Professional Documents
Culture Documents
net/
ﺛﺒﺖ
ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﻥ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﻋﺎﺵ ﺭﺟﻞ ﻳﺪﻋﻰ ﻛﻮﺏ ﻛﺎﺏ ﻣﺎﻳﺮ ، Kop Kopmeyerﻛﺎﻥ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﻳﺮ ﺑﺎﺣﺚ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﺣﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﻳﺠﻤﻊ ﺃﻛﺒﺮ ﻗﺪﺭ ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﻁﺮﻕ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ،ﺃﺧﻴﺮﺍً ﻭﺿﻊ ﻛﺘﺎﺑﺎً ﺃﺳﻤﺎﻩ ) ﺃﻟﻒ
ﻣﺒﺪﺃ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ( ﻓﻲ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﺃﺟﺰﺍء ﻭﻛﻞ ﺟﺰء ﻳﻀﻢ 250ﻣﺒﺪﺃً ،ﻟﺤﺴﻦ ﺣﻆ ﺍﻟﺨﺒﻴﺮ ﺑﺮﻳﺎﻥ ﺗﺮﻳﺴﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻛﺎﻥ ﻓﻲ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﺍﻟﻤﻬﻨﻴﺔ ﻓﻘﺪ ﺇﻟﺘﻘﻰ ﺏ ﻛﺎﺏ ﻣﺎﻳﺮ ﺑﻌﺪ ﻗﺮﺍءﺗﻪ ﻟﻜﺘﺎﺑﻪ ،ﺳﺄﻝ ﺑﺮﻳﺎﻥ
ﺍﻟﻜﺎﺗﺐ ﻛﺎﺏ ﻣﺎﻳﺮ ﻋﻦ ﺃﻫﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﺉ ﺟﻤﻴﻌﺎً ،ﻗﺎﻝ ﻛﺎﺏ ﻣﺎﻳﺮ ﺇﻥ ﺃﻫﻤﻬﺎ ﻫﻮ ﻋﺎﺩﺓ ﺍﻹﻧﻀﺒﺎﻁ ﺍﻟﺬﺍﺗﻲ Self Disciplineﺍﻟﺘﻲ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﻤﺘﻠﻜﻬﺎ ﻓﻼ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﺤﻘﻖ ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﺉ ﺍﻟﺒﺎﻗﻴﺔ.
ﻭﻋﺮﻑ ﻛﺎﺏ ﻣﺎﻳﺮ ﺍﻹﻧﻀﺒﺎﻁ ﺍﻟﺬﺍﺗﻲ ﺑﺄﻧﻪ ) :ﺃﻥ ﺗﺤﻤﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺗﻔﻌﻞ ﻣﺎ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﻔﻌﻠﻪ ،ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﻔﻌﻠﻪ ،ﺳﻮﺍء ﺃﻋﺠﺒﻚ ﺫﻟﻚ ﺃﻡ ﻻ (.
ﺑﺮﻳﺎﻥ ﺗﺮﻳﺴﻲ ﻗﺮﺭ ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻣﻦ ﺃﻥ ﻳﻀﻊ ﻛﺘﺎﺑﺎً ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺠﺎﻝ ﻓﺄﻟﻒ ﻛﺘﺎﺑﺎً ﻭﻭﺿﻊ ﺑﺮﻧﺎﻣﺠﺎً ﺻﻮﺗﻴﺎً )ﺇﻡ ﺑﻲ ﺛﺮﻱ( ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ )ﻣﻌﺠﺰﺓ ﺍﻹﻧﻀﺒﺎﻁ ﺍﻟﺬﺍﺗﻲ( ، The Miracle of Self Diiscipline
ﻭﻗﺪ ﺃﻭﺭﺩ ﻓﻲ ﻛﺘﺎﺑﻪ 9ﻣﺒﺎﺩﻱء ﻟﻼﻧﻀﺒﺎﻁ ﺍﻟﺬﺍﺗﻲ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﺑﻬﺎ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺍﻻﻧﻀﺒﺎﻁ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻭﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻓﻴﻬﺎ،ﺇﻟﻴﻜﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﺉ ﺍﻟﺘﺴﻌﺔ :
ﻫﻨﺎﻙ 3ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ،ﻫﺆﻻء ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻔﻜﺮﻭﻥ ﺣﻘﺎً )ﻗﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ(،ﻭﻫﺆﻻء ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺘﻘﺪﻭﻥ ﺃﻧﻬﻢ ﻳﻔﻜﺮ ﻭﻥ ،ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﻫﻨﺎﻙ ﻓﺌﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻻ ﺗﺤﺒﺬ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻭﺗﻔﻀﻞ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ.
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻟﻠﺘﻔﻜﻴﺮ ﻫﻲ ﺍﻹﺳﺘﺮﺧﺎء ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻫﺎﺩﺉ،ﺛﻢ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ )ﺃﻭ ﺍﻟﻬﺪﻑ( ﻋﻠﻰ ﻭﺭﻗﺔ،ﺛﻢ ﺑﺤﺚ ﺟﻤﻴﻊ ﺟﻮﺍﻧﺐ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻭﺇﺳﺘﻌﺮﺍﺽ ﺍﻟﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ.
ﺇﺑﺪﺃ ﺑﺴﺆﺍﻝ ﻧﻔﺴﻚ :ﻣﺎﺫﺍ ﺃﺭﻳﺪ ﺟﻘﻴﻘﺔ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻲ؟ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﻬﺪﻑ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﺭﻳﺪ ﺃﻥ ﺃﺣﻘﻘﻪ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻲ؟ ﻣﺎ ﻫﻲ ﺃﻫﺪﺍﻓﻲ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺳﻌﻰ ﻟﺘﺤﻘﻴﻘﻬﺎ؟
ﺇﺷﺘﺮ ﺩﻓﺘﺮ ﻭﺃﻛﺘﺐ ﺑﻪ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﻫﺪﺍﻑ ،ﺃﻛﺘﺐ ﺃﻫﺪﺍﻓﻚ ﺑﺼﻴﻐﺔ ﺍﻟﻤﻀﺎﺭﻉ ﻭﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻭﺭﺍﺟﻌﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎً ،ﻭﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﺇﻧﺴﺦ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻫﺪﺍﻑ ﺧﻤﺴﺔ ﻣﺮﺍﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ،ﻭﻓﻜﺮ ﺑﻮﺳﺎﺋﻞ ﻟﺘﺤﻘﻴﻘﻬﻢ.
ﻫﻨﺎﻙ ﻗﺎﻋﺪﺓ ﺗﻘﻮﻝ )ﺃﻥ ﻛﻞ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺗﻘﻀﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﺗﻮﻓﺮ ﻋﻠﻴﻚ ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻨﻔﻴﺬ ( ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈﻧﻪ ﻛﻠﻤﺎ ﺧﻄﻄﺖ ﺃﻛﺜﺮ ﻛﻠﻤﺎ ﺇﺳﺘﻔﺪﺕ ﻣﻦ ﻭﻗﺘﻚ ﺃﻛﺜﺮ ﻭ ﺣﻘﻘﺖ ﺇﻧﺠﺎﺯﺍﺕ ﺃﻛﺜﺮ.
ﺃﻛﺘﺐ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺑﺎﻟﻤﻬﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﻮﻱ ﻋﻤﻠﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻠﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺒﻠﻬﺎ،ﺇﺳﺘﺨﺪﻡ ﻗﺎﻋﺪﺓ ﺍﻷﻭﻟﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡ ،ﻭﻗﺎﻋﺪﺓ 80/20ﻟﻺﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﺼﻮﻯ ﻣﻦ ﻭﻗﺘﻚ،ﺇﻥ ﻧﺠﺎﺣﻚ ﻓﻲ ﺇﺩﺍﺭﺓ ﻭﻗﺘﻚ ﺳﻮﻑ ﺗﺆﺛﺮ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎً
ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺃﻋﻤﺎﻟﻚ ﺍﻷﺧﺮﻯ.
ﻳﻘﻮﻝ ﺭﺍﻟﻒ ﻭﺍﻟﺪﻭ ﺇﻳﻤﺮﺳﻮﻥ ) :ﺇﻓﻌﻞ ﺍﻷﺷﻴﺎء ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺨﺎﻑ ﻣﻦ ﻓﻌﻠﻬﺎ ﻭﺳﻮﻑ ﻳﻤﻮﺕ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﺬﻱ ﺑﺪﺍﺧﻠﻚ (،ﺇﻛﺘﺴﺐ ﻋﺎﺩﺓ ﺃﻥ ﺗﻮﺍﺟﻪ ﻣﺨﺎﻭﻓﻚ ﺑﺪﻻ ً ﻣﻦ ﺃﻥ ﺗﻬﺮﺏ ﻣﻨﻬﺎ.
ﺿﻊ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻫﺪﻓﺎً ﺃﻥ ﺗﻌﻴﺶ ﺣﺘﻰ ﻋﻤﺮ 100ﺳﻨﺔ ﺑﺼﺤﺔ ﺟﻴﺪﺓ.ﺇﺑﺤﺚ ﻋﻦ ﻛﻞ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺒﻘﻴﻚ ﺑﺼﺤﺔ ﺭﺍﺋﻌﺔ،ﻭﺇﻋﺮﻕ ﻭﺗﺠﻨﺐ ﻛﻞ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍ ﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺠﻠﺐ ﺇﻟﻴﻚ ﺍﻟﻤﺮﺽ.
ﺿﻊ ﻫﺪﻓﺎً ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺑﺎﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺩﻳﻮﻧﻚ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ،ﻭﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺳﺘﻘﻼﻝ ﺍﻟﻤﺎﻟﻲ ،ﻭﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﻫﻮ ﺃﻥ ﺗﻜﺴﺐ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻤﺎ ﺗﺼﺮﻑ،ﻭﺛﺎﻧﻴﺎً ﺗﻮﻓﺮ ﺩﺍﺋﻤﺎً % 10ﻣﻤﺎ ﺗﻜﺴﺒﻪ ﺛﻢ ﺗﺰﻳﺪ
ﺍﻟﻨﺴﺒﺔ ﺳﻨﻮﻳﺎً ﻟﺘﺼﺒﺢ % 20ﺛﻢ % 30ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﺘﻈﻢ .ﻳﻘﻮﻝ ﻛﻠﻴﻤﻨﺖ ﺳﺘﻮﻥ ) :ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﺴﺘﻄﻊ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻤﺎﻝ ﻓﺈﻥ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﻌﻈﻤﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﻓﻴﻚ !!(.
ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺇﺣﺘﻔﻆ ﺑﺴﻤﻌﺘﻚ ﺃﻣﺎﻡ ﺯﻣﻼﺋﻚ ﺑﺄﻧﻚ ﻋﺎﻣﻞ ﺟﺎﺩ ﻭﻛﺎﺩﺡ )ﺷﻐﻴﻞ ( )ﺷﻐﻞ ﺣﺮﺍﺛﺔ( )ﺑﺘﻜﺮﻑ ﻛﺮﻑ( ،ﻳﻘﻮﻝ ﺗﻮﻣﺎﺱ ﺟﻴﻔﺮﺳﻮﻥ ) :ﻛﻠﻤﺎ ﺟﻬﺪﺕ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻚ ﺃﻛﺜﺮ ﻛﻠﻤﺎ ﺻﺮﺕ ﺍﻷﻭﻓﺮ ﺣﻈﺎً(.
ﻭﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺘﻌﻠﻴﻢ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻨﻈﺎﻣﻲ،ﺇﺣﺪﻯ ﺃﺟﻤﻞ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺃﻥ ﺗﻘﺮﺃ ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻟﻚ ﻣﻦ 30ﺇﻟﻰ 60ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً ،ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﺎﺩﻝ ﻛﺘﺎﺏ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺎً ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺣﺴﺎﺑﻴﺎً 50ﻛﺘﺎﺑﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻨﺔ !! ﻫﺬﻩ ﻭﺣﺪﻫﺎ ﻗﺪ
ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺧﺒﻴﺮﺍً ﺭﺍﺋﻌﺎً ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻟﻚ ﻭﺭﺑﻤﺎ ﺍﻷﻋﻠﻰ ﺃﺟﺮﺍً ﻓﻲ ﻣﻬﻨﺘﻚ.
ﺇﻥ ﺃﻛﺒﺮ ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﻟﻺﻧﻀﺒﺎﻁ ﺍﻟﺬﺍﺗﻲ ﻫﻮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺟﻬﺔ ﻛﻞ ﺍﻟﻌﻘﺒﺎﺕ،ﻭﺗﻘﻮﺩ ﻧﻔﺴﻚ ﻹﻛﻤﺎﻝ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﻬﻤﺎﺕ % 100ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺷﻌﻮﺭﻙ.
ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﺇﻥ ﺍﻟﺸﺠﺎﻋﺔ ﺗﺘﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺟﺰﺋﻴﻦ ،ﺍﻷﻭﻝ ﻣﻨﻬﻤﺎ ﻫﻲ ﺣﻴﻦ ﺗﺒﺪﺃ ﺃﻱ ﻋﻤﻞ ﺩﻭﻥ ﺃﻱ ﺿﻤﺎﻧﺎﺕ ﻟﻠﻨﺠﺎﺡ ،ﻭﺍﻟﺠﺰء ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻫﻲ ﺍﻟﺸﺠﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﺇﻛﻤﺎﻝ ﻣﺎ ﺑﺪﺃﺗﻪ ﻭﺍﻹﺻﺮﺍﺭ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ ﺭﻏﻢ ﺷﻌﻮﺭﻙ
ﺑﺎﻟﺘﺜﺒﻴﻂ ﻭﺃﻧﻚ ﺗﺮﻳﺪ ﺍﻹﺳﺘﺴﻼﻡ.
ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﻻﺑﺪ ﺃﻥ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻹﻧﻀﺒﺎﻁ ﺍﻟﺬﺍﺗﻲ ﻷﻧﻚ ﺇﺫﺍ ﻧﺠﺤﺖ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﻓﺴﻮﻑ ﺗﺤﺐ ﻧﻔﺴﻚ ﻭﺗﺤﺘﺮﻣﻬﺎ ﺍﻛﺜﺮ،ﻭﺳﻴﺰﺩﺍﺩ ﺗﻘﺪﻳﺮﻙ ﺍﻟﺬﺍﺗﻲ ﻟﺬﺍﺗﻚ ﻭﺗﺘﺤﺴﻦ ﺻﻮﺭﺗﻚ ﺃﻣﺎﻡ ﻧﻔﺴﻚ،ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﺳﻮﻑ ﻳﻔﺮﺯ
ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩ ﻓﻲ ﺟﺴﻤﻚ )ﻭﻫﻮ ﺍﻹﻧﺪﻭﺭﻓﻴﻦ( ﻭﺣﻴﻨﻬﺎ ﺳﺘﺸﻌﺮ ﺑﺴﻌﺎﺩﺓ ﺑﺎﻟﻐﺔ ،ﺃﺭﺟﻮ ﺃﻥ ﺗﺴﺘﻤﺘﻌﻮﺍ ﺟﻤﻴﻌﺎً ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻲ ﺑﻠﺤﻈﺎﺕ ﺭﺍﺋﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ.
0 ﻏﺭﺩ
ﱢ
Like 10 people like this. Be the first of your friends.
3 of 3 1/21/2014 10:10