos los movs salende de ella. Cuando entra el pie para esquiva, hace posición en L.

Esquiva lateral: la 1era que me enseñó: hace 2 gingas. En el medio, te cubrís. Rebotas al mismo
pie o paso anterior.

Esquiva de costa: la 2da que enseñó. Se cubre en cada punta. Las manos son normal, pero
cambiás cuando te inclinas, después de incorporas cambiando las manos, y seguís.

Esquiva de frente: te agachás normal cuando llegas a cada punta.

A lo ultimo combina: laterla y costa en la ultima, ginga, y luego frente.

Patadas:

Todas las patadas van con la pierna que avanza en el ginga. Y retornan a la misma posición.

Bencao: es una frontal que empuja al pecho.

Martelo: Dolio.

Ponteira: es como una frontal que busca pegar con la punta del pie a la boca estomago.
Pixao: Frontal de costado.

Martelo invertido: empieza dolio y le cambias la bocha a lo ultimo.

Queixada: Descendente de adentro hacia afuera.

Gancho: Descendente como gancho de adentro para afuera.

MeiaLua de frente: la norma que hiciste hoy de afuera hacia dentro.

Armada: Es la complicada que viste: si avanzás con derecha, pega con izquierda. La izquierda
baja en descendente. Hace un giro para adentro.

MeiaLua presa: Es parecida a armada, pero más desde el suelo, parece hip hop.

Chibata.

Chapa de costas.

Pisao de costas.