1-Realizacion de un ensayo sobre psicología de la salud y el estrés tomando en cuenta. a) Estrés y afrontamiento. Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. b) Aspectos psicológico de la enfermedad y el bienestar. La salud implica una táctica conciencia de la propia validez. La salud es un sentimiento de bienestar psicoorganico, silencio del cuerpo y de los órganos, mienstra que la enfermedad lleva consigo molestias y malestar físico, lo que suele acompañarse de dolor psíquico: ansiedad, depresión, rebeldía, desesperanza. La salud es la sorda y la básica seguridad de poder seguir viviendo, es un táctico sentimiento de no amenaza vital, aunque este sentimiento siempre vaya unido al sentimiento de fragilidad, íntimamente arraigado a la existencia humana. c) Fomento de la salud y la buena condición física. La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Por eso es que debemos de tener una actividad física en buenas condiciones porque si no tendremos en lo que es una inactividad física, que no es más que ese habito de dejar de utilizar el cuerpo para satisfacer la demanda de su sistema de vida, es un comportamiento contrario a la naturaleza del hombre que trae como consecuencia que el cuerpo se debilite y se fatigue más rápido. 2-Investigación con un psicólogo clínico o un medico sobre ¿Cómo Influyen los factores psicológicos en problemas relacionados con la salud como las enfermedades coronarias, el cáncer y el tabaquismo? Brinda herramientas, métodos y técnicas de intervención útiles para realizar un trabajo de mayor eficacia en el tratamiento integral del paciente que padecen de estas enfermedades. Porque nos encontramos en temas como:
La preparación psicológica del paciente en la fase y postoperatoria.
El manejo psicoterapéutico del dolor y del estrés hospitalario. La disminución de los estados emocionales negativos que acompañan a las enfermedades tales como: depresión, ira, hostilidad. El manejo efectivo de las variables de apoyo psicosocial. El desarrollo de auto eficacia, autoestima y asertividad y en un sin número de variables psicológicas que se ven afectadas en la situación de enfermedad y que retroalimentan negativamente el estado de salud del paciente.
Las variables psicológicas inciden siempre en algunas medidas de forma
directa o indirecta, positiva o negativa, en todos los trastornos y enfermedades. Y a su vez, todos los trastornos y enfermedades poseen repercusiones grandes o pequeñas, favorables o desfavorables en el ámbito psicológico.
La intervención psicológica en el comportamiento del paciente con una
enfermedad a nivel cognitivo, emocional, conductual, social y espiritual, contribuye para un mejor afrontamiento de la enfermedad por parte del paciente, permitiendo una readaptación rápida con la finalidad de volver a una nueva faceta de vida igualmente satisfactoria, con la máxima calidad de vida, que el curso de la enfermedad lo permita