INFORME DE ASESORIA EN

ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

LEGRAND FRANCES

ASESORÍA TÉCNICA Y METODOLÓGICA DE

ELABORADO MEDIANTE CONTRATO DE PRESTACIÓN DE SERVICIOS POR

EASYTECH CORPORATION S.A.S

CALI
JUNIO 2018
 INFORME DE ASESORIA EN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

El día 12 de Junio de 2.018 se llevó a cabo la reunión en la empresa LEGRAND

FRANCES con el TECNICO Jhonnier Sandoval, se solicitó y se verifico las
actividades efectuadas hasta la fecha dentro del programa de estilos de vida
saludable. Además se explicó el funcionamiento y metodología de la asesoría.

La empresa LEGRAND FRANCES cuenta con 18 colaboradores actualmente,

de los cuales 6 corresponden a panaderia, 2 son administrativos, 6 en ventas, y
4 en área de logística

En la empresa LEGRAND FRANCES con la asesoría de la Arl Liberty ha

desarrollado

Actividades dentro del SVE biomecánico como elaboración del documento de

Vigilancia

Epidemiológica para Prevención de Desórdenes Musculares. Diligenciando el

listado de

Asistencia, el Programa de Estilos de Vida Saludable lo realizaron con introducción,

Objetivo, alcance, marco legal y responsables.

 OBJETIVOS
Objetivo general:
Promover hábitos de vida y trabajo saludable en todo el personal de la empresa
LEGRAND FRANCES, con el fin de mantener el más alto grado de bienestar tanto
físico como mental en los trabajadores.
Objetivos específicos:
 Diagnosticar las condiciones de salud en los trabajadores de tal forma que
se implementen actividades para mitigar los impactos de dichos
diagnósticos en la población.
 Capacitar a los trabajadores de la empresa, sobre la importancia de tener
hábitos de vida y trabajo saludables.
 Sensibilizar a los colaboradores sobre los principales problemas de salud
detectados en la población trabajadora y promover hábitos de vida
saludable.
 Capacitar a los trabajadores de LEGRAND FRANCES, en promoción y
prevención de la salud

ALCANCE
Este programa aplica para todo el personal tanto propio como contratista de la
empresa LEGRAND FRANCES

RESPONSABILIDADES
Gerencia: Es la encargada de destinar los recursos tecnológicos, financieros,
humanos y técnicos necesarios para la implementación del programa de estilos de
vida y trabajo saludable.
Coordinadora sst o jefe de personal: Es la encargada de gestionar los recursos
para el programa, ejecutar las actividades programadas en el cronograma,
identificar las condiciones de salud de la población trabajadora y generar medidas
tendientes a mitigar los impactos negativos en la población.
Copasst: Velar por el cumplimiento de las actividades propuestas en el plan de
trabajo anual para el programa de estilos de vida y trabajo saludable.
Trabajadores: Participar activamente de las actividades propuestas en el
programa de estilos de vida y trabajo saludable, brindar información veraz sobre
su estado de salud.

DOCUMENTOS RELACIONADOS

Formato reporte de condiciones de salud SST-CDT-FT-033

Encuesta de perfil sociodemográfico
Exámenes de ingreso, periódicos y de retiro
Información de la secretaria de salud pública del Valle del cauca
Política de prevención del consumo de alcohol, tabaco y drogas
Procedimiento de pausas activas SST-CDT-DC-008
Procedimiento de medicina preventiva y del trabajo SST-CDT-DC-005
Informe de condiciones de salud

DEFINICIONES
Salud: la Organización Mundial de la Salud dice que la salud es un estado de
completo bienestar físico, mental y social.
Promoción y prevención: Proceso para proporcionar a las poblaciones los
medios necesarios para mejorar la salud y ejercer un mayor control sobre la misma,
mediante la intervención de los determinantes de la salud y la reducción de la
inequidad
Estilos de vida y trabajo saludable: Son hábitos y costumbres que cada persona
realiza para lograr un desarrollo y un bienestar, sin atentar contra su propio
equilibrio biológico y su relación con su ambiente natural, social y laboral.
Condiciones de salud: Son el conjunto de variables objetivas y subjetivas de
orden fisiológico y sociocultural que determinan o condicionan el perfil
sociodemográfico y de morbi-mortalidad de la población trabajadora.

DESARROLLO DEL PROGRAMA

Con el objetivo de promover y mantener la salud de los trabajadores de la empresa,
así como el aumento de la productividad, LEGRAND FRANCES ha diseñado el
presente programa con el fin de desarrollar actividades tendientes a facilitar,
apoyar y fomentar hábitos de vida saludable en la población trabajadora que
permitan a los colaboradores gozar de un bienestar físico, mental y social, así como
mejorar su calidad de vida.

ACTIVIDADES A DESARROLLAR DEL PROGRAMA DE ESTILOS DE VIDA Y

TRABAJO SALUDABLE

 Implementar el programa de pausas activas con el objetivo de Prevenir

trastornos osteomusculares causados por factores de riesgo biomecánicos
y psicosociales con el fin de mejorar la capacidad de trabajo de los
empleados.
 Implementar sistemas de vigilancia epidemiológicos para los riesgos
prioritarios.
 Implementar sistemas de vigilancia epidemiológicos para mejorar las
condiciones de salud de los trabajadores de la empresa LEGRAND
FRANCES
 Implementar la política de prevención al consumo de alcohol tabaco y
drogas para mejorar y mantener el bienestar de los trabajadores de manera
que garantice el correcto desempeño de las actividades en la empresa, así
como el fomento de los estilos de vida y trabajo saludable.
 Incentivar la actividad física mediante la incorporación de actividades de
promoción y prevención en salud en el trabajo.
 Capacitar al personal en temas relacionados con promoción y prevención
en salud, hábitos de vida saludable
 Realizar mínimo una jornada de salud al año donde se realicen actividades
como: exámenes de optometría, Nutrición y dieta, glucometría, tamizaje
cardiovascular, masajes, Campaña de hábitos de vida saludable, realizados
por especialistas en cada una de las áreas.
 Elaborar folletos con temas relacionados con el fomento de estilos de vida
y trabajo saludable como son hipertensión, nutrición, enfermedades de
transmisión sexual, alcoholismo, tabaquismo, prevención de cáncer en
todos sus tipos, prevención de sida, pausas activas y normas de seguridad
que deben de adaptar en la empresa.

DESCANSOS SALUDABLES
LEGRAND FRANCES con el objetivo de evitar la fatiga, disminuir la tensión física,
psicológica y lograr una recuperación y mejorar la productividad de sus
trabajadores implementa un programa de pausas activas donde se le permite a los
trabajadores realizar pausas activas en su jornada laboral y adicional a eso, la
empresa brinda la facilidad de que los trabajadores cuenten con 10 minutos en la
mañana y 10 minutos en la tarde para actividades de descanso, de esta manera
se logra generar un buen clima laboral. En cada uno de los colaboradores se
cuenta con una hora de almuerzo y descanso para el personal,
Durante la realización de las pausas activas se recomienda realizar ejercicios de
estiramiento y calentamiento de las partes de cuerpo que se utilizan para la labor
que desempeña.
Independientemente que su labor sea de oficina o de operación, realizar ejercicios
de manos, brazos, cuello, piernas y espalda le ayudarán a tener mayor oxigenación
y recargarse de energía.

Otras actividades:
 Alternar los diferentes tipos de tareas que tiene asignadas en su trabajo.
 Celebración de los cumpleaños a cada uno de los trabajadores con el
objetivo de brindar bienestar mental a cada uno de ellos y fortalecer las
relaciones interpersonales
 Salir al aire libre a hora de almuerzo.
 Planificar el trabajo a realizar en el día laboral.
 Organizar y priorizar las responsabilidades y actividades asignadas.
 Tener posturas saludables.

Recomendaciones Generales

Alimentación:
 Exponer folletos sobre nutrición, hábitos de vida saludable.
 Fomentar el consumo de alimentos saludables
 Contar con dispensadores de agua fresca para consumo de los
trabajadores.

Actividades de bienestar:
 Fomentar el estilo de vida activo dentro y fuera del ámbito de trabajo, como
la práctica de ir al trabajo en bicicleta, etc. generar folletos sobre estos
temas.
 Celebración de los cumpleaños.
 Recomendar medidas de prevención de enfermedades relacionadas con el
uso continuo del ordenador (Síndrome del túnel carpiano, dolor de espalda,
fatiga visual). Las principales medidas son la adopción de posturas
ergonómicas, estiramientos regulares.

Educación sanitaria:
 Promover planes de concienciación y prevención sobre enfermedades y
hábitos nocivos, como establecer planes prácticos para dejar de fumar.
 Concienciar y promover la reducción en el consumo de bebidas alcohólicas.
 Promover planes de actuación contra la obesidad y el sobrepeso, así como
enfermedades cardiovasculares, Poner en marcha técnicas de organización
personal del trabajo y planificación y control del tiempo. Implantar medidas
de conciliación.
  Potenciar las buenas relaciones con los compañeros de trabajo y el
desarrollo personal. También el trabajo en equipo, la colaboración y el
intercambio profesional necesarios para un buen clima laboral.

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