7 tips para tomar buenos apuntes

11 de enero de 2018

 Un resumen de lo más importante reduce el tiempo de dedicación

 Métodos y fórmulas variadas según la asignatura a tratar.
 Unos buenos apuntes aseguran el aprobado en todos los niveles de estudio.

Tomar apuntes en clase puede ser aburrido o estresante, pero muchas veces es la única
manera de hacer frente a una asignatura (por demanda del profesor o la escasez de otras
fuentes).

Por lo tanto, en unos buenos apuntes está la clave del aprobado —especialmente si los
hemos hecho nosotros mismos— y lo más importante, que el conocimiento adquirido no se
esfume de nuestro cerebro al salir del examen final.
Vamos a ver algunos consejos que nos ayudarán a tomar notas de manera óptima y sacar
todo el provecho posible educándonos en lo que más nos gusta.

1.- Repasar apuntes previos antes de clase

Nuestra memoria puede jugarnos una mala pasada. No está de más repasar los apuntes de
clases anteriores para no ir de ‘nuevos’ a la nueva sesión. Algunas asignaturas son más
complicadas que otras, por lo que es normal que tengamos en mente a las más difíciles y se
nos olviden conceptos básicos de las demás.

2.- Preparar todo lo necesario

También es importante tener a mano todos los materiales necesarios para empezar la
clase, evitando tener que cogerlos mientras se dicta la clase.

3.- Evitar todas las distracciones

Lo mismo ocurre con las distracciones como el celular y el portátil, si no son necesarios
para la asignatura, es mejor dejarlos fuera de nuestro alcance. Si somos vulnerables ante
cualquier movimiento que haga un compañero o a un ruido que provenga de la ventana, es
mejor ubicarnos lo más cerca posible del profesor para prestar atención sin interrupciones.

¿YA TIENES CLARO QUÉ ESTUDIAR? TE AYUDAMOS

4.- Orden y estructura

Vamos a establecer un patrón para todos nuestros apuntes en general.
 Fecha
 Numeración de páginas
 Notas al margen
 Subrayar o colorear secciones o títulos...

Hazlo como quieras, lo importante es conocer tu propia estructura y entenderte a ti mismo.

Suena obvio, pero a veces la velocidad del dictado obliga a correr y a redactar sin pausa.

5.- Frases cortas y abreviaturas

Una buena táctica ante aquellos profesores que dictan clases magistrales sin respirar. ¿Te
acuerdas de cuando enviabas SMS? Pues intenta recuperar ese vocabulario casi de
telegrama para ganar tiempo y luego no tener que releer miles de páginas al estudiar.

6.- Pasar los apuntes a limpio

Ya sea a mano o en digital, además de corregir errores ortográficos o de sintaxis, esta
técnica nos ayuda a repasar todo lo aprendido en clase. Por otra parte, será más grato
estudiar con unos apuntes limpios y ordenados, con sus correspondientes secciones,
divisiones y notas explicativas.

7.-Esquemas
Un consejo más para buscar el aprobado. Ya tenemos nuestros a puntos limpios, subrayados
y ordenados. No está de más realizar un esquema o un mapa conceptual de cada tema que
nos ayudará a destacar lo más importante y hacernos una idea mental de lo estudiado. Si
eres bueno dibujando, mejor que mejor.

Estos son solo algunos consejos básicos para no vernos perdidos en clase y ocupar el doble
o el triple de tiempo en entender nuestros apuntes. Seguro que tú también tendrás tus trucos,
intercámbialos con tus compañeros y mejora tu formación.

APRENDE A HACER UN HORARIO Y TRIUNFA EN TUS ESTUDIOS

Puedes lograr todo lo que te propongas, ser organizado te ayudará a lograr tu objetivo.
Si estas en el colegio o universidad, es común que lleves muchos cursos al
mismo tiempo, es por ello que un calendario mensual es ideal para ti. Podrás
organizarte mejor, ver el detalle de tus actividades y esforzarte por cumplir con
tus metas mensuales.
Ubica el calendario en un lugar de estudio, o por el que transcurras
frecuentemente. Si estas en la universidad o colegio y no sabes si tienes un
pendiente, no es necesario que llegues a casa a ver tu calendario, tómale una
foto y llévalo siempre en tu celular.

Consejos para hacer un horario de estudio:

Uno: Haz una lista de las materias que estas llevando, luego ponles
un número de prioridad, siempre hay materias más fáciles que otras, o en su
defecto, si eres bueno en una materia ponla en una posición inferior.
Dos: Especifica las actividades en tu horario, es decir, si escribes “estudiar”
específica la materia; si escribes “descanso”, especifica el tiempo.

Tres: Escribe objetivos semanales concretos que puedas cumplir, por ejemplo,
terminar de estudiar la primera parte del curso.

Cuatro: Reserva tiempo para actividades no académicas. No programes

muchas actividades los fines de semana, esfuérzate de lunes a viernes y tus
fines de semana serán como una pequeña dosis de vacaciones.

Cinco: Planear los periodos de descanso, puede ser cada 30 minutos o una
hora, eso depende de tu tiempo de concentración. Cuando regreses de cada
break, tendrás más disposición para estudiar y la información antes leída pasará
a tu memoria de largo plazo.
Presentar trabajos en clase: consejos y tips
26 de diciembre de 2017
Porque sabemos que ponerte delante de tus compañeros y exponer no es sencillo,
queremos ayudarte a superar este momento con éxito
 Para evitar los nervios antes de una presentación, lo mejor es ir preparado.
 En este artículo brindaremos consejos y tips para organizar la presentación y lograr un buen
desempeño.
 Si estás a punto de hacer una presentación, antes deberías leer este artículo.

Aunque te preparaste toda la semana para este momento, no puedes evitarlo: las manos te
sudan, sientes que te vas a desmayar, no puedes dejar de hablar o por el contrario no
encuentras el tono de voz adecuado… Ponerse delante de toda el aula y presentar un tema
o trabajo no es sencillo, lo sabemos. Pero no necesariamente tiene que ser un sufrimiento,
y por eso, queremos darte estos consejos y tips.

De vez en cuando los docentes buscan que sus estudiantes realicen presentaciones en clase,
y a pesar de los nervios que pueden surgir en el momento, éstas pueden ser instancias
realmente positivas para el aprendizaje.

Al presentar un tema, el estudiante debe aprender a organizarse, pensar seriamente en cómo

transmitirá sus ideas buscando la comprensión de sus compañeros, y por lo tanto utilizar las
habilidades que ha adquirido durante su educación. Además de demostrar lo que ha logrado
aprender, al realizar una presentación, el estudiante demuestra su capacidad de síntesis,
sus habilidades de oratoria y emplea el pensamiento crítico para discernir qué ideas debe
transmitir y de qué forma.
Pero para que este proceso realmente sea de aprendizaje, es necesario dejar
de lado los nervios y ocuparse de que todo salga de la mejor forma posible.

Consejos para hacer una buena presentación

El primer consejo que podemos darte al respecto, es que confíes en ti mismo. Aprendiste el
tema en clase, lo repasaste en tu casa para preparar la presentación, y te lo sabes de
memoria. Tienes lo que se necesita para hablar en público y lo harás bien, solo tienes que
confiar.

Para garantizar el éxito de tu exposición, nuestro segundo consejo es que te organices de la

mejor forma posible, sin dejar todo para último momento. Planifica absolutamente todo: lo
que vas a decir, cuándo, cómo, en qué tiempo, el lenguaje corporal que acompañará tus
palabras, los recursos que utilizarás… Mientras más preparado estés, mejor te saldrá.
Piensa con anticipación en las preguntas que pueden hacerte, y por lo tanto en las
respuestas que darás.

En cuarto lugar, te aconsejamos que si tienes la posibilidad practiques tu discurso con

alguien más antes de realizar la presentación y que pidas un feedback sobre lo que la otra
persona siente al escucharte. Práctica tu discurso con tiempo, para asegurarte de que éste
sea fluido y te salga correctamente, así evitarás nervios innecesarios y olvidos frente a tu
público.

La noche anterior, es aconsejable descansar de forma correcta para que el cuerpo se

encuentre en óptimo estado. Si debes preocuparte por recordar tu discurso y además debes
controlar tus bostezos, créeme que fallarás en alguno de estos puntos.

Tips para hacer una buena presentación

 Ten mucho cuidado con los formatos en los que creas tu presentación. Es recomendable
llevar tu propio ordenador para mostrarla, o averiguar qué tipo de programas posee el
ordenador en el que vas a presentarla.
 Usa un lenguaje accesible, uno que manejes y también tus compañeros. Si evitas las
palabras técnicas o extravagantes podrás hacer que tu público se sienta más cómodo y por lo
tanto te preste más atención.
 Si es posible, emplea estadísticas, imágenes, videos, gráficos o cualquier elemento
multimedia que permita dar un toque diferente a tu exposición.
 Si puedes hacerlo, termina de redactar tu presentación varios días antes de tener que
enfrentarte al aula. De este modo puedes dejar las ideas de lado unos días y retomarlas luego,
cuando con la mente más fresca seas capaz de identificar pequeños errores o aspectos a
mejorar.
 El día de la presentación, utiliza ropa formal pero cómoda. No te esfuerces por ponerte una
vestimenta de lujo o zapatos elegantes que te opriman los pies. Lo importante es transmitir
una imagen prolija pero confortable, no la de una persona que lucha con su camisa o blusa
para que se quede en el lugar que debe.

¿Tienes una presentación por delante? Utiliza estos consejos y tips para
mejorar tu desempeño, y hacer de este momento solo uno más en tu
carrera educativa, en lugar de convertirlo en un momento de nervios y
ansiedad.
6 consejos para responder a la gente que te apuñala por la espalda
La traición puede tentarnos a responder de igual manera o a cobrarnos una venganza,
pero estas opciones nunca son las mejores. A continuación te contamos 6 consejos
para responder a la gente que te apuñala por la espalda.
Todos en algún momento de nuestra vida fuimos apuñalados por la espalda por un
"amigo" que hablo mal de nosotros o que nos traicionó de alguna forma, conductas
que muchas veces pueden poner en duda nuestro carácter e integridad frente al resto.
Cuando nos toca vivir una situación de esta clase nos sentimos enojados, frustrados,
dolidos e incluso muchas veces no entendemos por qué la persona actuó así;
dedicamos horas a pensar cómo debemos actuar o cuál es la mejor forma para
responderle. Te contamos 6 consejos sobre cómo responder a la gente que te
apuñala por la espalda.
1- Alejarte de esa persona
A pesar del mal trago o del dolor que la situación te pueda provocar, debes alejarte de
esa persona, la hipocresía nunca es un buen ingrediente para la vida. Recuerda que
ninguna relación puede ser construida sobre la base de la desconfianza o la deslealtad.
2- Analizar los daños que causaron los comentarios
Una vez enterado de los comentarios que se hicieron, lo mejor es evaluar qué daños
pudo provocar esto en tu imagen o reputación. Si los daños suponen algún riesgo,
debes intentar brindar tu versión de lo acontecido a las mismas personas que
recibieron los comentarios sobre ti. Esto permitirá hacer un cierre a la situación,
además, indirectamente será una forma de contradecir los dichos sobre tu persona.
3- Dejar ir
Muchas veces las personas pueden construir una mala imagen sobre ti en base a
comentarios que recibieron, por lo que puede resultar casi imposible entablar una
relación con ellos. En ocasiones por más que intentes brindarles tu versión de la
situación, el daño causado es irreparable, por lo que a pesar de todos tus intentos
nunca te verán con buenos ojos. Frente a esta situación, lo mejor es aceptar que no
puedes controlar todo y dejar ir. En lugar de obsesionarte porque no puedes cambiar
su imagen sobre ti, debes centrarte en cosas que si puedes dominar.

4- Corregir falsas percepciones a través de acciones concretas

Las acciones siempre dicen más que las palabras. Por eso, además de explicar tu versión
de la historia con palabras debes demostrar con acciones que lo que tú dices es lo correcto.
Recuerda que la mejor forma de corregir falsas percepciones es por medio de acciones
puntuales. Incluso si al final del día la gente aún mantiene una mala imagen de ti, tú te
sentirás orgullo de actuar en base a tus valores y creencias.
5- Reflexionar
De cada situación podemos aprender algo y de este incidente se pueden aprender cantidad
de lecciones. Como por ejemplo se puede aprender acerca de nuestros miedos, angustias, a
apreciar las verdaderas amistades, pero principalmente se puede aprender que lo mejor es
siempre mantenerse fiel a uno mismo, porque es imposible lograr mantener a todo el
mundo conforme.
6- Observa la situación en su contexto
Esta clase de incidentes muchas veces nos hacen sentir que es prácticamente el fin del
mundo, pero la realidad es que si lo observamos en el panorama general puede que
este acontecimiento sea totalmente insignificante.