INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es una idea que ha logrado dar la vuelta al mundo

revolucionando la forma de ver varias cosas, desde la educación hasta la vida
empresarial donde esta toma una mayor participación, la inteligencia emocional
nació siendo una idea hipotética que implica el sentimiento, entendimiento,
control y modificación de las emociones propias y ajenas. anteriormente las
empresas solían escoger a sus empleados por su coeficiente intelectual y su
experiencia laboral, los mismos se dieron cuenta de que estos dos elementos no
garantizaban el progreso de la empresa, fue allí cuando se dieron cuenta del
papel que jugaba la idea de Daniel Goleman con en la cual se plantea que la
persona puede manipular sus emociones y la de los demás. anteriormente se
decía que las habilidades emocionales se podían adquirir mediante la herencia
o un buen desarrollo de las mismas durante la niñez sin embargo Goleman
afirma que estas se pueden adquirir mediante el dominio propio y un constante
entrenamiento, la herencia nos dota de una serie de rasgos emocionales que
determinan nuestro temperamento, no obstante, nuestras emociones son
increíblemente maleable. Para alcanzar la inteligencia emocional hay 5 esferas
principales que se deben dominar, la primera de ella es conocer las propias
emociones, es la conciencia de uno mismo, conocer un sentimiento mientras
ocurre y es considerada la clave para dominar esta inteligencia, pues la
capacidad de controlar sentimientos es fundamental para entenderse a uno
mismo, la segunda es manejar las emociones, las personas con esta habilidad se
les hace más fácil superar los trastornos de vida, la tercera es la automotivación,
ordenar las emociones para enfocarse en un objetivo es fundamental ayuda a ser
más productivo y eficaz funciona para la creatividad para el dominio y para
detener la impulsividad, la automotivación es la base de un montón de logros,
la cuarta es reconocer las emociones de los demás aunque también se le llama
empatía, esta es la capacidad que se basa en la autoconciencia emocional, te
ayudara a saber que es lo que los demás quieren o necesitan y funciona muy
bien en profesiones como educación, administración y ventas, por ultimo
tenemos el manejo de relaciones básicamente este se refiere a controlar las
emociones de los demás y en gran parte se sitúa alrededor de la popularidad, el
liderazgo y la eficacia interpersonal.

.la inteligencia emocional también podría explicar porque una persona con alto
coeficiente intelectual sufre más que aquellas con un coeficiente intelectual
bajo, esta idea nos dice que existen dos mentes, una mente racional y una
emocional donde una piensa y la otra siente.

La mente emocional es la forma de comprensión en la que somos consciente

más destacada en la consciencia reflexiva capaz de meditar y analizar, cuanto
más fuerte es el sentimiento más dominante se vuelve la mente emocional y más
ineficaz se vuelve la mente racional en otras palabras mientras más fuerte es el
sentimiento, existe menos inteligencia. Estas mentes son semi independiente,
ya que los sentimientos son esenciales para el pensamiento y el pensamiento lo
es para el sentimiento, teniendo esto en mente una persona con alto IQ será más
reservada y menos expresiva que alguien despreocupado y relajado lo cual nos
dice que tan importante es la inteligencia emocional.

Es muy importante tener en cuenta que son las emociones, en esencia las
emociones son impulsos biológicos que fueron heredados cada emoción
condiciona al organismo para una clase distinta de respuesta por ejemplo con la
ira la sangre fluye hacia las manos por lo cual resulta más fácil tomar un arma
o golpear a alguien, con el miedo la sangre va hacia los músculos esqueléticos
de las piernas con lo que resulta más fácil huir, con la felicidad se evitan los
sentimientos negativos y aumenta la energía disponible que lo otorga al
organismo descanso general y de entusiasmo para lograr ciertos objetivos y así
con el resto de las emociones cada una condiciona una acción en nuestro cuerpo,
las emociones también influyen en la salud, una persona con emociones
negativas constantemente es más propensa a sufrir de cansancio o de
enfermedades por lo tanto las emociones también pueden controlar la salud, por
ejemplo una persona feliz o con esperanza evitara sentimientos negativos y
tendrá la energía para evitar enfermedades.

Una vez dicho todo esto podemos decir que la inteligencia emocional es una
gran herramienta en la vida actual, muchas personas la usan para ganarse el
apoyo y confianza de otros tales como algunos presidentes, por lo cual podemos
observar el gran poder controlar nuestras emociones con una alta inteligencia
emocional podemos moldear nuestro entorno a como queramos y así conseguir
nuestros objetivos de forma más eficiente, muchas personas expertas en
marketing afirman que la inteligencia emocional es parte esencial de esta rama
pues con ella se pude dominar a gran grupo de persona y a nosotros mismos,
nos permite construir un mundo a nuestra medida.