AUTOESTIMA E IDENTIDAD

AUTOESTIMA
Podemos definir la autoestima como el conjunto de reflexiones que hacemos acerca de
cómo somos. Estos juicios llevan asociados, a su vez, un conjunto de emociones y
sentimientos. Nos comparamos con otros sujetos, si somos más o menos lindos,
inteligentes, agradables y capaces que los demás. Estos pensamientos y juicios
llevan aparejados sentimientos de frustración, bronca u otros tipos de malestares
anímicos.
La autoestima es la distinción y comparación entre el Yo real y elYo ideal, es decir,
entre lo que el sujeto es y lo que piensa o siente que debería ser. El Yo real son las
representaciones que tiene el individuo acerca de lo que es, de los atributos que lo
caracterizan. El Yo ideal, en cambio, está compuesto por las representaciones del
conjunto de atributos que al individuo le gustaría poseer.

LA IDENTIDAD
La identidad es la conciencia que una persona tiene respecto de sí misma y que la
convierte en alguien distinto a los demás. Aunque muchos de los rasgos que forman
la identidad son hereditarios o innatos, el entorno ejerce una gran influencia en la
conformación de la especificidad de cada sujeto; por esta razón tienen validez
expresiones tales como “estoy buscando mi propia identidad”.

AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA: ALCANZAR UNA IDENTIDAD

Durante la preadolescencia y los primeros años de la adolescencia, los sujetos
experimentan un ligero descenso en su autoestima que se irá recuperando
progresivamente. Se han apuntado diversas causas como explicación de este
descenso. Para algunos autores las causas del descenso de la autoestima se da
por los cambios biológicos y la necesidad de ajuste psicológico, y una mayor
conciencia sobre sus diversos aspectos de la personalidad (y de su carácter
contradictorio). Otros, en cambio, señalan que el paso de la escuela primaria a la
secundaria supone un cambio que origina en muchos jóvenes sensaciones de
desasosiego, temor y desorientación al pasar de un entorno confortable, controlado,
en el que eran conocidos y en el que poseían una identidad, a otro en el que la
mayor competitividad, exigencia para el estudio y una relación más adulta con los
profesores, pueden hacer que su identidad y su autoestima se resientan. Otra razón
esgrimida para el descenso de la autoestima en la adolescencia es que el individuo
añade a su espectro de expectativas y comparaciones nuevos ámbitos como el de
buscar pareja o el de la competencia laboral y profesional. Esto lleva aparejadas
una gran desorientación e inseguridad. Se deja la comodidad de ser niño, cambia
rápidamente el cuerpo, aparece el deseo sexual. Por otra parte, el adolescente
siente una fuerte herida porque deja de ver a sus padres como los protectores
perfectos y comienzan a verlos como torpes, anticuados y molestos.
Durante la adolescencia, una de las tareas más trascendentes y difíciles para los
sujetos es la de “encontrarse a sí mismos”, saber quiénes son, cuáles son sus
 gustos y sus deseos para el futuro.
Resulta especialmente relevante la construcción de una identidad madura que se
va adquiriendo paulatinamente en esta etapa de la vida y que se irá refinando a lo
largo del resto de la misma. Este proceso y, sobre todo, su resolución, tiene un papel
importante en la autovaloración de los adolescentes.Buscan no sólo una pareja sino
también un grupo de pertenencia, su grupo de amigos con quién compartir su vida.
En la actualidad el periodo de adolescencia ya no es interpretado en términos de
crisis, tal y como lo definía Erikson. No obstante, lo cierto es que durante esta etapa,
los individuos han de integrarse de forma madura en nuevos retos y ámbitos que
anteriormente resultaban alejados o simplemente inexistentes. Una identidad
adecuada, saludable psicológicamente y que lleva aparejada un alto grado de
autoestima realista, es aquella que define a un individuo comprometido con valores
y metas no impuestas, sino elegidas por sí mismo o que las busca activamente. En
ambos casos, se trata de individuos que indagan en la realidad y en sí mismos.
Unos padres que sirvan de apoyo y un entorno familiar acogedor psicológicamente
hablando, un lugar donde se puedan expresar las emociones, las ideas y la visión
de la realidad, con argumentaciones razonadas y firmes, proporciona a los
individuos una fuente de gratificación y seguridad que le empujan a explorar el
entorno y a sentirse más competente, de forma general en su gestión de la vida.

1. Define autoestima e identidad.

2. Diferencia Yo real de Yo ideal.
3. ¿Cuáles son las causas del descenso de la autoestima en la adolescencia?
4. ¿Cómo se construye una identidad adecuada con un alto grado de autoestima?
5. Describe tu Yo real y tu Yo ideal